Φυτική απονευρωσίτιδα: πώς να θεραπεύσετε στο σπίτι με λαϊκές θεραπείες, αλοιφές

Τα πόδια είναι ένα όργανο που μας δίνει τη χαρά της κίνησης και η ελευθερία της ανθρώπινης δράσης εξαρτάται από το πόσο καλά λειτουργεί. Είναι σαφές ότι κάθε πόνος στα πόδια περιορίζει την κίνησή μας και επηρεάζει αρνητικά την ποιότητα ζωής. Για παράδειγμα, μια αρκετά κοινή παθολογία, η οποία επιστημονικά ονομάζεται πελματιαία απονευρωσίτιδα και μεταξύ των ανθρώπων είναι γνωστή ως άκανθα πτέρνας, μπορεί να καταστρέψει σημαντικά τη ζωή των μεσήλικων και ηλικιωμένων, επειδή οποιαδήποτε πίεση στο πόδι στην περιοχή της πτέρνας προκαλεί έντονο πόνο.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Αιτίες πελματιαία απονευρωσίτιδα

Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, η πελματιαία απονευρωσίτιδα είναι μια ασθένεια των ατόμων άνω των 40 ετών. Ναι, οι φλεγμονώδεις και εκφυλιστικές αλλαγές στην περιτονία του ποδιού αντιμετωπίζονται κυρίως από άτομα μέσης ηλικίας και ηλικιωμένους που έχουν ήδη συσσωρεύσει ένα ορισμένο απόθεμα προβλημάτων υγείας, το μερίδιο του λέοντος των οποίων πέφτει στο μυοσκελετικό και κυκλοφορικό σύστημα. Και η τάση για αύξηση βάρους αυξάνεται με την έναρξη των ορμονικών αλλαγών στη μέση ηλικία.

Μιλάμε κυρίως για την εμμηνόπαυση στις γυναίκες, η οποία συχνά συνοδεύεται από αύξηση βάρους. Ίσως αυτός είναι ο κύριος λόγος για τον οποίο οι άκανθες πτέρνας εμφανίζονται συχνά στο ασθενές φύλο στην ηλικία Balzac και αργότερα.

Δεδομένου ότι η ασθένεια σχετίζεται με ένα βαρύ φορτίο στα πόδια (αυτός είναι ο λόγος για εκφυλιστικές αλλαγές στην πελματιαία περιτονία και τη φλεγμονή τους), είναι πιο ευάλωτα σε εκείνους τους ανθρώπους των οποίων το επάγγελμα περιλαμβάνει παρατεταμένη ορθοστασία ή σχετίζεται με τη χειροκίνητη μετακίνηση βαρέων φορτίων. Πολύ συχνά, μια τέτοια παθολογία επηρεάζει αθλητές που είναι επαγγελματίες δρομείς και βαρέων βαρών.

Αλλά μέχρι στιγμής μιλούσαμε για επαγγελματική δραστηριότητα. Αλλά τι γίνεται με το ποσοστό των ασθενών των οποίων οι συνθήκες εργασίας και διαβίωσης δεν εμπίπτουν στους παραπάνω παράγοντες; Αποδεικνύεται ότι για να πάθετε πελματιαία απονευρωσίτιδα, δεν είναι καθόλου απαραίτητο να αθλείστε ή να εργάζεστε ως φορτωτής.

[ 4 ], [ 5 ]

Παράγοντες κινδύνου

Παράγοντες κινδύνου για την ανάπτυξη αυτής της φλεγμονώδους παθολογίας θεωρούνται:

• Το υπερβολικό σωματικό βάρος (και όχι μόνο η παχυσαρκία, επειδή ακόμη και μια μικρή ποσότητα επιπλέον κιλών αυξάνει σημαντικά το φορτίο στα πόδια), γι' αυτό και η πελματιαία απονευρωσίτιδα είναι πιο συχνή σε:
  • άτομα με μεταβολικές διαταραχές και, ως αποτέλεσμα, αύξηση βάρους,
  • έγκυες γυναίκες που παίρνουν σημαντικό βάρος ενώ περιμένουν παιδί,
  • όσοι έχουν συνηθίσει να τρώνε κάθε είδους λιχουδιές για να ανακουφίσουν από το άγχος.
• ανάπτυξη πλατυποδίας (ενώ άλλες περιοχές της περιτονίας δέχονται επίσης υπερβολική πίεση),
• ραιβοϊπποποδία με φορτίο στις εξωτερικές άκρες της περιτονίας,
• μια παθολογία αντίθετη με την πλατυποδία, όταν η καμάρα του ποδιού είναι υπερβολικά ανυψωμένη και το φορτίο είναι κυρίως στη φτέρνα και στην περιοχή όπου η περιτονία προσκολλάται στις κεφαλές των μεταταρσίων οστών,
• υπερπρηνισμός του ποδιού, όταν μπορεί να συμπτυχθεί έντονα προς τα μέσα, με αποτέλεσμα την αυξημένη πίεση στο πλάγιο, ασθενέστερο τμήμα της περιτονίας,

Αλλά η αιτία της πελματιαίας απονευρωσίτιδας μπορεί να είναι όχι μόνο η ορθοστασία, το υπερβολικό βάρος και τα ελαττώματα των ποδιών, αλλά και ορισμένες ασθένειες των οστών και του χόνδρου (αρθρίτιδα και αρθροπάθεια των ποδιών, ουρική αρθρίτιδα, οστεοχονδρωσία κ.λπ.), αγγειακές παθολογίες (παθήσεις των μεγάλων κάτω άκρων, κυκλοφορικές διαταραχές στα πόδια), τραυματισμοί στη φτέρνα. Η ασθένεια μπορεί επίσης να αναπτυχθεί σε φόντο προβλημάτων με τη σπονδυλική στήλη, με αποτέλεσμα η πίεση στο πόδι να κατανέμεται άνισα.

Ένας άλλος παράγοντας κινδύνου για την πελματιαία απονευρωσίτιδα είναι η χρήση άβολων παπουτσιών, όπως πολύ ανασηκωμένα δάχτυλα, τα οποία αυξάνουν το φορτίο στη φτέρνα. Τα στενά ή υπερβολικά φθαρμένα παπούτσια με κεκλιμένο πόδι κατά τη χρήση δεν ευνοούν επίσης την υγεία των ποδιών.

Όσοι απολαμβάνουν την πεζοπορία, η οποία επιβαρύνει πολύ τα πόδια, δεν πρέπει επίσης να χαλαρώνουν.

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

Παθογένεση

Όλοι γνωρίζουμε από την ανατομία ότι το ανθρώπινο κάτω άκρο αποτελείται από τον μηρό, την κνήμη και το πέλμα. Αυτά είναι τα κύρια μέρη του ποδιού, τα οποία πρέπει να ενεργούν με συντονισμένο τρόπο κατά την κίνηση, γεγονός που μας δίνει την ικανότητα να διατηρούμε την ισορροπία και να κινούμαστε.

Συμβαίνει, ενώ εκτελούν ουσιαστικά την ίδια εργασία, διαφορετικά τμήματα του κάτω άκρου υφίστανται διαφορετικά φορτία. Το μικρότερο, οριζόντιο τμήμα του ποδιού - το πέλμα - υποφέρει περισσότερο, επειδή αναγκάζεται να αντέξει όχι μόνο το βάρος του σώματός μας, αλλά και την πίεση των άλλων τμημάτων (μηρού και κνήμης).

Κατ' αρχήν, το πόδι φέρει ένα τέτοιο φορτίο κάθε μέρα καθ' όλη τη διάρκεια της ζωής ενός ατόμου που δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι ξεκινούν σε αυτό διάφορες εκφυλιστικές-φλεγμονώδεις αλλαγές. Και η πελματιαία απονευρωσίτιδα είναι ακριβώς μια τέτοια ασθένεια.

Η ίδια η λέξη «φασκίτιδα» υποδηλώνει ότι μιλάμε για μια φλεγμονώδη παθολογία (οι περισσότερες φλεγμονώδεις διεργασίες σε διάφορα όργανα έχουν ονόματα που τελειώνουν σε «ίτιδα», για παράδειγμα, γαστρίτιδα, κυστίτιδα, στοματίτιδα κ.λπ.). Σε αυτήν την περίπτωση, η πελματιαία περιτονία ή η απονεφρόνωση φλεγμαίνει.

Τι είναι; Είναι μια λωρίδα πυκνού συνδετικού ιστού που συνδέει το οστό της πτέρνας (πτερνικό κύρτωμα) και τα δάχτυλα των ποδιών (την αρχή των μεταταρσίων οστών). Στην πραγματικότητα, η πελματιαία περιτονία είναι σύνδεσμοι που διατρέχουν το κάτω μέρος του ποδιού, στηρίζοντας τη διαμήκη καμάρα του και συμμετέχοντας στη διαδικασία μεταφοράς του σωματικού βάρους από τη μία πλευρά του ποδιού στην άλλη.

Αν ένα άτομο στέκεται ίσιο, η πελματιαία απονεύρωση του ενός ποδιού αντιπροσωπεύει το ήμισυ του συνολικού σωματικού βάρους. Αλλά το φορτίο στο πόδι κατανέμεται άνισα. Είναι εύκολο να καταλάβουμε ότι η μεγαλύτερη πίεση πέφτει στο μέρος της περιτονίας που βρίσκεται πιο κοντά στον φυματικό σωλήνα της πτέρνας. Επομένως, ο πόνος στην πελματιαία απονευρωσίτιδα εντοπίζεται κυρίως στη φτέρνα (στη συμβολή της πτέρνας και της πελματιαίας περιτονίας).

Με τακτικό φορτίο ή τραυματισμό, η περιτονία μπορεί να υποστεί βλάβη, η οποία εκδηλώνεται κυρίως με την εμφάνιση μικρορωγμών σε αυτήν. Εάν το φορτίο είναι υπερβολικά μεγάλο, οι μικρότερες ρήξεις των ιστών, οι οποίες σε μια κανονική κατάσταση επουλώνονται μόνες τους και χωρίς συνέπειες, αρχίζουν να φλεγμονώνονται. Και τα επόμενα επεισόδια πίεσης στην περιτονία θα συνοδεύονται από σύνδρομο πόνου.

Η αιτία της φλεγμονής σε αυτή την περίπτωση δεν είναι ένας μολυσματικός παράγοντας, αλλά μια μηχανική επίδραση (ασηπτική φλεγμονή). Επιπλέον, με την πάροδο του χρόνου, η περιτονία αρχίζει να εκτελεί τις υποστηρικτικές της λειτουργίες όλο και χειρότερα, και ως αντιστάθμιση για αυτήν την ανεπάρκεια, αρχίζουν να σχηματίζονται οστεοφύτα (ένας τύπος οστικών αναπτύξεων) στην περιοχή της φτέρνας. Αυτές οι αναπτύξεις ονομάζονται άκανθα πτέρνας (κατ' αναλογία με τις αιχμηρές αναπτύξεις στο πόδι ενός κόκορα).

Αποδεικνύεται ότι η πελματιαία απονευρωσίτιδα και οι άκανθες πτέρνας δεν είναι το ίδιο πράγμα. Η δεύτερη παθολογία μπορεί να θεωρηθεί επιπλοκή της απονευρωσίτιδας.

[ 9 ], [ 10 ]

Συμπτώματα πελματιαία απονευρωσίτιδα

Οι εκδηλώσεις της πελματιαίας απονευρωσίτιδας είναι πολύ χαρακτηριστικές για αυτήν την παθολογία. Μπορεί να συγχέεται με κάτι άλλο μόνο σε περίπτωση τραυματισμού στο πόδι ή τον αστράγαλο, όταν γίνεται αισθητός οξύς πόνος όταν πατάμε στο πέλμα. Αλλά συνήθως τέτοιες καταστάσεις συνοδεύονται από αισθητό πρήξιμο των ιστών και όχι από ελαφρύ πρήξιμο, όπως στην περίπτωση της απονευρωσίτιδας.

Τα πρώτα και κύρια σημάδια της πελματιαίας απονευρωσίτιδας θεωρούνται οι πόνοι που μπορεί να εμφανιστούν όταν ένα άτομο προσπαθεί να σταθεί στο πόδι του μετά από μια μακρά περίοδο χωρίς φορτίο σε αυτό. Αρχικά, οι πόνοι εντοπίζονται στην περιοχή της φτέρνας. Εμφανίζονται το πρωί μετά το σήκωμα από το κρεβάτι. Η νυχτερινή ανάπαυση δεν σχετίζεται με φορτίο στα κάτω άκρα, οι μύες και η περιτονία τους είναι χαλαροί. Αλλά με το παραμικρό φορτίο, εμφανίζεται αισθητός πόνος στη φτέρνα.

Μια παρόμοια κατάσταση μπορεί να παρατηρηθεί όταν ένα άτομο κάθεται για μεγάλο χρονικό διάστημα χωρίς στήριξη στα πόδια του. Μόλις σηκωθεί, η ασθένεια θα του θυμίσει τον εαυτό της με πόνο στο οστό της φτέρνας. Εάν μεταφέρετε το βάρος του σώματός σας στη φτέρνα, μπορεί να εμφανιστεί μια δυσάρεστη αίσθηση καψίματος, σαν να πατάτε σε μια ζεστή επιφάνεια.

Παρόμοιες αισθήσεις μπορούν να παρατηρηθούν κατά τη διάρκεια μεγάλων περιπάτων, μεταφοράς βαρέων αντικειμένων, αναρρίχησης σκάλας, ακόμη και όταν στέκεστε σε ένα μέρος για μεγάλο χρονικό διάστημα, όταν το φορτίο στα τακούνια είναι ιδιαίτερα μεγάλο.

Όταν η πελματιαία απονευρωσίτιδα περιπλέκεται από την εμφάνιση οστεοφύτων, δηλαδή την ανάπτυξη άκανθας πτέρνας, η φύση του πόνου αλλάζει κάπως. Γίνεται πιο έντονος. Είναι ιδιαίτερα δύσκολος για όσους έχουν διαγνωστεί με κάταγμα ή σπάσιμο της άκανθας πτέρνας.

Όταν πατάει στη φτέρνα, ο ασθενής βιώνει έναν οξύ, διαπεραστικό πόνο, ο οποίος μπορεί να είναι απλώς αφόρητος. Για να ανακουφίσουν την κατάσταση, μερικοί άνθρωποι καταφεύγουν σε πατερίτσες, οι οποίες μειώνουν το φορτίο στο πόδι. Αν και ένα τέτοιο μέτρο δύσκολα μπορεί να χαρακτηριστεί ως καλή διέξοδος από την κατάσταση.

Η πελματιαία απονευρωσίτιδα ξεκινά κυρίως με πόνο στη φτέρνα. Στη συνέχεια, όμως, ο εντοπισμός της μπορεί να επεκταθεί σημαντικά. Το σύνδρομο πόνου εμφανίζεται στον αστράγαλο και τον αχίλλειο τένοντα, στην καμάρα του ποδιού και μερικές φορές στο μεγάλο δάχτυλο του ποδιού.

Η φλεγμονώδης διαδικασία στους ιστούς του ποδιού συνοδεύεται από κάποιο πρήξιμο, με αποτέλεσμα να γίνεται αισθητό πρήξιμο στον αστράγαλο και στην περιοχή του αστραγάλου. Επιπλέον, στον συνδετικό ιστό της περιτονίας, με χρόνια φλεγμονή, μπορούν να σχηματιστούν κλώνοι που περιορίζουν την κινητικότητα των δακτύλων των ποδιών (σύσπαση κάμψης των δακτύλων των κάτω άκρων).

Εκτός από τις ίνες στη σόλα, μπορείτε επίσης να αισθανθείτε άλλες σφραγίδες - οστεόφυτα. Είναι αλήθεια ότι αυτό δεν είναι πάντα δυνατό. Αλλά αν αναπτυχθούν έντονα, μπορείτε να παρατηρήσετε μια μόλις αισθητή παραμόρφωση του ποδιού στην περιοχή του οστικού σωλήνα ακόμη και με γυμνό μάτι.

Επιπλοκές και συνέπειες

Αξίζει να μιλάμε για αυτό το θέμα για μεγάλο χρονικό διάστημα, αν σχεδόν όλοι καταλαβαίνουν ότι η διαταραχή της κινητικής δραστηριότητας των ποδιών, η οποία παρατηρείται με την πελματιαία απονευρωσίτιδα, επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό την ποιότητα ζωής των ασθενών; Κι όμως, ας σημειώσουμε ορισμένα σημεία που μιλούν υπέρ της θεραπείας της νόσου και όχι της ανακούφισης των συμπτωμάτων με τη βοήθεια των ίδιων πατερίτσων.

Ένας αισθητός πόνος όταν πατάτε ένα πόδι κάνει ένα άτομο να αρνείται περιττές κινήσεις, γεγονός που οδηγεί σε υποδυναμία, αργό μεταβολισμό και, ως αποτέλεσμα, αύξηση βάρους. Η υποδυναμία και το υπερβολικό βάρος είναι γεμάτα με άλλες επιπλοκές, όπως προβλήματα με τα αιμοφόρα αγγεία και καρδιακές παθολογίες. Οι στάσιμες διεργασίες στο σώμα στο πλαίσιο των μεταβολικών διαταραχών συχνά συνοδεύονται από την ανάπτυξη ανεπάρκειας διαφόρων οργάνων και φλεγμονής σε αυτά.

Προσπαθώντας να ανακουφίσουν την κατάστασή τους όταν πρέπει να περπατούν πολύ, οι ασθενείς αναζητούν διάφορους τρόπους για να μειώσουν τον πόνο. Και οι πατερίτσες σε αυτή την περίπτωση δεν είναι το χειρότερο πράγμα, αν και σε αυτή την περίπτωση όχι μόνο το πόδι αλλά και άλλα μέρη του ποδιού συνηθίζουν στο φορτίο, γεγονός που προκαλεί αδυναμία και ευαισθησία σε τραυματισμούς (χωρίς προπόνηση, τόσο οι μύες όσο και τα οστά ατροφούν).

Τι νόημα έχει να ανακουφίζουμε τον πόνο αλλάζοντας τον τρόπο βάδισης όταν ο ασθενής περπατάει στις μύτες των ποδιών ή στρίβει το πόδι του σχεδόν συνέχεια για να μην πατήσει πολύ δυνατά στο σημείο που πονάει; Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα στις αρθρώσεις, συμπεριλαμβανομένου του γόνατος και του ισχίου.

Είναι σαφές ότι ο συνεχής πόνος στα πόδια σε άτομα σε ηλικία εργασίας τους αναγκάζει να αλλάζουν εργασία, και αυτό δεν είναι τόσο εύκολο στην ηλικία των 40-50 ετών. Από την άλλη πλευρά, όμως, αυτή η παθολογία μειώνει σημαντικά την απόδοση του εργαζομένου, και αυτό θα ήθελε ο διευθυντής.

Εάν συνεχίσετε να εργάζεστε παρά τον πόνο, μπορεί να προκύψουν άλλες επικίνδυνες συνέπειες, οι οποίες τελικά οδηγούν εύκολα σε αναπηρία. Αποδεικνύεται ότι, ελλείψει αποτελεσματικής θεραπείας, ένα άτομο μπορεί να γίνει ανάπηρο λόγω μιας συνηθισμένης υπερβολικής καταπόνησης του ποδιού.

[ 11 ], [ 12 ], [ 13 ], [ 14 ], [ 15 ]

Διαγνωστικά πελματιαία απονευρωσίτιδα

Τα συμπτώματα της πελματιαίας απονευρωσίτιδας είναι τόσο συγκεκριμένα που οι γιατροί συνήθως δεν έχουν αμφιβολίες για τη διάγνωση. Αφού ακούσουν τα παράπονα ενός ασθενούς για πόνο στο πόδι και τον αστράγαλο, που δεν σχετίζονται με κάταγμα, εξάρθρωση ή διάστρεμμα, ένας γιατρός μπορεί εύκολα να υποψιαστεί την πελματιαία απονευρωσίτιδα. Αυτό δεν απαιτεί καμία εξέταση.

Μια γενική εξέταση αίματος και ούρων μπορεί να συνταγογραφηθεί σε σχέση με τη συνταγογραφούμενη θεραπεία, επειδή δείχνει την κατάσταση του ήπατος και των νεφρών - τα κύρια φίλτρα του σώματος, ευαίσθητα στις αρνητικές επιδράσεις των φαρμάκων. Με βάση τα αποτελέσματα των εξετάσεων, η δοσολογία των συνταγογραφούμενων φαρμάκων μπορεί να ρυθμιστεί προς τα κάτω, ώστε να μην τραυματιστούν τα νοσούντα όργανα. Επιπλέον, οι συνήθεις κλινικές εξετάσεις μπορεί κάλλιστα να αποκαλύψουν κρυφές παθολογίες, στις οποίες η συνταγογράφηση ενός συγκεκριμένου φαρμάκου μπορεί να είναι ανεπιθύμητη και ακόμη και επικίνδυνη.

Η κλινική εξέταση και η ψηλάφηση του προσβεβλημένου άκρου με πελματιαία απονευρωσίτιδα θα δείξουν πρήξιμο στην περιοχή του ποδιού και της κνήμης. Επιπλέον, όταν πιέζεται η περιτονία, ο ασθενής θα αισθανθεί αμέσως πόνο, τον οποίο ο γιατρός δεν μπορεί παρά να παρατηρήσει. Και οι πυκνές ίνες κατά μήκος της περιτονίας δεν θα αφήσουν καμία αμφιβολία για τη διάγνωση.

Η αναζήτηση συμπιέσεων που μοιάζουν με άκανθες πτέρνας στην περιοχή της πτέρνας είναι μια άχαρη εργασία. Συνήθως δεν είναι ψηλαφητές. Μπορούν να ανιχνευθούν μόνο μέσω διαγνωστικών οργάνων. Για την ανίχνευση παθολογικών οστικών σχηματισμών, χρησιμοποιείται η γνωστή ακτινογραφία, η οποία, παρεμπιπτόντως, μπορεί ταυτόχρονα να ανιχνεύσει κατάγματα ή άλλες βλάβες σε τέτοιες αναπτύξεις, εξηγώντας τον αφόρητο πόνο με οποιοδήποτε φορτίο στη φτέρνα. Άλλωστε, το πόδι μας είναι εξοπλισμένο με πολλές νευρικές απολήξεις που πιέζονται από τα κινούμενα θραύσματα των άκανθων πτέρνας, προκαλώντας αφόρητο πόνο.

Η ακτινοθεραπεία της πελματιαίας απονευρωσίτιδας θεωρείται ο μόνος αποτελεσματικός τρόπος για την ανίχνευση οστεοφύτων στο οστό της πτέρνας, επειδή στη συντριπτική πλειονότητα των περιπτώσεων δεν εκδηλώνονται με κανέναν τρόπο, ειδικά στην αρχή του σχηματισμού της άκανθας της πτέρνας. Η ακτινογραφία του ποδιού θα βοηθήσει επίσης στη διαφοροποίηση της απονευρωσίτιδας από τραυματικούς τραυματισμούς ή βλάβες στις αρθρώσεις και τα νεύρα.

Παρά την ιδιαιτερότητα των συμπτωμάτων της πελματιαίας απονευρωσίτιδας, δεν μπορούμε να αγνοήσουμε άλλες ασθένειες που συνοδεύονται από πόνο στο πόδι και τον αστράγαλο. Όπως έχουμε ήδη πει, ο πόνος σε αυτές τις περιοχές μπορεί να προκληθεί από τραύμα σε οστά, αρθρώσεις και μαλακούς ιστούς. Ωστόσο, ορισμένες συστηματικές ασθένειες φλεγμονώδους-εκφυλιστικής φύσης μπορούν επίσης να ξεκινήσουν με το ίδιο σύμπτωμα. Ένα παράδειγμα είναι η ρευματοειδής αρθρίτιδα, η οποία επηρεάζει κυρίως τις μικρές αρθρώσεις του αστραγάλου και των αστραγάλων, ή το σύνδρομο Reiter, στο οποίο παθολογικές αλλαγές συμβαίνουν ταυτόχρονα σε διαφορετικά μέρη του σώματος (αρθρώσεις, ουρογεννητικό σύστημα, επιπεφυκότα του οφθαλμού).

Η πελματιαία απονευρωσίτιδα και οι άκανθες πτέρνας είναι παθολογίες που μοιάζουν μεταξύ τους από πολλές απόψεις. Αυτό δεν προκαλεί έκπληξη, επειδή η εμφάνιση οστεοφύτων θεωρείται επιπλοκή της φλεγμονής της περιτονίας του πέλματος. Αλλά είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι η πελματιαία απονευρωσίτιδα δεν συνοδεύεται πάντα από τον σχηματισμό οστικών όγκων στη φτέρνα, οι οποίες αντιμετωπίζονται χειρουργικά. Επομένως, είναι πολύ σημαντικό να διευκρινιστεί κατά την ανάπτυξη ενός θεραπευτικού σχεδίου εάν υπάρχει μόνο μια φλεγμονώδης διαδικασία ή εάν η δυσλειτουργία της περιτονίας έχει αντισταθμιστεί από την εμφάνιση άκανθες.

[ 16 ], [ 17 ], [ 18 ], [ 19 ]

Διαφορική διάγνωση

Η διαφορική διάγνωση θα βοηθήσει στη διαφοροποίηση της πελματιαίας απονευρωσίτιδας από μια πάθηση που ονομάζεται σύνδρομο ταρσιαίου σωλήνα, στην οποία ο πόνος σχετίζεται με συμπίεση του κνημιαίου νεύρου στην περιοχή της κεφαλής του μεταταρσίου. Ωστόσο, σε αυτή την περίπτωση, ένα άτομο μπορεί να αισθάνεται πόνο στο πόδι ακόμη και τη νύχτα, όταν το πόδι φαίνεται να ξεκουράζεται από την καταπόνηση.

[ 20 ], [ 21 ], [ 22 ], [ 23 ]

Θεραπεία πελματιαία απονευρωσίτιδα

Δεν θα επαναλάβουμε τους εαυτούς μας, περιγράφοντας την ανάγκη αντιμετώπισης της πελματιαίας απονευρωσίτιδας λόγω του υψηλού κινδύνου διαφόρων επιπλοκών. Αλλά θα επικεντρωθούμε στο γεγονός ότι δεν μπορείτε να βασιστείτε στην επίλυση του προβλήματος μόνοι σας. Ναι, η ασθένεια μπορεί να υποχωρήσει για λίγο αν μειώσετε το φορτίο στο πόδι ή λάβετε κάποια θεραπευτικά μέτρα από την κατηγορία της παραδοσιακής ιατρικής, αλλά στο μέλλον θα σας υπενθυμίζει τον εαυτό της περισσότερες από μία φορές με έντονο πόνο και επιπλοκές. Έτσι, μάταια πολλοί από αυτούς που πάσχουν από πελματιαία απονευρωσίτιδα δεν βιάζονται να ζητήσουν βοήθεια από ειδικούς.

Είναι σαφές ότι χωρίς την ενεργό συμμετοχή του ασθενούς, η θεραπεία του μυοσκελετικού συστήματος είναι αδύνατη. Αλλά ο ασθενής πρέπει επίσης να καταλάβει ότι χωρίς τη μείωση του φορτίου στο πόδι, η θεραπεία της νόσου είναι αδύνατη. Πιθανότατα, για μια περίοδο που καθορίζεται από τον γιατρό, θα πρέπει να εγκαταλείψετε τον αθλητισμό, να επιλύσετε το ζήτημα της μεταφοράς σε άλλη θέση όπου το φορτίο στα πόδια είναι σημαντικά χαμηλότερο, να ξεχάσετε τα στενά παπούτσια και τα ψηλοτάκουνα παπούτσια.

Αυτό είναι μόνο ένα στάδιο της θεραπείας της νόσου. Το θεραπευτικό σχέδιο για την πελματιαία απονευρωσίτιδα είναι πάντα ατομικό. Αλλά χωρίς σύνθετη θεραπεία, είναι αδύνατο να νικήσετε την ασθένεια, επομένως θα πρέπει να αντιμετωπίσετε σοβαρά τη θεραπεία και να ακολουθήσετε όλες τις οδηγίες του γιατρού.

Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι η άκανθα πτέρνας αποτελεί ήδη ένα ακραίο στάδιο της πελματιαίας απονευρωσίτιδας, όταν η μόνη σχετική μέθοδος θεραπείας είναι η επέμβαση για την αφαίρεση των όγκων. Ωστόσο, η χειρουργική θεραπεία δεν δίνει πάντα το αναμενόμενο αποτέλεσμα, ενώ συνεπάγεται μακρά αποκατάσταση, όχι χωρίς τη χρήση φαρμάκων και φυσικοθεραπείας. Ωστόσο, η αφαίρεση ενός οστικού όγκου δεν εξαλείφει τη σημασία της φλεγμονώδους διαδικασίας στο πόδι. Επομένως, η χειρουργική επέμβαση θεωρείται ακραίο μέτρο στη θεραπεία της πελματιαίας απονευρωσίτιδας που περιπλέκεται από άκανθα πτέρνας.

Η κύρια εστίαση στην πελματιαία απονευρωσίτιδα είναι η φυσικοθεραπεία, η άσκηση και η φαρμακευτική αγωγή με αντιφλεγμονώδη και αναλγητικά φάρμακα. Ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά στη φυσικοθεραπεία, επειδή πολλές από τις μεθόδους της είναι εφαρμόσιμες για τη φλεγμονή της περιτονίας των ποδιών:

• Υπερηχογράφημα. Προωθεί τη θέρμανση των ιστών των ποδιών, ανακουφίζοντας έτσι τη φλεγμονή και τον πόνο.
• Θεραπεία με λέιζερ. Τα κύματα χαμηλής συχνότητας δεν βλάπτουν το δέρμα ούτε εσωτερικά ούτε εξωτερικά, αλλά βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος στους ιστούς των ποδιών, μειώνουν το πρήξιμο, προάγουν την επούλωση και την αποκατάσταση της περιτονίας. Δεν χρησιμοποιείται για τη θεραπεία των άκανθων της πτέρνας, καθώς δεν είναι αρκετά αποτελεσματική. Η αφαίρεση της οστικής ανάπτυξης πραγματοποιείται με άλλες μεθόδους. Αλλά αυτή η θεραπεία είναι αρκετά κατάλληλη για τη βελτίωση της κατάστασης και της ευεξίας του ασθενούς.
• Έκθεση σε ακτίνες Χ. Παρέχει αναλγητικό αποτέλεσμα, μειώνοντας την ευαισθησία των ιστών στην περιοχή της φτέρνας χωρίς τη χρήση φαρμάκων.
• Θεραπεία με κρουστικά κύματα. Πρόκειται για μια σχετικά νέα μέθοδο αντιμετώπισης μιας υπάρχουσας άκανθας πτέρνας. Τα ακουστικά κύματα καταστρέφουν τις εναποθέσεις ασβεστίου (οστεόφυτα) στην περιοχή όπου η περιτονία προσφύεται στο πτερνικό ογκίδιο. Η άκανθα πτέρνας μειώνεται σε μέγεθος ή καταστρέφεται ολοσχερώς, κάτι που επιβεβαιώνεται από επόμενες ακτινογραφίες.
• Θερμοθεραπεία. Η επίδραση της θερμότητας μειώνει τις εκδηλώσεις φλεγμονής και πόνου στην απονευρωσίτιδα. Σε συνθήκες θέρετρου, χρησιμοποιούνται ζεστά μεταλλικά λουτρά για αυτόν τον σκοπό. Η διαδικασία είναι πολύ αποτελεσματική για διάφορες ασθένειες του μυοσκελετικού συστήματος. Η πρακτική της θεραπείας με λάσπη είναι επίσης ενδεικτική, όταν η θεραπευτική λάσπη εφαρμόζεται στο πόδι και τον αστράγαλο για περίπου 20 λεπτά, η οποία βοηθά στη θέρμανση του πονεμένου σημείου και έχει θεραπευτικό αποτέλεσμα λόγω των μετάλλων που περιλαμβάνονται στη λάσπη. Δεν θα επαναλάβουμε τους εαυτούς μας, περιγράφοντας την ανάγκη θεραπείας της πελματιαίας απονευρωσίτιδας λόγω του υψηλού κινδύνου διαφόρων επιπλοκών. Αλλά θα επικεντρωθούμε στο γεγονός ότι δεν μπορείτε να βασιστείτε στην επίλυση του προβλήματος μόνοι σας. Ναι, η ασθένεια μπορεί να υποχωρήσει για λίγο εάν μειώσετε το φορτίο στο πόδι ή λάβετε κάποια θεραπευτικά μέτρα από την κατηγορία της παραδοσιακής ιατρικής, αλλά στο μέλλον θα σας υπενθυμίζει τον εαυτό της περισσότερες από μία φορές με έντονο πόνο και επιπλοκές. Έτσι, μάταια πολλοί από αυτούς που πάσχουν από πελματιαία απονευρωσίτιδα δεν βιάζονται να ζητήσουν βοήθεια από ειδικούς.
• Είναι σαφές ότι χωρίς την ενεργό συμμετοχή του ασθενούς, η θεραπεία του μυοσκελετικού συστήματος είναι αδύνατη. Αλλά ο ασθενής πρέπει επίσης να καταλάβει ότι χωρίς τη μείωση του φορτίου στο πόδι, η θεραπεία της νόσου είναι αδύνατη. Πιθανότατα, για μια περίοδο που καθορίζεται από τον γιατρό, θα πρέπει να εγκαταλείψετε τον αθλητισμό, να επιλύσετε το ζήτημα της μεταφοράς σε άλλη θέση όπου το φορτίο στα πόδια είναι σημαντικά χαμηλότερο, να ξεχάσετε τα στενά παπούτσια και τα ψηλοτάκουνα παπούτσια.
• Αυτό είναι μόνο ένα στάδιο της θεραπείας της νόσου. Το θεραπευτικό σχέδιο για την πελματιαία απονευρωσίτιδα είναι πάντα ατομικό. Αλλά χωρίς σύνθετη θεραπεία, είναι αδύνατο να νικήσετε την ασθένεια, επομένως θα πρέπει να αντιμετωπίσετε σοβαρά τη θεραπεία και να ακολουθήσετε όλες τις οδηγίες του γιατρού.
• Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι η άκανθα πτέρνας αποτελεί ήδη ένα ακραίο στάδιο της πελματιαίας απονευρωσίτιδας, όταν η μόνη σχετική μέθοδος θεραπείας είναι η επέμβαση για την αφαίρεση των όγκων. Ωστόσο, η χειρουργική θεραπεία δεν δίνει πάντα το αναμενόμενο αποτέλεσμα, ενώ συνεπάγεται μακρά αποκατάσταση, όχι χωρίς τη χρήση φαρμάκων και φυσικοθεραπείας. Ωστόσο, η αφαίρεση ενός οστικού όγκου δεν εξαλείφει τη σημασία της φλεγμονώδους διαδικασίας στο πόδι. Επομένως, η χειρουργική επέμβαση θεωρείται ακραίο μέτρο στη θεραπεία της πελματιαίας απονευρωσίτιδας που περιπλέκεται από άκανθα πτέρνας.
• Η κύρια εστίαση στην πελματιαία απονευρωσίτιδα είναι η φυσικοθεραπεία, η άσκηση και η φαρμακευτική αγωγή με αντιφλεγμονώδη και αναλγητικά φάρμακα. Ας επικεντρωθούμε στη φυσικοθεραπεία με περισσότερες λεπτομέρειες, επειδή πολλές από τις μεθόδους της είναι εφαρμόσιμες για τη φλεγμονή της περιτονίας των ποδιών:
• Υπερηχογράφημα. Προωθεί τη θέρμανση των ιστών των ποδιών, ανακουφίζοντας έτσι τη φλεγμονή και τον πόνο.
• Θεραπεία με λέιζερ. Τα κύματα χαμηλής συχνότητας δεν βλάπτουν το δέρμα ούτε εσωτερικά ούτε εξωτερικά, αλλά βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος στους ιστούς των ποδιών, μειώνουν το πρήξιμο, προάγουν την επούλωση και την αποκατάσταση της περιτονίας. Δεν χρησιμοποιείται για τη θεραπεία των άκανθων της πτέρνας, καθώς δεν είναι αρκετά αποτελεσματική. Η αφαίρεση της οστικής ανάπτυξης πραγματοποιείται με άλλες μεθόδους. Αλλά αυτή η θεραπεία είναι αρκετά κατάλληλη για τη βελτίωση της κατάστασης και της ευεξίας του ασθενούς.
• Έκθεση σε ακτίνες Χ. Παρέχει αναλγητικό αποτέλεσμα, μειώνοντας την ευαισθησία των ιστών στην περιοχή της φτέρνας χωρίς τη χρήση φαρμάκων.
• Θεραπεία με κρουστικά κύματα. Πρόκειται για μια σχετικά νέα μέθοδο αντιμετώπισης μιας υπάρχουσας άκανθας πτέρνας. Τα ακουστικά κύματα καταστρέφουν τις εναποθέσεις ασβεστίου (οστεόφυτα) στην περιοχή όπου η περιτονία προσφύεται στο πτερνικό ογκίδιο. Η άκανθα πτέρνας μειώνεται σε μέγεθος ή καταστρέφεται ολοσχερώς, κάτι που επιβεβαιώνεται από επόμενες ακτινογραφίες.
• Ηλεκτροφόρηση της περιοχής του πέλματος με αναλγητικά και αντιφλεγμονώδη φάρμακα.
• Θερμοθεραπεία. Η επίδραση της θερμότητας μειώνει τη φλεγμονή και τον πόνο στην απονευρωσίτιδα. Σε συνθήκες θέρετρου, χρησιμοποιούνται θερμά λουτρά με μεταλλικά στοιχεία για τον σκοπό αυτό. Η διαδικασία είναι πολύ αποτελεσματική για διάφορες παθήσεις του μυοσκελετικού συστήματος. Η πρακτική της λασποθεραπείας είναι επίσης ενδεικτική, όταν η θεραπευτική λάσπη εφαρμόζεται στην περιοχή του ποδιού και του αστραγάλου για περίπου 20 λεπτά, η οποία βοηθά στη θέρμανση του πονεμένου σημείου και έχει θεραπευτικό αποτέλεσμα λόγω των μετάλλων που περιλαμβάνονται στη λάσπη.
• Η τακτική άσκηση και το μασάζ θεωρούνται υποχρεωτικές προϋποθέσεις για τη θεραπεία της πελματιαίας απονευρωσίτιδας. Όσον αφορά το μασάζ, είναι καλύτερο να το κάνει ένας χειροθεραπευτής. Σε αυτήν την περίπτωση, μπορείτε να επιτύχετε γρήγορη ανακούφιση από τον πόνο και να αποκαταστήσετε την κινητικότητα του ποδιού.

Οι θερμικές διαδικασίες ενδείκνυνται μόνο υπό την επίβλεψη ιατρικού προσωπικού, καθώς η φλεγμονή δεν αρέσει στις υψηλές θερμοκρασίες.

Η τακτική άσκηση και το μασάζ θεωρούνται υποχρεωτικές προϋποθέσεις για τη θεραπεία της πελματιαίας απονευρωσίτιδας. Όσον αφορά το μασάζ, είναι καλύτερο να το κάνει ένας χειροθεραπευτής. Σε αυτήν την περίπτωση, μπορείτε να επιτύχετε γρήγορη ανακούφιση από τον πόνο και να αποκαταστήσετε την κινητικότητα του ποδιού.

Η θεραπεία για την πελματιαία απονευρίτιδα στο σπίτι περιλαμβάνει:

• μαθήματα σύμφωνα με το πρόγραμμα άσκησης (γυμναστική για τα πόδια),
• κατά τη διάρκεια της ημέρας, χρησιμοποιήστε ορθοπεδικά πέλματα για παπούτσια που βοηθούν στην ανακατανομή του φορτίου σε διαφορετικά μέρη του ποδιού, μειώνοντας το τραύμα στην περιτονία (στο αρχικό στάδιο της νόσου, η ανάρρωση είναι δυνατή χωρίς πρόσθετα μέσα),
• Τη νύχτα, φορώντας ορθωτικά σε σχήμα μπότας που περιορίζουν την κινητικότητα του ποδιού και του επιτρέπουν να ξεκουράζεται.

Όσον αφορά την άσκηση, μπορεί να ειπωθεί ότι αυτή η μέθοδος θεραπείας είναι χρήσιμη για την πελματιαία απονευρωσίτιδα στο φόντο των πλατυποδιών, της ραιβοϊπποποδίας και άλλων παθολογιών των ποδιών. Χρησιμοποιούνται επίσης σε περιπτώσεις όπου έχουν σχηματιστεί πυκνά νήματα στο σημείο της φλεγμονής, σαν να σφίγγουν την πελματιαία περιτονία.

Η γυμναστική για την πελματιαία απονευρωσίτιδα αποτελείται από ασκήσεις συμπίεσης και τέντωσης της περιτονίας, οι οποίες χρησιμοποιούνται για την αποκατάσταση της ελαστικότητας του συνδετικού ιστού. Ας δούμε μερικές χρήσιμες ασκήσεις:

• Καθισμένοι στο πάτωμα με λυγισμένα γόνατα, προσπαθούμε να πιάσουμε με τα δάχτυλα των ποδιών μας μικρά αντικείμενα που είναι σκορπισμένα στο πάτωμα (ψιλά, χάντρες διαμέτρου περίπου 1 εκ., μικρές πέτρες). Αφού στερεώσουμε το αντικείμενο με τα δάχτυλά μας, το μεταφέρουμε σε ένα δοχείο που βρίσκεται κοντά και το βάζουμε εκεί. Το κάνουμε αυτό για όχι περισσότερο από 20 λεπτά.
• Στην ίδια θέση, τραβήξτε τα γόνατά σας μέχρι το πηγούνι σας, στερεώστε τα σημεία στο πάτωμα. Με τα δάχτυλά σας, προσπαθήστε να τραβήξετε τα δάχτυλα των ποδιών σας προς τα εμπρός όσο το δυνατόν περισσότερο (τεντώστε την περιτονία). Τραβήξτε το πόδι σας για όχι περισσότερο από 3 λεπτά. Επαναλάβετε την άσκηση 5 φορές.
• Καθίστε στο πάτωμα με τα πόδια σας τεντωμένα μπροστά σας, κινήστε ενεργά τα πόδια σας σε διαφορετικές κατευθύνσεις.
• Πάρτε μια μπάλα μασάζ, βάλτε την στο πάτωμα και τοποθετήστε το πόδι σας από πάνω. Κυλήστε την μπάλα στο πάτωμα με το πέλμα, επιτρέποντας στους μύες και την περιτονία να χαλαρώσουν.
• Στεκόμαστε με τα πόδια μας σε μια σταθερή καρέκλα και ανεβαίνουμε λίγο στις μύτες των ποδιών μας, έτσι ώστε το πόδι να είναι τεντωμένο για μισό λεπτό. Όταν κατεβαίνουμε στο πάτωμα, μην λυγίζουμε τα γόνατα, αλλά προσπαθούμε να σταθούμε στη φτέρνα. Ταυτόχρονα, τα δάχτυλα των ποδιών παραμένουν ελαφρώς ανυψωμένα. Στεκόμαστε για άλλο μισό λεπτό. Επαναλαμβάνουμε την άσκηση 3 φορές.

Συνιστάται να κάνετε τέτοιες ασκήσεις τρεις φορές την ημέρα, αλλά οι ασκήσεις stretching είναι ιδιαίτερα χρήσιμες το πρωί. Επιπλέον οφέλη θα προκύψουν από το περπάτημα στις μύτες των ποδιών και με τα πόδια στραμμένα προς τα έξω ή προς τα μέσα, τις μεταβάσεις από τη φτέρνα στα δάχτυλα και προς τα πίσω, την ανύψωση του μεγάλου δακτύλου του ποδιού κ.λπ.

Η φαρμακευτική θεραπεία στοχεύει στην ανακούφιση του πόνου και στην παύση των συμπτωμάτων φλεγμονής. Για το σκοπό αυτό, χρησιμοποιούνται τόσο συστηματικά όσο και τοπικά αντιφλεγμονώδη φάρμακα. Αυτά μπορεί να είναι τόσο ΜΣΑΦ (ιβουπροφαίνη, ναπροξένη, κ.λπ.) όσο και κορτικοστεροειδή (Diprospan, Flosteron), τα οποία χορηγούνται τοπικά. Διάφορες αλοιφές με αναλγητική και αντιφλεγμονώδη δράση, οι οποίες εφαρμόζονται στην περιοχή του ποδιού από πελματιαία απονευρωσίτιδα (Diclofenac, Viprosal, αλοιφή πρεδνιζολόνης, αλοιφή υδροκορτιζόνης, που χρησιμοποιείται επίσης στην ηλεκτροφόρηση, κ.λπ.), έχουν επίσης καλό αποτέλεσμα.

Φαρμακευτική θεραπεία

Ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά στις δυνατότητες χρήσης διαφόρων φαρμάκων για την πελματιαία απονευρωσίτιδα.

Το "Diprospan" είναι ένα γλυκοκορτικοστεροειδές για τοπική χρήση σε παθολογίες των ποδιών, που χρησιμοποιείται για τη διαδικασία αποκλεισμού φαρμάκων. Χρησιμοποιείται για τοπικές ενέσεις για άκανθα πτέρνας. Η δοσολογία για αυτήν την ασθένεια είναι 0,5 ml του φαρμάκου. Το συνιστώμενο διάστημα μεταξύ των εφαρμογών είναι 1 εβδομάδα. Αλλά σε κάθε συγκεκριμένη περίπτωση, ο ίδιος ο γιατρός αποφασίζει για τη δοσολογία και τη συχνότητα χρήσης στεροειδών, προσπαθώντας να κάνει τη διάρκεια της θεραπείας όσο το δυνατόν συντομότερη.

Το φάρμακο δεν έχει πολλές αντενδείξεις: υπερευαισθησία σε αυτό και συστηματικές μυκητιακές παθολογίες. Όσον αφορά τις παρενέργειες, υπάρχουν πολλές από αυτές εάν παίρνετε το φάρμακο για μεγάλο χρονικό διάστημα. Αυτές είναι διαταραχές ύπνου, κατάθλιψη, πεπτικές διαταραχές, επιδείνωση της οστικής κατάστασης, αύξηση βάρους, σοβαρές μολυσματικές παθολογίες κ.λπ.

Ως αντιφλεγμονώδης παράγοντας για χορήγηση από το στόμα και τοπική εφαρμογή, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα φάρμακο από την ομάδα ΜΣΑΦ "Ναπροξένη". Το φάρμακο διατίθεται με τη μορφή δισκίων, πόσιμου εναιωρήματος, ενέσεων, πρωκτικών υπόθετων και γέλης.

Τα δισκία λαμβάνονται ολόκληρα, χωρίς θρυμματισμό, ανεξάρτητα από την πρόσληψη τροφής. Πλύνετε με νερό. Η συχνότητα χορήγησης είναι συνήθως 2 φορές την ημέρα και η δοσολογία κυμαίνεται από 500 έως 750 mg.

Εάν η εσωτερική χορήγηση του φαρμάκου δεν είναι δυνατή, τα πρωκτικά υπόθετα συνταγογραφούνται σε ποσότητα 1 τεμαχίου ανά διανυκτέρευση.

Το παρασκεύασμα σε μορφή τζελ συνταγογραφείται κυρίως για τον πόνο στις αρθρώσεις, αλλά μπορεί επίσης να προσφέρει αισθητή ανακούφιση από την απονευρωσίτιδα. Πιέστε μια λωρίδα τζελ μήκους περίπου 3-4 cm και τρίψτε την καλά σε καθαρισμένο και στεγνό δέρμα έως και 5 φορές την ημέρα.

Αντενδείξεις για το φάρμακο σε μορφή δισκίου είναι: οξείες ελκώδεις αλλοιώσεις του γαστρεντερικού σωλήνα, τριάδα "ασπιρίνης", καταστολή της διαδικασίας αιματοποίησης στον μυελό των οστών, ηπατική και νεφρική ανεπάρκεια, περίοδοι εγκυμοσύνης και γαλουχίας. Συνιστάται με προσοχή σε παιδιά και ασθενείς με χρόνια καρδιακή ανεπάρκεια.

Το τζελ δεν εφαρμόζεται σε δέρμα που έχει υποστεί βλάβη από μυκητιασική λοίμωξη, με τραύματα και αυθόρμητες φλεγμονές. Μην το χρησιμοποιείτε τους τελευταίους μήνες της εγκυμοσύνης.

Η χρήση του από του στόματος φαρμάκου συνοδεύεται συχνότερα από βλάβη στον γαστρεντερικό βλεννογόνο, δυσπεπτικά φαινόμενα, πεπτικές διαταραχές, πονοκεφάλους. Μπορεί επίσης να παρατηρηθούν ζάλη, απώλεια ακοής και εμβοές, αλλεργικές αντιδράσεις, νεφρικά προβλήματα κ.λπ.

Η εξωτερική χρήση του φαρμάκου μπορεί να σχετίζεται με τον κίνδυνο ερεθισμού του δέρματος και με παρατεταμένη χρήση είναι πιθανές ακόμη και συστηματικές αντιδράσεις.

Το "Viprosal V" είναι ένα παυσίπονο με βάση το δηλητήριο της οχιάς. Επιπλέον, έχει αντισηπτική και κερατολυτική δράση.

Εφαρμόστε μια μικρή ποσότητα αλοιφής στο δέρμα του πέλματος και τρίψτε την. Αυτό πρέπει να γίνεται 1 ή 2 φορές την ημέρα, ανάλογα με την ένταση και τη διάρκεια του πόνου.

Η αλοιφή έχει πολλές αντενδείξεις. Εκτός από την ατομική ευαισθησία στα συστατικά, η χρήση της δεν επιτρέπεται σε βρογχικό άσθμα και τάση για βρογχικό σπασμό, κοκκύτη, πιθανότητα επιληπτικών κρίσεων, οξεία πνευμονική φυματίωση, διαταραχές της κυκλοφορίας του αίματος, σοβαρή ηπατική και νεφρική βλάβη. Η αλοιφή δεν χρησιμοποιείται σε υψηλές θερμοκρασίες, πυρετό, αδυναμία του σώματος, καθώς και σε περίπτωση τραυμάτων και βλαβών του δέρματος στο σημείο εφαρμογής.

Οι παρενέργειες περιλαμβάνουν: εμφάνιση αλλεργικών εξανθημάτων, κνησμό και ελαφρύ πρήξιμο του δέρματος.

Η αλοιφή πρεδνιζολόνης είναι ένα φάρμακο που ανήκει στην κατηγορία των τοπικών γλυκοκορτικοστεροειδών. Πρέπει να εφαρμόζεται στο πέλμα 1 έως 3 φορές την ημέρα σε λεπτό στρώμα και να τρίβεται απαλά στο δέρμα. Η διάρκεια της θεραπείας δεν πρέπει να υπερβαίνει τις 2 εβδομάδες.

Η αλοιφή δεν χρησιμοποιείται για διάφορες δερματικές αλλοιώσεις και βλάβες στην ακεραιότητά της στο σημείο εφαρμογής και δεν χρησιμοποιείται κατά τη διάρκεια εμβολιασμού ή αλλεργικών αντιδράσεων στο φάρμακο.

Οι παρενέργειες του φαρμάκου θεωρούνται αίσθημα ξηρού δέρματος, κνησμός και ερυθρότητα του δέρματος, εμφάνιση συγκεκριμένων εξανθημάτων με τη μορφή παλμών κ.λπ.

Κρέμες όπως οι «Fascitis Stop» και «Golden Mustache» είναι επίσης πολύ δημοφιλείς στη θεραπεία της πελματιαίας απονευρωσίτιδας.

Λαϊκές θεραπείες

Κατ 'αρχήν, είναι πολύ πιθανό να ανακουφιστεί η φλεγμονή και ο πόνος στην πελματιαία απονευρωσίτιδα με τη βοήθεια λαϊκών μεθόδων θεραπείας. Αυτές περιλαμβάνουν όλα τα είδη φαρμακευτικών λουτρών, κομπρέσες με φαρμακευτικά βότανα, φυτικό πολτό ή αυτοσχέδιες αλοιφές, τρίψιμο με αλοιφές και κομπρέσες.

Τα ποδόλουτρα χρησιμοποιούνται συνήθως στην αρχή της θεραπείας με λαϊκές θεραπείες ως προπαρασκευαστικό στάδιο. Για να γεμίσετε τα λουτρά, χρησιμοποιήστε ζεστό νερό (3-3,5 λίτρα), αλάτι (2-3 κουταλιές της σούπας) και ιώδιο (10 σταγόνες). Η διάρκεια της διαδικασίας δεν υπερβαίνει τα 10 λεπτά.

Ένα μπάνιο με θαλασσινό αλάτι είναι επίσης χρήσιμο (πάρτε 2 κουταλιές της σούπας αλάτι ανά 3 λίτρα νερού).

Για κομπρέσες, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε βότανα, όπως το meadowsweet. Δύο κουταλιές της σούπας ρίζας του φυτού χύνεται με 50 ml νερό και εγχύεται για περίπου 2 ώρες σε ζεστό μέρος, μετά το οποίο ζυμώνεται σε χυλό και εφαρμόζεται ως κομπρέσα για 10 ώρες ή περισσότερο.

Για κομπρέσες, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ωμές πατάτες ή μαύρο ραπανάκι, τα οποία έχουν προ-θρυμματιστεί με τρίφτη. Το φυτικό χυλό εφαρμόζεται στη σόλα, καλύπτεται με μεμβράνη και τυλίγεται σε ύφασμα ή φοριέται μια κάλτσα.

Μπορείτε να δοκιμάσετε να φτιάξετε κομπρέσες από ένα φύλλο λάχανου αλειμμένο με μέλι, εφαρμόζοντάς το στην περιοχή της φτέρνας και του αστραγάλου.

Το "Bishofite" είναι πολύ δημοφιλές στη θεραπεία των άκανθων πτέρνας - ένα φθηνό ορυκτό διάλυμα που μπορεί να αγοραστεί σε οποιοδήποτε φαρμακείο. Χρησιμοποιείται για κομπρέσες και τρίψιμο, μετά το οποίο το πόδι πρέπει να τυλιχτεί.

Η φυτική θεραπεία για την πελματιαία απονευρίτιδα περιλαμβάνει τη χρήση σπιτικών ενέσεων με βάση φαρμακευτικά φυτά και αλκοόλ (βότκα), που λαμβάνονται σε ίσες ποσότητες. Τα ακόλουθα βότανα χρησιμοποιούνται ως πρώτες ύλες για βάμματα: μπανάνα, τσουκνίδα, φικαρία, ελεκαμπάνη, κολλιτσίδα (κυρίως ρίζες).

[ 24 ], [ 25 ], [ 26 ]

Οποιοπαθητική

Όσοι, για διάφορους λόγους, δεν είναι κατάλληλοι για συγκεκριμένη παραδοσιακή θεραπεία με φάρμακα, μπορούν να συμβουλευτούν να στραφούν στην ομοιοπαθητική. Πιθανότατα δεν υπάρχει παθολογία όπου η ομοιοπαθητική θεραπεία δεν θα είχε τα κατάλληλα μέσα.

Για την πελματιαία απονευρωσίτιδα, μπορούν να συνιστώνται τα ακόλουθα φάρμακα:

• Το Ambra grisea είναι ένα φάρμακο που παρασκευάζεται από τις εντερικές εκκρίσεις της φάλαινας φυσητήρα και χρησιμοποιείται όταν είναι αδύνατο να σταθεί κανείς στη φτέρνα.
• Το μαγγάνιο είναι ένα παρασκεύασμα μαγγανίου που χρησιμοποιείται για τον πόνο στα πόδια.
• Το Argentum metallicum είναι ένα μεταλλικό ασήμι που βοηθά στην ανακούφιση της πάθησης των ασθενών με πελματιαία απονευρωσίτιδα.
• Αλουμίνα (για πόνο και μούδιασμα στη φτέρνα) – οξείδιο του αργιλίου ή αλουμίνα.
• Η φυτολάκκα είναι ένα παρασκεύασμα με βάση το φυτό λανόκος, το οποίο βοηθά στην οξεία φλεγμονή και τον πόνο.
• Το Secale cornutum (για το κάψιμο των ποδιών) είναι ένα φάρμακο του οποίου το δραστικό συστατικό είναι το μυκήλιο ενός μύκητα από την οικογένεια cattosaceae, ο οποίος αναπτύσσεται σε δημητριακά (σίκαλη).

Καλές κριτικές για τη θεραπεία της απονευρωσίτιδας και παρασκευάσματα με βάση το λίπος καρχαρία, τα οποία καταπολεμούν αποτελεσματικά τη φλεγμονή και τον πόνο. Για φλεγμονώδεις διεργασίες στην περιτονία, χρησιμοποιείται η μορφή παρασκευασμάτων με τη μορφή αλοιφών.

Όταν αναπτύσσονται οστεόφυτα στη φτέρνα, οι ομοιοπαθητικοί γιατροί συνιστούν τη χρήση ενός παρασκευάσματος με βάση τη λάβα και την τέφρα από το ηφαίστειο Χέκλα. Το παρασκεύασμα ονομάζεται λάβα Χέκλα.

Η δοσολογία και η συχνότητα λήψης ομοιοπαθητικών φαρμάκων θα πρέπει να συζητούνται με έναν γιατρό που ειδικεύεται σε αυτόν τον επιστημονικό τομέα. Το ίδιο ισχύει και για τη συνταγογράφηση συγκεκριμένων φαρμάκων.

Πρόληψη

Η πρόληψη μιας ασθένειας όπως η πελματιαία απονευρωσίτιδα δεν είναι τόσο εύκολη όσο φαίνεται. Υπάρχουν πολλά επαγγέλματα στα οποία ένα βαρύ φορτίο στα πόδια μπορεί να προκαλέσει εκφυλιστικές διεργασίες στην περιτονία του ποδιού. Και αν λάβετε υπόψη και τις απαιτήσεις που επιβάλλουν οι εταιρείες, όταν ένας εργαζόμενος δεν έχει το δικαίωμα να καθίσει και να ξεκουραστεί εκτός του προβλεπόμενου χρόνου, ο οποίος, παρεμπιπτόντως, δεν είναι αρκετός, τότε η κατάσταση μπορεί να θεωρηθεί κρίσιμη. Ωστόσο, πολύ συχνά οι άνθρωποι δεν χρειάζεται να επιλέξουν πού θα εργαστούν, πράγμα που σημαίνει ότι υπάρχει κίνδυνος εμφάνισης φλεγμονής στο πόδι.

Σε αυτήν την περίπτωση, συνιστάται να κάνετε ασκήσεις για τα πόδια ακριβώς στον χώρο εργασίας σας. Αυτό θα μειώσει το φορτίο και την πιθανότητα εμφάνισης της νόσου. Η χρήση ορθοπεδικών πάτων και παπουτσιών είναι επίσης χρήσιμη.

Στην καθημερινή ζωή, δεν αρκεί να ξεκουράζετε τα πόδια σας μετά από μεγάλους περιπάτους. Πρέπει επίσης να επιλέξετε τα σωστά παπούτσια για αυτά. Συνιστάται να απαλλαγείτε από τα στενά και παλιά φθαρμένα παπούτσια που προκαλούν ασθένειες των ποδιών.

Όταν περπατάτε, αν είναι δυνατόν, είναι καλύτερο να επιλέγετε χωματόδρομο, ο οποίος είναι λιγότερο σκληρός από τις πέτρινες και τσιμεντένιες επιφάνειες. Το ίδιο ισχύει και για τα δάπεδα εσωτερικών χώρων. Το περπάτημα σε μονοπάτια και χαλιά είναι λιγότερο τραυματικό για το πόδι.

Όπως και να 'χει, αν έχετε υπερβολικό βάρος, είναι καλύτερο να το καταπολεμήσετε. Αυτό θα βοηθήσει στην αποφυγή όχι μόνο της πελματιαίας απονευρωσίτιδας, αλλά και άλλων δυσάρεστων παθολογιών.

[ 27 ]

Πρόβλεψη

Τι πρέπει να κάνετε εάν εμφανιστεί πόνος στη φτέρνα; Μην περιμένετε μέχρι να επιδεινωθεί και να εξελιχθεί σε άκανθα πτέρνας, αλλά ζητήστε βοήθεια από ειδικούς ιατρούς. Άλλωστε, η πρόγνωση για τη θεραπεία της εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από το πόσο σύντομα θα εντοπιστεί η πελματιαία απονευρωσίτιδα.