Γενική αδυναμία και εφίδρωση

Οποιεσδήποτε παθολογικές αλλαγές στο σώμα επηρεάζουν την υγεία μας. Πονοκέφαλοι και κούραση, ταχυκαρδία και υπερθερμία, αδυναμία και εφίδρωση - όλα τα συμπτώματα που θα πρέπει να ειδοποιεί το πρόσωπο, γιατί λένε ότι το σώμα είναι υπό σοβαρή πίεση λόγω κάποιων αποτυχιών στις διάφορες υπηρεσίες.

Ιδιαίτερη προσοχή θα πρέπει να δοθεί στα συμπτώματα που εμφανίζονται όχι μόνο σε ένα, αλλά σε συνδυασμό με άλλα, υπογραμμίζοντας την κλινική εικόνα μιας συγκεκριμένης παθολογίας. Για παράδειγμα, μια αδυναμία από μόνη της μπορεί να είναι μια απλή συνέπεια της υπερκόπωση, αλλά αν επιπλέον υπάρχει υπερβολική εφίδρωση και κάποια άλλα συμπτώματα, σοβαρή ανησυχία μπορεί να είναι το μικρότερο από τα κακά που μπορούν να προκαλέσουν παρόμοια συμπτώματα.

Ας προσπαθήσουμε να καταλάβουμε ποια είναι η εμφάνιση συμπτωμάτων όπως αδυναμία και εφίδρωση. Στην κλινική εικόνα των παθολογιών που μπορεί να περιλαμβάνουν παρόμοια συμπτώματα; Ποια μέτρα πρέπει να λάβετε για να εξομαλύνετε την κατάστασή σας;

[1],

Αιτίες αδυναμία και εφίδρωση

Υπάρχουν επίσης αιτίες αδυναμίας, οι οποίες δεν μπορούν να ονομαστούν φυσιολογικές. Στην περίπτωση αυτή, η αδυναμία θα είναι μια απάντηση στις παθολογικές αλλαγές στο σώμα, που είναι ένα σύμπτωμα μιας από τις ασθένειες.

Η αδυναμία μπορεί να είναι συνέπεια των ακόλουθων προϋποθέσεων:

• δηλητηρίαση τροφίμων και μη τροφίμων,
• υπερθέρμανσης ή υποψύξεως του σώματος,
• την αφυδάτωση του σώματος στο φόντο των ίδιων δηλητηριάσεων ή ως αποτέλεσμα της ανεπαρκούς πρόσληψης υγρών στο σώμα,
• διαταραχές του ύπνου, με αποτέλεσμα το σώμα να μην έχει χρόνο να ανακτήσει τη δύναμή του,
• καταθλιπτική κατάσταση,
• έλλειψη χρήσιμων βιταμινών και μετάλλων στο σώμα και ως αποτέλεσμα της αβιταμίνωσης, της αναιμίας κλπ,
• καρδιαγγειακές παθολογίες,
• μολυσματικών ασθενειών, τόσο σε οξεία φάση όσο και σε χρόνια,
• ασθένειες της πεπτικής οδού,
• νευρολογικά προβλήματα,
• διαταραχές θυρεοειδούς
• μεταβολικές διαταραχές, για παράδειγμα, σε σακχαρώδη διαβήτη,
• ογκολογικές παθολογίες,
• το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης,
• ένα μειωμένο επίπεδο αιμοσφαιρίνης στο αίμα,
• αλκοολισμός κ.λπ.

Αυτός ο κατάλογος μπορεί να συνεχιστεί επ 'αόριστον, επειδή η αδυναμία είναι ένα πολύ κοινό σύμπτωμα, χαρακτηριστικό για μεγάλο αριθμό παθολογικών καταστάσεων. Και η παθογένεση αυτού του συμπτώματος σε κάθε περίπτωση θα είναι διαφορετική. Η αδυναμία μπορεί να είναι: ορμονική ανισορροπία, αγγειακές διαταραχές και υποξία, νευρολογικοί παράγοντες, τοξικές επιδράσεις στο σώμα των δηλητηρίων και τα προϊόντα της ζωής των βακτηρίων κλπ.

Τώρα ας προχωρήσουμε στην εφίδρωση. Με αυτό το κράτος είναι ακόμα πιο διφορούμενο. Κατ 'αρχήν, η εφίδρωση θεωρείται κανονική φυσιολογική διαδικασία. Σε μικρές δόσεις, ανεπαίσθητες με την πρώτη ματιά, η απελευθέρωση του ιδρώτα συμβαίνει συνεχώς. Ωστόσο, ακόμη και η μέτρια και σοβαρή εφίδρωση ως απάντηση σε ορισμένους παράγοντες θεωρείται φυσική και δεν πρέπει να προκαλεί ανησυχία.

Στην παθογένεια της εφίδρωσης, διακρίνετε:

• Ρύθμιση της θερμορύθμισης, η οποία εμποδίζει την υπερθέρμανση του σώματος με την αύξηση της θερμοκρασίας περιβάλλοντος. Η κατανομή του ιδρώτα παρατηρείται σε όλο το σώμα.
• Ψυχογενής εφίδρωση. Εμφανίζεται με νευρικό υπερφόρτωση που προκύπτει από άγχος, άγχος, φόβο, θυμό κλπ. Σε αυτή την περίπτωση, η αυξημένη έκκριση ιδρώτα μπορεί να είναι γενικευμένη ή τοπική (για παράδειγμα στα χέρια ή τις μασχάλες).
• Η εφίδρωση των τροφίμων σχετίζεται με την πρόσληψη τροφής και δεν εξαρτάται από τη θερμοκρασία της. Δηλαδή. η χρήση ζεστό φαγητό και ποτά προκαλούν θερμορυθμιστικό εφίδρωση, αλλά το αλκοόλ, τα πικάντικα φαγητά και τα προϊόντα με υποδοχείς ερεθίζουν έντονη γεύση των τροφίμων που συνδέονται με το συμπαθητικό νευρικό σύστημα μπορεί να αυξήσει το έργο των ιδρωτοποιών αδένων με οποιονδήποτε τρόπο. Μπορεί να εμφανιστεί σε όλο το σώμα ή στο πρόσωπο, στον αυχένα, στην περιοχή της μασχάλης.
• Υπερίδρωση (αυξημένη εφίδρωση), που προκαλείται από την πρόσληψη ορισμένων φαρμάκων. Η φαρμακευτική αγωγή ή η ιατρογενής υπεριδρωσία είναι μια παρενέργεια των φαρμάκων, η οποία περιγράφεται στις οδηγίες τους. Συνδέεται επίσης με ερεθισμό των κέντρων του εγκεφάλου που ελέγχουν το έργο των ιδρωτοποιών αδένων.

Η υπερβολική εφίδρωση μπορεί να έχει πολλές αιτίες. Εκτός από το ψυχικό στρες, τις υψηλές θερμοκρασίες και τη χρήση ερεθιστικών τροφών, οινοπνεύματος ή φαρμάκων, η εφίδρωση μπορεί να προκαλέσει:

• μεγάλη σωματική άσκηση,
• παίζοντας σπορ,
• ενεργή ανάπαυση.

Σε αυτή την περίπτωση, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε, γιατί είναι φυσικό. Αλλά υπάρχει και ένας άλλος λιγότερο ευχάριστος κατάλογος αιτιών υπερβολικής εφίδρωσης, που σας κάνει να σκεφτείτε την υγεία σας. Αλλά για να προκαλέσει μια αύξηση στην ποσότητα του ιδρώτα που εκκρίνεται μπορεί να πολλές ασθένειες:

• διάφορες παθολογίες του νευρικού συστήματος που σχετίζονται με τραύμα ή ΚΝΣ ή βλάβη του αυτόνομου νευρικού συστήματος λόγω άλλων ασθενειών (εξάλλου, η διαδικασία εφίδρωσης είναι υπό τον έλεγχο του νευρικού συστήματος),
• ασθένειες του εγκεφάλου,
• διαταραχές στην εργασία του ενδοκρινικού συστήματος, ορμονική ανισορροπία,
• διάφορες μολυσματικές ασθένειες, ακόμη και αυτές που εμφανίζονται σε μια χρόνια ή λανθάνουσα μορφή,
• Ο καρκίνος, ειδικά με μεταστάσεις στην περιοχή του μεσοθωρακίου,
• παθολογία του καρδιαγγειακού συστήματος.

Μεταξύ άλλων, η υπεριδρωσία μπορεί να είναι ένα χαρακτηριστικό οικογενειακό χαρακτηριστικό, δηλ. να έχει κληρονομικό χαρακτήρα. Αλλά σε αυτή την περίπτωση είναι απαραίτητο να γίνει διάκριση μεταξύ πρωτοπαθούς και δευτερογενούς υπεριδρωσίας. Στην πρώτη περίπτωση, η υπερβολική εφίδρωση είναι ένα έμφυτο χαρακτηριστικό ενός συγκεκριμένου ατόμου που δεν συνδέεται με καμία ασθένεια. Στο δεύτερο, μιλάμε για μερικές κληρονομικές ασθένειες, ένα από τα συμπτώματα των οποίων είναι η υπερβολική εφίδρωση.

Έχοντας μελετήσει προσεκτικά τα αίτια της εμφάνισης και των δύο συμπτωμάτων, μπορεί κανείς να δει πολλά σημεία επαφής. Αδυναμία και εφίδρωση με τη μορφή ενός μόνο σύμπτωμα, ή σε συνδυασμό μεταξύ τους μπορεί να εμφανιστεί ως αποτέλεσμα της σωματικής και ψυχικής στρες, έκθεση σε διάφορους περιβαλλοντικούς παράγοντες, νευρολογικών, καρδιαγγειακών, ογκολογική και ενδοκρινικές παθολογίες, λοιμώδη παράγοντα επιρροής, κ.λπ.

Μερικές φορές η εμφάνιση αδυναμίας και εφίδρωσης δείχνει κάποια ασθένεια, αλλά σύμφωνα με τα στατιστικά στοιχεία, στις περισσότερες περιπτώσεις πρόκειται για το σύνολο των διαφόρων παθολογιών και συνθηκών του σώματος. Για παράδειγμα, οι καρδιακές παθήσεις και η σωματική υπερβολική εργασία, οι ορμονικές αποτυχίες και οι νευρολογικές διαταραχές κλπ. Επιπλέον, ο καθένας από εμάς έχει επανειλημμένα αντιμετωπίσει αυτά τα συμπτώματα, αλλά δεν έχει πάντα σημασία για αυτά.

[2]

Παράγοντες κινδύνου

Οι παράγοντες κινδύνου για την εμφάνιση αδυναμίας μπορεί να είναι:

• η απουσία μιας κανονικής νυχτερινής ανάπαυσης (τόσο η έλλειψη ύπνου όσο και η περίσσεια του είναι επικίνδυνες),
• μη ισορροπημένη διατροφή, ως αποτέλεσμα της οποίας ο οργανισμός λαμβάνει λιγότερο από ό, τι είναι απαραίτητο για τον ενεργειακό μεταβολισμό,
• αυστηρές δίαιτες,
• υποδυμναμία, ως αποτέλεσμα της οποίας υπάρχει μυϊκή αδυναμία,
• καταστάσεις άγχους που οδηγούν σε υπερβολική λειτουργία του κεντρικού νευρικού συστήματος,
• η απόδοση των εργασιών που σχετίζονται με μια σταθερή τάση,
• την εγκυμοσύνη,
• βαριά σωματική εργασία (ειδικά αν δεν υπάρχει σωστή ανάπαυση), που οδηγεί σε εξάντληση σωματικών δυνάμεων κ.λπ.

Και ακόμη και τέτοιες καταστάσεις όπως θυελλώδη χαρά, δυνατός ενθουσιασμός ή απλά ενεργές διακοπές στην ύπαιθρο μπορεί να προκαλέσουν αίσθηση αδυναμίας, στην οποία δεν υπάρχει τίποτα κακό.

[3], [4], [5], [6]

Παθογένεση

Ας εξετάσουμε ξεχωριστά κάθε ένα από τα συμπτώματα. Ας ξεκινήσουμε με την έννοια της "αδυναμίας". Αυτός ο όρος χρησιμοποιείται για να υποδηλώσει την έλλειψη δύναμης για τη διεξαγωγή δραστηριοτήτων που προηγουμένως δεν προκάλεσαν δυσκολίες και κόπωση. Δεν πρόκειται μόνο για επαγγελματικά καθήκοντα, αλλά και για καθημερινή οικιακή εργασία.

Όταν ένα άτομο παραπονείται για γενική αδυναμία, έχει κατά νου τόσο την έλλειψη μυϊκής δύναμης όσο και τη μείωση της ζωτικότητας, που εκδηλώνεται με τη μείωση της ικανότητας σωματικής και πνευματικής εργασίας. Δεν είναι δύσκολο να καταλάβουμε ότι μια τέτοια κατάσταση δεν μπορεί να προκύψει από το μηδέν. Αυτό επιβεβαιώνεται και από την έρευνα επιστημόνων στον τομέα της ιατρικής.

[7], [8], [9], [10]

Συμπτώματα

Παρά το γεγονός ότι η αδυναμία και η εφίδρωση δεν θεωρούνται συγκεκριμένη ασθένεια, μπορούν να σηματοδοτήσουν μια εξέλιξη στο σώμα μιας παθολογίας, η οποία πρέπει να εντοπιστεί και να εξαλειφθεί το συντομότερο δυνατό. Αλλά για να καταλάβουμε τι ακριβώς συμβαίνει σε ένα άτομο, πρέπει να καταλάβουμε τι σημαίνει κάθε μία από τις έννοιες σε μια συγκεκριμένη κατάσταση ενός ατόμου.

Τι εννοούμε με τη γενική έννοια της "αδυναμίας"; Με ποια σημεία το άτομο καθορίζει ότι το σώμα του στερείται δύναμης; Ας προσπαθήσουμε να προσδιορίσουμε τις κύριες εκδηλώσεις γενικής αδυναμίας ως σύμπτωμα διαφόρων διαταραχών στο σώμα :

• ένα άτομο γίνεται αποσπασματικό και δύσκολα μπορεί να επικεντρωθεί σε μια συγκεκριμένη δουλειά,
• η μνήμη και οι πνευματικές ικανότητες επιδεινώνονται,
• γίνεται πιο δύσκολο να επιλέξετε τις κατάλληλες λέξεις,
• η παραγωγικότητα της εργασίας πέφτει,
• ένα άτομο αισθάνεται συνεχώς κουρασμένο, ακόμη και χωρίς έντονη σωματική άσκηση,
• η κόπωση εμφανίζεται ακόμη και όταν κάνετε εργασία που είχε δοθεί προηγουμένως με ευκολία και προκάλεσε ενδιαφέρον,
• υπάρχει μείωση του ενδιαφέροντος για το τι συμβαίνει, απάθεια,
• αυξημένη νευρική διέγερση, ένα άτομο γίνεται πιο ευερέθιστο,
• υπάρχει υπνηλία, αλλά ο ύπνος δεν βελτιώνει πάντα την κατάσταση,
• υπάρχει αδυναμία στους μυς και δυσκολία στη σωματική εργασία.

Όπως μπορούμε να δούμε, η αφηρημένη έννοια της αδυναμίας έχει πολλές φυσικές εκδηλώσεις, οι οποίες μπορούν να εμφανιστούν ως τα πρώτα σημάδια σωματικής ή πνευματικής υπερβολικής οσφυαλγίας και συμπτώματα διαφόρων παθολογιών.

Τώρα ας μιλήσουμε για εφίδρωση με περισσότερες λεπτομέρειες. Η φυσιολογική εφίδρωση μπορεί να είναι πρακτικά αόρατη ή ορατή στο μάτι. Εξαρτάται από πολλούς παράγοντες: την ψυχική κατάσταση, τη θερμοκρασία του περιβάλλοντος, τη φύση του φαγητού, κλπ. Αλλά αν μιλάμε για μια παθολογική εφίδρωση, τότε υπάρχουν σαφώς εξωτερικές εκδηλώσεις που δεν συνδέονται με τη σωματική ή πνευματική κατάσταση ενός ατόμου. Με άλλα λόγια, η υπερβολική εφίδρωση μπορεί να παρατηρηθεί τόσο υπό την επίδραση περιβαλλοντικών παραγόντων, όσο και χωρίς αυτές.

Είναι παθολογική πολύ έντονη έκκριση ιδρώτα και ονομάζεται συνήθως η λέξη «υπεριδρωσία». Και μπορεί να εκδηλωθεί τόσο την ημέρα όσο και τη νύχτα, ανεξάρτητα από τη θερμοκρασία του περιβάλλοντος αέρα.

Στους κανονικούς ιδρώτες ενός ατόμου την ημέρα χορηγούνται τουλάχιστον 500 ml ιδρώτα. Η ελάχιστη εφίδρωση παρατηρείται σε χαμηλές θερμοκρασίες και έλλειψη σωματικών ή ψυχικών φορτίων. Μέγιστο έως 3 λίτρα ιδρώτα ανά ώρα μπορεί να απελευθερωθεί από το σώμα, αλλά αυτό είναι ήδη γεμάτο με αφυδάτωση του σώματος. Συζήτηση σχετικά με ορισμένα ποσοστά εφίδρωσης δεν είναι απαραίτητη, επειδή η ποσότητα του ιδρώτα μπορεί να εξαρτάται από μια ποικιλία συνθηκών.

Σχετικά με μια υπεριδρωσία συνήθως μιλούν, όταν η διάφρηση συχνά αφήνει ίχνη στα ρούχα, και όσο μεγαλύτερη είναι η διάμετρος αυτών των υγρών σημείων, τόσο πιο σοβαρή είναι η κατάσταση. Και αυτό δεν περιλαμβάνει καταστάσεις όπου έντονος εφίδρωση συνδέεται με φυσική καταπόνηση ή άγχος, δηλ. ένα άτομο ιδρώνει ακόμη και όταν είναι ήρεμος και απασχολημένος με δουλειά που δεν απαιτεί άσκηση. Αυτή η εφίδρωση θεωρείται το πρώτο σημάδι της βλάβης του σώματος.

Διαγνωστικά αδυναμία και εφίδρωση

Δεν θα ήθελα να επαναλάβω, αλλά επιτρέψτε μου να σας υπενθυμίσω πάλι ότι η αδυναμία και η εφίδρωση δεν είναι συμπτώματα που μπορούν αμέσως να διαγνωσθούν. Εάν τα συμπτώματα δεν είναι τακτικά και εμφανίζονται υπό την επήρεια προκλητικών παραγόντων, όπως η επίδραση της θερμοκρασίας, η συναισθηματική υπερφόρτωση, η σκληρή σωματική εργασία κ.λπ., δεν υπάρχει λόγος να ανησυχείτε ιδιαίτερα. Απλά πρέπει να παρακολουθείτε τη σχέση των αναδυόμενων συμπτωμάτων και να αναλάβετε δράση για τη μείωση των αρνητικών επιπτώσεων.

Θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό εάν αυτές οι εκδηλώσεις όπως η αδυναμία και η υπεριδρωσία συνοδεύονται από άλλα δυσάρεστα και ακόμη και επικίνδυνα συμπτώματα, ειδικά εάν εμφανίζονται τακτικά. Ιατρική βοήθεια μπορεί επίσης να επιτευχθεί αν ύποπτα συμπτώματα συμβαίνουν χωρίς προφανή λόγο, μπορεί να μιλούν για μια ασθένεια που μόλις αρχίζει.

Με τις καταγγελίες της γενικής ή μυϊκή αδυναμία, που συνοδεύεται από εφίδρωση, θα πρέπει να συμβουλευτείτε ένα γιατρό ή ένα οικογενειακό γιατρό, και ήδη βρίσκονται μετά από μια φυσική εξέταση, ιατρικό συλλογή ιστορία, την παράδοση των εργαστηριακών δοκιμών και απλή έρευνα (μέτρηση της αρτηριακής πίεσης, σφυγμού, ακούγοντας ΗΚΓ) αποφασίζουν να στην οποία ο ειδικός θα στείλει έναν συγκεκριμένο ασθενή για περαιτέρω διάγνωση. Μπορεί να χρειαστεί για την περαιτέρω διαβούλευση με τον καρδιολόγο, νευρολόγο, ψυχοθεραπευτή, ψυχολόγο, ενδοκρινολόγο, ογκολόγος ή άλλους ειδικούς.

Δεδομένου ότι τα συμπτώματα που μελετούμε δεν υποδεικνύουν από μόνα τους κάποια παθολογία, αλλά υποδεικνύουν ορισμένες ανωμαλίες στη λειτουργία του σώματος, οι εργαστηριακές εξετάσεις βοηθούν πολύ στην κατανόηση της αιτίας της πάθησης. Μια κλινική εξέταση αίματος και μια γενική εξέταση ούρων είναι υποχρεωτικές μελέτες που εκχωρούνται σε ασθενείς με παρόμοιες καταγγελίες. Επιπροσθέτως, μπορεί να συνταγογραφηθεί βιοχημική ανάλυση, δοκιμή σακχάρου αίματος και ορμονική εξέταση. Όταν πρόκειται για λοίμωξη, ίσως χρειαστεί να κάνετε εξέταση αίματος για παθογόνο (IFA, PRC κ.λπ.) που θα βοηθήσει στη συνταγογράφηση αντιβιοτικών. Σε ορισμένες περιπτώσεις, συνταγογραφείται επιπλέον εξέταση αίματος για αντισώματα. Εάν υποψιάζεται καρκίνος, το αίμα χορηγείται σε επισημασμένα άτομα ή διενεργείται βιοψία ιστού, ακολουθούμενη από ιστολογική εξέταση. Για να εκτιμηθεί η κατάσταση του ανοσοποιητικού συστήματος, πραγματοποιείται ανοσογράφημα με βάση το φλεβικό αίμα ή άλλα φυσιολογικά υγρά.

Ο βαθμός υπεριδρωσίας προσδιορίζεται με τη βοήθεια μιας δοκιμής Minor ή άλλων ειδικών εξετάσεων και ο γιατρός θα ενημερωθεί για τον εντοπισμό υγρών περιοχών στο σώμα. Ιδιαίτερο ενδιαφέρον παρουσιάζουν οι τοπικές μορφές υπεριδρωσίας και μια κατάσταση όπου η αυξημένη εφίδρωση εμφανίστηκε ξαφνικά, αν και προηγουμένως το άτομο δεν υπέφερε από ένα τέτοιο σύμπτωμα.

Όσον αφορά την οργάνωση της διάγνωσης, πρώτα απ 'όλα, το έργο της καρδιάς διερευνάται πάντα, για το οποίο έχει συνταγογραφηθεί ένα καρδιογράφημα. Εάν υπάρχει υποψία υπερευαισθησίας ή υπότασης, απαιτείται η παρακολούθηση της 24ωρης πίεσης του αίματος. Εάν υπάρχει μια ευκαιρία να σκεφτούμε την κατάσταση των αγγείων, τα σαρώνουν (αγγειοσκόπηση, dopplerography, υπερηχογράφημα, κ.λπ.)

Αν εκτός από την αδυναμία και εφίδρωση εμφανίζεται μεγάλη πυρετό και βήχα, να είστε βέβαιος να ορίσει μια ακτινογραφία θώρακα που μπορεί να βοηθήσει στη διάγνωση μια πιθανή πνευμονία, φυματίωση ή νεοπλασματικών διεργασιών στην αναπνευστική οδό.

Αν υποψιάζεστε μια ασθένεια των εσωτερικών οργάνων διορίζει υπερηχογραφία (ΗΠΑ), CT, ή μαγνητική τομογραφία (CT και MRI), ακτίνων-Χ των μεμονωμένων οργάνων ή μια συγκεκριμένη περιοχή του σώματος.

Αν υποψιάζεστε μια παθολογία του κεντρικού νευρικού συστήματος και του εγκεφάλου, συνταγογραφούνται ένα τομογράφημα, το EEG, το EchoEG, το υπερηχογράφημα του εγκεφάλου και άλλες απαραίτητες μελέτες.

Μεγάλη βοήθεια για τη δημιουργία της νόσου έχουν επιπλέον συμπτώματα (πυρετός, ζάλη, ναυτία, μυϊκή αδυναμία, κ.λπ.) για να περιορίσετε την υποψία και δεν ξοδεύουν περιττές διαγνωστικές διαδικασίες.

[11], [12], [13], [14], [15]

Διαφορική διάγνωση

Όπως αναφέρεται συμπτώματα είναι μη ειδικά και δεν επιτρέπουν μια προκαταρκτική διάγνωση, τον αποφασιστικό ρόλο για τη διαφορική διάγνωση, η οποία χρησιμοποιεί τα αποτελέσματα όλων των δοκιμών και των οργάνων των ερευνών, το ιστορικό των δεδομένων και τη φυσική εξέταση. Αυτός είναι ο μόνος τρόπος για να διαπιστώσετε την αληθινή αιτία της εμφάνισης αδυναμίας και εφίδρωσης, και μερικές φορές ακόμη και κανένας.

[16], [17], [18], [19], [20]

Επιπλοκές και συνέπειες

Η αδυναμία και η εφίδρωση είναι αρκετά συνηθισμένα συμπτώματα και παρόλο που δεν υποδεικνύουν πάντοτε κάποια ασθένεια, είναι αδύνατο να τα αγνοήσουμε, γιατί αυτό είναι ένα σαφές μήνυμα ότι κάτι είναι λάθος στο σώμα. Ένα υγιές άτομο αντιμετωπίζει σπάνια μια τέτοια συμπτωματολογία, εκτός αν είναι έντονα κολακευμένος, για παράδειγμα, ως φοιτητές πριν από την εξέταση. Αλλά ακόμη και σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητο να ξεκουραστούν και να ξεκουραστούν, πράγμα που θα συμβάλει στην ομαλοποίηση της ευημερίας και στην αποκατάσταση της εργασιακής ικανότητας.

Πάρτε μια πανανθρώπινη υποθερμία ή υπερθέρμανση του σώματος. Εάν δεν λάβετε τα κατάλληλα μέτρα (ακόμη και τα πιο απλά: κρύο στο μέτωπο ή ζεστό τσάι με ζεστό μπάνιο για τα πόδια), μπορείτε να περιμένετε δυσάρεστες συνέπειες. Πρώτον, το καρδιαγγειακό σύστημα και ο εγκέφαλος υποφέρουν. Πόσο σοβαρές θα είναι οι συνέπειες για αυτούς, εξαρτάται από τη διάρκεια και τη δύναμη της επίδρασης της θερμοκρασίας, καθώς και από την επικαιρότητα των θεραπευτικών και προληπτικών μέτρων. Αλλά ακόμη και οι στοιχειώδεις επιπλοκές με τη μορφή της αύξησης της αρτηριακής πίεσης σε περίπτωση υπερθέρμανσης και την εμφάνιση συμπτωμάτων κρύου στην υπερψύξη προφανώς δεν θα φέρει τίποτα καλό.

Όταν η αδυναμία συνοδεύεται από έντονη εφίδρωση, αυτό δείχνει ότι το σώμα εξασθενεί, πράγμα που σημαίνει ότι μπορεί εύκολα να υποκύψει στις αρνητικές επιπτώσεις του περιβάλλοντος. Ναι, και οι «ευκαιριακοί μικροοργανισμοί» τους δεν επιβαρύνουν και, με οποιαδήποτε αποδυνάμωση του σώματος, είναι έτοιμοι να συμβάλουν στην ανάπτυξη διαφόρων ασθενειών, η αντιμετώπισή τους σε συνθήκες παρακμής των δυνάμεων θα είναι αρκετά δύσκολη.

Ακόμη και αν η αδυναμία και η υπεριδρωσία εμφανίστηκαν ως αποτέλεσμα μιας καταρροϊκής νόσου στο στάδιο της θεραπείας, αυτό είναι ένα μήνυμα ότι το σώμα χρειάζεται βοήθεια για την αποκατάσταση της δύναμης. Αλλά μια τέτοια συμπτωματολογία μπορεί να εμφανιστεί στην αρχή της ασθένειας, η οποία, με τη δέουσα προσοχή στην ευημερία του καθενός, θα πρέπει να συμβάλει στην κατανόηση της νόσου στο έμβρυό της, όταν είναι πολύ πιο εύκολο να την καταπολεμήσουμε παρά στο ύψος της. Και αυτό δεν αφορά μόνο τα κρυολογήματα.

Τέτοια συμπτώματα όπως η αδυναμία και η εφίδρωση, αν και όχι συγκεκριμένα, εξακολουθούν να αντιπροσωπεύουν μια ορισμένη αξία για τη διάγνωση ασθενειών και την πορεία τους. Εάν τα συμπτώματα αυτά εμφανίζονται ενάντια στο παθολογικό παθολογικό πρόβλημα, αυτό συνήθως υποδεικνύει ότι η νόσος δεν βρίσκεται στο αρχικό στάδιο και, ως εκ τούτου, για τη ζωή ενός ατόμου θα πρέπει ακόμα να αγωνιστεί καλά. Όσο νωρίτερα η βοήθεια δίνεται, τόσο περισσότερο θα πρέπει κάποιος να κερδίσει από αυτόν τον βάναυσο αγώνα.

[21], [22], [23]

Πρόληψη

Μιλώντας για οποιεσδήποτε προβλέψεις σχετικά με την αδυναμία και την εφίδρωση δεν έχει νόημα μέχρι να καθοριστεί τι προκάλεσε αυτά τα συμπτώματα. Αν αυτό είναι φυσιολογική κόπωση, δεν αποτελεί ιδιαίτερο κίνδυνο για το σώμα. Αρκεί για ένα άτομο να ξεκουραστεί και να εμπλουτίσει τη διατροφή του με τρόφιμα με υψηλές βιταμίνες και η κατάσταση σταθεροποιείται γρήγορα.

Η πρόγνωση δεν θα είναι τόσο ευχάριστη όταν πρόκειται για χρόνια κόπωση. Είναι απαραίτητο να καταλάβουμε ότι η παρακμή των δυνάμεων είναι μια μάλλον επικίνδυνη κατάσταση όταν ο οργανισμός είναι ανυπεράσπιστος πριν από τον αντίκτυπο των αρνητικών παραγόντων που συμβάλλουν στην ανάπτυξη διαφόρων ασθενειών. Αν δεν γίνει τίποτα, τα συμπτώματα θα έχουν απειλητική για τη ζωή πορεία. Η αδυναμία θα γίνει τέτοια ώστε ένα άτομο να μην μπορεί να σηκωθεί χωρίς βοήθεια χωρίς βοήθεια και ένας ισχυρός εφίδρωση σε οποιοδήποτε στέλεχος δύναμης θα οδηγήσει σε απώλεια υγρού και elitrollite από το σώμα, το οποίο θεωρείται επικίνδυνο για τη ζωή.

Εάν τα συμπτώματα προκαλούνται από ορισμένες ασθένειες, η πρόγνωση θα εξαρτηθεί από την έγκαιρη έναρξη της θεραπείας και την αποτελεσματικότητά της. Εδώ είναι απαραίτητο να εξετάσουμε τα πάντα: πώς ο ασθενής εκπληρώνει τις συστάσεις του γιατρού, πόσο σοβαρά αντιμετωπίζει την κατάστασή του, ποια είναι η ψυχολογική διάθεση του ασθενούς.

Είναι σαφές ότι οι λιγότερο ευνοϊκές προβλέψεις μπορούν να γίνουν εάν η αδυναμία και η εφίδρωση σχετίζονται με εκτεταμένο έμφραγμα του μυοκαρδίου ή ογκολογικές παθήσεις στα τελευταία στάδια.

Όπως μπορείτε να δείτε, ακόμη και αυτά τα φαινομενικά αβλαβή συμπτώματα μπορούν να σηματοδοτούν επικίνδυνες ασθένειες, πράγμα που σημαίνει ότι δεν μπορούν να αγνοηθούν. Αλλά σχεδόν κάθε ασθένεια μπορεί να αποφευχθεί αν σκεφτείς την υγεία σου πριν εμφανιστούν τα πρώτα ύποπτα συμπτώματα.

Ας μιλήσουμε για αυτές τις αλλαγές στον τρόπο ζωής και τη διατροφή που θα βοηθήσουν όχι μόνο στην υπερβολική εργασία, αλλά και στην ανάπτυξη διαφόρων σοβαρών ασθενειών. Για να γίνει αυτό, πρέπει απλά να σκεφτείτε την υγεία σας (μην ξεχνάτε ότι η υγεία είναι ευτυχία) και:

• Προσπαθήστε να κάνετε τη διατροφή σας πιο ισορροπημένη, η παράλειψη όλων των περιττών προϊόντα σώματος και πρόσθετα, προτιμώντας τα φρούτα, τα λαχανικά, δημητριακά, ξηροί καρποί, τα φασόλια, και σπιτικά κρέας και τα ψάρια, τα φυσικά γαλακτοκομικά προϊόντα, τσάι, ποτά φρούτων, τσάι από βότανα.

Πρέπει να θυμόμαστε ότι σε κάθε εποχή του χρόνου, το σώμα μας χρειάζεται για να πάρει αρκετό βιταμίνες. Το καλοκαίρι, βοηθάμε πολλά φρέσκα φρούτα και λαχανικά, αλλά και από την εποχή που χρειαζόμαστε για να προσθέσετε ενεργά στη διατροφή σας αποξηραμένα φρούτα, ξηροί καρποί, κατεψυγμένα μούρα και τα λαχανικά, κονσερβοποιημένα χυμούς, κομπόστες, μαρμελάδες. Το χειμώνα και την άνοιξη, όταν μια πτώση ισχύος συμπτώματα χρήσιμη για συμπλήρωση της πρόσληψης τροφής τους από βιταμίνες και ανόργανα συστατικά, όπως σε φρέσκα φρούτα, που για τον αριθμό αποθήκευση των επιζώντων από τη στιγμή που οι βιταμίνες είναι εξαιρετικά μικρή, και αποξηραμένα φρούτα και «πάγωμα» είναι αρκετά υψηλή σε τιμή μόνο τους ώστε να καλύπτουν ανεπάρκεια χρήσιμων ουσιών.

• Μην ξεχάσετε το καθεστώς κατανάλωσης οινοπνεύματος. Ένα άτομο πρέπει να πίνει τουλάχιστον 1,5 λίτρα νερού την ημέρα, κάτι που είναι απαραίτητο για να καθαρίσει το σώμα και να αποτρέψει την τοξίκωση με προϊόντα ζωτικής σημασίας, να διατηρήσει τη ζωτικότητα και την ικανότητα εργασίας διαφόρων οργάνων και συστημάτων. Σε ζεστό και ζεστό καιρό, η ποσότητα του υγρού που καταναλώνεται πρέπει να αυξηθεί (τουλάχιστον 2-2,5 λίτρα). Το ίδιο συνιστάται να κάνετε μετά την επίσκεψη στο bashi, το σολάριουμ, τη σάουνα, την εργασία σε υψηλές θερμοκρασίες του περιβάλλοντος αέρα, την αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος κατά τη διάρκεια ασθένειας ή την υπερθέρμανση.
• Δώστε τη δέουσα προσοχή στη φυσική σας μορφή. Πρωινές ασκήσεις, γυμναστήριο και υπαίθριες δραστηριότητες, υπαίθριες δραστηριότητες, πεζοπορία, υπαίθρια παιχνίδια, ποδηλασία, κολύμβηση - όλα αυτά θα κάνουν τη ζωή όχι μόνο πιο υγιεινή αλλά και πολύ πιο ενδιαφέρουσα. Μετά από όλα, μια τέτοια δραστηριότητα είναι κυρίως θετικά συναισθήματα, τα οποία ενισχύουν το σώμα όχι χειρότερα από διάφορα φάρμακα και προϊόντα.
• Δώστε προτίμηση σε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, που συνεπάγεται όχι μόνο μέτρια σωματική δραστηριότητα και σωστή διατροφή, αλλά και την απόρριψη κακών συνηθειών. Πιστέψτε με, είναι δυνατόν να χαλαρώσετε τα νεύρα με επιτυχία και χωρίς αλκοόλ, νικοτίνη, "γρασίδι" κ.λπ. Η ζωή χωρίς αυτό, δεν είναι λιγότερο όμορφη, αν μπορείτε να μάθετε να παρατηρήσετε την ομορφιά και να μην τον εύκολο δρόμο, απολαμβάνοντας τη σύσφιξη ή χορευτής, η οποία σύννεφο μόνο τον εγκέφαλο, αλλά δεν συμβάλλει στην πρόοδο της σκέψης.

Επιπλέον, οι κακές συνήθειες έχουν αρνητικές επιπτώσεις στις σωματικές και πνευματικές ικανότητες του ατόμου. Επομένως, δεν είναι πάντα απαραίτητο να κατηγορήσουμε τη γενική αδυναμία. Τις περισσότερες φορές η αιτία είναι η έλλειψη θέλησης να εγκαταλείψουμε ό, τι είναι μόνο επιβλαβές για το σώμα.

• Ανατρέξτε σε γιατρό εάν εμφανιστούν τα πρώτα ύποπτα συμπτώματα. Μην περιμένετε μέχρι να εξελιχθούν σε μια σοβαρή ασθένεια.

Εάν τα συμπτώματα εμφανιστούν μία φορά και περάσουν γρήγορα - αυτό βεβαίως δεν αποτελεί δικαιολογία για να πάρει το χρόνο του γιατρού (αν και εδώ δεν έχετε το δικαίωμα να αρνηθείτε την εξέταση). Αλλά αν η αδυναμία και η εφίδρωση επαναλαμβάνονται περισσότερο από μία φορά ή δύο φορές, αξίζει να σκεφτούμε σοβαρά τι μπορεί να προκαλέσει τέτοια συμπτώματα και πώς να τα αντιμετωπίσει. Και στη συνέχεια, χωρίς τη βοήθεια ενός ειδικού δεν μπορεί να κάνει. Μόνο για συμβουλές και βοήθεια για την αντιμετώπιση της είναι απαραίτητο να μην η φίλη ή ο γείτονας που όλοι γνωρίζουν, επειδή σε αυτούς στην τελευταία ζωή ΑΥΤΟ ήδη ήταν, και στον εξειδικευμένο ή έμπειρο γιατρό με επαρκείς αποσκευές γνώσης.

[24], [25], [26]