Ιατρικός εμπειρογνώμονας του άρθρου
Νέες δημοσιεύσεις
Ο ρόλος της διατροφής στην ανάπτυξη των αιμορροΐδων
Τελευταία επισκόπηση: 04.07.2025
Όλα τα περιεχόμενα του iLive ελέγχονται ιατρικά ή ελέγχονται για να διασφαλιστεί η όσο το δυνατόν ακριβέστερη ακρίβεια.
Έχουμε αυστηρές κατευθυντήριες γραμμές προμήθειας και συνδέουμε μόνο με αξιόπιστους δικτυακούς τόπους πολυμέσων, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και, όπου είναι δυνατόν, ιατρικά επισκοπικά μελέτες. Σημειώστε ότι οι αριθμοί στις παρενθέσεις ([1], [2], κλπ.) Είναι σύνδεσμοι με τις οποίες μπορείτε να κάνετε κλικ σε αυτές τις μελέτες.
Εάν πιστεύετε ότι κάποιο από το περιεχόμενό μας είναι ανακριβές, παρωχημένο ή αμφισβητήσιμο, παρακαλώ επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter.
Όλες οι χώρες του κόσμου είναι πλούσιες σε πληθώρα γευστικών προτιμήσεων και ποικιλία πιάτων. Μπορεί να σημειωθεί ότι σχεδόν κάθε έθνος χρησιμοποιεί πολλά καρυκεύματα, μπαχαρικά και βότανα στα τρόφιμα. Τα πιο συνηθισμένα πρόσθετα είναι τα μπαχαρικά, χάρη στα οποία εκκρίνονται ενεργά τα γαστρικά υγρά, ξυπνά η όρεξη και εκκρίνεται το σάλιο. Ποιος είναι ο ρόλος της διατροφής στην ανάπτυξη αιμορροΐδων;
Διατροφή. Αιτίες αιμορροΐδων
Η συνήθεια της συνεχούς χρήσης μπαχαρικών στην καθημερινή διατροφή σας έχει δημιουργήσει την εντύπωση ότι τα τρόφιμα έχουν γίνει γκρίζα και εντελώς άγευστα χωρίς καρυκεύματα. Η συχνή χρήση καρυκευμάτων και αρωμάτων ερεθίζει τον βλεννογόνο του γαστρεντερικού σωλήνα, ενώ παράλληλα αυξάνει τη ροή του αίματος στα τοιχώματά του.
Είναι υπέροχο και απίστευτα νόστιμο όταν το φαγητό είναι αρωματικό και ελκυστικό, αλλά αν συχνά καρυκεύετε το φαγητό σας με πιπέρι, μπαχαρικά, καρυκεύματα, τότε η ροή του αίματος προς τον βλεννογόνο θα ξεπεράσει σημαντικά τον κανόνα. Ως αποτέλεσμα, οι γιατροί σημειώνουν ότι σχηματίζονται διάφορα φαινόμενα συμφόρησης στα αγγεία του υποβλεννογόνου στρώματος. Τόσο οι γιατροί όσο και οι ασθενείς, όσοι πάσχουν από αιμορροΐδες, δεν λαμβάνουν πάντα υπόψη ότι όταν τρώμε πολύ πικάντικα φαγητά και όταν ακολουθούμε μια ακατάλληλη διατροφή, η γνωστή σε εμάς ασθένεια - οι αιμορροΐδες - επιδεινώνεται.
[ Η συνήθεια να τρώμε ανθυγιεινά
Η συνήθεια της λανθασμένης διατροφής επηρεάζει άμεσα την πορεία ή την ανάπτυξη της νόσου. Εάν τρώτε συχνά ξηρά τροφή, μονότονα και βιαστικά, τότε το πεπτικό σας σύστημα υπερφορτώνεται και λειτουργεί ανεπαρκώς, με αποτέλεσμα δυσκολίες στην πέψη και φλεγμονώδεις διεργασίες, ιδίως αιμορροΐδες.
Η μειωμένη ροή αίματος απευθείας στο ορθό διαταράσσεται λόγω κακής και ανεύθυνης διατροφής - αυτή είναι μία από τις κύριες αιτίες των αιμορροΐδων.
Η σωστή διατροφή
Θυμούμενοι για σωστή, ισορροπημένη διατροφή, καταλαβαίνουμε ότι όλα επιλέγονται στη σωστή αναλογία πρωτεϊνών, υδατανθράκων και λιπών. Ένα άτομο πρέπει επίσης να λαμβάνει βιταμίνες, το σώμα χρειάζεται μακροθρεπτικά συστατικά και άλλες χρήσιμες ουσίες. Αποδεικνύεται ότι αυτό δεν είναι αρκετό για την ανάπτυξη υψηλής ποιότητας και τη διατήρηση της καλής υγείας.
Η τροφή μας, φυσικά, πηγαίνει όλη στο στομάχι και χωνεύεται εκεί, αλλά δεν απορροφώνται όλες οι τροφές από τον οργανισμό και πάντα υπάρχουν τροφικές σπατάλες. Οι φυτικές ίνες, οι οποίες δεν χωνεύονται, παίζουν ιδιαίτερο ρόλο στη διατροφή μας. Εάν το σώμα σας έχει πολύ λίγες φυτικές ίνες, η ποσότητα των κοπράνων θα μειωθεί ραγδαία και τα έντερα θα αποδυναμωθούν, με αποτέλεσμα, φυσικά, τη δυσκοιλιότητα.
Στράγγισμα
Αν πρέπει να καταπονείστε πολύ κατά την αφόδευση, θα έχετε προβλήματα με τα κόπρανα (δεν θα πηγαίνετε στην τουαλέτα για μεγάλο χρονικό διάστημα), θα συσσωρεύεται αίμα στα αγγεία του ορθού και οι αιμορροΐδες είναι αναπόφευκτες.
Αλκοόλ και αιμορροΐδες
Όλοι οι άνθρωποι γνωρίζουν καλά τη βλάβη του αλκοόλ, την επίδρασή του στο σώμα μας. Η κατανάλωση αλκοόλ επηρεάζει άμεσα την εμφάνιση αιμορροΐδων. Πιθανότατα έχετε ακούσει ότι το αλκοόλ καταστρέφει τον εγκέφαλό μας και επηρεάζει σχεδόν όλα τα όργανα του σώματός μας. Μαζί με το αίμα, το αλκοόλ κυκλοφορεί σε όλο το σώμα, προκαλώντας ανεπανόρθωτη βλάβη και προκαλώντας διάφορες ασθένειες.
Το αλκοόλ έχει άμεση επίδραση στον εντερικό βλεννογόνο και τον υποβάλλει σε σημαντικές αλλαγές, ερεθίζοντας έντονα τον βλεννογόνο. Όταν εισέλθει στο στομάχι, το αλκοόλ εξαπλώνεται σε όλα τα αιμοφόρα αγγεία και τα διαστέλλει, ενώ εισέρχεται στο ορθό και έχει την ίδια μοίρα. Εξαιτίας αυτού, σχηματίζονται θρόμβοι αίματος στους αιμορροϊδικούς κόμβους, οι οποίοι, με τη σειρά τους, φλεγμονώνονται, και έτσι ξεκινούν οι αιμορροΐδες.
Αν υποφέρετε από αιμορροΐδες και πίνετε αλκοόλ, δεν υποφέρετε από πονοκεφάλους, απλώς δεν τους παρατηρείτε, αφού ο πόνος στον πρωκτό είναι πολύ πιο αισθητός από τους πονοκεφάλους.
Οι στατιστικές δείχνουν ότι το 17% έως 33% των ανθρώπων που πάσχουν από αιμορροΐδες πίνουν πολύ. Σκεφτείτε την υγεία σας και πίνετε ελάχιστο αλκοόλ ή ακόμα και σταματήστε εντελώς αυτό το επιβλαβές ποτό.
Η συχνή κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να προκαλέσει παθήσεις των ωοθηκών, κυστίτιδα, προστατίτιδα και ουρηθρίτιδα, καθώς και αιμορροΐδες, η λίστα είναι μεγάλη, αλλά καθεμία από αυτές τις ασθένειες είναι επικίνδυνη. Επομένως, συμβουλευτείτε έναν γιατρό έγκαιρα με τα πρώτα σημάδια ασθένειας.