Πώς να αυξήσετε την όρεξη: κεφάλαια, βότανα και βιταμίνες

Πώς να αυξήσετε την όρεξη, εάν η απώλεια ή η φθορά της προκαλείται από όχι πολύ σημαντικούς και σημαντικούς παράγοντες, μπορεί επίσης να προτρέψει την πρακτική της αποτελεσματικής χρήσης της εναλλακτικής ιατρικής και την εφαρμογή των κατάλληλων ψυχολογικών τεχνικών.

Στην πραγματικότητα της σημερινής εποχής, πολλοί άνθρωποι αποδίδουν μεγάλη σημασία στην καταπολέμηση των επιπλέον κιλών και συχνά το πρόβλημα του υπερβολικού βάρους φαίνεται να συνδέεται με την αυξημένη όρεξη. Σε αυτή την περίπτωση, όταν υπάρχει μείωση της όρεξης, ένα τέτοιο φαινόμενο ως επί το πλείστον μπορεί να γίνει κατανοητή μόνο με θετικό τρόπο, και όταν πρόκειται για την ανάγκη να βελτιωθεί η όρεξη, είναι, αντίθετα, δεν είναι σημαντικό, και για το θέμα αυτό συχνά απλά να αποσυνδεθούν από τις δύο κάτι που δεν αξίζει ιδιαίτερη προσοχή. Παρ 'όλα αυτά, όπως γνωρίζετε, η παρουσία μιας αξιοζήλευτης όρεξης από την αρχαιότητα θεωρήθηκε ένα σημάδι καλής σωματικής υγείας. Όχι για τίποτα στην παλιά γαιοκτήμονες στην πρόσληψη των εργαζομένων, συχνά προσφέρονται στον αιτούντα ένα πλούσιο γεύμα: ποιος έφαγε με μεγάλη όρεξη, θεωρείται ως ένδειξη ότι ο καταναλωτής θα είναι σαν ένα καλό εργαζόμενο.

Από την άλλη πλευρά, λόγω της μειωμένης ή ως τελευταίο βήμα - όταν υπάρχει πλήρης απώλεια της βάσης όρεξης θεωρηθεί αυτό το φαινόμενο ως ένα από simtomokompleksa διαφόρων ασθενειών. Και στις πιο σοβαρές περιπτώσεις, όπως και στις ιδιαίτερα σοβαρές μορφές ανορεξίας, υπάρχει ακόμη και ένας πολύ πραγματικός κίνδυνος θανάτου.

Δεδομένης μιας ορισμένης συρροής περιστάσεων και λόγω ενός συνδυασμού αρνητικών παραγόντων φυσιολογικής ή ψυχοεμβατικής φύσης, η όρεξη μπορεί να εξαφανιστεί ή να μειωθεί σημαντικά. Κανείς δεν είναι πλήρως ασφαλισμένος από αυτό. Ωστόσο, εάν η διάρκεια μιας τέτοιας κατάστασης δεν είναι πολύ σημαντική, αυτό δεν αποτελεί δικαιολογία για να χτυπήσει το ξυπνητήρι. Οι φόβοι θα πρέπει να προκαλούν τακτική άρνηση κατανάλωσης στην απαιτούμενη ποσότητα κατά τη διάρκεια της περιόδου που υπερβαίνει τις 14 ημέρες.

Σε μια τέτοια περίπτωση, ένας ιατρός ειδικός μπορεί να έρθει στην βοήθεια, η οποία θα βοηθήσει να σκιαγραφήσει τους λόγους για το τι συμβαίνει, με βάση αυτό, να αρχίσει να παίρνει τα απαιτούμενα μέτρα για να το εξαλείψει.

[1], [2], [3], [4], [5], [6],

Αιτίες μειωμένης όρεξης

Οι αιτίες της απώλειας της όρεξης, εκ των οποίων υπάρχουν πάνω από εκατό, είναι κυρίως οι συνέπειες του στρες, το οποίο μπορεί να ανησυχούν τους ανθρώπους, τις ασθένειες και λοιμώξεις που το σώμα εκτίθεται στην ανάπτυξή τους, καθώς και τις επιπτώσεις από την άποψη αυτή, διάφορα φάρμακα.

Ανάλογα με τη φύση των δυσμενών παραγόντων που προκαλούν μείωση ή που οδηγούν σε έλλειψη όρεξης, μπορούν να ταξινομηθούν σε τρεις κύριες ομάδες.

Η απόρριψη ή η απόρριψη τροφής στην ποσότητα που είναι απαραίτητη για την κανονική λειτουργία του ανθρώπινου σώματος οφείλεται συχνά σε ψυχογενή αίτια, σε ορισμένες αλλαγές στην ψυχοεμβολική σφαίρα. Αυτά περιλαμβάνουν: μια μακροχρόνια διαμονή σε μια κατάσταση άγχους, την ανάπτυξη της ανορεξίας, μια αντιδραστική στοχευμένη πείνα ως έκφραση διαμαρτυρίας ενάντια σε κάτι. Το τελευταίο είναι πιο χαρακτηριστικό των παιδιών και των εφήβων στα μεταβατικά χρόνια. Επιπλέον, είναι δυνατό να επηρεάσει αρνητικά την όρεξη ενός ατόμου με ορισμένες ψυχικές ασθένειες.

Επιπλέον, η μείωση της όρεξης συμβαίνει υπό την επίδραση πολλών εξωτερικών παραγόντων, οι οποίοι σημαίνουν κυρίως τρόφιμα και τη χρήση φαρμάκων. Ακριβώς όπως ορισμένα πιάτα και φάρμακα μπορούν να τονώσουν την όρεξη, άλλοι, αντίθετα, είναι σε θέση να ενεργήσουν σε αυτό με καταπιεστικό τρόπο.

Σε πολλές περιπτώσεις, η όρεξη επιδεινώνεται στο πλαίσιο ασθενειών που επηρεάζουν τα εσωτερικά όργανα, τόσο στο στάδιο της παροξυσμού όσο και σε χρόνια. Αυτό ισχύει κυρίως για ασθένειες της γαστρεντερικής οδού - φλεγμονώδεις διεργασίες στα έντερα, γαστρίτιδα, γαστρικό έλκος, παγκρεατίτιδα. Επιπλέον, περιλαμβάνει επίσης αλλοιώσεις που επηρεάζουν τη γαστρεντερική οδό, παραβιάσεις της ηπατικής και νεφρικής δραστηριότητας, καθώς και τη λειτουργία της καρδιάς και των πνευμόνων. Η απώλεια της όρεξης σημειώνεται σε οξείες μολυσματικές ασθένειες, μεταξύ άλλων και στο πλαίσιο οξείας ιογενούς λοίμωξης του αναπνευστικού συστήματος. Μιλώντας των ασθενειών ως την αιτία της απώλειας της όρεξης, είναι αναγκαίο να αναφέρουμε επίσης διαταραχές του ενδοκρινικού συστήματος, υποθυρεοειδισμό, σακχαρώδη διαβήτη, αυτοάνοσες ασθένειες, και την ογκολογία σε διάφορες εκδηλώσεις.

Επιπλέον, η αιτιολογία της μείωσης της όρεξης είναι ασαφής.

Εάν πρέπει να αντιμετωπίσετε αυτό το πρόβλημα, είναι απαραίτητο να προσδιορίσετε το συντομότερο δυνατό τι ακριβώς φαίνεται ως ο κύριος παράγοντας που προκαλεί μειωμένη όρεξη. Επομένως, είναι εξαιρετικά σημαντικό να ληφθούν άμεσα μέτρα για να εξουδετερωθούν αυτά τα αίτια, καθώς η ζωτική δραστηριότητα του ανθρώπινου σώματος και η κατάσταση του ανοσοποιητικού του συστήματος εξαρτώνται άμεσα από τα τρόφιμα και το νερό.

Φάρμακα που αυξάνουν την όρεξη

Φάρμακα που αυξάνουν την όρεξη μπορούν να ονομαστούν τα ακόλουθα.

Περιακτίνη - Η υδροχλωρική γιπροεπταδίνη είναι ένα φάρμακο, το οποίο παρουσιάζεται σε δισκία των 4 mg ή που έχει τη φαρμακευτική μορφή σιροπιού σε φιάλη των 100 ml. το φάρμακο είναι ένας ανταγωνιστής ισταμίνης και σεροτονίνης, η δράση του οποίου είναι να τονώσει την όρεξη. Για το σκοπό αυτό, ο διορισμός της perctectin για χορήγηση από το στόμα συνιστάται για ενήλικες με δόση 1 δισκίο (4 mg) τρεις φορές ή 4 φορές την ημέρα. Όσον αφορά το σιρόπι, η συνιστώμενη δοσολογία είναι 1-2 κουταλάκια του γλυκού με 3-4 φορές τη λήψη καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας. Σε παιδιά ηλικίας από έξι ετών έως 2 ετών, το φάρμακο χορηγείται σε δόση που δεν υπερβαίνει τα 0,4 mg / kg ημερησίως. Σε ηλικία 2-6 ετών - τρεις φορές την ημέρα για μισό δισκίο. Τα παιδιά ηλικίας από 6 έως 14 ετών πρέπει να παίρνουν 1 δισκίο τρεις φορές την ημέρα. Η μέγιστη ημερήσια επιτρεπόμενη ποσότητα περιακτίνης πρέπει να είναι εντός των 32 mg για τους ενήλικες. Σε παιδιά ηλικίας από 2 έως 6, 8 mg και 6-14 ετών, αντίστοιχα, μέχρι 12 mg. η χρήση του φαρμάκου μπορεί να σχετίζεται με μια σειρά ανεπιθύμητων ενεργειών: μεμβράνες ξηρού στόματος, κατάσταση υπερβολικής υπνηλίας, ναυτία, ζάλη, εξανθήματα στο δέρμα.

Το Elixir Parnixin είναι ένα φάρμακο με συνδυασμένη δράση. Εμφανίζεται σε ενήλικες και παιδιά ηλικίας από 3 ετών με μειωμένη όρεξη. Προτείνεται σε φιάλες των 100 ml ελιξιρίου, η οποία έχει ένα εκχύλισμα ήπατος, υδροχλωρική θειαμίνη, γλυκεροφωσφορικό νάτριο, γλυκονικό, σίδηρο, ριβοφλαβίνη, panteonat ασβέστιο, νικοτιναμίδιο, tsianokobalamid, piridoksinagidrohlorid. Η συνιστώμενη δόση για ενήλικες και παιδιά από 3 ετών - 5 ml (1 κουταλάκι του γλυκού) τρεις φορές την ημέρα, κατά τη διάρκεια ενός γεύματος. Εφαρμόζεται στα παιδιά 1-3 χρόνια - μισή κουταλιά. Η καλή ανεκτικότητα και η ελάχιστη πιθανότητα εμφάνισης παρενεργειών επιτρέπουν τη χρήση του φαρμάκου για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Elkar είναι ένα παρασκεύασμα που έχει τη μορφή ενός διαλύματος για στοματική χορήγηση, στην οποία ομαλοποιεί μεταβολικές διαδικασίες του μεταβολισμού των πρωτεϊνών, έκκριση λίπους και βελτιώνει την δραστικότητα ζύμωσης του εντερικού και γαστρικό χυμό, απορροφάται καλύτερα από το φαγητό. Για ενήλικες με νευρική ανορεξία, η συνιστώμενη δόση είναι ένα σύνδρομο 2 κουταλάκια του γλυκού ή 2 γραμμάρια Elkar αραιωμένα σε ένα υγρό, τρεις φορές την ημέρα για μισή ώρα πριν από τα γεύματα. Η πορεία αυτής της θεραπείας με το φάρμακο είναι 30-60 ημέρες. Για να διεγείρουν την όρεξη και την προώθηση της αύξησης του βάρους σε χρόνια γαστρίτιδα με μειωμένη δραστηριότητα και μυστικές παγκρεατίτιδα με ανεπαρκή λειτουργία εξωκρινών από τη λήψη του φαρμάκου θα πρέπει να είναι σε μισό κουταλάκι του γλυκού (500 mg) δύο φορές την ημέρα για 1 έως ενάμισι μήνες. Σε σχέση με τη χρήση του φαρμάκου θα είναι διαθέσιμα γαστραλγία και νευραλγία, μυαλγία και εμφάνιση των αλλεργικών αντιδράσεων.

Το Primobolan Depot βοηθά στην αύξηση της σωματικής δραστηριότητας ενός ατόμου, αυξάνει την όρεξη και αποτελεί θετικό παράγοντα για την αύξηση του σωματικού βάρους. Έχει τη φαρμακευτική μορφή ενός υγρού σε φύσιγγες που περιέχουν 100 mg (1 ml) enanthate μεθενολόνα, και επίσης αμπούλες για παιδιά, αντίστοιχα, 1 ml και 20 mg. Στους ενήλικες συνταγογραφείται ενδομυϊκή ένεση της 1ης αμπούλας κάθε 14 ημέρες και περαιτέρω το χρονικό διάστημα μεταξύ των χορηγήσεων αυξάνεται σε 3 εβδομάδες. Για τα παιδιά, η δόση υπολογίζεται με βάση την αναλογία 1 mg ανά 1 kg σωματικού βάρους και η ένεση γίνεται κάθε δύο εβδομάδες.

Το φαινόμενο της μειωμένης όρεξης, όταν εμφανίζεται για μεγάλο χρονικό διάστημα, προκαλεί την ανάγκη αναζήτησης ιατρικών συμβουλών. Σύμφωνα με τα αποτελέσματά της, η ιατρική ειδικός μπορεί να συνταγογραφήσει εξέταση των πεπτικά όργανα του συστήματος και αν βρούμε ασθένειες και διαταραχές, ή άλλες δυσμενείς επιπτώσεις στη λειτουργία του γαστρεντερικού σωλήνα, διορίζονται με τα κατάλληλα μέσα για την τόνωση της όρεξης.

[7], [8], [9], [10]

Αντικαταθλιπτικά που αυξάνουν την όρεξη

Η χρήση αντικαταθλιπτικών για την αύξηση της όρεξης, μαζί με τη διεξαγωγή ψυχοθεραπευτικών συνεδριών, είναι σημαντική σε εκείνες τις περιπτώσεις, όταν συμβαίνει σημαντική μείωση της όρεξης λόγω του αναπτυσσόμενου συνδρόμου της νευρικής ανορεξίας. Αυτή η παθολογική κατάσταση εγγενούς κυρίως εφηβική ηλικία της εφηβείας, που εκδηλώνεται με εμμονή ανάγκη αδυνατίσματος, η οποία επιτυγχάνεται με σκόπιμα σκληρό περιορίζουν τον εαυτό τους σε τρόφιμα, μέχρι να ολοκληρώσει την αποτυχία των τροφίμων. Επιπλέον, η ανορεξία μπορεί να συμβεί ως συνέπεια ορισμένων νευροψυχιατρικών διαταραχών. Αυτό είναι ιδιαίτερα η ψυχοπάθεια, η νεύρωση, ο τύπος τύπου νευρώσεως της σχιζοφρένειας, η οργανική νευροενδοκρινοπάθεια.

Προκειμένου να επηρεάζει ενεργά τα συστατικά των καταθλιπτικών συναισθημάτων και να βοηθήσει στην αποκατάσταση της όρεξης σε νευρική ανορεξία με βουλιμική διαταραχές και να φέρει το βάρος του ασθενούς με τους δείκτες που είναι κοντά στο φυσιολογικό, καλό είναι να τη θεραπεία με τα ακόλουθα αντικαταθλιπτικά.

Η αμιτριπτυλίνη είναι ένα τρικυκλικό αντικαταθλιπτικό με έντονες θυμαναληπτικές και κατασταλτικές ιδιότητες. Παρουσιάζονται ως δισκία με υδροχλωρική αμιτριπτυλίνη, από τα οποία 28,3 mg είναι 25 mg αμιτριπτυλίνης. Προσλαμβάνεται κατά τη διάρκεια ή μετά από ένα γεύμα σε ένα από την καθημερινή δόση από 50 έως 75 χιλιοστόγραμμα, και στους 25 mg δύο φορές ή τρεις φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας. Στο μέλλον, η δόση αυξάνεται σταδιακά κατά 25-50 mg μέχρι να επιτευχθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα. Η εντελώς αντικαταθλιπτική δράση αρχίζει να εκδηλώνεται μέσω των 7-14 χρόνων από τη στιγμή της χρήσης του φαρμάκου. Μετά από 2-4 εβδομάδες, θα πρέπει να μειώσετε σταδιακά τη δόση μέχρι την πλήρη απόσυρση. Αρνητικά φαινόμενα που συνοδεύουν τη χρήση της αμιτριπτυλίνης μπορεί να εμφανιστεί: κεφαλαλγία, ζάλη, υπερβολική κόπωση, σύγχυση, τρόμος, η εμφάνιση αρρυθμίας και ταχυκαρδίας, ναυτία, έμετος, εμφάνιση καούρα, την ανάπτυξη της στοματίτιδας. Υπάρχουν επίσης αλλεργικά εξανθήματα στο δέρμα, κνησμός, υπερευαισθησία στο φως, κνίδωση.

Η φλουοξετίνη (Prozac) είναι ένα δημοφιλές φάρμακο που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία μιας κατάθλιψης που συνοδεύει το άγχος και την αίσθηση του φόβου, είναι αποτελεσματικό στην νευρική βουλιμία. Κάψουλες σκόνη (RS) -Ν-μεθυλ-3-φαινυλ-3- [4 - (τριφθορομεθυλο) φαινοξυ] προπαν-1-αμίνη έχουν εκχωρηθεί για πρόσληψη στη συνιστώμενη ημερήσια δόση για ενήλικες - 20 mg. Μετά από αρκετές εβδομάδες χρήσης, η δοσολογία αυξάνεται κατά 20 χιλιοστόγραμμα. Η μέγιστη επιτρεπόμενη δόση ανά ημέρα δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 80 mg. Η πραγματοποίηση του εκφρασμένου θεραπευτικού αποτελέσματος λαμβάνει χώρα μετά από 7 έως 14 ημέρες από την έναρξη της χορήγησης του φαρμάκου. Έχει την ποιότητα, κατά κανόνα, καλή ανοχή, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να αναπτύξουν παρενέργειες όπως υπερβολική υπνηλία κατάσταση των ξήρανση των βλεννογόνων μεμβρανών του στόματος, υπάρχει η δυνατότητα της δυσκοιλιότητας, πονοκέφαλος, ναυτία, έμετος.

Cipramil (εσιταλοπράμη) - αντικαταθλιπτικό, παρουσιάζονται ως δισκία που περιέχουν υδροβρωμικής Σιταλοπράμης 24.98 mg που αντιστοιχεί σε 20 mg κιταλοπράμης. Προκειμένου να αντιμετωπιστεί η κατάθλιψη, συνιστάται μία εφάπαξ ημερήσια δόση των 20 mg, η οποία μπορεί να αυξηθεί στα μέγιστα επιτρεπόμενα 60 mg εάν είναι απαραίτητο. Η χρήση του φαρμάκου είναι σε θέση να προκαλέσει ναυτία, διάρροια, να προκαλέσει ξηρότητα του στόματος, προκαλεί υπερβολική υπνηλία ή, αντίθετα, αϋπνία, διέγερση, τρόμος, ενδέχεται να παρουσιαστεί εφίδρωση, σεξουαλικές διαταραχές.

Paroxetine (Paxil) είναι η παρασκευή της αντικαταθλιπτικής δράσης που περιέχει το ισοδύναμο 20 mg παροξετίνης σε 22,8 mg της ημιένυδρη υδροχλωρική παροξετίνη σε ένα δισκίο. Η θεραπεία των καταθλιπτικών καταστάσεων περιλαμβάνει τη χρήση του Paxil για 1 δισκίο την ημέρα κατά τη διάρκεια των γευμάτων. Εάν είναι απαραίτητο, η αρχική συνιστώμενη δόση ίση προς 20 mg αυξάνεται κατά 10 mg ανά ημέρα από κάθε διαδοχική εβδομάδα Κανένα επιτρέπεται να υπερβεί το μέγιστο ημερήσια παρασκεύασμα 50 χιλιοστόγραμμα. Εφαρμογή Paxil ενέχει τον κίνδυνο ανεπιθύμητες ενέργειες όπως: .. Η εμφάνιση των διαταραχών του ύπνου - ή αϋπνία ή υπνηλία, ασυνήθιστα όνειρα περιεκτικότητα σε εφιάλτες t h, η εμφάνιση των τρόμος, κεφαλαλγία, ζάλη, ναυτία, εμετός, δυσκοιλιότητα, διάρροια, αυξημένη εφίδρωση.

Τα αντικαταθλιπτικά που αυξάνουν την όρεξη και έτσι στοχεύει κυρίως στην καταπολέμηση των παραγόντων που προκαλούν ένα τέτοιο αρνητικό φαινόμενο στον τομέα της ψυχο-συναισθηματικό άτομο, όπως η κατάθλιψη ή το άγχος και την ανασφάλεια για το βάρος του σώματός τους. Λόγω αυτού, συμβαίνει η άρνηση των τροφίμων και, ως εκ τούτου, καθώς ο ασθενής αποχωρεί από την κατάσταση αυτή, η όρεξη επιστρέφει σταδιακά.

[11], [12], [13]

Βιταμίνες που αυξάνουν την όρεξη

Μεταξύ των βιταμινών που συμβάλλουν στην αύξηση της όρεξης, αδιαμφισβήτητοι ηγέτες είναι, πρώτον, η βιταμίνη Β12 και το ασκορβικό οξύ.

Η πρόσληψη του πρώτου από αυτά, της βιταμίνης Β12, στο ανθρώπινο σώμα συμβαίνει κυρίως με τη μορφή κυανοκοβαλαμίνης, η οποία είναι η κύρια μορφή της. Έχει στη σύνθεσή της πολλά σύμπλοκα βιταμινών και επιπλέον το Β 12 μπορεί να βρεθεί ως διάλυμα έγχυσης με χαρακτηριστική ροζ απόχρωση υγρού.

Αυτή η βιταμίνη έχει μεγάλη βιολογική σημασία για τη δραστηριότητα του οργανισμού, καθώς συμμετέχει στις διαδικασίες του μεταβολισμού των πρωτεϊνών και στην παραγωγή των ερυθρών αιμοσφαιρίων και είναι επίσης ένα συστατικό σε πολλά ένζυμα. Σε μια ασήμαντη ποσότητα βιταμίνης Β 12 μικροοργανισμοί παράγονται από το πεπτικό σύστημα, αλλά κυρίως το άτομο το παίρνει μαζί με το φαγητό. Φυτικά τρόφιμα δεν διαφέρουν σε κάθε σημαντική περιεκτικότητα σε 12, μπορεί να προσφέρουν κυρίως τα ζωικά προϊόντα - με βάση το κρέας, τα νεφρά και το συκώτι, τα ψάρια, τα αυγά, το γάλα και άλλα γαλακτοκομικά προϊόντα. Βρέθηκαν αυτό το χρήσιμο για την τόνωση της βιταμίνης όρεξη Επιπλέον, η μπύρα και φαγητό (αλλά όχι αρτοποιίας) μαγιά σε ενισχυμένο νιφάδες, δημητριακά πρωινού και ειδικά πρόσθετα. Μερικές φορές μπορεί να είναι μέρος ορισμένων δημητριακών για πρωινό, μπαρ και ποτά ενέργειας.

Το ασκορβικό οξύ ή η βιταμίνη C είναι μια οργανική ένωση παρόμοια με τη γλυκόζη και είναι ένα πολύ σημαντικό διατροφικό συστατικό στη διατροφή του ανθρώπου. Όταν εκτελεί τις βιολογικές λειτουργίες του, βοηθά στην αποκατάσταση του συνενζύμου σε μερικές μεταβολικές διεργασίες και επιπλέον παρουσιάζει αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Με τη συμμετοχή του ασκορβικού οξέος, σχηματίζονται χολικά οξέα από τη χοληστερόλη. Η βιταμίνη C παρέχει καλύτερη απορρόφηση του σιδήρου λόγω του γεγονότος ότι το μεταφέρει από δισθενή σε τριδύναμη. Υπό την επίδρασή της, η γλυκόζη μετατρέπεται σε σορβιτόλη με χαμηλότερο ρυθμό.

Τα προϊόντα διατροφής που είναι πλούσια σε ασκορβικό οξύ είναι: βουνό τέφρα, φραγκοστάφυλο, σκύλος αυξήθηκε. Στα λαχανικά, είναι παρούσα σε μεγάλες ποσότητες σε κόκκινο βουλγαρικό και γλυκό πράσινο πιπέρι, λάχανα Βρυξελλών, μαϊντανό, άνηθο και άγριο σκόρδο.

Εξίσου σημαντικό για την αύξηση της όρεξης είναι η αξία άλλων βιταμινών Β. Έτσι, η βιταμίνη Β1 ή η θειαμίνη σε κυτταρικό επίπεδο εμπλέκονται σχεδόν σε κάθε διαδικασία στο σώμα. συμμετέχει στην παραγωγή ενέργειας (ATP) και στις μεταβολικές διεργασίες αμινοξέων και υδατανθράκων και είναι επίσης σημαντική για την αφομοίωση των πρωτεϊνών.

Η θειαμίνη είναι πλούσια σε καλλιέργειες δημητριακών, βρίσκεται στα δημητριακά: σε σιτάρι, βρώμη και φαγόπυρο. αλεύρι, το σιμιγδάλι, στις πατάτες, ραπανάκια, παντζάρια, τα φασόλια και τα κρεμμύδια, το σπανάκι, τα πράσινα μπιζέλια, τα καρύδια, φουντούκια, αμύγδαλα, βερίκοκα. Σε μεγάλες ποσότητες, το Β 1 είναι σε βλαστημένους κόκκους, σε όσπρια, σε ζύμη, σε πίτουρο.

Η ριβοφλαβίνη, που ονομάζεται επίσης βιταμίνη Β2, προάγει την καλύτερη λειτουργία του κεντρικού νευρικού συστήματος και του εγκεφάλου, είναι μεταξύ των συμμετεχόντων στη σύνθεση των νευρώνων και στη δραστηριότητα των νευροδιαβιβαστών. Χάρη στη δράση αυτής της βιταμίνης, πραγματοποιείται αφομοίωση σιδήρου και διεγείρεται ο σχηματισμός ερυθροκυττάρων, είναι σημαντικό για τη ρύθμιση της ορμονικής σύνθεσης και του έργου των επινεφριδίων.

Για να αποκτήσετε μια επαρκή ποσότητα ριβοφλαβίνης, συνιστάται να τρώτε πράσινα μπιζέλια, φυλλώδη λαχανικά, λάχανο, ντομάτες, τριαντάφυλλο σκύλου, βρώμη και φαγόπυρο, ψωμί σιταριού. Περιέχει αυτή τη βιταμίνη στο κρέας, τα νεφρά και το ήπαρ, στο γάλα, τα ψάρια, τα αυγά.

Ο ρόλος της πυριδοξίνης (βιταμίνη Β 6) από την άποψη του τρόπου με τον οποίο αυξάνεται η όρεξη και φέρνει το σωματικό βάρος στο βέλτιστο είναι ότι είναι ενεργός συμμετέχων σε μια ποικιλία μεταβολικών διεργασιών στο σώμα. Για παράδειγμα, περιλαμβάνεται στον μεταβολισμό των αμινοξέων και των λιπαρών οξέων, η χοληστερόλη, επίσης συνδέεται με την ανταλλαγή των πρωτεϊνών. Επιπλέον, ενεργεί ως ρυθμιστής της δράσης πολλών ενζύμων και βοηθά τους ιστούς του οργανισμού να αφομοιώνουν καλύτερα τις πρωτεΐνες στα ακόρεστα λιπαρά οξέα.

Για να πάρετε την απαιτούμενη ποσότητα βιταμίνης Β 6 στο σώμα, δώστε προσοχή στο κρέας πουλερικών, το χοιρινό, το μοσχάρι, το βόειο κρέας, το συκώτι βοδινού. είναι σκόπιμο σε αυτή την πτυχή να χρησιμοποιηθούν δημητριακά: φαγόπυρο, κριθάρι και σιτάρι, ψωμί από χοντρά θρυμματισμένα δημητριακά, πατάτες, πιπέρι. Αυτό περιλαμβάνει: λάχανο, σπανάκι, καρότα, ντομάτα, φράουλα, καρύδι, κεράσι, ρόδι και λεμόνι.

Οι βιταμίνες που αυξάνουν την όρεξη, έτσι, μπορούν να συμβάλουν στη βελτιστοποίηση της δραστηριότητας πολλών εσωτερικών οργάνων, συμπεριλαμβανομένου του πεπτικού συστήματος. Αυτό, με τη σειρά του, είναι θετικό για τη σωστή οργάνωση της διατροφής, όπως στην προκειμένη περίπτωση κατάλληλα την κατάσταση εναλλαγή κορεσμού με την αίσθηση της πείνας και το σώμα αρχίζει να λειτουργεί σύμφωνα με το φυσικό ρυθμό.

Τρόφιμα που αυξάνουν την όρεξη

Για να προκληθεί η διέγερση της όρεξης είναι η χρήση ορισμένων ομάδων προϊόντων που μπορούν να ταξινομηθούν υπό όρους, με βάση τα χαρακτηριστικά γεύσης τους.

Έτσι, στην πρώτη ομάδα που λέμε ξινό. Όλα τα είδη λαχανικών, κονσερβοποιημένων ντοματών και αγγουριών, καθώς και η λάχανο, είναι ο καλύτερος τρόπος για να τονωθεί η όρεξη. Προκαλούν ενεργοποίηση της παραγωγής του γαστρικού χυμού, ώστε να μπορούν να χρησιμεύσουν ως επιβεβαίωση του γεγονότος ότι η όρεξη έρχεται με το φαγητό. Μερικές φορές μπορείτε επίσης να διαφοροποιήσετε τη συνήθη διατροφή σας με ξινόγαλα και λεμόνι.

Τα πικάντικα τρόφιμα με την προσθήκη ενός μεγάλου αριθμού μαγειρικών μπαχαρικών, μπαχαρικών και καρυκευμάτων δεν είναι χειρότερα από τα όξινα πιάτα που διεγείρουν εντατική γαστρική έκκριση. Ο ενθουσιασμός της όρεξης προέρχεται από την καύση κόκκινου πιπεριού, χρένου, μουστάρδας, δάφνης, βασιλικού, άνηθο. Kindle όρεξη είναι επίσης σε θέση να φάει με τη μορφή ημικατεργασμένων προϊόντων, τροφίμων σε εστιατόρια και τα καταστήματα γρήγορου φαγητού. Αυτά τα προϊόντα διατροφής καθώς και τα προϊόντα στα τμήματα των έτοιμων γευμάτων στα σούπερ μάρκετ έχουν άφθονη γεύση με ενισχυτές γεύσης και γεύσεις.

Όλα είναι αλμυρά. Γνωστές είναι το γεγονός ότι όλοι όσοι επιθυμούν να χάσουν βάρος, συνιστάται να μειώσετε την πρόσληψη αλατιού στην καθημερινή ποσοστό που δεν υπερβαίνει το 8 g Μετά από όλα το αλάτι έχει την ιδιότητα να καθυστερούν νερού στο σώμα, και εκτός από την αυξημένη όρεξη, και εξακολουθεί να είναι μια μεγάλη δίψα. Για να το σβήσετε, πρέπει να πίνετε πολύ υγρό και η απομάκρυνσή του δεν συμβαίνει πλήρως, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει στον σχηματισμό οίδημα.

Γλυκό, αν για παράδειγμα, ένα σνακ με σοκολάτα, θα σβήσει το αίσθημα της πείνας, το οποίο εξηγείται από την αύξηση του σακχάρου στο αίμα αρκετές φορές. Αλλά το σώμα ήδη μετά από πολύ μικρό χρονικό διάστημα θα δώσει μια αμοιβαία προστατευτική αντίδραση σε μια τέτοια ανώμαλη αλλαγή στη σύνθεση του αίματος και αυτή η αντίδραση θα είναι στον ενεργό μετασχηματισμό της περίσσειας σακχάρου σε λίπος. Το μέγεθος του περιεχομένου του θα μειωθεί σημαντικά, προκαλώντας ξαφνική αίσθηση πείνας, και η ανάγκη για φαγητό αυτή τη στιγμή θα αυξηθεί και η όρεξη θα αυξηθεί.

Τα προϊόντα που αυξάνουν την όρεξη μπορεί να είναι πολύ διαφορετικά, αλλά, τελικά, αξίζει να σημειωθεί αυτή η απόχρωση - ότι το πιάτο θέλει να τρώει με όρεξη, θα πρέπει να είναι εκείνο που μοιάζει περισσότερο με ένα συγκεκριμένο άτομο. Αυτό είναι όλα ξεχωριστά. Και όμως, νόστιμο φαγητό, και ακόμη περισσότερο σε συνδυασμό με το εξαιρετικό τραπέζι, δεν μπορεί να αφήσει κανέναν αδιάφορο.

[14], [15], [16], [17]

Το τζίντζερ αυξάνει την όρεξη

Ανάμεσα στα κύρια χαρακτηριστικά του τζίντζερ, το οποίο σε πολλές περιπτώσεις παρέχουν μια βάση για να το χαρακτηρίζουν ως ένα θαυμάσιο φάρμακο, έρχεται παράγεται τονωτικό, αφροδισιακό, αναλγητικό, επούλωση και την επίλυση, αντισπασμωδικές και αντι-φλεγμονώδη δράση. Επιπλέον, αυτό το θαυμάσιο βότανο έχει εφιδρωτικό και carminative ιδιότητες και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και έχει έντονη κατασταλτική, αντιοξειδωτική και αντιπαρασιτικά δράση. Ευρέως γνωστό είναι το συγκεκριμένο χαρακτηριστικό γνώρισμα του τζίντζερ, καθώς είναι ένα από τα καλύτερα φυσικά φυσικά φάρμακα που βοηθούν στην αντιμετώπιση της ναυτίας. Στο πλαίσιο αυτό θα πρέπει να σημειωθεί ότι η χρήση του είναι αποτελεσματική κατά της ναυτίας έχουν πολύ διαφορετικές προελεύσεις - από αυτό που συμβαίνει όταν οδηγείτε ένα φορτηγό ή ρίχνει σε πλοία για την τοξικότητα πρώιμα στάδια της κύησης και ναυτία ως παρενέργεια που προκαλείται από τη χημειοθεραπεία.

Εκτός από όλες τις άλλες χρήσιμες ιδιότητες, το τζίντζερ αυξάνει την όρεξη. Αυτό οφείλεται στη γενική ευεργετική επίδρασή του στη λειτουργία του ανθρώπινου πεπτικού συστήματος. Ως αποτέλεσμα της εφαρμογής του τζίντζερ, ο χοληστερόλης και ο μεταβολισμός του λίπους στο ανθρώπινο σώμα βελτιστοποιούνται και σταθεροποιούνται, η εργασία του γαστρεντερικού σωλήνα κανονικοποιείται. Αυτό με τη σειρά του βελτιώνει τις διαδικασίες της πέψης και της αφομοίωσης των τροφίμων, ρυθμίζει την περισταλτικότητα - αυτές τις μυϊκές συσπάσεις των εντέρων, που παρέχουν τροφή στον οισοφάγο. Το τζίντζερ οδηγεί σε βελτίωση της γαστρικής έκκρισης και επιτάχυνση του μεταβολισμού, από την οποία οι θερμίδες καίγονται με μεγαλύτερη ταχύτητα. Συνεπώς, υπάρχει μια αίσθηση πείνας και όρεξης.

Έτσι, να περάσει η νηστεία, οδηγεί σε αυξημένη όρεξη, και από την άλλη πλευρά, στην περίπτωση τρώνε πάρα πολύ φαγητό μπορεί να διευκολύνει τη διάθεση του ζήτησε, κατά συνέπεια, η υπερβολική δυσφορία και αίσθημα βάρους στο στομάχι.

Φρούτα που αυξάνουν την όρεξη

Διαπιστώνεται ότι η εμφάνιση της όρεξης εξαρτάται άμεσα από τη συγκέντρωση γλυκόζης που εμφανίζεται στο αίμα σε ένα συγκεκριμένο χρονικό σημείο. Δηλαδή - τα φυσιολογικά αίτια που καθορίζουν την όρεξη, υπάρχει μείωση της γλυκόζης στο αίμα. Λαμβάνοντας τρόφιμα με υψηλό γλυκαιμικό δείκτη (δείκτης της περιεκτικότητας σε σάκχαρα σε αυτά), σχεδόν αμέσως υπάρχει μια αίσθηση κορεσμού, λόγω της ταχείας αύξησης της παρουσίας γλυκόζης στο αίμα. Ωστόσο, η εμφάνιση αυτού του φαινομένου είναι προσωρινή και ακριβώς όπως αυτή η υπερβολική επεξεργασία γίνεται από το σώμα σε λίπη και ο κορεσμός αντικαθίσταται από τη διέγερση της όρεξης.

Φρούτα που αυξάνουν την όρεξη, με βάση τα παραπάνω, είναι αυτά ακριβώς επειδή πολλοί από αυτούς έχουν πολύ ζάχαρη. Επιπλέον, δεν δίνεται το λιγότερο ρόλο στην τόνωση της όρεξης στα φρούτα που περιέχονται στα φρούτα. Η εκκριτική λειτουργία του στομάχου και η γαστρική κινητικότητα διεγείρεται από αυτούς.

Ένα αίσθημα "ψευδούς" κορεσμού προκαλείται από την επακόλουθη διέγερση της όρεξης σε συγκεκριμένα σταφύλια, λεμόνι, μήλα.

Η όρεξη αυξάνεται από το γκρέιπφρουτ, όπως σε νωπή μορφή, ζάχαρη, και σε μαγειρεμένες μαρμελάδες και κονσέρβες. Αυτός ο καρπός, εκτός από την τόνωση της όρεξης, έχει την πιο θετική επίδραση στην πέψη, βοηθά στην αποκατάσταση της δύναμης και προάγει την αύξηση του γενικού τόνου του σώματος. Χάρη στο γκρέιπφρουτ η αρτηριακή πίεση κανονικοποιείται, βοηθά επίσης σε κάποιο βαθμό την αποκατάσταση του ήπατος με τη λειτουργική του διαταραχή.

Πρέπει να σημειωθεί ότι τα φρούτα για τη διέγερση της όρεξης είναι αποτελεσματικά ιδιαίτερα σε όξινη μορφή. Ωστόσο, στο πλαίσιο αυτό, θα πρέπει να εκτιμηθεί ότι τα ξινά μήλα, το χυμό λεμονιού, και όλα τα άλλα φρούτα, καθώς και όλα τα αλμυρά και πικάντικα, λόγω της ενεργού τόνωση της γαστρεντερικής έκκρισης, μπορούν να επηρεάσουν τις προϋποθέσεις για την ανάπτυξη της γαστρίτιδας. Για να χρησιμοποιηθεί σε τρόφιμα, ιδιαίτερα τα όξινα μήλα θα πρέπει να προσεγγίζονται με εξαιρετική προσοχή στους ανθρώπους που πάσχουν από αυξημένη οξύτητα στο στομάχι.

Επιπλέον, τα φρούτα με αυτόν τον τρόπο οδηγούν σε αύξηση της όρεξης, συμβάλλουν στην απόθεση λίπους στο ανθρώπινο σώμα. Η εξήγηση είναι η ακόλουθη. Η διαδικασία σχηματισμού λίπους εξαρτάται από τις ιδιαιτερότητες της ανταλλαγής φρουκτόζης, η οποία είναι το είδος της ζάχαρης που εμφανίζεται στα φρούτα. Όταν συνδέονται δύο μόρια - γλυκόζη και φρουκτόζη, σχηματίζεται ένα μόριο σακχαρόζης (συνηθισμένο σάκχαρο). Η φρουκτόζη έχει θερμιδική πανομοιότυπα γλυκόζη θερμιδική σημαντικά λιγότερο προάγει κορεσμό, όπως μπορεί να μετατραπεί εύκολα σε μορφή ακετυλο-συνενζύμου Α - από την οποία στη συνέχεια συντίθενται λίπη.

Έτσι, οι καρποί που έχουν ευεργετική επίδραση στην όρεξη είναι εκείνοι στους οποίους υπάρχει υψηλή περιεκτικότητα σε σάκχαρα που παρουσιάζεται με τη μορφή φρουκτόζης. Η φρουκτόζη σε μεγάλες ποσότητες είναι λιγότερο επιβλαβής από την κανονική ζάχαρη. Αλλά, παρά αυτό, εξακολουθεί να είναι το ανάλογο της, και επομένως εκείνοι που τηρούν τη διατροφή, δεν συνιστάται να τρώτε φρούτα μετά τις 4 μ.μ. Το καλύτερο είναι κατά τη διάρκεια ενός δεύτερου πρωινού ή ενός σνακ.

Elkar να αυξήσει την όρεξη

Το Elkar είναι ένα φάρμακο που έχει διορθωτική επίδραση στις μεταβολικές διεργασίες. Έχει μεταβολικές, αναβολικές, αντιορεκτικές και αντιυποξυγόνες ιδιότητες, ως αποτέλεσμα της χρήσης του, ενεργοποιείται ο μεταβολισμός του λίπους, διεγείρονται οι διαδικασίες αναγέννησης και επιπλέον η Elkar αυξάνει την όρεξη. Οι δεδομένες ιδιότητες αυτού του φαρμάκου καθιστούν το σκοπό και τη χρήση του για τη θεραπεία αυτών των ασθενειών και των αρνητικών φαινομένων στο ανθρώπινο σώμα, λόγω των οποίων παρατηρείται επιδείνωση της όρεξης, απώλεια βάρους και σωματική εξάντληση. Το πεδίο εφαρμογής του Elkar είναι επίσης περιπτώσεις ανορεξίας σε ενήλικες ψυχογενούς προέλευσης.

Επιπλέον, αυτό το φάρμακο χρησιμοποιείται στην παιδιατρική, όταν τα βρέφη και τα παιδιά να αποκτήσουν βάρος λιγότερο από ό, τι αντιστοιχεί στις νόρμες της ηλικίας, εφόσον έχουν παρατηρήσει μια μείωση στην όρεξη, υπάρχει μια υστέρηση στην ανάπτυξη, υπάρχει μια κάποια καθυστέρηση, σωματική και πνευματική ανάπτυξη.

Υπό την δράση του κύριου δραστικού συστατικού Elkar, L-καρνιτίνη, μία ουσία που έχει μια φυσική προέλευση και παρόμοιες βιταμίνες που ανήκουν στην ομάδα Β, υπάρχει μια μείωση του βασικού μεταβολισμού, μειώνει τον ρυθμό με τον οποίο διασπώνται υδατανθράκων και πρωτεϊνών μόρια. Το αποτέλεσμα είναι επίσης η κινητοποίηση λίπους από τα αποθέματα λίπους και επιπλέον η L-καρνιτίνη λειτουργεί ως ρυθμιστής αυτών των διαδικασιών στις οποίες τα λίπη μετατρέπονται στην ενέργεια του σώματος. Υπάρχει αύξηση της εκκριτικής λειτουργίας και της ενζυματικής δραστηριότητας των χυμών που συμμετέχουν στις πεπτικές διαδικασίες - εντερικού και γαστρικού, γεγονός που οδηγεί σε καλύτερη αφομοίωση των τροφίμων.

Λόγω αυτών των ιδιοτήτων των ανωτέρω, από τη μία πλευρά, Elkar προκαλεί αύξηση της όρεξης, και από την άλλη - οφείλεται στο γεγονός ότι συμμετέχει ενεργά στο μετασχηματισμό των λιπών μπορεί να δικαιολογηθεί από την ένταξή της στο πρόγραμμα διατροφής. Δεδομένου ότι αυτό το φάρμακο οδηγεί σε μείωση των σκελετικών μυών του λίπους και συμβάλλει στη μείωση του υπέρβαρου σωματικού βάρους.

Χρώμα της όρεξης

Η οπτική αντίληψη μεταξύ όλων των αισθήσεων παίρνει μια θέση που κυριαρχεί στα υπόλοιπα, επειδή είναι πολύ σημαντική, ο κύριος όγκος των πληροφοριών για το σύνολο των περιβαλλόντων της λαμβάνεται μέσω των ματιών. Μια από τις πιο σημαντικές πτυχές της αντιληπτικής οπτικής εικόνας του κόσμου είναι το χρώμα. Διαφορετικές αποχρώσεις του φάσματος φωτός έχουν διαφορετική επίδραση στα όργανα όρασης, πράγμα που προκαλεί αντίστοιχες διαφορετικές αντιδράσεις της ψυχής σε ένα συγκεκριμένο χρωματικό αποτέλεσμα. Μπορεί να υποστηριχθεί ειδικότερα ότι ένα συγκεκριμένο χρώμα μπορεί να βοηθήσει στην καταστολή της πείνας ή να προκαλέσει απροθυμία να φάνε, αλλά υπάρχουν και ορισμένα χρώματα των οποίων η επίδραση στο άτομο είναι να τονώσει την όρεξη.

Ο ιδιοκτήτης του φοίνικα με αυτή την έννοια είναι αναμφισβήτητα το κόκκινο χρώμα. Το αποτέλεσμα που παράγεται από τις πλούσιες έντονες αποχρώσεις του φάσματος χρώμα, έτσι ώστε ακόμη και αν υπάρχει αρχικά η πείνα δεν είναι πάρα πολύ καθαρά, το αποτέλεσμα μιας τέτοιας χρώμα διέγερση της όρεξης μπορεί να αυξηθεί στον ένατο βαθμό. Η επίδραση του κόκκινου χρώματος χαρακτηρίζεται από την εγγενή αμφιθυμία του. Ενώ είναι ένας παράγοντας έντονης διέγερσης της όρεξης, από την άλλη πλευρά δρα καταθλιπτικά και δρα ως ερεθιστικό για την ψυχή. Οι άνθρωποι τείνουν να αισθάνονται ταλαιπωρία για μεγάλο χρονικό διάστημα στις εγκαταστάσεις με την υπεροχή των κόκκινων, μοβ, και πιο μωβ τόνους. Αυτό το χαρακτηριστικό της επίδρασης του χρώματος στην ψυχή και την όρεξη χρησιμοποιείται στο σχεδιασμό καφέ και μπιστρό, όπου πηγαίνουν για λίγο στο βιαστικό σνακ.

Κόκκινο, κεράσι, κίτρινο, πορτοκαλί - πορτοκαλί, ροδάκινο, λεμόνι - τα πιο "λαχανικά" χρώματα. Τα ονόματά τους προέρχονται από ορεκτικά μούρα και φρούτα και συνδέονται σταθερά με αυτά, σαν να σηματοδοτούν το σώμα σχετικά με την επερχόμενη πρόσληψη τροφής και την προετοιμασία για αυτό. Ειδικές μελέτες οδήγησαν σε αποτελέσματα που δείχνουν ότι τα κίτρινα και πορτοκαλί χρώματα σε όλο το φάσμα των διαφορετικών αποχρώσεων τους συμβάλλουν στην ενεργοποίηση της παραγωγής γαστρικού χυμού.

Από την άποψη της ψυχολογίας, οι κίτρινοι τόνοι φαίνεται να είναι οι πιο αισιόδοξοι, με βάση το τι, σε μια τέτοια χρωματική σειρά, πολλοί σχεδιαστές καλούνται να σχεδιάσουν ένα σκεύος κουζίνας και έπιπλα κουζίνας. Αυτό, εκτός από τη συμβολή στην τόνωση της υγιούς όρεξης, δίνει μια θετική στάση και προάγει την καλύτερη πέψη των τροφίμων.

Τα χρώματα των ψυχρών τόνων, ιδιαίτερα του μπλε σε αντίθεση με το κίτρινο, προκαλούν κατάθλιψη της όρεξης. Το πράσινο είναι ουδέτερο, αλλά ανάλογα με τη σκιά, μπορεί να είναι ωφέλιμο για την τόνωση της όρεξης και μπορεί να οδηγήσει σε εξασθένιση της πείνας. Σε συνδυασμό με το κίτρινο και, με ελαφριές ή χορταστικές αποχρώσεις, συγκρίνεται σε αντίληψη με λαχανικά χρήσιμα και υγιεινά τρόφιμα, συναρπαστικά για την όρεξη. Και πράσινο με μπλε, αντίθετα, προκαλεί καταστολή της πείνας.

Όλα τα είδη χρωμάτων, που αντιλαμβάνονται οι άνθρωποι, δίνουν όλο το περιβάλλον μια μεγάλη ποικιλία και με διαφορετικούς τρόπους επηρεάζουν την ψυχή. Προκειμένου να γίνει κατανοητό αν είναι το ένα ή το άλλο - ένα χρώμα που αυξάνει την όρεξη ή το αντίστροφο, θανατηφόρα πείνα, είναι δυνατό να βρεθεί ένα ακόμη βήμα πιο κοντά στην πλήρη έλεγχο του ελέγχου επί του ίδιου του οργανισμού.

[18], [19]

Πώς να αυξήσετε την όρεξη με εναλλακτικά μέσα;

Γνωρίζουμε πολλές συστάσεις που ελέγχονται από την παλιά πρακτική και για όσους ζητούν να αυξήσουν την όρεξη με εναλλακτικά μέσα; Ας εξετάσουμε μερικούς από αυτούς.

Το μέλι των μελισσών έχει καθιερωθεί ως ένα γενικό φάρμακο σε μεγάλο αριθμό περιπτώσεων. Μπορεί να είναι χρήσιμη από αυτή την άποψη. Η ευεργετική επίδραση ενός κουταλάκι του γλυκού κόλιανδρο, πικραλίδα κάθε μέρα με άδειο στομάχι δεν θα πάρει πολύ. Για να βελτιώσετε την όρεξη ενός παιδιού σε ένα κουταλάκι του γλυκού μελιού, αυξήστε το ποσό σταδιακά.

Λεμόνι έδαφος με ζάχαρη. Προ-εμβρυϊκό εμποτισμένο με νερό για να αφήσει να πάει όλη την πικρία. Ετοιμάστηκε με αυτό τον τρόπο, το λεμόνι είναι αλεσμένο σε μπλέντερ και τρίβεται με ζάχαρη. Πάρτε ένα γεύμα και μισή κουτάλια πριν τα γεύματα.

Μια έγχυση μελίσας για όρεξη παρασκευάζεται από δύο κουταλιές της σπασμένης μελίσας για δύο φλιτζάνια βραστό νερό. Μετά από 4 ώρες επιμονής, παίρνετε μισό φλιτζάνι φαγητό τέσσερις φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα.

Τα λουλούδια του μπλε αραβοσίτου, σε ποσότητα αρκετών κουταλιών, αναμειγνύονται με δύο κουταλιές βραστό νερό. Στη συνέχεια, πρέπει να αφήσετε να ετοιμάσει και στη συνέχεια να πιει τρία γεύματα, μια κουταλιά της σούπας πριν φάει.

Μέσα για την όρεξη από ηλίανθο παρασκευάζεται από πέταλα, μια κουταλιά της οποίας χύνεται ένα ποτήρι βραστό νερό. Λαμβάνεται αφού εγχυθεί πάνω από μισή κουταλιά της σούπας τρεις φορές την ημέρα.

Λιβάδι τριφύλλι - ταξιανθίες αναμειγνύονται με 500 ml βότκας βράζει σε χαμηλή φωτιά για 5-6 λεπτά. Περαιτέρω είναι απαραίτητο να κρυώσει και να διηθηθεί. Για να αυξηθεί η όρεξη, μια κουταλιά της σούπας λαμβάνεται τέσσερις φορές την ημέρα.

Επόμενο εναλλακτικά μέσα απαιτούν όρεξη για την παρασκευή καρύδια λίβρα, το μέλι σε ποσότητα 300 g, 4 από την οποία να Χυμός λεμονιού συμπίεση και χυμό αλόης 100 ml. Όλα αυτά τα συστατικά είναι μικτά. Η χρήση θα πρέπει να γίνεται για μισή ώρα πριν τρώτε ένα κουταλάκι του γλυκού τρεις φορές την ημέρα.

Ρίζωμα και ρίζες του ginseng - 25 σταγόνες ανά τρίτο από ένα ποτήρι νερό λαμβάνονται πριν από τα γεύματα τρεις φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Το Plantain χρησιμοποιείται για να προετοιμάσει ένα κατασταλτικό της όρεξης ως εξής. Τα τεμαχισμένα φύλλα ρίχνουμε ένα ποτήρι βραστό νερό και αφήνουμε να σταματήσουμε για 20 λεπτά. Χρησιμοποιείται τρεις έως τέσσερις φορές την ημέρα πριν το φαγητό.

Προωθεί την όρεξη της έγχυσης από μια σειρά από δύο κουταλιές της σε δύο φλιτζάνια βραστό νερό. Ο χρόνος που απαιτείται για την έγχυση είναι 35 λεπτά. Στη συνέχεια, αποστραγγίστε και πάρτε 4 φορές όλη την ημέρα σε μια κουταλιά της σούπας.

Έτσι, όσον αφορά τη διευκόλυνση της καλύτερης όρεξη αξίζει και εξίσου αποτελεσματική εναλλακτική λύση στις διάφορες ονομαστικές αξίες των σύγχρονων φαρμακευτικών προϊόντων μπορεί συχνά να είναι οι πιο απλές και προσιτές συνταγές για την εναλλακτική ιατρική.

Βότανα που αυξάνουν την όρεξη

Το πιο αποτελεσματικό από όλα τα προϊόντα φυτικής προέλευσης σε αυτό το θέμα είναι κυρίως βότανα, τα οποία έχουν πικρή γεύση. δεδομένα Δράση εκχυλίσματα ποώδη ονομάζεται ακόμα πικρία είναι ερεθισμός των βλεννογόνων του στόματος και ανώτερης γαστρεντερικής οδού σε σύγκριση με τη σειρά της προκαλείται από τις διαδικασίες ενεργοποίησης της γαστρικής έκκρισης, η οποία έχει ένα αντανακλαστικό χαρακτήρα. Ως αποτέλεσμα, υπάρχει αύξηση της όρεξης.

Η υψηλή αποτελεσματικότητα αποδεικνύεται από τη χρήση διαφόρων φυτικών παρασκευασμάτων. Μεταξύ αυτών θα αναφέρουμε ιδιαίτερα την ορεκτική συλλογή. Το επίτευγμα με τη βοήθεια ενός θετικού αποτελέσματος οφείλεται σε ένα συνδυασμό αχλαδιού βοτάνων, μέντας, μπελαντόνα και βάμματα του βαλεριανού. Για την παρασκευή του παρασκευάσματος, μια κουταλιά της συλλογής χύνεται με ζέον νερό σε ποσότητα 200 γραμμαρίων και εγχύεται. Πάρτε το πριν από τα γεύματα τρεις φορές ή 4 φορές την ημέρα για μισή ώρα πριν φάτε στο 1 κουτάλι.

Όταν χρησιμοποιείτε αξεσουάρ αγελάδων, εκτός από την τόνωση της όρεξης, παρατηρείται επίσης βελτίωση της πεπτικής διαδικασίας. Η σύνθεση του φαρμάκου είναι η παρουσία πικρών ουσιών αναβινθίνης και απινινίνης, αρτεμισετίνης, φλαβονοειδούς, αιθέριου ελαίου και τανινών. Η έγχυση παρασκευάζεται από 10 γραμμάρια βότανα γεμάτα με απότομο βραστό νερό (200 γραμμάρια). Η δόση είναι ίση με το 1 ο κουτάλι ή 15-20 σταγόνες τρεις φορές την ημέρα πριν το φαγητό.

Προκειμένου να προωθηθεί η διέγερση της όρεξης, συνιστάται να χρησιμοποιείτε και ένα τρίφυλλο φύλλων νερού. Περιέχει την περιεκτικότητα σε γλυκοσίδες, τανίνες, ρουτίνη (φλαβονοειδή). Η δράση αυτού του παράγοντα συνίσταται στην διέγερση της όρεξης και στο εκδηλωμένο χολερετικό αποτέλεσμα, προάγει επίσης την ενεργοποίηση του γαστρεντερικού σωλήνα με τη μειωμένη λειτουργία του. Η παρασκευασμένη θεραπεία όρεξης (1 κουταλιά της σούπας ανά 200 γραμμάρια βραστό νερό) συνιστάται να χρησιμοποιείτε 50 γρ. Τρεις φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα.

Σε περιπτώσεις ανορεξίας, η οποία προκαλείται από ψυχικές διαταραχές. στη θεραπεία της γαστρίτιδας τύπου ηπατίτιδας, δηλαδή με μειωμένη έκκριση υδροχλωρικού οξέος, με γαστρίτιδα, ατροφική και χρόνια? καθώς και κατά της μειωμένης όρεξης μπορεί να βοηθήσει στη χρήση πικρών βάμματα. Αποτελείται από ένα συνδυασμό του ρίζα του ayr, της πικρής χλόης, των φλοιών κόλιανδρου, του φύλλου τριφυλλιού φύλλων χρυσού και της αιθυλικής αλκοόλης 40%. Χρησιμοποιείται στο εσωτερικό για 30 λεπτά πριν τρώει 10-20 σταγόνες.

Εν κατακλείδι, σημειώνουμε ότι η λήψη χλόης που αυξάνει την όρεξη, δεν μπορείτε πρακτικά να ανησυχείτε για τη δυνατότητα ανάπτυξης, ανεξάρτητα από τις αρνητικές συνέπειες. Απαιτείται μόνο να θυμόμαστε ότι δεν συνιστάται η χρήση τους όταν η αυξημένη οξύτητα οδηγεί σε φλεγμονή των εντερικών τοιχωμάτων, κάτι που είναι χαρακτηριστικό της υπεροξικής γαστρίτιδας ή της ελκώδους νόσου. Στις περισσότερες άλλες περιπτώσεις, η θετική επίδραση της χρήσης τους είναι προφανής.

Τσάι που αυξάνει την όρεξη

Για να επιλυθεί το ζήτημα της τόνωσης της μειωμένης όρεξης, υπάρχει μια μεγάλη ποικιλία από συνταγές που χρησιμοποιούν μια μεγάλη ποικιλία φυσικών φυτικών συστατικών.

Έτσι, για την παρασκευή ενός ζεστού αφεψήματος που ενεργεί ενάντια διεγερτικό της όρεξης μπορεί να είναι, π.χ., σχηματίζεται από ένα συνδυασμό των φύλλων ρολόι χλόης Artemisia, φρούτα και κύμινο ρίζωμα. Ένα μείγμα από αυτά τα συστατικά, συνθλίβονται προσεκτικά, θα πρέπει να πάρετε το ποσό ενός ατελούς κουταλάκι του γλυκού και να προσθέσετε ένα ποτήρι βραστό νερό. Αφού επιμείνει για 20 λεπτά, ένα τέτοιο προϊόν πρέπει να ψυχθεί και να ληφθεί δύο φορές την ημέρα για 1 κουταλιά της σούπας 30 λεπτά πριν το φαγητό.

Προωθεί την αύξηση του τσαγιού της όρεξης, για την οποία χρησιμοποιούνται αψιθιά και ραβδώσεις. 60 και 20 γραμμάρια καθενός από αυτά ατμοποιείται αντίστοιχα σε 200 χιλιοστόγραμμα βραστό νερό, μετά από τον οποίο επιμένει για περίπου 20 λεπτά. Με τον τρόπο αυτό, το τσάι, μετά το τέντωμα με γάζα, χρησιμοποιείται πριν από τα γεύματα για 20 λεπτά, σε ποσότητα 1 κουταλιά της σούπας τρεις φορές την ημέρα.

Ένα καλό αποτέλεσμα επιτυγχάνεται με τη χρήση τσαγιού για όρεξη με ρίζες πικραλίδα (1 κουταλιά της σούπας), η οποία περιλαμβάνει ξιφία και πικρή αψιθιά, 2 κουταλιές της σούπας η κάθε μία. Λαμβάνεται από το συνδυασμό τέτοιων συστατικών, το μείγμα σε ποσότητα 1 κουταλιά της σούπας χύνεται με απότομο βραστό νερό, το οποίο θα πρέπει να είναι ένα ατελή ποτήρι. Μετά από 20 λεπτά έγχυσης, ο ζωμός φιλτράρεται και λαμβάνεται για ένα τέταρτο της ώρας, πριν τρώμε στην 1 κουταλιά της σούπας.

Ο ενθουσιασμός της όρεξης οφείλεται στη χρήση του τσαγιού που εγχύεται στο γρασίδι της τριμερούς ακολουθίας. Αυτό το φυσικό συστατικό απαιτεί 2 κουταλιές της σούπας, στις οποίες προστίθενται 400 χιλιοστόγραμμα βραστό νερό. Στη συνέχεια, η έγχυση απαιτείται για να στραγγίξει. Πάρτε τρεις ή τέσσερις φορές την ημέρα για ένα κουτάλι, ένα τσάι ή μια τραπεζαρία. Το τελευταίο οφείλεται στην ηλικία του ασθενούς.

Για να γίνει το τσάι που προάγει την αύξηση της όρεξης, χρησιμοποιείται επίσης το πασπιντ. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί, όπως το ξηρό χόρτο, και τις θρυμματισμένες ρίζες, και στις δύο περιπτώσεις σε ποσότητα κουταλιού 1ο. Το τσάι παρασκευάζεται με 10 λεπτά βρασμού σε όγκο νερού ίσο με 2 φλιτζάνια. Το προκύπτον διεγερτικό λαμβάνεται ως εξής: ένα τέταρτο ενός γυαλιού 20 λεπτά πριν από το φαγητό, 3 ή περισσότερες από 3 φορές την ημέρα για τις πρώτες 7 ημέρες. Την επόμενη εβδομάδα, το τσάι θα πρέπει να καταναλώνεται στα τρία τέταρτα ενός ποτηριού.

Το τσάι που αυξάνει την όρεξη, μαγειρεμένο σε όλα τα είδη των βοτάνων, είναι απολύτως δικαιολογημένο και αξίζει θεωρείται αποτελεσματικό αποτελεσματικό εργαλείο.

Κατά τη διάρκεια της ζωής ενός ατόμου σε κάποια χρονική στιγμή, μπορεί να υπάρξει απώλεια της όρεξης ή σημαντική εξασθένιση της επιθυμίας για φαγητό. Λόγω διαφόρων συνθηκών δυσμενούς συρροής παραγόντων, τόσο φυσιολογικών όσο και σχετικών με την κατάσταση της ψυχοεκδημικής σφαίρας, αυτό μπορεί να συμβεί τόσο με ενήλικες όσο και με παιδιά. Πριν αναρωτηθείτε πώς να αυξήσετε την όρεξή σας, θα πρέπει να περιγράψετε το φάσμα των πιθανών αιτιών και, με βάση αυτό, να ξεκινήσετε τα κατάλληλα βήματα προς την αντιμετώπιση αυτού του προβλήματος. Συχνά, χωρίς τη συμμετοχή ειδικού ιατρού, θα είναι δύσκολο να αντιμετωπιστεί αυτό, αλλά εάν το ζήτημα δεν είναι εξαιρετικά οξύ, τότε μπορείτε να επιτύχετε αυξημένη όρεξη με τον εαυτό σας - προσφεύγοντας σε εναλλακτικά μέσα και χρησιμοποιώντας ορισμένες ψυχολογικές τεχνικές.

Αποτελεσματική συμπληρώματα όρεξης

Πριν μιλήσουμε για το πώς μπορούμε να συμβάλουμε στην αύξηση της όρεξης, πρέπει να σημειώσουμε ότι όχι ο τελευταίος ρόλος στην έρευνα αυτή δίνεται στις σωστές αρχές της διατροφής και της διατροφής. Ο υπολογισμός της συνολικής περιεκτικότητας σε θερμίδες των τροφίμων και η ποσότητα στην οποία πρέπει να υπάρχουν πρωτεΐνες, λίπη, υδατάνθρακες πρέπει να βρίσκονται στο επίπεδο των ανώτατων επιτρεπτών ορίων των συνιστώμενων κανόνων για τους ενήλικες. Αυτό θα βοηθήσει στην αποτελεσματική πλήρωση ενός ανεπαρκούς σωματικού βάρους που μπορεί να λάβει χώρα σε ένα περιβάλλον μειωμένης όρεξης

Η καλή αποτελεσματικότητα αποδεικνύεται από τη χρήση φαρμακευτικών βοτάνων και παρασκευασμάτων, ειδικά πρόσθετα τροφίμων για την αύξηση της όρεξης. Κάποιος πρέπει να θυμάται ότι η προσφυγή στη χρήση τους θα πρέπει να βασίζεται στις συμβουλές που ελήφθησαν κατά τη διάρκεια της διαβούλευσης. Ένας ιατρός ειδικός μπορεί να κλείσει ραντεβού από ένα ευρύ φάσμα φαρμάκων για να τονώσει την όρεξη. Αυτά είναι, για παράδειγμα, αναβολικά στεροειδή ή πεπτικά ένζυμα.

Οι πεπτικές διεργασίες μπορούν να διεγερθούν με εξαιρετικό τρόπο από τη χρήση διαφόρων ειδών πικρίας. Γνωστή από την αρχαιότητα από την άποψη αυτή είναι η πικρία του calamus, ταξιανθία και τα φύλλα της αψιθιάς, βότανα centaury, φύλλα πεντάνευρο, αχίλλεια, κίτρινο γεντιανή, ρίζα πικραλίδα, οι ρίζες κιχωρίου, και τα φύλλα. πικρία δράσης είναι ότι μπορούν να ερεθίσουν βλεννογόνου υποδοχείς στην στοματική κοιλότητα και στον γαστρεντερικό σωλήνα σε άνω τμήματα του. Η πικρία προκαλεί αυξημένη γαστρική έκκριση και διεγείρει την όρεξη. Επιπλέον, η χρήση πικρίας είναι ότι έχουν αντιπαρασιτικές και χολερετικές ιδιότητες.

Ορισμένα φαρμακευτικά φυτά, μούρα και φρούτα γίνονται ένας εξαιρετικός βοηθός, αν είναι απαραίτητο, για να αυξήσουν την όρεξη. Μεταξύ αυτών: Berberidaceae και αρκεύθου, κύμινο και γλυκάνισο σπόρους, το σκυλί αυξήθηκε φρούτα, μαύρο chokeberry, φράουλα, μαύρη σταφίδα, ιπποφαές, τα μήλα, εσπεριδοειδή, ακτινίδια. Τα ευεργετικά αποτελέσματα έχουν επίσης το περγαμόντο, το υσόπιο, το κάρδαμο, το κέλυφος, το πεύκο, το χαμομήλι, τα έλαια που χρησιμοποιούνται στην αρωματοθεραπεία.

Μέσα, αυξάνοντας την όρεξη, που δόθηκε παραπάνω, για μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα συνιστάται να συνδυάζεται με σωματική δραστηριότητα, καθώς η όρεξη είναι σε μεγάλο βαθμό ενθουσιασμένη από την άσκηση σωματικών ασκήσεων. Τα οφέλη των πεζοπορικών και υπαίθριων παιχνιδιών για τη βελτίωση του γενικού τόνου ολόκληρου του σώματος είναι αναμφισβήτητα. Ως αποτέλεσμα, η όρεξη «εκτιμά» σε μεγάλο βαθμό.

[20], [21], [22]

Μήλα για την αύξηση της όρεξης

Τα μήλα είναι ένας πολύ χρήσιμος καρπός για τον άνθρωπο. Εάν πριν πάρετε πρωινό, να φάτε ένα τέτοιο ώριμο τραγανό φρούτο, τότε η όρεξη, η άριστη πέψη και μια καλή διάθεση για όλη την ημέρα - παρέχονται. Σύμφωνα με τους αρχαίους σοφούς, χάρη σε ένα μόνο μήλο την ημέρα, ένα άτομο δεν θα έχει καμία θέση για οποιαδήποτε ασθένεια.

Ο μηχανισμός δράσης για την τόνωση της όρεξης, δηλαδή το πώς αυξάνουν την όρεξη τα μήλα, έχει ως εξής: λόγω της περιεκτικότητας των φρούτων σε αυτά, οδηγούν σε εντατική παραγωγή γαστρικού υγρού. Η άλλη πλευρά του νομίσματος είναι για εκείνους που προβληματίζονται με το ζήτημα της διέγερσης της όρεξης είναι ότι αυτή η μέθοδος μπορεί να μην είναι κατάλληλη, αν υπάρχουν, δεν έχει σημασία τι ήταν, δυσλειτουργίες ή ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα. Με την αύξηση του επιπέδου των μήλων οξύτητας που προκαλείται μπορεί να έχει απρόβλεπτες συνέπειες για τους τοίχους του εντέρου και του στομάχου, όπως η επιδείνωση της γαστρίτιδας ή ελκώδη ανάπτυξη βλάβη. Η διέξοδος σε αυτή την κατάσταση είναι η δυνατότητα κατανάλωσης μήλων σε ψημένη μορφή, η οποία, φέρνοντας μαζί τους σχεδόν τα ίδια οφέλη με τα ωμά φρούτα, έχει πιο ήπια επίδραση στον γαστρικό βλεννογόνο. Η Apple είναι ένα υπέροχο απεριτίφ πριν από ένα πλήρες γεύμα, καθώς και ένα ελαφρύ σνακ κατά τη διάρκεια της ημέρας. Για γρήγορο μαγείρεμα των ψημένων μήλων, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φούρνο μικροκυμάτων.

Έτσι, χάρη στα μήλα, υπάρχει βελτίωση της όρεξης και τα οφέλη τους από αυτή την άποψη είναι τα ίδια ανεξάρτητα από το εάν καταναλώνονται ωμά ή ως φρεσκοστυμμένο χυμό μήλου. Μετά από ένα πράσινο μήλο ή ένα ποτήρι χυμό, σίγουρα θα υπάρχει η επιθυμία να ανανεωθείτε με κάτι πιο σημαντικό.

[23], [24]

Το ιχθυέλαιο αυξάνει την όρεξη

Πολλοί έχουν ενημερωθεί για τα οφέλη του ιχθυελαίου, η χρήση του για την πρόληψη διαφόρων σοβαρών ασθενειών συνιστάται από πολλούς ιατρούς ειδικούς. Η λογική για μια τέτοια θέση σε σχέση με αυτό το φυσικό προϊόν είναι το γεγονός ότι έχει ένα πλούσιο περιεχόμενο συστατικών ζωτικής σημασίας για τον άνθρωπο. Το ιχθυέλαιο χαρακτηρίζεται από την παρουσία σ 'αυτό των πολυακόρεστων ω-οξέα, σίδηρο, ιώδιο, ασβέστιο, μαγνήσιο, φώσφορο, ψευδάργυρο, καθώς επίσης και βιταμίνες Α και D, κρίσιμη για την ανάπτυξη του σώματος του παιδιού σωστά συνέβη. Επιπλέον, αυτό το φάρμακο παίρνει το πιο ενεργό μέρος σε όλες τις μεταβολικές διεργασίες στο ανθρώπινο σώμα.

Για να πούμε ότι το ιχθυέλαιο αυξάνει την όρεξη, γίνεται δυνατό, λαμβάνοντας υπόψη κάποιες συγκεκριμένες ιδιότητες που είναι ιδιαιτέρως χαρακτηριστικές αυτού του φαρμάκου. Χαρακτηριστικά του έτσι ώστε λόγω της εισαγωγής του ιχθυελαίου: οι μεταβολικές διαδικασίες στο σώμα τείνουν να επιταχύνουν την πορεία τους, οι νεοσχηματισθέντα λιπώδη κύτταρα καταστρέφονται, και το σημαντικότερο, ένας μεγαλύτερος αριθμός εκκινήσεων να παράγει μια ορμόνη η οποία ελέγχει την όρεξη - λεπτίνης.

Υπάρχει επίσης μια συγκεκριμένη πτυχή της χρήσης του ιχθυελαίου για την τόνωση της όρεξης, η οποία σχετίζεται με την ψυχο-συναισθηματική κατάσταση του ασθενούς. Διαπιστώνεται ότι η τακτική χρήση αυτού του φαρμάκου συμβάλλει στη μείωση της πιθανότητας εμφάνισης περιπτώσεων κατάθλιψης και στην πραγματικότητα είναι για τους δικούς του λόγους η υποβάθμιση της όρεξης μπορεί συχνά να συμβεί έως ότου το άτομο αρνηθεί τελείως την τροφή. Η συμπτωματολογία των καταθλιπτικών καταστάσεων στη διατομή ενός αριθμού δυσμενών παραγόντων μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη ανορεξίας. Τα ακόρεστα λιπαρά οξέα που περιέχονται στο ωμέγα-3 ιχθυελαίου προάγουν την επεξεργασία της σεροτονίνης στον εγκέφαλο. Αυτή η ορμόνη, η αποκαλούμενη "ορμόνη ευτυχίας", έχει μεγάλη σημασία για το σχηματισμό θετικών συναισθημάτων, προκαλεί καλή διάθεση, βοηθά στην πραγματοποίηση της δημιουργικότητας. Επομένως, η όρεξη ενός χαρούμενου ατόμου δεν είναι καλύτερη από ό, τι όταν είναι καταθλιπτικός. Η κατανάλωση ιχθυελαίου φέρει μαζί με αυτά ακόρεστα λιπαρά οξέα ωμέγα-3 σε μεγάλες ποσότητες, γεγονός που με τη σειρά του οδηγεί σε αύξηση των επιπέδων σεροτονίνης.

Το γεγονός ότι λόγω της κατανάλωσης ιχθυελαίου μπορεί να συμβάλει στην αύξηση της όρεξης δεν είναι αμφίβολο, αλλά ότι το φάρμακο έχει το σωστό αποτέλεσμα, η χρήση του μόνο του δεν είναι αρκετή. Απαιτείται μια συνολική προσέγγιση, συμπεριλαμβανομένης της οργάνωσης μιας σωστής διατροφής, της σωματικής δραστηριότητας και της διατήρησης ενός υγιεινού τρόπου ζωής.

[25], [26]

Πικρία για να αυξήσει την όρεξη

Λαμβάνοντας υπόψη την πίκρα για την αύξηση της όρεξης, πρώτα απ 'όλα, καλούμε το ρίζωμα του ayr ή του Rhizoma Calami. Η φαρμακολογική δράση της ρίζας της αύρας χαρακτηρίζεται από την υποβοήθηση στη βελτίωση των πεπτικών διεργασιών. Η έγχυση αυτού του φαρμάκου παρασκευάζεται από φαρμακευτικές πρώτες ύλες σε αναλογία 10-15 γραμμάρια έως 200 χιλιοστόλιτρα νερού. Η έγχυση πρέπει να λαμβάνεται σε ένα ποσό - 1 τετάρτιο φλυτζάνι πριν από τα γεύματα, τρεις φορές την ημέρα. Η δυνατότητα χρήσης ρίζα calamus την αύξηση της όρεξης με την παρουσία γαστρικής οξύτητας και επίμονη γαστρική φλεγμονή που προκαλείται από αυτό - γαστρίτιδα τύπου hyperacid, και ελκώδεις αλλοιώσεις του στομάχου.

Το βότανο Centaurii (Herba Centaurii) χρησιμοποιείται 30 λεπτά πριν από τα γεύματα με τη μορφή έγχυσης 10 γραμμάρια πρώτων υλών ανά 200 χιλιοστόλιτρα νερού, μία κουταλιά της σούπας με 3 ή 4 γεύματα την ημέρα. Χάρη σε αυτό το φάρμακο, η όρεξη διεγείρεται και η πέψη βελτιώνεται όταν μειώνεται η λειτουργία του γαστρεντερικού σωλήνα. Ένας άνδρας ηλικίας χιλίων ετών έχει αντενδείξεις στη νόσο του γαστρικού έλκους και στην υπεροξείδωτη γαστρίτιδα - οι φλεγμονές του στομάχου εξελίσσονται λόγω της αυξημένης οξύτητας που έχει επίμονο χαρακτήρα.

Η ρίζα της πικραλίδας - Radix Taraxaci βρίσκει τη χρήση της ως πικρία για να τονώσει την όρεξη. Με τη φαρμακολογική δράση του, είναι επίσης ένας χολόγος αποτελεσματικός ενάντια στη δυσκοιλιότητα. Πάρτε το φάρμακο τρεις φορές ή τέσσερις φορές την ημέρα για 1/4 φλιτζάνι έγχυσης για 30 λεπτά πριν το φάτε. Η έγχυση παρασκευάζεται από το 1 ο κουταλάκι του γλυκού φαρμακευτικής πρώτης ύλης σε ένα ποτήρι βραστό νερό. Εάν ο ασθενής έχει γαστρίτιδα υπεροξειδίου ή γαστρικό έλκος που προκαλείται από ένα επίμονο υψηλό επίπεδο οξύτητας, αυτό κατατάσσει αυτό το φάρμακο ως απαράδεκτο για την αύξηση της όρεξης.

Το αγγελιοφόρο ή το Herba Absinthii υπό μορφή έγχυσης 10 γραμμάρια πρώτης ύλης ανά 200 ml νερού αυξάνει την όρεξη και προάγει την καλύτερη πέψη με γαστρεντερική υπολειτουργία. Λαμβάνεται 3 φορές την ημέρα για 30 λεπτά πριν από τα γεύματα του 1ου αι. L. ή 15-20 σταγόνες βάμματος. Αντενδείκνυται σε γαστρίτιδα τύπου υπεροξειδίου και γαστρικού έλκους που προκαλείται από επίμονη αύξηση της οξύτητας.

Μέχρι σήμερα, υπάρχει μια αρκετά μεγάλη ποικιλία πικρίας για όρεξη. Πολλά από αυτά είναι φυσικής προέλευσης, είναι φυτικά φάρμακα, η αποτελεσματικότητα των οποίων αποδεικνύεται από τη μακρά πρακτική της χρήσης τους στην εναλλακτική ιατρική. Είναι εύκολο στη χρήση και δεν προκαλούν καμία σημαντική πιθανότητα αρνητικών συνεπειών.

[27], [28], [29], [30], [31]