Ιατρικός εμπειρογνώμονας του άρθρου
Νέες δημοσιεύσεις
Γιατί πονάνε οι αρθρώσεις μου και τι πρέπει να κάνω;
Τελευταία επισκόπηση: 05.07.2025

Όλα τα περιεχόμενα του iLive ελέγχονται ιατρικά ή ελέγχονται για να διασφαλιστεί η όσο το δυνατόν ακριβέστερη ακρίβεια.
Έχουμε αυστηρές κατευθυντήριες γραμμές προμήθειας και συνδέουμε μόνο με αξιόπιστους δικτυακούς τόπους πολυμέσων, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και, όπου είναι δυνατόν, ιατρικά επισκοπικά μελέτες. Σημειώστε ότι οι αριθμοί στις παρενθέσεις ([1], [2], κλπ.) Είναι σύνδεσμοι με τις οποίες μπορείτε να κάνετε κλικ σε αυτές τις μελέτες.
Εάν πιστεύετε ότι κάποιο από το περιεχόμενό μας είναι ανακριβές, παρωχημένο ή αμφισβητήσιμο, παρακαλώ επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter.
Η ζωή ενός ατόμου δεν μπορεί να είναι ολοκληρωμένη αν οι αισθήσεις πόνου περιοδικά, και ιδιαίτερα συνεχώς, ενοχλούν και υπενθυμίζουν τον εαυτό τους στην πιο ακατάλληλη στιγμή. Ο πόνος στις αρθρώσεις είναι ένας από αυτούς τους πόνους που μπορούν να χαρακτηριστούν μονότονοι και ταυτόχρονα εξαντλητικοί. Και το πιο ενοχλητικό είναι ότι τα παυσίπονα σε αυτή την περίπτωση είναι αποτελεσματικά μόνο για μικρό χρονικό διάστημα και ο πόνος επιστρέφει ξανά. Και φαίνεται ότι δεν υπάρχει διέξοδος. Αλλά λόγω του γεγονότος ότι οι νέες ιατρικές τεχνολογίες έχουν φτάσει σε απίστευτα ύψη, τώρα όλα είναι δυνατά. Και αν δεν μπορείτε πλέον να ανεχτείτε το γεγονός ότι οι αρθρώσεις σας πονάνε, μην αμφιβάλλετε - αυτό το πρόβλημα μπορεί να λυθεί.
Γιατί πονάνε οι αρθρώσεις των χεριών;
Αν πονάνε οι αρθρώσεις των χεριών σας, αυτό το σύμπτωμα δεν είναι άσκοπο. Τέτοια συμπτώματα μπορούν να χαρακτηριστούν μόνο από δύο λόγους:
- πρώτον: είναι τραύμα,
- δεύτερον: το σώμα στέλνει ένα σήμα ότι υπάρχουν διαταραχές ή ασθένειες στο σώμα.
Λοιπόν, αν δεν υπήρχε τραυματισμός, ποιες ασθένειες μπορούν να προκαλέσουν μια τέτοια αντίδραση στο σώμα; Τι προκαλεί πόνο στις αρθρώσεις;
Αρθρίτιδα
Εν συντομία για αυτήν την ασθένεια μπορούμε να πούμε τα εξής: είναι μια φλεγμονώδης διαδικασία που δημιουργεί στασιμότητα της φλεβικής και λεμφικής εκροής μέσα στην άρθρωση. Για αυτούς τους λόγους ο ασθενής με αρθρίτιδα αισθάνεται πόνο. Μερικές φορές αυτός ο πόνος γίνεται πραγματικά αφόρητος και είναι απλώς μη ρεαλιστικό να τον υπομείνουμε.
Η αρθρίτιδα έχει διάφορες ποικιλίες: ψωριασική, ρευματοειδής, αρθρίτιδα με σύνδρομο Reiter και ουρική αρθρίτιδα. Όλοι οι τύποι αρθρίτιδας παρατίθενται εδώ, ώστε ο ασθενής με αρθρίτιδα να καταλάβει ότι η θεραπεία είναι αποτελεσματική όταν γνωρίζει τη διάγνωσή του, καθώς κάθε τύπος έχει τον δικό του φαρμακευτικό σκοπό.
Ποια είναι τα συμπτώματα της αρθρίτιδας;
Είναι σαφές ότι η πάσχουσα άρθρωση θα πονέσει. Οι κινήσεις των χεριών, εάν επηρεαστούν οι αρθρώσεις των χεριών, θα είναι πιο περιορισμένες από ό,τι σε μια κανονική κατάσταση. Το πρήξιμο είναι αισθητό, μερικές φορές ακόμη και οίδημα στην πληγείσα περιοχή, ερυθρότητα του δέρματος. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ένα άτομο που πάσχει από αρθρίτιδα μπορεί να αισθάνεται αδυναμία, ακόμη και πυρετός μπορεί να το κατακλύσει.
Κατά τη διάρκεια μιας ιατρικής εξέτασης, οι εξετάσεις μπορεί να δείξουν αύξηση της ΤΚΕ και του αριθμού των λευκοκυττάρων. Η παρουσία C-αντιδρώσας πρωτεΐνης είναι επίσης πιθανή.
Η θεραπεία της αρθρίτιδας με σπιτικές θεραπείες δεν συνιστάται, καθώς αυτή η ασθένεια απαιτεί αυστηρό έλεγχο, δηλαδή η θεραπεία πρέπει να γίνεται υπό την επίβλεψη γιατρού.
Θυλακίτιδα
Τα συμπτώματα της θυλακίτιδας είναι παρόμοια με την αρθρίτιδα, επομένως ο ασθενής συχνά κάνει λάθος στην ανεξάρτητη διάγνωση. Όπως και στην προηγούμενη επιλογή, απαιτείται επαγγελματική εξέταση και σωστή θεραπεία.
Εάν ένας ασθενής με αρθρίτιδα ή θυλακίτιδα παραμελήσει τις σύγχρονες ιατρικές μεθόδους και παρόλα αυτά αποφασίσει να λύσει το πρόβλημα μόνος του, τότε αυτό πρέπει να γίνει χωρίς να προκαλέσει ακόμη μεγαλύτερη βλάβη.
Λοιπόν, εδώ είναι μερικές λαϊκές θεραπείες για την εξάλειψη του πόνου στις αρθρώσεις των χεριών λόγω αρθρίτιδας και θυλακίτιδας.
Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να αγοράσετε μισό λίτρο βότκα και 20 γραμμάρια άνθη ιπποκαστανιάς. Ανακατέψτε τα πάντα και αφήστε τα να καθίσουν για δύο εβδομάδες. Αποθηκεύστε το μελλοντικό βάμμα σε σκοτεινό μέρος και ανακινήστε το κατά διαστήματα. Χρησιμοποιήστε το προκύπτον υγρό ως μέσο τριβής.
Αν δεν μπορείτε να βρείτε άνθη καστανιάς, μπορείτε να τα αντικαταστήσετε με καρύδια, ή μάλλον με τα χωρίσματά τους - 1 ποτήρι. Η διαδικασία έγχυσης είναι η ίδια, μόνο που η διάρκειά της είναι 18 ημέρες. Το προκύπτον μείγμα πρέπει να λαμβάνεται από το στόμα, μια κουταλιά της σούπας 2-3 φορές την ημέρα για ένα μήνα.
Γιατί πονάνε οι αρθρώσεις των ποδιών;
Εάν οι αρθρώσεις των ποδιών πονάνε, τότε οι αιτίες, όπως και με τον πόνο στις αρθρώσεις των χεριών, μπορεί να είναι τραυματισμοί, αρθρίτιδα και θυλακίτιδα. Επιπλέον, δεν μπορεί να αποκλειστεί η πιθανότητα ενθεσίτιδας.
Η ενθεσίτιδα είναι μια ρευματική ασθένεια που επηρεάζει τις αρθρώσεις. Αυτή η ασθένεια μπορεί να προκαλέσει έντονο πόνο. Αν μιλήσουμε για τα συμπτώματα, είναι τα ίδια με αυτά της αρθρίτιδας. Και εδώ, επίσης, η ιατρική διάγνωση είναι απαραίτητη.
Αν οι αρθρώσεις των ποδιών σας πονάνε συνεχώς, τότε η αυτοθεραπεία αποκλείεται! Σε τέτοιες περιπτώσεις, πρέπει να συμβουλευτείτε επειγόντως έναν τραυματολόγο, νευρολόγο, ρευματολόγο ή σπονδυλολόγο. Οι μηχανές αναζήτησης και οι εγκυκλοπαίδειες δεν θα είναι σε θέση να προσδιορίσουν την αιτία και, επομένως, τη μέθοδο θεραπείας της νόσου.
Εάν οι αρθρώσεις του γόνατός σας πονάνε
Οι λόγοι για τους οποίους οι αρθρώσεις του γόνατος πονάνε μπορεί να είναι οι εξής:
- τραυματισμός στο γόνατο,
- αρθρίτιδα της άρθρωσης του γόνατος,
- αρθρίτιδα,
- γοναρθρίτιδα ή αρθροπάθεια της άρθρωσης του γόνατος.
Αν μιλάμε για γοναρθρίτιδα, αυτή η ασθένεια είναι τυπική για άτομα άνω των 40 ετών. Με αυτή τη διάγνωση, μπορεί να πονέσει ένα ή και τα δύο γόνατα. Αρχικά, η ασθένεια δεν παρουσιάζει κανένα σημάδι και αργότερα μπορεί να αισθανθείτε έναν ελαφρύ πόνο στο γόνατο. Με την πάροδο του χρόνου, η γοναρθρίτιδα εκδηλώνεται με δυσκαμψία των αρθρώσεων το πρωί, τρίξιμο στο γόνατο κατά την κίνηση και περιορισμό της κινητικότητας στην πληγείσα περιοχή.
Οι συνέπειες μιας τέτοιας ασθένειας θα μπορούσαν να είναι: τραυματισμοί στα οστά και τον χόνδρο της άρθρωσης του γόνατος, αλλαγές στο γόνατο που σχετίζονται με την ηλικία, διάφοροι όγκοι των οστών, ρευματοειδής αρθρίτιδα, αρθροπάθεια κ.λπ.
Η αρθρίτιδα επηρεάζει το γόνατο με καταστροφική επίδραση και ως αποτέλεσμα το γόνατο μπορεί να παραμορφωθεί. Όταν περπατάτε ακόμη και για μικρές αποστάσεις, γίνεται αισθητός πόνος στο γόνατο. Ακόμα και όταν σηκώνεστε από μια καρέκλα, το γόνατο πονάει. Ο πόνος υποχωρεί μόνο όταν το άτομο βρίσκεται σε ήρεμη κατάσταση. Με τη γοναρθρίτιδα, ο έντονος πόνος μπορεί να ξυπνήσει τον ασθενή.
Η αρθροπάθεια και η γοναρθρίτιδα θεωρούνται σοβαρές ασθένειες και η αντιμετώπισή τους θα πρέπει να είναι παρόμοια. Εάν υπάρχει υποψία για μία από αυτές τις ασθένειες, πραγματοποιούνται οι ακόλουθες διαγνωστικές εξετάσεις:
- Ακτινογραφία της άρθρωσης,
- αρθροσκόπηση,
- Υπερηχογράφημα της άρθρωσης.
Για την εξάλειψη αυτών των ασθενειών, καταφύγετε σε σύνθετη θεραπεία: λουτρά αλατιού στην άρθρωση, φάρμακα και φυσιοθεραπεία. Εάν η ασθένεια έχει γίνει πιο σοβαρή, τότε το πρόβλημα μπορεί να λυθεί μόνο χειρουργικά.
Η γοναρθρίτιδα και η αρθροπάθεια αντιμετωπίζονται από ορθοπεδικό, τραυματολόγο, χειρουργό. Ο φόβος των γιατρών είναι ηλίθιος, οι παθολόγοι πρέπει να φοβούνται!
Αν πονάνε οι αρθρώσεις και οι μύες σας
Εάν ένα άτομο παραπονιέται για πόνο στις αρθρώσεις και τους μύες, πιθανότατα οφείλεται σε κακή παροχή αίματος. Αυτό το πρόβλημα μπορεί να εξαλειφθεί με τη βοήθεια του φαρμακολογικού φαρμάκου "Indovazin", αλλά...! Υπάρχει ένα σημαντικό "Αλλά!" - αυτές είναι οι αντενδείξεις: εγκυμοσύνη και γαλουχία, ατομική δυσανεξία στο φάρμακο, διαταραχές που σχετίζονται με την πήξη του αίματος, παθήσεις του στομάχου. Οι γιατροί συστήνουν αυτό το φάρμακο ακόμη και σε ασθενείς που πάσχουν από θυλακίτιδα, τενοντοβαγκίτιδα, αρθρίτιδα κ.λπ. Αυτό το φάρμακο προορίζεται για εξωτερική χρήση.
Η «τροξεβαζίνη» είναι ένας αγγειοπροστατευτικός παράγοντας που μειώνει την ευθραυστότητα και τη διαπερατότητα των τριχοειδών αγγείων. Σκοπός του: κιρσοί, δερματίτιδα, θρομβοφλεβίτιδα κ.λπ. Αντενδείξεις: γαστρίτιδα, παθήσεις του στομάχου, νεφρικά προβλήματα. Τρόπος εφαρμογής - εξωτερική.
«Ινδομεθακίνη» - εκτελεί αντιφλεγμονώδεις και αναλγητικές λειτουργίες για τοπική χρήση. Ενδείξεις: αρθρίτιδα, ουρική αρθρίτιδα και άλλες παθήσεις των αρθρώσεων. Οι αντενδείξεις είναι οι ίδιες με τις δύο πρώτες επιλογές. Διατίθεται σε μορφή δισκίου.
Η δοσολογία για όλα αυτά τα φάρμακα αναφέρεται στις οδηγίες. Αλλά σε κάθε περίπτωση, πριν από τη χρήση είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, ειδικά επειδή ο πόνος στις αρθρώσεις και τους μύες μπορεί να εμφανιστεί όχι μόνο λόγω κακής παροχής αίματος, αλλά και για άλλους λόγους, για παράδειγμα, ριζοπάθεια ή νευρική βλάβη.
Πότε πονάνε οι αρθρώσεις των δακτύλων;
Είναι λογικό ότι αν πονάνε οι αρθρώσεις των δακτύλων, τότε το πρόβλημα πρέπει να αναζητηθεί εκεί. Η αιτία του πόνου στα δάχτυλα είναι η παρουσία ασθενειών όπως η αρθρίτιδα, η οστεοχονδρόζη, η οστεοαρθρίτιδα, η ουρική αρθρίτιδα, οι τραυματισμοί. Για θεραπευτικούς και προληπτικούς σκοπούς, είναι απαραίτητο να κάνετε μασάζ στα δάχτυλα, αλλά μόνο εάν ο πόνος δεν είναι οξύς στην περιοχή των αρθρώσεων. Τα ζεστά μπάνια με αλάτι επίσης δεν θα βλάψουν. Τέτοιες διαδικασίες δεν θα προκαλέσουν βλάβη, αλλά η απόλυτη ανάρρωση είναι δυνατή μόνο στην περίπτωση κατάλληλης ιατρικής περίθαλψης, επειδή είναι απαραίτητο να αντιμετωπιστεί όχι μόνο ο πόνος, αλλά και η αιτία της εκδήλωσής του. Επιπλέον, δεν μπορείτε να ξεκινήσετε τη φλεγμονώδη διαδικασία, καθώς αυτό μπορεί να οδηγήσει σε παραμόρφωση των δακτύλων.
Όταν πονάνε οι αρθρώσεις των δακτύλων των ποδιών
Εάν η επώδυνη περιοχή είναι πιο συγκεκριμένη, δηλαδή: οι αρθρώσεις των δακτύλων των ποδιών πονάνε, τότε είναι πιθανές οι ακόλουθες πιθανές αιτίες:
- αρθρίτιδα,
- αρθρίτιδα,
- βλαισός μεγάλος δάκτυλος,
- αρθρίτιδα,
- θυλακίτιδα,
- τενοντίτιδα,
- οστεομυελίτιδα,
- σακχαρώδης διαβήτης,
- Η ενδαρτερίτιδα και η αθηροσκλήρωση των αρτηριών είναι αγγειακές παθήσεις.
Δεν μπορεί να αποκλειστεί η πιθανότητα να έχει εισχωρήσει νύχι ή να έχει μώλωπες στο δάχτυλο. Είναι δυνατό να προσδιοριστεί ανεξάρτητα ο παράγοντας που προκάλεσε τον πόνο εάν ο ασθενής είναι ειδικός στον τομέα της ιατρικής.
Εξετάσαμε ορισμένους τύπους ασθενειών παραπάνω, τώρα θα αναλύσουμε τον βαθμό κινδύνου και τη μέθοδο εξάλειψης του hallux valgus.
Το ίδιο το όνομα υποδηλώνει ήδη ότι το δάχτυλο αλλάζει σχήμα, κάτι που είναι άσχημο από αισθητικής άποψης, και ο ιδιοκτήτης του προσβεβλημένου δακτύλου αισθάνεται επίσης πόνο. Η ιατρική εξηγεί αυτό το φαινόμενο από το γεγονός ότι η καμπύλη μεταταρσοφαλαγγική άρθρωση φέρνει το μεγάλο δάχτυλο του ποδιού προς τα άλλα δάχτυλα. Γιατί συμβαίνει αυτό; Ο κύριος λόγος για αυτή την συνέπεια είναι η αδυναμία του συνδέσμου και η πλατυποδία. Επιπλέον, οι fashionistas μας δεν καταλαβαίνουν ότι τα άβολα παπούτσια μπορούν να προκαλέσουν μια τέτοια διάγνωση. Παπούτσια με λάθος τελείωμα, στενά ή ένα νούμερο μικρότερα, με απίστευτα ψηλό τακούνι - αυτό μπορεί να γίνει ο ιδρυτής μιας τέτοιας πάθησης.
Οι λόγοι για την εμφάνισή του είναι σαφείς, αλλά πώς να διορθώσουμε την κατάσταση; Η θεραπεία, κατά κανόνα, έχει τον χαρακτήρα της μείωσης του πόνου. Είναι σχεδόν αδύνατο να διορθωθεί το καμπύλο σχήμα του δακτύλου. Ως συνοδευτικό βοήθημα, μπορείτε να καταφύγετε σε αλοιφές και κρέμες, για παράδειγμα, το Collagen Ultra, οι ιδιότητες των οποίων έχουν αναλγητική και αντιφλεγμονώδη δράση. Στο αρχικό στάδιο του πόνου, η χειρουργική επέμβαση μπορεί να αποτρέψει την εμφάνιση αρθρίτιδας και βλαισού μεγάλου δακτύλου.
Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, το hallux valgus είναι μόνο μία από τις αιτίες. Πώς εκδηλώνονται η τενοντίτιδα και η οστεομυελίτιδα;
Με την τενοντίτιδα, οι τένοντες υποφέρουν από ένα ολόκληρο σύμπλεγμα φλεγμονωδών αλλοιώσεων. Αλλά δεν είναι γεγονός ότι επηρεάζεται μόνο ο τένοντας. Η ασθένεια επηρεάζει επίσης τις συνοδές μεμβράνες, οι οποίες μπορούν να προκαλέσουν τενοντοβαγκίτιδα.
Τα συμπτώματα που είναι χαρακτηριστικά της τενοντίτιδας περιλαμβάνουν πόνο στα δάχτυλα των ποδιών κατά το περπάτημα, αυξημένη θερμοκρασία και ερυθρότητα του δέρματος στην περιοχή της φλεγμονής, καθώς και τρίξιμο στα δάχτυλα των ποδιών κατά την κίνηση.
Η οστεομυελίτιδα διαφέρει από προηγούμενες ασθένειες στο ότι συνοδεύεται από πυώδη νεκρωτική δράση, η οποία εμφανίζεται στα οστά και τον μυελό των οστών, επηρεάζοντας τους παρακείμενους μαλακούς ιστούς. Μια τέτοια ασθένεια δεν εμφανίζεται χωρίς λόγο. Ο κύριος παράγοντας για την εμφάνιση οστεομυελίτιδας είναι ένα ανοιχτό κάταγμα με επακόλουθη παθολογία. Η προχωρημένη οστεομυελίτιδα συνοδεύεται από υψηλή θερμοκρασία σώματος έως 40°C. Επιπλέον, υπάρχουν και άλλα συμπτώματα:
- οξύς πόνος στο πόδι,
- πονοκέφαλο,
- ναυτία και έμετος,
- η απώλεια συνείδησης είναι πιθανή, αλλά όχι υποχρεωτική,
- Ο ίκτερος είναι πιθανός.
Η οστεομυελίτιδα διαγιγνώσκεται ως εξής: γενική κλινική εξέταση αίματος, αξονική τομογραφία και ακτινογραφία των προσβεβλημένων οστών. Σε ειδικές περιπτώσεις, χρησιμοποιείται διαγνωστική παρακέντηση οστού.
Μερικοί άνθρωποι λένε ότι οι φίλοι τους και οι φίλοι τους έχουν αναρρώσει χάρη σε λαϊκές θεραπείες. Είναι πολύ πιθανό, κανείς δεν το αρνείται, αλλά δεν υπάρχει 100% εγγύηση για την αλήθεια αυτών των λόγων. Αν εξετάσουμε τη θεραπεία της οστεομυελίτιδας από την άποψη της σύγχρονης ιατρικής, τότε η θεραπεία περιλαμβάνει νοσοκομειακή περίθαλψη υπό αυστηρή επίβλεψη ειδικών. Η πορεία της θεραπείας περιλαμβάνει αντιβιοτικά, για παράδειγμα, οξακιλλίνη, ανοσοθεραπεία - χορήγηση αντισταφυλοκοκκικής γάμμα σφαιρίνης, βιταμινοθεραπεία, φυσικοθεραπεία. Δεν αποκλείεται η πιθανότητα χειρουργικής επέμβασης.
Αν πονάνε οι αρθρώσεις των δακτύλων σας
Δεν υπάρχει τίποτα το περίεργο στο γεγονός ότι πονάνε οι αρθρώσεις των δακτύλων. Ο πόνος στις αρθρώσεις των δακτύλων είναι χαρακτηριστικός όχι μόνο για τους ηλικιωμένους, αλλά και για τα παιδιά. Τέτοια συμπτώματα προκαλούνται από τους ίδιους λόγους με τον πόνο στις αρθρώσεις των ποδιών. Τα χέρια, ειδικά τα δάχτυλά τους, είναι πιο ευάλωτα σε τραυματισμούς, όπως ένα χτύπημα από μια πόρτα, κατά τη διάρκεια αθλημάτων, κρυοπαγήματα στα χέρια, και ούτω καθεξής. Λόγω αυτών των συνεπειών, είναι πιθανές παθολογίες που προκαλούν μια σειρά από ασθένειες, όπως για παράδειγμα η αρθρίτιδα. Οι μυϊκές θλάσεις μπορούν επίσης να προκαλέσουν πόνο στις αρθρώσεις των δακτύλων, οπότε μην πανικοβάλλεστε εκ των προτέρων, αλλά, παρόλα αυτά, οι προφυλάξεις δεν θα βλάψουν. Ως προληπτικό μέτρο, συνιστάται η καταφυγή σε σωματική δραστηριότητα.
Αν πονάνε οι αρθρώσεις των χεριών
Όσοι αθλούνται γνωρίζουν ότι αν πονάνε οι αρθρώσεις του χεριού, οι λόγοι για αυτό μπορεί να είναι η μυϊκή καταπόνηση, η μυϊκή ένταση. Εάν είστε σίγουροι ότι αυτή είναι η αιτία του πόνου, πρέπει να κινείτε τα χέρια σας όσο το δυνατόν λιγότερο. Αλλά μερικές φορές η πηγή του πόνου μπορεί να είναι η παρουσία μιας ασθένειας που επηρεάζει το μυοσκελετικό σύστημα και τα νεύρα. Εάν ο πόνος επιμένει για μεγάλο χρονικό διάστημα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό, καθώς σε αυτή την περίπτωση είναι πιθανές σοβαρές ασθένειες, όπως αρθρίτιδα, αρθρίτιδα, ουρική αρθρίτιδα κ.λπ. Ορισμένες από αυτές τις ασθένειες μπορούν να προκαλέσουν παραμόρφωση των δακτύλων, ακόμη και την ανάγκη ακρωτηριασμού των δακτύλων και ακόμη και του χεριού.
Αν πονάνε οι αρθρώσεις των μεγάλων δακτύλων των ποδιών
Αν πονάνε οι αρθρώσεις των μεγάλων δακτύλων των ποδιών, τότε οι λόγοι είναι οι ίδιοι με αυτούς που συζητήσαμε στις ενότητες: πονάνε οι αρθρώσεις των δακτύλων των χεριών / ποδιών. Αν δεν πρόκειται για τραυματισμό, τότε τις περισσότερες φορές πρόκειται για οστεοαρθρίτιδα, αλλά πάλι, όχι απαραίτητα. Οι λόγοι μπορεί να είναι η ίδια ουρική αρθρίτιδα, αρθρίτιδα, αρθροπάθεια, βλαισός μεγάλος δάκτυλος και τα παρόμοια.
Η οστεοαρθρίτιδα είναι μια εκφυλιστική-δυστροφική νόσος των αρθρώσεων, η οποία εμφανίζεται λόγω βλάβης στον χόνδρινο ιστό της σφαίρας. Αρχικά, ο πόνος εμφανίζεται μόνο περιστασιακά ή κατά τη διάρκεια σωματικής άσκησης, αλλά με την πάροδο του χρόνου ο πόνος αυξάνεται και γίνεται συστηματικός.
Πώς να αναγνωρίσετε την οστεοαρθρίτιδα; Κατά κανόνα, τα πρωινά, ένας ασθενής με οστεοαρθρίτιδα αισθάνεται δυσκαμψία στις αρθρώσεις, περιορισμένη ελευθερία δράσης και την εμφάνιση τριγμού στην άρθρωση.
Η οστεοαρθρίτιδα μπορεί εύκολα να συγχέεται με άλλες ασθένειες, επομένως η θεραπεία πρέπει να γίνεται μόνο μετά από πλήρη εξέταση.
Όταν πονάνε οι αρθρώσεις των ώμων
Όταν πονάνε οι αρθρώσεις των ώμων, σπάνια σκέφτεται κανείς ότι ο πόνος μπορεί να προέρχεται από τον αυχένα. Αλλά συχνά ο πόνος είναι τόσο αισθητός που φτάνει στο χέρι. Και κατά την κίνηση, ο πόνος εντείνεται, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε μούδιασμα ή παραισθησία. Σε αυτή την περίπτωση, η διάγνωση μπορεί να αποκαλύψει μια μεσοσπονδύλια κήλη στην αυχενική ή θωρακική μοίρα της σπονδυλικής στήλης. Η πληγείσα περιοχή κατά τη διάρκεια της νόσου χάνει τις ελαστικές της λειτουργίες, ισιώνει και ο χώρος μεταξύ των σπονδύλων γίνεται μικρότερος. Αυτό δείχνει ότι οι νευρικές απολήξεις πιέζονται, γι' αυτό και ο ασθενής αισθάνεται πόνο. Επιπλέον, στο σημείο όπου εμφανίζεται το τσίμπημα, εμφανίζεται πρήξιμο. Σε αυτή την περίπτωση, ο πόνος γίνεται ισχυρότερος.
Εάν οι αρθρώσεις των ώμων πονάνε, τότε η αιτία μπορεί να είναι η καψουλίτιδα. Ένας ασθενής με καψουλίτιδα δεν μπορεί να ρίξει τα χέρια του προς τα πίσω, και όταν σηκώνει το χέρι του, η κίνηση είναι περιορισμένη. Εάν η ασθένεια έχει φτάσει στο αποκορύφωμα της ανάπτυξής της, τότε ένα άτομο που πάσχει από καψουλίτιδα δεν μπορεί καν να φέρει ένα κουτάλι στο στόμα του με το προσβεβλημένο χέρι, οι γυναίκες δεν είναι σε θέση να κάνουν το μακιγιάζ τους. Το πιο ενδιαφέρον είναι ότι η ασθένεια εξελίσσεται σταδιακά, δηλαδή, ο ασθενής έχει χρόνο να αποτρέψει την υγεία του από το να φτάσει σε κρίσιμη κατάσταση.
Η τενοντοβουρτσίτιδα μπορεί επίσης να είναι η αιτία πόνου στις αρθρώσεις του ώμου. Σε αυτή την περίπτωση, εμφανίζεται οξύς πόνος στην περιοχή της άρθρωσης του ώμου. Με αυτή τη διάγνωση, οι κινήσεις του ασθενούς περιορίζονται σημαντικά, ακόμη και αν είναι παθητικές. Ο πόνος επηρεάζει τον αυχένα και το χέρι.
Οι πιο συνηθισμένοι παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν πόνο στον ώμο είναι:
- τενοντίτιδα - φλεγμονή των τενόντων,
- θυλακίτιδα,
- εναπόθεση αλάτων,
- τραυματισμοί,
- όγκοι,
- παθολογία του ήπατος,
- στηθάγχη,
- έμφραγμα του μυοκαρδίου,
- πνευμονία,
- αυχενική ριζοπάθεια,
- ωμοβραχιόνια περιαρθρίτιδα.
Ο πόνος μπορεί επίσης να εμφανιστεί όταν:
- σύνδρομο πρόσκρουσης,
- ρήξη τένοντα,
- ασβεστοποίηση του αντιβραχίου.
Αν οι αρθρώσεις σας πονάνε πολύ
Όταν ένα άτομο έχει έντονο πόνο στις αρθρώσεις, χωρίς να έχει τεκμηριωθεί η διάγνωση, μπορείτε μόνο να ανακουφίσετε τον πόνο, και όχι για πολύ. Και το πρόβλημα μπορεί να λυθεί μόνο μετά από μια τελική εξέταση. Στην ιατρική, δεν υπάρχει κάτι τέτοιο όπως η θεραπεία των αρθρώσεων. Πρέπει να γίνει κατανοητό ότι πρέπει να εξαλειφθεί η αιτία που προκάλεσε τον πόνο στις αρθρώσεις. Όπως και να 'χει, στα αρχικά στάδια, σχεδόν κάθε ασθένεια μπορεί να εξαλειφθεί, αλλά μια προχωρημένη μορφή της νόσου είναι ένα πραγματικό πρόβλημα. Επομένως, το πιο σημαντικό είναι να μην παραμεληθεί η ασθένεια. Σε περίπτωση αιχμηρού και οξέος πόνου, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό, δεν αποκλείεται ένα ασθενοφόρο.
Γιατί πονάνε οι αρθρώσεις όταν περπατάτε;
Κατά κανόνα, οι αρθρώσεις του γονάτου πονάνε κατά το περπάτημα λόγω βλάβης στους τένοντες, τον χόνδρο, τις περιαρθρικές σακούλες κ.λπ. Σε τέτοιες περιπτώσεις, ένα άτομο ενοχλείται όχι μόνο από τον πόνο, αλλά και από τη μειωμένη κινητικότητα των αρθρώσεων, δηλαδή οι κινήσεις περιορίζονται και η κάμψη του γονάτου μειώνεται. Αν μιλάμε για εξωτερικές αλλαγές, τότε παρατηρείται ερυθρότητα του δέρματος και ακόμη και πρήξιμο. Όπως συμβαίνει με κάθε φλεγμονώδη διαδικασία, η αυξημένη θερμοκρασία της πληγείσας περιοχής είναι χαρακτηριστική, επομένως το γόνατο γίνεται ζεστό στην αφή. Με τέτοια συμπτώματα, δεν μπορεί να αποκλειστεί η αρθρίτιδα της άρθρωσης του γονάτου. Οι αιτίες του πόνου στις αρθρώσεις κατά το περπάτημα μπορεί να είναι λοιμώξεις και σωματική δραστηριότητα.
Όταν οι αρθρώσεις πονάνε τη νύχτα
Ο πόνος είναι πάντα δυσάρεστος, αλλά αν οι αρθρώσεις σας πονάνε το βράδυ, είναι χειρότερος από ποτέ!
Και πάλι, οι λόγοι για αυτό μπορεί να είναι εντελώς διαφορετικοί: αρθρίτιδα, αρθρίτιδα κ.λπ. Φυσικά, δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς παυσίπονα σε αυτή την περίπτωση, ειδικά αν ο πόνος είναι σκληρός. Αλλά αυτό δεν θα λύσει το πρόβλημα πλήρως, ο πόνος θα επιστρέψει ξανά.
Δυστυχώς, η φαρμακευτική αγωγή δεν μπορεί να εντείνει την καταστροφή της άρθρωσης, αλλά τουλάχιστον για να αποφευχθεί η αναπηρία λόγω της νόσου, είναι απαραίτητο να επικοινωνήσετε με οστεοπαθητικούς με ύποπτα συμπτώματα, οι οποίοι θα παρέχουν στον ασθενή σύνθετη θεραπεία. Η σύνθετη θεραπεία θα βοηθήσει όχι μόνο να απαλλαγούμε από τον νυχτερινό πόνο στις αρθρώσεις, αλλά και να σταματήσουμε τη διαδικασία καταστροφής της ίδιας της άρθρωσης.
Αν πονάνε οι αρθρώσεις σας το πρωί
Οι λόγοι για τους οποίους οι αρθρώσεις πονάνε το πρωί μπορεί να σχετίζονται με μια φλεγμονώδη ή μολυσματική διαδικασία που οδηγεί σε διαταραχή της δομής του χόνδρινου ιστού.
Σε περίπτωση πόνου στις αρθρώσεις, συνιστάται η λήψη αναλγητικών για την εξάλειψη του πόνου. Ωστόσο, ένα αναλγητικό δεν είναι το κύριο φάρμακο για τη θεραπεία της νόσου που σχετίζεται με τον πόνο στις αρθρώσεις.
Η πορεία της θεραπείας εξαρτάται από τη διάγνωση και τη σοβαρότητα της νόσου. Συχνά, η φαρμακευτική αγωγή συνοδεύεται από φυσικοθεραπεία, ενέσεις, ακόμη και διαδικασίες με νερό. Είναι επίσης δυνατή η χειρουργική επέμβαση, αλλά αυτή είναι μια ακραία επιλογή.
Γιατί πονάνε οι αρθρώσεις κατά την εμμηνόπαυση;
Σίγουρα, πολλοί έχουν ακούσει ότι οι αρθρώσεις πονάνε κατά την εμμηνόπαυση. Οι λόγοι για αυτή την συνέπεια περιλαμβάνουν:
- οστεοπόρωση,
- οστεοαρθρίτιδα.
Κατά την εμμηνόπαυση, μπορεί να εμφανιστούν ορμονικές ανισορροπίες, οι οποίες με τον έναν ή τον άλλον τρόπο επηρεάζουν ολόκληρο το σώμα στο σύνολό του, συμπεριλαμβανομένων των αρθρώσεων. Αυτό το φαινόμενο ονομαζόταν κλιμακτηριακή αρθρίτιδα για κάποιο χρονικό διάστημα. Τα χαρακτηριστικά της κλιμακτηριακής αρθρίτιδας είναι τα ίδια με αυτά της συνηθισμένης αρθρίτιδας, μόνο που σε αυτή την περίπτωση η αιτία εμφάνισής της είναι η εμμηνόπαυση.
Μερικές φορές ο πόνος στις αρθρώσεις κατά την εμμηνόπαυση εξαλείφεται χωρίς τη χρήση φαρμάκων. Μπορείτε να μάθετε περισσότερα για τις μεθόδους θεραπείας παθήσεων κατά την εμμηνόπαυση που σχετίζονται με τις αρθρώσεις, επισκεπτόμενοι έναν οστεοπαθητικό, καθώς μετά από εξετάσεις και πλήρη εξέταση, μπορείτε να μιλήσετε με ακρίβεια για την πορεία της θεραπείας.
Γιατί πονάνε οι αρθρώσεις μετά την άσκηση;
Μερικές φορές προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι ένα άτομο, φροντίζοντας την εξωτερική του υγεία, ξεχνά ότι μπορεί να υπάρχει και κάποιο πρόβλημα στο εσωτερικό του. Εάν οι αρθρώσεις σας πονάνε συνεχώς μετά την προπόνηση, γιατί να παίρνετε αναλγίνη και ασπιρίνη; Ναι, αυτά τα φάρμακα ανακουφίζουν από τον πόνο, αλλά δεν εξαλείφουν την αιτία εμφάνισής του.
Πώς, λοιπόν, μπορείτε να βοηθήσετε το σώμα σας να διασφαλίσει ότι το πρόβλημα θα λυθεί;
Ο πόνος στις αρθρώσεις μπορεί να προληφθεί με φάρμακα όπως η «γλυκοζαμίνη» και η «χονδροϊτίνη». Είναι σαφές ότι δεν θα υπάρξει αποτέλεσμα σε μία ημέρα. Το αποτέλεσμα είναι αισθητό μετά από 2 μήνες λήψης των φαρμάκων.
Ποια θα πρέπει να είναι η βέλτιστη δοσολογία;
500 mg γλυκοζαμίνης μαζί με 400 g χονδροϊτίνης 3 φορές την ημέρα θα επαναφέρουν τις αρθρώσεις σας στο φυσιολογικό.
Υπάρχουν είδη φαρμάκων όπου η γλυκοζαμίνη και η χονδροϊτίνη συνδυάζονται σε ένα μπουκάλι. Για παράδειγμα, το "Joint Fuel", το οποίο μπορεί εύκολα να αγοραστεί σε καταστήματα αθλητικών ειδών. Επιπλέον, το "Joint Fuel" προστατεύει τις αρθρώσεις από πιθανούς τραυματισμούς ακόμη και κατά τη διάρκεια υπερβολικής προπόνησης.
Μεταξύ άλλων, οι αρθρώσεις χρειάζονται την απαραίτητη ποσότητα λιπών. Σε αυτήν την περίπτωση, τα λίπη χρησιμεύουν ως λιπαντικό που μαλακώνει την τριβή κατά τη διάρκεια των ενεργών κινήσεων, επομένως το ιχθυέλαιο ή το λινέλαιο δεν θα είναι περιττά εδώ.
Εκτός από τα λίπη, η βεταΐνη μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως πρόσθετο. Και αν η βεταΐνη συνδυαστεί με φολικό οξύ και βιταμίνες Β6, Β12, τότε το επίπεδο ομοκυστεΐνης στο αίμα μειώνεται.
Αντενδείξεις: Η βεταΐνη δεν πρέπει να λαμβάνεται με φάρμακα για λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος.
Ο πόνος στις αρθρώσεις μπορεί να προκληθεί όχι μόνο από σωματική δραστηριότητα, αλλά και από έλλειψη ορισμένων σημαντικών βιταμινών και μικροστοιχείων στη διατροφή. Και πριν καταφύγετε στην ασπιρίνη και την αναλγίνη, δοκιμάστε να παίρνετε 500 mg ασβεστίου 2-4 φορές την ημέρα. πριν τον ύπνο μαγνήσιο 450 mg, βιταμίνη C 250 mg, βιταμίνη Ε 400 mg.
Αν κάνετε τα πάντα σύμφωνα με τους κανόνες, τότε δεν θα σας ενοχλήσει κανένας πόνος στις αρθρώσεις κατά τη διάρκεια και μετά την προπόνηση. Και είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε τον προπονητή και τον διατροφολόγο σας.
Όταν πονάνε οι αρθρώσεις μετά το τρέξιμο
Πολλοί άνθρωποι παραπονιούνται ότι οι αρθρώσεις τους πονάνε μετά το τρέξιμο. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να δώσετε προσοχή στο αν το άτομο τρέχει σωστά. Πριν τρέξετε, πρέπει να προθερμάνετε τους μύες σας. Ένας ανώμαλος, βραχώδης δρόμος, φθαρμένα, άβολα παπούτσια, πλατυποδία, υπερπρηνισμός ή ανεπαρκής σωματική άσκηση μπορεί επίσης να είναι ένας παράγοντας. Ένα συνηθισμένο φαινόμενο αυτής της δράσης μπορεί να είναι η έλλειψη βιταμινών και μικροστοιχείων, για παράδειγμα, ασβεστίου. Ως λαϊκή θεραπεία, πολλοί αθλητές πίνουν τσάι από τα φύλλα της γης.
Αν πονάνε οι αρθρώσεις του γονάτου, τότε υπάρχει πιθανότητα υπερβολικού βάρους. Σε αυτή την περίπτωση, είναι καλύτερο να αντικαταστήσετε το τρέξιμο με περπάτημα.
Και το πιο σημαντικό, δεν συνιστάται να πίνετε νερό για περίπου μισή ώρα πριν το τρέξιμο.
Αν κάποιος θέλει να κάνει αθλήματα προς όφελος του σώματος, τότε σε κάθε περίπτωση, η συμβουλή ενός εκπαιδευτή δεν θα βλάψει.
Γιατί πονάνε οι αρθρώσεις με τον ιό HIV;
Το γεγονός ότι οι αρθρώσεις πονάνε με τον ιό HIV δεν είναι συνηθισμένο φαινόμενο. Ωστόσο, τα συμπτώματα της βλάβης στο μυοσκελετικό σύστημα σε ασθενείς με HIV καθορίζονται από τον πόνο στις αρθρώσεις και τα οστά.
Μόνο το 5-10% των ασθενών με HIV αναπτύσσουν αρθρίτιδα. Ακόμα λιγότερο συχνά, τα άτομα που έχουν μολυνθεί από τον ιό HIV αναπτύσσουν ψωριασική αρθρίτιδα ή σύνδρομο Reiter.
Όταν μολυνθεί με HIV, εμφανίζεται μια φλεγμονώδης διαδικασία στο σώμα, όπως και με άλλες ιογενείς ασθένειες, η οποία, φυσικά, συνοδεύεται από «σπάσιμο» των οστών και αδιαθεσία.
Σε κάθε περίπτωση, ένα άτομο που έχει μολυνθεί από τον ιό HIV βρίσκεται υπό την επίβλεψη ενός γιατρού που μπορεί να προσδιορίσει την πραγματική αιτία του πόνου στις αρθρώσεις ή να συστήσει έναν πιο ικανό ειδικό σε αυτό το θέμα.
Αν πονάνε οι αρθρώσεις σας μετά τη γρίπη
Μην πανικοβληθείτε αμέσως εάν οι αρθρώσεις σας πονέσουν μετά τη γρίπη. Οι ιογενείς λοιμώξεις συχνά προκαλούν επιπλοκές στο μυοσκελετικό σύστημα, αλλά δεν θα έβλαπτε να αναλύσετε την κατάσταση. Θα πρέπει να δώσετε προσοχή στην εξωτερική κατάσταση των αρθρώσεων, δηλαδή, στο εάν υπάρχει πρήξιμο ή ερυθρότητα στην επώδυνη περιοχή. Η ρευματοειδής αρθρίτιδα είναι επίσης πιθανή, ειδικά επειδή η φύση της προέλευσής της είναι άγνωστη, αλλά υπάρχει η υπόθεση ότι πρόκειται για μια ιογενή ασθένεια που μπορεί να προκαλέσει την εμφάνισή της. Οι λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος (ARVI), η γρίπη, οι λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος (ARI), η αμυγδαλίτιδα κ.λπ. θεωρούνται προκλητικές.
Είναι πολύ σημαντικό να δοθεί προσοχή στην κατάσταση των αρθρώσεων μετά τη γρίπη στα παιδιά. Δυστυχώς, τα μωρά είναι επίσης ευάλωτα σε ασθένειες που σχετίζονται με το μυοσκελετικό σύστημα.
Γιατί πονάνε οι αρθρώσεις μετά τη χημειοθεραπεία;
Η χημειοθεραπεία έχει αρνητική επίδραση στην ανοσία ενός ατόμου, εξ ου και αδυναμία, πόνο στις αρθρώσεις, πονοκέφαλο και τα συναφή. Δεν πρέπει να ανησυχείτε πολύ εάν οι αρθρώσεις σας πονάνε μετά τη χημειοθεραπεία, καθώς αυτό το φαινόμενο είναι συνήθως προσωρινό. Μετά τη χημειοθεραπεία, ένα άτομο πρέπει να δώσει ιδιαίτερη προσοχή στο σώμα του.
- Πρώτον, μια σωστή καθημερινή ρουτίνα, η οποία περιλαμβάνει ξεκούραση, κανονικό ύπνο και βόλτες στον καθαρό αέρα.
- Δεύτερον, η διατροφή με βιταμίνες: όσο το δυνατόν περισσότερα λαχανικά και φρούτα.
- Τρίτον, πλήρης απουσία άγχους, μόνο θετική διάθεση.
Εάν ο πόνος διαρκέσει αρκετά, θα πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό. Επίσης, μην ξεχάσετε να συμβουλευτείτε έναν ογκολόγο σχετικά με φάρμακα για τις αρθρώσεις.
Πότε πονάνε οι αρθρώσεις του αυχένα;
Κυρίως, οι αρθρώσεις του αυχένα πονάνε λόγω μιας άβολης στάσης του σώματος. Συχνά, είναι πιθανός οξύς πόνος, ο οποίος εμφανίζεται κατά τη διάρκεια ξαφνικών κινήσεων, και εμφανίζεται αμέσως. Οι ίδιες αισθήσεις είναι πιθανές μετά την ανύψωση ή τη μεταφορά βαρέων αντικειμένων. Σε αυτή την περίπτωση, είναι πιθανός πόνος όχι μόνο στον αυχένα, αλλά και στην πλάτη. Μια κρίση οξύ πόνου μπορεί να προκληθεί από υποθερμία ή ρεύμα αέρα. Οι φλεγμονώδεις και ιογενείς ασθένειες (γρίπη, λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος) δεν παρακάμπτουν ούτε εδώ.
Μερικές φορές είναι δύσκολο να καταλάβουμε τι ακριβώς πονάει: μια άρθρωση ή ένας μυς, ή ίσως και τα δύο. Τις περισσότερες φορές, είναι ο μυς που ενοχλεί, αλλά αν υπάρχει 100% βεβαιότητα ότι είναι η άρθρωση που πονάει, τότε δεν μπορεί να αποκλειστεί η πιθανότητα ριζοπάθειας. Η ριζοπάθεια σχετίζεται όχι μόνο με την κάτω πλάτη και την πλάτη, αλλά και με τον αυχένα. Ο πόνος που προκαλείται από την αυχενική ριζοπάθεια μπορεί επίσης να επηρεάσει τα χέρια. Αλλά είναι αδύνατο να προβλεφθεί μια διάγνωση με βάση μόνο τα συμπτώματα, καθώς τα σημάδια ορισμένων ασθενειών είναι πανομοιότυπα μεταξύ τους, και επιπλέον, όλα εξαρτώνται από τα χαρακτηριστικά του σώματος και την πολυπλοκότητα της νόσου.
Γιατί πονάνε οι αρθρώσεις κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Όλοι καταλαβαίνουμε πολύ καλά ότι κάθε γυναίκα βιώνει την εγκυμοσύνη με τον δικό της τρόπο. Και το γεγονός ότι οι αρθρώσεις πονάνε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ένα συνηθισμένο φαινόμενο. Η αιτία μιας τέτοιας συνέπειας είναι κυρίως η έλλειψη ασβεστίου στο σώμα. Μια έγκυος γυναίκα με παράπονα για πόνο στις αρθρώσεις συνιστάται να κάνει μια βιοχημική εξέταση αίματος για να ελέγξει την πιθανότητα ανεπάρκειας ιχνοστοιχείων. Μόνο μετά από μια τεκμηριωμένη διάγνωση συνταγογραφείται μια πορεία θεραπείας, η οποία περιλαμβάνει φάρμακα που περιέχουν ασβέστιο και βιταμίνη D. Μια έγκυος γυναίκα πρέπει να καταλάβει ότι εκτός από τα φάρμακα, σε αυτή τη θέση χρειάζεται μια ισορροπημένη διατροφή που περιέχει ζυμωμένα γαλακτοκομικά προϊόντα, προϊόντα ψαριών, συκώτι, κρέας, ξηρούς καρπούς και πολλά άλλα.
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, φυσικά, μια γυναίκα παίρνει βάρος, γεγονός που επιβαρύνει την πλάτη και τα πόδια, κάτι που μπορεί να προκαλέσει πόνο στις αρθρώσεις, ειδικά τις τελευταίες εβδομάδες της εγκυμοσύνης.
Για προληπτικούς σκοπούς, θα ήταν καλή ιδέα να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, ώστε να αποφύγετε την αρθρίτιδα και άλλες ασθένειες.
Αν οι αρθρώσεις σας πονάνε μετά τον τοκετό
Ένα νέο άτομο στην οικογένεια είναι πάντα χαρά. Αλλά οι νέες μητέρες δεν αισθάνονται πάντα άνετα μετά τον τοκετό. Συχνά, οι γυναίκες παραπονιούνται ότι οι αρθρώσεις τους πονάνε μετά τον τοκετό. Δεν θα επεκταθούμε στην ορολογία, αλλά η αρχή της εμφάνισης του πόνου στις αρθρώσεις οφείλεται στο γεγονός ότι το σώμα βρίσκεται σε μια φυσιολογική διαδικασία ανάρρωσης. Φυσικά, ο πόνος στις αρθρώσεις δεν είναι λόγος για να σημάνουμε συναγερμό, αλλά δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι η εγκυμοσύνη θα μπορούσε να προκαλέσει μια ασθένεια που σχετίζεται με τη φλεγμονώδη δράση της άρθρωσης.
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ακόμη και μετά τον τοκετό, οι αρθρώσεις των χεριών μπορεί να πονέσουν. Η πιο συνηθισμένη αιτία που εξηγεί τον πόνο στις αρθρώσεις των χεριών ονομάζεται σύνδρομο σήραγγας - το αποτέλεσμα του οιδήματος του περιβάλλοντος ιστού, το οποίο ασκεί πίεση στο μέσο νεύρο. Κατά τη διάρκεια αυτού, τα χέρια νιώθουν μούδιασμα, το δέρμα των δακτύλων μουδιάζει και εμφανίζονται πόνοι στις αρθρώσεις.
Το επιπλέον βάρος που παίρνει μια γυναίκα πριν από τον τοκετό μπορεί επίσης να επηρεάσει την υγεία των αρθρώσεών της. Σε αυτή την περίπτωση, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε πολύ, καθώς μετά την ομαλοποίηση του βάρους της γυναίκας, ο πόνος στις αρθρώσεις υποχωρεί.
Πότε πονάνε οι αρθρώσεις των παιδιών;
Εάν οι γονείς παρατηρήσουν ξαφνικά ότι οι αρθρώσεις του παιδιού τους πονάνε, τότε δεν πρέπει να αναβάλουν την επίσκεψη στον γιατρό σε καμία περίπτωση, καθώς ορισμένοι από τους λόγους για αυτή τη διαδικασία μπορούν να προκαλέσουν αναπηρία.
Έτσι, οι αιτίες του πόνου στις αρθρώσεις στα παιδιά μπορεί να είναι οι εξής:
- αρθρίτιδα. Μπορεί να προκληθεί από ορισμένα βακτήρια κόκκου, ιούς γρίπης και άλλες λοιμώξεις. Σε τέτοιες περιπτώσεις, επηρεάζονται μεγάλες αρθρώσεις. Στην αρχή της νόσου, είναι πιθανός πυρετός και στη συνέχεια πρήξιμο στην περιοχή των αρθρώσεων, περιορισμοί και πόνος κατά την κίνηση, πόνος κατά την επαφή της πληγείσας περιοχής. Εάν οι αρθρώσεις των ποδιών πονάνε, τότε είναι δυνατή η χωλότητα,
- ρευματισμοί. Εδώ, η ασθένεια προκαλείται από οξεία λοίμωξη του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος. Όπως και στην προηγούμενη παραλλαγή, τα συμπτώματα περιλαμβάνουν πυρετό, πόνο στις αρθρώσεις, ερυθρότητα και πρήξιμο. Ο πόνος δεν επηρεάζει όλες τις αρθρώσεις ταυτόχρονα, αλλά μεταδίδεται ομαλά από τη μία στην άλλη. Οι ρευματισμοί σε προχωρημένη μορφή μπορούν να προκαλέσουν μια ασθένεια όπως οι καρδιακές παθήσεις,
- ορονοσία. Πρόκειται για αλλεργική αντίδραση σε φάρμακα όπως η πενικιλίνη, η ασπιρίνη κ.λπ. Εκδηλώνεται μετά από 6-12 ημέρες επαφής με τον παράγοντα που την επηρεάζει. Τα σημάδια της νόσου είναι τα εξής: πόνος στις αρθρώσεις και τους μύες, πυρετός, κνίδωση, κνησμός, πρήξιμο στο πρόσωπο και τον λαιμό,
- τραυματισμοί. Εδώ η αντίδραση του σώματος εξαρτάται από τον βαθμό της πρόσκρουσης. Εάν η πρόσκρουση ήταν ισχυρή, τότε είναι πιθανά αιματώματα και παραμορφώσεις. Φυσικά, κατά την κίνηση, το τραυματισμένο μέρος του σώματος θα πονέσει.
- φυματιώδης αρθρίτιδα. Τις περισσότερες φορές, αυτή η ασθένεια επηρεάζει την άρθρωση του ισχίου. Στο αρχικό στάδιο της νόσου, το παιδί παρατηρεί χωλότητα και αισθάνεται πόνο κατά το περπάτημα. Αργότερα, το παιδί αρχίζει να περπατάει με δυσκολία και είναι ορατό πρήξιμο γύρω από την άρθρωση. Εάν επηρεαστεί η σπονδυλική στήλη, το παιδί δεν μπορεί να σηκώσει ούτε τα πιο οικεία πράγματα. Η στάση του σώματος του παιδιού κατά τη διάρκεια του ύπνου είναι να βρίσκεται μπρούμυτα, καθώς ο πόνος στη σπονδυλική στήλη δεν του επιτρέπει να ασκήσει ούτε την παραμικρή πίεση στην πλάτη.
Ακολουθούν ορισμένοι λόγοι που μπορούν να προκαλέσουν πόνο στις αρθρώσεις σε ένα παιδί. Δεν είναι καθόλου απαραίτητο το παιδί να είναι άρρωστο, ίσως η άρθρωση να πονάει από έντονη σωματική άσκηση ή υπερβολική δραστηριότητα, άλλωστε, είναι παιδί. Αλλά, αν το παιδί έχει πραγματικά κάποια ασθένεια, τότε η βοήθεια ενός ιατρού πρέπει να είναι έγκαιρη, καθώς κατά τη διάρκεια της νόσου το παιδί μπορεί να αναπτύξει καμπούρα (λόγω αυχενικής αρθρίτιδας, για παράδειγμα).
Τι να κάνετε αν πονάνε οι αρθρώσεις σας;
Στην ερώτηση: "Αν πονάνε οι αρθρώσεις σας, τι πρέπει να κάνετε;", η απάντηση θα είναι σύντομη: "Πάρτε ένα παυσίπονο και πηγαίνετε στον γιατρό". Κανείς δεν θα σας δώσει μια ακριβή συνταγή, καθώς αρχικά χρειάζεται διάγνωση. Εάν ένα άτομο γνωρίζει την αιτία του πόνου, τότε είναι πολύ πιο εύκολο να βρει ένα φάρμακο. Και η αγορά ενός μείγματος τυχαία, εστιάζοντας μόνο στην περιγραφή των συμπτωμάτων, είναι λάθος. Μια τέτοια ενέργεια μπορεί μόνο να επιδεινώσει την κατάσταση. Αλλά το φυτικό βάμμα, η αναλγίνη και ένα μπάνιο με αλάτι δεν θα βλάψουν. Είναι καλύτερο να αποφεύγετε τα θερμαντικά μαξιλάρια και τα λουτρά, καθώς σε πολλές περιπτώσεις τέτοιες διαδικασίες αντενδείκνυνται. Γενικά, σε αυτή την περίπτωση, η κύρια συμβουλή: μην το κάνετε μόνοι σας, αν δεν θέλετε να αποκτήσετε παραμόρφωση της άρθρωσης στο μέλλον.
Ποιος γιατρός μπορεί να βοηθήσει αν πονάνε οι αρθρώσεις σας;
Οι ασθένειες που σχετίζονται με τις αρθρώσεις αντιμετωπίζονται από ειδικούς όπως: ορθοπεδικός, τραυματολόγος, ρευματολόγος, χειρουργός, νευρολόγος, σπονδυλολόγος, ογκολόγος, οστεοπαθητικός. Ναι, υπάρχει ένας πόνος, αλλά πολλοί γιατροί. Με ποιον πρέπει να επικοινωνήσετε εάν πονάνε οι αρθρώσεις σας; Πρώτα, θα πρέπει να επισκεφθείτε έναν θεραπευτή. Εκεί, καθώς προχωρά η πορεία της δράσης, θα είναι σαφές τι είδους ασθένεια είναι. Εάν η αιτία είναι ένας όγκος, τότε δεν μπορείτε να αποφύγετε έναν ογκολόγο. Εάν πρόκειται για έναν κοινό τραυματισμό, τότε ένας ορθοπεδικός ή τραυματολόγος θα θεραπεύσει την ασθένεια. Εάν είναι απαραίτητη η χειρουργική επέμβαση, τότε αυτή είναι η δουλειά του χειρουργού, και ούτω καθεξής.
Πονάνε οι αρθρώσεις μου, πώς να τις αντιμετωπίσω;
Δεν υπάρχει σαφής απάντηση σε αυτό το ερώτημα, καθώς όλα εξαρτώνται από την αιτία του πόνου στις αρθρώσεις, τον βαθμό πολυπλοκότητας της νόσου. Επιπλέον, εάν οι αρθρώσεις πονάνε, θα πρέπει να καταφύγετε όχι μόνο σε φαρμακευτική αγωγή, αλλά και σε φυσικοθεραπεία και διαδικασίες νερού.
Για να ανακουφίσετε απλώς τον πόνο στις αρθρώσεις, μπορείτε να πάρετε αναλγίνη ή ασπιρίνη. Αλλά μόνο ένας ειδικός μπορεί να παρέχει ποιοτική θεραπεία. Και η αυτοθεραπεία σε αυτή την περίπτωση μπορεί να προκαλέσει επιπλοκές που μπορούν να προκαλέσουν μια μη αναστρέψιμη διαδικασία.
Τι βιταμίνες πρέπει να πάρω αν πονάνε οι αρθρώσεις μου;
Αν συγκρίνουμε το ανθρώπινο μυοσκελετικό σύστημα με τα συστήματα κίνησης ενός μηχανισμού, τότε κατά τη διάρκεια της κίνησης κάποια στοιχεία τρίβονται, κάτι που μπορεί να προκαλέσει βλάβη, στην περίπτωσή μας, κάποια ασθένεια. Για να αποφευχθεί αυτό, είναι απαραίτητο να αγοράσετε λιπαντικά: ιχθυέλαιο, λινέλαιο. Ως βιταμίνες και μικροστοιχεία για την ενίσχυση του χόνδρου που τρίβεται, συνιστάται η χρήση: βιταμινών A, B, B6 , B12 , C, D, E, ασβέστιο, μαγνήσιο, σίδηρος, φολικό οξύ.
Επιπλέον, μην ξεχνάτε ότι στην περίπτωση μιας συγκεκριμένης ασθένειας, οι βιταμίνες από μόνες τους δεν επαρκούν · θα πρέπει να καταφύγετε σε πιο σοβαρές μεθόδους - θεραπεία.
Ποια φάρμακα θα βοηθήσουν αν πονάνε οι αρθρώσεις σας;
Εάν η αρθρίτιδα προκαλεί πόνο στις αρθρώσεις, το φάρμακο πρέπει να βασίζεται όχι μόνο στην εξάλειψη του πόνου, αλλά και στην αιτία εμφάνισής του.
Η γέλη δικλοφενάκης προορίζεται για εξωτερική χρήση. Οι λειτουργίες της: η εξάλειψη του πόνου και της φλεγμονής. Δεν υπάρχουν πρακτικά αντενδείξεις, εκτός από την ατομική δυσανεξία στη συσκευή. Αλλά σε κάθε περίπτωση, το φάρμακο πρέπει να συνταγογραφείται από γιατρό.
Το υαλουρονικό οξύ εγχέεται στην άρθρωση. Αυτό το προϊόν σχηματίζει μια προστατευτική μεμβράνη που προστατεύει από την τριβή κατά την κίνηση. Το υαλουρονικό οξύ χρησιμοποιείται όχι μόνο για την αρθρίτιδα, αλλά και για την αρθροπάθεια. Η διάρκεια της θεραπείας διαρκεί συνήθως 4 εβδομάδες εάν οι ενέσεις χορηγούνται 4 φορές την ημέρα. Η φαρμακευτική αγωγή μπορεί να επαναληφθεί μετά από ένα χρόνο.
Ποιες λαϊκές θεραπείες θα βοηθήσουν εάν οι αρθρώσεις σας πονάνε;
Η αντιμετώπιση του πόνου στις αρθρώσεις με λαϊκές θεραπείες είναι αρκετά εφικτή, αλλά δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι οι σοβαρές ασθένειες μπορεί να απαιτούν νοσοκομειακή περίθαλψη, ενέσεις και χειρουργική επέμβαση. Αλλά ο καθένας έχει το δικό του μυαλό, και αν κάποιος έχει αποφασίσει για τον εαυτό του ότι οι λαϊκές μέθοδοι θεραπείας είναι πιο κατάλληλες γι 'αυτόν από τις επαγγελματικές μεθόδους, τότε αυτό είναι προσωπικό θέμα για όλους. Ακολουθούν μερικές συνταγές που χρησιμοποιούσαν οι πρόγονοί μας για τη θεραπεία του πόνου στις αρθρώσεις:
- 6 γραμμάρια ξηρής φαρμακευτικής πικραλίδας ρίχνουμε 1 ποτήρι νερό και βράζουμε για 10 λεπτά, αφήνουμε για μισή ώρα. Χρησιμοποιούμε 1 κουταλιά της σούπας τρεις φορές την ημέρα,
- Ρίξτε 1 φλιτζάνι βραστό νερό πάνω από 5 γραμμάρια αποξηραμένων φύλλων μαύρης σταφίδας. Αφήστε το φάρμακο να μουλιάσει για 20 λεπτά. Δοσολογία: πιείτε 1 φλιτζάνι βάμμα 3 φορές την ημέρα.
Ποια δίαιτα είναι απαραίτητη εάν πονάνε οι αρθρώσεις;
Για να μιλήσουμε πιο συγκεκριμένα για τη διατροφή, πρέπει να λάβετε υπόψη την ηλικία σας και τον λόγο για τον οποίο πονάνε οι αρθρώσεις σας.
Για την ουρική αρθρίτιδα, είναι χρήσιμο να τρώτε ξινά φρούτα και μούρα: κράνμπερι, ντομάτες, βατόμουρα, εσπεριδοειδή. Όσον αφορά τα λαχανικά, η ιδανική επιλογή είναι: κρεμμύδια, πατάτες, καρότα, αγγούρια, παντζάρια.
Εάν ένα άτομο πάσχει από ουρική αρθρίτιδα, τότε μια δίαιτα με ζυμωμένο γάλα είναι αυτό που χρειάζεστε.
Εάν ο πόνος στις αρθρώσεις συνοδεύεται από πρήξιμο, τότε η κατανάλωση άφθονων υγρών είναι απαραίτητη. Τα καρπούζια θα αποφέρουν σημαντικά οφέλη, αλλά οι ντομάτες, το σπανάκι, η οξαλίδα και τα πικάντικα φαγητά μπορεί να είναι επιβλαβή.
Οι χυμοί είναι χρήσιμοι για κάθε είδους ασθένειες που σχετίζονται με τις αρθρώσεις. Αλλά οι χυμοί πρέπει να είναι φυσικοί, χωρίς συντηρητικά.
Όταν οι αθλητές έχουν πόνο στις αρθρώσεις, χρειάζεται μια βιταμινούχα διατροφή που να περιλαμβάνει λίπη, πρωτεΐνες και ασβέστιο: βραστό κρέας, ψάρι οποιουδήποτε είδους, τυρί cottage και, φυσικά, φρούτα και λαχανικά.