Πώς να κάνετε ένα πεντικιούρ

Όπως και τα νύχια στα χέρια, τα νύχια στα πόδια πρέπει επίσης να ληφθούν μέριμνα. Το πεντικιούρ προέρχεται από τη λατινική λέξη "pedis" και "cura". Η λέξη pedis σημαίνει "πόδια", και "cura" σημαίνει βοήθεια, φροντίδα, δηλαδή "βοηθώντας τα πόδια" ή φροντίζοντας τα πόδια. Ένα πεντικιούρ μπορεί να οριστεί ως μια διαδικασία που βελτιώνει την εμφάνιση των ποδιών και των νυχιών. Πώς να κάνετε ένα πεντικιούρ στο σπίτι και πώς να προστατευθείτε από μολύνσεις στο spa;

Ποια είναι η ουσία του πεντικιούρ;

"Πεντικιούρ" και "μανικιούρ - παρόμοιες υπηρεσίες, η μόνη διαφορά μεταξύ τους είναι ότι το μανικιούρ είναι η διαδικασία φροντίδας των χεριών και το πεντικιούρ έχει σχεδιαστεί για τα πόδια. Ένα πεντικιούρ βοηθά στην προστασία των ποδιών των ποδιών από τις μυκητιακές ασθένειες και τα κάνει όμορφα και ελκυστικά. Βοηθά επίσης στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων από το δέρμα με τη βοήθεια ελαφρόπετρας (με τη μετάφραση - μια τραχιά πέτρα), με την οποία τρίβει το πόδι. Το πεντικιούρ περιλαμβάνει επίσης επισκέψεις σε ιδρύματα που παρέχουν αυτές τις υπηρεσίες.

Το πεντικιούρ περιλαμβάνει πρόσθετες υπηρεσίες όπως αποτρίχωση ή αποτρίχωση ή το ξύρισμα των ποδιών, μπορεί επίσης να περιλαμβάνει ξεφλούδισμα, μασάζ ποδιών και ενυδάτωση. Κάθε άτομο που πάσχει από θρόμβους αίματος στα πόδια τους, εκτός από ένα πεντικιούρ, για την ομορφιά των ποδιών μπορεί επίσης να πάρει το μασάζ τους.

Καθώς φροντίζετε τα χέρια και τα νύχια σας, πρέπει να προσέχετε τα πόδια και τα νύχια σας.

Πεντικιούρ στο σπίτι

Μπορείτε να κάνετε ένα πεντικιούρ στο σπίτι σας. Ακολουθήστε αυτά τα βήματα για να κάνετε ένα πεντικιούρ στο σπίτι.

Τι θα πάρει για ένα πεντικιούρ στο σπίτι;

• Puma
• Φύλλο νυχιών
• Φουρκέτες νυχιών
• Ενυδατική κρέμα
• Βάση βερνικιού
• Κουμπιά ώθησης (ειδικό μικρό εργαλείο)
• Δοχείο, λεκάνη ή κάδος, αρκετά μεγάλο για πεντικιούρ

Τι πρέπει να κάνω;

Αφαιρέστε εντελώς το παλιό βερνίκι νυχιών. Χρησιμοποιώντας τα βαμβακερά επιχρίσματα, δημιουργήστε κενά μεταξύ των δακτύλων με την τοποθέτηση αυτών των ταμπόν σε αυτά.

Αφαιρέστε το παλιό βερνίκι από τα νύχια, κάνοντας χώρο για ένα νέο. Εάν το βερνίκι δεν αποκολληθεί, εφαρμόστε τα ταμπόν με ένα αφαίρεσης βερνικιού και αφήστε το να ξαπλώνει για λίγο, ώστε το στρώμα βερνικιού να είναι πίσω.

Πώς να κόψετε τα νύχια με πεντικιούρ;

Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να χρησιμοποιήσετε ψαλίδι υψηλής ποιότητας για να κόψετε τα νύχια στα πόδια. Κόψτε τα νύχια απέναντι, αφήνοντας ένα απόθεμα περίπου 1/8 του μήκους τους. Μην αφήνετε τις άκρες των νυχιών σας να φτάσουν στα άκρα του δακτύλου σας. Για ένα μαλακό τετράγωνο σχήμα νυχιών, κόψτε τις σε γωνίες προς μία κατεύθυνση.

Χρησιμοποιήστε ένα γυαλί, όχι ένα μεταλλικό φύλλο νυχιών, καθώς ένα μεταλλικό νύχι αραιώνει τα νύχια. Η ομαλότερη την επιφάνεια για την εξομάλυνση της άκρης των νυχιών, το καλύτερο, η τραχιά επιφάνεια του νυχιού είναι πολύ πιο δύσκολο να χειριστεί.

Πάρτε μια δεξαμενή νερού με ένα μεγάλο άνετο επίπεδο πάτωμα. Προσθέστε άλατα μπάνιου, έλαια αρωματοθεραπείας ή αγγλικό αλάτι και αφήστε τα πόδια σας να μείνουν εκεί για λίγα λεπτά. Όσο περισσότεροι κάλους στα πόδια, τόσο περισσότερο πρέπει να είναι υγροί στο νερό. Προσθέστε σε ζεστό νερό περίπου ένα τέταρτο ενός ποτηριού γάλακτος με ζεστό νερό.

Το γαλακτικό οξύ στο γάλα θα σας επιτρέψει να απαλλαγείτε από το νεκρό δέρμα.

Μετακινήστε την επιδερμίδα στην βάση κάθε καρφιού στα δάκτυλα των ποδιών. Περιμένετε ένα λεπτό και, στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε το ειδικό ωστήριο για να μετακινήσετε την υπόλοιπη επιδερμίδα.

Χρησιμοποιήστε ένα ψαλίδι για να κόψετε το δέρμα της επιδερμίδας. Μην το κόβετε - αυτό θα επιβραδύνει την ανάπτυξη του νυχιού.

Χρησιμοποιήστε ένα απολέπιση απολέπισης ή ποδιών και, στη συνέχεια, αφαιρέστε τα νεκρά κύτταρα με ελαφρόπετρα. Η ιδέα είναι να γίνουν τα τακούνια ομαλά και να μην τα σκουπίσεις στο αίμα. Εάν η φτέρνα είναι ανοιχτό κόκκινο, σταματήστε. Αυτό σημαίνει ότι εργάζεστε πολύ σκληρά ελαφρόπετρα.

Σκουπίστε καλά τα πόδια, συμπεριλαμβανομένων των μεταξύ των δακτύλων, και εφαρμόστε μια θρεπτική κρέμα ποδιών.

Ενυδατώστε την επιδερμίδα με ειδικό πετσετοκίτρινο έλαιο.

Χρησιμοποιήστε ένα ειδικό εργαλείο για να απαλλαγείτε από την υπερβολική ποσότητα πετρελαίου στα νύχια.

Εφαρμόστε ένα λεπτό στρώμα βερνικιού, χρησιμοποιώντας τρεις διαδρομές, ένα στη μέση και ένα σε κάθε πλευρά. Μην ζωγραφίζετε τις επιδερμίδες λάκας. Στο σωστό πεντικιούρ, εφαρμόστε τρία από τα στρώματά του και, στη συνέχεια, εφαρμόστε ένα λεπτό στρώμα βάσης. Χρησιμοποιήστε ένα ασφαλές καθαριστικό για να αφαιρέσετε το βερνίκι για να αφαιρέσετε το υπερβολικό βερνίκι από τα νύχια.

Αφήστε τα νύχια σας να στεγνώσουν εντελώς πριν βάζετε τα παπούτσια σας.

Χρήσιμες συμβουλές για το πεντικιούρ

1. Εάν θέλετε να δώσετε το βερνίκι εντελώς στεγνό, μην φορέσετε παπούτσια για τουλάχιστον δυόμισι ώρες.
2. Ποτέ μην κόβετε τα νεκρά κύτταρα του δέρματος από τα δάχτυλά σας με τσιμπιδάκια ή ψαλίδια, αυτό μπορεί να τραυματίσει το λεπτό δέρμα των ποδιών σας. Αντ 'αυτού, χρησιμοποιήστε ελαφρόπετρα ή σκληρό μαλλί.
3. Αφήστε τα πόδια σας πάντα να είναι καθαρά, αυτό θα αποφύγει τις μυκητιασικές λοιμώξεις.
4. Προσπαθείτε πάντα να κρατάτε τα πόδια σας στεγνά, ακόμη και στους χώρους μεταξύ των δακτύλων σας.
5. Αφαιρέστε τις επιδερμίδες τακτικά. Κατά μέσο όρο, δύο φορές την εβδομάδα.

Ασφαλές πεντικιούρ στο σαλόνι σπα

Ήταν στα πόδια σου όλη την ημέρα και αρχίζεις να ονειρεύεσαι ένα καλό πεντικιούρ. Πόσο θαυμάσιο θα ήταν να ξεφύγετε από τη φασαρία και να περιποιηθείτε τα πόδια σας. Αλλά μπορεί να σας κοστίσει δυσάρεστες συνέπειες για την υγεία. Ξέρετε ότι ίσως μαζί με ένα πεντικιούρ πάρετε μια μυκητιακή λοίμωξη! Μια ανοιχτή πληγή μπορεί να διεισδύσει σε μια λοίμωξη που ζει σε δημόσια ντουλάπια, σάουνα ή τζακούζι.

Πριν επιλέξετε ένα καλό σαλόνι για ένα πεντικιούρ, σκεφτείτε ξανά. Είστε σε κίνδυνο να πάρετε μια λοίμωξη για τα πόδια σε σχεδόν οποιοδήποτε σαλόνι. Ακολουθούν μερικές χρήσιμες συμβουλές για να κρατήσετε τα νύχια σας υγιή.

Ζητήστε από τον κύριο του πεντικιούρ τις ερωτήσεις που σας ενδιαφέρουν. Έχετε ποτέ ζητήσει από τους δασκάλους πεντικιούρ πώς θα απολυμαίνουν τα όργανα τους;

Κοιτάξτε τα εργαλεία spa. Είναι κατασκευασμένα από ανοξείδωτο χάλυβα; Απολυμαίνονται τα χρονικά διαστήματα κατά τα οποία οι πελάτες αλλάζουν; Μην διστάσετε ποτέ να ρωτήσετε αυτές τις ερωτήσεις. Σε ορισμένα σαλόνια, ίσως να μην τους αρέσουν καθόλου.

Η απολύμανση των οργάνων στο σαλόνι SPA είναι το πιο σημαντικό σημείο πεντικιούρ.

Ο μόνος τρόπος για να βεβαιωθείτε ότι τα όργανα δεν υπάρχουν πλέον βακτήρια ή μύκητες - τα χρησιμοποιήστε για απολύμανση σε αυτόκλειστο. Σε ένα αυτόκλειστο, το όργανο απολυμαίνεται κατάλληλα σε επαρκώς υψηλή θερμοκρασία και με επαρκή χρόνο.

Ένας απλός τρόπος για να αποφύγετε τη μόλυνση στο spa είναι να χρησιμοποιήσετε το δικό σας σύνολο εργαλείων. Αυτό εξασφαλίζει ότι τα νύχια σας δεν παραλαμβάνουν τον μύκητα του γείτονά σας με δημόσια εργαλεία πεντικιούρ.

Πολλά εργαλεία στο σπα είναι κατασκευασμένα από υαλοβάμβακα, το οποίο είναι πολύ δύσκολο να καθαριστεί σωστά χωρίς ζημιά. Αυτό οδηγεί σε μόνιμη μόλυνση.

Πριν καθίσετε σε μια καρέκλα, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι τα εργαλεία φαίνονται τέλεια και ότι έχουν απολυμανθεί. Για ένα τέλειο πεντικιούρ, τα εργαλεία θα πρέπει να είναι κατασκευασμένα από ανοξείδωτο χάλυβα, το οποίο είναι πολύ πιο εύκολο να καθαριστεί από το fiberglass.

Αποφύγετε τα ψεύτικα νύχια, τα οποία αποτελούν καταφύγιο για βακτήρια και μύκητες.

Το γεγονός ότι το δέρμα κάτω από τα νύχια γίνεται πράσινο και γίνεται κίτρινο μπορεί να είναι τα κόλπα των βακτηρίων που οδηγούν σε λοίμωξη.

Οι επιδερμίδες σας πρέπει να είναι εγγυημένες για ένα φυσικό σύστημα προστασίας από λοιμώξεις. Βεβαιωθείτε ότι ο κύριος δεν κόβει τις επιδερμίδες σας πάρα πολύ για να εμποδίσει τα βακτήρια να εισέλθουν στην ανοιχτή πληγή.

Το βερνίκι νυχιών μπορεί να είναι μια παγίδα για τα βακτήρια, αλλά, το πιο σημαντικό, δεν μπορείτε να παρατηρήσετε τις αλλαγές κάτω από τα νύχια σας λόγω κακής ποιότητας λάκας.

Οι αλλαγές στο φυσικό χρώμα του νυχιού ή του νυχιού είναι σημάδια λοιμώξεων που πρέπει να αποκατασταθούν αμέσως. Αν δεν μπορείτε να αντισταθείτε στους μύκητες, δοκιμάστε τα αντιβακτηριακά βερνίκια νυχιών. Πολλοί ειδικοί σαλόνι προσφέρουν μια τέτοια επίστρωση βερνίκι νυχιών.

Οι γιατροί (ειδικοί στην υγεία των νυχιών) μπορούν να σας συμβουλεύσουν σχετικά με το σωστό πεντικιούρ. Είναι πολύ καλά ενημερωμένοι για τους κινδύνους που σχετίζονται με το πεντικιούρ και μπορούν να συστήσουν spa και μεθόδους που θα εξασφαλίσουν την ασφάλειά σας.

Πώς να μην πιάσετε έναν μύκητα κατά τη διάρκεια ενός πεντικιούρ

Εάν κάνετε ένα κανονικό πεντικιούρ, φέρτε τα δικά σας εργαλεία ή πηγαίνετε σε ένα σπα που αποστειρώνει όργανα σε ένα αυτόκλειστο

Καθαρίστε τα νύχια σας με ψαλίδι, τα οποία έχετε υποστεί αλκοόλ, πριν τα χρησιμοποιήσετε, εάν κόψετε τα νύχια σας και βεβαιωθείτε ότι τα εργαλεία απολυμαίνονται τακτικά.

Σας προτείνουμε επίσης να καθαρίζετε τακτικά τα παπούτσια, ή αντιβακτηριακά σπρέι, ή καλύτερα, αντιβακτηριακές και αντιμυκητιακές σπρέι, και τουλάχιστον μία φορά το μήνα να στεγνώσουν από στεγνωτήρα μαλλιών υγρασία.

Κρατήστε τα πόδια σας στεγνά και καθαρά. Αλλάζετε τακτικά τις κάλτσες (ακόμα και αρκετές φορές την ημέρα, αν ιδρώνετε συχνά τα πόδια σας).

Τα αθλητικά παπούτσια πρέπει να είναι στεγνά, αλλάζουν τακτικά. Αν γυμνάζετε τακτικά, αγοράστε αθλητικά παπούτσια ενάμισι φορές μεγαλύτερα από τα παπούτσια σας.

Χρήσιμα γεγονότα από την ιστορία του πεντικιούρ

Οι άνθρωποι εμπιστεύτηκαν το πεντικιούρ τα νύχια τους πριν από περισσότερα από 4000 χρόνια. Στο νότιο τμήμα της Βαβυλωνίας, οι ευγενείς χρησιμοποίησαν εργαλεία καθαρού χρυσού για να προσφέρουν μανικιούρ και πεντικιούρ. Η ιστορία της χρήσης βερνίκι νυχιών μπορεί να ανιχνευθεί ακόμη περισσότερο με την πάροδο του χρόνου. Στην Κίνα το 3000 π.Χ. Το χρώμα των νυχιών έδειξε την κοινωνική κατάσταση, σύμφωνα με τα χειρόγραφα της δυναστείας Μινγκ. Τα καρφιά των Αιγυπτίων ήταν βαμμένα μαύρα και κόκκινα. Οι αρχαίοι Αιγύπτιοι χρησιμοποίησαν ένα μανικιούρ και πεντικιούρ για το 2300 π.Χ.

Η εικόνα των διαδικασιών μανικιούρ και πεντικιούρ βρέθηκε στη σκάλισμα του τάφου του Φαραώ και οι επιστήμονες γνωρίζουν εδώ και καιρό ότι οι Αιγύπτιοι δίνουν ιδιαίτερη προσοχή στα χέρια και τα πόδια τους. Οι Αιγύπτιοι χρωμάτισαν επίσης τα νύχια τους, χρησιμοποιώντας το κόκκινο χρώμα για να δείξουν υψηλή κοινωνική θέση. Το χειρόγραφο λέει ότι τα καρφιά της Κλεοπάτρας ήταν βαμμένα με σκούρο κόκκινο χρώμα και τα νύχια της βασίλισσας Νεφερτίτης ζωγραφίστηκαν σε λαμπερή ρουμπίνι σκιά. Στην αρχαία Αίγυπτο και τη Ρώμη, οι στρατιωτικοί διοικητές ζωγράφιζαν επίσης τα νύχια τους με κόκκινο χρώμα, ώστε να ταιριάζουν με το χρώμα των χεριών τους προτού πάνε στη μάχη.

Αν και ο σύγχρονος σχεδιασμός των νυχιών στα πόδια εμφανίστηκε μόνο στα τέλη του 19ου αιώνα, το αρχείο νυχιών ως μέσο φροντίδας των νυχιών εμφανίστηκε στην ιστορία πολύ νωρίτερα. Η Μαρία Αντουινέτ ήταν γνωστή για την εμμονή για να πάρει ένα αρχείο νυχιών από ελαφρόπετρα. Το ιδανικό σχήμα νυχιών της έκανε την πιο μοντέρνα και όμορφη γυναίκα στις γαλλικές Βερσαλλίες. Στην ελαφρόπετρα του κόπηκε το σχήμα, το οποίο χρησιμοποιείται για το φινίρισμα και το σχήμα της άκρης του καρφιού. Αυτό το εργαλείο δεν καταστράφηκε μετά τη χρήση, πλύθηκε και απολυμάνθηκε από τις υπηρέτριες, τοποθετώντας τα στο μπάνιο. Για να μπορέσει να χρησιμοποιηθεί ξανά ο πυλώνας.

Πεντικιούρ το χειμώνα

Ακόμη και αν τα πόδια σας δεν είναι ορατά σε έναν άλλο χειμώνα, θα πρέπει να συνεχίσετε να κάνετε το πεντικιούρ σε τακτική βάση. Ένα πεντικιούρ όχι μόνο θα σας βοηθήσει να δείξετε τα όμορφα δάχτυλα των ποδιών σας, αλλά και να διατηρήσετε την υγεία του δέρματος και των αρθρώσεων σας. Αν αγαπάτε ένα κανονικό πεντικιούρ κατά τη διάρκεια των καλοκαιρινών μηνών, τότε ίσως ήδη γνωρίζετε τα οφέλη.

Κάθε πεντικιούρ ξεκινά με μια διαδικασία spa που έχει σχεδιαστεί για να μαλακώσει το δέρμα και να διευκολύνει τη χειραγώγηση. Το λουτρό spa ποδιών είναι μια διέγερση της κυκλοφορίας του αίματος μέσα από τις κνήμες και τους αστραγάλους, μπορεί να μειώσει κάθε πόνο και οίδημα που μπορείτε να πάρετε ως αποτέλεσμα της στέκεται ή κάθονται κατά τη διάρκεια της ημέρας. Η μαλάκυνση του δέρματος των ποδιών μπορεί επίσης να μειώσει το σχηματισμό των κάλων και των κορώνων, τα οποία μπορεί να είναι πολύ οδυνηρά, ειδικά όταν φορούν βαριά χειμωνιάτικα παπούτσια.

Τα νύχια σας θα πρέπει να λαμβάνουν κανονική προσοχή κατά τους χειμερινούς μήνες. Μπορεί να μην το συνειδητοποιήσετε αυτό, αλλά ο κρύος καιρός μπορεί να λειτουργήσει ως παράγοντας ξήρανσης για το δέρμα και τα νύχια. Τα ξηρά, εύθραυστα νύχια είναι επιρρεπή σε διάσπαση και διαταραχές, που μπορεί να είναι επώδυνες, αλλά μπορούν επίσης να προκαλέσουν λοίμωξη. Η τακτική πεντικιούρ από τα καλύτερα σαλόνια μανικιούρ μπορεί να εξασφαλίσει ότι τα νύχια σας θα είναι υγιή και θα μειώσει τις πιθανότητες εμφάνισης των νυχιών ή την οδυνηρή διάσπαση.

Και τέλος, το μανικιούρ προσφέρει ένα μασάζ με κάθε πεντικιούρ, το οποίο μπορεί να βελτιώσει περαιτέρω την κυκλοφορία του αίματος στα πόδια και τα πόδια. Αυτό μπορεί να αποδυναμώσει τους τεντωμένους μύες και να τους ενισχύσει, το οποίο είναι ιδιαίτερα δραστικό σε ψυχρό καιρό για να εξαλείψει τον πόνο των αρθρώσεων και των μυών.