Μέθοδοι θεραπείας για την κύφωση

Η κύφωση είναι μια καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης στην θωρακική περιοχή με μια κυρτότητα προς τα πίσω. Οπτικά, μοιάζει με σκυφτή ή καμπούρα. Στην παιδική ηλικία, μια τέτοια ανωμαλία εμφανίζεται λόγω κακής στάσης του σώματος, τραυματισμών και συγγενών ανωμαλιών. Η εμφάνισή της σε ενήλικες υποδηλώνει μια σειρά από ασθένειες: φυματίωση της σπονδυλικής στήλης, οστεοπόρωση, εκφυλιστική αρθρίτιδα κ.λπ. Η θεραπεία της κύφωσης μπορεί να είναι είτε συντηρητική είτε χειρουργική, ανάλογα με τις ενδείξεις.

Θεραπεία της κύφωσης σε ενήλικες

Για να ξεκινήσει η θεραπεία, είναι απαραίτητο να διαπιστωθεί η αιτία της νόσου, η οποία στοχεύει στις θεραπευτικές ενέργειες. Ανάλογα με τη σοβαρότητα της καμπυλότητας και των συμπτωμάτων, η φαρμακευτική αγωγή συνταγογραφείται χρησιμοποιώντας αναλγητικά, μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα, γλυκοκορτικοστεροειδή, παρασκευάσματα ασβεστίου, μυοχαλαρωτικά, σύμπλοκα βιταμινών και μετάλλων, εξωτερικές αλοιφές και πηκτές.

Οι φυσιολογικές μέθοδοι παίζουν σημαντικό ρόλο στην απαλλαγή από την παθολογία. Αυτές μπορεί να είναι η μαγνητική, ηλεκτρική ή υπερηχογραφική θεραπεία, η ηλεκτροφόρηση, ο βελονισμός, η θερμοθεραπεία, η θεραπεία με νερό ή λάσπη, η θεραπευτική άσκηση, το μασάζ, η έλξη της σπονδυλικής στήλης, η θεραπεία με κορσέδες.

Όλες αυτές οι διαδικασίες στοχεύουν στην ενδυνάμωση του μυϊκού κορσέ, στην εξάλειψη του συνδρόμου πόνου, στην τόνωση των μυών, στην επιτάχυνση των μεταβολικών διεργασιών, στην ενεργοποίηση της κυκλοφορίας του αίματος και της λέμφου και στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Η κολύμβηση έχει θετική επίδραση στη σπονδυλική στήλη. Οι συστηματικές σωματικές ασκήσεις οδηγούν σε μεγαλύτερη κινητικότητα και δύναμη.

Θεραπεία της κύφωσης σε παιδιά και εφήβους

Η κύφωση μπορεί να ανιχνευθεί σε πολύ μικρά παιδιά ηλικίας 6-12 μηνών. Η παθολογία υποδηλώνεται από στένωση του θώρακα, στρογγυλεμένη πλάτη και κάμψη των ώμων προς τα εμπρός. Η αιτία οφείλεται μερικές φορές σε ενδομήτριες αναπτυξιακές διαταραχές, κληρονομικότητα, ραχίτιδα ή προηγούμενη πολιομυελίτιδα.

Μόλις τεθεί η ακριβής διάγνωση, ο γιατρός θα συνταγογραφήσει την κατάλληλη θεραπεία. Όσο νωρίτερα εντοπιστεί το πρόβλημα, τόσο πιο αποτελεσματική θα είναι η θεραπεία. Αυτή μπορεί να περιλαμβάνει ανακούφιση από τον πόνο, βιταμίνη D για την πρόληψη της ραχίτιδας, χειροθεραπεία και διάφορες φυσικές διαδικασίες.

Συχνά, τα προβλήματα με τη σπονδυλική στήλη στους εφήβους προκύπτουν λόγω κακής στάσης του σώματος όταν κάποιος κάθεται για πολλές ώρες μπροστά σε υπολογιστή (κύφωση στάσης), κακής κυκλοφορίας του αίματος που σχετίζεται με αργή ανάπτυξη των σπονδύλων και βαριών σακιδίων πλάτης.

Σε αυτή την περίπτωση, μια αποτελεσματική μέθοδος είναι η χρήση κορσέ, η διάρκεια της περιόδου καθορίζεται από τον γιατρό. Επιλέγεται ξεχωριστά, ευθυγραμμίζει τη στάση του σώματος, διατηρεί τους ώμους στη σωστή θέση. Είναι απαραίτητο να κοιμάστε σε σκληρό στρώμα χωρίς μαξιλάρι.

Συνιστάται στους νέους να ασχολούνται με την κολύμβηση, την άσκηση και να παρακολουθούν μαθήματα μασάζ.

Θεραπεία της αυχενικής κύφωσης

Η κύφωση εμφανίζεται συχνότερα στη θωρακική μοίρα της σπονδυλικής στήλης, αλλά μερικές φορές εμφανίζεται και στην αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης. Εκδηλώνεται ως μούδιασμα στα χέρια, απότομες αυξήσεις στην αρτηριακή πίεση, πόνος στους ώμους και τον αυχένα και μερικές φορές σχηματίζεται καμπούρα στο πίσω μέρος του κεφαλιού.

Στα πρώιμα στάδια ανάπτυξής του, ανταποκρίνεται καλά στη θεραπεία, η οποία αποτελείται από χειρισμούς με το χέρι, θεραπευτική άσκηση και κολύμβηση. Ένας έμπειρος και εξειδικευμένος χειροπράκτης φέρνει τους σπονδύλους σε φυσική θέση, ανακουφίζει από την ένταση των μυών, τους ενδυναμώνει και βελτιώνει την αιμάτωση των σπονδύλων.

Οι σωματικές ασκήσεις βασίζονται στην κλίση του κεφαλιού προς τους ώμους, του πηγουνιού προς το στήθος, προς τα πίσω και σε ομαλές περιστροφές γύρω από τον αυχένα.

Βαθμοί κύφωσης και η αντιμετώπισή τους

Η κανονική γωνία μεταξύ των δομικών τμημάτων της σπονδυλικής στήλης θεωρείται ότι είναι 15-25º. Η κύφωση πρώτου βαθμού χαρακτηρίζεται από γωνία απόκλισης 31-40º, II - 41-50º, III - 51-70º και είναι ορατή με γυμνό μάτι, IV - πάνω από 71º.

Μια άλλη διαγνωστική παράμετρος είναι η καμπούρα ή τοξοειδής διόγκωση. Είναι πιθανά ελαττώματα σε διάφορα τμήματα της σπονδυλικής στήλης (νόσος Scheierman Mau). Στα στάδια II και III, εμφανίζεται πόνος, ειδικά κατά τη διάρκεια σωματικής άσκησης.

Η θεραπεία της κύφωσης, συμπεριλαμβανομένων των 3 πρώτων σταδίων, βασίζεται σε όλα τα προαναφερθέντα μέτρα και η αλληλουχία και η συστηματικότητά τους είναι σημαντικά. Μεγάλη σημασία έχει η θεραπεία της υποκείμενης αιτίας της νόσου. Η χειρουργική επέμβαση σε αυτά τα στάδια δεν καταφεύγει συχνά.

Μέθοδοι θεραπείας για την κύφωση

Από όλες τις συντηρητικές μεθόδους θεραπείας της κύφωσης, η πιο αποτελεσματική είναι η θεραπευτική γυμναστική ή κινησιοθεραπεία. Δεν επιτρέπει αξονικά φορτία στη σπονδυλική στήλη, περιλαμβάνει ασκήσεις με βάρη, κινήσεις αποσυμπίεσης, τέντωμα των σπονδύλων.

Μια τέτοια δοσολογημένη σωματική άσκηση θα ανακουφίσει τους μυϊκούς σπασμούς, θα ενισχύσει τη μυϊκή προστασία της σπονδυλικής στήλης, θα βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος σε αυτήν και θα αντιμετωπίσει την παραμόρφωση.

[ 1 ], [ 2 ]

Θεραπεία της κύφωσης σύμφωνα με τον Bubnovsky

Μία από τις πιο διάσημες μεθόδους αποκατάστασης σε αυτόν τον τομέα είναι αυτή του Δρ. Μπουμπνόφσκι. Βασίζεται στην ανάπτυξη ατομικών ασκήσεων κατάλληλων για ένα συγκεκριμένο άτομο και το κύριο πλεονέκτημά της είναι ότι μπορούν να εκτελεστούν στο σπίτι.

Για όσους δεν έχουν την ευκαιρία να επισκεφθούν ειδικά κέντρα εξοπλισμένα με πρωτότυπους ιατρικούς προσομοιωτές με εκπαιδευτές, έχουν καταγραφεί μαθήματα βίντεο που σας επιτρέπουν να εξασκηθείτε ανεξάρτητα. Αλλά είναι καλύτερο να παρακολουθήσετε πρώτα μαθήματα υπό την καθοδήγηση ενός έμπειρου γιατρού (κατά μέσο όρο 12 μαθήματα των 1-1,5 ωρών) και στη συνέχεια να εδραιώσετε το αποτέλεσμα στο σπίτι.

Το σύμπλεγμα για τη θεραπεία της κύφωσης αποτελείται από ασκήσεις που βασίζονται στο τέντωμα, την κάμψη και τη χαλάρωση των μυών της πλάτης. Η γυμναστική του Bubnovsky συνδυάζεται με σωστή διατροφή, ασκήσεις αναπνοής, διαδικασίες νερού και επισκέψεις σε σάουνα. Τα πλεονεκτήματά της είναι η υψηλή απόδοση, η ασφάλεια της άσκησης και η διάρκεια του αποτελέσματος των ασκήσεων, ενώ το μειονέκτημα είναι η ανάγκη για μεγάλο χρονικό διάστημα για να εργαστείτε στο σώμα σας.

Ασκήσεις για τη θεραπεία της κύφωσης

Για την αντιμετώπιση της θωρακικής κύφωσης, γίνονται οι ακόλουθες βασικές ασκήσεις:

• καταλήψεις με ένα ραβδί πίσω από την πλάτη σας, πιεσμένο στις ωμοπλάτες σας, εκπνέοντας ταυτόχρονα, εισπνέοντας όταν επιστρέφετε στην αρχική θέση.
• σε ξαπλωμένη θέση, κατά την εισπνοή, το στήθος ανεβαίνει, στηρίζοντας το κεφάλι στους αγκώνες και στο πίσω μέρος του κεφαλιού, και χαμηλώνει αργά κατά την εκπνοή.
• Ξαπλώνοντας μπρούμυτα, τοποθετήστε το ραβδί πίσω από την πλάτη σας στην περιοχή των ωμοπλάτων σας, σηκώστε σταδιακά το πάνω μέρος του σώματός σας όσο το δυνατόν ψηλότερα, ρίχνοντας το κεφάλι σας προς τα πίσω.
• καθισμένοι σε μια καρέκλα, βάλτε τα χέρια σας πίσω από το κεφάλι σας και σκύψτε προς τα πίσω όσο περισσότερο μπορείτε:
• Γονατίστε, ακουμπήστε τα χέρια σας στο πάτωμα. Λυγίστε την πλάτη σας όσο το δυνατόν περισσότερο, σπρώχνοντας τον αέρα έξω από τους πνεύμονές σας, και χαμηλώστε την καθώς εισπνέετε.

Οι ασκήσεις επαναλαμβάνονται 4-5 φορές η καθεμία.

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Χειρουργική θεραπεία κύφωσης

Το τελευταίο στάδιο IV της κύφωσης οδηγεί σε κακή υγεία, πόνο, αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο: ζάλη, εμβοές. Ακόμα και σε αυτή την περίπτωση, η χειρουργική επέμβαση πραγματοποιείται μόνο όταν τα οφέλη της υπερτερούν όλων των κινδύνων. Μια τέτοια απόφαση λαμβάνεται από ειδικούς σε διαφορετικούς τομείς, λαμβάνοντας υπόψη άλλες ασθένειες, την ηλικία του ασθενούς.

Η χειρουργική διόρθωση συνίσταται στην ευθυγράμμιση του νωτιαίου τόξου χρησιμοποιώντας μεταλλικές ράβδους κατασκευασμένες από υποαλλεργικά υλικά, οι οποίες συνδέονται με άγκιστρα που εμφυτεύονται στους σπονδύλους.

Η δημιουργούμενη υποστήριξη επιτρέπει τη διατήρηση της σπονδυλικής στήλης στην επιθυμητή θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα, τη μείωση της πίεσης στις νευρικές απολήξεις και την πρόληψη βλάβης του νωτιαίου μυελού.

[ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]