Η αερόβια άσκηση είναι μια συνεχής, ρυθμική σωματική δραστηριότητα για μεγάλο χρονικό διάστημα· το φόρτο εργασίας που εκτελείται μπορεί να διατηρηθεί από τον αερόβιο μεταβολισμό.
Οι καταδύσεις είναι μια σχετικά ασφαλής δραστηριότητα για υγιή, κατάλληλα εκπαιδευμένα και μορφωμένα άτομα. Υπάρχουν μαθήματα ασφάλειας κατάδυσης που προσφέρονται από εθνικούς οργανισμούς κατάδυσης.
