Τραυματισμοί των νυχιών των ποδιών

Οι τραυματισμοί στα νύχια των ποδιών μπορεί να συμβούν απροσδόκητα. Κάτι βαρύ μπορεί να πέσει στο πόδι σας, το νύχι σας μπορεί να συνθλιβεί όταν χτυπήσει σε σκληρή επιφάνεια ή το νύχι σας μπορεί να συρρικνωθεί και να γίνει μπλε όταν τρέχετε με άβολα παπούτσια. Τι προκαλεί τραυματισμούς στα νύχια των ποδιών και τι μπορείτε να κάνετε γι' αυτούς;

[ 1 ]

Τραυματισμός νυχιού λόγω πτώσης βαρέος αντικειμένου

Όταν ένα βάρος πέσει στο πόδι, το νύχι αντιδρά αμέσως σε αυτό. Ένα άτομο μπορεί να ουρλιάξει από τον πόνο, να πηδήξει στο άλλο, υγιές, πόδι, και τη νύχτα μπορεί να ανέβει η θερμοκρασία του και να τραντάξει το πόδι του κάτω από το νύχι. Αυτό σημαίνει ότι όχι μόνο το νύχι, αλλά και το δάχτυλο του ποδιού είναι σοβαρά τραυματισμένο. Αρχίζει να κουτσαίνει στο ένα πόδι, να βάζει οτιδήποτε λέγεται κρύο στο πονεμένο δάχτυλο του ποδιού, και παρόλα αυτά να ξυπνάει τη νύχτα από πόνο κάτω από το νύχι - τουλάχιστον 2-3 νύχτες.

Σχεδόν αμέσως μετά το χτύπημα, το νύχι γίνεται μπλε, μετά μαύρο και τέλος αρχίζει να πέφτει από το πονεμένο δάχτυλο με πόνο και ταλαιπωρία. Το νύχι γίνεται μαύρο επειδή έχει συμβεί εσωτερική αιμορραγία από κάτω του λόγω του τραυματισμού. Στη συνέχεια, υπάρχουν δύο επιλογές - όταν πέσει το νύχι (γιατί τώρα δεν είναι πλέον ζωντανός ιστός, αλλά νεκρός ιστός), ένας νέος θα αρχίσει να αναπτύσσεται κάτω από αυτό στο δάχτυλο. Αυτό το νέο νύχι θα είναι πρώτα ανώμαλο, κυματιστό, αντιαισθητικό, μικρό και στη συνέχεια θα γίνει λείο και λαμπερό. Είναι αυτή η μόνη επιλογή; Φυσικά και όχι.

Ένα νέο νύχι μπορεί να μεγαλώσει στραβό, καμπυλωτό, αντιαισθητικό και κίτρινο. Αυτό θα συμβεί αν ένα άτομο δεν φείδεται τον εαυτό του και τα νύχια του: καπνίζει, φοράει στενά παπούτσια, καταπονεί υπερβολικά τα πόδια του, δεν παίρνει βιταμίνες και ακολουθεί μια διατροφή φτωχή σε πρωτεΐνες, λίπη και υδατάνθρακες.

Πόσο καιρό θα χρειαστεί για να αναρρώσω;

Για να αναπτυχθεί ένα φυσιολογικό, καθαρό, ομοιόμορφο, όμορφο νύχι, ένα άτομο μπορεί να χρειαστεί τουλάχιστον 4-8 εβδομάδες, το πολύ 4-6 μήνες. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, είναι πολύ σημαντικό να διατηρείτε τα πόδια σας καθαρά και να βεβαιώνεστε ότι δεν υπάρχουν πληγές ή νύχια πάνω τους, και αν συμβεί αυτό, αντιμετωπίστε τα με βακτηριοκτόνα. Διαφορετικά, μια βακτηριακή λοίμωξη μπορεί να διεισδύσει κάτω από το νύχι και να καταστρέψει τα πάντα.

Αυτή τη στιγμή, αξίζει επίσης να φοράτε σωστά επιλεγμένα παπούτσια. Άλλωστε, το νύχι μπορεί να μαυρίσει και να πέσει ή να αναπτυχθεί αργά λόγω του ότι είναι σφιχτό σε παπούτσια που περιορίζουν την κίνηση. Τα σωστά επιλεγμένα παπούτσια είναι αυτά όπου υπάρχει ένα κενό μεταξύ του δακτύλου και του άκρου του μεγάλου δακτύλου ίσο με το νύχι του μεγάλου δακτύλου.

Μαύρισμα του νυχιού λόγω στενών παπουτσιών

Οι λάτρεις της μόδας μπορεί να μην σκέφτονται καθόλου την υγεία τους και οι περισσότεροι από αυτούς μπορεί να κινδυνεύουν να χάσουν ένα νύχι. Ή αρκετοί, αν φορούν παπούτσια που είναι πολύ στενά και σφιχτά. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τους αθλητές, οι οποίοι επίσης δεν είναι αντίθετοι στο να αποτίσουν φόρο τιμής στη μόδα. Ωστόσο, η αθλητική μόδα. Αν ένα άτομο τρέχει, περπατάει πολύ, πηδάει ή κάνει άλλα αθλήματα με τέτοια παπούτσια, τα πόδια θα υποστούν αυξημένη καταπόνηση και τα νύχια θα είναι τα πρώτα που θα υποφέρουν από αυτό, καθώς θα είναι τα πρώτα που θα δεχθούν το πλήγμα.

Ένα νύχι που πιέζεται από στενά παπούτσια αρχικά μαυρίζει και μετά αρχίζει να ξεφλουδίζει από το δάχτυλο - όπως ακριβώς όταν το χτυπάει κάτι βαρύ. Το μόνο πράγμα είναι ότι ο πόνος μπορεί να είναι λιγότερος και μπορεί να μην υπάρχει αύξηση της θερμοκρασίας.

Αλλά σχηματίζεται και ένα αιμάτωμα (μώλωπας) κάτω από το νύχι, το οποίο χρωματίζει το νύχι (ή μάλλον, τον χώρο από κάτω) μαύρο ή σκούρο μπλε. Ταυτόχρονα, η περιοχή κάτω από το νύχι πάλλεται, κάτι που είναι αρκετά επώδυνο. Ο πόνος μπορεί να διαρκέσει 5-6 ώρες ή ακόμα και μια ολόκληρη μέρα. Το αίμα που συσσωρεύεται κάτω από το νύχι επιδεινώνει την κατάσταση, ασκώντας ακόμη μεγαλύτερη πίεση στο νύχι. Ένα άτομο μπορεί να νιώσει σαν να σκίζεται το δάχτυλο.

[ 2 ], [ 3 ]

Πώς να αντιμετωπίσετε ένα τέτοιο νύχι;

Μπορείτε να αντιμετωπίσετε το ερεθισμένο νύχι του ποδιού με διάλυμα ιωδίου. Στη συνέχεια, πρέπει να αφήσετε το αίμα να βγει από το αιμάτωμα, ώστε να μην συσσωρεύεται και να μην προκαλεί τόσο έντονο πόνο, πιέζοντας το νύχι. Μπορείτε να πάρετε μια βελόνα ή έναν συνδετήρα, να τον θερμάνετε σε μια εστία και να κάψετε μια τρύπα στο νύχι. Το συσσωρευμένο αίμα θα ρέει έξω από αυτό. Δεν χρειάζεται να ανησυχείτε: η ροή του αίματος μπορεί να είναι αρκετά δυνατή, αλλά αυτό είναι χρήσιμο, όχι επιβλαβές.

Μετά από αυτό, πρέπει να εφαρμόσετε μια κομπρέσα εμποτισμένη με κρύο νερό ή πάγο στο νύχι - αυτό θα ανακουφίσει τη φλεγμονή και τον πόνο κάτω από το νύχι. Λάβετε υπόψη ότι το αίμα από το αιμάτωμα πρέπει να απελευθερωθεί αμέσως μετά την καταστροφή του νυχιού, γιατί διαφορετικά το νύχι θα αρχίσει να ξεφλουδίζει.

Προληπτικά μέτρα

Αν δεν τρυπήσετε το αιμάτωμα, ένα νέο νύχι θα αρχίσει σιγά σιγά να αναπτύσσεται στη θέση του παλιού και το παλιό νύχι θα ξεφλουδίσει. Αν εξακολουθείτε να πονάτε για αρκετές ημέρες μετά τον τραυματισμό, μπορείτε να βουτάτε το πόδι σας σε κρύο νερό κατά καιρούς - αυτό θα ανακουφίσει λίγο τον πόνο και τη φλεγμονή.

Για να αποφύγετε το πύον κάτω από το νύχι και να αποφύγετε τη μόλυνση, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αλοιφή Βισνέφσκι για απολύμανση. Θα πρέπει να προσπαθήσετε να πάρετε άδεια ασθενείας εάν εργάζεστε και να μην πιέζετε το νύχι με παπούτσια - χωρίς παπούτσια, ούτε σφιχτά ούτε ευρύχωρα.

Εάν φοβάστε να τρυπήσετε το αιμάτωμα και να εκτελέσετε επακόλουθους χειρισμούς, πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν χειρουργό, θα το κάνει σε κανονικές νοσοκομειακές συνθήκες για να αποφύγετε τη μόλυνση.

Αν δεν αφαιρέσετε το νύχι

Τότε η διαδικασία επούλωσης θα πάει καλύτερα. Το θέμα είναι ότι όταν αφαιρείται ένα νύχι, ακόμη και σε νοσοκομειακό περιβάλλον, η κοίτη του νυχιού τραυματίζεται πάντα, και αυτό είναι πολύ επώδυνο και κακό για το δάχτυλο. Το νέο νύχι στη θέση του δεν προστατεύεται, μπορεί να αναπτυχθεί πολύ άσχημα, σε στρώσεις, και η μόλυνση μπορεί να το διαπεράσει, καθώς η πλάκα του νυχιού είναι ακόμα πολύ αδύναμη.

Αν δεν αφαιρέσετε το νύχι, το παλιό νύχι θα είναι κούφιο στη μέση και μια νέα πλάκα νυχιού θα αναπτυχθεί από κάτω. Το παλιό νύχι θα το προστατεύσει από ζημιές και τραυματισμούς. Για να δώσετε και στα δύο νύχια - το παλιό και το νέο - αυτή την ευκαιρία, πρέπει να στερεώσετε το παλιό νύχι με ένα τσιρότο ή έναν επίδεσμο για λίγο όσο μεγαλώνει το νέο και να μην φοράτε καθόλου παπούτσια για μία ή και δύο εβδομάδες.

Εάν κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου δεν υπάρχει αίμα ή πύον κάτω από το νύχι, τότε η διαδικασία επούλωσης πηγαίνει καλά, δεν μπορείτε να ανησυχείτε. Το αίμα που έχει ήδη στεγνώσει θα κολλήσει στο νέο νεαρό νύχι και δεν θα επηρεάσει την ανάπτυξή του. Καθώς η διαδικασία ανάπτυξης προχωρά, πρέπει να αφαιρέσετε τον παλιό ιστό του νυχιού με τσιμπιδάκι ή ψαλίδι.

Πώς να προστατεύσετε τα νύχια σας όταν κάνετε πεζοπορία;

Όταν κάνετε πεζοπορία, πρέπει να λάβετε υπόψη ότι μπορεί να πέσετε, να περπατήσετε για πολλή ώρα και να σκαρφαλώσετε σε βουνά και ανώμαλο έδαφος, ότι τα παπούτσια σας μπορεί να τσιμπήσουν ή να τρίβονται. Επομένως, πρέπει να λάβετε εκ των προτέρων μέτρα ασφαλείας για την υγεία των ποδιών και των νυχιών σας.

Επιλέξτε ευρύχωρα παπούτσια και μην σφίγγετε τα πόδια σας με κορδόνια

Για την πεζοπορία, δεν πρέπει να παίρνετε μαζί σας αθλητικά παπούτσια ή μπότες με πολύ σκληρά δάχτυλα. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε παπούτσια με σόλες που απορροφούν τους κραδασμούς και ορθοπεδικούς πάτους που αναπνέουν καλά.

Για να αποφύγετε την άσκηση πίεσης στο νύχι εάν είναι πολύ μακρύ και ακουμπάει στη μύτη του παπουτσιού, παρακολουθήστε το βέλτιστο μήκος του. Κόψτε το παπούτσι ανάλογα με τις ανάγκες.

Για να προστατεύσετε τα πόδια σας κατά τη διάρκεια των πεζοποριών, φροντίστε να αγοράσετε κάλτσες από φυσικό ύφασμα και να έχετε σε απόθεμα χοντρές κάλτσες που απορροφούν καλά την υγρασία. Θα προστατεύσουν τα πόδια και τα νύχια σας από χτυπήματα και θα τα κάνετε να νιώθουν άνετα με αυτές.

Όταν κατεβαίνετε μια κατηφόρα, τα νύχια σας υφίστανται αυξημένη καταπόνηση επειδή όλο το βάρος πέφτει πάνω τους. Χρησιμοποιήστε ένα μικρό κόλπο: κατεβείτε πλάγια, με αυτόν τον τρόπο θα προστατεύσετε τα νύχια σας από μώλωπες από κάτω τους.

Μην χρησιμοποιείτε πολύ ολισθηρούς πάτους. Μπορεί να προκαλέσουν αιματώματα και τραυματισμούς στα νύχια. Ελέγξτε πριν από τη χρήση αν ο πάτος είναι άνετος και, εάν είναι απαραίτητο, αντικαταστήστε τον.

Χρησιμοποιήστε παπούτσια με το δεξί κάτω μέρος του παπουτσιού. Το δεξί κάτω μέρος είναι αυτό στο οποίο η φτέρνα είναι χαμηλότερα από τη μύτη και στενότερη από την άκρη. Αν ισχύει το αντίστροφο, η πίεση στα μεγάλα δάχτυλα θα αυξηθεί και το πόδι θα γλιστράει και θα πιέζει τα νύχια στη μύτη του παπουτσιού.

Αν πρέπει να τρέχετε πολύ, αφιερώστε λίγο χρόνο για να μάθετε πρώτα την σωστή τεχνική τρεξίματος. Διαφορετικά, τα γόνατα και τα πόδια σας θα δέχονται αυξημένη καταπόνηση, για να μην αναφέρουμε τα νύχια σας. Μάθετε να τρέχετε με ένα είδος «βαθιού» βηματισμού, έτσι ώστε τα πόδια σας να κυλούν πάνω στο έδαφος αντί να το χτυπούν.

Φθορά των νυχιών κατά τη διάρκεια του πεντικιούρ

Τα νύχια μπορούν επίσης να υποστούν ζημιά όταν θέλετε να τα κάνετε όμορφα. Δηλαδή, κατά τη διάρκεια ενός πεντικιούρ. Εάν ο ειδικός δεν σπρώξει προσεκτικά προς τα πίσω την επιδερμίδα, κόψει την επιδερμίδα ή το ίδιο το νύχι πάρα πολύ, τότε μπορεί να προκληθεί ζημιά στις πτυχές του νυχιού.

Αν η επιδερμίδα κόβεται τακτικά με λάθος τρόπο, το νύχι μπορεί να μοιάζει με παλιά σανίδα πλυσίματος: θα είναι όλο κυματιστό. Όταν η επιδερμίδα υποστεί ζημιά, ένα μέρος του νυχιού καταστρέφεται και μετά δεν μπορεί πλέον να αναπτυχθεί σωστά.

Αν χρησιμοποιείτε φθηνά βερνίκια νυχιών για τα δάχτυλα των ποδιών σας, προϊόντα με ασετόν ή άλλα χημικά προϊόντα για την περιποίηση των νυχιών σας, αυτά επίσης θα υποστούν ζημιά. Τα νύχια των ποδιών μπορεί να κιτρινίσουν ή να καλυφθούν με λευκές ρίγες, μπορεί να αρχίσουν να ξεφλουδίζουν και να σπάνε. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τα μικρά δάχτυλα, όπου τα νύχια μπορεί ακόμη και να σπάσουν σε δύο μέρη αν δεν τα φροντίσετε σωστά, και όταν πιαστούν σε όλα, συμπεριλαμβανομένων των κάλτσες, των καλσόν και των κλινοσκεπασμάτων, μπορούν να προκαλέσουν έντονο πόνο και αιμορραγία. Άλλωστε, πρόκειται για σοβαρό τραυματισμό.

[ 4 ]

Τα νύχια προκαλούν τραυματισμούς

Ένα νύχι μπορεί να μαυρίσει και να αλλάξει χρώμα λόγω των κοινότοπων παρανυχίδων. Πώς μπορεί να συμβεί αυτό; Είναι πολύ απλό: μια παρανυχίδα μπορεί να οδηγήσει σε εισχώρηση βακτηρίων κάτω από το νύχι. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε δηλητηρίαση αίματος ή μύκητες κάτω από τα νύχια, τα οποία στη συνέχεια γίνονται πολύ μακριά και δύσκολα στη θεραπεία. Ένα νύχι μπορεί να μαυρίσει και να πέσει λόγω της διείσδυσης παθογόνων βακτηρίων και μυκήτων.

Τα ντεκολτέ πάνω από τα νύχια των ποδιών μπορεί να εμφανιστούν όχι μόνο λόγω ακατάλληλου κοπής της επιδερμίδας. Ή κοπής της επιδερμίδας με ένα χαμηλής ποιότητας, αμβλύ, φθηνό εργαλείο. Μπορούν επίσης να εμφανιστούν λόγω της πολύ συχνής χρήσης διαφόρων χημικών ουσιών, όπως απορρυπαντικά. Το δέρμα των νυχιών των ποδιών αντιδρά σε αυτά αμέσως: αλλάζει αμέσως από λείο σε τραχύ, μπορεί να σπάσει, να σχηματιστούν έλκη και πληγές.

Οι παρωνυχίδες μπορούν επίσης να εμφανιστούν λόγω κακής προσωπικής υγιεινής, όταν τα πόδια δεν πλένονται εγκαίρως, όταν ένα άτομο φοράει παπούτσια κακής ποιότητας, συνθετικές κάλτσες, γεγονός που προκαλεί ερεθισμό και ξεφλούδισμα του δέρματος. Εάν ένα άτομο έχει στενά αγγεία στα δάχτυλα των ποδιών, ο κίνδυνος εμφάνισης παρωνυχίδων αυξάνεται.

[ 5 ]

Τι να κάνετε με τις παρωνυχίδες στα πόδια σας;

Δεν μπορείτε να τα σκίσετε ή να τα κόψετε με αμβλύ ψαλίδι, ειδικά όχι με απολυμασμένο. Πρέπει να κοπούν με κοφτερά ψαλίδια που έχουν προθερμανθεί σε φωτιά, έχουν απολυμανθεί με διάλυμα αλκοόλης ή έχουν θερμανθεί σε ειδικό ντουλάπι για εργαλεία μανικιούρ. Διαφορετικά, είναι πιθανή η μόλυνση και το αποτέλεσμα θα είναι ένα μαύρο, πεσμένο νύχι.

Η πληγή που άνοιξε μετά το κόψιμο της κρεμάλας πρέπει να απολυμανθεί, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ένα μέσο επούλωσης πληγών για να αποφύγετε τον πόνο. Το λάδι ιπποφαούς ή το λάδι καλέντουλας είναι κατάλληλα για αυτό. Εάν η πληγή αιμορραγεί μετά το κόψιμο της κρεμάλας, μπορείτε να την πασπαλίσετε με μια φθηνή αλλά πολύ αποτελεσματική σκόνη - στρεπτόκτονο. Θα απολυμάνει τέλεια την πληγή. Και, φυσικά, μετά από αυτή τη διαδικασία θα πρέπει να προσπαθήσετε να μην φορέσετε παπούτσια προς το παρόν, τουλάχιστον για 2-3 ώρες.

Να είστε υγιείς και να προστατεύετε τα νύχια των ποδιών σας από τραυματισμούς και ακατάλληλη φροντίδα.