Γενική αδυναμία και εφίδρωση

Οποιεσδήποτε παθολογικές αλλαγές στο σώμα αντικατοπτρίζονται στην ευημερία μας. Πονοκέφαλοι και αυξημένη κόπωση, αίσθημα παλμών και υπερθερμία, αδυναμία και εφίδρωση - όλα αυτά είναι συμπτώματα που θα πρέπει να προειδοποιούν ένα άτομο, επειδή δείχνουν ότι το σώμα βιώνει βαριά φορτία λόγω ορισμένων βλαβών στην εργασία διαφόρων οργάνων.

Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στα συμπτώματα που δεν εμφανίζονται μόνα τους, αλλά σε συνδυασμό με άλλα, σκιαγραφώντας την κλινική εικόνα μιας ξεχωριστής παθολογίας. Για παράδειγμα, η ίδια η αδυναμία μπορεί να είναι μια απλή συνέπεια της υπερβολικής κόπωσης, αλλά αν υπάρχει επίσης αυξημένη εφίδρωση και κάποια άλλα συμπτώματα, τότε το έντονο άγχος μπορεί να είναι το λιγότερο κακό που μπορεί να προκαλέσει τέτοια συμπτώματα.

Ας προσπαθήσουμε να καταλάβουμε τι μπορεί να υποδηλώνει η εμφάνιση συμπτωμάτων όπως η αδυναμία και η εφίδρωση. Ποιες παθολογίες μπορεί να περιλαμβάνουν τέτοια συμπτώματα στην κλινική εικόνα; Ποια μέτρα πρέπει να ληφθούν για την ομαλοποίηση της κατάστασής σας;

[ 1 ]

Αιτίες αδυναμία και εφίδρωση

Υπάρχουν επίσης λόγοι για αδυναμία που δεν μπορούν να χαρακτηριστούν φυσιολογικοί. Σε αυτήν την περίπτωση, η αδυναμία θα είναι μια απάντηση σε παθολογικές αλλαγές στο σώμα, που είναι σύμπτωμα μιας από τις ασθένειες.

Η αδυναμία μπορεί να είναι συνέπεια των ακόλουθων συνθηκών:

• τροφική και μη τροφική δηλητηρίαση,
• υπερθέρμανση ή υποθερμία του σώματος,
• αφυδάτωση του σώματος στο πλαίσιο της ίδιας δηλητηρίασης ή ως αποτέλεσμα ανεπαρκούς πρόσληψης υγρών στο σώμα,
• διαταραχές ύπνου, με αποτέλεσμα το σώμα να μην έχει χρόνο να αποκαταστήσει τη δύναμή του,
• καταθλιπτική κατάσταση,
• έλλειψη χρήσιμων βιταμινών και μετάλλων στο σώμα, και ως αποτέλεσμα, ανεπάρκεια βιταμινών, αναιμία κ.λπ.,
• καρδιαγγειακές παθολογίες,
• μολυσματικές ασθένειες τόσο στο οξύ στάδιο όσο και στη χρόνια πορεία,
• ασθένειες του πεπτικού συστήματος,
• νευρολογικά προβλήματα,
• δυσλειτουργία του θυρεοειδούς,
• μεταβολικές διαταραχές, όπως ο διαβήτης,
• ογκολογικές παθολογίες,
• σύνδρομο χρόνιας κόπωσης,
• χαμηλά επίπεδα αιμοσφαιρίνης στο αίμα,
• αλκοολισμός, κ.λπ.

Αυτή η λίστα μπορεί να συνεχιστεί επ' αόριστον, επειδή η αδυναμία είναι ένα πολύ συνηθισμένο σύμπτωμα, χαρακτηριστικό ενός μεγάλου αριθμού παθολογικών καταστάσεων. Επιπλέον, η παθογένεση αυτού του συμπτώματος σε κάθε συγκεκριμένη περίπτωση θα είναι διαφορετική. Η αδυναμία μπορεί να προκληθεί από: ορμονική ανισορροπία, αγγειακές διαταραχές και υποξία, νευρολογικούς παράγοντες, τοξικές επιδράσεις δηλητηρίων και βακτηριακών αποβλήτων στο σώμα κ.λπ.

Ας προχωρήσουμε τώρα στην εφίδρωση. Αυτή η κατάσταση είναι ακόμη πιο διφορούμενη. Κατ' αρχήν, η εφίδρωση θεωρείται μια φυσιολογική διαδικασία. Σε μικρές δόσεις, ανεπαίσθητες με την πρώτη ματιά, η έκκριση ιδρώτα συμβαίνει συνεχώς. Αλλά ακόμη και η μέτρια και έντονη εφίδρωση ως απόκριση σε ορισμένους παράγοντες θεωρείται φυσική και δεν πρέπει να προκαλεί ανησυχία.

Στην παθογένεση της εφίδρωσης, διακρίνονται τα εξής:

• Θερμορρυθμιστική εφίδρωση, η οποία εμποδίζει την υπερθέρμανση του σώματος όταν αυξάνεται η θερμοκρασία περιβάλλοντος. Η έκκριση ιδρώτα παρατηρείται σε όλο το σώμα.
• Ψυχογενής εφίδρωση. Εμφανίζεται κατά τη διάρκεια νευρικής έντασης ως αποτέλεσμα στρες, άγχους, φόβου, θυμού κ.λπ. Σε αυτή την περίπτωση, η αυξημένη εφίδρωση μπορεί να είναι γενικευμένη και τοπική (για παράδειγμα, στα χέρια ή στις μασχάλες).
• Η τροφική εφίδρωση σχετίζεται με την πρόσληψη τροφής και δεν εξαρτάται από τη θερμοκρασία της. Δηλαδή, η κατανάλωση ζεστών φαγητών και ποτών προκαλεί θερμορυθμιστική εφίδρωση, αλλά το αλκοόλ, τα πικάντικα πιάτα και τα προϊόντα με πλούσια γεύση που ερεθίζουν τους υποδοχείς τροφίμων που σχετίζονται με το συμπαθητικό νευρικό σύστημα μπορούν σε κάθε περίπτωση να αυξήσουν το έργο των ιδρωτοποιών αδένων. Μπορεί να εμφανιστεί σε όλο το σώμα ή στο πρόσωπο, τον λαιμό, τις μασχάλες.
• Υπεριδρωσία (αυξημένη εφίδρωση) που προκαλείται από τη λήψη ορισμένων φαρμάκων. Η φαρμακευτική ή ιατρογενής υπεριδρωσία είναι μια παρενέργεια των φαρμάκων, η οποία περιγράφεται στις οδηγίες για αυτά. Σχετίζεται επίσης με ερεθισμό των κέντρων του εγκεφάλου που ελέγχουν το έργο των ιδρωτοποιών αδένων.

Η υπερβολική εφίδρωση μπορεί να έχει πολλές αιτίες. Εκτός από το ψυχικό στρες, τις υψηλές θερμοκρασίες και τη χρήση ερεθιστικών τροφών, αλκοόλ ή φαρμάκων, οι αλλαγές στην εφίδρωση μπορεί να προκληθούν από:

• έντονη σωματική άσκηση,
• αθλητικές δραστηριότητες,
• ενεργητική αναψυχή.

Σε αυτή την περίπτωση, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε, επειδή είναι φυσικό. Υπάρχει όμως μια άλλη, λιγότερο ευχάριστη λίστα αιτιών για αυξημένη εφίδρωση, που σας κάνει να σκεφτείτε την υγεία σας. Άλλωστε, πολλές ασθένειες μπορούν να προκαλέσουν αύξηση της ποσότητας ιδρώτα που εκκρίνεται:

• διάφορες παθολογίες του νευρικού συστήματος που σχετίζονται με τραύμα ή βλάβη στο κεντρικό νευρικό σύστημα ή στο αυτόνομο νευρικό σύστημα λόγω άλλων ασθενειών (άλλωστε, η διαδικασία της εφίδρωσης ελέγχεται από το κεντρικό νευρικό σύστημα),
• ασθένειες του εγκεφάλου,
• δυσλειτουργία του ενδοκρινικού συστήματος, ορμονική ανισορροπία,
• διάφορες μολυσματικές ασθένειες, ακόμη και αυτές που εμφανίζονται σε χρόνια ή λανθάνουσα μορφή,
• καρκίνο, ειδικά με μεταστάσεις στην περιοχή του μεσοθωρακίου,
• παθολογίες του καρδιαγγειακού συστήματος.

Μεταξύ άλλων, η υπεριδρωσία μπορεί να είναι ένα διακριτικό οικογενειακό χαρακτηριστικό, δηλαδή να έχει κληρονομικό χαρακτήρα. Αλλά σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητο να γίνει διάκριση μεταξύ πρωτοπαθούς και δευτεροπαθούς υπεριδρωσίας. Στην πρώτη περίπτωση, η υπερβολική εφίδρωση είναι ένα έμφυτο χαρακτηριστικό ενός συγκεκριμένου ατόμου, που δεν σχετίζεται με κάποια ασθένεια. Στη δεύτερη, μιλάμε για ορισμένες κληρονομικές ασθένειες, ένα από τα συμπτώματα των οποίων είναι η υπερβολική εφίδρωση.

Έχοντας μελετήσει προσεκτικά τις αιτίες και των δύο συμπτωμάτων, μπορεί κανείς να διακρίνει πολλά σημεία επαφής. Η αδυναμία και η εφίδρωση, τόσο ως ξεχωριστό σύμπτωμα όσο και σε συνδυασμό μεταξύ τους, μπορούν να εμφανιστούν ως αποτέλεσμα σωματικού και ψυχικού στρες, έκθεσης σε διάφορους περιβαλλοντικούς παράγοντες, νευρολογικών, καρδιαγγειακών, ογκολογικών και ενδοκρινικών παθολογιών, έκθεσης σε μολυσματικούς παράγοντες κ.λπ.

Μερικές φορές η εμφάνιση αδυναμίας και εφίδρωσης υποδηλώνει μια συγκεκριμένη ασθένεια, αλλά σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, στις περισσότερες περιπτώσεις μιλάμε για έναν συνδυασμό διαφόρων παθολογιών και καταστάσεων του σώματος. Για παράδειγμα, καρδιακές παθήσεις και σωματική κόπωση, ορμονικές ανισορροπίες και νευρολογικές διαταραχές κ.λπ. Επιπλέον, ο καθένας από εμάς έχει αντιμετωπίσει αυτά τα συμπτώματα περισσότερες από μία φορές, αλλά δεν τους έδινε πάντα σημασία.

[ 2 ]

Παράγοντες κινδύνου

Οι παράγοντες κινδύνου για αδυναμία μπορεί να περιλαμβάνουν:

• έλλειψη κανονικής νυχτερινής ανάπαυσης (τόσο η έλλειψη ύπνου όσο και η υπερβολική του είναι επικίνδυνες),
• μη ισορροπημένη διατροφή, ως αποτέλεσμα της οποίας το σώμα δεν λαμβάνει τις ουσίες που είναι απαραίτητες για τον ενεργειακό μεταβολισμό,
• αυστηρές δίαιτες,
• σωματική αδράνεια, η οποία οδηγεί σε μυϊκή αδυναμία,
• αγχωτικές καταστάσεις που οδηγούν σε κόπωση του ΚΝΣ,
• εκτέλεση εργασιών που περιλαμβάνουν σταθερή τάση,
• εγκυμοσύνη,
• βαριά σωματική εργασία (ειδικά ελλείψει επαρκούς ανάπαυσης), που οδηγεί σε εξάντληση του σώματος κ.λπ.

Και ακόμη και καταστάσεις όπως η έντονη χαρά, ο έντονος ενθουσιασμός ή απλώς η ενεργή αναψυχή στον καθαρό αέρα μπορούν να προκαλέσουν ένα αίσθημα αδυναμίας, κάτι που δεν είναι κακό.

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Παθογένεση

Ας εξετάσουμε πρώτα κάθε σύμπτωμα ξεχωριστά. Ας ξεκινήσουμε με την έννοια της «αδυναμίας». Αυτός ο όρος χρησιμοποιείται για να δηλώσει την έλλειψη δύναμης για την εκτέλεση μιας δραστηριότητας που προηγουμένως δεν προκαλούσε δυσκολίες και κόπωση. Αυτό ισχύει όχι μόνο για τα επαγγελματικά καθήκοντα, αλλά και για τις καθημερινές δουλειές του σπιτιού.

Όταν ένα άτομο παραπονιέται για γενική αδυναμία, εννοεί τόσο έλλειψη μυϊκής δύναμης όσο και μείωση της ζωτικότητας, η οποία εκδηλώνεται με μείωση της ικανότητας για σωματική και πνευματική εργασία. Είναι εύκολο να καταλάβει κανείς ότι μια τέτοια κατάσταση δεν μπορεί να προκύψει από το πουθενά. Αυτό επιβεβαιώνεται από την έρευνα επιστημόνων στον τομέα της ιατρικής.

[ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]

Συμπτώματα

Παρά το γεγονός ότι η αδυναμία και η εφίδρωση δεν θεωρούνται συγκεκριμένη ασθένεια, μπορούν να σηματοδοτήσουν την ανάπτυξη κάποιας παθολογίας στο σώμα, η οποία πρέπει να εντοπιστεί και να εξαλειφθεί το συντομότερο δυνατό. Αλλά για να καταλάβετε τι ακριβώς συμβαίνει σε ένα άτομο, πρέπει να καταλάβετε τι σημαίνει καθεμία από τις έννοιες που υποδηλώνουν μια συγκεκριμένη κατάσταση ενός ατόμου.

Τι εννοούμε με τη γενική έννοια της «αδυναμίας»; Με ποια σημάδια ένα άτομο προσδιορίζει ότι το σώμα του δεν έχει δύναμη; Ας προσπαθήσουμε να ορίσουμε τις κύριες εκδηλώσεις της γενικής αδυναμίας ως σύμπτωμα διαφόρων διαταραχών στο σώμα:

• το άτομο γίνεται αφηρημένο και δυσκολεύεται να συγκεντρωθεί σε μια συγκεκριμένη εργασία,
• η μνήμη και οι νοητικές ικανότητες επιδεινώνονται,
• γίνεται όλο και πιο δύσκολο να βρεις τις σωστές λέξεις,
• η παραγωγικότητα της εργασίας μειώνεται,
• ένα άτομο αισθάνεται συνεχώς κουρασμένο, ακόμη και χωρίς έντονη σωματική άσκηση,
• η κόπωση εμφανίζεται ακόμη και όταν εκτελείται εργασία που προηγουμένως ήταν εύκολη και ενδιαφέρουσα,
• υπάρχει μείωση του ενδιαφέροντος για ό,τι συμβαίνει, απάθεια,
• η νευρική διέγερση αυξάνεται, ένα άτομο γίνεται πιο ευερέθιστο,
• εμφανίζεται υπνηλία, αλλά ο ύπνος δεν βελτιώνει πάντα την κατάσταση,
• εμφανίζεται μυϊκή αδυναμία και δυσκολία στην εκτέλεση σωματικής εργασίας.

Όπως μπορούμε να δούμε, η αφηρημένη έννοια της αδυναμίας έχει αρκετές σωματικές εκδηλώσεις, οι οποίες μπορεί να είναι τόσο τα πρώτα σημάδια σωματικής ή ψυχικής υπερκόπωσης όσο και συμπτώματα διαφόρων παθολογιών.

Ας μιλήσουμε τώρα για την εφίδρωση με περισσότερες λεπτομέρειες. Η φυσιολογική εφίδρωση μπορεί να είναι σχεδόν ανεπαίσθητη ή ορατή στο μάτι. Εξαρτάται από πολλούς παράγοντες: ψυχική κατάσταση, θερμοκρασία περιβάλλοντος, τη φύση της τροφής που καταναλώνεται κ.λπ. Αλλά αν μιλάμε για παθολογική εφίδρωση, τότε σίγουρα υπάρχουν εξωτερικές εκδηλώσεις που δεν συνδέονται με τη σωματική ή ψυχική κατάσταση ενός ατόμου. Με άλλα λόγια, η υπερβολική εφίδρωση μπορεί να παρατηρηθεί τόσο υπό την επίδραση περιβαλλοντικών παραγόντων όσο και χωρίς αυτούς.

Πρόκειται για παθολογική, υπερβολική εφίδρωση που ονομάζεται συνήθως «υπεριδρωσία». Επιπλέον, μπορεί να εκδηλωθεί τόσο κατά τη διάρκεια της ημέρας όσο και τη νύχτα, ανεξάρτητα από τη θερμοκρασία περιβάλλοντος.

Κανονικά, οι ανθρώπινοι ιδρωτοποιοί αδένες εκκρίνουν τουλάχιστον 500 ml ιδρώτα την ημέρα. Η ελάχιστη ποσότητα εφίδρωσης παρατηρείται σε χαμηλές θερμοκρασίες και απουσία σωματικού ή ψυχικού στρες. Η μέγιστη ποσότητα ιδρώτα που μπορεί να εκκριθεί από το σώμα είναι 3 λίτρα την ώρα, αλλά αυτό είναι ήδη γεμάτο με αφυδάτωση. Δεν χρειάζεται να μιλάμε για συγκεκριμένα πρότυπα εφίδρωσης, επειδή ο όγκος του εκκρινόμενου ιδρώτα μπορεί να εξαρτάται από πολλές συνθήκες.

Η υπεριδρωσία συνήθως αναφέρεται όταν η τακτική εφίδρωση αφήνει σημάδια στα ρούχα, και όσο μεγαλύτερη είναι η διάμετρος τέτοιων υγρών κηλίδων, τόσο πιο σοβαρή είναι η κατάσταση. Και αυτό δεν περιλαμβάνει καταστάσεις όπου η έντονη εφίδρωση σχετίζεται με σωματική άσκηση ή άγχος, δηλαδή ένα άτομο ιδρώνει ακόμα και όταν είναι ήρεμο και απασχολημένο με εργασία που δεν απαιτεί άσκηση. Αυτό το είδος εφίδρωσης θεωρείται το πρώτο σημάδι προβλημάτων με το σώμα.

Διαγνωστικά αδυναμία και εφίδρωση

Δεν θα ήθελα να επαναλαμβάνομαι, αλλά ας σας υπενθυμίσουμε για άλλη μια φορά ότι η αδυναμία και η εφίδρωση δεν είναι συμπτώματα που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να γίνει αμέσως μια διάγνωση. Εάν τα συμπτώματα δεν είναι τακτικά και εμφανίζονται υπό την επίδραση παραγόντων που προκαλούν, όπως η έκθεση σε θερμοκρασία, η συναισθηματική υπερφόρτωση, η βαριά σωματική εργασία κ.λπ., δεν υπάρχει λόγος να ανησυχείτε πολύ. Απλώς πρέπει να εντοπίσετε τη σχέση μεταξύ των αναδυόμενων συμπτωμάτων και να λάβετε μέτρα για να μειώσετε τις αρνητικές επιπτώσεις.

Αξίζει να επικοινωνήσετε με έναν γιατρό εάν συμπτώματα όπως η αδυναμία και η υπεριδρωσία συνοδεύονται από άλλα δυσάρεστα και ακόμη και επικίνδυνα συμπτώματα, ειδικά εάν εμφανίζονται τακτικά. Μπορείτε επίσης να ζητήσετε ιατρική βοήθεια εάν εμφανιστούν ύποπτα συμπτώματα χωρίς προφανή λόγο, ίσως υποδηλώνουν μια ασθένεια που μόλις ξεκινά.

Εάν έχετε παράπονα για γενική ή μυϊκή αδυναμία που συνοδεύεται από αυξημένη εφίδρωση, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με τον γενικό ή τον οικογενειακό σας γιατρό και, μετά από κλινική εξέταση, ιστορικό, εργαστηριακές εξετάσεις και απλές εξετάσεις (μέτρηση αρτηριακής πίεσης, σφυγμού, ακουστικής ακρόασης, ΗΚΓ), θα αποφασίσουν σε ποιον ειδικό θα παραπέμψουν έναν συγκεκριμένο ασθενή για περαιτέρω διαγνωστικά. Μπορεί επίσης να χρειαστεί να συμβουλευτείτε έναν καρδιολόγο, νευρολόγο, ψυχοθεραπευτή, ψυχολόγο, ενδοκρινολόγο, ογκολόγο ή άλλους ειδικούς.

Δεδομένου ότι τα συμπτώματα που μελετάμε δεν υποδεικνύουν συγκεκριμένη παθολογία, αλλά ορισμένες διαταραχές στο σώμα, οι εργαστηριακές εξετάσεις βοηθούν πολύ στην κατανόηση της αιτίας της πάθησης. Μια κλινική εξέταση αίματος και μια γενική εξέταση ούρων είναι υποχρεωτικές εξετάσεις που συνταγογραφούνται σε ασθενείς με τέτοια παράπονα. Επιπλέον, μπορούν να συνταγογραφηθούν τα ακόλουθα: βιοχημική ανάλυση, εξέταση αίματος για σάκχαρο και ορμονική εξέταση. Όταν πρόκειται για λοίμωξη, μπορεί να χρειαστεί εξέταση αίματος για τον παθογόνο παράγοντα (ELISA, PRC, κ.λπ.), η οποία θα βοηθήσει στη συνταγογράφηση αντιβιοτικών. Σε ορισμένες περιπτώσεις, συνταγογραφείται επιπλέον εξέταση αίματος για αντισώματα. Εάν υπάρχει υποψία καρκίνου, λαμβάνεται αίμα για καρκινικούς δείκτες ή πραγματοποιείται βιοψία ιστού ακολουθούμενη από ιστολογική εξέταση. Για την αξιολόγηση της κατάστασης του ανοσοποιητικού συστήματος, πραγματοποιείται ανοσογράφημα με βάση φλεβικό αίμα ή άλλα φυσιολογικά υγρά.

Ο βαθμός της υπεριδρωσίας καθορίζεται από το τεστ Minor ή άλλες ειδικές εξετάσεις, και ο εντοπισμός των υγρών περιοχών στο σώμα θα πει επίσης πολλά στον γιατρό. Ιδιαίτερο ενδιαφέρον παρουσιάζουν οι εντοπισμένες μορφές υπεριδρωσίας και οι καταστάσεις όπου η αυξημένη εφίδρωση εμφανίστηκε ξαφνικά, αν και το άτομο δεν είχε υποφέρει προηγουμένως από τέτοιο σύμπτωμα.

Όσον αφορά την οργανική διάγνωση, πρώτα απ 'όλα, εξετάζεται πάντα το έργο της καρδιάς, για το οποίο συνταγογραφείται καρδιογράφημα. Εάν υπάρχει υποψία υπέρτασης ή υπότασης, συνταγογραφείται καθημερινή παρακολούθηση της αρτηριακής πίεσης. Εάν υπάρχει λόγος να σκεφτούμε την κατάσταση των αγγείων, σαρώνονται (αγγειοσκόπηση, Dopplerografia, υπερηχογράφημα κ.λπ.)

Εάν, εκτός από την αδυναμία και την εφίδρωση, υπάρχει παρατεταμένη αυξημένη θερμοκρασία και βήχας, απαιτείται ακτινογραφία θώρακος, η οποία θα βοηθήσει στη διάγνωση πιθανής πνευμονίας, φυματίωσης ή καρκινικών διεργασιών στα αναπνευστικά όργανα.

Εάν υπάρχουν υποψίες για παθολογίες εσωτερικών οργάνων, συνταγογραφούνται υπερηχογραφήματα (US), αξονική τομογραφία ή μαγνητική τομογραφία (CT και MRI), ακτινογραφία μεμονωμένων οργάνων ή μιας συγκεκριμένης περιοχής του σώματος.

Εάν υπάρχουν υποψίες για παθολογίες του κεντρικού νευρικού συστήματος και του εγκεφάλου, συνταγογραφούνται τομογραφία, EEG, echoEG, υπερηχογράφημα του εγκεφάλου και άλλες απαραίτητες μελέτες.

Επιπλέον συμπτώματα (υπερθερμία, ζάλη, ναυτία, μυϊκή αδυναμία κ.λπ.) βοηθούν σημαντικά στη διάγνωση της νόσου, συμβάλλοντας στον περιορισμό του φάσματος των ύποπτων ασθενειών και στην αποφυγή περιττών διαγνωστικών μέτρων.

[ 11 ], [ 12 ], [ 13 ], [ 14 ], [ 15 ]

Διαφορική διάγνωση

Δεδομένου ότι τα αναφερόμενα συμπτώματα είναι μη ειδικά και δεν επιτρέπουν μια προκαταρκτική διάγνωση, ο καθοριστικός ρόλος δίνεται στη διαφορική διάγνωση, η οποία χρησιμοποιεί τα αποτελέσματα όλων των εξετάσεων και των οργανικών μελετών, τα δεδομένα αναμνησίας και την κλινική εξέταση. Αυτός είναι ο μόνος τρόπος για να διαπιστωθεί η πραγματική αιτία της αδυναμίας και της εφίδρωσης, και μερικές φορές ακόμη και περισσότερες από μία.

[ 16 ], [ 17 ], [ 18 ], [ 19 ], [ 20 ]

Επιπλοκές και συνέπειες

Η αδυναμία και η εφίδρωση είναι αρκετά συνηθισμένα συμπτώματα και, παρόλο που δεν υποδηλώνουν πάντα κάποια ασθένεια, δεν μπορούν να αγνοηθούν, επειδή αυτό είναι ένα σαφές σημάδι ότι κάτι δεν πάει καλά στο σώμα. Ένα υγιές άτομο σπάνια εμφανίζει τέτοια συμπτώματα, εκτός αν είναι πολύ νευρικό, για παράδειγμα, όπως οι μαθητές πριν από μια εξέταση. Αλλά ακόμη και σε αυτή την περίπτωση, χρειάζεται τουλάχιστον ξεκούραση και ηρεμία, κάτι που θα βοηθήσει στην ομαλοποίηση της ευεξίας και στην αποκατάσταση της εργασιακής ικανότητας.

Πάρτε για παράδειγμα την κοινότοπη υποθερμία ή την υπερθέρμανση του σώματος. Εάν δεν λάβετε τα κατάλληλα μέτρα (ακόμα και τα πιο απλά: κρύο στο μέτωπο ή ζεστό τσάι με ένα ζεστό ποδόλουτρο), μπορείτε να περιμένετε δυσάρεστες συνέπειες. Πρώτα απ 'όλα, το καρδιαγγειακό σύστημα και ο εγκέφαλος υποφέρουν. Το πόσο σοβαρές θα είναι οι συνέπειες για αυτά εξαρτάται από τη διάρκεια και την ένταση της επίδρασης της θερμοκρασίας, καθώς και από την έγκαιρη θεραπεία και τα προληπτικά μέτρα. Αλλά ακόμη και οι στοιχειώδεις επιπλοκές με τη μορφή αυξημένης αρτηριακής πίεσης λόγω υπερθέρμανσης και εμφάνισης συμπτωμάτων κρυολογήματος λόγω υποθερμίας σαφώς δεν θα φέρουν τίποτα καλό.

Όταν η αδυναμία συνοδεύεται από έντονη εφίδρωση, αυτό δείχνει ότι το σώμα είναι εξασθενημένο, πράγμα που σημαίνει ότι μπορεί εύκολα να υποκύψει σε αρνητικές περιβαλλοντικές επιρροές. Και τα «δικά μας» ευκαιριακά μικρόβια δεν κοιμούνται και, με οποιαδήποτε αποδυνάμωση του σώματος, είναι έτοιμα να συμβάλουν στην ανάπτυξη διαφόρων ασθενειών, οι οποίες θα είναι αρκετά δύσκολο να αντιμετωπιστούν σε συνθήκες απώλειας δύναμης.

Και ακόμα κι αν η αδυναμία και η υπεριδρωσία εμφανίστηκαν ως συνέπεια ενός κρυολογήματος στο στάδιο της ανάρρωσης, αυτό είναι ένα σημάδι ότι το σώμα χρειάζεται βοήθεια για να αποκαταστήσει τις δυνάμεις του. Αλλά παρόμοια συμπτώματα μπορούν επίσης να εμφανιστούν στην αρχή της νόσου, τα οποία, με την δέουσα προσοχή στην ευημερία σας, θα πρέπει να βοηθήσουν στην πρόληψη της νόσου στα σπάργανα, όταν είναι πολύ πιο εύκολο να την καταπολεμήσετε παρά κατά την κορύφωσή της. Και αυτό ισχύει όχι μόνο για τα κρυολογήματα.

Συμπτώματα όπως η αδυναμία και η εφίδρωση, αν και δεν είναι συγκεκριμένα, εξακολουθούν να έχουν κάποια αξία για τη διάγνωση ασθενειών και την εξέλιξή τους. Εάν τέτοια συμπτώματα εμφανιστούν στο πλαίσιο της ογκολογικής παθολογίας, αυτό συνήθως υποδηλώνει ότι η ασθένεια απέχει πολύ από το να βρίσκεται στο αρχικό της στάδιο, πράγμα που σημαίνει ότι ένα άτομο θα πρέπει να αγωνιστεί σκληρά για τη ζωή του. Αλλά όσο πιο γρήγορα παρέχεται βοήθεια, τόσο πιο πιθανό είναι ένα άτομο να βγει νικητής από αυτόν τον σκληρό αγώνα.

[ 21 ], [ 22 ], [ 23 ]

Πρόληψη

Δεν έχει νόημα να μιλάμε για οποιαδήποτε πρόγνωση σχετικά με την αδυναμία και την εφίδρωση μέχρι να προσδιοριστεί τι προκαλεί τέτοια συμπτώματα. Εάν πρόκειται για συνηθισμένη κόπωση, δεν αποτελεί ιδιαίτερο κίνδυνο για τον οργανισμό. Ένα άτομο χρειάζεται μόνο να ξεκουραστεί καλά και να εμπλουτίσει τη διατροφή του με προϊόντα πλούσια σε βιταμίνες και η κατάσταση θα σταθεροποιηθεί γρήγορα.

Η πρόγνωση δεν θα είναι τόσο παρήγορη αν μιλάμε για χρόνια κόπωση. Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι η απώλεια δύναμης είναι μια μάλλον επικίνδυνη κατάσταση όταν το σώμα είναι ανυπεράσπιστο έναντι της επίδρασης αρνητικών παραγόντων που συμβάλλουν στην ανάπτυξη διαφόρων ασθενειών. Εάν δεν γίνει τίποτα, τα συμπτώματα θα γίνουν απειλητικά για τη ζωή. Η αδυναμία θα γίνει τέτοια που ένα άτομο δεν θα μπορεί να σταθεί στα πόδια του χωρίς βοήθεια, και η έντονη εφίδρωση με οποιαδήποτε άσκηση δύναμης θα οδηγήσει στην απώλεια υγρών και ερυθροκυττάρων από το σώμα, κάτι που θεωρείται απειλητικό για τη ζωή.

Εάν τα συμπτώματα προκαλούνται από ορισμένες ασθένειες, η πρόγνωση θα εξαρτηθεί από την έγκαιρη έναρξη της θεραπείας και την αποτελεσματικότητά της. Εδώ, πρέπει να ληφθούν υπόψη τα πάντα: πώς ο ασθενής ακολουθεί τις συστάσεις του γιατρού, πόσο σοβαρά παίρνει την κατάστασή του, ποια είναι η ψυχολογική του διάθεση.

Είναι σαφές ότι η λιγότερο ευνοϊκή πρόγνωση μπορεί να γίνει εάν η αδυναμία και η εφίδρωση σχετίζονται με εκτεταμένο έμφραγμα του μυοκαρδίου ή καρκίνο στα τελευταία στάδια.

Όπως μπορούμε να δούμε, ακόμη και τέτοια φαινομενικά ακίνδυνα συμπτώματα μπορούν να σηματοδοτήσουν απειλητικές για τη ζωή ασθένειες, πράγμα που σημαίνει ότι δεν μπορούν να αγνοηθούν. Αλλά σχεδόν οποιαδήποτε ασθένεια μπορεί να προληφθεί αν σκεφτείτε την υγεία σας πριν εμφανιστούν τα πρώτα ύποπτα συμπτώματα.

Ας μιλήσουμε για τις αλλαγές στον τρόπο ζωής και τη διατροφή που θα βοηθήσουν στην αποφυγή όχι μόνο της υπερβολικής εργασίας, αλλά και της ανάπτυξης διαφόρων σοβαρών ασθενειών. Για να το κάνετε αυτό, απλώς πρέπει να σκεφτείτε την υγεία σας (ας μην ξεχνάμε ότι η υγεία είναι ευτυχία) και:

• Προσπαθήστε να κάνετε τη διατροφή σας πιο ισορροπημένη, αποκλείοντας από αυτήν όλα τα περιττά προϊόντα και πρόσθετα για το σώμα, δίνοντας προτίμηση σε φρούτα, λαχανικά, δημητριακά, ξηρούς καρπούς, όσπρια, καθώς και σπιτικό κρέας και ψάρι, φυσικά γαλακτοκομικά προϊόντα, τσάγια, κομπόστες, φυτικά αφεψήματα.

Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι το σώμα μας πρέπει να λαμβάνει επαρκή ποσότητα βιταμινών οποιαδήποτε στιγμή του χρόνου. Το καλοκαίρι, τα φρέσκα φρούτα και λαχανικά είναι πολύ χρήσιμα, και εκτός εποχής, πρέπει να προσθέσετε ενεργά αποξηραμένα φρούτα, ξηρούς καρπούς, κατεψυγμένα μούρα και φρούτα, κονσερβοποιημένους χυμούς, κομπόστες και μαρμελάδα στη διατροφή σας. Το χειμώνα και την άνοιξη, όταν εμφανίζονται συμπτώματα απώλειας δύναμης, είναι χρήσιμο να συμπληρώσετε τη διατροφή σας με συμπλέγματα βιταμινών και μετάλλων, επειδή τα φρέσκα φρούτα που αποθηκεύονται για αποθήκευση περιέχουν εξαιρετικά λίγες βιταμίνες μέχρι αυτή την εποχή, και τα αποξηραμένα φρούτα και τα κατεψυγμένα είναι αρκετά ακριβά για να καλύψουν την έλλειψη θρεπτικών συστατικών μόνο με αυτά.

• Μην ξεχνάτε το πρόγραμμα κατανάλωσης αλκοόλ. Ένα άτομο πρέπει να πίνει τουλάχιστον 1,5 λίτρο νερό την ημέρα, το οποίο είναι απαραίτητο για τον καθαρισμό του σώματος και την πρόληψη της τοξίκωσης με τα απόβλητα, τη διατήρηση της ζωτικότητας και της απόδοσης διαφόρων οργάνων και συστημάτων. Σε ζεστό και αποπνικτικό καιρό, η ποσότητα του υγρού που καταναλώνεται πρέπει να αυξηθεί (τουλάχιστον 2-2,5 λίτρα). Το ίδιο συνιστάται μετά από επίσκεψη σε λουτρό, σολάριουμ, σάουνα, εργασία σε υψηλές θερμοκρασίες περιβάλλοντος, αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος κατά τη διάρκεια ασθένειας ή υπερθέρμανσης.
• Δώστε την πρέπουσα προσοχή στη φυσική σας κατάσταση. Πρωινές ασκήσεις, γυμναστήριο ή δραστηριότητες σε εξωτερικούς χώρους, βόλτες στον καθαρό αέρα, τουρισμός, ενεργά παιχνίδια, ποδηλασία, κολύμπι - όλα αυτά θα βοηθήσουν να γίνει η ζωή όχι μόνο πιο υγιεινή, αλλά και πολύ πιο ενδιαφέρουσα. Άλλωστε, μια τέτοια δραστηριότητα είναι, πρώτα απ 'όλα, θετικά συναισθήματα που ενδυναμώνουν το σώμα όχι χειρότερα από διάφορα φάρμακα και προϊόντα.
• Δώστε προτίμηση σε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, που περιλαμβάνει όχι μόνο μέτρια σωματική δραστηριότητα και σωστή διατροφή, αλλά και εγκατάλειψη κακών συνηθειών. Πιστέψτε με, μπορείτε να ηρεμήσετε με επιτυχία τα νεύρα σας χωρίς αλκοόλ, νικοτίνη, «χόρτο» κ.λπ. Η ζωή χωρίς όλα αυτά δεν είναι λιγότερο όμορφη αν μάθετε να παρατηρείτε την ομορφιά και να μην ακολουθείτε τον εύκολο δρόμο, απολαμβάνοντας μια γουλιά ή ένα ποτήρι αλκοόλ, που μόνο θολώνουν τον εγκέφαλο, αλλά δεν συμβάλλουν στην πρόοδο της σκέψης.

Επιπλέον, οι κακές συνήθειες επηρεάζουν αρνητικά τις σωματικές και ψυχικές ικανότητες ενός ατόμου. Επομένως, δεν είναι πάντα απαραίτητο να κατηγορούμε τη γενική αδυναμία για αυτό. Τις περισσότερες φορές, ο λόγος είναι η έλλειψη θέλησης να αρνηθεί κανείς κάτι που μόνο βλάπτει το σώμα.

• Επισκεφθείτε έναν γιατρό όταν εμφανιστούν τα πρώτα ύποπτα συμπτώματα. Μην περιμένετε μέχρι να εξελιχθούν σε σοβαρή ασθένεια.

Εάν τα συμπτώματα εμφανιστούν μία φορά και περάσουν γρήγορα, αυτό φυσικά δεν είναι λόγος να αφιερώσετε χρόνο στον γιατρό (αν και ακόμη και εδώ δεν έχουν το δικαίωμα να σας αρνηθούν μια εξέταση). Αλλά εάν η αδυναμία και η εφίδρωση επανεμφανιστούν περισσότερες από μία ή δύο φορές, αξίζει να σκεφτείτε σοβαρά τι μπορεί να προκαλέσει τέτοια συμπτώματα και πώς να τα αντιμετωπίσετε. Και εδώ δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς τη βοήθεια ενός ειδικού. Αλλά για συμβουλές και βοήθεια δεν πρέπει να απευθυνθείτε σε έναν φίλο ή γείτονα που τα ξέρει όλα επειδή είχε ήδη ΑΥΤΟ στην προηγούμενη ζωή του, αλλά σε έναν έμπειρο γιατρό με επαρκείς γνώσεις.

[ 24 ], [ 25 ], [ 26 ]