Πόνος στους μύες της εγκυμοσύνης

Ο πόνος των μυών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θεωρείται αναπόφευκτο φαινόμενο που σχετίζεται με τις φυσικές διεργασίες, την αλλαγή στην εργασία πολλών οργάνων και συστημάτων.

Κυριολεκτικά, από την πρώτη εβδομάδα σύλληψης, οι λείοι μύες που ευθυγραμμίζουν τα κοίλα όργανα (μήτρα), τους χαραγμένους μύες, το αγγειακό και ορμονικό σύστημα αρχίζουν να «προετοιμάζονται» για τον τοκετό. Μια τέτοια γενική μεταμόρφωση του σώματος της μελλοντικής μητέρας προκαλεί δυσφορία ποικίλου βαθμού έντασης, ειδικά αν η γυναίκα δεν έκανε κόπο να ασκήσει, να ενισχύσει τις μυϊκές ίνες, να υποστηρίξει τη φυσική μορφή πριν από την εγκυμοσύνη. Σε αυτή την περίπτωση, η συσπαστική ιδιότητα των μυών μειώνεται αρχικά και η ενεργοποίηση της λειτουργίας των μυϊκών ιστών προκαλεί ένα σύμπτωμα του πόνου σε σχέση με τη χρόνια υπέρταση, υπερβολική πίεση.

[1], [2], [3]

Αιτίες πόνος στους μύες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η εγκυμοσύνη, εκτός από την ευτυχισμένη πρόβλεψη, προκαλεί μερικές φορές αρκετά ευδιάκριτη δυσφορία και ακόμη και οδυνηρές αισθήσεις. Τις περισσότερες φορές ο πόνος συγκεντρώνεται στον μυϊκό ιστό και τους συνδέσμους, επειδή υποβάλλονται σε αυξημένη καταπόνηση, τέντωμα.

Αιτίες μυϊκού πόνου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να είναι τόσο φυσιολογικές όσο και παθολογικές. 

1. Φυσιολογικές αιτίες που προκαλούν μυϊκό πόνο σε έγκυες γυναίκες.

Πριν προχωρήσουμε στην απαρίθμηση των αιτιών, ας αναφέρουμε ορισμένα στατιστικά στοιχεία: 

• Το σώμα της γυναίκας γίνεται σαν ένα "διπλό" - χτυπά δύο καρδιές, το δικό και την καρδιά του εμβρύου, αντίστοιχα, υπάρχει ένας επιπλέον κύκλος ροής αίματος.
• Ο καρδιακός μυς μιας εγκύου εμφανίζει αυξημένο φορτίο και αυξάνει το μέγεθος.
• Ο όγκος της ροής αίματος αυξάνεται στα 6-7 λίτρα.
• Το σώμα μιας εγκύου γυναίκας χρειάζεται διπλό όγκο οξυγόνου για την κανονική διατροφή των ιστών, συμπεριλαμβανομένων των μυών.
• Η σπονδυλική στήλη και οι γύρω μυς υφίστανται ιδιαίτερη πίεση, το βάρος μιας εγκύου μπορεί να αυξηθεί κατά 10-20 κιλά.
• Το 70-75% των γυναικών εμφανίζουν ένα σύμπτωμα του πόνου αυτής ή εκείνης της έντασης στην πίσω περιοχή λόγω προσωρινής δυσλειτουργίας του νωτιαίου μυελού.
• Η αύξηση του μεγέθους της μήτρας οδηγεί αναπόφευκτα σε μετατόπιση στο κέντρο της ισορροπίας, η σοβαρότητα, αντίστοιχα, οι μύες της μέσης και της λεκάνης υποβάλλονται σε αυξημένη πίεση.
• Αλλάζοντας τη στάση και το βάδισμα μιας γυναίκας, οι μύες της ζώνης ώμου, του αυχενικού, του θωρακικού τμήματος πρέπει να εργαστούν στο καθεστώς της υπερτονίας.
• Η αύξηση του σωματικού βάρους οδηγεί σε παραβίαση της ροής του φλεβικού αίματος, αντίστοιχα, στους μύες των ποδιών.
• Υπερφαγία ή αντίστροφα, η έλλειψη θρεπτικών ουσιών λόγω της ναυτίας και του εμέτου που προκαλείται από την τοξικότητα, μπορεί να αλληλεπιδράσει με βιταμίνες και ανόργανα άλατα ισορροπία, αντίστοιχα, του μυϊκού ιστού δεν λαμβάνει τη σωστή διατροφή, αναπτύσσει μυαλγία.

2. Παθολογικές αιτίες μυϊκού πόνου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: 

• Ασθένεια του καρδιαγγειακού συστήματος, μειωμένη παροχή αίματος στον μυϊκό ιστό.
• Αθηροσκληρωτικές αλλαγές στο αγγειακό σύστημα.
• Φλεγμονώδεις διεργασίες στους μύες, στις φλεγμονές, στις αρθρώσεις που προκαλούνται από λοιμώξεις.
• Νευρολογικές παθήσεις που σχετίζονται με την οστεοχονδρωση της σπονδυλικής στήλης.
• Η ινομυαλγία στην αναμνησία.
• Τοπικός τραυματισμός του μυός (διαδικασία οστεοποίησης).
• Νεφροπαθολογία (πυελονεφρίτιδα).
• Λοιμώδης παθολογία, πιο συχνά έρπης των γεννητικών οργάνων.
• Μελαγχολική κήλη, ομφαλική κήλη.
• Καρδιακές φλέβες, συμπεριλαμβανομένων των κολπικών κιρσών.

Σε ποιους τομείς μπορεί να αναπτυχθεί πόνος στους μυς κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; 

• Τα πιο ευαίσθητα στις μεταβολές των κοιλιακών μυών είναι οι ορθοί κοιλιακοί μύες. Αυτοί οι σκελετικοί μύες πριν από την εγκυμοσύνη πραγματοποίησαν τη λειτουργία της διατήρησης μιας ελαστικής πρέσας, τη διαμόρφωσή της. Μετά τη σύλληψη, οι ευθύγραμμοι μύες πρέπει να εκτελέσουν ένα εντελώς διαφορετικό έργο - να διατηρήσουν τη μήτρα που μεγαλώνει σε μέγεθος. Οι ατονικοί, μη εκπαιδευμένοι κοιλιακοί μύες κινδυνεύουν από επώδυνες διαστρέμματα, με αποτέλεσμα τον πόνο.
• Οι πυελικοί μύες που όχι μόνο υποστηρίζουν τη μήτρα και άλλα όργανα στους κατάλληλους χώρους, αλλά και συμμετέχουν άμεσα στη διαδικασία της εργασίας.
• Οι μύες της πλάτης μπορεί να πονάνε λόγω της άτυπης μετατόπισης του κέντρου βάρους, του υπερβολικού φορτίου του αναπτυσσόμενου σώματος. Το ατονικό κορσέ μου δεν είναι σε θέση να αντιμετωπίσει το επιπλέον φορτίο, οι μύες τεντώνονται, φλεγμονώνονται, μια γυναίκα αισθάνεται πόνο στην πλάτη της.
• Μύες των ποδιών που μπορούν να πονάνε από το πρώτο τρίμηνο. Οι πιο συνηθισμένες κράμπες του γαστροκνήμιου κατά την εγκυμοσύνη, ένα τέτοιο σύμπτωμα συχνά αναπτύσσεται στην αρχική φάση του ύπνου ή τη νύχτα, λιγότερο συχνά το πρωί.
• Οι μύες του μαστού, οι οποίοι υπό την επίδραση των αλλαγών στην ορμονική ισορροπία, αυξάνονται λόγω της αυξημένης κυκλοφορίας του αίματος, μιας ενεργοποιημένης λεμφικής ροής.
• Οι ινσουλικοί μύες μπορεί να είναι άρρωστοι για διάφορους λόγους, αλλά συνηθέστερα το σύμπτωμα του πόνου προκαλείται από σωματική υπερένταση ή την επίδραση της συγκεκριμένης ορμονοσυσσωματίνης στη συσκευή συνδέσεως. Το σύμπτωμα του πόνου στη βουβωνική χώρα μπορεί να μην αγγίζει τον μυϊκό ιστό, αλλά οι αισθήσεις αντανακλώνται στους μυς, έτσι συμβαίνει με νεφροπαθολογία, ασθένειες του πεπτικού συστήματος και ακόμη και με δυσκοιλιότητα. Επίσης, πόνο στους μυς βουβωνική χώρα του κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να προκληθεί από μια ποικιλία μη φυσιολογικούς λόγους - κιρσούς σκάφη ηβική σύμφυση, λοιμώδη νοσήματα των οργάνων της πυέλου, και άλλα.
• Οι μύες του κόλπου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αυξάνουν το αγγειακό φορτίο, αλλάζουν οι φλεβικές αιμοδυναμικές αλλαγές, μειώνεται η ελαστικότητα του μυϊκού ιστού, εμφανίζεται πόνος.
• Οι στατιστικές δηλώνουν ότι το 70-75% των εγκύων εμφανίζει πόνους στην οσφυϊκή περιοχή, οι μύες των οποίων υπόκεινται σε αυξημένο στρες λόγω του αυξημένου σωματικού βάρους και της φυσιολογικής μετατόπισης των εσωτερικών οργάνων

Θα πρέπει να σημειωθεί ότι κατά την εγκυμοσύνη, δεν είναι όλα τα είδη των μυών spazmiruyutsya, υπάρχουν και εκείνοι που, αντιθέτως, χαλαρώνει. Χαλάρωση των λείων μυών από τη μία πλευρά επιτρέπει να παραδώσει το οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά στον πλακούντα, από την άλλη πλευρά μπορεί να προκαλέσει αντανακλαστικό πόνο που ακτινοβολεί από υπερβολικά ατονικών όργανο (τη χοληδόχο κύστη, στομάχι, έντερο).

Συνοψίζοντας, μπορούμε να πούμε ότι ο οργανισμός της μελλοντικής μητέρας βιώνει κατά περιόδους ένα απαγορευτικό φορτίο, συγκρίσιμο σύμφωνα με τους εμπειρογνώμονες μόνο με την ένταση των κοσμοναυτών κατάρτισης. Συνεπώς, η γυναίκα εμφανίζει περιοδικά επώδυνα συμπτώματα, τα οποία εντοπίζονται συνήθως στην πλάτη, στη περιοχή της πυέλου, στην κοιλιά και στα πόδια.

[4]

Γιατί οι μύες πονούν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Γιατί έγκυος γυναίκα παρουσιάζει μυϊκό πόνο; Η απλούστερη απάντηση είναι ότι - λόγω συστημικών φυσιολογικών αλλαγών στο σώμα. Τα στάδια και οι τύποι μετασχηματισμού μπορούν να οριστούν με αυτόν τον τρόπο: 

1. Ορμονική αναδιάρθρωση του σώματος.

• Το επίπεδο της προγεστερόνης και των οιστρογόνων αλλάζει, ξεκινάει η αυξημένη έκκριση της χαλαζίνης. Η προγεστερόνη είναι απαραίτητη για να αυξήσει τον τόνο και των λείων μυών της μήτρας, και άλλα μυϊκό ιστό, είναι ιδιαίτερα σημαντική για προγεστερόνης κατά τη διάρκεια του πρώτου τριμήνου από τη γέννηση πραγματικό αντίκτυπο στην εγκυμοσύνη, κόλλησε. Εκτός του ότι επηρεάζει την κατάσταση της μήτρας, η προγεστερόνη βοηθά στην τόνωση της ανάπτυξης του μαστού, οι μύες του στήθους μαλακώσουν, αδένες αύξηση. Εκτός από τις σαφώς ευεργετικά αποτελέσματα στο σώμα, προγεστερόνη αναστέλλει τη δράση του ανοσοποιητικού συστήματος, έτσι ώστε να κατά τη διαδικασία της «αναγνώρισης» δεν απορρίπτεται διεισδύσει στη μήτρα του εμβρύου (έμβρυο). Έτσι, η μειωμένη ανοσολογική άμυνα είναι ένας πιθανός κίνδυνος μολυσματικών, βακτηριακών λοιμώξεων, ασθενειών που συχνά συνοδεύονται από μυϊκούς πόνους. Επίσης, η προγεστερόνη μπορεί να βοηθήσει να καθυστερήσει την άλατος και υγρών στο σώμα, η οποία με τη σειρά της διασπά την ταχύτητα της φυσιολογικής ροής του αίματος, φλεβική εκροή και προκαλεί πόνο των διαφόρων ειδών, συμπεριλαμβανομένων και μυαλγία.
• Τα αυξημένα επίπεδα οιστρογόνου εκτελούν το έργο της ενεργοποίησης της ανάπτυξης της μήτρας, εάν υπερβολική ποσότητα οιστρογόνου, λειτουργεί ως διουρετίνη, μερικές φορές πολύ ενεργό. Ως αποτέλεσμα, παραβίαση νερού-αλατιού, ισορροπία ηλεκτρολυτών και πόνος στους μύες
• Χοριακή γοναδοτροπίνη, και μυαλγία δεν somatomammotrophin ίδιοι προκαλούν, ωστόσο, να επιταχύνει τις μεταβολικές διαδικασίες, και κάποια μυϊκή μάζα αύξηση του στήθους, λιγότερο συχνά από ό, τι άλλες σώμα Zong (γλουτούς, τα πόδια).
• Οι ασθένειες των οργάνων και τα συστήματα παροχής αίματος μιας μικρής λεκάνης στην αναμνησία μπορεί επίσης να είναι η απάντηση σε μια ερώτηση - γιατί οι μύες βλάπτουν κατά την εγκυμοσύνη. Ανάμεσά τους είναι κοινά και συχνά διαγιγνώσκονται τα εξής:
  • Κύηση ωοθηκών.
  • Ινομυώματα της μήτρας.
  • Adnexit.
  • BPVM - κιρσώδεις φλέβες της μικρής λεκάνης

2. Οι αιτίες του πόνου στον μυϊκό ιστό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορούν επίσης να είναι τέτοιες παθολογίες και οξείες καταστάσεις: 

• Πυελνεφρίτιδα.
• Φλεγμονή του παραρτήματος.
• Η ασθένεια των χολόλιθων.
• Παραβίαση μιας βουβωνικής κήλης.
• Τραυματισμός του μεσοσπονδύλιου δίσκου.
• Απειλή αποβολής.
• Δυσκοιλιότητα, μετεωρισμός.
• Σπάσιμο των συνδέσμων.
• Μυϊκοί τραυματισμοί.
• Αποσύνδεση του πλακούντα.
• Το IBS είναι σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου.
• Εντερική απόφραξη.
• Έρπης των γεννητικών οργάνων.
• Συμφυσίτιδα (στο τρίτο τρίμηνο).
• Γενική φλεβική ανεπάρκεια, απόφραξη των φλεβών.
• Ουρολιθίαση.
• Braxton-Hicks συστολές, ψεύτικες, μάχες προπόνησης.

Συμπτώματα

Τα σημάδια και τα συμπτώματα του μυϊκού πόνου στις εγκύους είναι συχνά παροδικές, πιο έντονες αισθήσεις, ιδιαίτερα χρόνιες, χρειάζονται άμεση διάγνωση, νοσηλεία και θεραπεία.

Μυαλγία - Ο πόνος στον μυϊκό ιστό μπορεί να αισθανθεί όπως: 

• Σκοποβολή.
• Sharp, daggerache (σπάνια).
• Βήχας, τραβώντας (συχνά).
• Σπάζοντας.
• Κάψιμο, τσούξιμο.

Ανάλογα με τον παράγοντα πρόκλησης, τα συμπτώματα του μυϊκού πόνου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να είναι προσωρινά, περιστασιακά, παροδικά ή επίμονα, χρόνια. Κατά κανόνα, η δυσφορία σε αυτήν ή εκείνη την περιοχή του σώματος στη μελλοντική μητέρα είναι παροδική, ο πόνος μπορεί να υποχωρήσει ή και να εξουδετερωθεί με την πορεία της εγκυμοσύνης, την αλλαγή των τριμήνων. Αυτό οφείλεται στις συνεχείς αλλαγές στο σώμα μιας γυναίκας που επηρεάζουν άμεσα την κατάσταση του μυϊκού ιστού.

Συμπτώματα φυσιολογικά ανεκτών συνθηκών: 

• Αγκυλωτό στα πόδια, σταματώντας τη μεταβολή της στάσης του σώματος, σε ηρεμία.
• Σχεδιάζοντας πόνους στην πλάτη, σταματώντας σε ένα μασάζ με λεύκωμα, χαλαρωτικές διαδικασίες.
• Πόνος στη βουβωνική χώρα, σταματώντας σε ηρεμία.
• Διάδοση, τραβώντας τον πόνο στην πλάτη, στην περιοχή της πυέλου, που προκαλείται από διάστρεψη του συνδέσμου.
• Κραδασμικός πόνος που σχετίζεται με σπασμούς της προπόνησης, συσπάσεις Braxton-Hicks.

Διαταραχές που προκαλούν το γιατρό, την εξέταση και την ιατρική περίθαλψη: 

• Ξαφνικός αυθόρμητος έντονος πόνος με τάση αύξησης.
• Ο πόνος που δεν υποχωρεί σε ηρεμία ή όταν αλλάζει η στάση, η θέση του σώματος.
• Μυαλγία, συνοδευόμενη από αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος.
• Ο πόνος στους μυς, που διαρκεί περισσότερο από 2-3 ημέρες, δεν είναι ούτε οξεία ούτε έντονη.
• Πόνος στους μύες ενός σφιγμένου χαρακτήρα με άτυπη απόρριψη από τον κόλπο (αίμα).
• Συμπτώματα της «οξείας κοιλίας» - πόνος, πτώση της αρτηριακής πίεσης, ταχυκαρδία, κυάνωση του δέρματος.

Πόνος κοιλιακών μυών κατά την εγκυμοσύνη

Ένα επώδυνο κοιλιακό σύμπτωμα σε μια έγκυο γυναίκα θεωρείται μάταια ένα συνηθισμένο περιστατικό, ένα φυσικό σήμα μυϊκής καταπόνησης λόγω της αύξησης της μήτρας. Πράγματι, κάθε μέρα η μήτρα γίνεται ολοένα και περισσότερο, ειδικά στο δεύτερο τρίμηνο, όταν το εκτοπισμένο κέντρο ισορροπίας προκαλεί μια αλλαγή στο βάδισμα μιας γυναίκας. Ο πόνος των κοιλιακών μυών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να υποδεικνύει μια παθολογική εξέλιξη της διαδικασίας διεξαγωγής του εμβρύου ή άλλων σοβαρών ασθενειών - κύστη, φλεγμονή της σκωληκοειδίτιδας. Ευτυχώς, το σύμπτωμα του πόνου σε έγκυες γυναίκες στην κοιλία σε ποσοστό 75-80% οφείλεται στην ένταση και το τέντωμα του στρογγυλού συνδέσμου, ο οποίος εκτελεί τη λειτουργία της υποστήριξης της μήτρας. Ο πυθμένας της λεκάνης είναι επενδεδυμένος με ένα τριών επιπέδων μυϊκό ιστό και περιτονία, αυτό παρέχει υποστήριξη σε όλα σχεδόν τα όργανα του αναπαραγωγικού συστήματος, καθώς και στα κοιλιακά όργανα. Η μήτρα υποστηρίζεται από πυκνούς συνδέσμους, ένας από τους οποίους είναι στρογγυλός που συγκρατεί άμεσα τη μήτρα στη θέση της. Η αύξηση του μεγέθους της μήτρας προκαλεί την τάνυση του στρογγυλού συνδέσμου, ο οποίος φυσικά συνοδεύεται από πόνο στην κοιλιακή περιοχή.

Ομοίως, το μυϊκό σύστημα, ιδιαίτερα το ομαλό (τα τοιχώματα της μήτρας) και οι κοιλιακοί μύες, υποβάλλονται επίσης σε άγχος. Αν η μέλλουσα μητέρα δεν ενισχύει το μυϊκό ιστό των προτέρων μέσω του αθλητισμού, την άσκηση, και ορθό οι κοιλιακοί μύες τεντώνονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή υπερβολική καταπόνηση, δεδομένου ότι πρέπει να συμμετάσχουν στην υποστήριξη την αυξανόμενη μήτρα. Είναι πολύ γρήγορο τέντωμα, ο υπερτονικός μυς προκαλεί συμπτώματα πόνου, οδηγεί κατά τη διάρκεια της κυήσεως του μωρού, ο όγκος της μέσης σχεδόν διπλασιάζεται, για παράδειγμα, από 65 έως 100 εκατοστά.

Ο πόνος των κοιλιακών μυών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης συνήθως δεν απαιτεί την παρέμβαση του γιατρού και την ειδική θεραπεία, αλλά μια γυναίκα πρέπει να είναι σε εγρήγορση εάν το σύμπτωμα του πόνου δεν υποχωρεί όταν αλλάζετε τη στάση, την ηρεμία και τη χαλάρωση. Ως εκ τούτου, σε οποιεσδήποτε ενοχλητικές οδυνηρές αισθήσεις, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν θεραπευόμενο γυναικολόγο.

Μια λίστα με τις κύριες καταστάσεις έκτακτης ανάγκης στις οποίες μπορεί να εμφανιστεί ένα συμπτωματικό επώδυνο μυ της κοιλιακής περιοχής: 

1. Μαιευτικές συνθήκες: 

• Απειλή αποβολής.
• Σεπτική αποβολή (κλινική οξείας κοιλίας).
• Έκτοπη κύηση, έκτοπη κύηση.
• Ινομυώματα.
• Αποσύνδεση του πλακούντα.
• Διάσπαση ανευρύσματος (σπληνική αρτηρία, νεφρική αρτηρία και άλλα).
• Τεντώματα και ρήξη της μήτρας.

2. Γενικές παθολογίες που εκδηλώνονται από τον πόνο στην κοιλιακή χώρα, συμπεριλαμβανομένων των μυών: 

• Πυελνεφρίτιδα σε οξεία μορφή.
• Σκωληκοειδίτιδα.
• Αυθόρμητο αιμάτωμα στον ορθό κοιλιακό μυ (αιμορραγία στον μυϊκό ιστό).
• Οξεία χολοκυστίτιδα.
• Κυστίτιδα (πόνος στην κάτω κοιλιακή χώρα, στο περίνεο).
• Χρόνια φλεγμονή των ωοθηκών.
• Ομφαλική κήλη.
• Χέρνια της βουβωνικής χώρας.

Εάν οι μύες των ποδιών βλάψουν;

Τις περισσότερες φορές, ο πόνος στα πόδια των εγκύων είναι είτε αγγειακές διαταραχές (κιρσοκήλη) που προκαλούν πόνους, τραύματα ή κράμπες, ειδικά τη νύχτα.

Γιατί οι μύες των ποδιών τραυματίζονται κατά την εγκυμοσύνη; 

• Πλατυποδία, η οποία, βέβαια, ήταν πριν την εγκυμοσύνη, αλλά η περίοδος της κύησης επιδεινώνει το φορτίο στους μυς και διεγείρει την υπέρταση τους (υπερτονικότητα). Για την πρόληψη των επώδυνων συμπτωμάτων, τα οποία συχνά εντοπίζεται στις γάμπες, όταν τα πόδια, και ακόμα χειρότερα, μια γυναίκα θα πρέπει να αγοράσει ορθοπεδικά πέλματα και τα παπούτσια για να επιλέξετε ένα σταθερό, μεσαίας τακούνια παπούτσια με αρκετά σκληρό για τον καθορισμό του ποδιού, σόλα.
• Αγγειακή δυσλειτουργία. Η αύξηση του βάρους μιας εγκύου γυναίκας συνεπάγεται αναπόφευκτα πρόσθετη επιβάρυνση για το αγγειακό σύστημα. Εάν το ιστορικό πριν την εγκυμοσύνη έχει ήδη φλεβίτιδα, πρέπει να φοράτε εσώρουχα, κάλτσες συμπίεσης, για να μειώσετε την πίεση στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων. Οι μύες με διεύρυνση των κιρσών τραυματίζονται επειδή δεν λαμβάνουν σωστή διατροφή.
• Παράλειψη συμμόρφωσης με τους κανόνες μιας πλήρους, ορθολογικής διατροφής, με αποτέλεσμα ο μυϊκός ιστός να μην έχει τις απαραίτητες πρωτεΐνες, υδατάνθρακες, βιταμίνες και ιχνοστοιχεία. Συχνά παρατηρείται σπασμικό σύνδρομο σε γυναίκες που ακολουθούν μια αυστηρή χορτοφαγική διατροφή.

Συχνά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι μύες των ποδιών στην περιοχή των μοσχαριών, δηλαδή οι μύες των μοσχαριών, τραυματίζονται. Οι σπασμοί είναι ένας έντονος πόνος που οι γυναίκες περιγράφουν με τέτοιο τρόπο - "μειώνει τα πόδια". Η πιο συνηθισμένη νύχτα κράμπες μύες μόσχου, η οποία οφείλεται στη φυσική χαλάρωση του σώματος και τη δυσαναλογία μεταξύ της χαλάρωσης και της χρόνιας μυϊκής υπέρτασης. Συχνά συμβαίνουν επίσης και υπναγωγικοί σπασμοί, δηλαδή σπασμοί των μυών πριν από τη φάση του βαθύ ύπνου. Το σπασμικό σύνδρομο στο 65% των περιπτώσεων διαγιγνώσκεται στη μέση της εγκυμοσύνης, όταν οι ανάγκες του αναπτυσσόμενου εμβρύου αυξάνονται ταχέως και οι πόροι του μητρικού οργανισμού έχουν ήδη μειωθεί σημαντικά.

Πιθανές αιτίες κατασχέσεων:

• Ανεπάρκεια βιταμινών της ομάδας Β, μαγνήσιο, κάλιο, ασβέστιο.
• Διατήρηση κακών συνηθειών - το κάπνισμα, η κατάχρηση των ποτών με καφεΐνη.
• Μείωση του σακχάρου στο αίμα.
• Αναιμία, μειωμένο επίπεδο αιμοσφαιρίνης.
• Καρδιακές φλέβες.
• Σύνδρομο syndromum κοίλες φλέβες inferioris - κάτω των γεννητικών οργάνων φλέβα, όταν σε οριζόντια θέση (τη νύχτα), η μήτρα πιέζει για τα μεγάλα σκάφη διαταράσσεται φλεβική εκροή, να αναπτύξουν σπασμούς. Αυτό το σύνδρομο εμφανίζεται στο 80% των εγκύων στο τρίτο τρίμηνο.
• Κατάχρηση διουρητικών για την εξάλειψη του πρήξιμο.

Εάν η εγκυμοσύνη πονάει τους μυς μεταξύ των ποδιών;

Παρά τις χαρούμενες και συναρπαστικές στιγμές της προσδοκίας του μωρού, η περίοδος του ρουλεμάν συνοδεύεται από προσωρινές δυσάρεστες αισθήσεις. Επιπλέον, ότι η μελλοντική μητέρα πονάει στην κάτω κοιλιακή χώρα, στην κάτω πλάτη, υπάρχουν πολλά συμπτώματα που μπορεί να περιπλέξουν περαιτέρω την εγκυμοσύνη, για παράδειγμα, οι μύες μεταξύ των ποδιών κακό. Στην πραγματικότητα, ένας τέτοιος πόνος, πιθανότατα, δεν εμφανίζεται στους μύες, αλλά στους συνδέσμους, τις νευρικές απολήξεις. 

Αυτό οφείλεται στην αυξημένη έκκριση μιας συγκεκριμένης ορμόνης - χαλαζίνης. Κύριο καθήκον του είναι να μειώσει (αναστέλλει) τη συσταλτική λειτουργία της μήτρας κατά το πρώτο τρίμηνο προκειμένου να διατηρηθεί η εγκυμοσύνη. Επιπλέον, αργότερα χαλαρώστε για να χαλαρώσετε, να μαλακώσετε τα οστά της πυέλου, την σύμφυση, να τα προετοιμάσετε για εργασία. Το Relaxin αρχίζει να αναπτύσσεται κυριολεκτικά από την πρώτη εβδομάδα σύλληψης, αλλά τα αποτελέσματα της επιρροής του γίνονται αισθητά αργότερα, στο 2ο και ιδιαίτερα στο 3ο εξάμηνο. Συνήθως μια έγκυος γυναίκα κάνει ένα παράπονο "οι μύες πονούν ανάμεσα στα πόδια" με αυτούς τους όρους, ο πόνος αισθάνεται επίσης στους γοφούς, στην ηβική περιοχή, στην κάτω κοιλιακή χώρα. 

Ένας άλλος λόγος που προκαλεί ένα σύμπτωμα πόνου στην περιοχή του βουβώνα, μεταξύ των ποδιών, μπορεί να είναι ένας νευρολογικός παράγοντας - ένα τσίμπημα του ισχιακού νεύρου. Η πτύχωση των ριζών του νεύρου οφείλεται στην πίεση της διευρυμένης μήτρας και ο πόνος προβάλλεται στους γλουτούς, στην περιοχή των βουβώνων και στα κάτω άκρα. Ένας τέτοιος πόνος δεν μπορεί να αποδοθεί στην πραγματική μυαλγία, αν και επηρεάζει τον μυϊκό ιστό. 

Εγκυμοσύνη, μυϊκοί πόνοι μεταξύ των ποδιών - η κατάσταση αυτή μπορεί να προκληθεί από την τραγική παραγκωνιά, όταν μια γυναίκα υπερεκτιμά τις δικές της σωματικές ικανότητες και συνεχίζει να ασκεί αθλητικές ασκήσεις χωρίς να λαμβάνει υπόψη την ιδιαίτερη κατάστασή της. Τέτοιες περιπτώσεις δεν είναι ασυνήθιστες για επαγγελματίες χορευτές, αθλητές, οι οποίοι συνεχίζουν να εργάζονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Τι μπορεί να αφαιρέσει τον πόνο στους μυς μεταξύ των ποδιών; 

• Ανάπαυση και εύλογη σωματική δραστηριότητα (άρνηση υπερφόρτωσης).
• Ένας επίδεσμος που στηρίζει τους μύες, τους συνδέσμους.
• Απαλή φυσιοθεραπευτικές διαδικασίες (μόνο με ιατρική συνταγή).
• Ζεστά συμπιέζει.
• Εφαρμογή ενός συνόλου ειδικών ασκήσεων για εγκύους για την προετοιμασία των μυών.

Εάν οι μύες της βουβωνικής βλάβης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Σε όλη την περίοδο της εγκυμοσύνης υπάρχει αύξηση της φλεβικής πίεσης, ειδικά στα αγγεία των κάτω άκρων. Αυτή η διαδικασία προκαλείται από αυξημένη φλεβική πίεση της διευρυμένης μήτρας και ταυτόχρονα πιό αργή πίεση στις φλέβες της βουβωνικής χώρας και των ποδιών. Η αυξανόμενη μήτρα συμπιέζει τις πυελικές φλέβες, η εκροή αίματος από τα πόδια είναι δύσκολη, αυτός είναι ένας από τους λόγους για τους οποίους οι μύες της βουβωνικής βλάπτουν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Επιπλέον, ο πόνος στη βουβωνική χώρα εξηγείται από μια άλλη φυσιολογικά αποδεκτή αιτία.

Στο δεύτερο τρίμηνο, ο στρογγυλός σύνδεσμος είναι σημαντικά τεντωμένος, το καθήκον του οποίου είναι η στήριξη της μήτρας. Ο πόνος στη βουβωνική χώρα όταν τεντώνεται ο σύνδεσμος μπορεί να είναι πολύ οξύς, αλλά βραχυπρόθεσμα, μπορεί να αισθανθεί σαν σπασμός, μια κράμπα που ακτινοβολεί κάτω από την κοιλιά.

Εκτός από το φυσιολογικό τέντωμα, η εξήγηση γιατί οι μύες της βουβωνικής βλάβης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να είναι τέτοιοι παράγοντες: 

• Κνησμώδης κήλη. Ο πόνος εντοπίζεται προς τα δεξιά ή προς τα αριστερά ως αποτέλεσμα της μείωσης του τόνου του τοπικού μυϊκού ιστού στήριξης. Ως αποτέλεσμα, οι εντερικοί βρόχοι μπορούν να γλιστρήσουν κάτω από την πίεση της διευρυμένης μήτρας μέσα στη βουβωνική χώρα. Η κήλη μοιάζει με εξογκώματα στην περιοχή των βουβώνων, με την παραβίαση των μυών που προκαλεί πόνο. Η παραβίαση απαιτεί επείγουσα ιατρική φροντίδα για την αποφυγή νέκρωσης (η παροχή αίματος είναι αποκλεισμένη) και ρήξη του εντέρου.
• Διεύρυνση των λεμφαδένων που βρίσκονται στην βουβωνική χώρα. Αυξημένοι λεμφαδένες μπορεί να είναι ένα σημάδι μολυσματικής φλεγμονώδους διαδικασίας στα πυελικά όργανα. Κατά κανόνα, μια έγκυος γυναίκα υποβάλλεται σε εμπεριστατωμένη εξέταση κατά την εγγραφή και οι φλεγμονές είναι σταθερές στην κάρτα. Ωστόσο, η ίδια η διαδικασία της κύησης μπορεί να προκαλέσει την επιδείνωση ασθενειών όπως φλεγμονή εξαρτημάτων, parametritis, πρωκτίτιδα, ενδομητρίτιδα, με αποτέλεσμα την ανάπτυξη των συμπτωμάτων του πόνου, συμπεριλαμβανομένου του μυός.
• Η ουρολιθίαση προκαλεί επίσης πόνο, το οποίο μπορεί να αντανακλάται στους μυϊκούς ιστούς της πλάτης, των μηρών ή της βουβωνικής χώρας, ανάλογα με τη θέση του λογισμικού. Εάν η πέτρα εντοπιστεί χαμηλά, ο πόνος θα εκδηλωθεί στην περιοχή της βουβωνικής χώρας.
• Ο πόνος στους μύες της βουβωνικής κοιλότητας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να αντανακλάται όταν, λόγω αυξημένου στρες στη σπονδυλική στήλη, εμφανίζεται παραβίαση των νευρικών απολήξεων στην οσφυϊκή περιοχή.
• Σύνδρομο, εγκεφαλικό επεισόδιο.
• Ο έρπης των γεννητικών οργάνων, ο οποίος εκδηλώνεται με τη μορφή ερυθηματικών παλμών, κνησμού, κολπικής έκκρισης, διόγκωσης λεμφαδένων, μυαλγίας και υπερθερμίας.
• BPVM - κιρσώδεις φλέβες της μικρής λεκάνης, μια ασθένεια που αναπτύσσεται ασυμπτωματικά, αλλά κατά την εγκυμοσύνη αποκτά μια αιχμηρή μορφή. Η φλεβική αιμοδυναμική διαταράσσεται, τραβώντας πόνους στη βουβωνική χώρα, στα πόδια αναπτύσσονται.

Όταν βλάψει τους μύες του περίνεου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Οι μύες του εντέρου, της χοληδόχου κύστης, του οισοφάγου και του στομάχου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι φυσιολογικά πιο χαλαρή και εμπλέκονται άμεσα στη διατροφή του εμβρύου, αλλά οι μύες της πλάτης, τους κοιλιακούς και μυς του περινέου, αντίθετα, υπόκεινται σε αυξημένο άγχος και την πίεση. Αυτός είναι ίσως ο πρώτος και συνηθέστερος λόγος για να εξηγηθεί γιατί οι μύες των περινέων πόνο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Επιπλέον, ο περιγεννητικός μυϊκός ιστός μπορεί να εξασθενήσει λόγω της πίεσης της διευρυμένης μήτρας στις νευρικές απολήξεις και τους συνδέσμους που βρίσκονται σε αυτή τη ζώνη. Κατά κανόνα, ο πόνος στο περίνεο μετά τον τοκετό υποχωρεί ανεπανόρθωτα, γεγονός που αποδεικνύει τη φυσιολογία και τη φυσικότητα του συμπτώματος του πόνου. Μια εξαίρεση μπορεί να είναι ο πόνος που προκαλείται από ένα ισχυρό τέντωμα του περίνεου λόγω συμφυσίτιδας, το οποίο αναπτύσσεται στο δεύτερο μισό της εγκυμοσύνης.

Η συμφυσίτιδα, με τη σειρά της, οφείλεται σε ανεπάρκεια ασβεστίου στον οστικό ιστό, πρωτογενή ή δευτερογενή. Πόνος στην γκρίνια σύμφυση, γκρίνια, πονώντας αίσθηση επεκτείνεται στην πύελο, στη βουβωνική χώρα, περίνεο, ιδιαίτερα αν η γυναίκα ξαπλωμένη στο κρεβάτι, προσπαθώντας να ισιώσει τα πόδια.

Υπερφόρτωση και ένα είδος «μαλάκωμα» των πυελικών οστών, η οποία, επιπλέον, υπόκεινται στην πίεση της μήτρας, «προετοιμασία» τα γένη (για τον οργανισμό αυτό εκκρίνει ρηλαξίνης) οδηγούν στην επώδυνη σύμπτωμα. Μπορεί να θεωρηθεί ως έλξη ή πυροβολισμός στον πόνο στην κάτω ράχη, στην κάτω κοιλία και στον μυϊκό ιστό του περίνεου. Ως αντισταθμιστική συνέπεια της μυϊκής υπερτονίας, αναπτύσσεται υπόταση, μείωση της ελαστικότητας της ουροδόχου κύστης, της ουρήθρας. Για τις μέλλουσες μητέρες, η ακούσια ούρηση είναι χαρακτηριστική, ακόμη και με ήπια τέντωμα των κοιλιακών μυών ή πίσω - με γέλιο, με βήχα. Το ίδιο σύμπτωμα παρατηρείται σε μερικές γυναίκες κατά την κατάκλιση ή την άσκηση περιγεννητικών μυών.

Επίσης, κατά τη διάρκεια της κύησης, μια γυναίκα μπορεί να παρουσιάσει μυϊκούς πόνους στη ζώνη αυτή λόγω φλεβικής συμφόρησης, ανεπάρκειας. Αν η καταχώριση μιας ιστορίας των κιρσών είναι εισηγμένη, κατά πάσα πιθανότητα το σύμπτωμα του πόνου στη βουβωνική χώρα, περίνεο, τα πόδια θα είναι αναπόφευκτη, αλλά είναι αναστρέψιμη όταν επιλεγεί σωστά τη θεραπεία.

Γιατί οι μύες του κόλπου πόνο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Ο κόλπος είναι ένα όργανο που περιέχει πολλές νευρικές απολήξεις, υποδοχείς, αγγεία, έτσι εξαρτάται πολύ από την ποιότητα του κυκλοφορικού συστήματος.

Είναι οι μύες του κόλπου πόνο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Οι λόγοι μπορεί να είναι πολλοί: 

• Βάρος φορτίου στην περιοχή της πυέλου, αντίστοιχα, μείωση της ενεργού ροής αίματος και μείωση της παροχής των κολπικών ιστών. Τα στάσιμα φαινόμενα, το πρήξιμο είναι μια τυπική κατάσταση που συνοδεύει την εγκυμοσύνη, το αποτέλεσμα της οποίας είναι ο παροδικός πόνος στην περιοχή των βουβωνών και στον κόλπο. Εκτός από το σύμπτωμα του πόνου, μια γυναίκα μπορεί να αισθανθεί κνησμό, μυρμήγκιασμα, που, κατά κανόνα, υποχωρεί σε ηρεμία, σε οριζόντια θέση (εκροή αίματος).
• Καρδιακές φλέβες, κιρσοί από τα χείλη. Αυτό παθολογικό φαινόμενο μπορεί να σχετίζεται μόνο με την περίοδο της εγκυμοσύνης, αλλά μπορεί επίσης να εμφανιστεί πριν. Οι κιρσοί χειλέων μπορεί να προκληθεί από ένα αδύναμο βαλβίδα αγγειακού συστήματος, παχυσαρκία, φλεγμονώδεις σπλάγχνα της πυέλου σε διαρκή φυσική overexertion (φορώντας βάρη). Επιπλέον, φλεβίτιδα της εγκυμοσύνης μπορεί να αποδοθεί στην αυξημένη έκκριση της προγεστερόνης και οιστρογόνου, επιμήκυνση και την επέκταση ολόκληρου του κυκλοφορικού δικτύου, ξεκινώντας από την 10η εβδομάδα μετά τη σύλληψη. Μήτρας ροή του αίματος ενεργοποιείται κατά τη διάρκεια ολόκληρης της περιόδου κύησης, και φθάνει σε μία κορυφή (600-700 ml ανά λεπτό) προς το χρόνο παράδοσης. Συνεπώς σάλπιγγες αναπόφευκτα giperimiruyutsya πυκνώσει και, διογκώνεται τραχήλου, διογκώνονται και των χειλέων εμφανίζονται πόνο.

Τα συμπτώματα του κιρσού μπορούν να εκδηλωθούν σε τέτοια συμπτώματα:

• Σχεδιάζοντας πόνο στη βουβωνική χώρα, στον κόλπο.
• Αίσθηση του ανοίγματος στα χείλη.
• Σάπιο του κόλπου.
• Ξηρότητα, έλλειψη λίπανσης, φαγούρα.
• Ίσως η εμφάνιση ορατών κιρσώδεις οζιδίων στα χείλη, στη βουβωνική χώρα.

Αν το πόνο στους μυς του κόλπου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ο λόγος μπορεί να αναζητηθεί στο παρελθόν. Αν μια γυναίκα πολύ πριν τη σύλληψη λαμβάνει συστηματικά ορμονικά αντισυλληπτικά ή ορμονικά σκευάσματα για τη θεραπεία της χρόνιας νόσου, αγγειακού συστήματος του είναι εξοικειωμένοι με τις ορμόνες σας βοηθήσει. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, χωρίς τη συνήθη δόση ορμονικές ουσίες σκάφη δεν μπορεί να λειτουργήσει σε πλήρη δυναμικότητα, φλεβική εκροή έχει σπάσει, να αναπτύξουν στασιμότητα στην κάτω κοιλιακή χώρα, και τον πόνο, συμπεριλαμβανομένου του κόλπου

Πότε τραυματίζονται οι μύες του Τύπου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Οι κοιλιακοί μύες, οι οποίοι πριν από τη σύλληψη ήταν υπεύθυνοι για την κατάσταση και την εμφάνιση του Τύπου, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θα πρέπει να εκτελούν μια τελείως διαφορετική εργασία. Υποστήριξη της μήτρας, άλλων εσωτερικών οργάνων - αυτή είναι μια νέα λειτουργία των μυών του ορθού, που εντοπίζονται στο πρόσθιο τμήμα του περιτοναίου. Οι μύες του Τύπου είναι δύο μύες, η δεξιά ευθεία και η αριστερή ευθεία, οι οποίες συνδέονται σε ένα μέρος που ονομάζεται πολύ ποιητική - η "λευκή γραμμή" της κοιλιάς. Οι ίσοι μύες προέρχονται από το κάτω μέρος του στέρνου, από τις κάτω ραβδώσεις, που εκτείνονται προς τα κάτω κατακόρυφα κατά μήκος της κοιλιακής περιοχής, φτάνουν στο ηβικό οστό, όπου είναι σταθεροί. Οι ίσοι μύες διασταυρώνονται με συγκεκριμένα στοιχεία τένοντα - γέφυρες, αυτός ο συνδυασμός ευθύγραμμων και εγκάρσιων μυών δίνει το επιθυμητό οπτικό αποτέλεσμα του "κύβου" του πιεστηρίου. Ωστόσο, για μια κανονική έγκυο γυναίκα, οι κύβοι δεν είναι τόσο σημαντικές όσο η υγεία του μωρού και η ίδια η υγεία του, η οποία μερικές φορές θολώνει από τον δυσάρεστο πόνο. Οι ίσοι μύες (τύπου) για 9 μήνες υπόκεινται σε αλλαγές, επειδή πρέπει να κρατούν συνεχώς την αναπτυσσόμενη μήτρα. Σε αυτή την κατάσταση είναι σε θέση να κλείσουν μόνιμα στη θέση της "λευκής γραμμής" και να κατανέμονται σταδιακά κατά μήκος των πλευρών. Αυτό το φαινόμενο ονομάζεται διάσταση, εξηγεί γιατί οι μύες του Τύπου τραυματίζονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Η διάσταση μπορεί να μην είναι για κάθε μελλοντική μητέρα, για όσους ασκούσαν προηγουμένως αθλήματα, οδήγησαν ενεργό τρόπο ζωής, ήταν εν κινήσει, ενίσχυσαν τον Τύπο, η διάσταση ήταν πολύ σπάνια. Ωστόσο, όσοι δεν έχουν δώσει προσοχή στον αθλητισμό και την «αποκτηθείσα» διάσταση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, περνάει 2-4 μήνες μετά τη γέννηση, αυτή είναι η μοναδική προσαρμοστική ιδιότητα του μυϊκού ιστού.

Εάν οι μύες του Τύπου πληγώνουν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αυτό είναι ένα απολύτως αποδεκτό φαινόμενο, αλλά κάτω από ορισμένες συνθήκες και αισθήσεις: 

• Οι μύες της Τύπου πόνο μόνο στην περιοχή του ομφαλού, ο πόνος είναι παροδικός, εμφανίζονται μετά τη 12η εβδομάδα με βαθμιαία υποχωρούν ως προσαρμοστικό μυϊκό τέντωμα.
• Οι ίσιοι κοιλιακοί μύες τραυματίζονται μόνο με σωματική δραστηριότητα.
• Ο πόνος στην περιοχή του Τύπου δεν σχετίζεται με αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος, δεν κινείται προς τα κάτω στην κοιλιά και δεν είναι έντονη, έντονη.
• Όλα τα άλλα συμπτώματα πόνου στην περιοχή των μυών του ορθού πρέπει να τηρούνται από το γιατρό, με αυτή την έννοια είναι καλύτερο να είσαι ασφαλής και να ελαχιστοποιείς τον κίνδυνο πιθανών επιπλοκών.

Γιατί οι πόνοι των βουβωνοφόρων μυών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

σύμπτωμα Πόνος στη βουβωνική χώρα σε έγκυες γυναίκες μπορεί να προκληθεί από μια ποικιλία παραγόντων, η διάγνωση των οποίων είναι αρκετά δύσκολη. Το γεγονός ότι η βουβωνική χώρα δεν θεωρείται ξεχωριστή ανατομική μονάδα, αλλά μάλλον μια ζώνη ισχίων σύνδεσης και των αρθρώσεων της κοιλιακής κοιλότητας. Η βουβωνική χώρα έχει καθοριστεί ένα μεγάλο αριθμό διαφορετικών μυών, που ονομάζεται προσαγωγούς που είναι υπεύθυνα για την κίνηση των γοφών και την προσήλωσή τους στην πύελο. Επίσης, στη βουβωνική χώρα είναι ένα κανάλι που περιλαμβάνει μερικές από τις σημαντικότερες αρτηρίες του σώματος - τα μηριαία αγγεία, υπάρχει ένα σημαντικό στοιχείο - το γύρο συνδέσμου της μήτρας, η οποία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης υπόκειται σε ισχυρή ένταση.

Συνήθως, ο βουβωνικός πόνος είναι γνωστός στους αθλητές και σε εκείνους που υποβάλλονται σε έντονη σωματική δραστηριότητα, αλλά και στους βουβωτικούς μύες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Οι λόγοι για τους οποίους υπάρχει πόνος στους μύες της βουβωνικής χώρας σε μια έγκυο γυναίκα; 

• Φυσιολογική τέντωμα του γύρου, στήριξη της μήτρας, συνδέσμους.
• Καρδιακές φλέβες.
• Λοιμώδεις φλεγμονώδεις ασθένειες των οργάνων που βρίσκονται στην περιοχή της πυέλου. Οι φλεγμονές προκαλούν αύξηση των λεμφατικών ινιανών κόμβων, πόνο.
• Adnexitis, φλεγμονή των προσαρτημάτων, ωοθήκες.
• Η ανεπάρκεια ασβεστίου συνδέεται με την αυξημένη κατανάλωσή της κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
• Η διάδοση του πόνου στην πλάτη, δίνοντας μακριά στη βουβωνική χώρα, μπορεί να μην έχει να κάνει με μυϊκό ιστό, αλλά αισθάνεται σαν πόνος στους μύες. Αυτό συμβαίνει με την ουρολιθίαση, την επιδείνωσή της, τον νεφρικό κολικό.
• Ο πόνος στη βουβωνική χώρα μπορεί να προκληθεί από δυσκοιλιότητα - και φυσιολογικό, ορμονικό παράγοντα και προκαλούμενο από την ψυχοεκδηλωτική κατάσταση μιας εγκύου γυναίκας (νευρωτική σπαστική δυσκοιλιότητα).
• Κνησμώδης κήλη.
• Καρδιακές φλέβες μιας μεγάλης φλέβας ποδιών που βρίσκονται κάτω από το δέρμα στην περιοχή των βουβωνών.
• Ζημία, συστολή βουβωνιών.
• Συμφυσίτιδα στο δεύτερο μισό της κύησης (μαλάκυνση, διάστρεψη των οστών της ολόσωμης άρθρωσης).
• Υπερβολική πίεση στους μυς των μηρών όταν κάνετε ασκήσεις stretching για έγκυες γυναίκες.

Εάν οι μύες της πλάτης βλάψουν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Περίπου 70-75% των εγκύων γυναικών βιώνουν πόνους διαφορετικής φύσης στο πίσω μέρος, στη χαμηλότερη πλάτη.

Γιατί οι μύες της πλάτης βλάπτουν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; 

• Φυσιολογικά αποδεκτές ορμονικές αλλαγές, έκκριση της χαλαξίνης, η συνέπεια της οποίας είναι η επέκταση και η χαλάρωση των πυελικών οστών, των μεσοσπονδυλικών συνδέσμων. Οι μύες ταυτόχρονα προσπαθούν να εκτελέσουν μια λειτουργία "κορσέδων", αλλά υπόκεινται σε αυξημένο στρες, βρίσκονται σε υπερτονία. Αυτός ο πόνος υποχωρεί μετά από την εβδομάδα 20-22, όταν το σώμα είναι ήδη προετοιμασμένο και η ανάπτυξη της χαλαξίνης μειώνεται.
• Μετατόπιση του κύριου κέντρου βάρους λόγω της αύξησης του βάρους του σώματος της μελλοντικής μητέρας. Το κέντρο μετατοπίζεται σημαντικά προς τα εμπρός, αντίστοιχα, όλοι οι οπίσθιοι μύες τεντώνουν με διπλή δύναμη. Μερικές φορές η γυναίκα επιδεινώνει το σύμπτωμα του πόνου, καθώς δεν ακολουθεί τη στάση του σώματος, η πλάτη είναι πολύ λυγισμένη προς τα εμπρός μετά την κοιλιά.
• αυξανόμενη πίεση, η αυξανόμενη μήτρα σχετικά με τις νευρικές απολήξεις της σπονδυλικής στήλης, και επίσης πιέζεται αιμοφόρα, η ροή του αίματος διαταράσσεται και ο ιστός που περιβάλλει τα τρόφιμα σπονδυλικών δίσκων. Ιδιαίτερα χαρακτηριστικές είναι οι πυροβολισμοί, οι ισχυροί, αλλά βραχυπρόθεσμοι πόνοι στην οσφυϊκή περιοχή της πλάτης.
• Μια σημαντική αύξηση του σωματικού βάρους της εγκύου προκαλεί κιρσώδεις φλέβες, διαταράσσει την φλεβική εκροή αίματος στην περιοχή της πυέλου, πόνους στα πόδια, κάτω πλάτη.
• Τα ακατάλληλα επιλεγμένα παπούτσια, ειδικά για ψηλά τακούνια, τα οποία κατ 'αρχήν δεν είναι χρήσιμα, καθώς προκαλούν μη φυσιολογικό βάδισμα, αυξάνουν το φορτίο της σπονδυλικής στήλης. Για τις έγκυες γυναίκες, ένα ψηλό τακούνι είναι ταμπού.
• Οστεοχόνδρωση και άλλες ασθένειες του μυοσκελετικού συστήματος στην αναμνησία πριν από την έναρξη της εγκυμοσύνης.
• Ο πόνος στους μύες της πλάτης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να οφείλεται στην πίεση του εμβρυϊκού κεφαλιού, ειδικά αυτό είναι χαρακτηριστικό του τελευταίου μήνα της κύησης.
• Ινομυαλγία, ένα μυοφασικό σύνδρομο στην αναμνησία πριν από την έναρξη της εγκυμοσύνης.
• Ο πόνος στην πλάτη κατά τις τελευταίες ημέρες της εγκυμοσύνης μπορεί να είναι ένας προάγγελος της γέννησης.

Όταν ο πόνος στους μύες της πλάτης πρέπει να προειδοποιεί; 

• Ο πόνος είναι μόνιμος, συνοδεύεται από υψηλή θερμοκρασία σώματος.
• Ο πόνος στην πλάτη προκαλείται από ένα μώλωπας, μια πτώση.
• Ο πόνος στους μύες της πλάτης συνοδεύεται από απώλεια ευαισθησίας στα πόδια, τους γλουτούς, τους μηρούς.
• Ο πόνος συνοδεύεται από ακράτεια ή αντίστροφα με καθυστέρηση ούρων, περιττωμάτων.
• Το σύμπτωμα του πόνου αναπτύσσεται λίγο πριν από τη γέννηση.
• Ο πόνος στην πλάτη συνδυάζεται με ναυτία, έμετο και πτώση της αρτηριακής πίεσης.

Διαγνωστικά πόνος στους μύες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Οποιαδήποτε καταγγελία σχετικά με την ταλαιπωρία που προκαλείται από μια έγκυο γυναίκα θα πρέπει να λαμβάνεται υπόψη και να λαμβάνεται υπόψη κατά τη διάρκεια της συνήθους εξέτασης. Η διάγνωση του πόνου στους μύες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι επίσης δύσκολη, όπως και ο προσδιορισμός της βασικής αιτίας της μυαλγίας σε μη έγκυες γυναίκες. Η συμπτωματολογία του μυϊκού πόνου είναι μη ειδική, συχνά η ζώνη εντοπισμού του πόνου καθορίζεται με τη διεξαγωγή διαφόρων εξετάσεων εντός 2-3 ημερών (παρακολούθηση του πόνου στη δυναμική). Επιπλέον, είναι δύσκολη η διάγνωση και η ανίχνευση κρυφών ασθενειών των εσωτερικών οργάνων και συστημάτων. Αυτό είναι ιδιαίτερα χαρακτηριστικό για τη δυσλειτουργία του μυοσκελετικού συστήματος, της σπονδυλικής στήλης. Οποιοδήποτε είδος οστεοχονδρωσίας, το οποίο από μόνο του αντιπροσωπεύει ένα διαγνωστικό πρόβλημα, μπορεί να αποτελέσει σοβαρό εμπόδιο στην ταχεία διάγνωση της μυαλγίας.

Προκειμένου η διάγνωση του μυϊκού πόνου κατά την εγκυμοσύνη να είναι ακριβής και συγκεκριμένη, τέτοιες ερωτήσεις διευκρινίζονται και γίνονται οι ακόλουθες ενέργειες: 

1. Ανασυγκρότηση αναμνηστικών δεδομένων, συμπεριλαμβανομένων κληρονομικών δεδομένων.
2. Ένας σαφής ορισμός της φύσης και του επιπολασμού του πόνου είναι διάχυτος ή εντοπισμένος.
3. Διευκρίνιση του χρόνου εμφάνισης του συμπτώματος, της περιοδικότητάς του, της διάρκειας και της εξάρτησης από τις κινήσεις, των αλλαγών στη θέση του σώματος.
4. Διευκρίνιση της περιοχής κατανομής και πηγή πόνου - εντοπισμένη μυαλγία, σωματικό άλγος, πόνος που αντανακλάται ή εκπέμπει.
5. Ο προσδιορισμός των ζωνών σκανδαλισμού για την ύποπτη ινομυαλγία ή το MFBS είναι σύνδρομο μυοσκελετικού πόνου.
6. Πλάσμα της ζώνης πόνου και αποκάλυψη απόκρισης του αντανακλαστικού πόνου στην ψηλάφηση.
7. Εξουδετέρωση πιθανών συνδυασμένων συμπτωμάτων - μυϊκός πόνος και ναυτία, μυϊκός πόνος και ζάλη, θερμοκρασία, μυϊκός πόνος και δυσκοιλιότητα κ.ο.κ.

Οι μέθοδοι που περιλαμβάνουν τη διάγνωση της μυαλγίας σε έγκυες γυναίκες θα πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο ευγενείς και μη τραυματικές για τη μελλοντική μητέρα και το έμβρυο. Ένα από τα προβλήματα της διευκρίνισης του παράγοντα προκλήσεως είναι το απαράδεκτο της διεξαγωγής ακτίνων Χ για τον εντοπισμό μιας πιθανής αιτίας στη σπονδυλική στήλη, στις αρθρώσεις.

Έγκυες υπέρηχος μπορεί να εκτελείται για να ορίσει εργαστηριακές εξετάσεις αίματος, ούρων και δειγμάτων κοπράνων, για τον προσδιορισμό της ορμονικής ισορροπίας, αλλά όσον αφορά μυϊκό ιστό, ο γιατρός έρχεται στην ενίσχυση των παλαιών, δοκιμασμένων μεθόδων της έρευνας, εξέταση και ψηλάφηση. Όλες αυτές οι μέθοδοι πρέπει να συνδυάζονται με τον επαγγελματισμό και, κυρίως, με την πρακτική θετική εμπειρία του γιατρού.

Είναι απαράδεκτο να διαγνωσθούν ή να προσδιοριστούν ανύπαρκτες παθολογίες με τη βοήθεια συμπονετικών πολύ γνωστών συγγενών, φίλων και αμφισβητήσιμης ποιότητας περιοδικών μιας χρήσεως. Εάν μια γυναίκα επισκέπτεται τον γυναικολόγο σε προγραμματισμένη βάση, υποβάλλονται σε τακτικούς ελέγχους, τότε θα είναι πολύ πιο εύκολη η διάγνωση του μυϊκού πόνου με τον ίδιο τρόπο όπως η θεραπεία της.

[5], [6], [7]

Θεραπεία πόνος στους μύες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Τα ιατρικά μέτρα που βοηθούν στην ανακούφιση του μυϊκού πόνου, των σπασμών σε έγκυες γυναίκες είναι πάντα συμπτωματικά. Ακόμη και αν ο γιατρός βρεθεί ένας παθολογικός παράγοντας πρόκλησης, η φαρμακευτική αγωγή μπορεί να ξεκινήσει μόνο μετά τον τοκετό. Φυσικά, οι οξείες καταστάσεις, οι αποκαλούμενες «μαιευτικές» ενδείξεις απαιτούν άμεση δράση, περιλαμβάνουν: 

• Αυξημένες και απειλούμενες ρήξεις της κύστης των ωοθηκών. Θεραπεία με τη βοήθεια ελάχιστα επεμβατικής χειρουργικής επέμβασης, ενδοσκόπησης.
• Στρέψη των ποδιών της κύστης, η οποία συχνά εκδηλώνεται από την κλινική της "οξείας κοιλίας", συμπεριλαμβανομένου του μυϊκού πόνου (υπέρταση των μυών του ορθού). Η θεραπεία είναι χειρουργική.
• Η νόσος των χολόλιθων, παροξυσμός.
• Χειρουργική επέμβαση, ενδοσκόπηση.
• Αποσύνδεση του πλακούντα. Η θεραπεία συνταγογραφείται ανάλογα με το βαθμό σοβαρότητας της διαδικασίας, συνήθως διεξάγεται στο νοσοκομείο.

Ο πόνος των μυών που σχετίζεται με φυσιολογικούς παράγοντες - η αύξηση της μήτρας, οι τεντώνοντας τους μύες, αντιμετωπίζονται μόνο με τη βοήθεια τοπικών επιδράσεων:

• Εφαρμογές με χαλαρωτικές αλοιφές, σπάνια με αλοιφές που βασίζονται σε μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα.
• Ζεστά βραστά λουτρά, λουτρά.
• Ψυκτικές συγκολλήσεις.
• Απαλό προγεννητικό μασάζ.

Εξαιρετική επίδραση δίνει την κολύμβηση στην πισίνα, δοσομετρημένη, λαμβάνοντας υπόψη την κατάσταση της γυναίκας. Το ίδιο χαλαρωτικό και ταυτόχρονα ενισχυτικό αποτέλεσμα μπορεί να ασκηθεί από τη γιόγκα, τις πιλάτες, τις κολλεγιακές. Μεταξύ των πιο δημοφιλείς μεθόδους θεραπείας και πρόληψης του πόνου στους μυς του περινέου, στη βουβωνική χώρα και τη λεκάνη αποδειχθεί ότι δεν στέκονται μια δεκαετία Kegel μέθοδο άσκησης (ενδυνάμωση των μυών του σφιγκτήρα του κόλπου, στη βουβωνική χώρα).

Ένας από τους πιο αποτελεσματικούς και απλούς τρόπους για τη μείωση, και ακόμη και εντελώς εξουδετέρωση του κινδύνου μυϊκού πόνου, είναι ο επίδεσμος. Ελαστική, άνετη, φροντίζει απαλά αλλά σίγουρα την κοιλιά της μελλοντικής μητέρας, μειώνοντας το αυξημένο φορτίο στους μύες, τους συνδέσμους της κοιλιάς και της σπονδυλικής στήλης. Επιπλέον, εκείνοι που φορούν σωστά επιλεγμένο επίδεσμο είναι 1,5-2 φορές λιγότερο πιθανό να έχουν μεταγεννητικές ραγάδες στο δέρμα τους. Ο επίδεσμος δεν φοριέται συνεχώς, δίνοντας στο δέρμα και τους μυς την ικανότητα να αναπνέει και να εργάζεται ανεξάρτητα, αλλά είναι ένα απαραίτητο φάρμακο με σημαντική αύξηση του βάρους της εγκύου γυναίκας.

Πρόληψη

Η κύρια μέθοδος που βοηθά στην πρόληψη της έκτασης των μυών και συνεπώς στον πόνο σε μια έγκυο γυναίκα είναι η άσκηση, η κινητική δραστηριότητα και η ενίσχυση του μυϊκού τόνου πολύ πριν τη σύλληψη. Αν έχετε ασχοληθεί τακτικά με την υγεία του σώματός σας στο συγκρότημα με λογικές σωματική άσκηση, κατά την περίοδο, όταν κάποιοι μύες μειώνεται, κομμένα, άλλοι τεντωμένο, ετοιμάζεται να φύγει, η γυναίκα δεν θα αισθανθεί πραγματικά τον πόνο.

Η πρόληψη του πόνου στους μύες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να ξεκινήσει και κατά τη διάρκεια της κύησης, σήμερα υπάρχουν πολλές σειρές ασκήσεων με ήπιες διατάσεις των συνδέσμων, μυϊκού ιστού. Ευτυχώς, οι μύες - είναι πολύ ανταμείβοντας υλικό με την έννοια της μάθησης, τη δομή τους γρήγορα να προσαρμοστούν στο νέο καθεστώς, και της μάθησης, που εκτελεί και πάλι τα καθήκοντά τους - την προστασία των εσωτερικών οργάνων και συστημάτων, τη διανομή και τη συντήρηση των οργάνων σύμφωνα με τη συνήθη ανατομία.

Η σταδιακή ενίσχυση των μυών της πλάτης, του στήθους, της βουβωνικής χώρας, διευκολύνει το έργο της σπονδυλικής στήλης, υποστηρίζοντας τη λειτουργία των συνδέσμων, ειδικά στην περιοχή της κοιλιάς. Επιπλέον, τα προληπτικά μέτρα για την εξουδετέρωση του πόνου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορούν να βοηθήσουν στο μέλλον, όταν η μητέρα θα πρέπει να μεταφέρει ένα μωρό για μια μέρα.

Η άσκηση μυών περιλαμβάνει την ενίσχυση, την αύξηση της ελαστικότητας των μυών και των συνδέσμων, καθώς και τη μάθηση για να χαλαρώσετε. Είναι χαλάρωση που βοηθά στην ανακούφιση των μυϊκών σπασμών, της υπερτονίας και σας επιτρέπει να συνεχίσετε την παροχή αίματος στους μύες. Επίσης, ως πρόληψη των συμπτωμάτων πόνου αποτελεσματικές τεχνικές αναπνοής, και την έγκαιρη παράδοση του διοξειδίου του άνθρακα ή οξυγόνο παρέχει κανονική διατροφή, τη λειτουργία του αγγειακού συστήματος, ως εκ τούτου και των μυών.

[8], [9], [10], [11],