Ξηρό δέρμα των ποδιών: Τι να κάνετε;

Ξηρό δέρμα στα πόδια, στα χέρια, στο πρόσωπο. Δεν ξέρουμε πώς να απαλλαγούμε από αυτές τις δυσάρεστες κλίμακες, αγοράζοντας ένα βουνό από κρέμες και ενυδατικές κρέμες. Αλλά, δυστυχώς, βοηθούν μόνο για λίγο - το δέρμα παραμένει στεγνό. Ποιες είναι οι αιτίες αυτού του προβλήματος και τι πρέπει να κάνουμε;

[1]

Τι ερεθίζει το δέρμα των ποδιών;

Όχι μόνο ενοχλητικό, αλλά και προκαλεί την ξηρότητα του, οι μικροκονίδες εμφανίζονται στα πόδια, αυτό μπορεί να οδηγήσει ακόμη και σε λοίμωξη, επειδή μια λοίμωξη μπορεί να εισχωρήσει στον μυϊκό ιστό μέσω τραυμάτων.

Πισίνα

Προκειμένου να προστατευθούν τα άτομα από λοιμώξεις, το νερό της πισίνας χλωριώνεται πολύ γενναιόδωρα. Σκοτώνει βακτήρια, αλλά στεγνώνει το δέρμα ολόκληρου του σώματος. Ως εκ τούτου, μετά την πισίνα είναι απαραίτητο να κάνετε ντους και να λιπάνετε ολόκληρο το σώμα με ενυδατικούς παράγοντες. Δώστε ιδιαίτερη προσοχή στο δέρμα των ποδιών.

[2], [3], [4],

Μεγάλη έκθεση στον ήλιο

Εάν ένα άτομο δεν χρησιμοποιεί προστατευτικό εξοπλισμό, το δέρμα των ποδιών τελικά γίνεται όλο και πιο ξηρό, τότε αυτή η ξηρότητα γίνεται μόνιμη. Έξοδος - για να ακολουθήσετε τη διαδικασία και μην χάσετε τη στιγμή που τα τακούνια σας μοιάζουν με γυαλόχαρτο και δυσάρεστες κλίμακες εμφανίζονται στις κνήμες σας. Και χρησιμοποιείτε ενυδατικά έλαια.

[5], [6]

Έλλειψη βιταμινών

Μια τέτοια μοίρα μας προκαλεί το χειμώνα, συν την έλλειψη ηλιακού φωτός, το δέρμα είναι συνεχώς δεμένο με ρούχα. Αρχίζει να ενοχλείται, να ξεφλουδίζει, τα γόνατα και τα τακούνια γίνονται πολύ τραχιά, πολλά νεκρά κύτταρα παραμένουν επάνω σε αυτά - μπορείτε ακόμη και να ξύνετε με αυτά τα μέρη του σώματός σας!

Η παραγωγή θα είναι περιοδικές επισκέψεις στη σάουνα (και για σκλήρυνση είναι καλό!), Εκτός από την υποχρεωτική πρόσληψη βιταμινών, ιδιαίτερα βιταμίνης Α, καθώς και Ε, Γ και Δ. Β Και απαραίτητα - ψευδάργυρο! Όλη αυτή η ομάδα βιταμινών μετά από δύο ή τρεις εβδομάδες πρόσληψης θα ανακουφίσει την ξηρότητα του δέρματος.

Γήρανση ξηρό δέρμα

Ναι, είναι η εποχή που μερικές φορές φταίει για το γεγονός ότι το δέρμα των ποδιών, των χεριών και του προσώπου γίνεται όλο και πιο ξηρό. Και αν σώσουμε με κάποιο τρόπο το πρόσωπο με κρέμες, τότε τα χέρια και τα πόδια δεν παίρνουν πάντα αρκετές θρεπτικές ουσίες για να κρατήσουν το δέρμα πάνω τους ομαλό και απαλό. Ας μάθουμε γιατί με την ηλικία το δέρμα των ποδιών δεν είναι πλέον τόσο όμορφο και όχι τόσο ενυδατωμένο όπως πριν.

Μετά από 40 χρόνια στο σώμα εμφανίζονται διαδικασίες που ξηραίνονται το δέρμα των ποδιών. Εάν μόνο μια γυναίκα δεν πίνει αρκετό υγρό (και δεν το πίνει). Θα ήταν καλό να προσφέρουμε στον οργανισμό τα απαραίτητα αποθέματα νερού, καταναλώνοντας μέχρι δύο λίτρα καθαρού νερού την ημέρα - και θα μπορούσαν να αποφευχθούν προβλήματα με το ξηρό δέρμα των ποδιών.

Τι σημαίνει πάρα πολύ ξηρό δέρμα των ποδιών;

Το γεγονός ότι η κυκλοφορία του αίματος του ατόμου μέσω του κυκλοφορικού συστήματος δεν είναι σωστή. Εάν το καρδιαγγειακό σύστημα δεν εκπληρώσει το ρόλο του στην άντληση αίματος μέσω του σώματος, το σώμα αποκρίνεται με ξηρό δέρμα. Ο ιδρώτας και οι σμηγματογόνοι αδένες αρχίζουν να δουλεύουν άσχημα, οπότε το δέρμα χάνει τη φυσική λίπανση.

Για να διορθώσετε αυτή την ενοχλητική κατάσταση, θα πρέπει να εκπαιδεύσετε τα σκάφη, να κάνετε σέρβις, να κάνετε ασκήσεις, ψυχραιμία. Και μην καθίστε όλη μέρα σε μια παγωμένη θέση, μην στέκεστε όλη την ημέρα στα πόδια τους, όπως και οι κομμωτές και οι δάσκαλοι.

Όταν η κυκλοφορία του αίματος αποκατασταθεί, το δέρμα θα λάβει αρκετές θρεπτικές ουσίες που μεταφέρει το αίμα και χρήσιμο οξυγόνο. Θα ανθίσει αμέσως από την ομορφιά, θα πάψει να είναι ξηρό και δεν θα χρειαστείτε πλέον τόνους κρέμες και πηκτές.

Ένα ενδιαφέρον γεγονός. Τα άτομα με σκοτεινή επιδερμίδα είναι πολύ λιγότερο επιρρεπή στο ξηρό δέρμα από ό, τι οι λευκοί άνθρωποι. Η επιστήμη δεν έχει βρει ακόμη καμία εξήγηση γι 'αυτό το γεγονός.

Πώς να ενυδατώσει το δέρμα;

Δεν πρέπει να εφαρμόζετε αμέσως την κρέμα, το δέρμα δεν μπορεί να το απορροφήσει σωστά. Οι πόροι της δεν ανοίγουν, το δέρμα δεν είναι ακόμα έτοιμο για τη διαδικασία της ομορφιάς. Θα πρέπει πρώτα να ατμού, να χαλαρώσετε, έτσι ώστε οι πόροι να ανοίξουν και να πάρουν για τον εαυτό τους τα θρεπτικά συστατικά από κρέμες ή έλαια. Ιδανικά, ένα μπάνιο ή σάουνα είναι κατάλληλο για αυτό. Αλλά για τις καθημερινές διαδικασίες, ένα ντους αντίθεση ή λουτρό ποδιών θα είναι αρκετό.

Υπάρχει ένα μικρό μυστικό: για να μην στεγνώσετε το δέρμα των ποδιών, δεν χρειάζεται να χρησιμοποιείτε σαπούνι. Ακόμα κι αν η συσκευασία λέει ότι είναι με κρέμα και έχει ενυδατικές ιδιότητες. Αν δεν μπορούμε να το κάνουμε χωρίς σαπούνι, δώστε προσοχή στη σύνθεση: θα πρέπει να είναι χαμηλής αλκαλικότητας (η επιγραφή στην ετικέτα πρέπει να δείχνει ότι υπάρχει μειωμένη περιεκτικότητα αλκαλίων σε αυτό το εργαλείο υγιεινής).

Είναι καλύτερο να πλένετε τα πόδια σας με νερό χωρίς σαπούνι, αλλά με ισχυρά πίδακα νερού. Αυτό θα προσφέρει στα πόδια ένα εξαιρετικό gibromassage, θα εκπαιδεύσει τα μικρά αιμοφόρα αγγεία, θα ενισχύσει τους τοίχους τους, και αυτό θα κάνει δυνατή την κυκλοφορία του αίματος κανονικά. Και μετά μπορείτε να λιπάνετε το δέρμα των ποδιών με λιπαρή κρέμα ή λάδι. Καθίστε σε ένα λεπτό για να απορροφηθεί το προϊόν και, στη συνέχεια, αφαιρέστε τα υπολείμματα με μια πετσέτα. Αυτή είναι η όλη διαδικασία. Αν το κάνετε κάθε μέρα, με την πάροδο του χρόνου, το δέρμα των ποδιών θα σας ευχαριστήσει με απαλότητα και βελούδινη, όπως ένα παιδί.

Περιποίηση του δέρματος των ποδιών

Αυτά τα εργαλεία είναι πολύ απλά και δεν απαιτούν οικονομική θυσία. Αλλά αν τα χρησιμοποιήσετε, το nzhki σας θα είναι ομαλό, ομαλό και ευφάνταστο.

[7]

Λείανση ποδιών

Το απλούστερο μέσο είναι να λελάτε περιοδικά ολόκληρο το πόδι με ένα ειδικό αρχείο για ένα πεντικιούρ μετά από ένα λουτρό ποδιών ή ένα απλό ντους. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε σκληρότερο σφουγγάρι, γάντι μπάνιου. Αυτά τα απλά αντικείμενα θα σας βοηθήσουν να κάνετε το δέρμα των ποδιών πιο ομαλό, να αφαιρέσετε τους κορμούς, τα σκληρυμένα και τα νεκρά κύτταρα.

Για να καθαρίσετε το δέρμα καλύτερα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κρέμα απολέπισης πριν από τη διαδικασία.

Όταν εργάζεστε στο δέρμα σας για τη δική σας ευχαρίστηση, πρέπει να ξεπλύνετε τα υπολείμματα των κεκαθαρμένων κυττάρων κάτω από ένα ζεστό ρεύμα ντους και στη συνέχεια να τα σκουπίσετε με μια πετσέτα κατασκευασμένη από φυσικό ύφασμα ώστε να μπορείτε να απορροφάτε το νερό και να αφαιρέσετε τα υπολείμματα των νεκρών κυττάρων. Στη συνέχεια, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια μαλακτική - κρέμα, γέλη, λάδι.

Λεμόνι για γόνατα

Το δέρμα στα γόνατα μεγαλώνει πολύ γρήγορα, ειδικά για εκείνους άνω των 40 ετών. Για να διορθώσετε αυτό το ενοχλητικό πρόβλημα, πρέπει να φροντίσετε τα γόνατά σας όχι λιγότερο από τα πόδια σας. Αγοράστε ένα λεμόνι για αυτό το σκοπό. Θα πρέπει να κοπεί σε δύο μισά και να συμπιέσετε το καθένα από αυτά σε ξεχωριστή χαρτοπετσέτα.

Στη συνέχεια τοποθετήστε τις χαρτοπετσέτες με χυμό λεμονιού στα γόνατά σας και τρίψτε τους, και στη συνέχεια αφήστε τα χαρτοπετσέτα στα γόνατά σας για 10 λεπτά. Ο χυμός λεμονιού θα "τρώει" τα νεκρά κύτταρα του δέρματος, μετά τα οποία τα κατάλοιπά τους μπορούν να αφαιρεθούν με μια κανονική υγρή πετσέτα. Τώρα τα γόνατα μπορούν να λιπαίνονται με μια ενυδατική κρέμα. Θα έχετε δύο πλεονεκτήματα: τα γόνατά σας θα μυρίζουν πανέμορφα και θα γίνουν ομαλά, ομοιόμορφα και όμορφα.

Αγγούρι νερό

Είναι πολύ εύκολο να προετοιμαστεί και βοηθά να είναι διαφορετικό από το ξηρό δέρμα. Πρέπει να πάρουμε φρέσκα αγγούρια, να τα κόψουμε σε φέτες, να τα βάλουμε σε ένα βάζο και να ρίξουμε βότκα στην κορυφή. Αυτό το δοχείο αγγουριών πρέπει να σταθεί σε έντονο φως (μπορεί να είναι στην ηλιόλουστη πλευρά του διαμερίσματος) για 14 ημέρες.

Για να αφαιρέσετε το ξηρό δέρμα, σκουπίστε το δέρμα των ποδιών με μια πετσέτα που έχει εμποτιστεί σε αυτό το υγρό. Από αυτό, το δέρμα των ποδιών (ειδικά τα τακούνια και τα γόνατα) θα γίνει πολύ πιο μαλακό, πιο ελαστικό. Για να παγιωθεί το αποτέλεσμα αυτής της διαδικασίας, πρέπει να περπατήσετε για τουλάχιστον μισή ώρα κάθε μέρα.

Βότανα με βότανα

Είναι απαραίτητο να γεμίσουν με ζεστό νερό (80-90 βαθμούς) φαρμακευτικά φυτά, για παράδειγμα, lovage, μέντα, βάλσαμο λεμονιού. Αφήστε το να σταθεί για 1-2 ώρες, στη συνέχεια το νερό μπορεί να θερμανθεί και τα πόδια σε αυτό για 10-15 λεπτά.

Το δέρμα των ποδιών θα είναι βρεγμένο, κορεσμένο με χρήσιμες ουσίες και ταυτόχρονα θα ερεθίζει και θα τσιμπήσει αν είναι.

Εάν σε μια τέτοια έγχυση προσθέσετε δεντρολίβανο και το αναμίξετε με polynya σε ίσα μέρη, τότε η κυκλοφορία του αίματος θα βελτιωθεί σημαντικά. Το δέρμα των ποδιών γίνεται πιο φρέσκο, βελτιώνει τον τόνο και τον αγγειακό του τόνο.

Εάν προσθέσετε λυκίσκο και χαμομήλι στην έγχυση, θα ανακουφίσει τη φλεγμονή από το κουρασμένο δέρμα των ποδιών, καθώς επίσης θα βοηθήσει στην αύξηση της αντοχής στα βακτήρια, τους ιούς, τα κρυολογήματα. Hop μαζί με τους γιατρούς του χαμομηλιού συνιστούν όταν πάσχετε από πολύ ξηρό δέρμα με μικροκονήματα.

Το φλοιό δρυός και το φασκόμηλο βοηθούν στη μείωση των πόρων, καθώς επίσης βοηθούν στην απομάκρυνση της εφίδρωσης του ποδιού.

Αν αναμίξετε την έγχυση των βελόνων ίριδας και πεύκου, το νευρικό σύστημα θα είναι πιο έντονο και το δέρμα θα τονισθεί, το κουρασμένο άτομο θα γίνει πιο έντονο, χαρούμενο.

Για να μαλακώσετε το δέρμα, χρησιμοποιήστε το ξιφία. Βράζουμε βραστό νερό και ρίχνουμε μερικές κουταλιές σε αυτά και πλένουμε τα πόδια σας με αυτό το ζωμό.

Για να βελτιώσετε την κυκλοφορία του αίματος, χρειάζεστε μια έγχυση άγριου καστανιού. Θα βοηθήσει να γίνουν ισχυρότεροι και ισχυρότεροι τοίχοι των τριχοειδών αγγείων.

Εάν υπάρχουν μικροκονήματα στο δέρμα των ποδιών και είναι φλεγμονή, τότε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα αφέψημα μαργάρων. Βοηθά τα τραύματα να επουλώνονται ταχύτερα.

Το πίτουρο από οποιαδήποτε καλλιέργεια σιτηρών, για παράδειγμα, καλαμπόκι, βρώμη, σιτάρι, απαλύνει τέλεια το δέρμα, το οποίο είναι φλεγμονή και αναταράξεις. Αυτό θα μαλακώσει το δέρμα που έχει σκληρύνει και σκληρύνει. Τα νεκρά κύτταρα εμποτίζονται και μετά απλώνονται εύκολα, αφαιρώντας τον ερεθισμό του φλεγμονώδους δέρματος.

[8], [9]