Πόνος στους ναούς

Οι γιατροί, οι νευροπαθολόγοι, που οδηγούν την υποδοχή, συχνά αντιμετωπίζουν καταγγελίες για πόνο στους ναούς. Εμφανίζονται στο 80% των ασθενών σε όλο τον κόσμο που ζητούν συμβουλές. Και όχι όλοι οι άνθρωποι που παραπονιούνται για πόνο στους ναούς είναι επίσημα εγγεγραμμένοι. Ως εκ τούτου, ο πραγματικός αριθμός των ασθενών που πάσχουν από πόνο στους ναούς, οι γιατροί δεν ξέρουν, επειδή προτιμούν να αντιμετωπίζονται ανεξάρτητα. Ποιες είναι οι αιτίες του πόνου στους ναούς και πώς να τις αποφύγετε;

[1], [2], [3]

Ποιοι είναι οι πόνοι στους ναούς;

Όταν το κεφάλι πονάει, ένα άτομο μπορεί προσωρινά να χάσει την ικανότητα να δουλεύει - τόσο δυνατός μπορεί να είναι ο πόνος. Σύμφωνα με τον ΠΟΥ, ο πονοκέφαλος στους ναούς αναφέρεται στις κορυφαίες είκοσι ασθένειες που στερούν ένα άτομο από ικανότητα εργασίας.

Το κεφάλι στους ναούς μπορεί να είναι άρρωστο με 45 ασθένειες. Ένα άτομο δεν μπορεί καν να το γνωρίζει, γι 'αυτό είναι σημαντικό να εξεταστεί με πονοκέφαλο.

Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να ελέγξετε αν ο πονοκέφαλος στην περιοχή των ναών σχετίζεται με τραύμα, αλλαγές αίματος. Αν όχι, αλλά ο πόνος στους ναούς διαταράσσεται από καιρό σε καιρό - η αιτία μπορεί να είναι μυϊκή καταπόνηση ή ημικρανία, η οποία επηρεάζει επίσης πολλούς ανθρώπους.

Αιτίες πόνου στους ναούς

Μπορεί να προκύψει πόνος στους ναούς λόγω παραβίασης της κυκλοφορίας του αίματος στον εγκέφαλο, καθώς και λανθασμένη ρύθμιση των νεύρων στα αγγεία του εγκεφάλου. Όταν η καρωτιδική αρτηρία είναι σπασμοί (ή ένας από τους κλάδους), η ροή του αίματος μπορεί να διαταραχθεί και τότε το ουίσκι είναι επώδυνο. Από τους σπασμούς των αγγείων οι νευρικές απολήξεις γίνονται ερεθισμένες και αφού βρίσκονται στους τοίχους των αγγείων, τα ίδια τα αγγεία στενεύουν ή επεκτείνονται και ο πόνος αναπτύσσεται στους ναούς.

Ο πόνος στους ναούς μπορεί να βασανίσει ένα άτομο λόγω παραβίασης του τόνου των αγγείων των αρτηριών ή των φλεβών.

Εάν ένα άτομο είναι ακόμα νέος, μπορεί να έχει πονοκεφάλους στους ναούς λόγω παραβίασης των λειτουργιών του βλαστικού συστήματος, καθώς και αυξημένης ενδοκρανιακής πίεσης.

Όταν ένα άτομο είναι 30 ετών, μπορεί να έχει άλμα στην αρτηριακή πίεση, κυρίως, αύξηση της αρτηριακής πίεσης, καθώς και εκδηλώσεις αθηροσκλήρωσης. Τα αίτια μιας τέτοιας δυσάρεστης κατάστασης μπορεί να είναι υπερφόρτωση - τόσο σωματική όσο και ψυχική, καθώς και αλλαγές του καιρού. Η φύση του πόνου μπορεί να πιέζεται, να παλμάει και να συγκεντρώνεται στους ναούς ή στο ινιακό τμήμα.

Μπορεί να προκύψουν πονοκέφαλοι με εντοπισμό στο κροταφικό τμήμα της κεφαλής λόγω λοιμώξεων διαφορετικών ειδών (για γρίπη, κρυολόγημα, αμυγδαλίτιδα, ωτίτιδα κλπ.). Η αιτία των πονοκεφάλων, οι οποίες είναι συγκεντρωμένες στους ναούς, μπορεί να είναι η αλκοολική και άλλες δηλητηριάσεις (ιδιαίτερα, ενώ στις ζωγραφισμένες εγκαταστάσεις).

Ο πονοκέφαλος μπορεί να προκαλέσει και πόνους ψυχογενούς φύσης. Αυτός ο τύπος πόνου, μπορεί να αλλάξει τη θέση της θέσης - να εμφανιστεί κάπου στην περιοχή των ναών, στη συνέχεια στον αυχένα του λαιμού, τότε να ενοχλήσει στο μέτωπο. Ο πόνος συνοδεύεται από άλλες καταστάσεις - ταλαιπωρία, ευερεθιστότητα, κακός ύπνος, ένα άτομο γρήγορα εξαντληθεί, η προσοχή εξαπλώνεται, ένα άτομο παραπονιέται για μια κακή μνήμη.

Η αιτία των πονοκεφάλων με τη συγκέντρωση στους ναούς μπορεί να είναι ορμονικές διαταραχές, π.χ., ορμόνες ή ορμονικές καταιγίδα ανισορροπία κατά την εφηβεία (ιδιαίτερα στα κορίτσια κατά τον πρώτο μήνα) και κατά τη διάρκεια εμμηνόπαυση στις γυναίκες 45.

Η αιτία του πονοκέφαλου μπορεί να είναι και η χρονική αρτηρίτιδα. Αυτή η ασθένεια, η οποία προκαλείται από τη φλεγμονή των χρονικών αρτηριών (τους τοίχους τους). Είναι αρκετά σπάνιο, αλλά συνοδεύεται από ισχυρούς πόνους στην περιοχή των ναών.

Ο πόνος στην περιοχή των ναών μπορεί επίσης να προκαλέσει κρανιοεγκεφαλικούς τραυματισμούς, με αποτέλεσμα να σπάσουν τα νεύρα της πλάτης και του εγκεφάλου.

Η αιτία των πονοκεφάλων και ειδικά - ο πόνος στους ναούς μπορεί να είναι παραμορφώσεις και διαταραχές της κροταφογναθικής άρθρωσης. Το κεφάλι με αυτή τη διαταραχή μπορεί να βλάψει στον αυχένα του λαιμού, τους ναούς και να δώσει στις ωμοπλάτες ή τους ώμους.

Αυτή η παθολογία μπορεί να αναγνωριστεί από το γεγονός ότι ένα άτομο συσφίγγει συχνά τα δόντια του, τα αλέθεται και παραπονιέται για πονοκέφαλο. Η παθολογία της γνάθου και της κροταφικής άρθρωσης μπορεί να προκαλέσει άλλες διαταραχές - για παράδειγμα, πόνο στους μύες των ώμων και της πλάτης. Ο πόνος μπορεί επίσης να ανταποκριθεί στον αυχένα ή στο μέτωπο.

Ο πόνος μπορεί να ενοχλήσει ένα άτομο πάρα πολύ, ενώ ένας γιατρός μπορεί να είναι δύσκολο να διαγνώσει. Επομένως, με τέτοιους πόνους απαιτείται μια πρόσθετη εξέταση.

[4], [5]

Ποιες τροφές προκαλούν πόνο στους ναούς;

Πρώτα απ 'όλα, προϊόντα με πρόσθετα τροφίμων που περιέχουν γλουταμινικό νάτριο (είναι ένα πρόσθετο γεύσης). Μελέτες δείχνουν ότι το γλουταμινικό νάτριο μπορεί να προκαλέσει πονοκεφάλους σε περισσότερο από το 20% των ανθρώπων παγκοσμίως. Μόλις ένα άτομο έφαγε κάτι που περιέχει γλουταμινικό νάτριο, το κεφάλι του μπορεί να αρχίσει να πονάει μετά από 30-40 λεπτά. Και αυτό το δυσάρεστο αποτέλεσμα επηρεάζει τόσο τα ποτά όσο και τα προϊόντα.

Το νάτριο γλουταμινικού άλατος περιέχει άφθονα φρέσκα φρούτα με συμπυκνώματα, συμπυκνωμένες σούπες, κρέας, κονσερβοποιημένα τρόφιμα, μπαχαρικά, καρυκεύματα και κάθε άλλο ημι-γρήγορο φαγητό. Κεφαλαλγία μπορεί επίσης να συμβεί μετά τη χρήση των χοτ ντογκ, καθώς στις περισσότερες περιπτώσεις είναι υπερκορεσμένοι με επιβλαβή νιτρώδη άλατα.

Πρόσθετα συμπτώματα όταν μια περίσσεια γλουταμικού νατρίου και επιβλαβείς επιπτώσεις της στο σώμα - αυξημένη εφίδρωση, ζαλάδα, μυϊκή πρόσωπο ένταση και το λαιμό, πονοκέφαλο παλλόμενη φύση, η οποία εντοπίζεται στην κροτάφους, το μέτωπο, και πόνος πόνος στο λαιμό, ωμοπλάτες και τους ώμους.

Κατάλογος προϊόντων με νιτρώδη άλατα

• Χάμπουργκερ
• Hot Dogs
• Κονσέρβες κάθε είδους (κρέας και ψάρι)
• Αλατισμένο κρέας
• Λουκάνικα
• Μπέικον και πιάτα από αυτό
• Κρύο και ζεστό ψάρι για το κάπνισμα
• Οποιοδήποτε γρήγορο φαγητό (δημητριακά, σούπες)

Σοκολάτα ως προποτάριος πονοκεφάλου

Πολύ παράξενο, αλλά η σοκολάτα - προϊόν που τοποθετείται ως «γεύμα για την ευτυχία», μπορεί να προκαλέσει πόνο στους ναούς. Γιατί; Μελέτες δείχνουν ότι η σοκολάτα μπορεί να είναι ο ένοχος της υπογλυκαιμίας λόγω της μεγάλης ποσότητας σακχάρων σε αυτήν.

Τα φασόλια προκαλούν επίσης υπογλυκαιμική επίδραση. Επιπλέον, η σοκολάτα περιέχει καφεΐνη και μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο ημικρανίας.

Η φαινυλαιθυλαμίνη στη σοκολάτα μπορεί να προκαλέσει στένωση των αγγείων του εγκεφάλου, από τους οποίους στους ναούς υπάρχουν παλλόμενοι πόνοι. Επομένως, η σοκολάτα πρέπει να λαμβάνεται σε δοσολογία, και εάν ένα άτομο έχει πονοκέφαλο, να το εγκαταλείψει εντελώς, μέχρι να φύγουν οι πονοκέφαλοι.

[6]

Αιτίες της ημικρανίας

Σε μετάφραση από την ελληνική ημικρανία - gemikraniya, με το μισό της κεφαλής πονάει, και την περιοχή των ναών, το μέτωπο αντιμετωπίζει τα περισσότερα προβλήματα. Η φύση του πόνου με ημικρανία είναι παλλόμενη, μοιάζει με επιθέσεις, οι οποίες στη συνέχεια εξασθενούν και στη συνέχεια εντείνουν. Εκτός από τον πόνο, η ημικρανία μπορεί να συνοδεύεται από μια ισχυρή αντίδραση στο φως, το θόρυβο, ένα άτομο μπορεί να έχει ναυτία, έμετο.

Ομάδες που διατρέχουν κίνδυνο για πονοκεφάλους ημικρανίας - άτομα αρκετά ευρείας ηλικίας - 25-45 ετών. Οι ημικρανίες μπορούν να ενοχλήσουν σε οποιαδήποτε ηλικία. Οι ημικρανίες συνοδεύονται από μούδιασμα των ποδιών ή των χεριών, μυρμήγκιασμα, καταθλιπτικές καταστάσεις ή - στο άλλο άκρο - επιθετικότητα ή ευερεθιστότητα. Αυτά τα συμπτώματα με ημικρανίες ονομάζονται αύρα.

Ποιος είναι ο κίνδυνος πονοκεφάλου;

Μπορεί να συνοδεύεται από πόνο στους μύες της πλάτης, του λαιμού, των ώμων, ακόμη και το πρόσωπο μπορεί να πονάει εξαιτίας ενός πονοκέφαλου έντασης. Οι λόγοι για αυτόν τον πόνο είναι δυσάρεστη και σταθερή στάση, η οποία συμβαίνει συχνά σε εργαζόμενους στα γραφεία.

Εάν ένα άτομο παραμείνει στην ίδια θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα, για παράδειγμα, όταν πληκτρολογείτε σε έναν υπολογιστή, οι μύες του - ο λαιμός, η πλάτη και οι ώμοι - είναι υπερβολικά εκτεθειμένοι. Η ροή του αίματος επιβραδύνεται, το οξυγόνο και τα θρεπτικά συστατικά δεν ρέουν τόσο καλά στο αίμα και οι πόνοι όχι μόνο σε αυτά τα μέρη του σώματος, αλλά και στους ναούς, επειδή το κυκλοφορικό σύστημα είναι ένα.

Επιπλέον, η υπερεκμετάλλευση των μυών προκαλεί εξασθενημένη κυκλοφορία του αίματος, το αποτέλεσμα αυτής της κατάστασης μπορεί επίσης να είναι η παραγωγή ισταμινών - ουσιών που προκαλούν φλεγμονή των νευρικών απολήξεων.

Μια ιδιαιτερότητα του πονοκεφάλου είναι ότι ακόμα και μετά την εξάλειψη των ερεθιστικών παραγόντων (θόρυβος, έντονο φως, μυϊκή υπερένταση), το κεφάλι δεν παύει να βλάπτει αμέσως. Ο πόνος διαρκεί αρκετές ώρες, και μερικές φορές δεν πάει μακριά ακόμη και κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Πόσο μπορείτε να ανεχτείτε πονοκέφαλο;

Η κεφαλαλγία δεν μπορεί να γίνει ανεκτή - είναι απαραίτητο να ελέγξετε την πίεση και να συμβουλευτείτε γιατρό για εξέταση. Κατά κανόνα, βοηθούν τα σπασμολυτικά όπως τα μη-shpy ή spasmalgon ή άλλα φάρμακα.

Δεδομένου ότι ο πονοκέφαλος στερεί από το άτομο την ευκαιρία να εργαστεί πλήρως, πρέπει να αντιμετωπιστεί σε πρώιμα στάδια, έτσι ώστε να μην επιδεινώσει την κατάστασή του.

Πονοκέφαλος έντασης

Η υπερφόρτωση - διανοητική ή σωματική - μπορεί επίσης να είναι η αιτία του πόνου στους ναούς. Μόλις ένα άτομο για μεγάλο χρονικό διάστημα κάθισε στον υπολογιστή, για παράδειγμα, ετοιμάζει έκθεση ή να κάνουν άλλες επίπονη πνευματική εργασία, μπορεί να είναι ένας πονοκέφαλος έντασης, η οποία συχνά εντοπίζεται στους κροτάφους και στο εμπρός μέρος.

Η φύση του πόνου είναι πόνος, μόνιμη, μη περνώντας. Μπορεί να υπάρχει μια αίσθηση, σαν να πιέζεται το κεφάλι με σφιχτό σίδερο.

Πώς να διακρίνετε έναν πονοκέφαλο έντασης από ένα άλλο είδος πόνου; Με κεφαλαλγία έντασης, το κεφάλι εξίσου πονάει και από τις δύο πλευρές, και με την ημικρανία - από τη μία πλευρά.

Τι είναι η επικίνδυνη αυτοθεραπεία για τον πόνο στους ναούς;

Όταν ένα άτομο δεν πηγαίνει στον γιατρό και συνεχίζει να υποφέρει από πόνο στους ναούς, μπορεί να μην γνωρίζει τις σοβαρές ασθένειες που σηματοδοτούνται από το ουίσκι. Εάν ένα άτομο, που θέλει να θωρακίσει τον πόνο, αρχίζει να παίρνει παυσίπονα ή αντισπασμωδικά χωρίς τη σύσταση ενός γιατρού, μπορεί να βλάψει το σώμα.

Η ανεξέλεγκτη χρήση φαρμάκων μπορεί να μην εξαλείψει την αιτία της νόσου, αλλά να προκαλέσει τον κίνδυνο ανάπτυξης ασθενειών του γαστρεντερικού σωλήνα, του ήπατος, των νεφρών και άλλων ζωτικών οργάνων. Εάν ένα άτομο, προσπαθεί να καταπολεμήσει τον πόνο στους ναούς, παίρνει μεγάλες δόσεις φαρμάκων, το ανοσοποιητικό σύστημα μπορεί να αντιδράσει σε αυτό επιθετικά και το άτομο αναπτύσσει αλλεργία.

Τι να κάνετε με έναν πονοκέφαλο στους ναούς;

Εξαρτάται από την αιτία του πονοκέφαλου. Εάν πρόκειται για ημικρανία, τότε η απαλλαγή από τον πονοκέφαλο, δυστυχώς, θα είναι πολύ δύσκολη - η ημικρανία μπορεί να διαρκέσει αρκετές ημέρες και ακόμη εβδομάδες. Επιπλέον, με ημικρανίες είναι πολύ δύσκολο να υπολογίσετε τον χρόνο της επόμενης επίθεσης. Αλλά πρέπει να ξέρετε ότι ο πόνος στις περισσότερες περιπτώσεις ξεπερνάει ξαφνικά, έτσι ώστε πάντα να έχετε παυσίπονα και ένα τηλέφωνο για να καλέσετε ένα ασθενοφόρο.

Εάν η αιτία του πονοκέφαλου στους ναούς είναι μια μυϊκή καταπόνηση, τότε μπορείτε να την απαλλαγείτε αλλάζοντας τη στάση σας και παρέχοντας ροή αίματος στους στάσιμοι μύες. Είναι αλήθεια ότι το κεφάλι δεν θα σταματήσει να βλάπτει αμέσως, αλλά μετά από λίγο. Ως εκ τούτου, πρέπει να έχετε μαζί σας αναισθητικά.

Ποια φάρμακα είναι κατάλληλα για πόνο στους ναούς;

Τα ναρκωτικά που παίρνουν οι άνθρωποι με πόνο στους ναούς, θα πρέπει να είναι μη στεροειδή και αντιφλεγμονώδη. Μπορεί να είναι φάρμακα με ιβουπροφαίνη στη σύνθεση. Αυτή η ουσία συμβάλλει στην αποδυνάμωση της φλεγμονώδους διαδικασίας, ανακουφίζει τις επιθέσεις από ναυτία, έμετο, αδυναμία, καταθλιπτική κατάσταση.

Τα παρασκευάσματα με ιβουπροφαίνη είναι πολύ ασφαλέστερα για το σώμα από εκείνα που περιέχουν αναλίνη, ασπιρίνη και άλλα αντιφλεγμονώδη φάρμακα.

Το φάρμακο "Imet" είναι πολύ καλό για την ανακούφιση του πονοκέφαλου, καθώς σε κάθε δισκίο του υπάρχουν 400 mg ιβουπροφαίνης. Προκειμένου να ανακουφίσει την επίθεση του πόνου στους ναούς, αυτή είναι μια επαρκής δόση. Μόλις ένα άτομο με πονοκέφαλο πήρε ένα χάπι με ιβουπροφαίνη στη σύνθεση, εισέρχεται στο σώμα μέσα σε ένα λεπτό ή δύο μετά τη λήψη του φαρμάκου. Αυτό αφαιρεί αμέσως την επίθεση του πόνου.

Τα παρασκευάσματα με ιβουπροφαίνη είναι πολύ καλά όταν ο πονοκέφαλος συνοδεύεται από σπασμούς του στομάχου. Ως αποτέλεσμα αυτών των σπασμών, τα τρόφιμα δεν μπορούν να περάσουν από τον οισοφάγο, τα τείχη τους και ένα άτομο μπορεί να υποφέρει από πόνο όχι μόνο στους ναούς, αλλά και στο στομάχι. Αυτός ο κίνδυνος πρέπει να απομακρυνθεί με τη βοήθεια φαρμάκων με ιβουπροφαίνη στη σύνθεση ήδη στο αρχικό στάδιο της επίθεσης, έτσι ώστε να μην αναμένεται υπερβολικός πόνος στους ναούς.