Μύθοι και αλήθεια για τη χρόνια δυσκοιλιότητα

Η δυσκοιλιότητα, το πιο συνηθισμένο παράπονο της δυσπεψίας, μπορεί να κάνει τη ζωή ενός ατόμου αφόρητη. Η δυσκοιλιότητα σας δίνει μια αίσθηση φούσκας, πονοκεφάλους και ευερεθιστότητα, αλλά η δυνατότητα να κάνετε τα συμπτώματα της δυσκοιλιότητας ευκολότερα, ειδικά μακροπρόθεσμα ή να μειώνετε τα συμπτώματα της χρόνιας δυσκοιλιότητας, είναι χρονοβόρα και δαπανηρή.

Χρόνια δυσκοιλιότητα: τι είναι αυτό;

Ο ορισμός της χρόνιας δυσκοιλιότητας είναι διαφορετικός για διαφορετικούς τύπους ανθρώπων με διαφορετικές συνθήκες υγείας. Για μερικούς ανθρώπους, η χρόνια δυσκοιλιότητα σημαίνει σπάνιες κινήσεις του εντέρου για αρκετές εβδομάδες, γεγονός που είναι μια δύσκολη στιγμή γι 'αυτούς. Για άλλους, η χρόνια δυσκοιλιότητα σημαίνει στραγγαλισμό κατά τη διάρκεια μιας εντερικής κίνησης και ξηρά κόπρανα.

Για παράδειγμα, πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν ποια είναι η χρόνια δυσκοιλιότητα, ποιο είναι το συναίσθημα που έχετε κατά τη διάρκεια της εντερικής κίνησης, αλλά δεν έχει σημασία πόσο καιρό κάθεσθε στην τουαλέτα, η αποβολή των περιττωμάτων μπορεί απλά να μην συμβεί.

Σε χρόνια δυσκοιλιότητα, πρέπει να σχηματίσετε μια καρέκλα, μπορεί να είναι μικρή σε όγκο και μάζα, λεπτή σαν μολύβι ή συνδυασμός σπάνιων σκληρών σχηματισμών κοπράνων.

Τυπικά, ο ορισμός της χρόνιας δυσκοιλιότητας είναι ένα κόπρανο με συχνότητα μικρότερη από τρεις φορές την εβδομάδα και αυτή η κατάσταση διαρκεί αρκετούς μήνες. Ωστόσο, οι ειδικοί πιστεύουν ότι πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι πάσχουν από χρόνια δυσκοιλιότητα, αλλά μπορεί στην πραγματικότητα να υποτιμούν τη συχνότητα της αφόδευσης, οπότε ο ορισμός αυτός μπορεί να μην είναι ακριβής.

Κάθε χρόνο, η χρόνια δυσκοιλιότητα στις ΗΠΑ οδηγεί σε ιατρική επίσκεψη σε περίπου 2,5 εκατομμύρια ανθρώπους και τα φάρμακα που αγοράζουν για τη θεραπεία της χρόνιας δυσκοιλιότητας είναι το κόστος πολλών εκατοντάδων εκατομμυρίων δολαρίων.

Η εξάπλωση της χρόνιας δυσκοιλιότητας

Οι άνθρωποι γίνονται όλο και πιο επιρρεπείς στη δυσκοιλιότητα. Στο παρελθόν, τα άτομα που πάσχουν από χρόνια δυσκοιλιότητα, διάρροια, σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου ή ακόμα και από ακράτεια ούρων, διατηρούν αυτά τα προβλήματα μόνοι τους. Παραμένουν στο σπίτι τους τις περισσότερες φορές και υποφέρουν από δυσάρεστα συμπτώματα. Σήμερα, οι άνθρωποι δεν είναι διατεθειμένοι να δεχτούν προβλήματα όπως η χρόνια δυσκοιλιότητα. Γνωρίζουν ότι οι ιατρικές συσκευές είναι μια εξαιρετική μέθοδος και αυτά τα θέματα υγείας μπορούν να αντιμετωπιστούν με επιτυχία.

Οι γιατροί εξηγούν τα συμπτώματα της χρόνιας δυσκοιλιότητας ως εξής

• Υπερβολική καταπόνηση κατά τη διάρκεια των κινήσεων του εντέρου.
• Σκληρή καρέκλα
• Αίσθημα ατελούς εκκένωσης της καρέκλας.
• Η χρήση τέτοιων μεθόδων εκκένωσης, όπως η επίδραση στα πυελικά όργανα.
• Αίσθημα ότι δεν μπορείτε να περπατήσετε ή δεν μπορείτε να κάνετε μια κίνηση του εντέρου (εξαιτίας της εντερικής απόφραξης).
• Μείωση της συχνότητας της αφόδευσης.

Η χρόνια δυσκοιλιότητα μπορεί να σχετίζεται με φυσιολογική ή αργή διέλευση των κοπράνων, λειτουργικές διαταραχές του εντέρου (δυσκινητικές κινήσεις του εντέρου) ή συνδυασμός και των δύο αυτών συμπτωμάτων. Με αργές κινήσεις του εντέρου ή μεγάλες καθυστερήσεις στα κόπρανα, η δυσκοιλιότητα έρχεται σε ένα άτομο. Τα εμπόδια στο ορθό χαρακτηρίζονται είτε από δυσκολία είτε από ανικανότητα να εκδιωχθούν τα κόπρανα. Η δυσλειτουργία της πυέλου (αδύναμη ενέργεια της εμφάνισης της αφόδευσης), οι μύες της κάτω λεκάνης, που περιβάλλουν το ορθό και οι μύες της μικρής λεκάνης, δεν λειτουργούν κανονικά. Ο τρίτος τύπος δυσκοιλιότητας εμφανίζεται με σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS), όπου η δυσκοιλιότητα εναλλάσσεται με περιόδους διάρροιας.

Χρόνια δυσκοιλιότητα: τι το προκαλεί;

Μετά το φαγητό, περνάει από το πεπτικό σας σύστημα. Τα έντερα παίρνουν νερό και θρεπτικά συστατικά από τα τρόφιμα. Κατά κανόνα, η διαδικασία συνεχίζεται μέχρι να διαμορφωθεί μια καρέκλα. Στο έντερο, υπάρχουν κινήσεις, συστολές που αποσκοπούν στην εξάλειψη των περιττωμάτων από το σώμα.

Επειδή η δυσκοιλιότητα συνδέεται συχνά με σκληρά κόπρανα, σύμφωνα με μια θεωρία, απορροφάται πολύ νερό από το σκαμνί, αφήνοντάς το στεγνό και σκληρό. Μια άλλη θεωρία είναι ότι οι ανώμαλες ορμονικές αντιδράσεις του σώματος στο νερό μπορεί να προκαλέσουν χρόνια δυσκοιλιότητα. Απαιτείται περισσότερη έρευνα για να κατανοηθεί καλύτερα η δυσκοιλιότητα και για να ξεδιπλωθεί η μυστηριώδης σύνδεση μεταξύ των εντέρων, των ορμονών και του εγκεφάλου.

Χρόνια δυσκοιλιότητα: τι είναι φυσιολογικό και τι δεν είναι;

Εάν εσείς ή ο αγαπημένος σας πάσχετε από χρόνια δυσκοιλιότητα, πολύ άγχος και καταστροφές μπορεί να προκύψουν από την έλλειψη γνώσης σχετικά με αυτό το πρόβλημα. Ένας άνθρωπος όχι μόνο έχει υπερβάλει τους φόβους για το τι μπορεί να προκαλέσει το πρόβλημα, αλλά τα μειονεκτήματα της χρόνιας δυσκοιλιότητας μπορούν οι ίδιοι να είναι ανυπέρβλητα.

Η δυσκοιλιότητα μπορεί να επιδεινώσει τις εργασιακές σας δραστηριότητες και να οδηγήσει σε ψυχαγωγικές δραστηριότητες (πρόκειται για διαφορετικούς τύπους δραστηριοτήτων όπως ο τουρισμός, οι ερασιτεχνικές καλλιτεχνικές δραστηριότητες, η κατάρτιση, η φυσική αγωγή - τύποι δραστηριοτήτων που αποβλέπουν στην αποκατάσταση, τη θεραπεία και την πολιτιστική εκπαίδευση). Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι σημαντικό να γνωρίζετε τα γεγονότα σχετικά με τη χρόνια δυσκοιλιότητα και να συζητήσετε την προσωπική σας κατάσταση υγείας με το γιατρό σας.

Ας ρίξουμε μια ματιά σε μερικούς μύθους σχετικά με τη χρόνια δυσκοιλιότητα, και στη συνέχεια να καθορίσει τα πραγματικά γεγονότα.

Χρόνια δυσκοιλιότητα - Μύθος 1 Εάν δεν έχετε τουλάχιστον μία κίνηση εντέρων ημερησίως, αυτό δεν είναι φυσιολογικό.

Αλήθεια Λιγότερο από το 50% των ανθρώπων έχει λιγότερο από μία κίνηση εντέρων την ημέρα.

Χρόνια δυσκοιλιότητα - Μύθος 2 Λιγότερο από πέντε ή έξι κινήσεις του εντέρου την εβδομάδα θεωρείται χρόνια δυσκοιλιότητα.

Αλήθεια Το 95% των ενηλίκων περνάει κινήσεις του εντέρου μεταξύ τριών και 21 φορές την εβδομάδα. Η περιοχή - μόνο τρεις κινήσεις του εντέρου ανά εβδομάδα - είναι φυσιολογική.

Χρόνια δυσκοιλιότητα - Μύθος 3 Οι τοξίνες που συσσωρεύονται στα έντερα κατά τη διάρκεια των κινήσεων του εντέρου δεν είναι ασυνήθιστες.

Αλήθεια Σε αντίθεση με τη δημοφιλή πεποίθηση, δεν υπάρχουν στοιχεία ότι συσσωρεύονται "τοξίνες" κατά τη διάρκεια των κινήσεων του εντέρου - με σπάνια κόπρανα ή δυσκοιλιότητα, οδηγούν σε ασθένειες όπως ο καρκίνος. Ωστόσο, αν εξακολουθείτε να αισθάνεστε δυσκοιλιότητα αφού προσπαθήσετε να πιείτε καθαρτικά ή γάλα μαγνησίας, ήρθε η ώρα να δείτε έναν γιατρό για μια διάγνωση.

Χρόνια δυσκοιλιότητα - Μύθος 4 Ο αριθμός των κινήσεων του εντέρου αυξάνεται με την ηλικία.

Η αλήθεια Στην πραγματικότητα, ο αριθμός των κινήσεων του εντέρου μειώνεται με την ηλικία.

Χρόνια δυσκοιλιότητα - Μύθος 5 Η χρόνια δυσκοιλιότητα δεν επηρεάζει την υγεία των ανθρώπων.

Αλήθεια Η χρόνια δυσκοιλιότητα είναι ένα σοβαρό ζήτημα που επηρεάζει την υγεία του 15% έως 20% του πληθυσμού.

Χρόνια δυσκοιλιότητα - Μύθος 6 Εάν τρώτε σωστά, ασκείστε και πίνετε άφθονα υγρά, ποτέ δεν θα πάσχετε από χρόνια δυσκοιλιότητα.

Αλήθεια Μερικές φορές τα ψυχολογικά προβλήματα προκαλούν την επίδραση της χρόνιας δυσκοιλιότητας. Για παράδειγμα, στην παιδική ηλικία μετά από σεξουαλική ή σωματική κακοποίηση... ή στρες ως αποτέλεσμα γονικού διαζυγίου, διαχωρισμού ή θανάτου, μπορεί να οδηγήσει σε χρόνια δυσκοιλιότητα κατά την ενηλικίωση. Η δυσκοιλιότητα συνδυάζεται συχνά με κατάθλιψη.

Η χρόνια δυσκοιλιότητα μπορεί επίσης να προκληθεί από αυτοάνοσες ασθένειες, όπως η χαμηλή παραγωγή θυρεοειδικών ορμονών.

[1], [2]

Χρόνια δυσκοιλιότητα: γιατί είναι το σώμα σε κίνδυνο;

Αν κάποιος γεννήθηκε μεταξύ 1946 και 1964, μπορεί να αναρωτηθεί πώς η χρόνια δυσκοιλιότητα τείνει να αυξάνεται με την ηλικία. Υπάρχουν πολλοί λόγοι που προκαλούν δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια των ηλικιωμένων ατόμων.

"Ως ενήλικες σε σταθερή ηλικία, τείνουμε να γίνουμε λιγότερο κινητοί, μπορούμε να τρώμε και να πίνουμε λιγότερα και να πάρουμε πολύ λιγότερες ίνες στην καθημερινή μας διατροφή", λένε οι ηλικιωμένοι, "όλα αυτά είναι συνήθειες που προκαλούν χρόνια δυσκοιλιότητα".

Στη συνέχεια, σύμφωνα με τις αναθεωρήσεις των ασθενών, προκύπτουν περισσότερα προβλήματα όταν έχετε ήδη δυσκοιλιότητα. Διαπερνά και επιδεινώνεται ανάλογα με την πρόσληψη καθαρτικών. Μέσα σε λίγες μέρες, αυτή η συνήθεια των καθαρτικών μπορεί να επιδεινώσει την πορεία της χρόνιας δυσκοιλιότητας και ο τύπος του καθαρτικού πρέπει να αλλάξει, τότε πρέπει να γίνει ξανά και ξανά.

[3]

Κακές συνήθειες

Δεν είναι μόνο ο τρόπος ζωής που οδηγεί σε δυσκοιλιότητα, αλλά και συνήθειες που προκαλούν κίνδυνο για χρόνια δυσκοιλιότητα. Πολλά συνταγογραφούμενα φάρμακα προκαλούν δυσκοιλιότητα και αυτά που παίρνουν συνήθως για τη θεραπεία της αρθρίτιδας, του πόνου στην πλάτη, της υπέρτασης και των αλλεργιών. Και ακόμη και η κατάθλιψη μπορεί να οδηγήσει σε χρόνια δυσκοιλιότητα.

Όταν οι ηλικιωμένοι πηγαίνουν για περισσότερα από ένα φάρμακα για να αντιμετωπίσουν προβλήματα υγείας, η χρόνια δυσκοιλιότητα μπορεί να είναι το αποτέλεσμα. Τα πιο κοινά φάρμακα που επιδεινώνουν τη δυσκοιλιότητα είναι ναρκωτικά αναλγητικά όπως κωδεΐνη και Tylenol, καθώς και οξυκωδόνη, proposyphene και ακεταμινοφαίνη, τα οποία χρησιμοποιούνται μερικές φορές για την εξάλειψη έντονο πόνο μετά οστεοαρθρίτιδα, φλεγμονώδης αρθρίτιδα, ασθένεια του δίσκου, και άλλα προβλήματα.

Δεδομένου ότι τα φάρμακα για την ανακούφιση του πόνου είναι γνωστό ότι προκαλούν χρόνια δυσκοιλιότητα, πολλοί γιατροί είναι έτοιμοι να προχωρήσουν για τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας και ταυτόχρονα τα φάρμακα για τον πόνο που συνταγογραφούνται για τη θεραπεία της χρόνιας δυσκοιλιότητας τα αναπτύσσουν και αποτελούν σοβαρό εμπόδιο για την υγεία.

[4], [5]

Φάρμακα δυσκοιλιότητας

Σε ανθρώπους όλων των ηλικιών, ορισμένα φάρμακα οδηγούν σε χρόνια δυσκοιλιότητα, συμπεριλαμβανομένων μερικών αναλγητικών για τη θεραπεία του πόνου, αντικαταθλιπτικά και φάρμακα για τη θεραπεία της υπέρτασης, μεταξύ άλλων. Τα συμπληρώματα σιδήρου, τα οποία πολλές γυναίκες σε ηλικία τεκνοποίησης λαμβάνουν ως μέρος μιας ημερήσιας δόσης πολυβιταμινών, αυξάνουν τον κίνδυνο χρόνιας δυσκοιλιότητας, ειδικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Τι συνιστά η ιατρική για την ανακούφιση της χρόνιας δυσκοιλιότητας; Ενεργό υπόλοιπο και ημερήσιες ασκήσεις. Επίσης, παρακολουθήστε τις δόσεις των υγρών και των ποτών σας, ακόμη και όταν δεν αισθάνεστε διψασμένοι, επειδή οι ηλικιωμένοι ενήλικες χάνουν μερικές φορές αυτόν τον μηχανισμό, ο οποίος μας προειδοποιεί να πίνουμε πολλά υγρά. Προσθέστε περισσότερες ίνες στη διατροφή σας και ίσως να εξετάσετε ένα καθαρτικό εάν είναι απαραίτητο.

Οι επαγγελματίες του ιατρικού κλάδου συστήνουν επίσης στους ασθενείς τους χαμηλές δόσεις υδροξειδίου του μαγνησίου (γάλα μαγνησίας ή γάλα μαγνησίας Ducolax®) για την ανακούφιση της χρόνιας δυσκοιλιότητας.

[6]

Χρόνια δυσκοιλιότητα: μια επίσκεψη στο γιατρό

Εάν έχετε χρόνια δυσκοιλιότητα ή εάν η δυσκοιλιότητα είναι νέα ή αλλάζει η φυσιολογική σας κίνηση του εντέρου, καλέστε γιατρό. Δεδομένου ότι η χρόνια δυσκοιλιότητα μπορεί να είναι πρόωρο σύμπτωμα σοβαρών προβλημάτων, όπως ο καρκίνος του παχέος εντέρου, ο γιατρός θα σας ρωτήσει για το ιατρικό σας ιστορικό, τα δεδομένα φυσικής εξέτασης και στη συνέχεια να συστήσετε να κάνετε εργαστηριακές εξετάσεις για σκοπούς εξέτασης. Ορισμένες ιατρικές περιστάσεις, όπως ο υποθυρεοειδισμός, το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, η νόσος του Parkinson, ο διαβήτης και άλλοι, μπορεί επίσης να είναι οι αιτίες της χρόνιας δυσκοιλιότητας. Η αντιμετώπιση της ίδιας της νόσου μπορεί να βοηθήσει στη χρόνια δυσκοιλιότητα.

Ο γιατρός σας θα κάνει μια εξέταση από το ορθό για να εξετάσει τις αιμορροΐδες ή να ελέγξει τη λειτουργία του πρωκτικού μυελού σφιγκτήρα. Εάν το ιστορικό σας περιλαμβάνει φυσική εξέταση και τα εργαστηριακά αποτελέσματα δεν παρέχουν ενδείξεις σχετικά με το τι προκαλεί χρόνια δυσκοιλιότητα, ο γιατρός σας μπορεί να διατάξει μια ακτινολογική εξέταση του παχέος εντέρου και του ορθού για να αποκλείσει σοβαρότερα προβλήματα.

[7], [8]

6 βήματα για την ανακούφιση της χρόνιας δυσκοιλιότητας

Η χρόνια δυσκοιλιότητα μπορεί να ανακουφιστεί από τα παρακάτω βήματα.

1. Κανονικότητα

Πηγαίνετε στην τουαλέτα την ίδια ώρα κάθε πρωί. Κάνοντας το πρωινό σας συνήθεια είναι το καθήκον σας, δεδομένου ότι η κινητική δραστηριότητα του παχέος εντέρου είναι η υψηλότερη αυτή τη στιγμή.

2. Ακούστε το σώμα σας

Μην αγνοείτε την επιθυμία να παράγετε μια πράξη αφόδευσης. Εντερική περισταλτική - κίνηση, εντερική σκανδάλη - έρχονται και φεύγουν. Εάν αγνοήσετε αυτή την επιθυμία, ίσως χάνετε την ικανότητα να ξεφλουδίζετε.

Όσο περισσότερο παραμένει το σκαμνί στο έντερο, τόσο πιο δύσκολο είναι να το κάνετε, δεδομένου ότι απορροφάται περισσότερο νερό στο έντερο και το σκóνιο θα είναι πιο δύσκολο να εκκενωθεί απó το σώμα. Η επιθυμία για αφόδευση αυξάνεται επίσης μετά το φαγητό, γι 'αυτό χρησιμοποιήστε τα σήματα του σώματός σας.

3. Χαλαρώστε

Δεδομένου ότι το άγχος μπορεί να επηρεάσει τη χαλάρωση ολόκληρου του σώματος, συμπεριλαμβανομένων των εντέρων, είναι σημαντικό να χρησιμοποιείτε καθημερινά ορισμένες τεχνικές χαλάρωσης. Πολλοί ασθενείς δεν μπορούν να κατανοήσουν σωστά αυτές τις πληροφορίες, επειδή είναι πολύ βιαστικοί για την εξαγωγή συμπερασμάτων. Έχουν περάσει πολύ λίγο χρόνο για να φροντίσουν τα όργανα τους, λένε οι ιατροί ειδικοί.

4. Αυξήστε την πρόσληψη υγρών

Πίνετε πολλά υγρά. Συνιστάται να πίνετε τουλάχιστον οκτώ ποτήρια υγρού (κατά προτίμηση νερό) ανά ημέρα. Πρέπει να πίνετε περισσότερο στις ζεστές μέρες και όταν δουλεύετε. Αυτό, επιπλέον, σβήνει την αίσθηση της πείνας.

5. Διαιτητική ίνα

Διαιτητικές ίνες στη σύνθεση των ινών είναι ένα φυσικό καθαρτικό. Τα φυτικά βάμματα ή η μεθυλοκυτταρίνη θα τα βοηθήσουν - παρέχουν πολλά υγρά για να λειτουργήσουν καλά τα έντομα για να ανακουφίσουν τη χρόνια δυσκοιλιότητα.

Το πίτουρο σιταριού είναι πιο αποτελεσματικό στην ανακούφιση του ασθενούς από χρόνια δυσκοιλιότητα. Το πίτυρο σίτου προσθέτει όγκο στα κόπρανα και αυξάνει την ταχύτητα μετακίνησης των περιττωμάτων μέσω των εντέρων.

6. Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με τα φάρμακα.

Φάρμακα, καθαρτικά μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση της δυσκοιλιότητας, αλλά πρέπει να ληφθούν προσεκτικά και για μικρό χρονικό διάστημα. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν πάρετε οποιοδήποτε φάρμακο.

[9], [10]

Συμβουλές του γιατρού

Αφού ο γιατρός σας έχει προσδιορίσει τη διάγνωσή σας, μπορείτε να ανακουφίσετε τη χρόνια δυσκοιλιότητα, οι μέθοδοι αυτές μπορεί να περιλαμβάνουν μια διεπιστημονική προσέγγιση, τις διατροφικές αλλαγές και τις αλλαγές στον τρόπο ζωής, τα φάρμακα χωρίς συνταγή και συνταγογραφούμενα φάρμακα.

Εάν ο γιατρός σας πιστεύει ότι η χρόνια δυσκοιλιότητα σας απαιτεί τακτική ιατρική διαχείριση, μπορείτε να συμβουλευτείτε έναν γυναικολόγο με ιδιαίτερη εμπειρία στη δυσκοιλιότητα. Για τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας, μπορείτε να προχωρήσετε πολύ πριν κάνετε μακροπρόθεσμες βελτιώσεις στη ζωή σας για να θεραπεύσετε τη χρόνια δυσκοιλιότητα.

Όταν συναντάμε τον γιατρό σας, υπάρχει μια λίστα με ερωτήσεις που περιγράφουν λεπτομερώς τα σημεία και τα συμπτώματα της χρόνιας δυσκοιλιότητας. Το κύριο πρόβλημα είναι πώς οι γιατροί θα σας δώσουν πληροφορίες σχετικά με τη δυσκοιλιότητα.

Οι γιατροί υπερβολικά περιφρονημένοι αντιμετωπίζουν μερικές φορές τα συμπτώματα όταν οι ασθενείς λένε ότι έχουν χρόνια δυσκοιλιότητα και οι ασθενείς πρέπει να είναι πιο πειστικοί όταν περιγράφουν τα προβλήματά τους με τη δυσκοιλιότητα. Οι γιατροί, με τη σειρά τους, πρέπει να κάνουν περισσότερες ερωτήσεις για να μάθουν τι συμβαίνει στην πραγματικότητα στο σώμα.

Για να κατανοήσουμε τον μηχανισμό που προκαλεί χρόνια δυσκοιλιότητα, η ιατρική χρησιμοποιεί ειδικές εξετάσεις, συμπεριλαμβανομένων των μελετών κολονοσκόπησης, την εξάλειψη των περιττωμάτων και την πρωκτική εξέταση.

[11], [12]

Μετά από εξέταση από γιατρό

Μετά από δοκιμές από γιατρό, σύμφωνα με ιατρικές εκτιμήσεις, το ένα τρίτο των ασθενών με χρόνια δυσκοιλιότητα μπορεί να πάρει φυσιολογικά αποτελέσματα στη θεραπεία της δυσκοιλιότητας. Η κατάσταση του παχέος εντέρου και του ορθού γίνεται κανονική, αλλά εξακολουθεί να υπάρχει υπερευαισθησία, πόνος και δυσφορία κατά τη διάρκεια των κινήσεων του εντέρου, με στόχο την απελευθέρωση των περιττωμάτων.

Ωστόσο, σχεδόν το ένα τρίτο των ασθενών που πάσχουν από χρόνια δυσκοιλιότητα έχουν αδύναμη αφόδευση, λένε οι γιατροί. Τα άτομα με αδύναμη αφαίμαξη δεν μπορούν να εκκενώσουν τα κόπρανα από τα έντερα ή έχουν δυσκολία στη χρήση πρόσθετων μηχανισμών για την εξάλειψη των περιττωμάτων. Πολλοί άνθρωποι με προβλήματα εντέρου δεν γνωρίζουν ότι η δυσκοιλιότητα είναι η αιτία αυτής της κατάστασης και συχνά δεν αναζητούν ιατρική βοήθεια εκτός από τη χρήση καθαρτικών.

Για όσους έχουν χρόνια δυσκοιλιότητα με προβλήματα αποκατάστασης, οι γιατροί προτείνουν μια μέθοδο βιοανάδραση. Πρόκειται για μια απλή μη επεμβατική θεραπεία που μπορεί να βοηθήσει στη διόρθωση της ανώμαλης συστολής των πυελικών μυών και των εξωτερικών συσπάσεων του πρωκτικού σφιγκτήρα κατά τη διάρκεια των κινήσεων του εντέρου. Μια τέτοια θεραπεία φαίνεται κατηγορηματικά να γίνει η μόνη αποτελεσματική μέθοδος για τη διόρθωση της συμπεριφοράς ενός ατόμου και όταν οι ασθενείς μαθαίνουν ότι συμπεριφέρονται εσφαλμένα, μπορούν να ζητήσουν από τον γιατρό πώς να το διορθώσει.

Τα παραδοσιακά καθαρτικά μπορούν να λειτουργήσουν για να ανακουφίσουν τη χρόνια δυσκοιλιότητα. Οι γιατροί συστήνουν προϊόντα με συμπληρώματα σανό, μαγνήσιο και ίνες. Αυτά τα φάρμακα αυξάνουν την έκκριση του εντερικού υγρού και μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην ανακούφιση της χρόνιας δυσκοιλιότητας.

[13], [14],

Προειδοποιητικά σημάδια για χρόνια δυσκοιλιότητα

Αλλαγές στις συνήθειες υγείας του εντέρου σας μπορεί να είναι ένα προειδοποιητικό σημάδι ότι οι ιογενείς ή βακτηριακές λοιμώξεις, η απόφραξη, η φλεγμονώδης νόσο του εντέρου (IBD) κρύβονται στο σώμα ή μπορεί να έχετε καρκίνο του παχέος εντέρου. Εάν έχετε ένα ή περισσότερα από τα ακόλουθα συμπτώματα, συμβουλευτείτε το γιατρό σας:

1. Δυσκοιλιότητα που διαρκεί περισσότερο από δύο εβδομάδες.
2. Σοβαρή διάρροια που διαρκεί περισσότερο από δύο ημέρες.
3. Ήπια διάρροια διαρκεί μια εβδομάδα.
4. Αδυναμία να έχει μια κίνηση του εντέρου.
5. Αιματηρή διάρροια.
6. Μαύρο ή ρητίνη cal.

Ένας γιατρός θα σας βοηθήσει να αναγνωρίσετε τον τύπο της δυσκοιλιότητας - μη μόνιμη ή χρόνια και να συνταγογραφήσετε την κατάλληλη θεραπεία.