Τι είναι η δυσκοιλιότητα, τα στατιστικά της δυσκοιλιότητας

Η ακριβής απάντηση σε ό, τι είναι δυσκοιλιότητα είναι πολύ δύσκολο να βρεθεί. Επειδή πολλοί άνθρωποι παίρνουν εντελώς διαφορετικές ασθένειες για δυσκοιλιότητα, για παράδειγμα αιμορροΐδες ή πρωκτικές σχισμές ή κατακράτηση κοπράνων. Ποιες είναι οι στατιστικές της δυσκοιλιότητας και πόσο μόνος είναι το άτομο που πάσχει από αυτή την ασθένεια;

Ποια είναι η συχνότητα των κινήσεων του εντέρου;

Μια καρέκλα που περνά καθημερινά είναι ο κανόνας. Δηλαδή, αν φάγατε κάτι για 8 ώρες μετά από μια πράξη αφόδευσης και στη συνέχεια κατά τη διάρκεια της ημέρας είχατε εκκενώσει μάζες κοπράνων, αυτό σημαίνει ότι δεν έχετε δυσκοιλιότητα. Τι είναι η δυσκοιλιότητα; Αυτό είναι όταν δεν έχετε μια κίνηση του εντέρου για 32 ώρες, δηλαδή μιάμιση ημέρα από τη στιγμή που φάγατε. Έτσι, η έρευνα δείχνει ότι ένα υγιές άτομο μπορεί να παράγει μια κίνηση του εντέρου εντός αυτού του χρονικού πλαισίου, αλλά οι ίδιες οι κινήσεις του εντέρου μπορεί να μην συμβαίνουν απαραίτητα ταυτόχρονα. Πόσες φορές την ημέρα και πώς εκτελούνται οι κινήσεις του εντέρου εξαρτάται από το τι και πόσες φορές ένα άτομο το άτομο που τρώει και πόσο πίνει. Και πώς κινείται, φυσικά, είναι επίσης σημαντικό.

Οι στατιστικές σχετικά με τη συχνότητα της καρέκλας δείχνουν ότι η καρέκλα, η οποία περνά 1 φορά την ημέρα, παρατηρείται στο 60-70% των ανθρώπων. Μια καρέκλα που περνά πιο συχνά από μία φορά την ημέρα καταχωρείται σε άτομα σε ποσοστό έως και 30% των περιπτώσεων. Εκείνοι που έχουν κινήσεις του εντέρου λιγότερο από 1 φορά την ημέρα - τέτοιοι άνθρωποι 5%. Όλα αυτά είναι μια σειρά ανθρώπων που δεν έχουν ένα τέτοιο πρόβλημα, όπως η δυσκοιλιότητα.

Δηλαδή, σύμφωνα με τις αναθεωρήσεις των ιατρών και τις στατιστικές που πραγματοποιήθηκαν, η κατοχή μιας πράξης απολέπισης λιγότερο από μία φορά την ημέρα είναι φυσιολογική για τους ανθρώπους που δεν πάσχουν από δυσκοιλιότητα. Μόνο μία φορά σε δύο από τους τρεις υγιείς άνδρες ή γυναίκες περνούν μια καρέκλα μία φορά την ημέρα. Και το 95% των ανθρώπων έχει μια μετακίνηση εντέρων από 3 φορές την ημέρα σε τρεις φορές σε 7 ημέρες.

Έτσι, η αποτοξίνωση, η οποία λαμβάνει χώρα λιγότερο από μία φορά κάθε δύο ημέρες, μπορεί να θεωρηθεί σιδερένιο σημάδι της δυσκοιλιότητας.

Πόσο διαρκεί η κανονική αφόδευση;

Η διάρκεια μιας κανονικής κίνησης του εντέρου είναι ένας πολύ σημαντικός δείκτης δυσκοιλιότητας. Πολλοί άνθρωποι, κυρίως γυναίκες, παραπονιούνται στους γιατρούς ότι δεν μπορούν να αποστασιοποιηθούν κανονικά. Πρέπει να πιέσουν για πολύ καιρό πριν απελευθερώσουν τα έντερα τους από τα κόπρανα. Ταυτόχρονα, συχνά τεντώνουν τα κοιλιακά και το ορθό και κερδίζουν οι ίδιοι αιμορροΐδες αντί για κανονικό άδειασμα των εντέρων.

Πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν μια τέτοια τεχνική όπως πιέζουν τα δάχτυλά τους στην περιοχή πάνω από το περίνεο ή στον τοίχο του κόλπου, έτσι ώστε να έχουν τελικά μια κίνηση του εντέρου. Ως εκ τούτου, πρέπει να ξέρετε ότι η κανονική πίεση δεν πρέπει να είναι περισσότερο από 10-20% του χρόνου που πηγαίνει σε όλη τη δράση. Εάν η τάνυση διαρκεί περισσότερο από το ένα τέταρτο του χρόνου από ό, τι διαρκεί ολόκληρη η αφαίμαξη, σημαίνει ότι έχετε δυσκοιλιότητα. Ακόμα και αν είστε ελεύθεροι από περιττώματα κάθε μέρα.

[1], [2], [3], [4], [5]

Μάζα των περιττωμάτων και του χαρακτήρα τους

Μπορείτε να μάθετε εάν όλα πάνε καλά στο σώμα σας, ιδίως εάν η γαστρεντερική οδός λειτουργεί καλά, από τη φύση των περιττωμάτων και τη μάζα τους. Εάν τα κόπρανα αφυδατωθούν, μοιάζουν με τα σφαιρίδια και είναι πολύ σκληρά, τότε το άτομο έχει δυσκοιλιότητα. Όσον αφορά την ποσότητα των περιττωμάτων, είναι συνήθως λιγότερο σε άτομα με δυσκοιλιότητα παρά σε φυσιολογικό άτομο με κανονική διαδικασία πέψης. Εάν δεν υπάρχει αρκετό νερό στα κόπρανα, αυτό σημαίνει ότι κάποιος πίνει λίγο. Σε κανονικά κόπρανα ενός υγιούς ατόμου, το νερό είναι μέχρι 70% του συνολικού όγκου και στα ανθρώπινα κόπρανα με δυσκοιλιότητα το νερό μπορεί να είναι μικρότερο από 60%.

Η μάζα των περιττωμάτων μπορεί να εξαρτάται από το έθνος, τη φυλή. Μπορεί να ποικίλλει μεταξύ διαφορετικών ατόμων ανάλογα με το τι τρώνε. Όταν ένα άτομο τρώει περισσότερα φυτικά τρόφιμα, τα περιττώματα έχουν μεγαλύτερη μάζα. Όταν ένα άτομο αγαπά περισσότερο το κρέας, η μάζα των περιττωμάτων είναι πολύ μικρότερη. Εξαρτάται από την ιδιαίτερη κουζίνα κάθε έθνους ή ατόμου μεμονωμένα.

Σύμφωνα με τα αποτελέσματα των κοινωνικών μελετών, σε διαφορετικά έθνη η μάζα των περιττωμάτων ποικίλει σε ένα ευρύ φάσμα. Για όσους ζουν στο Ηνωμένο Βασίλειο και τις ΗΠΑ, η μέση μάζα των περιττωμάτων κυμαίνεται από 100 έως 200 γραμμάρια. Με μια μάζα μικρότερη από 100 γραμμάρια μπορεί να είναι δυσκοιλιότητα.

Οι κάτοικοι της υπαίθρου της Ουγκάντα (μια δημοκρατία στην Ανατολική Αφρική) έχουν μάζα περιττωμάτων εντός της τάξης των 470 γραμμαρίων. Σε έναν ενήλικα που ζει στην Ινδία, η μάζα των περιττωμάτων ανά ημέρα είναι μόλις πάνω από 300 γραμμάρια.

Όσο μεγαλύτερη είναι η μάζα των περιττωμάτων, τόσο περισσότερο νερό υπάρχει, αλλά η συνοχή αυτών των περιττωμάτων είναι πολύ μαλακότερη και μπορούν εύκολα να εκκενωθούν από το ορθό. Δηλαδή, τα χαρακτηριστικά σημάδια της δυσκοιλιότητας είναι μια μικρότερη μάζα των περιττωμάτων και μια πιο σκληρή συνέπεια από τις κανονικές τιμές.

[6], [7], [8], [9], [10], [11], [12], [13]

Πώς να κάνετε μια σωστή διάγνωση της δυσκοιλιότητας;

Για να κάνετε σωστή διάγνωση δυσκοιλιότητας, πρέπει να εργαστείτε σε αυτό το θέμα με το γιατρό σας. Μόνο με αυτόν τον τρόπο δεν μπορείτε να συγχέσετε τη δυσκοιλιότητα με άλλη νόσο και να προσδιορίσετε την εμφάνισή της εγκαίρως. Για αυτό πρέπει να κάνετε τουλάχιστον δύο πράγματα. Το πρώτο καθήκον είναι να συμβουλευτείτε έναν γιατρό αμέσως μετά την εμφάνιση των συμπτωμάτων της δυσκοιλιότητας:

• Ακανόνιστη καρέκλα
• Ισχυρή τάνυση κατά τη διάρκεια των κινήσεων του εντέρου
• Η αίσθηση της ατελούς κίνησης του εντέρου, ακόμη και αφού έχει ήδη συμβεί.
• Πόνος κατά τη διάρκεια του σκαμνιού

Το δεύτερο καθήκον είναι να απαντήσετε σε όλες τις ερωτήσεις που θα ζητήσει ο γιατρός, προσπαθώντας να καταλάβετε την ακριβή εικόνα της νόσου. Αυτά μπορεί να είναι ερωτήματα σχετικά με την κληρονομικότητα - υπήρξαν δυσκοιλιότητες στην οικογένειά σας, συμπτώματα της νόσου, ποιος τρόπος ζωής οδηγείτε και πόσο σωματικά είναι ενεργός ή, αντίθετα, οδηγείτε καθιστική ζωή;.

Είναι σημαντικό για τον ασθενή να γνωρίζει ότι μπορεί να υπάρχουν και άλλα συμπτώματα για τη δυσκοιλιότητα εκτός από αυτά που αναφέρονται παραπάνω. Εκτός από την καθυστέρηση της αφαίρεσης, μπορεί να υπάρχει αίσθημα υπερπλήρωσης στην κοιλιακή χώρα, φούσκωμα, εξάντληση αερίων - ανεξέλεγκτη - ναυτία, έμετος, κακή όρεξη, μπορεί να υπάρχει κακή γεύση στο στόμα. Αναλύστε τα κύρια συμπτώματα που εμφανίζονται με τη δυσκοιλιότητα.

[14], [15], [16], [17], [18], [19], [20]