Ιατρικός εμπειρογνώμονας του άρθρου
Νέες δημοσιεύσεις
Φυλλικό οξύ στο αίμα
Τελευταία επισκόπηση: 20.11.2021
Όλα τα περιεχόμενα του iLive ελέγχονται ιατρικά ή ελέγχονται για να διασφαλιστεί η όσο το δυνατόν ακριβέστερη ακρίβεια.
Έχουμε αυστηρές κατευθυντήριες γραμμές προμήθειας και συνδέουμε μόνο με αξιόπιστους δικτυακούς τόπους πολυμέσων, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και, όπου είναι δυνατόν, ιατρικά επισκοπικά μελέτες. Σημειώστε ότι οι αριθμοί στις παρενθέσεις ([1], [2], κλπ.) Είναι σύνδεσμοι με τις οποίες μπορείτε να κάνετε κλικ σε αυτές τις μελέτες.
Εάν πιστεύετε ότι κάποιο από το περιεχόμενό μας είναι ανακριβές, παρωχημένο ή αμφισβητήσιμο, παρακαλώ επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter.
Τιμές αναφοράς (κανονική) συγκέντρωσης φολικού οξέος σε ενήλικες: σε ορό αίματος - 7-45 nmol / l (3-20 ng / ml). σε ερυθροκύτταρα - 376-1450 nmol / l (166-640 ng / ml).
Το φολικό οξύ αναφέρεται στις υδατοδιαλυτές βιταμίνες της ομάδας Β και είναι παράγωγο της πτεριδίνης. Το ανθρώπινο σώμα παρέχεται με φολικό οξύ λόγω της ενδογενούς σύνθεσης της εντερικής μικροχλωρίδας και κατανάλωσης με τροφή. Στην τροφή, το φολικό οξύ υπάρχει με τη μορφή φυλλικού πολυγλουταμικού και άλλων αλάτων φολικών (φολικών). Η βιταμίνη απορροφάται μετά από υδρόλυση, μείωση και μεθυλίωση στον πεπτικό σωλήνα. Η μέση ημερήσια πρόσληψη φυλλικού οξέος είναι συνήθως 500-700 μικρογραμμάρια φολικού οξέος ανά ημέρα. Από αυτή την ποσότητα, 50-200 μg φολικού συνήθως απορροφώνται στο πεπτικό σύστημα, ανάλογα με τις μεταβολικές ανάγκες (σε έγκυες γυναίκες μέχρι 300-400 μg). Στο σώμα, το φολικό οξύ ανάγεται προς τετραϋδροφολικό οξύ (αυτό απαιτεί την παρουσία της βιταμίνης Β 12 ), το οποίο είναι ένα συνένζυμο που συμμετέχουν σε διάφορες μεταβολικές διεργασίες. Συνήθως 5-20 mg (έως 75%) φυλλικού οξέος συσσωρεύεται στο ήπαρ και σε άλλους ιστούς. Τα φυλλίδια απεκκρίνονται από το σώμα με ούρα και κόπρανα και επίσης μεταβολίζονται, οπότε η συγκέντρωσή τους στον ορό μειώνεται μέσα σε λίγες ημέρες μετά τη διακοπή της κατάποσης με τα τρόφιμα.
Οι κυριότερες πηγές φολικού για τον άνθρωπο - μαγιά, λάχανο, καρότα, ντομάτες, μανιτάρια, μαρούλι, σπανάκι, κρεμμύδια, συκώτι, νεφρά, κρόκο αυγού, τυρί. Η ημερήσια απαίτηση ενός ενήλικου σε φολικό οξύ είναι 0,2 mg. Αυξάνει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, κατά τη διάρκεια της γαλουχίας, με βαριά σωματική εργασία, έλλειψη πρωτεΐνης στη διατροφή, λήψη μεγάλων δόσεων βιταμίνης C (2 g ή περισσότερο).
Η παρουσία στα μόρια του ενεργού μεταβολίτη του φολικού οξέος - τετραϋδροφυλλικού - κινητού ατόμου υδρογόνου προκαλεί τη συμμετοχή του ως δότη σε έναν αριθμό αντιδράσεων μείωσης οξείδωσης. Συμμετέχει στη σύνθεση των πουρινών, των πυριμιδινών, της μεθειονίνης, των ενδομετατροπών της σερίνης και της γλυκίνης, ρυθμίζοντας έτσι την ανταλλαγή πρωτεϊνών. Τα φυλλίδια είναι απαραίτητα για τη διατήρηση της φυσιολογικής ερυθροποίησης, της σύνθεσης των νουκλεοπρωτεϊνών, του πολλαπλασιασμού των κυττάρων, της πήξης του αίματος, της πρόληψης της αθηροσκλήρωσης.
[