Γιατί τα πόδια ιδρώνουν;

Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ), περισσότερο από το 2% των ανθρώπων στη Γη πάσχουν από υπερβολική εφίδρωση των ποδιών ή, με άλλα λόγια, υπεριδρωσία. Αυτό είναι μόνο σύμφωνα με επίσημα στοιχεία. Και αν ακολουθήσετε τα δεδομένα των ανεπίσημων στατιστικών, ο αριθμός αυτός μπορεί εύκολα να πολλαπλασιαστεί με 10 ή ακόμα και 20 φορές. Στο Ηνωμένο Βασίλειο και τη Σουηδία, όπου η ιατρική είναι καλά ανεπτυγμένη και το βιοτικό επίπεδο είναι πολύ υψηλό, η θεραπεία της υπεριδρωσίας (παρεμπιπτόντως, πολύ ακριβό!) Καλύπτεται από ασφάλιση υγείας. Και σκεφτήκατε ότι η αφόρητη εφίδρωση των ποδιών στο συγκάτοικο σας ήταν απόδειξη ότι σπάνια πλένεται; Όλα είναι πολύ πιο περίπλοκα...

Όλα τα σφάλματα των ιδρωτοποιών αδένων;

Στην πραγματικότητα, οι ιδρώτες είναι ιδανικοί για τη ρύθμιση της θερμοκρασίας ολόκληρου του σώματος. Όταν γίνεται πολύ ζεστό, το σώμα ρυθμίζει τη θερμοκρασία του σώματος, απελευθερώνοντας ιδρώτα και ενυδατώνει το δέρμα. Αλλά μερικές φορές συμβαίνει ότι οι αδένες ιδρώτα φαίνεται να τρελαίνουν και να παράγουν τόσο πολύ ιδρώτα ότι είναι αδύνατο να μείνετε κοντά σε ένα άτομο.

Ειδικά εφίδρωση μπορεί να διατεθεί διαφορετικά μέρη του σώματος. Τις περισσότερες φορές, είναι οι μασχάλες και τα πόδια. Και έπειτα ένα άτομο δεν έχει ιδιωτική ζωή, δημόσια ζωή - και είναι πολύ δύσκολο να κάνει κάτι με αυτό, ακόμη και για μεγάλα χρήματα. Ποια είναι η αιτία της αυξημένης εφίδρωσης των ποδιών - η πηγή των ταλαιπωριών τόσο για τις γυναίκες όσο και για τους άντρες;

[1], [2]

Υπερίδρωση - το σήμα του σώματος για την ασθένεια

Εάν ένα άτομο έχει υπερβολική εφίδρωση των ποδιών, δεν είναι μόνο μια δυσάρεστη μυρωδιά και πολύ υγρασία στα πόδια. Αυτό μπορεί να είναι ένα σήμα πολλών ασθενειών. Δηλαδή:

[3], [4], [5]

Μύκητας στο δέρμα του ποδιού

Αυτή η ασθένεια επηρεάζει τα πόδια μετά τη μόλυνση με μολυσματική λοίμωξη. Το δέρμα μεταξύ των δακτύλων των ποδιών είναι έντονα φλεγμονώδες, μπορεί να σπάσει, να φαγούσε, να πονάει και να μυρίζει άσχημα λόγω των αποσυντιθέμενων νεκρών κυττάρων. Εάν δεν αποδίδετε σημασία στον μύκητα και το αντιμετωπίζετε μόνοι σας, χωρίς να συμβουλευτείτε γιατρό, μπορεί να εξαπλωθεί σε τεράστιες περιοχές του σώματος.

Όταν αυτή η ασθένεια γίνεται οξεία και χρόνια, γίνεται δύσκολο να την αντιμετωπίσουμε. Ο μύκητας αναπτύσσεται σε έκζεμα - μια μικροβιακή ασθένεια που επηρεάζει τις περιοχές του δέρματος με φλεγμονή, κλιμάκωση, ρωγμές, κνησμό και πόνο. Είναι πολύ πιο δύσκολο να θεραπευτεί το μικροβιακό έκζεμα από ένα μύκητα στα πόδια. Και, φυσικά, η δυσάρεστη μυρωδιά μόνο χειροτερεύει, δεν πηγαίνει πουθενά.

Τι να κάνετε

Είναι επιτακτική ανάγκη να συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο για τη θεραπεία του μύκητα. Για να γίνει αυτό, χρησιμοποιήστε αντιμυκητιακή αλοιφή με αντιφλεγμονώδη δράση και αντιβιοτικά.

[6], [7]

Ενδοκρινικές παθήσεις

Όταν οι ορμόνες ενός ατόμου διαταράσσονται, μπορεί να υποφέρουν από ενδοκρινικές διαταραχές. Συγκεκριμένα, ο θυρεοειδής αδένας παράγει πάρα πολλές ή πάρα πολλές θυρεοειδικές ορμόνες και τότε μπορεί να υπάρξουν διάφορα είδη αποκλίσεων στο σώμα. Συμπεριλαμβανομένου του υπερβολικού εφίδρωση των ποδιών, ή υπεριδρωσίας.

Τι να κάνετε

Ανατρέξτε στον ενδοκρινολόγο για εξέταση. Αφού μάθατε σχετικά με τις ορμόνες που σας λείπουν και που - σε αφθονία, θα πρέπει να υποβληθείτε σε ορμονοθεραπεία. Μόλις ολοκληρώσετε την απαιτούμενη πορεία, χωρίς να χάσετε τίποτα, και ακολουθώντας όλες τις συστάσεις του γιατρού, η εφίδρωση των ποδιών που έχετε υποφέρει μπορεί να περάσει από μόνη της.

[8], [9], [10]

Κακοήθεις όγκοι

Οι κακοήθεις όγκοι μπορούν να προκαλέσουν διαδικασίες στο ανθρώπινο σώμα που το προκαλούν να πάσχει από πολλές διαταραχές. Συμπεριλαμβανομένης της αυξημένης ή μειωμένης όρεξης, της εφίδρωσης, του ανεξέλεγκτου βάρους. Αυξημένα πόδια εφίδρωσης, όπως μπορείτε να δείτε, στη λίστα αυτών των δυσάρεστων αποκλίσεων.

Ο ιδρώτας είναι μια ουσία που είναι 99 τοις εκατό νερό. Αλλά υπάρχουν τόσα πολλά διαφορετικά τοξικά συστατικά στη σύνθεση του ιδρώτα, των αζωτούχων ενώσεων, της "κακής" χοληστερόλης, των λιπαρών οξέων, που ένα άτομο πνίγεται από τη μυρωδιά του. Εάν υπάρχουν ανωμαλίες στο σώμα, εάν είναι φορτωμένες με τοξίνες, εάν υπάρχουν μεταστάσεις, οι οποίες περιέχουν πολλές διαφορετικές ενώσεις τοξικής φύσης, η εφίδρωση "κραυγάζει" για όλα αυτά. Φωνάζει τη μυρωδιά του.

Οι τοξίνες και τα οξέα στη σύνθεση του ιδρώτα αποσυντίθενται, η αντίδρασή τους με οξυγόνο προσθέτει μια δυσάρεστη οσμή - τότε αισθανόμαστε μόνο τη δυσωδία και δεν μπορεί να είναι κοντά στην πηγή της - ο ιδιοκτήτης των ιδρωμένων ποδιών. Και αυτός (ή αυτή) υποφέρει...

Τι να κάνετε

Εάν τα πόδια σας μυρίζουν άσχημα, μπορεί να είναι αιτία καρκίνου. Είναι απαραίτητο να πάτε για να δείτε έναν γιατρό. Είναι επίσης απαραίτητο να κάνετε υπερηχογράφημα των εσωτερικών οργάνων. Εάν υπάρχουν όγκοι, θα πρέπει να αντιμετωπιστεί σοβαρά από έναν ογκολόγο.

[11], [12]

Πολύ σφιχτό δερματίνη παπουτσιών

Όταν επιλέγετε παπούτσια, δεν πρέπει να το αποθηκεύσετε. Επειδή τα υποδήματα από δερματίνη δεν επιτρέπουν στο πόδι ενός ατόμου να αναπνεύσει κανονικά. Ως αποτέλεσμα, το πόδι του ιδρώνει και έχει δυσάρεστη οσμή. Σε ένα περιβάλλον όπου το πόδι είναι όλη μέρα και όπου δεν υπάρχει ελεύθερος αέρας γι 'αυτό, συμβαίνει στασιμότητα.

Είναι το ευνοϊκότερο περιβάλλον για την αναπαραγωγή επιβλαβών μικροοργανισμών. Και επειδή ο ίδιος ο ιδρώτας είναι τοξικός, σε συνδυασμό με μύκητες και παθογόνα βακτήρια, μυρίζει ακόμα χειρότερα, ερεθίζοντας τους άλλους και τον ιδιοκτήτη (την οικοδέσποινα).

Τι να κάνετε

Το καλύτερο από όλα - αλλάξτε τα παπούτσια σας. Και κατά προτίμηση όχι μόνο παπούτσια, αλλά και κάλτσες. Τα παπούτσια πρέπει να είναι κατασκευασμένα από αναπνεύσιμο ύφασμα ή καλό δέρμα. Και οι κάλτσες πρέπει να αποτελούνται από φυσικά υλικά - βαμβάκι ή λινάρι. Αυτά τα υλικά απορροφούν τέλεια την υγρασία και δεν επιτρέπουν τον πολλαπλασιασμό του μύκητα. Με αυξημένη εφίδρωση των ποδιών, πρέπει να είστε έτοιμοι να αλλάζετε τις κάλτσες πιο συχνά και τα παπούτσια, αν είναι απαραίτητο. Φυσικά, αυτό θα αυξήσει σημαντικά το κόστος, αλλά τι να κάνουν - δεν αστείο με υπεριδρωσία.

Τι άλλο μπορεί να είναι η αιτία υπερβολικής εφίδρωσης των ποδιών;

• Κακή υγιεινή
• Ασθένειες του κεντρικού νευρικού συστήματος
• Ισχυρό άγχος, συνεχής ενθουσιασμός, ευερεθιστότητα
• Οι παθολογίες του ΚΝΣ (κεντρικού νευρικού συστήματος)

Οι άνθρωποι που υποφέρουν από υπερβολική εφίδρωση των ποδιών τους πρέπει να γνωρίζουν ότι η εφίδρωση είναι εξίσου ισχυρή σε άνδρες και γυναίκες. Επομένως, δεν πρέπει να ανεχτείτε τέτοιες εκδηλώσεις - είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό με τα πρώτα σημάδια υπεριδρωσίας - πίσω από αυτό μπορεί να είναι πολύ πιο σοβαρές ασθένειες.

Πώς να φροντίζετε σωστά τα πόδια σας

Τα πόδια ποτίζουν άσχημα αν τα φροντίζετε εσφαλμένα. Ο άνθρωπος της σύγχρονης, αυτή η ερώτηση είναι ικανή να διασκεδάζει: τι σημαίνει σωστά; Πήρε ένα ντους πριν πάει για ύπνο, πήρε ένα ντους το πρωί - αυτό ήταν όλο το ενδιαφέρον. Αποδεικνύεται ότι υπάρχουν αρκετά σημαντικά μυστικά στη φροντίδα των ποδιών. Θα σας παρουσιάσουμε.

Ακόμα κι αν έχετε απενεργοποιήσει το ζεστό νερό για δύο εβδομάδες, όπως συμβαίνει συχνά κατά την προληπτική συντήρηση, πλύνετε τα πόδια σας με δροσερό νερό. Αυτό είναι ακόμα καλύτερο, επειδή προάγει την καλή σκλήρυνση των ποδιών.

Όταν πλένετε τα πόδια σας, συνιστάται να μην χρησιμοποιείτε συχνά το σαπούνι. Στεγνώνει το λεπτό δέρμα των ποδιών. Συνιστάται η χρήση ειδικού αφρού για τα πόδια. Η σύνθεσή τους επιτρέπει να θεραπεύει το δέρμα των ποδιών πιο φειδωλά και να μην το ξεραίνει, αλλά, αντίθετα, να ενυδατώνει.

Σχετικά με την ενυδάτωση. Είναι αδύνατο να κρατήσετε τα πόδια υγρό, γιατί τότε το δέρμα είναι επιρρεπές στην αντίληψη των διαφόρων μυκήτων και βακτηρίων - έχουν κακή ικανότητα να πολλαπλασιάζονται γρήγορα σε ένα υγρό περιβάλλον. Πρέπει να αποθηκεύσετε τις πετσέτες που απορροφούν την υγρασία καλά και να στεγνώσουν τα πόδια σας μετά από κάθε κολύμπι.

Μυστικά του ξηρού δέρματος των ποδιών

Για να μην κρατήσετε τα πόδια σας τόσο έντονα και να παραμείνετε για μεγάλο χρονικό διάστημα στεγνά, μπορείτε να τα επεξεργαστείτε με σκόνη τάλκη. Το κάνουν, κατά κανόνα, τα πρωινά, μετά το πρωινό ντους και σκουπίζοντας στεγνά ξηρά (έχουμε ήδη μιλήσει γι 'αυτό).

Λάβετε υπόψη ότι το ταλκ πρέπει να εφαρμόζεται μεταξύ των δακτύλων του ποδιού και στο πέλμα των ποδιών. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ένα αποσμητικό ή αντιιδρωτικό με αντιμυκητιασικό αποτέλεσμα (αυτό μπορεί να πωληθεί σε φαρμακεία). Είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζετε ότι τα αντιιδρωτικά πρέπει να εφαρμόζονται μόνο στο σώμα, καθαρισμένα καθαρά. Διαφορετικά, θα πρέπει να μυρίσετε τη μυρωδιά των ποδιών, τα οποία δεν θα εξαφανιστούν, αλλά θα εντείνουν μόνο.

Αποσμητικό και αντιιδρωτικό - ποιες είναι οι θεμελιώδεις διαφορές;

Τι είναι αποσμητικό; Αυτή η ουσία χημικής προέλευσης, η οποία τείνει να καθυστερήσει την αποσύνθεση των μυρωδιωδών ουσιών στη σύνθεση του ιδρώτα. Το αποσμητικό το κάνει σε βάρος των αρωματικών ουσιών που βρίσκονται στη δομή του. Αυτοί είναι αντιμικροβιακοί παράγοντες, καθώς και αρώματα, καθώς και αιθέρια έλαια που μυρίζουν πολύ καλά και διατηρούν αυτή τη μυρωδιά για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Μεταξύ αυτών των ελαίων μπορεί να είναι εκείνα που τείνουν να διατηρούν δυσάρεστες οσμές - μέντα, λεβάντα, γαρύφαλλο. Η μυρωδιά στο αποσμητικό ήταν επίμονη, χρησιμοποίησε αιθυλική αλκοόλη. Αυτό το συστατικό είναι στη σύνθεση σχεδόν όλων των αιθέριων ελαίων. Σύντομα και με ακρίβεια - το αποσμητικό έχει σχεδιαστεί για να καλύπτει τις δυσάρεστες μυρωδιές του σώματός μας.

Τι είναι ένα αντιιδρωτικό; Αυτή είναι μια ουσία που, λόγω της σύνθεσής της, τείνει να συσσωρεύει τους ατμούς ιδρώτα ως σφουγγάρι και να διατηρεί ισχυρή εφίδρωση. Ως μέρος των αντιιδρωτικών - μεταλλικά άλατα, ειδικότερα, μόλυβδος, ψευδάργυρος, ζιρκόνιο. Έχουν μια μοναδική ιδιότητα όταν συνδυάζονται με τις τοξίνες του ιδρώτα για να σταματήσουν τη μυρωδιά τους.

Αυτό γίνεται με τον περιορισμό των πόρων μέσω των οποίων ο ιδρώτας απλά δεν μπορεί να σπάσει. Και κατά συνέπεια, δεν υπάρχει δυσάρεστη οσμή. Αυτό δεν είναι να πούμε ότι είναι πολύ χρήσιμο για το ανθρώπινο σώμα, το οποίο, λόγω της στένωσης των πόρων, χάνει την ικανότητά του να καθαρίζεται από τοξίνες.

Ένα μικρό ποσοστό των ασθενών που έχουν διαγνωστεί με καρκίνο λόγω της συχνής χρήσης αντιιδρωτικών είναι γνωστό. Αλλά το γεγονός της σύνδεσης των καρκινικών όγκων και της χρήσης των αντιιδρωτικών ουσιών δεν έχει αποδειχθεί, συνεπώς, με αυξημένη εφίδρωση, η χρήση αντιεπιληπτικών ουσιών δεν μπορεί να αποβεί αποτελεσματικότερη από τη βλάβη.

[13]

Χαρακτηριστικά της επιλογής των υποδημάτων

Φυσικά, τα παπούτσια πρέπει να είναι κατασκευασμένα από δέρμα και όχι από ακατανόητο λακαρισμένο υλικό, το οποίο δεν αφήνει ούτε υγρασία ούτε αέρα. Όταν ένα άτομο είναι σε παπούτσια που δεν αναπνέουν, τα πόδια του ιδρώτα πολύ περισσότερο από το συνηθισμένο. Αυτό οδηγεί, ήδη γνωρίζουμε: μια δυσάρεστη μυρωδιά και πιθανές μυκητιασικές ασθένειες.

Φροντίστε να δώσετε προσοχή στο γεγονός ότι τα παπούτσια επιλέχθηκαν σύμφωνα με την εποχή. Είναι καλό αν υπάρχουν περισσότερες τρύπες στα καλοκαιρινά παπούτσια, έτσι ώστε να υπάρχει η ευκαιρία να αερίσετε τα πόδια. Στη συνέχεια, θα ιδρώσουν λιγότερο και θα στεγνώσουν με μια συνεχή ροή αέρα. Τα σανδάλια είναι ιδανικά για γυναίκες το καλοκαίρι και σανδάλια για άνδρες. Αν η εθιμοτυπία απαιτεί επαγγελματικά παπούτσια, τα παπούτσια πρέπει να είναι ελαφριά, κατασκευασμένα από αναπνεύσιμα υλικά.

[14]

Υποδήματα και πέλματα

Εάν ένα άτομο δεν καθαρίζει τα παπούτσια από το εσωτερικό, παθογόνα βακτηρίδια θα συσσωρευτούν σε αυτό, ακόμα και αν τα παπούτσια είναι κατασκευασμένα από γνήσιο δέρμα.

Όταν τα παπούτσια πλένονται και καθαρίζονται, πρέπει να στεγνώσουν καλά. Καλό - σημαίνει ότι σε εξωτερικούς χώρους για να αφαιρέσετε όλες τις δυσάρεστες οσμές και να αποφύγετε την παραμένουσα επιδερμίδα. Αν βάζετε τα κομμένα παπούτσια στα πόδια σας, η δυσάρεστη οσμή των ποδιών θα αναμειχθεί με το υπερβολικά υγρό περιβάλλον των παπουτσιών σας και θα αρχίσουν μικροσκοπικές διαδικασίες σήψης σε αυτό το περιβάλλον.

Για να αποφύγετε αυτό, πρέπει να αλλάξετε τις πτέρνες στα παπούτσια σας καθώς φορούν. Αυτό θα κρατήσει τα πόδια σας το δέρμα υγιές και θα βοηθήσει να αποφευχθεί η υπερβολική εφίδρωση.

Κάλτσες και κάλτσες

Μάθετε τι είναι δημοφιλείς νάιλον κάλτσες και κάλτσες συμβάλλουν στην μεγαλύτερη αναπαραγωγή των βακτηρίων, τα οποία είναι πολύ λάτρης του υγρού και ιδρωμένο περιβάλλον. Το Kapron δεν απορροφά την υγρασία, αλλά αντίθετα το κρατάει. Ως εκ τούτου, τα πόδια στο νάιλον ιδρώτα ακόμη περισσότερο. Αυτός ήταν ο στόχος σας;

Ο ιδρώτας, το πόδι μπορεί πολύ εύκολα να μολυνθεί από ένα μύκητα που περιμένει απλά ένα ευνοϊκό περιβάλλον. Όταν ένας μύκητας μπαίνει σε ένα τέτοιο περιβάλλον, θα αναμιγνύεται ευτυχώς με τον ιδρώτα. Και τότε ο μύκητας μεγαλώνει, πολλαπλασιάζεται και μετά έρχεται η στιγμή της κατάρρευσης του. Εκεί ξεκινά το χειρότερο: το προϊόν της διάσπασης των μυκητιακών κυττάρων που αναμιγνύεται με τοξίνες και οξέα και αυτό κάνει την μυρωδιά των ποδιών ακόμα πιο απαίσια.

Πώς να στεγνώσει τα πόδια; Πρώτα απ 'όλα, δεν πρέπει να ξεχνάμε τα κενά μεταξύ των δακτύλων, τα οποία είναι τόσο μικρά, που δεν τους δίνουμε ούτε προσοχή όταν τα πλένουμε. Μετά από το πλύσιμο πρέπει να παραμείνετε για 2-3 λεπτά και να σκουπίζετε ακόμα αυτά τα μικρά μέρη του σώματος. Διαφορετικά, θα συσσωρεύσουν υγρασία, η οποία θα οδηγήσει στην ανάπτυξη βακτηρίων και μια κακή μυρωδιά ιδρώτα.

Μην ξεχάσετε τα μικρά κόλπα της φροντίδας των ποδιών, και ο ισχυρός ιδρώτας τελικά θα υποχωρήσει από τα πόδια σας.