Συμπτώματα υπερκατανάλωσης

Μελέτες έχουν δείξει ότι οι περισσότεροι άνθρωποι με το πρόβλημα του υπερβολικού βάρους και της ανεξέλεγκτης κατανάλωσης δεν μπορούν να προσδιορίσουν με ακρίβεια πώς και πότε εμφανίστηκαν τα πρώτα σημάδια μιας διατροφικής διαταραχής.

Πρώτα απ 'όλα, η υπερκατανάλωση αφήνει πίσω του ένα αίσθημα βαρύτητας στο στομάχι, πρήξιμο, και σε ορισμένες περιπτώσεις, κόπρανα. Εάν η ταφική κατανάλωση είναι κανονικής φύσης, τότε οι παραβιάσεις συμβαίνουν από όλα τα όργανα και τα συστήματα. Ξεκινήστε τα προβλήματα με τον ύπνο, δυσφορία στο πεπτικό σύστημα, βαθμιαία επιδεινούμενη κατάσταση του δέρματος.

Επίσης πιθανός πόνος στο ήπαρ και στο πάγκρεας. Η περαιτέρω ανεξέλεγκτη κρίση οδηγεί σε παθολογίες του καρδιαγγειακού συστήματος, διαταράσσει την ορμονική ισορροπία του οργανισμού και τις μεταβολικές διεργασίες.

Ψυχοσωματικά στην υπερκατανάλωση τροφής

Οι ψυχολογικοί παράγοντες είναι σημαντικοί στη ζωή κάθε ατόμου. Οι συναισθηματικές πιέσεις, τα συναισθήματα, η έλλειψη συναισθημάτων και πολλά άλλα ψυχοσωματικά συστατικά μπορούν να μετατραπούν σε μια ανεξέλεγκτη επιθυμία για φαγητό. Αυτό συνεπάγεται μια σειρά επιπλοκών και συνεπειών, οι οποίες επηρεάζουν αρνητικά τη λειτουργία ολόκληρου του οργανισμού.

Η ψυχοσωματική, δηλαδή η σχέση των συναισθηματικών αναγκών με τις πραγματικές παθολογίες μπορεί να προκαλέσει διάφορες διαταραχές και ασθένειες. Από την ψυχογενή συνιστώσα είναι η περίπτωση που το άτομο έχει όλα τα σημάδια της νόσου, αλλά δεν μπορεί να αντιμετωπιστεί με φάρμακα. Στην περίπτωση αυτή, ο ψυχολόγος ασχολείται με τη θεραπεία ή μάλλον με τη διόρθωση της κατάστασης του ασθενούς.

Οι κύριοι ψυχολογικοί λόγοι υπερκατανάλωσης είναι:

1. Διατροφικές συνήθειες - το στυλ της διατροφής ορίζεται από την παιδική ηλικία, οπότε κατά την ενηλικίωση είναι αρκετά δύσκολο να ξεπεραστούν οι ανεπτυγμένες συνήθειες. Η πιο συνηθισμένη εσφαλμένη αντίληψη που οι γονείς επιβάλλουν στα παιδιά από την πρώιμη παιδική τους ηλικία: για καλή υγεία είναι απαραίτητο να τρώμε πολλά και την κυριαρχία μιας άδειου πιάτου όταν χρειάζεται να φάτε όλο το φαγητό, ακόμη και μέσω της δύναμης.
2. Συναισθηματικές εμπειρίες - συγκρούσεις στην οικογένεια ή στην εργασία μπορεί να προκαλέσουν την επιθυμία να λάβετε ένα είδος αποζημίωσης με τη μορφή επιβλαβών τροφίμων. Σταδιακά, μια τέτοια αποζημίωση είναι μια συνήθεια και μία από τις πιο αποτελεσματικές μεθόδους ηρεμίας και χαλάρωσης. Αποδεικνύεται ότι οι γυναίκες είναι πιο προδιάθετες για να καταλάβουν συναισθηματικές αναταραχές από τους άνδρες.
3. Τονίζει - οι παρατεταμένες νευρικές εμπειρίες προκαλούν άγχος ολόκληρου του οργανισμού. Εξαιτίας αυτού, εμφανίζεται διέγερση του νευρικού συστήματος, εμφανίζονται επώδυνα συμπτώματα. Μια τέτοια κατάσταση μειώνει προσωρινά την όρεξη, αλλά μετά από αυτό ξεκινάει ένα φαγητό, δηλαδή το άγχος τρώει.
4. Ψυχολογικό τραύμα - όλοι οι παράγοντες που παραβιάζουν την ψυχή προκαλούν ένα σύνθετο των διαφόρων συμπτωμάτων, ένα από τα οποία είναι η σθένος. Στα παιδιά μπορεί να είναι ένα διαζύγιο γονέων, η απουσία φίλων και η πολυπλοκότητα του διαλόγου με τη συλλογική. Άτομα ενηλικιωμένης ηλικίας: δυσαρέσκεια με τη δική τους εμφάνιση, προβλήματα στην εργασία ή το σχολείο και αποτυχίες στην προσωπική τους ζωή.
5. Η εξάρτηση από τα τρόφιμα είναι μια κακή συνήθεια που δεν διαφέρει από την αλκοόλη ή τη νικοτίνη. Δηλαδή, ένα άτομο παίρνει ικανοποίηση από το φαγητό πάρα πολύ φαγητό. Εάν μετά την υπερκατανάλωση ακολουθεί μια αίσθηση ενοχής, τότε η βουλιμία μπορεί να προκύψει όταν ένα άτομο προσπαθεί να απαλλαγεί από το φαγητό προκαλώντας εμετό ή να αρχίσει να λιμοκτονεί.

Το ύφος του φαγητού υποδηλώνει την κατάσταση του νου ενός ατόμου. Μετά την απόσβεση της πείνας για κάποιο χρονικό διάστημα υπάρχει μια αίσθηση ασφάλειας. Υπό την επίδραση ψυχοσωματικών παραγόντων, ο ασθενής χρησιμοποιεί αυξημένη ποσότητα τροφής, αλλά δεν αισθάνεται κορεσμό.

Τα πρώτα σημάδια μιας οδυνηρής κατάστασης είναι μια δυσκολία να αντικατασταθούν. Αρχικά, η συμπτωματολογία είναι θολή, αλλά με την πάροδο του χρόνου, η εξάρτηση εμφανίζεται σε τακτική βάση. Τα κύρια ψυχολογικά συμπτώματα του λαιμού είναι:

• Αδυναμία επηρεασμού της διαδικασίας υπερκατανάλωσης.
• Αντιστάθμιση συναισθηματικού ιστορικού ή προσοχής από τα τρόφιμα.
• Απουσία έντονης πείνας.

Η θεραπεία, δηλαδή η διόρθωση της ψυχοσωματικής, αρχίζει με μια έκκληση προς έναν ψυχολόγο. Ο γιατρός καθορίζει τους παράγοντες που προκάλεσαν τη διαταραχή και αναζητά τρόπους για την εξάλειψή τους. Η διάρκεια της θεραπείας εξαρτάται από τη σοβαρότητα της νόσου και μπορεί να κυμαίνεται από δυο μήνες έως αρκετά χρόνια.

Επιθέσεις υπερκατανάλωσης

Ένα από τα πιο εντυπωσιακά παραδείγματα διατροφικών διαταραχών είναι η υπερβολική κατανάλωση τροφής, όταν ένα άτομο σταματά να ελέγχει τον εαυτό του, καταναλώνοντας μια τεράστια ποσότητα φαγητού. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η διαταραχή οφείλεται σε παρατεταμένο αυτοπεριορισμό στη διατροφή, για παράδειγμα, κατά τη διάρκεια μιας αυστηρής δίαιτας.

Τέτοιες κρίσεις μπορεί να προκαλέσουν συναισθήματα ενοχής και άλλα αρνητικά συναισθήματα που σας αναγκάζουν να ξεφορτωθείτε γρήγορα το φαγητό. Για το σκοπό αυτό, οι άνθρωποι κουράζονται με σωματική άσκηση, χρησιμοποιούν καθαρτικά και πίνουν άφθονο νερό, προκαλούν εμετό. Σταδιακά όλα είναι ομαλοποιημένα, αλλά μόλις δημιουργηθεί ένας παράγοντας προκλήσεως, η επίθεση επαναλαμβάνεται ξανά. Σε αυτή την περίπτωση, ο ασθενής διαγιγνώσκεται με νευρική βουλιμία, δηλαδή, μια διατροφική διαταραχή κυκλικής φύσεως.

Στην περίπτωση αυτή, είναι απαραίτητο να καταλάβουμε ότι από μόνο του, η υπερκατανάλωση δεν είναι ασθένεια. Υποψία μιας διαταραχής εάν έχετε συγκεκριμένα συμπτώματα:

• Αδυναμία να σταματήσει η υπερκατανάλωση τροφής. Ο άνθρωπος είναι μέχρι τον πόνο, δηλαδή, εκφράζεται σωματική δυσφορία.
• Εξάπλωση - οι στενοί δεν μπορεί να υποψιάζονται κάποιο πρόβλημα.
• Χρήση αυξημένων ποσοτήτων τροφής χωρίς σημαντικές διακυμάνσεις βάρους.
• Η εναλλαγή του λαιμού με την πείνα.
• Προσπάθειες για να απαλλαγούμε από το φαγητό με τη βοήθεια του εμετού ή κλύσματος.

Οι ανεξέλεγκτες επιθέσεις της λιποθυμίας συνδέονται με αρνητικά συναισθήματα και τη δράση ορισμένων γονιδίων. Οι διεξαγόμενες μελέτες έχουν καταδείξει ότι η βάση της διαταραχής είναι η δυσλειτουργία του εγκεφάλου, η οποία είναι υπεύθυνη για το σχηματισμό μιας υγιούς όρεξης. Υπάρχουν επίσης παράγοντες κινδύνου που αυξάνουν την πιθανότητα εμφάνισης διαταραχής της διατροφής: κληρονομικότητα, φυσιολογικά χαρακτηριστικά, ψυχολογικά και πολιτισμικά αίτια.

Η θεραπεία μιας δυσάρεστης κατάστασης βασίζεται στην εξάλειψη των αρνητικών παραγόντων που προκαλούν επιληπτικές κρίσεις. Η μακροχρόνια θεραπεία μπορεί να περιλαμβάνει λήψη φαρμάκων, για παράδειγμα, ηρεμιστικά και φυσιοθεραπεία.

[1], [2],

Έμετος από και μετά την υπερκατανάλωση τροφής

Υπάρχουν πολλά αίτια εμετού μετά από ένα επεισόδιο υπερκατανάλωσης τροφής. Μια δυσάρεστη κατάσταση μπορεί να συσχετιστεί με δηλητηρίαση, κατάχρηση τηγανητών ή πικάντικων πιάτων, γλυκά.

Υπάρχει επίσης ένας τέτοιος παράγοντας όπως ο ακετοναιμικός εμετός, ο οποίος εμφανίζεται όταν υπερκατανάλωση λιπαρών. Το πάγκρεας δεν μπορεί να αντιμετωπίσει την εισερχόμενη ποσότητα χοληστερόλης, σχηματίζοντας κετόνες στο σώμα. Επηρεάζουν το εμετικό κέντρο του εγκεφάλου προκαλώντας εμετό.

Συστάσεις για την εξάλειψη των επώδυνων συμπτωμάτων:

• Μην ξεκουραστείτε, επειδή η οριζόντια θέση του σώματος θα αυξήσει μόνο τη δυσφορία και θα προκαλέσει καούρα. Περπατήστε, περπατήστε, αλλά μην κάνετε έντονες ασκήσεις.
• Πίνετε άφθονο νερό. Για να βελτιώσετε την πέψη, μπορείτε να πάρετε το χαμομήλι ή το τσάι μέντας.
• Πίνετε ενεργά δισκία από κάρβουνο με ρυθμό 1 δισκίο ανά 10 kg σωματικού βάρους. Ο άνθρακας θα διευκολύνει την οδυνηρή κατάσταση και θα εξαλείψει το υπερβολικό αέριο στο πεπτικό σύστημα.
• Μην παίρνετε καθαρτικά, επειδή επιβραδύνουν τη διαδικασία πέψης.
• Στο πρώτο σημάδι ανακούφισης, πιείτε ½ φλιτζάνι κεφίρ ή φυσικό γιαούρτι.
• Την ημέρα μετά τον έμετο, πιείτε ένα ποτήρι νερό με μια κουταλιά μέλι και χυμό λεμονιού.

Πολύ συχνά έμετος από υπερκατανάλωση εμφανίζεται στα παιδιά, όταν οι γονείς υπερνικάνε τα παιδιά. Η παλινδρόμηση των τροφίμων συνοδεύεται από πόνο στην κοιλιά, διάρροια, ευερεθιστότητα. Για την ανακούφιση των επώδυνων συμπτωμάτων, το παιδί μπορεί να πάρει ένα ποτό με λίγο ανθρακούχο νερό, το οποίο θα ενισχύσει την εντερική περισταλτική και θα απομακρύνει φυσικά τα τρόφιμα. Τα βρέφη ηλικίας άνω των τριών ετών μπορούν να λάβουν ενζυμικά παρασκευάσματα που επιταχύνουν την πεπτική διαδικασία.

Κολλώδης μετά από υπερκατανάλωση τροφής

Πολύ συχνά η άγρια απόφραξη τελειώνει με αεροφαγία. Ο τύπος διαβήτη εξαρτάται από το φαγητό που τρώτε. Τις περισσότερες φορές αναπτύσσεται ξινή γεύση στο στόμα, η οποία προκαλείται από τη ρίψη του περιεχομένου του στομάχου στον οισοφάγο.

Με την ανεξέλεγκτη χρήση διαφορετικών, μη συμβατών προϊόντων στο στομάχι, συμβαίνουν πολλές χημικές αντιδράσεις. Εξαιτίας αυτού, ξεκινάει η αυξημένη παραγωγή αερίου, η περίσσεια του οποίου απελευθερώνεται κατά τη διάρκεια της παλινδρόμησης. Η αεροφαγία από τον αέρα συμβαίνει μετά από την κατανάλωση μπύρας, αλκοόλ και αεριούχων ποτών.

Η καταστροφή ταξινομείται ανάλογα με το χρόνο εμφάνισης:

• Αμέσως μετά τα γεύματα - γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, πυλωρική στένωση, ανεπάρκεια του στομάχου.
• Μετά από 30 λεπτά την ώρα - ανεπαρκής παραγωγή ενζύμων, χρόνια παγκρεατίτιδα.
• Μετά από 2 ή περισσότερες ώρες - χρόνια γαστρίτιδα, αυξημένη οξύτητα του γαστρικού χυμού.

Τύποι διόρθωσης:

• Sour - διάφορες ασθένειες του πεπτικού συστήματος.
• Με μια σάπια ή σήψη οσμή - μια παραβίαση της διαδικασίας της πέψης των τροφίμων, καρκινικών βλαβών του στομάχου.
• Πικρό - μια παραβίαση του έργου των σφιγκτήρων τροφίμων, που οδηγεί στη χύτευση της χολής στο στομάχι και τον οισοφάγο. Μπορεί επίσης να υποδεικνύει ηπατική νόσο ή σκυροδέματα στη χοληδόχο κύστη.
• Ο αέρας - συμβαίνει όταν μιλάτε με φαγητό ή κάπνισμα, δηλαδή εάν καταπίνετε μια μεγάλη ποσότητα αέρα.

Μετεωρισμός και ρέψιμο συμβεί με υπερβολική χρήση των προϊόντων αυτών: τα κέικ βουτύρου, το μαύρο ψωμί, τα όσπρια, τα φασόλια, λάχανο, ραπανάκι και ραπανάκια, τα μήλα, τα αχλάδια, σταφύλια. Για να αποφευχθεί η δυσάρεστη κατάσταση, συνιστάται να λαμβάνετε ένζυμα που επιταχύνουν τη διαδικασία της πέψης ή να πιείτε ένα ποτήρι ζεστό νερό με μια κουταλιά σόδα.

Λυκίσκος από υπερκατανάλωση τροφής

Κανονικά, το διάφραγμα λειτουργεί ήσυχα, αλλά αν είναι ενοχλημένο, αρχίζει να κινείται σε τσιμπήματα. Στο λαιμό έρχεται ένα αιχμηρό ρεύμα αέρα, το οποίο πέφτει στα φωνητικά καλώδια και προκαλεί τους χαρακτηριστικούς ήχους του λόξυγκας.

Η υπερβολική κατανάλωση φαγητού οδηγεί σε αύξηση του μεγέθους του στομάχου, το οποίο αρχίζει να έρχεται σε επαφή με το διάφραγμα, το ερεθίζει. Ο λόξυγγας κατά τη διάρκεια της υπερκατανάλωσης μπορεί να συνοδεύεται από έμετο. Πολύ συχνά, μια οδυνηρή κατάσταση συμβαίνει όταν τρώτε ένα στεγνό φαγητό, καθώς και υπερκατανάλωση ψωμιού, bagels, ρολά. Οι λόξυγγες έχουν αποτέλεσμα όταν χρησιμοποιούν σόδα, αλκοόλ, κρύα ή πολύ ζεστά ποτά.

Για να χαλαρώσετε το διάφραγμα και να αποφύγετε το hiccough, συνιστώνται οι ακόλουθες μέθοδοι:

• Πιείτε ένα ποτήρι νερό σε μικρές γουλιές.
• Πάρτε μια βαθιά αναπνοή και μερικές μικρές εκπνοές.
• Κρατήστε την αναπνοή σας.
• Στρέψτε αργά προς τα εμπρός, και στη συνέχεια ισιώστε και βάλτε τα χέρια σας επάνω, τεντώνοντας καλά.

Κατά κανόνα, το hiccough διαρκεί 15-20 λεπτά, αλλά εάν διαρκεί περισσότερο από 48 ώρες, αυτό είναι ένα σημάδι μιας σοβαρής παθολογίας. Σε αυτή την περίπτωση, ένα δυσάρεστο σύμπτωμα μπορεί να υποδεικνύει ερεθισμό ή βλάβη στο περιπλανώμενο, διαφραγματικό νεύρο, στη λαρυγγίτιδα. Οι επιθέσεις μπορούν να λειτουργήσουν ως ανεπιθύμητη αντίδραση στα φάρμακα που χρησιμοποιούνται. Άλλη πιθανή αιτία του λόξυγκας είναι οι διαβητικές ασθένειες, οι διαταραχές του ΚΝΣ, η μηνιγγίτιδα, το κρανιοεγκεφαλικό τραύμα.

Καούρα από την υπερκατανάλωση τροφής

Ένα αρκετά κοινό και δυσάρεστο σύμπτωμα που συμβαίνει τόσο με τη φυσιολογική διατροφή όσο και με το λαιμό είναι η καούρα. Προκαλεί μια αίσθηση θερμότητας και κάψιμο πίσω από το στέρνο, που εξαπλώνεται από την επιγαστρική περιοχή κατά μήκος του οισοφάγου. Κατά κανόνα, το κάψιμο της όρασης εμφανίζεται μια ώρα μετά από ένα άφθονο γεύμα. Η κατάσταση επιδεινώνεται με τη χρήση οξείας ή λιπαρής τροφής, καθώς και με ενεργητική σωματική άσκηση μετά το φαγητό.

Η εμφάνιση της καούρας από την υπερκατανάλωση είναι φυσικό. Κανονικά, ο όγκος του στομάχου είναι 500 ml-1 l, δηλαδή, η ίδια ποσότητα τροφίμων πρέπει να ρέει σε αυτό. Εάν η ποσότητα εισερχόμενης τροφής είναι πολύ μεγαλύτερη, οδηγεί σε τέντωμα του σώματος. Ο φυσιολογικός κανόνας της τάνυσης 3-4 λίτρων, αν ξεπεραστούν αυτές οι τιμές, τότε ο σφιγκτήρας αρχίζει να λειτουργεί. Ανοίγει, απελευθερώνοντας επιπλέον χώρο για πλεόνασμα τροφής. Εξαιτίας αυτού, μέρος του γαστρικού υγρού εισέρχεται στον οισοφάγο προκαλώντας καύση.

Εκτός από τις διατροφικές διαταραχές, η καούρα συμβαίνει σε τέτοιες περιπτώσεις:

• Αργότερο γεύμα, λιγότερο από 3 ώρες πριν τον ύπνο. Η οριζόντια θέση με πλήρη στομάχι δημιουργεί ισχυρή πίεση στον σφιγκτήρα και προκαλεί το άνοιγμά του.
• Φυσική άγχος μετά το φαγητό. Όταν οι κοιλιακοί μύες συστέλλονται, το στομάχι πιέζεται. Η υπερβολική τροφή ανεβαίνει στον οισοφάγο, προκαλώντας καούρα, ναυτία και έμετο.
• Στερεά ρούχα που σφίγγουν τα εσωτερικά όργανα. Λόγω της υπερκατανάλωσης, το στομάχι δεν έχει αρκετό χώρο για τέντωμα, επομένως υπάρχει πίεση στον σφιγκτήρα, που προκαλεί δυσάρεστες αισθήσεις.
• Αυξημένη οξύτητα του στομάχου ή ευαισθησία του βλεννογόνου του οισοφάγου σε μειωμένη οξύτητα.
• Κακές συνήθειες: το κάπνισμα, το αλκοόλ.

Ο κίνδυνος καούρας αυξάνεται σημαντικά από την κατάχρηση ανθρακούχων ποτών και πικάντικων καρυκευμάτων που ερεθίζουν τον γαστρεντερικό βλεννογόνο. Η καύση πίσω από το στήθος εμφανίζεται όταν υπερκατανάλουμε εσπεριδοειδή, ντομάτες, φρέσκα muffins, τηγανητά τρόφιμα. Η λήψη φαρμάκων για τη μείωση της αρτηριακής πίεσης και η χαλάρωση των ομαλών μυών μπορεί επίσης να προκαλέσει καούρα, καθώς και άγχος ή νευρικό άγχος.

Για να σταματήσετε τις οδυνηρές επιθέσεις, συνιστάται να πίνετε νερό και να παίρνετε ένα αντιόξινο, δηλαδή ένα φάρμακο που εξουδετερώνει την επίδραση του οξέος. Εάν εμφανιστούν κρίσεις καούρας μετά από κάθε γεύμα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γαστρεντερολόγο και να ομαλοποιήσετε απαραιτήτως τη διατροφή.

Αίσθημα βαρύτητας, κοιλιακή διαταραχή από υπερφαγία

Η υπερβολική κατανάλωση τροφίμων επηρεάζει αρνητικά το έργο ολόκληρου του σώματος, προκαλώντας πολλά δυσάρεστα συμπτώματα. Το αίσθημα βαρύτητας από υπερκατανάλωση προέρχεται από υπερβολική πλήρωση του στομάχου. Μεγάλες ποσότητες τροφίμων τεντώνουν τα τοιχώματα του σώματος, εξαιτίας του τι δεν μπορεί να λειτουργήσει πλήρως το στομάχι. Μια δυσάρεστη κατάσταση μπορεί να συνοδεύεται από δυσκολία στην αναπνοή, καθώς το στομάχι πιέζει στους πνεύμονες.

Η σοβαρότητα του στομάχου από την υπερκατανάλωση επιδεινώνεται σημαντικά από τη δράση τέτοιων παραγόντων:

• Μεγάλα κενά μεταξύ των γευμάτων. Το στομάχι δεν μπορεί να αντιμετωπίσει την πέψη μεγάλων ποσοτήτων τροφής λόγω παρατεταμένης διακοπής λειτουργίας.
• Ανθυγιεινό φαγητό. Τις περισσότερες φορές, εμφανίζεται ένα αίσθημα βαρύτητας και φούσκωμα όταν τρώτε λιπαρά τρόφιμα αργότερα, δηλαδή πριν πάτε για ύπνο. Τα γαστρεντερικά όργανα πρέπει να εργάζονται όλη τη νύχτα για να επεξεργάζονται τα εισερχόμενα τρόφιμα.
• Προσβολές του λαιμού. Μια απότομη αλλαγή στη δίαιτα έχει αρνητική επίδραση στην κατάσταση του στομάχου, η οποία δεν χρησιμοποιείται για την υπερκατανάλωση τροφής. Εξαιτίας αυτού, η διαδικασία της πέψης επιβραδύνεται, ο πόνος, η βαρύτητα και η ρασπιράνια στην κοιλιά εμφανίζονται.
• Βαρύ φαγητό και ποτά. Τα δυσάρεστα συμπτώματα εμφανίζονται όταν κακοποιείτε γλυκά, καπνιστά τρόφιμα, λιπαρά και τηγανητά τρόφιμα, ανθρακούχα και αλκοολούχα ποτά, καφέ, ισχυρό τσάι.
• Κακές συνήθειες. Το κάπνισμα ή μάλλον η νικοτίνη που εκκρίνεται από ένα τσιγάρο διαταράσσει την κανονική συστολή των τοιχωμάτων του εντέρου και του στομάχου, προκαλώντας μια αίσθηση βαρύτητας.

Εάν το στομάχι αντιμετωπίσει μεγάλες ποσότητες τροφής, τότε σταδιακά δυσάρεστα συμπτώματα εξαφανίζονται. Αλλά αν το τοίχωμα του σώματος δεν είναι σε θέση να ωθήσει το φαγητό μέσω του πεπτικού σωλήνα, τότε υπάρχει ναυτία, φούσκωμα, colic. Σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητο να ληφθούν φάρμακα που βελτιώνουν και επιταχύνουν την εργασία του πεπτικού συστήματος.

[3]

Διάρροια λόγω υπερφαγίας

Η χρήση μιας μεγάλης ποσότητας υγρών τροφίμων προκαλεί το πεπτικό σύστημα να λειτουργεί για φθορά, γεγονός που οδηγεί στην αποτυχία του. Λόγω αυτού, υπάρχει διάρροια, δηλαδή διάρροια. Μια οδυνηρή κατάσταση είναι η συχνή και ταχεία εκκένωση του εντέρου με την απελευθέρωση ενός χαλαρού σκαμνιού. Η διάρροια από την υπερκατανάλωση τροφής μπορεί να περιπλέκεται με τη λήψη οξείας, και σε ορισμένες περιπτώσεις χρόνιας, μορφής.

Η διάρροια μετά από μια επίθεση από την τρελή φαγητό είναι ένα σημάδι μιας διαταραχής του πεπτικού συστήματος. Μια οδυνηρή κατάσταση μπορεί να συσχετιστεί όχι μόνο με την επίδραση της υπερβολικής ποσότητας τροφών στη γαστρεντερική οδό, αλλά και με ιογενείς, παρασιτικές ή βακτηριακές λοιμώξεις.

Τις περισσότερες φορές, η διαταραχή εμφανίζεται αμέσως μόλις σταματήσετε να τρώτε ή να τρώτε. Σε ορισμένες περιπτώσεις, συμπληρώνεται από επιθέσεις ναυτίας και εμέτου, οξύ πόνο στην κοιλιά. Η θεραπεία εξαρτάται από την πραγματική αιτία της διάρροιας. Εάν η διαταραχή σχετίζεται με το λαιμό, τότε εξομαλύνετε τη διατροφή και παίρνετε φάρμακα με στυπτικό αποτέλεσμα που κανονικοποιεί το σκαμνί.

Ναυτία από υπερκατανάλωση τροφής

Ένα από τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα που εμφανίζονται μετά την κατανάλωση περίσσειας τροφής είναι η ναυτία. Εμφανίζεται όταν έχετε υπερκατανάλωση τροφής, διαρροής με οδυνηρές αισθήσεις στο στομάχι, πονοκεφάλους και καούρα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μετά από μια παρατεταμένη επίθεση ναυτίας ξεκινάει εμετός, γεγονός που δείχνει ότι το στομάχι προσπαθεί να απαλλαγεί από την υπερβολική τροφή.

Εάν η ναυτία είναι πολύ σοβαρή και δεν υπάρχει έμετος, τότε για να απαλλαγείτε από την πάθηση είναι απαραίτητο να προκαλέσετε εμετό μόνοι σας. Για να γίνει αυτό, πίνετε όσο το δυνατόν περισσότερο νερό, μπορείτε επίσης να πιέσετε το δάχτυλό σας στη ρίζα της γλώσσας. Με ήπια ναυτία και raspiranii στο στομάχι, συνιστάται να πιείτε μια μικρή γουλιά από ένα ποτήρι ζεστό νερό ή τσάι. Ένα ζεστό υγρό θα επιταχύνει το έργο της γαστρεντερικής οδού και η ναυτία θα περάσει σταδιακά.

Εάν αισθάνεστε άρρωστοι με υπερκατανάλωση λιπαρών τροφών, τότε αυτό μιλάει για αυξημένο άγχος στο ήπαρ και το πάγκρεας. Για να ανακουφίσετε ένα δυσάρεστο σύμπτωμα και να βελτιώσετε την πέψη, μπορείτε να πάρετε ένα ένζυμο φάρμακο, για παράδειγμα: Pancreatin, Mezim, Festal. Την επόμενη μέρα μετά το επεισόδιο της λιχουδιάς, συνιστάται η ελαφριά διατροφή με την κυριαρχία των εύπεπτων τροφών.

Πυροβολεί από υπερκατανάλωση τροφής

Υπάρχουν πολλοί λόγοι που προκαλούν εντερικό κολικό, το λαιμό είναι ένα από αυτά. Το Kolika είναι ένα οδυνηρό σύνδρομο στο στομάχι μιας σπαστικής φύσης. Η δυσφορία μπορεί να ενταθεί και να εξαφανιστεί ξαφνικά. Τις περισσότερες φορές, οι επώδυνες αισθήσεις έχουν ως αποτέλεσμα τη διαφυγή των αερίων ή την ανάγκη για απομάκρυνση.

Η υπερβολική κατανάλωση τροφίμων οδηγεί σε αλλαγές στην εργασία των εντέρων και των διαταραχών της πέψης. Εξαιτίας αυτού υπάρχει μια διαταραχή της περισταλτίας και του τόνου των εντέρων, η οποία εκδηλώνεται με σπασμό, δηλαδή με κολικούς.

Συχνά, ο εντερικός κολικός προχωρά με πρόσθετα συμπτώματα:

• Μετεωρισμός και σοβαρή φούσκωμα. Οι δυσάρεστες αισθήσεις αυξάνονται με ψηλάφηση της κοιλιάς.
• Διαταραχές σπονδυλικών: δυσκοιλιότητα και διάρροια, βλεννώδη εγκλείσματα σε κόπρανα.
• Ναυτία και ζάλη.

Μια οδυνηρή κατάσταση συμβαίνει όταν χρησιμοποιείτε προϊόντα που προκαλούν υπερβολικό σχηματισμό αερίου. Η δυσφορία είναι ένα από τα συμπτώματα της δηλητηρίασης από τα τρόφιμα και της παρεμπόδισης του εντέρου. Ο έντονος πόνος στο έντερο μπορεί να διαρκέσει μέχρι ένα λεπτό, και κατά τη διάρκεια της ημέρας, που εκδηλώνεται από οξείες επιθέσεις.

Για την εξάλειψη του κολικού, συνιστάται να λαμβάνετε ενεργό άνθρακα ή άλλα απορροφητικά σκευάσματα. Επίσης, για να διευκολύνετε την οδυνηρή κατάσταση, μπορείτε να πιείτε ένα ποτήρι ζεστό νερό σε μικρές γουλιές, να ξαπλώσετε και να κάνετε μασάζ στο στομάχι σας.

Δυσκοιλιότητα από υπερκατανάλωση τροφής

Η παραβίαση του σκαμνιού είναι μία από τις επιπλοκές της ανεξέλεγκτης απορρόφησης των τροφίμων. Λόγω του γεγονότος ότι τα έντερα δεν μπορούν να αντιμετωπίσουν μεγάλο όγκο τροφής, η διαδικασία πέψης επιβραδύνεται. Αυτό προκαλεί τις διεργασίες της σήψης και της ζύμωσης των αβλαβών τροφίμων. Τις περισσότερες φορές από την υπερκατανάλωση τροφής, εμφανίζεται δυσκοιλιότητα, η οποία προκαλεί πόνο στην κοιλιά, μετεωρισμό και υποβάθμιση της συνολικής ευεξίας. Η παρατεταμένη δυσκοιλιότητα είναι επικίνδυνη από τη δηλητηρίαση του οραγγισμού.

Υπάρχουν τρόφιμα των οποίων η κατάχρηση μπορεί να προκαλέσει δυσκοιλιότητα:

• Προϊόντα ξινή γαλακτοκομικά - περιέχουν μεγάλη ποσότητα καζεΐνης, η οποία επιβραδύνει την κινητική του εντέρου.
• Λιπαρό κρέας.
• Ρύζι και ζυμαρικά.
• Φρούτα και μούρα: μπανάνες, αχλάδια, βακκίνια, βακκίνια.
• Γλυκά.
• Ηλίανθος και καρύδια.
• Τηγανητά και πικάντικα πιάτα.

Για να καταπολεμήσετε το πρόβλημα της τσίμπησης μιας καρέκλας, συνιστάται να μετακινηθείτε περισσότερο μετά το φαγητό για να ενεργοποιήσετε τη λειτουργία του εντέρου. Εάν η δυσκοιλιότητα εμφανίζεται, τότε μπορείτε να πάρετε ένα φάρμακο καθαρτικό ή να κάνετε ένα κλύσμα καθαρισμού. Επίσης, μην ξεχνάτε τρόφιμα που αυξάνουν περισταλτικά και βοηθούν στη δυσκοιλιότητα: βραστά τεύτλα, αποξηραμένα βερίκοκα, δαμάσκηνα και άλλα.

[4], [5]

Θερμοκρασία από υπερκατανάλωση

Πολύ συχνά η απορρόφηση της περίσσειας τροφής οδηγεί σε επιδείνωση της συνολικής ευεξίας. Το στομάχι αρχίζει να βλάπτει, υπάρχει διάβρωση, μετεωρισμός και ακόμη και πονοκεφάλους. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η υπερκατανάλωση οδηγεί σε αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος. Αυτό το σύμπτωμα δείχνει ότι το πεπτικό σύστημα δεν αντιμετωπίζει την επεξεργασία των τροφίμων και χρειάζεται βοήθεια.

Η θερμοκρασία σε συνδυασμό με σοβαρό πόνο στην κοιλιακή χώρα, ναυτία και έμετο μπορεί να υποδηλώνει τροφική δηλητηρίαση. Τα παθολογικά συμπτώματα εκδηλώνονται 1-2 ώρες μετά τη χρήση κακής ποιότητας ή ακατάλληλα παρασκευασμένων τροφίμων. Η οδυνηρή κατάσταση συμπληρώνεται από γενική αδυναμία, αυξημένη εφίδρωση και διαταραχές των κοπράνων.

Εάν οι μεταβολές της θερμοκρασίας σχετίζονται με το λαιμό, τότε είναι απαραίτητο να λάβετε παρασκευάσματα ενζύμων για να επιταχύνετε τη διαδικασία πέψης. Εάν η θερμοκρασία έχει αυξηθεί λόγω δηλητηρίασης, είναι απαραίτητο να ληφθούν απορροφητικά μέσα και να προκληθεί έμετος για να απομακρυνθούν οι βλαβερές ουσίες από το σώμα. Σε ιδιαίτερα σοβαρές περιπτώσεις, απαιτείται ιατρική περίθαλψη και πλύση στομάχου.

Η μετεωρισμός και τα αέρια από την υπερκατανάλωση τροφής

Η βαρύτητα στην κοιλιακή χώρα μετά από υπερβολική κατανάλωση τροφής είναι ένα αρκετά κοινό σύμπτωμα. Η μετεωρισμός, δηλαδή η συσσώρευση αερίων στο έντερο, προκαλεί πόνο στην κοιλιά και τον κολικό. Λόγω της υπερκατανάλωσης τροφής, το πεπτικό σύστημα απλά δεν μπορεί να αντιμετωπίσει την αφθονία του φαγητού, έτσι κάποια από τα τρόφιμα παραμένει αβλαβή και προκαλεί διαδικασίες ζύμωσης.

Μια βίαιη χημική αντίδραση συμβαίνει όταν χρησιμοποιείτε προϊόντα που δεν ταιριάζουν καλά. Τρώγοντας σε μια βιασύνη και ατελή τρόφιμα μάσησης, επίσης προκαλεί φούσκωμα σε συνδυασμό με τρύπημα.

Εξετάστε τα κύρια προϊόντα, την υπερκατανάλωση που προκαλεί μετεωρισμός:

• Όσπρια, λάχανο, ντομάτες, αχλάδια, κρεμμύδια, σταφύλια, ραπανάκια. Το αέριο σχετίζεται με αυξημένη περιεκτικότητα σε ίνες σε αυτά τα προϊόντα φυτικής προέλευσης.
• Ψωμί ψωμιού, ψωμί σίκαλης - συμβάλλει στη ζύμωση και τις διεργασίες σήψης στα έντερα.
• Προϊόντα ξινου γάλακτος - τα αέρια εμφανίζονται σε άτομα με δυσανεξία στη λακτόζη.
• Γλυκά και ανθρακούχα ποτά - περιέχουν γρήγορους υδατάνθρακες, που προκαλούν φούσκωμα και αίσθηση βαρύτητας.
• Τα αέρια εμφανίζονται από την κατάχρηση λιπαρών, τηγανισμένων και πικάντικων τροφίμων.

Εκτός από τα τρόφιμα προκαλεί φούσκωμα μπορεί να προκληθεί από dysbiosis, δηλαδή παραβίαση της εντερικής χλωρίδας, γαστρεντερικές διαταραχές, παγκρεατίτιδα, προσβολής σκουληκιών ή παθολογία της χοληδόχου κύστης. Μια άλλη πιθανή αιτία τόσο του λαιμού και του μετεωρισμού είναι οι νευρικές καταστροφές και οι χρόνιες πιέσεις.

Εάν ο σχηματισμός αερίων συμβαίνει τακτικά, ακόμη και με κανονική διατροφή και συνδυασμό προϊόντων, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Ο γιατρός θα συνταγογραφήσει μια μελέτη του γαστρεντερικού σωλήνα προκειμένου να αποκλειστούν πιθανές παθολογίες.

Αδυναμία μετά την υπερκατανάλωση τροφής

Πολύ συχνά περιόδους ομαλοποίησης οδηγούν σε αυξημένη αδυναμία και κατάσταση όταν αρχίσει να γλιστράει στον ύπνο. Τέτοια συμπτώματα μπορεί να είναι μια ανεπιθύμητη αντίδραση στα τρόφιμα που τρώγονται ή να δηλώνουν ως πιο σοβαρά αίτια. Η αδυναμία συνδέεται με μια μεγάλη δαπάνη ενέργειας του σώματος για τη διαδικασία της πέψης. Η κατάσταση περιπλέκεται με την κατανάλωση τροφής που είναι δύσκολο να φάνε. Εξαιτίας αυτού, στο λεπτό έντερο υπάρχει αυξημένη πίεση, η οποία μπορεί να εκδηλωθεί με ναυτία και μετεωρισμό.

Το αίσθημα αδυναμίας μπορεί να συσχετιστεί με αυξημένο επίπεδο τυραμίνης. Αυτό το αμινοξύ μειώνει τη συγκέντρωση της σεροτονίνης, αλλά αυξάνει την ντοπαμίνη και την επινεφρίνη. Λόγω αυτού, υπάρχει μια απότομη στένωση των αγγείων του εγκεφάλου, λιπαρότητα οξυγόνου και γλυκύτητα. Μπορεί επίσης να υπάρχουν πονοκέφαλοι και ζάλη. Τα άτομα με φυτοαγγειακή δυστονία πρέπει να αποφεύγουν να τρώνε πάρα πολλά τρόφιμα που περιέχουν τυραμίνη:

• Προϊόντα από ξινόγαλα και τυρί.
• Αλκοόλ.
• Προϊόντα από κρέας και λουκάνικα.
• Εσπεριδοειδή και ώριμα φρούτα.
• Πικρή σοκολάτα.
• Τηγανισμένο, λιπαρό, καπνιστό.

Μερικές φορές η απογευματινή αδυναμία αναπτύσσεται λόγω των υφιστάμενων ασθενειών του γαστρεντερικού σωλήνα:

• Φλεγμονή του παγκρέατος.
• Γαστρίτιδα, εντερίτιδα.
• Ελκυστικές αλλοιώσεις του στομάχου και του δωδεκαδακτύλου.

Σε αυτή την περίπτωση, η υπνηλία συνοδεύεται από πόνο στον επιγαστρικό χώρο, ναυτία και διαταραχές των κοπράνων.

Επίσης, η αδυναμία σχετίζεται με την πρόσληψη υψηλών επιπέδων γλυκόζης στο αίμα. Αυτή η ουσία μειώνει την παραγωγή ορεξίνης, η οποία είναι υπεύθυνη για τη σωματική δραστηριότητα, έτσι αρχίζει να κοιμάται. Αυτό παρατηρείται με την κατάχρηση γλυκών και απλών υδατανθράκων. Οι γιατροί συστήνουν να μην ξεπερνούν τους εαυτούς τους σε αδυναμίες και λίγη ανάπαυση, ώστε να αποκατασταθεί ο μεταβολισμός και να βελτιωθεί η ευημερία.

Βήχα από υπερκατανάλωση τροφής

Η υπερβολική κατανάλωση τροφίμων προκαλεί διάφορα συμπτώματα που επηρεάζουν αρνητικά όχι μόνο την κατάσταση του σχήματος, αλλά και βλάπτουν το στομάχι. Η υπερκατανάλωση της νύχτας είναι μία από τις αιτίες του νυχτερινού βήχα. Μια υπερβολική ποσότητα τροφής προκαλεί αναρροή, δηλαδή την κατάποση όξινων περιεχομένων του στομάχου στον οισοφάγο. Εξαιτίας αυτού, υπάρχει μια διάβρωση, καούρα και βήχας. Πολλοί άνθρωποι που είναι εξοικειωμένοι με αυτό το πρόβλημα, σημειώνουν την αίσθηση της συμπίεσης στο στήθος και την έλλειψη αέρα, ρινική συμφόρηση, τρυφερότητα του λαιμού.

Ο βήχας μετά από άλλο φαγητό μπορεί να συσχετιστεί με τη χρήση ισχυρών αλλεργιογόνων. Πολύ συχνά μια δυσάρεστη κατάσταση αναπτύσσεται με την κατάχρηση τέτοιων προϊόντων:

• Προϊόντα από ξινόγαλα.
• Εσπεριδοειδών.
• Μπαχαρικά και πικάντικα πιάτα.
• Ξηροί καρποί.
• Γλυκά.
• Ξηρά και άγρια φρούτα, λαχανικά.

Ο βήχας εμφανίζεται όταν φτάσει το φαγητό στην αναπνευστική οδό. Μία δυσάρεστη κατάσταση εμφανίζεται με τη χρήση αλκοολούχων ποτών και ως αντίδραση σε ξηρά ή πικάντικα τρόφιμα.

Η τακτική υπερκατανάλωση με συχνές περιόδους βήχαδεικνύει την ανάπτυξη της γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης (GERD). Η συνεχής ρίψη τροφής από το στομάχι στον οισοφάγο αποδυναμώνει τους μύες του τελευταίου. Ο γαστρικός χυμός ερεθίζει το βλεννογόνο όργανο, προκαλεί επιθέσεις βήχα, σοβαρή καούρα. Η εμφάνιση αυτού του συμπτώματος είναι ένα από τα πρώτα σημάδια της ανάπτυξης του πεπτικού έλκους.

Για να αποφύγετε την εμφάνιση βήχα μετά από το φαγητό, θα πρέπει να εξομαλύνετε τη διατροφή. Επίσης, είναι απαραίτητο να αποκλειστεί από τη διατροφή όλα τα πιθανά προϊόντα των αλλεργιογόνων και να πλυθούν τα τρόφιμα με νερό. Εάν ο βήχας σχετίζεται με το GERD, χρειάζεται ιατρική περίθαλψη, διότι χωρίς έγκαιρη και σωστή θεραπεία το πρόβλημα θα επιδεινωθεί, θα επιδεινωθεί από οδυνηρά συμπτώματα.

[6], [7], [8]