Ginkgo biloba

Το Ginkgo Biloba είναι ένα αρχαίο φαρμακευτικό φυτό που περιέχει ισχυρά αντιοξειδωτικά όπως φλαβονοειδή, ginkgolides και bilobalide. Αυτά τα συστατικά βοηθούν στην προστασία των κυττάρων από βλάβη από τις ελεύθερες ρίζες και βοηθούν στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και του μεταβολισμού των ιστών. Η χρήση του Ginkgo Biloba μπορεί να είναι επωφελής για τους ανθρώπους όλων των ηλικιών λόγω των αντιοξειδωτικών ιδιοτήτων του, της ικανότητάς του να εξαλείφει τη φλεγμονή, να βελτιώσει την κυκλοφορία και την υγεία των καρδιακών μυών και τα πιθανά οφέλη της στην καταπολέμηση της άνοιας, στη βελτίωση της ψυχικής απόδοσης και στην εξάλειψη της κατάθλιψης.

Το Ginkgo Biloba συνιστάται επίσης για την πρόληψη της επιδείνωσης της λειτουργίας του εγκεφάλου στους ηλικιωμένους, συμβάλλοντας στην αποκατάσταση των ατόμων με εγκεφαλική ισχαιμία, στη βελτίωση της όρασης, στη βοήθεια με τις βρογχικές επιθέσεις άσθματος και στην ομαλοποίηση του ύπνου, της μνήμης και της λειτουργίας του εγκεφάλου στους ηλικιωμένους.

Παρά τις πολυάριθμες χρήσιμες ιδιότητες, ο Ginkgo Biloba έχει αντενδείξεις, συμπεριλαμβανομένου του κινδύνου αιμορραγικών επιπλοκών όταν χρησιμοποιεί παρασκευάσματα με υψηλή συγκέντρωση οξέων Ginkgo. Η χρήση προϊόντων που βασίζονται σε αυτό δεν συνιστάται για άτομα με επιληψία, που είχαν έμφραγμα του μυοκαρδίου, επιρρεπή σε αιμορραγία, υπερευαισθησία στα συστατικά του φαρμάκου, καθώς και παρουσία γαστρίτιδας και ασθένειας πεπτικού έλκους.

Όταν χρησιμοποιείτε προϊόντα που βασίζονται σε Ginkgo Biloba, είναι σημαντικό να ακολουθήσετε αυστηρά τις οδηγίες και να αποφύγετε την υπερβολική δόση για την πρόληψη πιθανών παρενεργειών.

Ενδείξεις Ginkgo biloba

Το Ginkgo Biloba χρησιμοποιείται για τη βελτίωση των διαφόρων πτυχών της υγείας λόγω των μοναδικών ιδιοτήτων της. Ακολουθούν οι κύριες ενδείξεις για τη χρήση του:

1. Πρόληψη της μείωσης της λειτουργίας του εγκεφάλου στους ηλικιωμένους: Το Ginkgo Biloba βοηθά στη βελτίωση της μνήμης, της συγκέντρωσης και άλλων γνωστικών λειτουργιών, κάτι που είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τη διατήρηση της ψυχικής εγρήγορσης στους ηλικιωμένους.
2. Βοήθεια με την εγκεφαλική ισχαιμία και την αποκατάσταση του εγκεφαλικού επεισοδίου: Λόγω των ιδιοτήτων της για τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος, ο Ginkgo Biloba μπορεί να βοηθήσει στην ανάκαμψη από εγκεφαλικά επεισόδια και άλλες καταστάσεις που σχετίζονται με την εξασθενημένη παροχή αίματος στον εγκέφαλο.
3. Βελτίωση όρασης: Το εκχύλισμα Ginkgo Biloba μπορεί να έχει θετική επίδραση στην οπτική λειτουργία, συμβάλλοντας στη θεραπεία ή πρόληψη ορισμένων οφθαλμικών παθήσεων.
4. Η θεραπεία και η πρόληψη του βρογχικού άσθματος: Λόγω των αντιοξειδωτικών και αντιφλεγμονωδών ιδιοτήτων του, το Ginkgo Biloba μπορεί να χρησιμοποιηθεί στη σύνθετη θεραπεία του βρογχικού άσθματος.
5. Βελτιωμένη κυκλοφορία και καρδιαγγειακή υγεία: Το εκχύλισμα Ginkgo Biloba βοηθά στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος, η οποία είναι σημαντική για την πρόληψη και τη θεραπεία της καρδιακής και αγγειακής νόσου.
6. Μείωση της φλεγμονής: Το Ginkgo Biloba χρησιμοποιείται για τη μείωση της φλεγμονής στο σώμα, η οποία μπορεί να είναι χρήσιμη για τη θεραπεία ποικίλων φλεγμονωδών καταστάσεων που περιλαμβάνουν αρθρίτιδα και
7. Αντι-κατάθλιψη και βελτίωση της διάθεσης: Λόγω της ικανότητάς της να διεγείρει την παραγωγή της ορμόνης αδρεναλίνης και να βελτιώσει τη ροή του εγκεφαλικού αίματος, ο Ginkgo Biloba μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση της κατάθλιψης και στη βελτίωση της διάθεσης.
8. Ενίσχυση της ισχύος: Το εκχύλισμα Ginkgo Biloba χρησιμοποιείται επίσης για τη βελτίωση της σεξουαλικής λειτουργίας λόγω της ικανότητάς του να βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος.

Τύπος απελευθέρωσης

1. Δισκία και κάψουλες: Αυτή είναι η πιο συνηθισμένη μορφή του Ginkgo Biloba. Τα δισκία και οι κάψουλες περιέχουν τυποποιημένο εκχύλισμα Ginkgo Biloba, το οποίο συνήθως είναι κατασκευασμένο από τα φύλλα του φυτού.
2. Εξαγωγή: Το Ginkgo Biloba μπορεί επίσης να είναι διαθέσιμο ως εκχύλισμα υγρού, το οποίο μπορεί να ληφθεί σε σταγόνες ή να προστεθεί σε άλλα ποτά.
3. Τσάι: Τα αποξηραμένα φύλλα Ginkgo Biloba μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη παρασκευή τσαγιού.
4. Λάδι: Ορισμένες εταιρείες παράγουν το λάδι σπόρου Ginkgo Biloba, το οποίο μπορεί να χρησιμοποιηθεί στην αρωματοθεραπεία ή ως λάδι μασάζ.
5. Extractfor Εξωτερική χρήση: Σε ορισμένες περιπτώσεις, το Ginkgo Biloba μπορεί να χρησιμοποιηθεί με τη μορφή εκχυλίσματος για εξωτερική χρήση ως συστατικό καλλυντικών ή αλοιφών.

Φαρμακοδυναμική

Το Ginkgo Biloba έχει ένα πολύπλοκο φαρμακολογικό προφίλ και επηρεάζει διάφορες φυσιολογικές διεργασίες στο σώμα. Η φαρμακοδυναμική του δράση οφείλεται στην παρουσία δύο κύριων ομάδων ενεργών συστατικών στο εκχύλισμα φύλλων: φλαβονοειδή και τερπενοειδή (συμπεριλαμβανομένων των ginkgolides και bilobalides). Αυτές είναι οι βασικές πτυχές του μηχανισμού δράσης του Ginkgo Biloba:

Βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος

• Vasodilation: Το Ginkgo Biloba προάγει τη διαστολή των αιμοφόρων αγγείων, η οποία βελτιώνει τη ροή του αίματος, ειδικά στον εγκέφαλο και τα άκρα.
• Ανταγωνισμός σε PAF: Οι Ginkgolides είναι ισχυροί ανταγωνιστές παράγοντα ενεργοποίησης αιμοπεταλίων (PAF), ο οποίος εμπλέκεται στη θρόμβωση και τη φλεγμονή. Η αναστολή του PAF συμβάλλει στη βελτίωση της μικροκυκλοφορίας και στην πρόληψη του σχηματισμού θρόμβων.

Αντιοξειδωτική δράση

• Προστασία ελεύθερων ριζών: Τα φλαβονοειδή που υπάρχουν στο εκχύλισμα Ginkgo Biloba έχουν αντιοξειδωτικές ιδιότητες, μέσω των οποίων εξουδετερώνουν τις ελεύθερες ρίζες και προστατεύουν τις κυτταρικές μεμβράνες από οξειδωτική βλάβη.

Νευροπροστατευτική δράση

• Προστασία των νευρικών κυττάρων: Το μπλουβαλίδιο και τα γινγκολίδια βοηθούν στην προστασία των νευρώνων από βλάβες που προκαλούνται από ισχαιμία ή τοξικές ουσίες και μπορεί επίσης να βελτιώσουν την ανάκτηση από νευρωνικές βλάβες.

Επιδράσεις στους νευροδιαβιβαστές

• Ρύθμιση νευροδιαβιβαστών: Το Ginkgo Biloba μπορεί να επηρεάσει το σύστημα νευροδιαβιβαστών, συμπεριλαμβανομένων των αυξανόμενων επιπέδων σεροτονίνης, ντοπαμίνης και νορεπινεφρίνης στον εγκέφαλο, η οποία έχει θετική επίδραση στη γνωστική λειτουργία, τη διάθεση και την προσοχή.

Βελτιωμένη γνωστική λειτουργία

• Γνωστική ενίσχυση: Μέσω ενός συνδυασμού των παραπάνω αποτελεσμάτων, το Ginkgo Biloba μπορεί να συμβάλει στη βελτίωση της μνήμης, της συγκέντρωσης και άλλων γνωστικών λειτουργιών, ειδικά στους ηλικιωμένους και σε συνθήκες εξασθενημένης κυκλοφορίας του εγκεφάλου.

Ενώ πολλές μελέτες υποστηρίζουν τα πιθανά οφέλη του Ginkgo Biloba για τη βελτίωση της ψυχικής λειτουργίας και της κυκλοφορίας, τα δεδομένα σχετικά με την αποτελεσματικότητα και την ασφάλεια εξακολουθούν να αποτελούν θέμα επιστημονικής συζήτησης.

Φαρμακοκινητική

1. Απορρόφηση: Μετά τη χορήγηση του εκχυλίσματος Ginkgo Biloba, τα δραστικά συστατικά μπορούν να απορροφηθούν στην γαστρεντερική οδό. Ο χρόνος απορρόφησης μπορεί να διαφέρει ανάλογα με τη συγκεκριμένη μορφή του φαρμάκου.
2. Μεταβολισμός: Τα φλαβονοειδή που περιέχονται στο Ginkgo Biloba μπορούν να υποβληθούν σε μεταβολισμό στο ήπαρ. Ωστόσο, οι ακριβείς λεπτομέρειες του μεταβολισμού μπορεί να διαφέρουν για διαφορετικά συστατικά.
3. Διανομή: Μετά την απορρόφηση, τα δραστικά συστατικά κατανέμονται σε όλους τους ιστούς του σώματος. Ο Ginkgo Biloba μπορεί να διεισδύσει στον αιματοεγκεφαλικό φράγμα και να φτάσει στον εγκέφαλο.
4. Απομάκρυνση: Οι μεταβολίτες του Ginkgo Biloba εκκρίνονται συνήθως κυρίως μέσω των νεφρών. Ο χρόνος απέκκρισης μπορεί να διαφέρει ανάλογα με τους μεμονωμένους παράγοντες και την κατάσταση της νεφρικής λειτουργίας.

Δοσολογία και χορήγηση

Η δοσολογία και η μέθοδος χρήσης του Ginkgo Biloba μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με τη μορφή απελευθέρωσης και τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του ασθενούς. Ωστόσο, εδώ είναι οι γενικές συστάσεις για χρήση:

1. Δισκία και κάψουλες: Συνιστάται γενικά να ληφθούν 120-240 mg τυποποιημένου εκχυλίσματος Ginkgo Biloba καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας, χωρισμένα σε διάφορα γεύματα. Η δοσολογία μπορεί να διαφέρει ανάλογα με το σκοπό της χρήσης και την ατομική ανοχή.
2. Εξαγωγή: Για το εκχύλισμα υγρού, η δοσολογία παρατίθεται συνήθως στη συσκευασία ή μπορεί να δοθεί από τον γιατρό ή τον φαρμακοποιό σας. Συνήθως λαμβάνεται προσθέτοντας το σε νερό ή άλλα ποτά.
3. Τσάι: Εάν χρησιμοποιείτε το Ginkgo Biloba με τη μορφή τσαγιού, συνιστάται να ακολουθήσετε τις οδηγίες προετοιμασίας στη συσκευασία ή τη συνταγή. Το τσάι συνήθως παρασκευάζεται με τη βύθιση των αποξηραμένων φύλλων σε βραστό νερό και την έγχυση για λίγα λεπτά.
4. Λάδι: Για το λάδι σπόρου Ginkgo Biloba, ακολουθήστε γενικά τις οδηγίες στο πακέτο ή συμβουλευτείτε έναν αρωματοφόρριο.
5. Απόσπασμα για εξωτερική χρήση: Για αλοιφές ή καλλυντικά, ακολουθήστε τις οδηγίες για το πακέτο ή συμβουλευτείτε τις οδηγίες του επαγγελματικού τομέα της υγειονομικής περίθαλψης.

Χρήση Ginkgo biloba κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η χρήση του Ginkgo Biloba κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης εγείρει ορισμένα ερωτήματα και βασίζεται σε περιορισμένη έρευνα. Σε γενικές γραμμές, η λήψη του Ginkgo Biloba κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν συνιστάται χωρίς να συμβουλευτεί το γιατρό σας. Εδώ είναι γιατί:

1. Ανεπαρκή δεδομένα: Υπάρχει επί του παρόντος περιορισμένη έρευνα σχετικά με την ασφάλεια του Ginkgo Biloba κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αυτό σημαίνει ότι δεν υπάρχουν αρκετά δεδομένα για να καταστεί μια συγκεκριμένη δήλωση σχετικά με την ασφάλειά του για το έμβρυο.
2. Πιθανός κίνδυνος: Μερικές μελέτες θα επισημάνουν τον πιθανό κίνδυνο λήψης Ginkgo Biloba κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης λόγω των επιπτώσεών του στη ροή του αίματος και στις αντιαιμοπεταλιακές ιδιότητες.
3. Αλληλεπίδραση με άλλα φάρμακα: Το Ginkgo Biloba μπορεί να αλληλεπιδράσει με άλλα φάρμακα που παίρνει μια έγκυος γυναίκα. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ανεπιθύμητα αποτελέσματα ή αλλαγές στο επίπεδο αποτελεσματικότητας άλλων φαρμάκων.
4. Κίνδυνος αλλεργικών αντιδράσεων: Μερικοί άνθρωποι μπορεί να έχουν αλλεργικές αντιδράσεις στο Ginkgo Biloba, το οποίο επίσης δημιουργεί κίνδυνο για την έγκυο γυναίκα και το έμβρυο.

Αντενδείξεις

1. Υπεραισθησία: Τα προϊόντα που βασίζονται σε Biloba Ginkgo Biloba δεν συνιστώνται για άτομα με γνωστή αλλεργία στα συστατικά του προϊόντος.
2. Επιρρεπή σε TOBELEDING: Λόγω της ικανότητας του Ginkgo Biloba να επηρεάζει την πήξη του αίματος, η λήψη του μπορεί να είναι επικίνδυνη για άτομα που είναι επιρρεπείς σε αιμορραγία ή λήψη αντιπηκτικών.
3. Εγκυμοσύνη και γαλουχία: Λόγω της έλλειψης δεδομένων σχετικά με την ασφάλεια της χρήσης του Ginkgo Biloba κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας, η χρήση της δεν συνιστάται.
4. Πρόσφατο έμφραγμα του μυοκαρδίου και επιληψία: Το Ginkgo Biloba δεν συνιστάται για άτομα που έχουν πρόσφατα βιώσει έμφραγμα του μυοκαρδίου ή εκείνους που διαγνώστηκαν με επιληψία.
5. Γαστρίτιδα και πεπτικό έλκος: Παρουσία αυτών των ασθενειών θα πρέπει να είναι προσεκτικοί για τη λήψη παρασκευασμάτων που βασίζονται στο Ginkgo Biloba, επειδή μπορούν να επηρεάσουν την κατάσταση της βλεννογόνου μεμβράνης του GI.
6. Χειρουργικές παρεμβάσεις: Λόγω πιθανών επιδράσεων στην πήξη του αίματος, συνιστάται να σταματήσουμε να παίρνεις το Ginkgo Biloba λίγες μέρες πριν από τις προγραμματισμένες χειρουργικές επεμβάσεις ή τις οδοντικές διαδικασίες.

Παρενέργειες Ginkgo biloba

Ο Ginkgo Biloba, ενώ θεωρείται σχετικά ασφαλής όταν χρησιμοποιείται σωστά, μπορεί να προκαλέσει ορισμένες παρενέργειες σε μερικούς ανθρώπους. Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι οι αντιδράσεις στο προϊόν, όπως και με οποιοδήποτε φάρμακο ή συμπλήρωμα, μπορεί να ποικίλουν σε μεγάλο βαθμό ανάλογα με τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του σώματος. Τα παρακάτω είναι οι πιο συχνά αναφερόμενες παρενέργειες:

1. Γαστρεντερικές διαταραχές: συμπεριλαμβανομένης της ναυτίας, του εμετού, της διάρροιας και του πόνου στο στομάχι.
2. Πονοκεφάλους και ζάλη: Ειδικά στην αρχή της δόσης ή όταν η δόση αυξάνεται.
3. Αλλεργικές αντιδράσεις: δερματικά εξανθήματα, κνησμό και σε σπάνιες περιπτώσεις, αναφυλακτικό σοκ. Οι άνθρωποι αλλεργικοί σε δηλητήριο ιτιάς ή λατέξ μπορεί να είναι πιο επιρρεπείς σε αλλεργικές αντιδράσεις στο Ginkgo.
4. Αιμορραγία: Το Ginkgo Biloba μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο αιμορραγίας, ειδικά σε άτομα που λαμβάνουν αντιπηκτικά (π.χ. βαρφαρίνη) ή φάρμακα που επηρεάζουν την πήξη του αίματος (π.χ. ασπιρίνη).
5. Αλληλεπιδράσεις φαρμάκων: Το Ginkgo μπορεί να αλληλεπιδράσει με διάφορα φάρμακα, μεταβάλλοντας την αποτελεσματικότητά τους. Τέτοια φάρμακα περιλαμβάνουν αντικαταθλιπτικά, αντιπηκτικά, αντισπασμωδικά και άλλα.
6. Ζάλη και θολή συνείδηση: ειδικά σε ηλικιωμένους ασθενείς ή σε υψηλές δόσεις.
7. Απαγορεύσεις: Η ταχυκαρδία μπορεί να εμφανιστεί ως παρενέργεια, ειδικά σε άτομα με καρδιακές παθήσεις.

Υπερβολική δόση

Η υπερδοσολογία Ginkgo Biloba μπορεί να οδηγήσει σε διάφορα ανεπιθύμητα αποτελέσματα και επιπλοκές. Δεδομένου ότι το φάρμακο περιέχει δραστικά συστατικά όπως φλαβονοειδή και τερπενοειδή, η λήψη περισσότερων από τη συνιστώμενη δόση μπορεί να είναι επικίνδυνη. Ακολουθούν μερικές πιθανές συνέπειες μιας υπερβολικής δόσης:

1. Πονοκεφάλους: επιδείνωση των πονοκεφάλων ή των ημικρανιών.
2. Γαστρεντερικές διαταραχές: ναυτία, έμετος, διάρροια ή πόνος στο στομάχι.
3. Απαγορεύσεις ή αρρυθμίες: Αυτό οφείλεται σε πιθανές επιδράσεις στο καρδιαγγειακό σύστημα.
4. Υπέρταση (υψηλή αρτηριακή πίεση): Μπορεί να υπάρχει αύξηση της αρτηριακής πίεσης.
5. Ζάλη και υπνηλία: Ένα αίσθημα ζάλης ή υπνηλίας μπορεί να συμβεί σε υπερβολική δόση.
6. Αλλεργικές αντιδράσεις: μπορεί να εμφανιστούν αλλεργικές αντιδράσεις όπως το εξάνθημα του δέρματος, η κνησμό ή το πρήξιμο.
7. Αιμορραγία: Σε σπάνιες περιπτώσεις, μια υπερβολική δόση του Ginkgo Biloba μπορεί να προκαλέσει αιμορραγία λόγω της επίδρασής του στο σύστημα πήξης αίματος.

Αλληλεπιδράσεις με άλλα φάρμακα

1. Αντιπροστασία (άμεση και κουμαρίνη αντιπηκτικά): Το Ginkgo Biloba μπορεί να αυξήσει τις επιδράσεις των αντιπηκτικών όπως η βαρφαρίνη ή η ηπαρίνη, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένο κίνδυνο αιμορραγίας. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να είστε προσεκτικοί και να παρακολουθείτε τις τιμές πήξης του αίματος όταν χρησιμοποιείτε ταυτόχρονα το Ginkgo Biloba και τα αντιπηκτικά.
2. Τα αντιεπιληπτικά φάρμακα (π.χ. καρβαμαζεπίνη, φαινυτοΐνη): Το Ginkgo Biloba μπορεί να επιταχύνει τον μεταβολισμό των αντιεπιληπτικών φαρμάκων στο ήπαρ, τα οποία μπορεί να μειώσουν την αποτελεσματικότητά τους.
3. Αναστολείς του κυτοχρώματος Ρ450: Ορισμένα φάρμακα, όπως η ερυθρομυκίνη ή η κετοκοναζόλη, μπορεί να μειώσουν τον μεταβολισμό του Ginkgo Biloba, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση των αποτελεσμάτων του.
4. Τα φάρμακα μείωσης της αρτηριακής πίεσης: Το Ginkgo Biloba μπορεί να αυξήσει τις επιδράσεις των φαρμάκων μείωσης της αρτηριακής πίεσης, όπως οι αναστολείς των ενζύμων μετατροπής της αγγειοτενσίνης (ACEIs) και τα βήτα-αδρενοβλάκοι, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει υπόταση.
5. Τα φάρμακα που αυξάνουν τον κίνδυνο αιμορραγίας: Όταν το Ginkgo Biloba χρησιμοποιείται ταυτόχρονα με άλλα φάρμακα που αυξάνουν τον κίνδυνο αιμορραγίας (π.χ. μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα, ασπιρίνη), μπορεί να εμφανιστεί αυξημένος κίνδυνος αιμορραγίας.

Συνθήκες αποθήκευσης

Οι συνθήκες αποθήκευσης του Ginkgo Biloba ενδέχεται να διαφέρουν ανάλογα με τη μορφή απελευθέρωσης (δισκία, κάψουλες, εκχύλισμα κ.λπ.) και κατασκευαστή. Ωστόσο, γενικά, συνιστάται να ακολουθήσετε τις ακόλουθες συστάσεις:

1. Αποθήκευση σε δροσερό και ξηρό μέρος: Το Ginkgo Biloba αποθηκεύεται καλύτερα σε ένα δροσερό μέρος προστατευμένο από το άμεσο ηλιακό φως και την υγρασία. Οι θερμοκρασίες αποθήκευσης ενδέχεται να διαφέρουν ανάλογα με το συγκεκριμένο προϊόν, αλλά γενικά συνιστάται η αποθήκευση σε θερμοκρασία δωματίου.
2. Συσκευασία: Ακολουθήστε τις οδηγίες σχετικά με τη συσκευασία που παρέχεται από τον κατασκευαστή. Το Ginkgo Biloba είναι συνήθως συσκευασμένο σε δοχεία που προστατεύουν από την υγρασία και το φως για να διατηρήσουν τις ιδιότητές του καθ 'όλη τη διάρκεια ζωής του.
3. Αποφύγετε την υγρασία: Είναι σημαντικό να αποφύγετε την επαφή του Ginkgo Biloba με νερό ή υγρασία, καθώς αυτό μπορεί να μεταβάλει την ποιότητα και την αποτελεσματικότητά του.
4. Παρατηρώντας την ημερομηνία λήξης: Βεβαιωθείτε ότι έχετε ελέγξει την ημερομηνία λήξης του Ginkgo Biloba και το χρησιμοποιήστε πριν από την ημερομηνία λήξης. Μετά την ημερομηνία λήξης, το προϊόν μπορεί να χάσει την αποτελεσματικότητά του.
5. Keepaway από τα παιδιά: Κρατήστε το Ginkgo Biloba μακριά από τα παιδιά για να αποφύγετε την τυχαία κατάποση.