Χαλαρώστε το φθινόπωρο - ξεκουραστείτε με καλή υγεία

Το καλοκαίρι πέρασε και ποτέ δεν είχες χρόνο για διακοπές; Δεν πειράζει! Το φθινόπωρο, ειδικά το πρώτο μισό του, είναι μια μεγάλη στιγμή για την κατάλληλη ανάπαυση. Δεν είναι τίποτα που ο μεγάλος Πούσκιν κάλεσε το φθινόπωρο "γοητεία".

Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι οι καλύτερες διακοπές είναι διακοπές το φθινόπωρο, δηλαδή, στην "εποχή βελούδου". Και να τους κατανοήσουμε δεν είναι δύσκολο. Πρώτον, τα πλήθη των τουριστών έχουν μειωθεί αισθητά. Ο δεύτερος λόγος εξηγείται από το γεγονός ότι η θάλασσα στις αρχές του φθινοπώρου εξακολουθεί να είναι αρκετά ζεστή και άλλοι παράγοντες κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου δεν σταματούν τις επιπτώσεις στην υγεία τους. Τέλος, η ανάπαυση το φθινόπωρο μπορεί να κοστίσει λιγότερο.

[1], [2]

Χαλαρώστε το φθινόπωρο του 2013: εστιάζουμε στον καιρό

Ο βασικός παράγοντας μιας καλά διανυκτέρευσης διακοπών είναι ο καλός καιρός, ειδικά αν οι διακοπές είναι το φθινόπωρο. Σύμφωνα με τις μακροπρόθεσμες προβλέψεις των μετεωρολόγων, το 2013 σχεδόν ο καλοκαιρινός καιρός θα διεξαχθεί στην Ουκρανία καθ 'όλη τη διάρκεια του Σεπτεμβρίου. Στα μέσα του μήνα αναμένονται αρκετές βροχερές μέρες και έπειτα μέχρι τις 20 Σεπτεμβρίου ο ήλιος θα λάμψει και θα ζεσταθεί.

Στα τέλη Σεπτεμβρίου, προβλέπεται μια ελαφρά ψύξη με βροχή. Ο Οκτώβριος αναμένεται να είναι αρκετά ζεστός, αλλά στη δεύτερη δεκαετία του μήνα θα υπάρξουν βροχοπτώσεις που θα μειώσουν τη θερμοκρασία του αέρα. Αλλά, όπως λένε, η φύση δεν έχει κακές καιρικές συνθήκες ...

Διακοπές με παιδιά το φθινόπωρο - μαζί είναι πιο χρήσιμο

Εάν τα παιδιά σας δεν έχουν ακόμη καλλιεργηθεί στο σχολείο, τότε πηγαίνετε στις διακοπές τους το φθινόπωρο μαζί τους. Δεν πειράζει ότι τα παιδιά δεν θα περνούν ώρες πιτσίλισμα γύρω μέσα στη θάλασσα, αλλά δεν παίρνουν θερμοπληξία, καθώς η πτώση της μείωσης του ποσού της υπέρυθρης ακτινοβολίας. Αλλά υπεριώδες φως (που δεν θερμαίνεται) έχουν υψηλότερη βιολογική δραστικότητα, επιτρέποντας στο δέρμα να παράγει βιταμίνη D. Epidermose Έλλειψη της βιταμίνης αυτής αυξάνει την πιθανότητα ανάπτυξης οστεοπόρωσης (αυξημένη ευθραυστότητα των οστών), μπορεί να οδηγήσει σε ογκολογικές ασθένειες, και κατά την παιδική ηλικία - σε ραχίτιδα.

Αλλά το πιο σημαντικό - ανάπαυση με παιδιά πέφτουν επιτρέπουν εισπνέουν άφθονο θεραπευτική θαλασσινό αέρα, το οποίο περιέχει μεγάλη ποσότητα πτητικών παραγωγής και ιόντα νατρίου, μαγνησίου, καλίου και ιώδιο που περιλαμβάνονται στο θαλασσινό νερό. Η εισπνοή του θαλάσσιου αέρα κορεσμεί το σώμα με ζωτικά στοιχεία, βοηθά στην αύξηση των επιπέδων αιμοσφαιρίνης στο αίμα και ενεργοποιεί το κυκλοφορικό σύστημα και ενισχύει επίσης τους μύες και τα οστά των παιδιών.

Παραλία διακοπές το φθινόπωρο, ή ένα καλό μέρος κάτω από τον ήλιο

Για τους περισσότερους ανθρώπους σε όλο τον κόσμο, η έννοια της "ανάπαυσης το φθινόπωρο" και η λέξη "παραλία" μπορεί να εξισωθεί. Παρά το γεγονός ότι το ρολόι που βρίσκεται στην παραλία (ειδικά χωρίς ειδικό αντηλιακό) μπορεί να οδηγήσει σε ξήρανση του δέρματος και επιπλέον ρυτίδες και σκληρή υπέρυθρη ακτινοβολία μειώνει την προστατευτική λειτουργία του δέρματος.

Επιπλέον, σε μια προσπάθεια να επιτευχθεί ένα χάλκινο μαύρισμα, μπορείτε να πάρετε μια ηλιακή κνίδωση ή αλλεργική δερματίτιδα. Και με καρδιαγγειακή ανεπάρκεια, υπέρταση, ασθένειες του θυρεοειδούς, συκώτι, μεταβολικές διαταραχές και νευρασθένεια, είναι απολύτως αδύνατο να κάνετε ηλιοθεραπεία το καλοκαίρι.

Ωστόσο, η παραμονή στη θάλασσα σε μέτριες δόσεις συμβάλλει στην ανάπτυξη "ορμονών ευτυχίας" στο σώμα των ενδορφινών, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και βοηθά να απαλλαγούμε από κάποιες δερματικές παθήσεις, συμπεριλαμβανομένων των μυκητιασικών ασθενειών.

Έτσι, οι διακοπές στην παραλία το φθινόπωρο, όταν ο ήλιος είναι στοργικός, θα ωφελήσει σχεδόν όλους. Το κύριο πράγμα είναι να επιλέξετε ένα καλό μέρος κάτω από τον ήλιο. Στην αξιολόγηση των καλύτερων παραλιών του κόσμου το 2013, με βάση την ανατροφοδότηση των τουριστών, υπήρχαν 10 θέσεις στις όχθες των θαλασσών και των ωκεανών. Το καλύτερο ήταν η "παραλία Hare" στο ιταλικό νησί Lampedusa στη Μεσόγειο: ακόμη και τον Φεβρουάριο, η θερμοκρασία του νερού εδώ δεν πέφτει κάτω από + 18 ° C.

Ξεκουραστείτε στην Ουκρανία το φθινόπωρο: "η χώρα μου είναι μεγάλη"

Υπόλοιπο το φθινόπωρο προωθεί ταξίδια, και στην Ουκρανία τόσα πολλά ενδιαφέροντα μέρη για να επισκεφθείτε: Αποθεματικό «Medobory» στην περιοχή Khmelnitsky, Arboretum «Sofiyivka» σε Uman, Kinburn Spit στο Nikolaevshine, μοναδική λίμνη Synevir στα Καρπάθια ...

Και αυτά είναι μόνο μερικά από τα φυσικά αξιοθέατα της Ουκρανίας, χωρίς να υπολογίζονται εκατοντάδες ιστορικά μνημεία και αληθινά αριστουργήματα αρχιτεκτονικής διάσπαρτα σε ολόκληρη τη χώρα.

Αυτό είναι σίγουρα ενεργή, η οποία είναι απίθανο να λάβουν ιατρική θεραπεία του άσθματος, αν και μέρη στη χώρα μας είναι - για παράδειγμα, Soledarskie αλάτι σπήλαιο στην περιοχή του Ντόνετσκ, όπου πέρασε τις συνεδρίες της θεραπείας ασθενειών του αναπνευστικού συστήματος.

Νέες εντυπώσεις θα παραμείνουν όχι μόνο με τη μορφή φωτογραφιών στο οικογενειακό άλμπουμ: τα θετικά συναισθήματα μειώνουν το άγχος και αναπληρώνουν το αποθεματικό ενέργειας που μπορεί να θεραπεύσει ένα άτομο από πολλές ασθένειες.

Θα πείτε ότι είναι κουραστικό, ότι θέλετε να βρεθείτε στην παραλία, βουτιά στη θάλασσα. Αλίμονο, τότε η διαδρομή σας για ξεκούραση το φθινόπωρο στην Ουκρανία είναι ένα - στη Μαύρη Θάλασσα, στην Κριμαία.

Ξεκουραστείτε στην Κριμαία το φθινόπωρο - εποχή βελούδου

Το υπόλοιπο της Κριμαίας το φθινόπωρο, όπως και κάθε ανάπαυσης στη θάλασσα, είναι εξαιρετικά χρήσιμο για την υγεία. Η ινδική καλοκαίρι δεν είναι πνιγηρός θερμότητας, αλλά ο αέρας της Κριμαίας ακτή, ιδιαίτερα η Νότια, ανά πάσα στιγμή του έτους είναι γεμάτη με την επούλωση μίγμα ιόντων θαλασσινό αλάτι και πτητικές παραγωγή κωνοφόρων φυτών που μεγαλώνουν εδώ.

Τα ευεργετικά αποτελέσματα αυτού του αέρα μπορούν να θεραπεύσουν πολλές ασθένειες, κυρίως αναπνευστικά, κυκλοφορικά και νευρικά. Επιπλέον, στη νότια ακτή της Κριμαίας - στην Μεγάλη Γιάλτα - η κολυμβητική περίοδος αρχίζει αργότερα, αλλά εκτείνεται μέχρι τα τέλη Οκτωβρίου. Το ελάχιστο κόστος της αναψυχής, για παράδειγμα, στα θέρετρα της Miskhor (Big Yalta) στο δεύτερο μισό του Σεπτεμβρίου 355 UAH. ανά ημέρα ανά άτομο, τον Οκτώβριο - 315 UAH.

Εκτός από τη Νότια, το Σεπτέμβριο και τον Οκτώβριο, μπορείτε να κολυμπήσετε στην Alushta, όπου διανυκτέρευση σε ένα σανατόριο ή ένα οικοτροφείο κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου (ανάλογα με τις αίθουσες διδασκαλίας) - 330 - 825 UAH. Εδώ μπορείτε να θεραπεύσετε χρόνιες ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος, της ανώτερης αναπνευστικής οδού και του κεντρικού νευρικού συστήματος.

Resort της Yevpatoriya στην ακτή της Kalamitsky Κόλπου ειδικεύονται στην balneological θεραπεία παθήσεων του μυοσκελετικού συστήματος και του συνδετικού ιστού, το κυκλοφορικό σύστημα, αναπνευστικό, ουρογεννητικό, περιφερικό νευρικό σύστημα, το ενδοκρινικό σύστημα και το δέρμα. Οι φθηνότερες κουπόνια για το φθινόπωρο κοστίζουν περίπου 310-325 UAH. ανά ημέρα για έναν παραθεριστή.

Μέχρι τον Οκτώβριο, μπορείτε να κάνετε ηλιοθεραπεία και να κολυμπήσετε στο Koktebel, το οποίο δικαίως είναι περήφανο για τις καθαρές παραλίες με βότσαλα. Την εποχή του φθινοπώρου, διαμονή σε οικοτροφείο Koktebel κοστίζει κατά μέσο όρο 250 UAH. ανά ημέρα από ένα άτομο, σε ένα σπίτι διακοπών - 350-400 UAH., Στον ιδιωτικό τομέα τιμές κυμαίνονται από 60 UAH. έως 350 UAH.

Ξεκουραστείτε στα Καρπάθια το φθινόπωρο: η ίδια η φύση μεταχειρίζεται εδώ

Από μόνη της, η καθαρή βουνίσιο αέρα εμπλουτισμένο με πτητικά παραγωγής των κωνοφόρων δασών, είναι σε θέση να ανακουφίσει σχεδόν κάθε νοσηρή κατάσταση του ατόμου και κάνει το υπόλοιπο της οροσειράς των Καρπαθίων το φθινόπωρο και χρήσιμες για το σώμα και την ψυχή. Ένα μεταλλικό νερό στην περιοχή (για παράδειγμα, «NAFTA» και «Bronislava» σε Truskavets, και όλο το νερό στο Morshyn) οι γιατροί συνιστούν για όσους πάσχουν από χρόνιες παθήσεις του γαστρεντερικού σωλήνα, του ήπατος και της χοληδόχου κύστης, και έχει επίσης προβλήματα με το μεταβολισμό .

Η φθινοπωρινή σεζόν στα Καρπάθια χαίρεται με ζεστασιά και ήλιο, αναζωογονεί με τις βροχές, αλλά πάντα δίνει ευχαρίστηση στην υπέροχη φύση αυτών των τόπων. Επιπλέον, το φθινόπωρο - σε σύγκριση με τους καλοκαιρινούς μήνες - στα Καρπάθια υπάρχουν λιγότεροι παραθεριστές. Τον Σεπτέμβριο-Οκτώβριο όλες οι διαδικασίες στα σαφάρι και τα πανσιόν των Καρπαθίων μπορούν να προσεγγιστούν χωρίς ουρά και να κάθονται ήσυχα πάνω από ένα φλιτζάνι τσάι σε ένα καφενείο.

Τα υπόλοιπα στα Καρπάθια το φθινόπωρο γίνεται φθηνότερα: το Σεπτέμβριο - κατά 15%, και τον Οκτώβριο - κατά 20%. Για παράδειγμα, στο Morshyn (Lviv περιοχή) το κόστος ανά ημέρα ανά άτομο είναι 200-425 UAH. Και ζουν σε σανατόρια του Ivano-Frankivsk περιοχή θα κοστίσει ένα άτομο σε 400-450 UAH. ανά ημέρα.

Ξεκουραστείτε στη Transcarpathia το φθινόπωρο - χρήσιμο με μια ευχάριστη

Από τους σχεδόν οκτακόσια πηγές μεταλλικού νερού στα Ουκρανικά Καρπάθια περισσότερα από 360 είναι σε Zakarpate. Αυτό είναι ανάλογο με «Borjomi» μεταλλικό νερό «Luzhanskaya» (Svalyavskiy περιοχή Transcarpathia) που περιλαμβάνει βόριο και φθόριο μεταλλικό νερό «Κβάσοβα Glade» (περιοχή Mukachevskiy), μεταλλικό νερό «Shayanska» (περιοχή Mizhgirya) και άλλοι.

Οι διαφορές αυτές των φυσικών μεταλλικών νερών επιτρέπει σε σας για να περάσετε μια πλήρη θεραπεία spa του πεπτικού συστήματος, των χοληφόρων οδών, το καρδιαγγειακό σύστημα, τα νεφρά και το ουροποιητικό σύστημα, το μυοσκελετικό σύστημα. Τα τοπικά μεταλλικά νερά συμβάλλουν επίσης στην εξάλειψη σκωριών, αλάτων και ραδιονουκλεϊδίων από το σώμα.

Οι ειδικοί συμβουλεύουν να οργανώσετε τις διακοπές το φθινόπωρο με πλεονέκτημα: για να απαλλαγούμε από το άγχος και την αϋπνία, να αποκαταστήσει τον τόνο του σώματος και να ενισχύσει την άμυνά της - την επούλωση πιείτε λίγο νερό και να πάρει μια πορεία σπα ευεξίας (ιαματικά λουτρά, υδρομασάζ ή λάσπη).

Επιπλέον, οι φθινοπωρινές διακοπές στην Transcarpathia - είναι μοναδική γεύση από αυτά τα μέρη, ενδιαφέροντα αρχιτεκτονικά μνημεία και αξέχαστη ομορφιά της φύσης: βουνά, λίμνες, καταρράκτες, κάστρα και φρούρια.

Η ελάχιστη τιμή φθινοπώρου της διαμονής σε σανατόρια και τα πανσιόν βρίσκεται στο Vinogradovo και τα περίχωρά της είναι 230 UAH. ανά ημέρα ανά άτομο (οικονομία-επιλογή), το μέγιστο - 735 UAH. Στην περιοχή Rakhiv και Rakhiv το κόστος της ανάκαμψης κατά το φθινόπωρο περίοδο κυμαίνεται από 270 UAH. έως 725 UAH. ανά ημέρα.

Διακοπές στο εξωτερικό το φθινόπωρο: μετά το καλοκαίρι

Η επέκταση του περασμένου καλοκαιριού το φθινόπωρο είναι δυνατή σε πολλά ξένα θέρετρα. Οι πιο δημοφιλείς χώρες για διακοπές στο εξωτερικό το φθινόπωρο είναι η Τουρκία, η Αίγυπτος, η Βουλγαρία, η Ισπανία, η Κροατία, η Ιταλία.

Η καλύτερη στιγμή για να ξεκουραστεί το φθινόπωρο είναι στο εξωτερικό - μέχρι τα μέσα Οκτωβρίου, γιατί αργότερα ο καιρός επιδεινώνεται. Για παράδειγμα, στις βόρειες περιοχές της Ισπανίας να κολυμπήσετε στον Ατλαντικό Ωκεανό και να απολαύσετε την παραλία μπορείτε να κάνετε σχεδόν μέχρι το τέλος του Οκτωβρίου, αλλά σε άνετη θερμοκρασία του νερού της Κροατίας για μπάνιο στην Αδριατική θάλασσα λίγο πριν από το τέλος του Σεπτεμβρίου. Περίπου την ίδια εποχή λήγει η εποχή της κολύμβησης στα θέρετρα της Ελλάδας.

Εάν έχετε προγραμματίσει να οργανώσετε διακοπές το φθινόπωρο στις ακτές της θάλασσας Andamanta, για παράδειγμα, στην Ταϊλάνδη, τότε θα πρέπει να σημειωθεί ότι σε αυτή τη χώρα από το Μάιο έως το Νοέμβριο - την εποχή των βροχών. Ο Σεπτέμβριος δεν είναι κατάλληλος για ανάπαυση το φθινόπωρο στην Κούβα: εδώ η περίοδος των βροχών συνεχίζεται και η ξηρή περίοδο ξεκινάει τον Οκτώβριο.

Διακοπές στην Τουρκία το φθινόπωρο - στις τέσσερις θάλασσες

Η Τουρκία, η οποία έχει στη διάθεσή της τις ακτές μόνο τεσσάρων θαλασσών - το Μαύρο, το Μεσόγειο, το Αιγαίο και το Μάρμαρο - είναι από τις πιο δημοφιλείς μεταξύ των τουριστών χώρες. Τα τουρκικά θέρετρα Αττάλεια, Αλάνια, Αλικαρνασσό, Μαρμαρίς, Κεμέρ, Φέτιγιε είναι παγκοσμίως γνωστά.

Πολλές παραλίες των παραθεριστικών περιοχών αυτής της χώρας, γεμάτες το καλοκαίρι, είναι ιδιαίτερα ελκυστικές στην εποχή του βελούδου, όταν η θερμότητα των 35 βαθμών υποχωρεί. Ταυτόχρονα, οι καιρικές συνθήκες παραμένουν πολύ ευνοϊκές για ανάπαυση το φθινόπωρο: τον Οκτώβριο ο αέρας θερμαίνεται στους + 26 ° С και το νερό μέχρι τους + 23 ° С.

Χάρη στην άριστα οργανωμένη τουριστική βιομηχανία, η υπόλοιπη Τουρκία το φθινόπωρο δεν είναι μόνο άνετη αλλά και θεραπευτική. Αυτό διευκολύνεται από τα συγκροτήματα διαφόρων θεραπειών spa που χρησιμοποιούν θαλασσινό αλάτι και άλγη. Και όσοι θέλουν να θεραπεύσουν τις αρθρώσεις και να απαλλαγούν από δερματικά προβλήματα, θα πρέπει να επισκεφθείτε τα θέρετρα θερμικής και λάσπης της Τουρκίας.

Είναι γνωστή για την θεραπευτική της λάσπη Ανατολικό θέρετρο Dalyan. Η θεραπευτική λάσπη βοηθά με τις ασθένειες του μυοσκελετικού συστήματος και των δερματικών παθήσεων. Το θέρετρο Pamukkale (στα νοτιο-δυτικά Τουρκία) μέσω των λουτρών θερμικής λάσπη και θεραπεία ρευματισμών, οσφυαλγίας, καρδιαγγειακές, γαστρεντερικές, νευρικό και δερματικών παθήσεων. Και η πόλη του θέρετρου Kangal ανέβηκε σε ύψος 1600 μέτρων πάνω από την επιφάνεια της θάλασσας, και το τοπικό μεταλλικό νερό έχει σελήνιο και ψευδάργυρο στη σύνθεσή του. Επιπλέον, θερμές πηγές ζουν μικρά ψάρια Gara Rufa, τα οποία καθαρίζουν το προσβεβλημένο δέρμα σε ασθένειες όπως η ψωρίαση και το έκζεμα.

Η μέση τιμή της διαμονής σε ένα δίκλινο δωμάτιο σε ξενοδοχεία τριών αστέρων στην Αττάλεια το Σεπτέμβριο είναι 2800-3200 UAH. ανά άτομο. Και για 7 ημέρες διαμονή σε ένα δίκλινο δωμάτιο στο Bodrum ξενοδοχεία θα πρέπει να πληρώσουν από 10,9 χιλιάδες έως 15 χιλιάδες UAH.

Διακοπές στην Αίγυπτο το φθινό

Μετά τις κορυφές της θερμότητας του Αυγούστου και του Σεπτεμβρίου, η ανάπαυση στην Αίγυπτο το φθινόπωρο - στην εποχή του βελούδου - είναι ιδιαίτερα ευχάριστη. Τον Οκτώβριο, εδώ γίνεται μια λίγο ψύκτη και το νερό στη θάλασσα στις περιοχές του Sharm el-Sheikh, Damietta, Baltima, Gamassana Zaafarana και παραμένει στους + 23 ° C, και στην Ερυθρά Θάλασσα - όλα + 25 ° C. Έτσι εδώ η περίοδος των διακοπών σχεδόν ποτέ δεν τελειώνει, και η ανάπαυση το φθινόπωρο δεν είναι φθηνότερη από το καλοκαίρι. Για παράδειγμα, το Σεπτέμβριο στο Sharm-el-Sheikh, τρεις ημέρες σε ένα δίκλινο δωμάτιο (all inclusive) θα κοστίσει 9,5-11 χιλιάδες UAH. Αυτό το θέρετρο έχει θερμές πηγές, και σύντομα θα υπάρχει η ευκαιρία να ληφθούν ιατρικές διαδικασίες για αρθρώσεις και δερματικές παθήσεις.

Σε 53 χλμ. Από την Χουργκάντα, στην ακτή της Ερυθράς Θάλασσας, δεν είναι το μοντέρνο θέρετρο Safaga, το οποίο είναι σχεδόν το σημαντικότερο λουτροθεραπευτικό θέρετρο της Αιγύπτου. Η άμμος της Μαύρης Θάλασσας - χάρη στην περιεκτικότητα σε διάφορα μέταλλα και ραδιενεργά στοιχεία - μπορεί να ανακουφίσει την πορεία ορισμένων χρόνιων παθήσεων των αρθρώσεων, καθώς και μια μυστηριώδη δερματική ασθένεια όπως η ψωρίαση.

Ξεκουραστείτε στην Ευρώπη το φθινόπωρο: στα βήματα της ρωσικής ευγένειας

Η ανάπαυση το φθινόπωρο στις ευρωπαϊκές χώρες είναι, κατά κανόνα, γνωστική. Ωστόσο, τα ταξίδια στην Ουγγαρία, την Τσεχική Δημοκρατία, την Ελβετία ή τη Γερμανία μπορούν να έχουν έναν στόχο υγείας.

Τον Σεπτέμβριο, η Γερμανία είναι σχετικά ζεστή (+ 17-22 ° C), τον Οκτώβριο, όπως και στις περισσότερες χώρες αυτής της κλιματικής ζώνης, ο αέρας ψύχεται σε + 12 ° C κατά μέσο όρο. Αλλά δεν έχει σημασία, γιατί για ξεκούραση το φθινόπωρο και ακόμη και το χειμώνα από όλο τον κόσμο έρχονται εδώ για να θεραπευτούν: στη Γερμανία υπάρχουν μέχρι τριακόσια διαφορετικά θέρετρα.

Ο πιο διάσημος από αυτούς και ο παλαιότερος στην ευρωπαϊκή ήπειρο είναι τα ιαματικά θέρετρα Baden-Baden και Wiesbaden. Η πόλη των εκατομμυριούχων Baden-Baden βρίσκεται στη χώρα Baden-Württemberg. Στις θερμές πηγές της, οι αρχαίοι ρωμαϊκοί κατακτητές, και στη συνέχεια οι ρώσοι ευγενείς και οι κλασικοί συγγραφείς, έριξαν. Αυτά τα λουτρά είναι ακόμα εξαιρετικά χρήσιμα σε χρόνιες ρευματικές παθήσεις και μετά από τραυματισμούς των αρθρώσεων και των σπονδύλων, με κυκλοφορικές διαταραχές, ασθένειες του νευρικού συστήματος και του αναπνευστικού συστήματος.

Το θερινό spa Wiesbaden ενώνει περίπου 30 ιαματικές πηγές και η θερμοκρασία των πιο θερμών από αυτές υπερβαίνει τις + 66ºC. Ονομάζεται "κλειδί του Eagle" και δίνει νερό για το περίφημο συγκρότημα σπα "Kaiser Friedrich Term". Εδώ γίνεται η βαλνεοθεραπεία ασθενειών του μυοσκελετικού συστήματος.

Διακοπές στην Ελλάδα το φθινόπωρο: στην Ελλάδα υπάρχουν τα πάντα

Μετά το τέλος της καλοκαιρινής περιόδου, η ανάπαυση το φθινόπωρο στην Ελλάδα θα είναι πολύ πιο άνετη για την επίσκεψη στα πολυάριθμα μνημεία της ιστορίας και της αρχιτεκτονικής της Αρχαίας Ελλάδας. Αλλά σε αυτή την εκπληκτική χώρα υπάρχουν μέρη όπου μπορείτε όχι μόνο να έχετε έναν καλό χρόνο, αλλά και να γίνετε υγιέστεροι.

Ανάμεσα στα ελληνικά θέρετρα αξίζει να σημειωθεί το λουτρόπολη της Αιδηψού, που βρίσκεται στο νησί της Εύβοιας στο Αιγαίο. Παρεμπιπτόντως, το 11% όλων των πηγών επούλωσης στην Ελλάδα (και περισσότεροι από 750 από αυτούς στην επικράτεια της χώρας) συγκεντρώνεται σε αυτό το νησί.

Ιαματικές πηγές μεταλλικού νερού Αιδηψού Resort - λόγω της περιεκτικότητας του νατρίου, ασβεστίου, καλίου, σιδήρου, ιώδιο, μαγνήσιο και βρώμιο - βοηθήσει στη θεραπεία των ρευματισμών, ισχιαλγία, οστεοαρθρίτιδα, ασθένειες του αγγειακού συστήματος. Αυτό το νερό έχει θεραπευτική επίδραση σε ολόκληρο το σώμα.

Διακοπές στη Βουλγαρία το φθινόπωρο: από τη Μαύρη Θάλασσα μέχρι τα Βαλκάνια

Τα θέρετρα της Βουλγαρίας, συμπεριλαμβανομένων των λουτρών και της λάσπης, είναι γνωστά σε όλο τον κόσμο. Και αν ξεκουραστείτε το φθινόπωρο θέλετε να αφιερώσετε την υγεία σας, τότε αυτός είναι ο τόπος όπου πρέπει να πάτε. Το επίπεδο άνεσης και εξυπηρέτησης στα θέρετρα της Βουλγαρίας είναι υψηλό και οι τιμές είναι πολύ χαμηλότερες από ό, τι σε πολλά άλλα θέρετρα.

Για παράδειγμα, εάν η ανάπαυση το φθινόπωρο συνδυάζεται με την ανάκαμψη στο γνωστό θέρετρο Pomorie, τότε το κόστος ζωής σε αυτή την πόλη στην ακτή της Μπουργκάς - με όρους ενοικίασης ενός διαμερίσματος - αρχίζει από 25-30 ευρώ την ημέρα. Αυτό το θέρετρο βρίσκεται σε μια χερσόνησο κοντά στο Μπουργκάς. Μέχρι τα μέσα Οκτωβρίου υπάρχει θερμότητα (+ 20-21 ° C).

Το θέρετρο αντιμετωπίζεται χρησιμοποιώντας λάσπη σουλφιδίου, η οποία εξάγεται από τον πυθμένα της λίμνης του Pomorie. Αυτές οι λάσπες αναγνωρίζονται από τους ειδικούς ως μία από τις πιο αποτελεσματικές στην Ευρώπη λόγω των έντονων αναλγητικών, αντιφλεγμονωδών και αντιοξειδωτικών ιδιοτήτων τους.

Αυτή η άλμη εφαρμόζεται με τη μορφή των αιτήσεων, συμπιέζει και λουτρά για παθήσεις του μυοσκελετικού συστήματος, κεντρικού και περιφερικού νευρικού συστήματος, του αναπνευστικού και πεπτικά όργανα, ουρογεννητικού συστήματος, και μετά από αγγειακό τραυματισμό. Και ακόμη και με παιδική εγκεφαλική παράλυση.

Στη βουλγαρική ακτή της Μαύρης Θάλασσας και στις ορεινές περιοχές της χώρας έχουν ιαματικές πηγές με πηγές ιαματικό νερό: Σαντάνσκι, Baknya, Κιουστεντίλ, Saperova Μπάνια Velingrad, Πάβελ Μπάνια, Devin. Εδώ οι φθινοπωρινές διακοπές σε καθαρές περιοχές και ιατρικές διαδικασίες με μεταλλικό νερό μπορεί να βοηθήσει σε ασθένειες του αναπνευστικού συστήματος, του καρδιαγγειακού συστήματος, του μυοσκελετικού συστήματος, του δέρματος, του περιφερειακού νευρικού συστήματος. Και η πρόσληψη νερού μέσα βελτιώνει σημαντικά την κατάσταση στις ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα, των νεφρών και του ουροποιητικού συστήματος.

Διακοπές στην Ισπανία το φθινόπωρο: ανάμεσα σε παραλίες και ιαματικές πηγές

Το υπόλοιπο της χώρας, αριθμώντας περισσότερες από 2.000 παραλίες, συνδέεται με διακοπές στις ακτές της Μεσογείου. Ευτυχώς, το Σεπτέμβριο, η μέση θερμοκρασία αέρα κατά τη διάρκεια της ημέρας δεν μειώνεται κάτω από + 25 ° C. Ωστόσο, το θαλασσινό νερό δεν είναι το ίδιο με το καλοκαίρι - μόνο +20 ° С.

Ανάμεσα σε όλες τις ακτές της Ισπανίας, η οποία συνορεύει με τη Μεσόγειο και τον Ατλαντικό Ωκεανό, πιο προσιτές τιμές, το φθινόπωρο θεωρείται διακοπές στην Costa del Sol, Costa Blanca, όπου η ελάχιστη τιμή της διαμονής για 8-9 ημέρες είναι λίγο πάνω από 1.000 ευρώ. Μια εβδομάδα ανάπαυσης το φθινόπωρο στη Costa Dorada το Σεπτέμβριο του τρέχοντος έτους κοστίζει τουλάχιστον 1.200 ευρώ ανά άτομο. Η δόξα του πιο ακριβού ισπανικού θέρετρου ήταν παγιδευμένη για τη Μαρμπέλα.

Αλλά εκτός από τις παραλίες, η Ισπανία έχει ακριβώς τον ίδιο αριθμό φυσικών ορυκτών και ιαματικών πηγών, ενώ τα θέρετρα κοντά σε αυτά οργανώνονται σύμφωνα με την αρχή του συγκροτήματος σανατόριου και θέρετρου, το οποίο περιλαμβάνει περισσότερα από 120 σπα ξενοδοχεία. Αυτά είναι τα λουτροθεραπεία στο Olmedo (περιοχή της Καστίλης), στην Solares (περιοχή Canatbria), ένα συγκρότημα θέρετρων στη θερμική λίμνη Lago Termal στην επαρχία της Αραγονίας και πολλά άλλα. Αυτά τα θέρετρα είναι όλο το χρόνο, και εδώ οι ασθενείς έχουν την ευκαιρία να λάβουν εξειδικευμένη θεραπεία με τη χρήση κλιματοθεραπείες, υδροθεραπευτικές διαδικασίες, θεραπεία λάσπης και να βελτιώσουν το σώμα τους.

Διακοπές στη Δημοκρατία της Τσεχίας το φθινόπωρο: για την επούλωση του νερού

Στις διακοπές το φθινόπωρο μπορείτε να πάτε στην Τσεχική Δημοκρατία. Εδώ μέχρι τα μέσα Οκτωβρίου ο καιρός είναι αρκετά ζεστός, και η φρεσκάδα του αέρα στα ενεργοποιεί το πρωί, το οποίο μπορεί να κατευθύνεται για να εξερευνήσετε την υπέροχη αρχιτεκτονική της Χρυσής Πράγας, τα περίφημα μεσαιωνικά κάστρα και γοτθικά κάστρα στη Νότια Βοημία, Visegrad, Ceska Lipa και Liberec.

Αλλά η ανάπαυση στην Τσεχική Δημοκρατία το φθινόπωρο μπορεί να γίνει υγιεινή χάρη σε τέτοια λουτροθεραπεία θέρετρα όπως Karlovy Vary, Marianske Lazne, Janske Lazne, Teplice, Jesenik.

Το παγκοσμίως γνωστό Karlovy Vary έχει μεταλλικό νερό που προέρχεται από βάθος 2-2,5 χιλιομέτρων. Σε αυτό το θεραπευτικό μεταλλικό νερό ασβεστίου-μαγνησίου υπάρχει σχεδόν ολόκληρος ο περιοδικός πίνακας. Όταν χρησιμοποιείται, αποκαθίσταται η φυσιολογική εργασία του στομάχου, του παγκρέατος, του ήπατος και της χοληδόχου κύστης, η διαδικασία βακτηριακής ανάπτυξης στο έντερο επιβραδύνεται.

Επιπλέον, το μεταλλικό νερό του Karlovy Vary μειώνει το επίπεδο χοληστερόλης στο αίμα και επίσης αυξάνει την παραγωγή ινσουλίνης από το σώμα, το οποίο με τη σειρά του μειώνει το σάκχαρο στο αίμα σε ασθενείς με διαβήτη.

Ένα άλλο διάσημο θέρετρο είναι το Mariánské Lázně. Το τοπικό μεταλλικό νερό με θειικό νάτριο-σίδηρο χρησιμοποιείται επίσης αποτελεσματικά για τη θεραπεία ασθενών με παθήσεις του γαστρεντερικού σωλήνα και μεταβολικές διαταραχές.

Ξεκουραστείτε στην Ιταλία το φθινόπωρο: η λάσπη της Ίσκια

Η ανάπαυση το φθινόπωρο είναι μια μεγάλη ευκαιρία για να δείτε τα διάσημα αξιοθέατα της Ιταλίας. Αλλά εκτός από τη λήψη αισθητικής απόλαυσης, μπορείτε να βελτιώσετε την υγεία σας, για παράδειγμα, σε ιαματικές πηγές στις επαρχίες της Τοσκάνης, της Καμπανίας, του Λάτσιο ή του Βένετο.

Στην περιοχή της Καμπανίας βρίσκεται το νησί Ischia, το οποίο βρίσκεται στο Τυρρηνικό Πέλαγος (40 χλμ. Από τη Νάπολη). Έχει ηφαιστειακή προέλευση και φημίζεται για τις φυσικές ιαματικές πηγές της.

Το κλίμα του νησιού χαρακτηρίζεται από ήπιους χειμώνες, οπότε η περίοδος διακοπών διαρκεί μέχρι τον Νοέμβριο. Και ακόμα και το χειμώνα σε αυτό το νησί μπορείτε να κολυμπήσετε σε φυσικά "λουτρά" στην ακτή, το θαλασσινό νερό θερμαίνεται από ζεστούς geysers που χτυπά από τα χερσαία έντερα.

Στις τρεις πόλεις Ischia - Forio, Casamicciola και Serrara - υπάρχουν θερμικά πάρκα όπου πηγές θερμού μεταλλικού νερού - ραδόνιο και χλωριούχο νάτριο - χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία πολλών ασθενειών.

Μια τοπική λάσπη θειούχο ιλύος χρησιμοποιείται για ρευματισμούς, ριζίτιδας, πολυαρθρίτιδα, οστεομυελίτιδα, ασθένειες του το ουροποιητικό σύστημα σε άνδρες και γυναικολογικών παθήσεων στις γυναίκες. Αποτελεσματικά αυτή η θεραπεία και με κάποιες χρόνιες ασθένειες ΕΝΤ.

Η τιμή των θέσεων σε ξενοδοχεία Ischia κυμαίνεται από 380 UAH. ανά ημέρα ανά άτομο μέχρι 1400 UAH., η μέση τιμή είναι 540-650 UAH.

Ξεκουραστείτε στο Μαυροβούνιο το φθινόπωρο: τρία κύρια "για"

Το γεγονός ότι η ανάπαυση το φθινόπωρο στο Μαυροβούνιο θα είναι επιτυχής είναι τρεις κύριοι λόγοι - ο ήλιος, ο αέρας και το νερό. Το μήκος των παραλιών του Μαυροβουνίου στην Αδριατική είναι πάνω από 70 χιλιόμετρα, η μέση θερμοκρασία του αέρα το Σεπτέμβριο δεν είναι κάτω από + 25 ° C, τον Οκτώβριο + 21 ° C και τον Νοέμβριο μπορεί να φτάσει τους +18 ° C.

Το νερό στη θάλασσα στην ακτή Budva έως τα μέσα της φθινοπωρινής περιόδου διατηρείται στους + 22-23 ° C. Και η διαφάνειά του σε ορισμένα σημεία υπερβαίνει τα 35 μέτρα.

Υγεία θέρετρο με όμορφες παραλίες με βότσαλα εκτείνονται σε όλο το μήκος της ακτής: Becici, Rafaylovichi, Sveti Stefan, Milocer, Bar, Petrovac Przno, Sutomore. Σε αυτά τα θέρετρα το ελάχιστο κόστος ενός χώρου σε ένα ξενοδοχείο τριών αστέρων το Σεπτέμβριο είναι 1055 UAH. ανά ημέρα.

Θεραπευτική ανάπαυση το φθινόπωρο στο Μαυροβούνιο είναι ένα θέρετρο σπα και ένα σανατόριο, όπου διεξάγονται βαλβιολογικές και υδάτινες διαδικασίες. Για παράδειγμα, το θέρετρο Igalo, που βρίσκεται στον Κόλπο Boka του Κότορ. Σε αυτό το συγκρότημα ευεξίας, αντιμετωπίζονται παθήσεις του μυοσκελετικού συστήματος, γυναικολογικές και δερματικές παθήσεις, διαταραχές του κεντρικού και περιφερικού νευρικού συστήματος.

Και σε γενικές γραμμές, η όλη φύση αυτής της χώρας και οι μοναδικές κλιματολογικές της συνθήκες βοηθούν να γίνουν πιο υγιείς για όσους πάσχουν από καρδιολογικές και νευρολογικές παθήσεις, καθώς και ασθένειες του αναπνευστικού συστήματος.

Διακοπές στην Κροατία το φθινόπωρο - ήσυχες διακοπές

Ακόμη και το πιο διάσημο κροατικό θέρετρο του Ντουμπρόβνικ είναι κατάλληλο για ξεκούραση το φθινόπωρο, όπου η μέση θερμοκρασία του αέρα το Σεπτέμβριο είναι + 19-23 ° C. Επιπλέον, κατά την εποχή βελούδου, οι τιμές είναι γενικά χαμηλότερες από τις τιμές του καλοκαιριού κατά 15%.

Έτσι, κατά το πρώτο εξάμηνο του φθινοπώρου σε θέρετρα όπως Ίστρια και Umag, ένα άνετο δίκλινο δωμάτιο σε ξενοδοχεία τριών αστέρων κοστίζει από 2150 UAH. μέχρι 2625 UAH. ανά ημέρα.

Η καλύτερη παραλία στην Κροατία και ένας από τους καλύτερους στον κόσμο αναγνωρισμένη παραλία Zlatini Rat στον όρμο της Lovrechina στο νησί Brač (στη Δαλματία). Αλλά εκτός από μια ήρεμη παραθεριστική παραλία το φθινόπωρο, η Κροατία προσφέρει τα λουτροθεραπευτικά και λάσπη θεραπευτήρια που βρίσκονται στις βόρειες και ανατολικές περιοχές της χώρας.

Στο έδαφος της Κροατίας, περισσότερες από δύο δωδεκάδες πηγές θερμού μεταλλικού νερού, καθώς και μια μοναδική κατάθεση ναφθαλάνων είναι η μόνη στην ευρωπαϊκή ήπειρο. Αυτή η κατάθεση του "φαρμακευτικού πετρελαίου" βρίσκεται στο θέρετρο Ivanich Grad. Το Naftalan χρησιμοποιείται στη θεραπεία τέτοιων δυσλειτουργικών δερματικών παθήσεων όπως η νευροδερματίτιδα, το έκζεμα και η ψωρίαση.

Το κλιματικό και λουλοθεραπευτικό θέρετρο του Daruvar συνιστάται να ξεκουραστεί το φθινόπωρο σε γυναίκες με σεξουαλικά προβλήματα και υπογονιμότητα. Μια ιατρική περίθαλψη μετά από καρδιακή προσβολή και διάφορους τραυματισμούς του μυοσκελετικού συστήματος και της σπονδυλικής στήλης είναι χρήσιμη στο θέρετρο Krapinske Toplice, όπου χρησιμοποιείται θεραπευτική λάσπη και μεταλλικό νερό με ραδόνιο.

Διακοπές στην Κύπρο το φθινόπωρο: "νησί της τύχης"

Η Κύπρος είναι το τρίτο μεγαλύτερο νησί της Μεσογείου με συνολικό μήκος των ακτών 648 χιλιομέτρων. Αυτό το ορεινό νησί, που καλύπτεται από πεύκα, κυπαρίσσια και δάση κέδρου, καταπλήσσει με τη μοναδική του ομορφιά ...

Εδώ υπάρχουν 330 ηλιόλουστες μέρες το χρόνο, και τον Οκτώβριο είναι θερμό: + 20-25 ° С. Ως εκ τούτου, οι διακοπές στην Κύπρο το φθινόπωρο θα φέρουν ευχαρίστηση, υποστηριζόμενη από θαλάσσιες βόλτες και όμορφα τοπία θέρετρων στη Λευκωσία, τη Λάρνακα και την Αγία Νάπα. Είναι αλήθεια ότι δεν υπάρχουν ιαματικές πηγές στο νησί, υπάρχουν προβλήματα με το γλυκό νερό, οπότε θα πρέπει να "εγκατασταθούμε" για τη θάλασσα και δύο αλατισμένες λίμνες ...

Παρά το γεγονός αυτό, το υποτροπικό μεσογειακό κλίμα της Κύπρου θεωρείται ότι είναι το πιο υγιές στη Γη και ο τοπικός πληθυσμός (σε σύγκριση με τους Αμερικανούς ή τους Βρετανούς) έχει υψηλότερο προσδόκιμο ζωής.

Για την Κύπρο, ο τουρισμός είναι ένας σοβαρός και ιδιαίτερα κερδοφόρος κλάδος της οικονομίας, έτσι οργανώνονται θεραπευτικές εκδρομές στα τοπικά θέρετρα. Ανάπαυση το φθινόπωρο σε ένα γραφικό μέρος κάτω από το θόρυβο θορύβου της θάλασσας surf θα βοηθήσει να χαλαρώσετε, να απαλλαγούμε από κατάθλιψη. Και οι Κύπριοι γιατροί μπορούν να διαγνώσουν και να θεραπεύσουν ασθένειες του στομάχου, των εντέρων, του ουρογεννητικού συστήματος, του ήπατος και του παγκρέατος.

Διακοπές στη Ρωσία το φθινόπωρο - οφέλη για το CMS

Η ανάπαυση το φθινόπωρο στην επικράτεια της Ρωσικής Ομοσπονδίας θα συμβαδίζει με την αρχή "2 σε 1" εάν πηγαίνετε όπου υπάρχουν πηγές μεταλλικού νερού ή θεραπευτική λάσπη. Αυτό το κριτήριο καλύπτεται πλήρως από το CMS - τα Καυκάσια Νερά Μεταλλικά. Μεταξύ των ισχυρών θεραπευτικών παραγόντων CMS - ένα μαλακό κλίμα δασικών ορεινών περιοχών, που εξομοιώνεται με το κλίμα των μέσων Άλπεων

Υδροχλωρικό αλκαλικό πηγές μεταλλικού νερού Yessentuki (Essentuki №17 και № 4) συνιστάται από τους γιατρούς για ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα και μυοσκελετικό σύστημα και το δέρμα, και γυναικολογικά προβλήματα και το μεταβολισμό. Kislovodsk γνωστό για του «Narzan», το οποίο χρησιμοποιείται ευρέως για τη χρόνια γαστρίτιδα με αυξημένη έκκριση του στομάχου, χρόνια κολίτιδα, το ήπαρ και τη χοληδόχο κύστη, χρόνια παγκρεατίτιδα, και στην περίπτωση των μεταβολικών διαταραχών.

Το Πιατιγκόρσκ θεωρείται οικείο οικισμός, επειδή υπάρχουν 38 ιαματικές πηγές, οι οποίες διαφέρουν στη χημική σύνθεση του νερού και στη θερμοκρασία του. Τα νερά αυτά είναι ανθρακικά, υδρόθειο, ανθρακικό-υδρόθειο και ραδόνιο. Ως εκ τούτου, πολλά συστήματα του σώματος θα βοηθήσουν εδώ.

Στο Zheleznovodsk, με τη βοήθεια μεταλλικού νερού, αντιμετωπίζονται οι ασθένειες του στομάχου, των εντέρων, των νεφρών και του ουροποιητικού συστήματος. Η λάσπη της λίμνης σουλφίδιο λάσπης Tambukansky έχει αντιβακτηριακή δράση, έτσι ώστε να είναι εύκολο να αντιμετωπιστούν τυχόν φλεγμονές και όχι μόνο σκοτώνει τα βακτηρίδια και παθογόνους μύκητες, αλλά και απορροφά σχεδόν πλήρως aureus. Η χρήση του είναι αποτελεσματική στη θεραπεία ασθενειών του δέρματος και των βλεννογόνων.

Από τα θέρετρα της Μαύρης Θάλασσας της Ρωσίας - Σότσι, Ανάπα και Gelendzhik - διακοπές το φθινόπωρο μπορεί να είναι χρήσιμη στην Matsesta λουτρά, τα οποία βοηθούν με καρδιαγγειακά και γυναικολογικές παθήσεις, καθώς και σε παθήσεις των αρθρώσεων και του δέρματος. Η Anapa είναι διάσημη για τη θεραπευτική της λάσπη, η οποία μπορεί να βελτιώσει σημαντικά την κατάσταση υγείας των ασθενειών του καρδιαγγειακού συστήματος, των πεπτικών οργάνων και του μυοσκελετικού συστήματος.

Και στο Gelendzhik, η balneo- και κλιματοθεραπεία στοχεύει στη θεραπεία του καρδιαγγειακού και του νευρικού συστήματος και των αναπνευστικών οργάνων. Η περίοδος ξεκούρασης βελούδου διαρκεί τρεις μήνες στο Gelendzhik, αλλά ο καλύτερος μήνας είναι ο Σεπτέμβριος, όταν η θερμοκρασία του αέρα είναι + 25 ° C, και το νερό στη θάλασσα θερμαίνεται στους + 23 ° C. Το κόστος ενός δίκλινου δωματίου σε ξενοδοχεία στο Gelendzhik για Σεπτέμβριο-Οκτώβριο ξεκινά από 360 UAH. ανά ημέρα (η μέγιστη τιμή είναι 1955 UAH).

Ξεκουραστείτε στην Καρελία το φθινόπωρο: συννεφιά και βροχερή

Η ανάπαυση το φθινόπωρο σε χώρους όπου αυτή η εποχή του χρόνου αρχίζει ήδη στο δεύτερο μισό του Αυγούστου και διαρκεί μέχρι τα μέσα Οκτωβρίου είναι πολύ προβληματική. Το κλίμα στην Καρελία, από το οποίο μέχρι τον Αρκτικό Κύκλο είναι εφικτό, είναι ασταθές και το φθινόπωρο είναι θολό και βροχερό ...

Αλλά εξακολουθώ να θέλω να δω τα περίφημα Kizhi, Valaam και Solovki. Αλλά εδώ υπάρχει επίσης ένα θέρετρο - το πρώτο ρωσικό θέρετρο, που ιδρύθηκε από τον Πέτρο το Μέγαρο - "Marcial Waters" με πηγές σιδηρούχων μεταλλικών νερών.

Αυτό το μεταλλικό νερό συνιστάται για τη θεραπεία της στεφανιαίας νόσου, της στηθάγχης, της καρδιαγγειακής νόσου, της υπέρτασης, αρθρίτιδα και οστεοχονδρωσία. χρόνια γαστρίτιδα και χολοκυστίτιδα. ριζιτιλίτιδα και πολυνευρίτιδα. χρόνια βρογχίτιδα και πνευμονία. θεραπεία Gabozerskie (σουλφίδιο-λάσπη) λάσπη του συγκροτήματος που χρησιμοποιείται στην ριζίτιδα, αρθροπάθεια, αρθρίτιδα, οστεοχόνδρωση, νευρίτιδα, καθώς και σε πολλές χρόνιες φλεγμονώδεις νόσους.

Από το Σεπτέμβριο έως τον Δεκέμβριο, ένα δωμάτιο με 2 κρεβάτια με όλες τις ανέσεις στο θέρετρο "Marcial Waters" κοστίζει (σε μετάφραση από ρούβλια) 500 UAH. ανά ημέρα ανά άτομο, μονόκλινο δωμάτιο - 635 UAH.

Ξεκουραστείτε στη λίμνη Baikal το φθινόπωρο: στα άγνωστα βάθη

Το να ξεκουραζόμαστε το φθινόπωρο στη βαθύτερη λίμνη του πλανήτη μας, να σκεφτόμαστε τον καιρό είναι κάπως αδέξιος. Με την ευκαιρία, δεν έχετε ξεχάσει ότι το Baikal περιέχει σχεδόν το 19% των πόρων της λίμνης γλυκού νερού στον κόσμο;

Οι ειδικοί λένε ότι είναι διακοπές το φθινόπωρο, όταν σε αυτές τις γραφικές τοποθεσίες της Σιβηρίας φύση παίζει όλα τα χρώματα του ουράνιου τόξου θα είναι η πιο επιτυχημένη: οι κουνούπια φύγει, και το κρύο ακόμα. Κανείς δεν αμφιβάλλει ότι το Baikal έχει όλα όσα είναι απαραίτητα για μια σωστή ανάπαυση: καθαρός αέρας, ψάρεμα, μανιτάρια, μούρα, κέδρους. Επιπλέον, σε κοντινή απόσταση υπάρχουν πραγματικά θέρετρα, ένα από τα οποία είναι το λουτροθεραπευτικό και ορεινό-κλιματικό θέρετρο υγείας "Arshan", που βρίσκεται στο Buriatia, 210 χλμ. Από το Irkutsk. Τοπικό μεταλλικό ανθρακικό οξύ με θερμικό νερό και ιαματικές λάσπες θεραπεύει ασθένειες του πεπτικού, κυκλοφορικού, αναπνευστικού, ουροποιητικού και ενδοκρινικού συστήματος, καθώς και διαφόρων μεταβολικών διαταραχών.

Διακοπές στην Ταϊλάνδη το φθινόπωρο: λάτρεις της απόμακρης περιπλάνησης

Το κλίμα στην Ταϊλάνδη είναι τροπικό, υγρό. Αυτό σημαίνει ότι υπάρχουν δύο ξεχωριστές εποχές των μουσώνων: από τον Μάιο έως τα μέσα Νοεμβρίου, κυριαρχεί ο καλοκαιρινός μουσώνας και από τον Νοέμβριο μέχρι τον Φεβρουάριο - ο μουσώδης μουσώνας. Και πάνω από την πλειοψηφία των περιοχών της Ταϊλάνδης από τον Αύγουστο, τον Σεπτέμβριο και τον Οκτώβριο είναι συχνά έντονες βροχές

Για μια ανάπαυση το φθινόπωρο μπορείτε να επιλέξετε το θορυβώδες Pattaya, το οποίο είναι το πιο διάσημο στον κόσμο και το πιο ακριβό θέρετρο της Ταϊλάνδης. Και μπορείτε να πάτε με πλοίο από το Πουκέτ στην επαρχία Krabi. Αυτός ο εξωτικός τόπος είναι γνωστός για τις παραλίες του με την χιονισμένη άμμο και την καθαρότερη τιρκουάζ θάλασσα. Και στα παχιά της ζούγκλας υπάρχει μια απολύτως λίμνη με ζεστό καταρράκτη. Οι πέτρινες πλαγιές του είναι διάστικτες με κοιλότητες, όπου μπορείτε να κάνετε μπάνιο.

Στις παραλίες των νησιών Mann Nai και Talu, χαλαζιακή άμμος. Καλύπτει καλά στον ήλιο σε βάθος 40 cm και χρησιμοποιείται για τη θεραπεία ορισμένων ασθενειών του μυοσκελετικού συστήματος.

Αλλά το μόνο θέρετρο στην Ταϊλάνδη με γεωθερμικές πηγές είναι Rayong, το οποίο βρίσκεται 180 χλμ. Από την Μπανγκόκ - στην ακτή του κόλπου της Ταϊλάνδης. Δεν είναι μόνο όμορφο, αλλά ήσυχο. Η πιο κατάλληλη περίοδος για ένα ταξίδι για ξεκούραση το φθινόπωρο του Rayong είναι από τον Νοέμβριο έως τον Φεβρουάριο. Σε αυτούς τους μήνες, η θερμοκρασία του αέρα είναι περίπου + 27-28 ° C.

Διακοπές στην Κούβα το φθινόπωρο - εξωτικά της Καραϊβικής

Ξεκουραστείτε το φθινόπωρο σε αυτή τη χώρα, δεδομένης της απόστασης που πρέπει να ξεπεράσετε, ο αριθμός των διαθέσιμων δεν θα μεταφερθείτε. Αλλά, ίσως, δεν θα νιώσετε φθηνά το εξωτικό της Καραϊβικής Θάλασσας.

Τα κλιματικά χαρακτηριστικά της Κούβας καθορίζονται από τον περιβάλλοντα ωκεανό: η τροπική θερμότητα μαλακώνεται από σχεδόν σταθερούς ανέμους σε μέση θερμοκρασία + 25 ° C ανά έτος. Και το ψυχρότερο πράγμα εδώ τον Ιανουάριο είναι "όλα" + 22 ° C. Αλλά οι τροπικοί δίνουν να γνωρίζουν για τον εαυτό τους ένα υψηλό επίπεδο υγρασίας.

Οι παραλίες στην Κούβα είναι πολυτελή και σχεδόν όλα δωρεάν. Μία από τις εξαιρέσεις είναι η παραλία στο Varadero (η πιο δημοφιλής πόλη θέρετρο της χώρας), η οποία είναι από τις καθαρότερες στον κόσμο, και η οικολογική της συμβατότητα επιβεβαιώνεται από την UNESCO. Εβδομάδα ανάπαυσης το φθινόπωρο σε αυτό το θέρετρο (λαμβάνοντας υπόψη την πτήση από το Κίεβο προς την Αβάνα) θα κοστίσει τουλάχιστον 30 χιλιάδες UAH. (περισσότερα από 2850 ευρώ), αν και οι ρώσοι ταξιδιωτικοί πράκτορες αυτό το ποσό είναι σχεδόν το ήμισυ ...

Κουβανέζικες πηγές ορυκτών και θερμικών νερών αντιμετωπίζουν με επιτυχία τις ασθένειες των αρθρώσεων και του δέρματος στο θέρετρο της Villa Clara. Ο θαλάσσιος αέρας του θέρετρου του Σαντιάγκο ντε Κούβα έχει θεραπευτική δράση σε ασθένειες του καρδιαγγειακού και του κεντρικού νευρικού συστήματος, του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος και του ενδοκρινικού συστήματος.