Ιδρώνοντας πόδια

Η εφίδρωση των ποδιών ονομάζεται πιο σωστά υπεριδρωσία των ποδιών. Όλα τα καλύμματα του δέρματος, κυριολεκτικά από το κεφάλι μέχρι τα πόδια, περιέχουν αδένες που εκκρίνουν την υγρασία, ασκώντας έτσι τη λειτουργία της θερμορύθμισης και την εξάλειψη των τοξινών από το σώμα. Το δέρμα περιέχει περίπου τρία εκατομμύρια αδένες, που ιδρώνουν, περίπου τριακόσιες χιλιάδες πόδια. Η αυξημένη εφίδρωση μπορεί να είναι καθαρά φυσιολογική - με αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος, σε ζεστό καιρό, όταν το σώμα προσπαθεί να ρυθμίσει την ισορροπία θερμοκρασίας. Επίσης, η εφίδρωση των ποδιών δεν θεωρείται παθολογική σε περιπτώσεις έντονης σωματικής άσκησης ή άσκησης. Ωστόσο, η υπερβολική εφίδρωση μπορεί επίσης να σηματοδοτήσει εσωτερικές δυσλειτουργίες, επιπλέον, η υπεριδρωσία είναι μια πραγματική καταστροφή προκαλώντας πολύ άγχος, καθώς η εφίδρωση των ποδιών συνοδεύεται από μια συγκεκριμένη οσμή. Η μυρωδιά του ιδρώτα δεν θεωρείται άνετη για την αίσθηση της όσφρησης και τα πόδια εκπέμπουν μια ιδιαίτερα δυσάρεστη οσμή, η οποία ακούγεται όχι μόνο από τον ιδιοκτήτη των ποδιών που τα ιδρώνουν, αλλά και από όλους τους γύρω τους. Η μυρωδιά είναι το αποτέλεσμα μιας παθολογικής ένωσης βακτηρίων που βρίσκονται στο δέρμα και εκκρίνεται ο ιδρώτας. Επιπλέον, η υψηλή υγρασία δημιουργεί ευνοϊκές συνθήκες για την ανάπτυξη μυκητιακών νόσων, ενώνοντας ήδη υπάρχοντα μικροσκόπια, δημιουργώντας μια ιδιαίτερα ξεχωριστή μυρωδιά χαρακτηριστική της μυκητίασης.

Οι παράγοντες που προκαλούν εφίδρωση των ποδιών είναι ποικίλοι, αλλά συνηθέστερα αναφέρονται στη στοιχειώδη μη τήρηση των κανόνων προσωπικής υγιεινής.

[1], [2], [3]

Η εφίδρωση των ποδιών προκαλεί

• Άνετα παπούτσια, στενά, σφιχτά, από υλικό κακής ποιότητας. Το να φοράτε μοντέρνα, αλλά άβολα παπούτσια, είναι τυπικό για πολλούς νέους, τόσο γυναίκες όσο και εκπροσώπους του ισχυρού μισού της ανθρωπότητας. Είναι επίσης λάθος από την άποψη της υγιεινής να παραμείνει μια μέρα πλήρης σε κλειστά παπούτσια σε σόλες από πολυουρεθάνη ή καουτσούκ. Οποιοδήποτε συνθετικό κλείνει την πρόσβαση αέρα στο δέρμα, αφορά παπούτσια και κάλτσες, καλσόν. Σε μια κλειστή ατμόσφαιρα θερμοκηπίου, μικροοργανισμοί - βακτήρια, μικρόβια, πολλαπλασιάζονται γρήγορα αναπαράγουν την ιδιαίτερη οσμή του ιδρώτα λόγω των καρπών της ζωτικής τους δραστηριότητας.
• Στρες και συναισθηματικές υπερβολές. Οι αδένες ιδρώτα, και πιο συγκεκριμένα η λειτουργία της απέκκρισης, ελέγχονται από ένα μέρος του νευρικού συστήματος - το βλαστικό σύστημα, καθώς και το νωτιαίο μυελό. Με τη σειρά του, το βλαστικό σύστημα υπόκειται στον εγκέφαλο, ειδικά στην περιοχή του εγκεφάλου που ελέγχει τις εντυπώσεις και τις αισθήσεις. Κάθε άγχος, φόβος, άγχος προκαλεί ένταση μυών, προκαλώντας την απελευθέρωση ορισμένων ορμονών. Και το σώμα προσπαθεί να αφαιρέσει τα προϊόντα της δραστικής ορμονικής δραστηριότητας με τη βοήθεια των ιδρωτοποιών αδένων.
• Παραβίαση, μη συμμόρφωση με βασικούς κανόνες προσωπικής υγιεινής, κακή, ακανόνιστη φροντίδα των στάσεων.
• Ενδοκρινικές δυσλειτουργίες, παθολογίες εσωτερικών οργάνων, ογκολογική διαδικασία. Η υπερυδρίτιδα είναι ένα αντισταθμιστικό σύμπτωμα σε αυτές τις περιπτώσεις, όταν το σώμα προσπαθεί να απομακρύνει, βλαβερές ουσίες, τοξίνες μέσω των ιδρωτοποιών αδένων.
• Μύκητας, δερματομύκωση του ποδιού. Αυτή η ασθένεια, η οποία μεταδίδεται με την επαφή, τα μολυσμένα άτομα δεν ακολουθούν τον κανόνα της «ιδιωτικής ζωής» των υποδημάτων και ενδυμάτων, δηλαδή, επιτρέπουν στον εαυτό τους να φορούν παπούτσια κάποιου άλλου, ή να επισκεφθείτε τα κοινόχρηστοι χώροι (πισίνα, χαμάμ, σάουνα) χωρίς παπούτσια. Οι μυκητιάσεις αντιμετωπίζονται μακρά και σύνθετες, καθώς η μυκητίαση συχνά εξαπλώνεται σε όλο το σώμα, επηρεάζοντας τα χέρια, τη βουβωνική χώρα και ακόμη και το κεφάλι.

Η εφίδρωση των ποδιών εξουδετερώνεται κυρίως με την τήρηση της τακτικής προσωπικής υγιεινής. Η προσεκτική φροντίδα των ποδιών σας μπορεί να ανακουφίσει όχι μόνο τη δυσάρεστη οσμή, αλλά και την καλύτερη πρόληψη των μυκητιασικών παθήσεων.

Πώς να αντιμετωπίσετε την εφίδρωση των ποδιών;

• Για να πλύνετε τα πόδια σας τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα, ανεξάρτητα από την εποχή, το καλοκαίρι ο αριθμός των διαδικασιών νερού μπορεί να αυξηθεί.
• Παρατηρήστε μια δίαιτα που αποκλείει την κατανάλωση τηγανισμένων, πικάντικων τροφίμων, καπνιστών προϊόντων.
• Είναι σημαντικό να σκουπίσετε τα πόδια σας στεγνά, αφήνοντας καμία πιθανότητα να συσσωρευτεί υγρασία, η οποία είναι μια άνετη ζώνη για βακτήρια.
• Τακτικά μετά την επεξεργασία του νερού λιπαίνει το πόδι, συμπεριλαμβανομένων των δακτύλων και τις περιοχές μεταξύ τους, ειδικές κρέμες και αλοιφές με αντιμυκητιακή δράση (Lamisil, Itrakonazal ενδεκινυλο, mikoseptin). Ακόμη και αν δεν εντοπιστούν μυκητιακές ασθένειες, αλλά η εφίδρωση των ποδιών αυξάνεται, οι αλοιφές πρέπει να εφαρμόζονται για την πρόληψη τουλάχιστον μιας εβδομάδας.
• Κάθε κρέμα, αλοιφή, λοσιόν πρέπει να εφαρμόζεται σε καλά καθαρισμένο δέρμα του ποδιού, διαφορετικά ο συνδυασμός φαρμακευτικών συστατικών με μικρόβια μπορεί να ενισχύσει τη συγκεκριμένη οσμή του ιδρώτα.
• Ένα καλό αποτέλεσμα είναι το αφέψημα του φλοιού δρυός, το οποίο παρασκευάζεται με ρυθμό 50 γραμμαρίων φλοιού ανά 1 λίτρο βραστό νερό. Κόλπος με φλοιό βραστό νερό, πρέπει να επιμείνει για τουλάχιστον μια ώρα, η έγχυση που λαμβάνονται χύνεται σε ένα δοχείο με ζεστό νερό και να απολαύσετε τα πόδια δύο φορές την ημέρα για τουλάχιστον μία εβδομάδα. Οι τανίνες (κατεχίνες), τα τερπένια που περιέχονται σε φλοιό δρυός, έχουν αντιμικροβιακή, αντισηπτική δράση.
• Τα ανθεκτικά αποτελέσματα δίνουν λοσιόν με αιθέριο έλαιο του τσαγιού, το οποίο περιέχει αντισηπτικές cineol, βακτηριοκτόνες ουσίες - μονοτερπένια. Το αιθέριο έλαιο πρέπει να αραιώνεται σε οποιοδήποτε φυτικό έλαιο σε αναλογία 5 σταγόνων ελαίου τσαγιού ανά 50 χιλιοστόλιτρα φυτικού ελαίου. Αυτό το μείγμα μπορεί να λιπαίνει τα πόδια, τις περιοχές του δέρματος μεταξύ των δακτύλων για δύο εβδομάδες, κατά προτίμηση 15 λεπτά μετά τη διαδικασία (αφήστε το λάδι να μουλιάσει) για να φοράτε καθαρά βαμβακερά κάλτσες.
• Αν τα εναλλακτικά φάρμακα και η βοτανοθεραπεία δεν φέρνουν βιώσιμα αποτελέσματα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φαρμακευτικά προϊόντα - ειδικά αντιιδρωτικά (Dry Dry, Anticap).
• Ως συνδυασμένη θεραπεία, η οποία στοχεύει στην αποφυγή αντιιδρωτικό αιτιολογία vegetovascular, η πορεία μπορεί να πιει κατασταλτικά φάρμακα που εξομαλύνει το νευρικό σύστημα - Glitsesed, Korvaltab, Korvalment, fitosbory.

Τι γίνεται αν η εφίδρωση των ποδιών δεν ανταποκρίνεται στις θεραπείες στο σπίτι;

Μία από τις νέες μεθόδους που κερδίζουν τη δημοτικότητα είναι η διαδικασία του σαλονιού - ενέσεις αλλαντικής τοξίνης, η οποία ουσιαστικά διακόπτει την παθολογική διαδικασία υπερβολικής εφίδρωσης. Το αποτέλεσμα είναι αρκετά επίμονο και διαρκές, αυτό που ένας άντρας ιδρώνει τα πόδια για έξι μήνες.

Η εφίδρωση των ποδιών συνήθως αντιμετωπίζεται με πολύπλοκο τρόπο: απαιτούνται διαδικασίες που επηρεάζουν το εξωτερικό δέρμα, αλλά και δραστηριότητες που στοχεύουν στην ομαλοποίηση των λειτουργιών των εσωτερικών οργάνων και συστημάτων είναι επίσης σημαντικές. Για να επιτύχετε ένα σταθερό αποτέλεσμα, συνιστάται να αντιμετωπίσετε αυτό το ευαίσθητο πρόβλημα σε έναν δερματολόγο ή έναν κοσμετολόγο, να υποβληθείτε σε έλεγχο και να αρχίσετε τη θεραπεία που περιγράφεται από τους επαγγελματίες.