Πυελικός πόνος

Ο πόνος στην περιοχή της πυέλου μπορεί να έχει εντελώς διαφορετική φύση και να υποδεικνύει διάφορες παθολογίες ανάλογα με τη φύση και τον εντοπισμό του συνδρόμου πόνου.

Πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από πυελικό πόνο. Ειδικά οι γυναίκες. Φυσικά, έχουν περισσότερους παράγοντες κινδύνου, ειδικά ο τοκετός, κατά τον οποίο τα οστά της πυέλου διαχωρίζονται και μπορεί να πονέσουν. Γιατί εμφανίζεται ο πυελικός πόνος;

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Ποιες είναι οι αιτίες του πυελικού πόνου;

Αυτό θα μπορούσε να είναι:

• Βλάβη
• Φλεγμονή των τενόντων και των αρθρώσεων
• Χρόνιες ασθένειες
• Λοιμώξεις στο σώμα (ακόμα και κρυφές)
• Όγκοι γύρω από τις αρθρώσεις
• Διαταραχές στη σύνθεση του αρθρικού υγρού

Όλα αυτά τα συμπτώματα μπορούν να προκαλέσουν έντονο πόνο στις αρθρώσεις και να οδηγήσουν στην καταστροφή τους.

Ποιες ασθένειες προκαλούν πόνο στην περιοχή της πυέλου;

Ας εξετάσουμε τους πιο συνηθισμένους τύπους πόνου και τις αιτίες του πόνου στην περιοχή της πυέλου. Έτσι, ένας οξύς, έντονος πόνος στη δεξιά πλευρά της κοιλιάς, ο οποίος συνοδεύεται από πυρετό, ναυτία ή ακόμα και έμετο, υποδηλώνει μια κρίση σκωληκοειδίτιδας και απαιτεί επείγουσα ιατρική φροντίδα. Ο πυελικός πόνος στις γυναίκες έχει ορισμένα χαρακτηριστικά. Έτσι, οι σπασμωδικές κρίσεις πόνου στην κάτω κοιλιακή χώρα, καθώς και στην οσφυϊκή περιοχή, εμφανίζονται σε πολλές γυναίκες κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Εάν ο πόνος είναι ανεκτός, αυτό θεωρείται φυσιολογικό και δεν απαιτεί ιατρική παρέμβαση. Εάν ο πόνος είναι πολύ δυνατός και προκαλεί σημαντική ενόχληση, συνιστάται η λήψη αντισπασμωδικών παυσίπονων. Κατά την ωορρηξία, ορισμένες γυναίκες εμφανίζουν επίσης ένα βραχυπρόθεσμο σύνδρομο ήπιου πόνου, το οποίο υποχωρεί από μόνο του και επίσης δεν απαιτεί θεραπεία.

Επιπλέον, οι αιτίες του πόνου στην περιοχή της πυέλου μπορεί να σχετίζονται με διαταραχή της λειτουργικότητας του εντέρου. Αυτός ο πόνος συνοδεύεται από χαρακτηριστικά σημεία: φούσκωμα, δυσκοιλιότητα ή, αντίθετα, εντερική διαταραχή. Σε οξείες κλινικές εικόνες και επιπλοκές, ένας τέτοιος πόνος απαιτεί ιατρική συμβουλή. Στα αρχικά στάδια, αντιμετωπίζεται με ειδικές δίαιτες και φάρμακα που πωλούνται χωρίς ιατρική συνταγή.

Μια άλλη αιτία πυελικού πόνου μπορεί να είναι η φλεγμονή της ουροδόχου κύστης ή του ουροποιητικού συστήματος. Η φλεγμονή αναγνωρίζεται εύκολα από το γεγονός ότι ο πόνος υπάρχει και κατά την ούρηση.

Ο σχηματισμός λίθων στα νεφρά μπορεί επίσης να προκαλέσει πόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα.

Όταν η πυελική άρθρωση φθείρεται, γίνεται εύθραυστη και ευάλωτη. Στη συνέχεια, εμφανίζεται ένας οξύς πόνος στην περιοχή της πυέλου. Το άτομο δεν καταλαβαίνει τι του συμβαίνει.

Για να εξαλείψετε τον πυελικό πόνο, πρέπει πρώτα να μάθετε τις αιτίες των ασθενειών που τον προκαλούν.

Ο πυελικός πόνος μπορεί επίσης να προκληθεί από φλεγμονή του χόνδρου, ο οποίος επίσης τείνει να φθείρεται και να φθείρεται. Όταν συμβεί αυτό, η κεφαλή του πυελικού οστού μπορεί να εκτεθεί και στη συνέχεια να τρίβεται σε ένα άλλο οστό - την πυελική υποδοχή. Αυτή η αμοιβαία τριβή προκαλεί πόνο.

Ο πυελικός πόνος μπορεί επίσης να προκληθεί από αρθρώσεις – πόνους στις αρθρώσεις. Αν έχουν φλεγμονή, μπορεί να προκαλέσουν πόνο στην περιοχή της πυέλου.

Ο πόνος στην περιοχή της πυέλου μπορεί να οφείλεται στο γεγονός ότι η πυελική άρθρωση έχει υποστεί βλάβη. Αλλά να το παράδοξο: η άρθρωση έχει καταστραφεί, αλλά ο πόνος μπορεί να μην γίνεται αισθητός σε αυτήν, αλλά μάλλον να μεταδίδεται σε όλο τον μηρό και ακόμη και στην κνήμη.

Η κάτω ράχη (ή πιο σωστά, η οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης) μπορεί να είναι η αιτία του πυελικού πόνου. Και πάλι, αυτός ο πόνος είναι δύσκολο να αναγνωριστεί, καθώς μπορεί να μην ενοχλεί την περιοχή της πυέλου, αλλά την πλάτη.

Τι είναι η λεκάνη και πώς είναι δομημένη;

Αυτή είναι μία από τις περιοχές της σπονδυλικής στήλης, η οποία βρίσκεται στη βάση της. Η λεκάνη βοηθά τα κάτω άκρα (πόδια) να προσκολλώνται καλά στον σκελετό. Η λεκάνη είναι ένα εξαιρετικό αποθετήριο για τα εσωτερικά όργανα μιας γυναίκας, τα οποία είναι ζωτικής σημασίας.

Η λεκάνη αποτελείται από δύο οστά της λεκάνης, καθώς και από τον κόκκυγα και το ιερό οστό. Αυτά τα μέρη του σκελετού συνδέονται με αρθρώσεις.

Πριν ένα άτομο φτάσει τα 18 έτη, τον ρόλο τέτοιων συνδέσεων αναλαμβάνουν οι χόνδροι. Μετά τα 18 χρόνια, σκληραίνουν και μετατρέπονται σε οστά. Ονομάζονται πυελικά οστά.

Ποια είναι τα συμπτώματα που σχετίζονται με τον πυελικό πόνο;

Τα άτομα που ενοχλούνται από πόνο στην περιοχή της πυέλου χάνουν την κινητικότητά τους. Οι γοφοί αρχίζουν να κάμπτονται άσχημα, ο πόνος προς οποιαδήποτε κατεύθυνση δεν επιτρέπει την κίνηση. Το άτομο αισθάνεται δυσκαμψία και δυσφορία στις κινήσεις.

Αυτό συμβαίνει επειδή το γόνατο και το ισχίο συνδέονται με νευρικές απολήξεις.

Τα άτομα που βιώνουν πόνο στην περιοχή της πυέλου γνωρίζουν πολύ καλά ότι αυτά τα σύνδρομα πόνου δεν εμφανίζονται μόνα τους. Τις περισσότερες φορές, συνοδεύονται από ορισμένα συμπτώματα που προκαλούν όχι λιγότερη ενόχληση από τον ίδιο τον πόνο. Τα συμπτώματα του πόνου στην περιοχή της πυέλου συχνά ξεκινούν με περιορισμένη κινητικότητα. Δεδομένου ότι οποιαδήποτε κίνηση εντείνει τον πόνο, παρεμβαίνει στην κανονική κίνηση, γεγονός που προκαλεί τόσο σωματική όσο και συναισθηματική δυσφορία. Ένα άτομο αισθάνεται κάποια δυσκαμψία και περιορισμό στη σωματική δραστηριότητα, γι' αυτό και συχνά πρέπει να εγκαταλείψει τη συνήθη καθημερινή του ρουτίνα και τις προγραμματισμένες δραστηριότητές του. Επιπλέον, ο πόνος στην περιοχή της πυέλου μπορεί να αντανακλά στο γόνατο, γι' αυτό και το γόνατο μπορεί να λυγίσει και να λειτουργήσει κακώς. Αυτό συμβαίνει επειδή η περιοχή της πυέλου και το γόνατο συνδέονται με νευρικές απολήξεις. Στις γυναίκες, τα συμπτώματα του πόνου στην περιοχή της πυέλου περιπλέκονται από το γεγονός ότι μπορεί να είναι η αιτία πολλών γυναικολογικών παθολογιών. Επομένως, τις περισσότερες φορές οι γυναίκες με τέτοια παράπονα συμβουλεύονται έναν γυναικολόγο. Αλλά μην ξεχνάτε ότι ορισμένα συμπτώματα πόνου στην περιοχή της πυέλου μπορεί να υποδηλώνουν εντερικές λοιμώξεις ή νεφρικά προβλήματα. Εάν υπάρχει αυξημένη θερμοκρασία, τότε μπορεί να υπάρχει μια φλεγμονώδης διαδικασία στα πυελικά όργανα και με τέτοια συμπτώματα θα πρέπει να επικοινωνήσετε με τον κατάλληλο ειδικό.

Πόνος στην περιοχή της πυέλου

Ο πόνος στην περιοχή της πυέλου είναι πόνος που εντοπίζεται στην περιοχή κάτω από τον ομφαλό. Οι αιτίες του πόνου μπορεί να ποικίλλουν, επειδή υπάρχουν διαφορετικά όργανα στην πύελο και, επιπλέον, παθολογικές αλλαγές σε άλλα συστήματα οργάνων μερικές φορές «ακτινοβολούν» πόνο σε αυτήν την περιοχή. Υπάρχουν ορισμένες παρατηρήσεις όπου ο πόνος στην περιοχή της πυέλου μπορεί να υποδηλώνει πολύ σοβαρές διαταραχές, μερικές από τις οποίες είναι ακόμη και απειλητικές για τη ζωή. Επομένως, εάν ο πόνος είναι πολύ έντονος και ξαφνικός, θα πρέπει να ζητήσετε αμέσως ιατρική βοήθεια. Οι ασθένειες στην περιοχή της πυέλου τείνουν να συνοδεύονται από αιμορραγία, άτυπες εκκρίσεις, εμφάνιση και ανάπτυξη όγκων ή μολυσματικών διεργασιών. Ο πόνος στην περιοχή της πυέλου μπορεί επίσης να υποδηλώνει ότι συμβαίνουν ορισμένες αλλαγές στο σώμα, οι οποίες μπορεί αργότερα να έχουν ανεπιθύμητες συνέπειες και επιπλοκές. Επίσης, ο πόνος στην περιοχή της πυέλου μπορεί να εμφανιστεί ως αποτέλεσμα προηγούμενων τραυματισμών ή χειρουργικών επεμβάσεων, ειδικά σε άτομα ευαίσθητα στις αλλαγές των καιρικών συνθηκών, ένας ελαφρύς πόνος μπορεί να εμφανίζεται περιοδικά. Σε τέτοιες περιπτώσεις, θα πρέπει να λαμβάνετε παυσίπονα εάν ο πόνος γίνει αφόρητος.

Πόνος στην περιοχή της πυέλου στα αριστερά

Ο πόνος στην πυελική περιοχή στα αριστερά μπορεί να υποδηλώνει παγκρεατίτιδα. Σε τέτοιες περιπτώσεις, ο πόνος χαρακτηρίζεται ως αμβλύς πόνος, εντοπισμένος στην κάτω αριστερή κοιλία και γίνεται πιο αισθητός μετά την κατανάλωση βαριάς τροφής ή υπερκατανάλωσης τροφής. Επίσης, ο πόνος στην πυελική περιοχή στα αριστερά μπορεί να υποδηλώνει προβλήματα με τον σπλήνα. Αυτά τα προβλήματα προκαλούνται συχνότερα από μια αλλαγή στο μέγεθος του οργάνου ή τον τραύμα του, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε ρήξη του σπλήνα. Ένας τέτοιος πόνος απαιτεί άμεση ιατρική φροντίδα. Συχνά, ο πόνος στην πυελική περιοχή στα αριστερά υποδηλώνει μολυσματικές διεργασίες που συμβαίνουν στο έντερο. Αυτός ο πόνος θα συνοδεύεται από φούσκωμα, αίσθημα βάρους στην κοιλιά και μειωμένη εντερική λειτουργικότητα. Η ουρολιθίαση ή η πυελονεφρίτιδα μπορεί να προκαλέσει πόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα στα αριστερά. Τέτοιες ασθένειες χαρακτηρίζονται από πόνο τραβήγματος ή κοπής και συνοδεύονται από συχνή επιθυμία για ούρηση. Η ίδια η ούρηση είναι αρκετά δύσκολη και επώδυνη με αυτές τις ασθένειες. Στις γυναίκες, ο πόνος στην πυελική περιοχή στα αριστερά μπορεί να είναι σημάδι γυναικολογικών παθήσεων. Εάν εμφανίσετε οποιεσδήποτε οδυνηρές αισθήσεις, θα πρέπει σίγουρα να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, καθώς σχεδόν όλα τα ζωτικά όργανα βρίσκονται στην πυελική περιοχή.

Πόνος στην περιοχή της πυέλου στα δεξιά

Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι όλα τα όργανα υποστηρίζονται από μύες και συνδέσμους, οι οποίοι μπορεί να βρίσκονται σε σπασμούς και να προκαλούν πόνο. Ο πόνος στην περιοχή της πυέλου στα δεξιά μπορεί να υποδηλώνει ηπατικά προβλήματα. Οι ηπατικές παθήσεις όπως η χολοκυστίτιδα και η ηπατίτιδα εκδηλώνονται ως πόνος στην κάτω δεξιά κοιλιακή χώρα. Οι παθήσεις των νεφρών και του ουροποιητικού συστήματος χαρακτηρίζονται επίσης από κοιλιακό άλγος. Ανάλογα με τα συνοδά συμπτώματα και τον τύπο του πόνου, είναι δυνατόν να προσδιοριστεί η παρουσία ασθενειών όπως η πυελονεφρίτιδα ή η ουρολιθίαση. Σε ορισμένες μεμονωμένες περιπτώσεις, οι ογκολογικές παθήσεις των πυελικών οργάνων εκδηλώνονται επίσης ως πόνος στη δεξιά κοιλιακή χώρα. Εάν ο πόνος στην περιοχή της πυέλου στα δεξιά δεν υποχωρήσει εντός δύο ωρών ακόμη και με τη χρήση παυσίπονων, είναι λογικό να καλέσετε ασθενοφόρο, καθώς ορισμένες παθολογίες των πυελικών οργάνων μπορεί να είναι απειλητικές για τη ζωή χωρίς έγκαιρη ιατρική παρέμβαση. Υπάρχουν ορισμένα συνοδευτικά συμπτώματα που υποδηλώνουν ότι ο πόνος στην περιοχή της πυέλου σχετίζεται με δυσλειτουργία ενός οργάνου. Αυτά τα συμπτώματα περιλαμβάνουν γενική αδυναμία, ζάλη, πυρετό, πόνο κατά το άγγιγμα της κοιλιάς, ένταση στα κοιλιακά τοιχώματα, αυξημένο καρδιακό ρυθμό ή αναπνοή ή αυξημένη αρτηριακή πίεση.

Πυελικός πόνος μετά τον τοκετό

Μπορούν να ενοχλήσουν το 30% των γυναικών. Ποιος είναι ο λόγος; Μπορεί να είναι μια απόκλιση των πυελικών οστών, τραυματισμοί μυϊκού ιστού, μώλωπες.

Σε αυτήν την περίπτωση, πρέπει να εφοδιαστείτε με έναν επίδεσμο για να σφίξετε τα οστά της πυελικής περιοχής και να ξαπλώσετε σε μια άνετη, αλλά επίπεδη και σκληρή επιφάνεια. Αυτό θα ανακουφίσει τον πόνο για κάποιο χρονικό διάστημα μέχρι να λάβετε ιατρική βοήθεια.

Όταν ο πυελικός πόνος μετά τον τοκετό υποχωρήσει, μπορεί να επανεμφανιστεί με τον παραμικρό τραυματισμό ή καταπόνηση. Είναι καλύτερο να είστε προσεκτικοί και να μην παίρνετε ρίσκα.

Διάγνωση του πυελικού πόνου

Υπάρχουν διάφοροι τύποι πόνου στην περιοχή της πυέλου. Ο οξύς κοιλιακός πόνος μπορεί να είναι συνέπεια τραυματισμών, χειρουργικών επεμβάσεων ή μολυσματικών ασθενειών. Κατά κανόνα, αυτός ο πόνος είναι συστηματικός και διαρκεί έως και τρεις μήνες. Εάν ο πόνος ενοχλεί για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, τότε αυτός ο πόνος ονομάζεται χρόνιος. Εάν το σύνδρομο πόνου επανεμφανίζεται όχι περισσότερο από τρεις φορές σε μια περίοδο τριών μηνών, τότε αυτός ο πόνος θεωρείται επαναλαμβανόμενος. Οι γιατροί προσπαθούν να προσδιορίσουν τον τύπο του πόνου κάνοντας ερωτήσεις στον ασθενή, μελετώντας προσεκτικά το ιστορικό και διεξάγοντας μια γενική εξωτερική εξέταση. Δεδομένου ότι υπάρχει μεγάλος αριθμός οργάνων στην περιοχή της πυέλου, είναι πολύ σημαντικό στο αρχικό στάδιο να προσδιοριστεί η προέλευση του πόνου όσο το δυνατόν ακριβέστερα, προκειμένου να κατανοηθεί ποια περαιτέρω διάγνωση του πυελικού πόνου χρειάζεται. Εάν οι ορατές αιτίες του πόνου δεν υποδεικνύουν προβλήματα στο αναπαραγωγικό σύστημα, συνταγογραφούνται ορισμένες εξετάσεις, όπως αίμα, ούρα, κόπρανα, για τη διάγνωση ασθενειών των κοιλιακών οργάνων. Η διάγνωση του πυελικού πόνου στις γυναίκες μπορεί να γίνει χρησιμοποιώντας λαπαροσκόπηση, υπερηχογράφημα ή γυναικολογική εξέταση, καθώς τέτοιες εντοπίσεις του πόνου στις γυναίκες στις περισσότερες περιπτώσεις υποδεικνύουν παθολογίες του αναπαραγωγικού συστήματος. Επίσης, ελλείψει οποιασδήποτε σωματικής αιτίας πόνου, είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι ένας τέτοιος πόνος μπορεί να έχει ψυχολογικές προϋποθέσεις. Σοβαρές αγχωτικές καταστάσεις, συγκρούσεις στις σχέσεις ή προβλήματα στην οικογένεια είναι συχνά οι αιτίες του πόνου στην περιοχή της πυέλου. Σε τέτοιες περιπτώσεις, συνιστάται διορθωτική εργασία με ψυχολόγο.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

Θεραπεία Πυελικού Πόνου

Εάν εμφανιστεί πόνος στην περιοχή της πυέλου, συνήθως ένα άτομο υποψιάζεται από τι μπορεί να οφείλεται ή η θέση και η φύση του πόνου το υποδεικνύουν. Ανάλογα με τα χαρακτηριστικά του πόνου, πρέπει να επικοινωνήσετε με γιατρούς όπως γαστρεντερολόγο, ουρολόγο, γυναικολόγο (για γυναίκες), τραυματολόγο, νευρολόγο. Στο μέλλον, ο γιατρός μπορεί να σας παραπέμψει σε άλλον ειδικό εάν κατά τη διάγνωση διαπιστωθεί ότι ο πόνος έχει διαφορετική προέλευση. Μερικές φορές συμβαίνει το πρόβλημα να έγκειται στην ασθένεια όχι ενός οργάνου, αλλά πολλών ταυτόχρονα. Δεδομένου ότι τα πυελικά όργανα βρίσκονται κοντά το ένα στο άλλο, μπορούν να επηρεάσουν άμεσα το ένα το άλλο. Σε αυτήν την περίπτωση, απαιτείται μια ολοκληρωμένη προσέγγιση στη θεραπεία και παρατήρηση από διάφορους γιατρούς ταυτόχρονα. Κατά τη συλλογή δεδομένων, πρέπει να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή στα χαρακτηριστικά του πόνου. Εάν γνωρίζετε ακριβώς δείκτες όπως η ένταση, η συχνότητα του πόνου, οι καταστάσεις ή οι θέσεις που τον επιδεινώνουν, ο τύπος του πόνου, τότε μπορείτε να συνταγογραφήσετε τη σωστή θεραπεία για τον πυελικό πόνο χωρίς πρόσθετες παρεμβάσεις στο σώμα, μέσω χειρουργικών χειρισμών. Με τον πόνο στην περιοχή της πυέλου, συνήθως δεν απαιτείται νοσηλεία, με εξαίρεση ιδιαίτερα σοβαρές περιπτώσεις ή περιπτώσεις που απαιτούν χειρουργική επέμβαση.

Συνέπειες του πυελικού πόνου

Μπορεί να είναι αρκετά σοβαρά. Εάν ο πυελικός πόνος συνοδεύεται από παθήσεις των αρθρώσεων, ένα άτομο μπορεί να κουτσαίνει και να δυσκολεύεται στο περπάτημα.

Οι αρθρώσεις φαίνονται να γίνονται πέτρινες, σκληρές και δύσκολες στην κάμψη. Είναι ιδιαίτερα δύσκολο για ένα άτομο να κινηθεί εάν αλλάξει ξαφνικά θέση. Για παράδειγμα, εάν καθόταν και ξαφνικά σηκώθηκε όρθιο ή ξαφνικά έσκυψε. Τότε ο πόνος μπορεί να γίνει αφόρητος.

Ο πυελικός πόνος μπορεί να σχετίζεται με μυϊκό τραυματισμό, ο οποίος μπορεί να κάνει τους μύες πολύ επώδυνους.

Μια πολύ σοβαρή αιτία πυελικού πόνου είναι οι τραυματισμοί και τα κατάγματα.

Εάν αυτά τα κατάγματα προκαλούν πόνο, θα πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό για περαιτέρω εξέταση και θεραπεία.

Όταν οι μαλακοί ιστοί που περιβάλλουν τον πυελικό δακτύλιο περιβάλλονται από όγκους, ο πόνος μπορεί να εμφανιστεί ξαφνικά και σοβαρά.

[ 9 ], [ 10 ], [ 11 ], [ 12 ]

Πώς να αποτρέψετε τον πυελικό πόνο;

Η πρόληψη του πυελικού πόνου συνίσταται σε προληπτικά μέτρα σχετικά με το έργο όλων των οργάνων που βρίσκονται σε αυτήν την περιοχή. Πρώτον, είναι απαραίτητο να αποκλειστεί η πιθανότητα μολυσματικών ασθενειών. Οι οποίες αποτελούν συχνά τον λόγο για την επίσκεψη σε γιατρό. Για να γίνει αυτό, είναι απαραίτητο να αποφεύγεται η υποθερμία και να αξιολογείται ορθολογικά ο βαθμός κινδύνου κατά την επαφή με την πηγή της μόλυνσης. Με τα πρώτα σημάδια μολυσματικών ασθενειών, θα πρέπει να ακολουθήσει άμεση θεραπεία, καθώς μια λοίμωξη που δεν αντιμετωπίζεται έγκαιρα τείνει να περιπλέκει το έργο πολλών οργάνων. Θα πρέπει επίσης να σταματήσετε το κάπνισμα. Λίγοι γνωρίζουν ότι η νικοτίνη μπορεί να προκαλέσει όχι μόνο καρκίνο του πνεύμονα, αλλά και καρκίνο της χοληδόχου κύστης και της ουροδόχου κύστης. Για την πρόληψη των σεξουαλικά μεταδιδόμενων λοιμώξεων, θα πρέπει να θυμάστε την αντισύλληψη και να προσπαθείτε να κάνετε τακτικά εξετάσεις ελέγχου. Αξίζει να φοράτε άνετα και ζεστά ρούχα. Μερικές φορές, με συνεχή συμπίεση της πυελικής περιοχής με ρούχα, μπορεί να εμφανιστούν αλλαγές στα όργανα. Οι γιατροί συνιστούν επίσης να παρακολουθείτε προσεκτικά τη διατροφή σας, προσπαθώντας να μην υπερτρέφετε και να μην καταναλώνετε συχνά επιβλαβείς και βαριές τροφές, προκειμένου να αποφύγετε προβλήματα με το γαστρεντερικό σωλήνα. Ορισμένες ασθένειες της πυελικής περιοχής προκαλούνται από γενετική προδιάθεση. Αξίζει να μάθετε ποιες ασθένειες είναι πιο συχνές στην οικογένεια και ιδιαίτερα να παρακολουθείτε προσεκτικά το έργο αυτών των οργάνων, από την οποία υπέφεραν τα μέλη της οικογένειας.