Θεραπεία μυϊκού πόνου

Η θεραπεία του μυϊκού πόνου εξαρτάται πάντα από την αναγνωρισμένη αιτία, τον τύπο της νόσου. Ωστόσο, τα πιο συχνά οδυνηρά μυϊκά συμπτώματα προκαλούνται από μυοφασικό σύνδρομο, η θεραπεία του οποίου είναι δύσκολη. Αυτό οφείλεται στην έλλειψη αιτιολογικών παραγόντων, οι οποίοι εξακολουθούν να αποτελούν αντικείμενο έντονων συζητήσεων μεταξύ των ρευματολόγων, των ορθοπεδικών, των νευρολόγων, των φλεβολολόγων και άλλων ειδικών.

Προφανώς, η πολυσυμπτωματικότητα των μυϊκών πόνων υπαγορεύει την ανάγκη εφαρμογής όλων των δυνατών και αποδεκτών μεθόδων του ιατρικού κόσμου.

Προσφέρουμε ένα γενικό σχήμα που καθορίζει τη θεραπεία του πόνου στους μύες. Φυσικά, ένα ακριβέστερο σχέδιο θεραπευτικών ενεργειών μπορεί να γίνει μόνο από τον θεράποντα ιατρό μετά από μια περιεκτική εξέταση λαμβάνοντας υπόψη όλα τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του οργανισμού σας.

1. Ο μυϊκός πόνος, οι μυαλγίες, η απλή συμπτωματολογία (θερμοκρασία, πυώδης φλεγμονή και άλλοι) αντιμετωπίζονται στο πρώτο στάδιο χωρίς τη χρήση φαρμάκων. Πρώτα απ 'όλα, η θεραπεία αφορά την εκφόρτωση των μυών, τη διόρθωση της θέσης του σώματος κατά την εκτέλεση επαγγελματικών ενεργειών, τη χαλάρωση, τη διόρθωση της στάσης του σώματος, ενδεχομένως το σωματικό βάρος.
2. Μασάζ, τρίβοντας τους μύες με τη βοήθεια εξωτερικών θερμαντικών παραγόντων (αλοιφές, γέλες).
3. Χειρουργική ισχαιμική συμπίεση ειδικής ζώνης πόνου (σκανδάλης) για τη βελτίωση της ροής του αίματος στους μυϊκούς ιστούς.
4. Φυσιοθεραπεία (θερμική).
5. Βελονισμός, βελόνα-ρεφλεξοθεραπεία.
6. Συγκρότημα θεραπευτικής άσκησης.

Εάν ο πόνος στους μύες είναι έντονος, ισχυρός, οξύς, σταματάει με μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα, τόσο τοπικά όσο και υπό μορφή δισκίων. Επιπλέον, μπορούν να συνταγογραφηθούν μυελοελαξώματα και ορισμένοι τύποι ψυχοτρόπων φαρμάκων για να εξουδετερωθεί η καταθλιπτική κατάσταση.

Πώς να απαλλαγείτε από τον πόνο των μυών;

Για να απαλλαγούμε από τον πόνο των μυών, χρειάζεται μια ολοκληρωμένη προσέγγιση, έτσι ώστε η θεραπεία να στοχεύει στην επίδραση όλων των συστημάτων του σώματος που εμπλέκονται στο σύνδρομο του πόνου.

Ένας τυπικός σκοπός του πρώτου σταδίου θεραπείας είναι οι αλοιφές, οι γέλες, τα τοπικά τοπικά παρασκευάσματα. Ο στόχος τους είναι να αλλάξουν την παθολογική σύνδεση "μυϊκός πόνος". Κατά κανόνα, συνταγογραφούνται ποσά από την ομάδα των μυελοελακών, τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη και λιγότερο αναλγητικά. Επιπλέον, παρέχεται καλό αποτέλεσμα μέσω της αποσπάσεως, της ερεθιστικής δράσης, των θερμών αλοιφών, που συχνά βασίζονται σε φαρμακευτικά βότανα, δηλητήρια που περιέχουν αιθέρια έλαια. Μεταξύ των πιο δημοφιλών μέσων είναι τα Voltaren-gel, Deep-Heath, Diclofenac-gel, Apizatron, Myoton, Vipratox και άλλα.

Αλγόριθμος θεραπευτικών ενεργειών για τον πόνο στον μυ:

• Η ακινητοποίηση μιας θέσης ενός σώματος, πεπερασμένων, η διατήρηση της υπόλοιπης μύτης.
• Εφαρμογή, τρίψιμο με εξωτερικά μέσα.
• Σκοπός των μυελοελαστικών.
• Ο διορισμός των ΜΣΑΦ είναι μη στεροειδές αντιφλεγμονώδες φάρμακο.
• Με πόνο, το διορισμό των ενέσεων (αναλγητικών) στη ζώνη ενεργοποίησης.
• Εικονοθεραπεία.
• Μασάζ.
• Εκτελέστε ειδικές ασκήσεις τέντωσης μυών.
• Εάν ο πόνος στο μυ είναι δευτερογενής, θεραπεία του κύριου συμπτώματος που προκαλεί τη νόσο.

Αλοιφή για μυϊκό πόνο

Αλοιφή από πόνο στους μύες - αυτό είναι συνήθως το πρώτο φάρμακο που μπορεί να ανακουφίσει το επώδυνο σύμπτωμα, σπασμό. Οι αλοιφές μπορεί να είναι διαφορετικές:

• Αναλγητικά, αναλγητικά.
• Ανακούφιση της φλεγμονής.
• Ενίσχυση της κυκλοφορίας του αίματος, υπερρεμική.
• Θέρμανση, ερεθιστικό.
• Αφαίρεση του πρήξιμο.

Μια λίστα με τα πιο δημοφιλή και αποτελεσματικά φάρμακα που χρησιμοποιούνται στη θεραπεία της μυαλγίας:

• Το Viprosal βασίζεται στο δηλητήριο του gyurza, το οποίο περιέχει επίσης αιθέριο έλαιο καμφοράς από έλατο και άλλες δραστικές ουσίες. Η αλοιφή έχει αντενδείξεις - μια αλλεργία στο αιθερικό μικρό και το δηλητήριο.
• Capsicum, που περιέχει bekzilnikotinat, καμφορά, τερεβινθίνη, διμεξίδη. Η αλοιφή ανακουφίζει καλά τον μυϊκό πόνο, αλλά δεν μπορεί να εφαρμοστεί στην επιφάνεια με τραύματα ή κοψίματα.
• Finalgon, που περιέχει εστέρα νικοτινικού οξέος, βανιλλίνη βανιλλιδίου. Ενεργοποιεί την παροχή αίματος, επεκτείνει τα αιμοφόρα αγγεία, έχει τοπικό φαινόμενο θέρμανσης.
• Fort-gel.
• Diklak-gel.
• Denebol-gel.
• Ben-Gay.
• Fastum-gel.
• Olfen.
• Αναλογική.
• Dolobene.
• Tarflex
• Apizatron.
• Finalgel.
• Traumel.
• Diklosane.
• Πιστεύεται.
• Deep Heath.
• Ρευματικό Gel.
• Espoo.

Αλοιφή για τον πόνο των μυών μπορούν να αγοραστούν χωρίς συνταγή σε οποιοδήποτε φαρμακείο, αλλά είναι καλύτερα αν η βλάβη των μυών εξετάστηκε από γιατρό θα καθορίσει το βαθμό της βλάβης, την αιτία του πόνου και επιτάσσουν ιδιαίτερες ενεργεί ναρκωτικών.

Ιατρική για τον πόνο στους μυς

Το φάρμακο για μυαλγία μπορεί να είναι φάρμακο εξωτερικής δράσης, δισκία, ενέσεις και μασάζ, φυσικοθεραπευτικές διαδικασίες, θεραπευτική γυμναστική.

Όλα εξαρτώνται από τη σοβαρότητα του πόνου, τη θέση του μυός και την επικράτηση του συμπτώματος.

• Μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα, βασισμένα κυρίως σε δικλοφαινάκη, ιβουπροφαίνη, ινδομεθακίνη:

Αλοιφές με δικλοφαινάκη:

• Dicklovit.
• Diklak.
• Διχλωράνιο.
• Voltaren.
• Diclofenac.
• Ορφογόνο.
• Διχλωροβόλια.
• Dicloran plus.

Έλαια με ιβουπροφαίνη:

• Νουροφαίνη
• Είναι μακρύς
• Επίσης, οι Movalis, Nurofen, Nimid και άλλα μέσα αυτής της ομάδας είναι αποτελεσματικά.

Τοπική ερεθιστικό, πόνος-μειώνοντας επίδραση έχουν αλοιφών που περιέχουν δηλητήρια, καγιέν εκχυλίσματα πιπέρι, όπως Viprosal, Δρ Theiss, Espoli, Efkamon, Kamfotsin και άλλοι.

Στην περιοχή των κατεστραμμένων μυών χρησιμοποιούνται κομπρέσες με αλκοόλ, καμφορά, με βάλσαμα.

Καθορισμένα μασάζ ζεστασιάς της εφαρμογής με τη βοήθεια της θερμότητας, θέρμανση εξωτερικών μέσων, θερμαντήρες.

Ακινητοποιείται με στενό επίδεσμο.

Αποτελεσματικά σύνολα ασκήσεων για τέντωμα σπασμωδικών μυών, (ποσειμετρική χαλάρωση).

Οι πόνοι σταματούν με τη βοήθεια φαρμάκων για τον πόνο, αναλγητικά, αντιπυρετικά.

Με συνακόλουθες καταθλιπτικές καταστάσεις (ινομυαλγία), ενδείκνυνται τα αντικαταθλιπτικά.

Με ινομυαλγία, μια καλή πορεία θεραπείας παρέχεται από την ψυχοθεραπεία, ειδικά με τη χρήση τεχνικών συμπεριφοράς, τεχνικών χαλάρωσης, αυτογενούς ρήνιου.

Ανακούφιση του πόνου για τον πόνο των μυών

Πριν από τη σύλληψη το σύμπτωμα του πόνου, επιλέξτε ένα παυσίπονο από τον πόνο στους μυς, είναι απαραίτητο να προσδιοριστεί η αιτία και ποια είναι η φύση έχει υποστεί ζημιά μυϊκές ίνες. Εάν μυαλγία που προκαλούνται από αγγειακές διαταραχές, αναλγητικό θα πρέπει να επιλέγεται ανάλογα με το αποτέλεσμα επί του αγγειακού συστήματος, αλλά εάν ο πόνος προκαλείται από ίνες μικροτραύμα επιλέξει μια εντελώς διαφορετική παρασκεύασμα καθώς και για την εξουδετέρωση του πόνου σε μυοσίτιδα - φλεγμονή των μυών. Η αναλγητική πόνο στους μυς πρέπει να ενεργεί σε υπερβολικό ερεθισμό διέγερση βαθιά υποδοχείς ιστού που ανταποκρίνονται στον τραυματισμό από αντανακλαστικό.

Τυπικά, για την ανακούφιση των NSAIDs πόνου εκχωρούνται μορφή τύπου ταμπλέτας - μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα, αναλγητικά και αντιπυρετικά, τα οποία συμβάλλουν στην εξάλειψη των φλεγμονωδών εστιών, να μειώσει τη διόγκωση των ιστών, αναισθητοποιήσει σύμπτωμα. Θα πρέπει να σημειωθεί ότι σχεδόν όλα τα ΜΣΑΦ έχουν πλευράς αρνητικές συνέπειες για τα όργανα του πεπτικού συστήματος, έτσι ώστε ο διορισμός των μη-στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα είναι πάντα να λαμβάνει υπόψη αρνητική επίδραση και όφελος από την εφαρμογή. Επίσης, ινδομεθακίνη, δικλοφενάκη, ιβουπροφαίνη, κετοπροφαίνη, αναλγην μπορεί να επηρεάσει αρνητικά το σώμα. Προκειμένου να αποφευχθεί η γαστροπαιμία, τα ΜΣΑΦ χορηγούνται πάντα 30-40 λεπτά μετά τα γεύματα και μόνο με περιορισμένη πορεία. Επιπλέον, υπάρχουν πιο ευγενείς μέθοδοι για τη θεραπεία του πόνου των μυών - αυτοί είναι εξωτερικοί παράγοντες που δεν έχουν τοξικές ιδιότητες και είναι αρκετά αποτελεσματικοί για να σταματήσουν το σύμπτωμα του πόνου.

Κίνδυνοι για τη συνταγογράφηση αναισθητικών για μυαλγίες:

• Ηλικία (παιδιά, ηλικιωμένοι).
• Γαστρεντερικές νόσοι στην αναμνησία.
• Ασυμβατότητα με γλυκοκορτικοστεροειδή.
• Εγκυμοσύνη.
• Μακροχρόνια χρήση (απαράδεκτη χρήση ΜΣΑΦ για περισσότερο από 7-10 ημέρες).

Πλεονεκτήματα των αναισθητικών ΜΣΑΦ για τη θεραπεία της μυαλγίας:

• Η τοπική εφαρμογή με τη μορφή εξωτερικών παραγόντων έχει έντονο αναλγητικό αποτέλεσμα.
• Αντιφλεγμονώδες αποτέλεσμα.
• Μειωμένο οίδημα.
• Ενεργοποίηση και αύξηση του όγκου των κινήσεων.
• Ενεργοποίηση της τοπικής μικροκυκλοφορίας.

Γύψος για μυϊκό πόνο

Οι μύες του Hypertonus, οι σπασμοί και τα μικροτραύματα των μυϊκών ινών προκαλούν πόνο και μπορούν να περιορίσουν το άτομο σε κίνηση. Η σύγχρονη θεραπεία της μυαλγίας περιλαμβάνει όλες τις διαθέσιμες μεθόδους και είδη, αλλά η πιο κοινή και αποτελεσματική μέθοδος παραμένει η τοπική θερμική δράση στη ζώνη πόνου σκανδάλης. Ως προθέρμανση, χρησιμοποιούνται εφαρμογές με αλοιφές, πηκτές, βάμματα, καθώς και κινησιοπλαστικά (από κινητική - κίνηση). Το έμπλαστρο για τον πόνο των μυών είναι εύκολο στη χρήση, αποτελεσματικό και βοηθά στην ταχεία εξουδετέρωση του συμπτώματος πόνου, ανακούφιση του πρήξιμου και ανακούφιση του σπασμού. Η τοπική δράση παρέχεται μέσω της διαδερμικής διείσδυσης ιατρικών ουσιών που περιέχονται στο έμπλαστρο και της θέρμανσης των μυών σε βαθιά στρώματα.

Ένα επίθεμα για τον πόνο των μυών χρησιμοποιείται επίσης για τέτοιες ασθένειες, συνθήκες:

• αρθρίτιδα, αρθροπάθεια.
• μώλωπες (διάσειση).
• τέντωμα.
• λαμπαλγία.
• πρήξιμο μαλακών ιστών.

Kinezioplastyrya μεγάλο πλεονέκτημα είναι η απουσία παρενεργειών στο γαστρεντερικό σωλήνα, όπως στο διορισμό των ΜΣΑΦ - μη-στεροειδή αντι-φλεγμονώδη φάρμακα, μυοχαλαρωτικά ή αναλγητικά. Το έμπλαστρο συνδυάζεται τέλεια και συμπληρώνει τη βασική θεραπεία, μειώνοντας σημαντικά τον χρόνο αποκατάστασης. Προηγουμένως δημοφιλή του πλανήτη πιπέρι μπάλωμα ώθησε σήμερα τα νέα είδη παυσίπονων έξω σημαίνει - Extraplast, κόλλες με βάση κινεζικά φαρμακευτικά βότανα, Nanoplast Forte Ketonal Θέρμο και άλλες κόλλες που δεν προκαλούν ερεθισμό του δέρματος που έχουν αναπνέει και υγροσκοπικά ιδιότητες.

Μπανάνες από τον πόνο των μυών

Η μυαλγία, η μυϊκή καταπόνηση, ειδικά μετά την προπόνηση, συνοδεύεται από μείωση των επιπέδων γλυκογόνου στις μυϊκές ίνες. Αυτό συμβαίνει επειδή το γλυκογόνο παρέχει ενέργεια ισχύος στο μυϊκό ιστό με τη μορφή γλυκόζης, γλυκογόνο αν όχι αρκετή τροφή είναι σπασμένο, το σύμπτωμα πόνου ενισχύεται μέχρι σπασμούς, αναπτύσσει τη διαδικασία καταβολισμού (αποσύνθεση) των μυϊκών κυττάρων. Η κατάσταση μπορεί να διορθωθεί με διάφορους τρόπους, συμπεριλαμβανομένης της τροφής πλούσιας σε υδατάνθρακες. Ωστόσο, οι συνήθεις αμυλούχα τρόφιμα δεν μπορεί να επηρεάσει μόνο τους μυς, πόσο να δώσει επιπλέον θερμίδες, ως εκ τούτου, να επηρεάσει την αύξηση του σωματικού βάρους.

Μια εναλλακτική λύση, που θεωρείται διαιτητική και ταυτόχρονα θρεπτική, είναι οι μπανάνες.

Πώς μπορούν να βοηθήσουν οι μπανάνες με τον πόνο των μυών; Πρώτα απ 'όλα, λόγω του μεγάλου αριθμού βιταμινών, ιχνοστοιχείων, φυσικών σακχάρων και ελάχιστης ποσότητας κιλοβατώδους. Ως επιχείρημα, αναφέρουμε τις χρήσιμες ουσίες ανά 100 γραμμάρια μπανάνας:

Ουσία	Γραμμάτια, kilocalories
πρωτεϊνών	1,5 g
νερό	74,0 g
λιπαρά	0,5 g
άμυλο	2,0 g
υδατάνθρακες	21,0 g
πολυακόρεστα λιπαρά οξέα	0,2-0,4 g
Monosaharidı	12,0 g
Diaspahari	8,0 g
ίνες, διαιτητικές ίνες	1,7-2,0 g
βιταμίνη Α	0,2-0,5 g
βιταμίνη C	10,0 γραμμάρια
βιταμίνες Β1, Β2, Β3, Β6	1,0 g
βιταμίνη Β9	10,0 γραμμάρια
κάλιο	350g
μαγνήσιο	40-45 γραμμάρια
νατρίου	30-35 γραμμάρια
φωσφόρου	28-30 γραμμάρια

Είναι προφανές ότι οι μπανάνες με μυϊκό πόνο "δουλεύουν" λόγω ενός μεγάλου αριθμού τυπικών ιχνοστοιχείων "μυών" - μαγνησίου, καλίου, νατρίου και φωσφόρου.

Επιπλέον, είναι δυνατό να αποκατασταθεί όχι μόνο δύναμη, αλλά και μυϊκό ιστό, τρώει 2-3 μπανάνες την ημέρα, χρησιμοποιούνται συχνά ως εξωτερικό αναισθητικό για μυαλγία. Η συνταγή είναι:

• σαφή 5-7 μπανάνες.
• πλύνετε, αλέθετε το δέρμα.
• ρίξτε τα τεμαχισμένα δέρματα των μπανανών 0, 5 λίτρα βότκα (στα πιάτα του σκούρου γυαλιού).
• διατηρήστε την έγχυση σε σκοτεινό δροσερό μέρος για τουλάχιστον 14 ημέρες.
• μετά από 2 εβδομάδες το βάμμα είναι έτοιμο, μπορεί να τρίβεται σε οδυνηρά σημεία, να κάνει εφαρμογές, συμπιέζει.