Οι μώλωπες και οι διαστρέμματα των συνδέσμων των ποδιών, καθώς και οι εσωτερικές ρωγμές, είναι μία από τις πιο κοινές μορφές βλάβης στους ιστούς των ποδιών. Μπορούν να διαταράξουν ένα άτομο ως ανεξάρτητο τραύμα και μπορεί να συνοδεύονται από άλλα τραύματα τα οποία είναι πιο δύσκολα. Για παράδειγμα, καταγμάτων, τραυματισμών στο κρανίο, στο στήθος και σε άλλα μέρη του σώματος.