^

Υγεία

Ιατρικός εμπειρογνώμονας του άρθρου

Οφθαλμολόγος

Πρήξιμο κάτω από τα μάτια

, Ιατρικός συντάκτης
Τελευταία επισκόπηση: 04.07.2025
Fact-checked
х

Όλα τα περιεχόμενα του iLive ελέγχονται ιατρικά ή ελέγχονται για να διασφαλιστεί η όσο το δυνατόν ακριβέστερη ακρίβεια.

Έχουμε αυστηρές κατευθυντήριες γραμμές προμήθειας και συνδέουμε μόνο με αξιόπιστους δικτυακούς τόπους πολυμέσων, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και, όπου είναι δυνατόν, ιατρικά επισκοπικά μελέτες. Σημειώστε ότι οι αριθμοί στις παρενθέσεις ([1], [2], κλπ.) Είναι σύνδεσμοι με τις οποίες μπορείτε να κάνετε κλικ σε αυτές τις μελέτες.

Εάν πιστεύετε ότι κάποιο από το περιεχόμενό μας είναι ανακριβές, παρωχημένο ή αμφισβητήσιμο, παρακαλώ επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter.

Ένα ξεκούραστο άτομο θα πρέπει να φαίνεται φρέσκο και γεμάτο ενέργεια μετά από έναν καλό ύπνο. Συμβαίνει όμως επίσης να έχουμε ξεκουραστεί, να έχουμε κοιμηθεί καλά και να μην είμαστε άρρωστοι, αλλά να φαινόμαστε το αντίθετο - πρήξιμο κάτω από τα μάτια, οι σακούλες κάνουν το πρόσωπο να φαίνεται κουρασμένο και εξαντλημένο. Γιατί συμβαίνει αυτό και είναι δυνατόν να αποκαταστήσουμε την ομορφιά και τη φρεσκάδα του προσώπου; Ας το καταλάβουμε.

Αιτίες πρηξίματος κάτω από τα μάτια

Πριν μιλήσουμε για τις αιτίες του πρηξίματος κάτω από τα μάτια, ας σημειώσουμε ορισμένα ανατομικά χαρακτηριστικά της δομής της περικογχικής περιοχής, επειδή αυτή η δομή καθορίζει σε μεγάλο βαθμό τις πιθανότητες εμφάνισης σακούλων.

Ο βολβός του ματιού βρίσκεται στην οστέινη κρανιακή κοιλότητα - τον οφθαλμικό κόγχο. Εκτός από το ίδιο το μάτι, αυτή η κοιλότητα περιέχει μυϊκές και νευρικές ίνες, αγγεία, συνδέσμους και λιπώδη ιστό. Το λιπαρό στρώμα δημιουργεί ένα είδος «μαξιλαριού» για το μάτι, το οποίο εξομαλύνει όλες τις κινήσεις του βολβού του ματιού. Ο λιπώδης ιστός μοιάζει με κύτταρα με μεμβράνη συνδετικού ιστού.

Πριν από λίγο καιρό, οι ειδικοί πίστευαν ότι οι «σακούλες» κάτω από τα μάτια αρχίζουν να σχηματίζονται όταν η μεμβράνη του συνδετικού ιστού γίνεται πλαδαρή, ανελαστική και χάνει την ικανότητα να συγκρατεί το στρώμα λίπους μέσα σε αυτήν. Έτσι, σχηματίζεται ένα είδος προεξοχής, που εξωτερικά εκδηλώνεται ως «σακούλα». Λόγω αυτής της ερμηνείας του προβλήματος, οι γιατροί συχνά κατέφευγαν σε χειρουργική επέμβαση, ράβοντας και στερεώνοντας τη μεμβράνη του συνδετικού ιστού.

Αλλά πριν από λίγα χρόνια, οι επιστήμονες επανεξέτασαν την αιτία των «σακούλων». Αποδείχθηκε ότι αυτό το πρόβλημα εμφανίζεται λόγω της αύξησης του όγκου του λιπώδους στρώματος στα κύτταρα. Αυτό συμβαίνει λόγω οιδήματος ή αύξησης του αριθμού των λιποκυττάρων.

Αξίζει να σημειωθεί ότι οι «σακούλες» κάτω από τα μάτια, οι οποίες προκαλούνται από οίδημα των ιστών, εμφανίζονται το πρωί και σταδιακά εξαφανίζονται κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Οι «σακούλες», η εμφάνιση των οποίων σχετίζεται με την αύξηση του αριθμού των λιποκυττάρων, είναι μόνιμες και δεν εξαφανίζονται ούτε το πρωί ούτε το βράδυ.

Ας περιγράψουμε τους κύριους λόγους για την εμφάνιση πρηξίματος κάτω από τα μάτια:

  1. Γενετική προδιάθεση. Εάν οι συγγενείς σας έχουν το ίδιο πρόβλημα – πρήξιμο των ματιών – τότε πιθανότατα έχετε και εσείς την τάση για υπερβολική ανάπτυξη λιπώδους ιστού. Δώστε προσοχή σε αυτό, ειδικά εάν το πρήξιμο αρχίσει να εμφανίζεται στην παιδική ηλικία.
  2. Μια συχνή αιτία πρηξίματος στις μέρες μας είναι τα νυχτερινά πάρτι και η ζωή σε κλαμπ. Είναι απλό: η κατανάλωση αλκοολούχων κοκτέιλ, ή ακόμα χειρότερα, ναρκωτικών, στο πλαίσιο της έλλειψης ύπνου προκαλεί πρήξιμο των ιστών γύρω από τα μάτια. Το αποτέλεσμα, όπως λένε, είναι προφανές.
  3. Υπερβολικό αλάτι. Αν σας αρέσει το αλμυρό φαγητό, να είστε προετοιμασμένοι για το γεγονός ότι μπορεί να έχετε πρήξιμο κάτω από τα μάτια σας. Το αλάτι συγκρατεί το υγρό στους ιστούς, ειδικά στον λιπώδη ιστό, εξ ου και το πρήξιμο.
  4. Το πρήξιμο κάτω από τα μάτια μπορεί να προκληθεί από κακή υγεία. Κατ 'αρχήν, ένα άτομο μπορεί να μην αισθάνεται ότι είναι άρρωστο, αλλά εξακολουθεί να υπάρχει μια εσωτερική παθολογία. Αυτές μπορεί να είναι νεφρικές παθήσεις, κρυολογήματα, ιγμορίτιδα, ορισμένες αλλεργικές αντιδράσεις (ρινική καταρροή, επιπεφυκίτιδα).
  5. Οι περισσότερες γυναίκες παρατηρούν την εμφάνιση «σακούλων», για παράδειγμα, κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Ένα τέτοιο πρήξιμο εμφανίζεται λόγω αλλαγών στα επίπεδα των ορμονών. Μετά το τέλος των «κρίσιμων ημερών» το πρήξιμο συνήθως υποχωρεί.
  6. Ένας άλλος λόγος για την εμφάνιση οιδήματος μπορεί να είναι το υπερβολικό μαύρισμα - τόσο το φυσικό όσο και το σολάριουμ. Οι υπεριώδεις ακτίνες συμβάλλουν στη συγκράτηση υγρών στους ιστούς.
  7. Η καταπόνηση των ματιών μπορεί επίσης να οδηγήσει σε συσσώρευση υγρών. Αυτό μπορεί να συμβεί όταν εργάζεστε σε υπολογιστή για μεγάλα χρονικά διαστήματα ή όταν περνάτε πολύ χρόνο μπροστά σε μια οθόνη τηλεόρασης.
  8. Ένας άλλος λόγος είναι η ακατάλληλη χρήση καλλυντικών. Πρώτον, δεν είναι μυστικό ότι τα καλλυντικά ημέρας πρέπει να ξεπλένονται πριν τον ύπνο. Δεύτερον, η νυχτερινή κρέμα πρέπει να εφαρμόζεται τουλάχιστον 2 ώρες πριν τον ύπνο, διαφορετικά τα ενεργά συστατικά του προϊόντος (ειδικά η ενυδατική) θα συμβάλουν στη συσσώρευση υγρού στους πιο ευαίσθητους ιστούς του προσώπου - γύρω από τα μάτια.
  9. Μια λογική αιτία για τις «σακούλες» κάτω από τα μάτια είναι η ηλικία. Με την πάροδο του χρόνου, οι μεμβράνες του συνδετικού ιστού αποδυναμώνονται, το δέρμα γίνεται πλαδαρό και το λιπώδες στρώμα αρχίζει να «κρεμάει» στο κάτω βλέφαρο.

Τα συμπτώματα του οιδήματος κάτω από τα μάτια μπορεί να εμφανιστούν με τις περισσότερες ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος (καρδιακή ανεπάρκεια, ισχαιμία του μυοκαρδίου, θρομβοφλεβίτιδα, περικαρδίτιδα κ.λπ.), με παθολογίες του ουρογεννητικού συστήματος (νεφρίτιδα, τοξικές λοιμώξεις, νέφρωση, αμυλοείδωση), με ασθένειες του θυρεοειδούς αδένα, του στομάχου, του νευρικού συστήματος. Το οίδημα δεν μπορεί να εμφανιστεί χωρίς λόγο, σχηματίζεται πάντα ως αποτέλεσμα της ακατάλληλης λειτουργίας του εσωτερικού συστήματος οργάνων.

Πρήξιμο κάτω από το μάτι από χτύπημα

Πολύ συχνά, το πρήξιμο κάτω από το μάτι από ένα χτύπημα εμφανίζεται μετά από τραυματισμό στην περιοχή της μύτης ή του μετώπου. Μπορεί να επηρεαστεί η μία ή και οι δύο πλευρές του προσώπου.

Το μπλε πρήξιμο κάτω από τα μάτια εμφανίζεται μετά από άμεσο τραύμα στην περιοχή του προσώπου ή ένα δυνατό χτύπημα στο κεφάλι. Είναι το αποτέλεσμα της συσσώρευσης αίματος σε μια συγκεκριμένη περιοχή κοντά στο μάτι: αυτό συνοδεύεται από το συνηθισμένο τραυματικό πρήξιμο και σκούρο χρώμα του δέρματος.

Ένα μικρό αιμάτωμα συνήθως εξαφανίζεται από μόνο του, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να προκαλέσει επιπλοκές.

Η πλειονότητα των τραυματικών οιδημάτων μπορεί να μην σχετίζεται άμεσα με βλάβη στην περικογχική περιοχή - οι ιστοί κοντά στο μάτι μπορούν να διογκωθούν και να αλλάξουν χρώμα χωρίς τραυματισμό του ματιού. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε τραύμα στο κεφάλι και στο ίδιο το κρανίο (αμβλύ χτύπημα στο κεφάλι, πτώση κ.λπ.).

Το σοβαρό πρήξιμο κάτω από το μάτι μπορεί να μην σχηματιστεί αμέσως: στην αρχή μετά τον τραυματισμό, το πρήξιμο είναι ασήμαντο και το χρώμα είναι πρακτικά αμετάβλητο (μπορεί να υπάρχει ελαφρά ερυθρότητα). Μετά από κάποιο χρονικό διάστημα, η κατεστραμμένη περιοχή κατακρατά υγρό και σκουραίνει. Ανάλογα με τη φύση του τραυματισμού, μπορεί να παρατηρηθεί ταυτόχρονη επιδείνωση των οπτικών ικανοτήτων και δυσκολία στο ανοιγοκλείσιμο των ματιών. Καθώς η διαδικασία υποχωρεί, το αιμάτωμα θα χάσει χρώμα και κορεσμό και το πρήξιμο θα εξαφανιστεί σταδιακά.

Τα συμπτώματα σοβαρού τραυματισμού περιλαμβάνουν διπλή όραση, δυσκολία στην κίνηση των ματιών και αδυναμία όρασης. Εάν ένα άτομο χάσει τις αισθήσεις του, έχει αιμορραγία από τη μύτη ή τα αυτιά ή παραπονιέται για πονοκέφαλο, ο τραυματισμός μπορεί να είναι αρκετά σοβαρός.

Το υδαρές πρήξιμο κάτω από τα μάτια μπορεί επίσης να προκληθεί από άλλους λόγους:

  • ιατρικές επεμβάσεις όπως λίφτινγκ προσώπου, ωτορινολαρυγγολογικές επεμβάσεις και γναθοπροσωπική χειρουργική επέμβαση·
  • αλλεργίες;
  • μόλυνση;
  • οδοντική νόσος;
  • τσιμπήματα εντόμων.

Αλλεργικό πρήξιμο κάτω από τα μάτια

Ένα από τα πρώτα σημάδια της αντίδρασης του οργανισμού σε ένα αλλεργιογόνο είναι το πρήξιμο των βλεφάρων και της περιοχής γύρω από τα χείλη. Αυτό το σύμπτωμα συχνά συνδυάζεται με ερυθρότητα του δέρματος, κνησμό στην πρησμένη περιοχή και δερματικά εξανθήματα.

Ο κνησμός και το πρήξιμο κάτω από τα μάτια εμφανίζονται λόγω της πλήρωσης των μαλακών ιστών του προσώπου με υγρό. Αυτή η κατάσταση μπορεί να επιδεινωθεί σε διάστημα 5-35 λεπτών. Με σοβαρές αλλεργίες και συνεχή έκθεση στο αλλεργιογόνο, το πρήξιμο μπορεί να εξαπλωθεί περαιτέρω στα άκρα, ακόμη και σε ολόκληρο το σώμα.

Μια αλλεργική αντίδραση μπορεί να αναπτυχθεί ως απόκριση σε επαφή με ορισμένα τρόφιμα (εξωτικά φρούτα, προϊόντα με χρωστικές ουσίες κ.λπ.), χημικά (χρώματα και βερνίκια, καλλυντικά, απορρυπαντικά), καθώς και οικιακή σκόνη, τρίχες κατοικίδιων ζώων και γύρη φυτών. Υπάρχουν επίσης νευρολογικές μορφές αλλεργίας που αναπτύσσονται ως αποτέλεσμα του στρες.

Το κόκκινο πρήξιμο κάτω από τα μάτια μπορεί να είναι σημάδι αλλεργικής επιπεφυκίτιδας – μιας φλεγμονώδους διαδικασίας στον επιπεφυκότα του ματιού. Αυτή η ασθένεια μπορεί να συνοδεύεται από δακρύρροια και κνησμό στις πρησμένες περιοχές. Κατά κανόνα, οι αλλεργίες εμφανίζονται σχεδόν αμέσως μετά την επαφή με ένα αλλεργιογόνο. Συχνά, η αιτία μπορεί να είναι νέα καλλυντικά που εφαρμόζονται στο πρόσωπο ή τα βλέφαρα ή ένα καθαριστικό. Μερικές φορές, μετά τη χρήση ενός τέτοιου προϊόντος, ένα άτομο πηγαίνει για ύπνο και το πρωί βλέπει μια απογοητευτική εικόνα στον καθρέφτη: κόκκινα μάτια, πρήξιμο, κνησμό και κάψιμο στα μάτια.

Το τροφικό συστατικό της αλλεργικής επιπεφυκίτιδας σπάνια λαμβάνεται υπόψη.

Η αλλεργική οφθαλμική βλάβη είναι συνήθως αμφοτερόπλευρη.

Οίδημα κάτω από το δεξί μάτι μπορεί να εμφανιστεί εάν το αλλεργιογόνο εισέλθει απευθείας στο μάτι με βρώμικα χέρια. Σε αυτήν την περίπτωση, το δεξί μάτι θα παρουσιάσει κνησμό, δακρύρροια, ερυθρότητα του σκληρού χιτώνα και πρήξιμο. Οι σύνθετες μορφές αλλεργίας μπορεί να συνοδεύονται από φωτοφοβία.

Εάν υπάρχει πρήξιμο κάτω από το αριστερό μάτι, τότε αυτό, κατά κανόνα, υποδηλώνει ότι η αριστερή πλευρά επηρεάζεται από μια αλλεργία. Αν και αυτή η κατάσταση δεν θεωρείται αρκετά τυπική.

Μερικές φορές μια βακτηριακή λοίμωξη μπορεί να ενταχθεί στην αλλεργική επιπεφυκίτιδα: με αυτή την επιπλοκή, η πυώδης έκκριση από το μάτι προστίθεται στο πρήξιμο και την ερυθρότητα.

trusted-source[ 1 ]

Πρήξιμο κάτω από τα μάτια μετά από βιοανάδραση

Η αποκατάσταση μετά τη βιοαναζωογόνηση μπορεί να μην είναι τόσο γρήγορη όσο θα θέλατε. Όλα εξαρτώνται από τα προσόντα του γιατρού που εκτελεί τη διαδικασία, το φάρμακο που χρησιμοποιείται, την ατομική σας αντίδραση στο φάρμακο και τη διαδικασία στο σύνολό της. Εάν είστε αλλεργικοί στο φάρμακο που χορηγείται, είναι απίθανο να φαίνεστε εκθαμβωτικοί την επόμενη μέρα μετά τη διαδικασία. Για αυτόν τον λόγο, πριν συμφωνήσετε για βιοαναζωογόνηση, θα πρέπει να κάνετε μια δοκιμαστική ένεση του φαρμάκου στο πίσω μέρος του χεριού σας. Εάν δεν υπάρχει πρήξιμο, ερυθρότητα, μελάγχρωση ή κνησμός, το φάρμακο είναι κατάλληλο για εσάς και μπορεί να χρησιμοποιηθεί στο πρόσωπό σας.

Φυσικά, πριν από τη διαδικασία, βεβαιωθείτε ότι ο ειδικός που θα εκτελέσει τις ενέσεις είναι εξειδικευμένος. Για να μην βλάψετε την υγεία σας, συνιστάται να κάνετε βιοαναζωογόνηση όχι σε ινστιτούτα αισθητικής, αλλά σε εξειδικευμένες κλινικές που διαθέτουν την κατάλληλη διαπίστευση.

Εάν η διαδικασία εκτελεστεί σωστά, το πρήξιμο θα πρέπει να εξαφανιστεί την επόμενη μέρα. Σε πιο δυσάρεστες περιπτώσεις, το πρήξιμο μπορεί να διαρκέσει έως και 10 ημέρες.

Είναι αλήθεια ότι μερικές φορές εμφανίζεται πρήξιμο λόγω της μη τήρησης από τον ασθενή ορισμένων κανόνων που αποσκοπούν στην ταχεία αποκατάσταση και την επαναφορά του δέρματος του προσώπου στο φυσιολογικό. Αυτοί οι κανόνες πρέπει να λαμβάνονται σοβαρά υπόψη:

  • Μετά τη συνεδρία, δεν επιτρέπεται να αγγίζετε την επιφάνεια του δέρματος με τα χέρια σας.
  • δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μακιγιάζ για 24 ώρες.
  • Δεν συνιστάται η χρήση αντισηπτικών στο πρόσωπο για δύο ημέρες.
  • Για 14 ημέρες δεν μπορείτε να κάνετε ηλιοθεραπεία, συμπεριλαμβανομένου του σολάριουμ, ή να περάσετε χρόνο σε μπανιέρες, σάουνες ή πισίνες.

Η διαδικασία συνιστάται να εκτελείται 2 εβδομάδες πριν από ένα ταξίδι στη θάλασσα ή δύο εβδομάδες μετά από αυτό. Οι ειδικοί επίσης δεν συνιστούν βιοανάδραση κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, η καλύτερη επιλογή είναι την 7-9η ημέρα.

Καρδιακό πρήξιμο κάτω από τα μάτια

Το καρδιακό πρήξιμο κάτω από τα μάτια είναι ένα σοβαρό σύμπτωμα που απαιτεί ενδελεχή, πλήρη εξέταση και εξειδικευμένη θεραπεία.

Κατά κανόνα, το καρδιακό οίδημα ξεκινά στα κάτω άκρα και την κάτω κοιλιακή χώρα, μόνο σε σοβαρές περιπτώσεις εξαπλώνεται στα βλέφαρα και το πρόσωπο. Το πρήξιμο δεν είναι έντονο, αυξάνεται πολύ αργά, σε διάστημα ενός μήνα έως έξι μηνών. Αυτή είναι η κύρια διαφορά μεταξύ καρδιακού οιδήματος και νεφρικού οιδήματος. Το οίδημα στις νεφρικές παθήσεις εμφανίζεται αρκετά γρήγορα, από μία έως αρκετές ημέρες, και συνήθως ξεκινά με πρήξιμο γύρω από τα μάτια.

Το οίδημα που σχετίζεται με καρδιακές παθήσεις τείνει να εξαπλώνεται προς τα κάτω. Αυτό σημαίνει ότι τα άτομα που πάσχουν από καρδιακές παθήσεις στα πόδια τους συχνά εμφανίζουν πρήξιμο μόνο στα κάτω άκρα τους, ενώ οι ασθενείς που βρίσκονται σε ύπτια θέση εμφανίζουν πρήξιμο στο κάτω μέρος της πλάτης τους.

Εάν δεν υπάρξει θεραπεία και η νόσος εξελιχθεί, το πρήξιμο αρχίζει να εξαπλώνεται ψηλότερα. Αρχικά, καταλαμβάνει κοιλότητες (ασκίτης, υδροπερικαρδίτιδα), επιδεινώνοντας σταδιακά τη λειτουργία του ήπατος, υπερχειλίζοντας το σύστημα αποστράγγισης του αίματος και δυσκολεύοντας την αναπνοή. Σε αυτό το σημείο, το πρήξιμο μπορεί ήδη να εξαπλωθεί στο άνω μέρος του σώματος και στο πρόσωπο.

trusted-source[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

Συνεχές πρήξιμο κάτω από τα μάτια

Η παρουσία συνεχούς οιδήματος κάτω από τα μάτια μπορεί να υποδηλώνει την παρουσία ασθένειας του ουρογεννητικού, καρδιαγγειακού συστήματος, του θυρεοειδούς αδένα και ορισμένων άλλων οργάνων και συστημάτων.

  1. Η σπειραματονεφρίτιδα είναι μια φλεγμονώδης διαδικασία στο αγγειακό σύστημα των νεφρών, η οποία χαρακτηρίζεται από πρήξιμο γύρω από τα μάτια, πόνο στην κάτω πλάτη, υψηλή αρτηριακή πίεση, αλλαγές στον ημερήσιο όγκο ούρων και υψηλές θερμοκρασίες.
  2. Η πυελονεφρίτιδα είναι μια φλεγμονώδης διαδικασία στη νεφρική πύελο, τους κάλυκες και το παρέγχυμα του νεφρού. Τα κύρια σημάδια της νόσου μπορούν να θεωρηθούν υψηλή θερμοκρασία, πόνος στην κάτω πλάτη (συχνά στη μία πλευρά), εμφάνιση θολότητας στα ούρα. Το πρήξιμο γύρω από τα μάτια είναι ιδιαίτερα αισθητό στη χρόνια πορεία της νόσου, τόσο κατά τη διάρκεια της ύφεσης όσο και στο οξύ στάδιο.
  3. Η ιγμορίτιδα είναι μια φλεγμονή των κόλπων, η οποία χαρακτηρίζεται από υψηλό πυρετό, πονοκέφαλο, ρινική καταρροή ή δυσκολία στην αναπνοή από τη μύτη και πρήξιμο γύρω από τα μάτια στη μία ή και στις δύο πλευρές.
  4. Αυξημένη δραστηριότητα του θυρεοειδούς αδένα (υπερθυρεοειδισμός, διάχυτη τοξική βρογχοκήλη) - συνοδευόμενη από διόγκωση των ματιών, πρήξιμο γύρω από τα μάτια, σακούλες κάτω από τα μάτια και πρήξιμο των βλεφάρων.
  5. Ο υποθυρεοειδισμός (χαμηλή λειτουργία του θυρεοειδούς) συνοδεύεται από αδυναμία, υπνηλία, αργό μεταβολισμό, με αποτέλεσμα να κατακρατούνται υγρά από τους ιστούς, γεγονός που προκαλεί πρήξιμο στο πρόσωπο, ειδικά το πρωί.

Εάν το πρήξιμο είναι συνεχές και δεν υποχωρεί από μόνο του, μπορεί να υποψιάζεστε την παρουσία κάποιας ασθένειας. Είναι καλύτερο να επισκεφτείτε έναν γιατρό και να υποβληθείτε σε μια σειρά εξετάσεων για να προσδιορίσετε την αιτία του συμπτώματος.

trusted-source[ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]

Πρήξιμο κάτω από τα μάτια ενός παιδιού

Το πρήξιμο κάτω από τα μάτια ενός παιδιού δεν υποδηλώνει πάντα προβλήματα στο σώμα.

Το πρήξιμο κάτω από τα μάτια ενός μωρού μπορεί να εμφανιστεί ως αποτέλεσμα παρατεταμένου κλάματος ή κραυγής του μωρού, μετά από υπερβολική πρόσληψη υγρών ή αφού το μωρό κοιμήθηκε και κοιμήθηκε για μεγάλο χρονικό διάστημα σε μια θέση στην οποία το κεφάλι ήταν κάτω από το επίπεδο του σώματος.

Εάν το πρήξιμο γύρω από τα μάτια του παιδιού δεν προκαλείται από κάποια ασθένεια, θα εξαφανιστεί από μόνο του χωρίς καμία επιπλέον προσπάθεια.

Εάν το πρήξιμο δεν υποχωρήσει, τότε μπορείτε να υποψιαστείτε ότι το μωρό έχει ορισμένες ασθένειες. Σε τέτοιες περιπτώσεις, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό:

  • εάν το πρήξιμο των ματιών συνοδεύεται από ερυθρότητα, δακρύρροια, καταρροή και το παιδί γίνεται ιδιότροπο - όλα αυτά είναι πιθανά σημάδια αλλεργικής αντίδρασης. Θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό.
  • Εάν εντοπιστεί πρήξιμο των ματιών στο φόντο της υπερθερμίας, μπορεί να υποψιαστεί κανείς προβλήματα με την ούρηση, πόνο στην πλάτη, ασθένεια του ουροποιητικού συστήματος.
  • Το πρήξιμο των ματιών στο φόντο μιας διογκωμένης πηγής και το συνεχές κλάμα του μωρού μπορεί να υποδηλώνουν αυξημένη ενδοκρανιακή πίεση.

Πρήξιμο κάτω από τα μάτια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Το πρήξιμο κάτω από τα μάτια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να θεωρηθεί φυσιολογικό εάν προκαλείται από υπερβολική πρόσληψη αλατιού ή υγρών στη διατροφή της εγκύου. Η περίσσεια υγρών συσσωρεύεται στο λιπώδες στρώμα, προκαλώντας πρήξιμο κάτω από τα μάτια, αύξηση βάρους, πύρωση του δέρματος και άλλα συμπτώματα.

Αλλά συχνά το πρήξιμο γύρω από τα μάτια μπορεί να θεωρηθεί ως σημάδι παθολογίας των νεφρών, κύησης ή άλλων ασθενειών. Πώς να διακρίνετε μεταξύ του φυσιολογικού και του παθολογικού;

  • Εάν εμφανιστεί πρήξιμο στο τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, αυτό το σύμπτωμα πιθανότατα οφείλεται σε φυσικά αίτια. Στο πρώτο τρίμηνο, το πρήξιμο μπορεί να είναι επιπλοκή της πυελονεφρίτιδας ή της υδρωπικίας.
  • Εάν το πρήξιμο συνοδεύεται από απότομη και μεγάλη αύξηση βάρους (πάνω από 15 κιλά), θα πρέπει οπωσδήποτε να συμβουλευτείτε γιατρό.
  • Εάν την ημέρα πριν από την εμφάνιση του οιδήματος, η γυναίκα ήπιε πολλά υγρά ή, για παράδειγμα, έφαγε μεγάλη ποσότητα καρπουζιού, αυτό είναι φυσιολογικό. Εάν η διατροφή δεν διέφερε από τη συνηθισμένη και η ημερήσια ποσότητα υγρών δεν ξεπερνούσε το ενάμισι έως δύο λίτρα, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε γιατρό.
  • Το φυσικό πρήξιμο συνήθως υποχωρεί αφού αποκλείσετε τα αλμυρά τρόφιμα από τη διατροφή σας. Εάν το πρήξιμο δεν υποχωρήσει μετά την αλλαγή της διατροφής σας, ενημερώστε το γιατρό σας.
  • Σε γυναίκες που πάσχουν από χρόνια φλεγμονή στα νεφρά, η εμφάνιση οιδήματος μπορεί να υποδηλώνει επιδείνωση της παθολογίας.

Μια έγκυος γυναίκα πρέπει να παρακολουθεί πολύ προσεκτικά την κατάστασή της και, με την παραμικρή υποψία, να επικοινωνήσει με το γιατρό της.

Πρήξιμο κάτω από τα μάτια στους άνδρες

Το πρήξιμο κάτω από τα μάτια μπορεί επίσης να ενοχλήσει τους άνδρες, ειδικά το πρωί μετά το ξύπνημα. Μπορεί να υπάρχουν πολλοί λόγοι για αυτό, και ο κύριος είναι η διαταραχή της φυσικής ροής της λέμφου και του αίματος από την περιοχή των ματιών. Για να αποτρέψετε μια τέτοια διαταραχή, είναι απαραίτητο να αποφεύγετε να τρώτε πολύ αλάτι και να πίνετε λιγότερα υγρά λίγες ώρες πριν τον ύπνο.

Μερικοί από τους λόγους που συμβάλλουν στην εμφάνιση οιδήματος περιλαμβάνουν κακές συνήθειες, έλλειψη σωματικής δραστηριότητας και οξυγόνου, έλλειψη ξεκούρασης και χρόνια κόπωση.

Το πρήξιμο των ζυγωματικών κάτω από τα μάτια μπορεί να σχετίζεται με νεφρική νόσο, η οποία συνοδεύεται από πρωτεϊνουρία. Με τη νεφρική νόσο, συσσωρεύεται μεγάλος αριθμός ιόντων νατρίου στο σώμα, τα οποία κατακρατούν υγρά.

Το οίδημα στις νεφρικές παθήσεις έχει μια σειρά από ιδιαίτερα χαρακτηριστικά. Αρχικά, το οίδημα εμφανίζεται στα πόδια, τα βλέφαρα και στη συνέχεια εξαπλώνεται στο πρόσωπο και σε ολόκληρο το σώμα. Το οίδημα συνοδεύεται από χλωμή επιδερμίδα και ξηρό δέρμα. Συχνά, το οίδημα εμφανίζεται σε φόντο μείωσης της ημερήσιας ποσότητας ούρων.

Η εμφάνιση πρηξίματος κάτω από τα μάτια στους άνδρες απαιτεί εξειδικευμένη συμβουλή εάν το πρόβλημα δεν εξαφανιστεί μετά την αναθεώρηση των αρχών της διατροφής και του τρόπου ζωής: αυτή είναι η απόρριψη αλμυρών τροφών, το αλκοόλ, το κάπνισμα, η τήρηση ενός καθεστώτος ύπνου και ξεκούρασης.

Τύποι πρηξίματος κάτω από τα μάτια

Το δέρμα γύρω από τα μάτια είναι πιο λεπτό και πιο ευαίσθητο από άλλες περιοχές του δέρματος στο πρόσωπο. Μπορεί να αντιδράσει άμεσα ακόμη και σε μικρές αλλαγές στο πρόγραμμα ή σε αλλαγές στο εσωτερικό του σώματος, και αυτό σηματοδοτείται αμέσως από ένα αντιαισθητικό πρήξιμο γύρω από τα μάτια. Έχουμε ήδη συζητήσει τις πιθανές και πιο συχνές αιτίες. Τώρα ας δούμε τι είδους πρήξιμο υπάρχουν.

Το πρήξιμο κάτω από τα μάτια το πρωί ενοχλεί συχνότερα τις γυναίκες που ξεχνούν να αφαιρέσουν το μακιγιάζ από το πρόσωπό τους πριν πάνε για ύπνο. Είναι ασήμαντο, αλλά μια τέτοια αιτία μπορεί να προκαλέσει όχι μόνο την εμφάνιση πρηξίματος, αλλά και επιπεφυκίτιδα και ερεθισμό της βλεννογόνου μεμβράνης. Μην είστε τεμπέληδες και αφιερώστε κυριολεκτικά 5 λεπτά πριν πάτε για ύπνο για να αφαιρέσετε τα υπολείμματα καλλυντικών με ένα ειδικό γάλα ή υποαλλεργική λοσιόν.

Το πρήξιμο κάτω από τα μάτια μετά τον ύπνο μπορεί να υποδηλώνει υπερβολική πρόσληψη υγρών στο δεύτερο μισό της ημέρας. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για όσους τους αρέσει να «πίνουν τσάι» το βράδυ. Οι άνδρες που παρακολουθούν βραδινό ποδόσφαιρο με μερικά μπουκάλια μπύρας και αλμυρά κράκερ κινδυνεύουν επίσης να ξυπνήσουν το πρωί με πρήξιμο γύρω από τα μάτια. Τα αλκοολούχα ποτά διαταράσσουν τις μεταβολικές διεργασίες στο σώμα και το αλάτι κατακρατά υγρά. Το αποτέλεσμα είναι η συσσώρευση υγρών στην πιο ευαίσθητη περιοχή του προσώπου.

Οι μαύροι κύκλοι και το πρήξιμο κάτω από τα μάτια μπορεί να εμφανιστούν σε άτομα που έχουν την κακή συνήθεια να τρίβουν και να αγγίζουν συχνά την περιοχή των ματιών. Αυτό συμβαίνει συχνά σε άτομα που κάνουν πνευματική εργασία, ειδικά σε φοιτητές και μεταπτυχιακούς φοιτητές που πρέπει να κάθονται στον υπολογιστή για πολλή ώρα, ακόμα και τη νύχτα. Η εμφάνιση των μαύρων κύκλων διευκολύνεται επίσης από το παρατεταμένο διάβασμα, συνήθως σε κακό φωτισμό.

Το πρήξιμο κάτω από τα μάτια και οι μαύροι κύκλοι μπορεί να είναι συνέπεια ασταθών ορμονικών επιπέδων στο σώμα. Για παράδειγμα, οι γυναίκες συχνά εμφανίζουν μαύρους κύκλους λίγο πριν την περίοδό τους ή κατά τη διάρκεια της περιόδου τους. Παρεμπιπτόντως, όχι μόνο το πρόσωπο, αλλά και τα άκρα και ολόκληρο το σώμα μπορεί να πρηστούν αυτή την περίοδο. Οι έγκυες γυναίκες μπορεί να εμφανίσουν πρήξιμο για εβδομάδες.

Το πρήξιμο κάτω από τα μάτια και οι σακούλες κάτω από τα μάτια μπορεί να εμφανιστούν όχι μόνο από υπερβολική ποσότητα, αλλά και από έλλειψη υγρών στο σώμα, ειδικά σε άτομα που ασχολούνται ενεργά με τον αθλητισμό. Το σώμα χρειάζεται να λαμβάνει μια ορισμένη ποσότητα καθαρού νερού κάθε μέρα. Εάν υπάρχει λίγο υγρό, το σώμα πρέπει να δημιουργεί αποθέματα νερού, συσσωρεύοντάς το στους ιστούς, και ιδιαίτερα στον λιπώδη ιστό. Ως αποτέλεσμα, το πρήξιμο εμφανίζεται με τη μορφή σακούλων κάτω από τα μάτια. Επιπλέον, λόγω της έλλειψης υγρών, καθίσταται δύσκολο για το σώμα να απομακρύνει τοξικές και επιβλαβείς ουσίες, γεγονός που επηρεάζει την εμφάνιση μαύρων κύκλων γύρω από τα μάτια. Για να αποφύγετε όλα αυτά, συνιστάται να πίνετε 1,5 έως 2,5 λίτρα καθαρού νερού ημερησίως (εάν δεν υπάρχουν αντενδείξεις).

Το πρήξιμο των βλεφάρων και κάτω από τα μάτια μπορεί να εμφανιστεί λόγω έλλειψης ύπνου ή άβολου ύπνου: για παράδειγμα, μια άβολη στάση, ένα δωμάτιο που είναι πολύ ζεστό ή κρύο, οτιδήποτε μπορεί να επηρεάσει έναν άνετο και πλήρη ύπνο. Το πρήξιμο μπορεί να προκληθεί από ένα μαξιλάρι που είναι πολύ χαμηλό ή πολύ σκληρό, εμποδίζοντας το σώμα να χαλαρώσει. Για να αποφύγετε το πρήξιμο κάτω από τα μάτια, θα πρέπει να αφιερώσετε περίπου επτά έως οκτώ ώρες ύπνου. Το κρεβάτι πρέπει να είναι άνετο και το περιβάλλον πρέπει να είναι άνετο.

Διάγνωση πρήξιμο κάτω από τα μάτια

Για την επιτυχή αντιμετώπιση του πρηξίματος κάτω από τα μάτια, είναι πρώτα απαραίτητο να προσδιοριστεί η αιτία αυτής της πάθησης. Για το σκοπό αυτό, πραγματοποιείται μια ολοκληρωμένη διάγνωση χρησιμοποιώντας τις ακόλουθες μεθόδους:

  • παρακολούθηση της αρτηριακής πίεσης, ειδικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή σε περιπτώσεις υποψίας νεφρικής παθολογίας. Η υψηλή αρτηριακή πίεση σε μια έγκυο γυναίκα μπορεί να υποδηλώνει την ανάπτυξη υδρωπικίας σε έγκυες γυναίκες ή τοξίκωση. Εάν παρατηρηθεί υψηλή αρτηριακή πίεση σε σχέση με τον πόνο στην κάτω πλάτη, τότε είναι δυνατόν να υποθέσουμε την ανάπτυξη μιας φλεγμονώδους διαδικασίας στα νεφρά.
  • λήψη γενικής εξέτασης αίματος – που πραγματοποιείται για την παρακολούθηση σημείων φλεγμονώδους διαδικασίας στο σώμα.
  • Η γενική ανάλυση ούρων είναι μια κοινή διαγνωστική μέθοδος για παθολογίες του ουροποιητικού συστήματος.
  • υπερηχογραφική εξέταση των νεφρών – η χρήση αυτής της μεθόδου θα μας επιτρέψει να προσδιορίσουμε την παρουσία λίθων στα νεφρά, καθώς και άλλες αλλαγές και διαταραχές στο νεφρικό σύστημα.
  • ηλεκτροκαρδιογράφημα και ηχοκαρδιογράφημα – χρησιμοποιούνται όταν υπάρχει υποψία καρδιαγγειακών παθήσεων και καρδιακής ανεπάρκειας.
  • Λήψη αίματος για τα επίπεδα θυρεοειδικών ορμονών – σας επιτρέπει να προσδιορίσετε τη δυσλειτουργία του θυρεοειδούς. Η ανάλυση μπορεί να γίνει μαζί με υπερηχογράφημα, το οποίο θα βοηθήσει στον προσδιορισμό της παρουσίας κόμβων και πυκνών σχηματισμών στον αδένα.
  • Ακτινογραφία - χρησιμοποιείται σε περιπτώσεις όπου ο γιατρός υποψιάζεται συμπίεση και απόφραξη του συστήματος ροής αίματος από έναν όγκο.

Εκτός από διάφορες διαγνωστικές μεθόδους, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει διαβούλευση με άλλους ειδικούς: ωτορινολαρυγγολόγο, ενδοκρινολόγο, διατροφολόγο, ουρολόγο κ.λπ.

Με βάση τα αποτελέσματα που ελήφθησαν, μπορούν να καθοριστούν περαιτέρω τακτικές θεραπείας.

trusted-source[ 11 ], [ 12 ], [ 13 ], [ 14 ]

Θεραπεία του πρηξίματος κάτω από τα μάτια

Οι διαδικασίες θεραπείας για το πρήξιμο των ματιών περιλαμβάνουν τη θεραπεία της νόσου που προκάλεσε το πρήξιμο: πρόκειται για θεραπεία του ουροποιητικού συστήματος, κρυολογήματα, μολυσματικές και φλεγμονώδεις ασθένειες, αλλεργικές αντιδράσεις, καθώς και ομαλοποίηση της διατροφής και του τρόπου ζωής. Μια τέτοια θεραπεία θα συνταγογραφείται μόνο από ιατρό με βάση τα αποτελέσματα της διάγνωσης.

Διαβάστε επίσης: Πώς να αφαιρέσετε το πρήξιμο κάτω από τα μάτια;

Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένες γενικές συστάσεις που, αν ακολουθηθούν, μπορούν να σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από το πρήξιμο πιο γρήγορα:

  • Θα πρέπει να αποφεύγετε το αλάτι στη διατροφή σας ή να περιορίζετε την κατανάλωσή του σε ενάμιση γραμμάριο την ημέρα. Αποκλείστε τρόφιμα που περιέχουν πολύ κρυφό αλάτι (λουκάνικα, σνακ, πατάτες τηγανητές, κρουτόν, καπνιστά τρόφιμα, μαρινάδες).
  • Παρακολουθήστε την ποσότητα υγρών που πίνετε (περίπου 1,5 λίτρο). Είναι απαραίτητο να περιορίσετε την κατανάλωση υγρών κατά το δεύτερο μισό της ημέρας.
  • Παρακολουθήστε τη διούρησή σας (πόσο συχνά πηγαίνετε στην τουαλέτα, ανάλογα με την ποσότητα υγρών που πίνετε).
  • Τα διουρητικά (χάπια νερού) πρέπει να χρησιμοποιούνται μόνο κατόπιν συμβουλής γιατρού, καθώς έχουν πολλές παρενέργειες (μπορεί να προκαλέσουν αυξημένη κόπωση, αρρυθμία, σπασμούς και μειωμένη αρτηριακή πίεση).
  • Σταματήστε το κάπνισμα και την κατανάλωση αλκοόλ.
  • Ξεκουραστείτε αρκετά, κοιμηθείτε περίπου 8 ώρες το βράδυ. Να θυμάστε ότι το πρήξιμο προκαλείται όχι μόνο από την έλλειψη ύπνου, αλλά και από την υπερβολική ποσότητα ύπνου.
  • Το πρωί, αφού ξυπνήσετε, πλύνετε το πρόσωπό σας με δροσερό νερό ή κάντε ένα ντους αντίθεσης: αυτό θα επιταχύνει την κυκλοφορία του αίματος και το πρήξιμο θα εξαφανιστεί γρήγορα.

Πώς να μειώσετε το πρήξιμο κάτω από τα μάτια χρησιμοποιώντας λαϊκές μεθόδους; Ως λαϊκή ιατρική, συνιστάται να πίνετε τσάι από άνθη χαμομηλιού, μέντα, φλαμουριά. Για να προετοιμάσετε ένα τέτοιο τσάι, πάρτε μία κουταλιά της σούπας πρώτων υλών ανά φλιτζάνι ζεστό νερό.

Το ίδιο έγχυμα συνιστάται για κατάψυξη με τη μορφή παγοκύβων. Είναι αποτελεσματικό να σκουπίζετε το δέρμα του προσώπου με έναν τέτοιο κύβο μετά τον ύπνο, εξαλείφει τέλεια το πρήξιμο.

Για πρησμένα και κουρασμένα μάτια, μπορείτε να εφαρμόσετε κομπρέσες από παρασκευασμένο μαύρο ή πράσινο τσάι. Για λόγους ευκολίας, πολλοί άνθρωποι παρασκευάζουν τσάι σε φακελάκια, μετά τα οποία εφαρμόζουν τα κρύα φακελάκια στα μάτια τους. Αυτή τη στιγμή, είναι καλύτερο να ξαπλώσετε για λίγα λεπτά και να χαλαρώσετε.

Το φρέσκο αγγούρι μπορεί να χρησιμοποιηθεί με παρόμοιο τρόπο: φρεσκοκομμένες φέτες αγγουριού εφαρμόζονται σε πρησμένα βλέφαρα για 10 λεπτά.

Εάν το πρήξιμο δεν υποχωρήσει, συμβουλευτείτε έναν γιατρό: η αιτία της εμφάνισης των «σακούλων» μπορεί να είναι πολύ πιο σοβαρή. Με τη θεραπεία της υποκείμενης νόσου, τα συμπτώματα του πρηξίματος θα εξαφανιστούν επίσης.

Πρόληψη του πρηξίματος κάτω από τα μάτια

Τι μπορεί να γίνει για να αποτραπεί το πρήξιμο του προσώπου και των βλεφάρων;

Φροντίστε να επανεξετάσετε τις διατροφικές σας αρχές: τόσο η εμφάνιση όσο και η υγεία σας μπορεί να εξαρτηθούν από το πόσο και τι τροφές τρώτε. Περιορίστε τα λιπαρά, πικάντικα και αλμυρά τρόφιμα στο καθημερινό σας μενού. Αντικαταστήστε τα με πιάτα με λαχανικά και φρούτα, μούρα και χόρτα.

Δεν είναι τυχαίο ότι δίνουμε ιδιαίτερη προσοχή στη διατροφή μας: εκτός από τα αλμυρά τρόφιμα, η εμφάνιση πρηξίματος γύρω από τα μάτια επηρεάζεται επίσης από την αστάθεια της πέψης μας. Δυσκοιλιότητα, δυσπεψία, διατροφικές διαταραχές - όλα αυτά αντικατοπτρίζονται στην εμφάνισή μας. Το δέρμα στα βλέφαρα και γύρω από τα μάτια είναι πολύ ευαίσθητο και επομένως αντιδρά σε τυχόν αλλαγές, συμπεριλαμβανομένων και στο γαστρεντερικό σωλήνα. Για να το αποτρέψετε αυτό, σταθεροποιήστε την πρόσληψη τροφής, βελτιώστε τα κόπρανά σας, για τα οποία θα πρέπει να καταναλώνετε περισσότερες φυσικές φυτικές ίνες και βιταμίνες.

Να είστε υπεύθυνοι όταν επιλέγετε καλλυντικά: δεν πρέπει να προκαλούν αλλεργίες και πρέπει να ταιριάζουν με τα χαρακτηριστικά του δέρματός σας. Πριν πάτε για ύπνο, τα καλλυντικά ημέρας πρέπει να αφαιρούνται με καλλυντικό γάλα ή λοσιόν ντεμακιγιάζ. Εάν χρησιμοποιείτε νυχτερινή κρέμα, πρέπει να εφαρμόζεται τουλάχιστον 2 ώρες πριν από τον ύπνο, αποφεύγοντας την περιοχή των ματιών.

Ξεκουραστείτε, ομαλοποιήστε τον ύπνο σας, μην περνάτε πολύ χρόνο στον υπολογιστή και μπροστά στην τηλεόραση. Περπατήστε περισσότερο στον καθαρό αέρα και ασχοληθείτε με αθλήματα.

Πρόγνωση για πρήξιμο κάτω από τα μάτια

Κατά κανόνα, το πρήξιμο υποχωρεί γρήγορα μόλις θεραπευτεί η υποκείμενη νόσος. Φυσικά, εάν δεν παρασχεθεί η απαραίτητη θεραπεία και εάν δεν ακολουθηθούν οι συστάσεις των ειδικών, το πρήξιμο μπορεί να επιμείνει για αρκετά μεγάλο χρονικό διάστημα.

Εάν το πρήξιμο κάτω από τα μάτια σχετίζεται με την ηλικία, οι γιατροί συνιστούν να συμβουλευτείτε έναν κοσμετολόγο: σχετικά μακροχρόνια αποτελέσματα μπορούν να επιτευχθούν χρησιμοποιώντας επαγγελματικές μάσκες και μασάζ αποστράγγισης της περιοχής του προσώπου.

Ένα πιο μακροχρόνιο αποτέλεσμα σε περίπτωση κληρονομικού ή οιδήματος που σχετίζεται με την ηλικία μπορεί να επιτευχθεί με τη βοήθεια της βλεφαροπλαστικής - πλαστικής χειρουργικής για την αφαίρεση της περίσσειας λιπώδους ιστού γύρω από τα μάτια. Μια τέτοια επέμβαση μπορεί να αποτελέσει πραγματική σωτηρία για τις επίμονες σακούλες κάτω από τα μάτια: το αποτέλεσμα της βλεφαροπλαστικής μπορεί να διαρκέσει για δεκαετίες.

Το πρήξιμο κάτω από τα μάτια δεν μπορεί να καλυφθεί με μακιγιάζ ή με ρούχα. Αυτό το πρόβλημα μπορεί πραγματικά να προκαλέσει πολλές δυσάρεστες στιγμές. Το πρήξιμο μπορεί να καταστρέψει ακόμη και ένα τέλεια όμορφο πρόσωπο με άψογη καθαρή επιδερμίδα. Δώστε προσοχή στην υγεία σας, γιατί όλα τα λάθη μας στη διατροφή και τον τρόπο ζωής μπορούν να αντικατοπτριστούν στο πρόσωπό μας, αν όχι τώρα, τότε στο μέλλον.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.