Ευθραυστότητα των νυχιών

Λέγεται ότι ένα πρόσωπο "συναντάται με ρούχα", αλλά κάθε γυναίκα ξέρει τι είναι το πρωταρχικό, αυτό που χτυπά ένας προσεκτικός άνθρωπος είναι η κατάσταση των μαλλιών και των νυχιών. Δεδομένου ότι τα μάτια - ένας καθρέφτης της ψυχής, τόσο νύχια - ένας δείκτης της υγείας του σώματος του συνομιλητή. Η αυξημένη ευθραυστότητα των νυχιών υποδεικνύει σημαντικές παραβιάσεις στο σώμα του ερωτώμενου.

[1]

Αιτίες των εύθραυστων νυχιών

Η πλάκα νυχιών αναπτύσσεται στη σύνθεση της κρεατίνης, η οποία απορροφά εύκολα το νερό, το οποίο επηρεάζει το πάχος του. Η κατάστασή του επηρεάζεται αναμφισβήτητα από την απαραίτητη ποσότητα ή ανεπάρκεια βιταμινών, μικρο- και μακροστοιχείων. Οι αιτίες των εύθραυστων νυχιών είναι αρκετά διαφορετικές.

• Η κρεατίνη έχει μια πορώδη δομή, προκαλώντας έτσι ένα τέτοιο καλλυντικό ελάττωμα μπορεί να είναι ένα υπερβολικό πάθος για το βερνίκι.
• Συχνή αφαίρεση των υπολειμμάτων αρκετών απολεπιστικών μανικιούρ με τη βοήθεια υγρού που αφαιρεί το βερνίκι με βάση την ακετόνη.
• Αυξημένη ευθραυστότητα λόγω υποθερμίας.
• Αγνοώντας τους κανόνες υγιεινής όταν επισκέπτεστε την πισίνα, τη σάουνα, το λουτρό, το σολάριουμ.
• Ξηρός αέρας στο δωμάτιο, όπου ένα άτομο ξοδεύει πολύ χρόνο κάθε μέρα.
• Λάθος φροντίδα:
  • Μπορείτε να φέρετε μια λοίμωξη κατά την κοπή της πλάκας νυχιών.
  • Δεν μπορούν να δαγκωθούν.
  • Το πριόνισμα γίνεται μόνο με ειδικό ειδικό καρφί.
• Χρήση οικιακών χημικών προϊόντων χωρίς τη χρήση προστατευτικού εξοπλισμού.
• Αβιταμίνωση.
• Χημειοθεραπεία και ακτινοθεραπεία.
• Παρατεταμένη παρουσία ποδιών και / ή χεριών σε χλωριωμένο νερό.

Η ευθρυπτότητα των νυχιών μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα μιας πιο σοβαρής εσωτερικής παθολογίας:

• Μια μεταβολική διαταραχή, η οποία μειώνει τη σύνθεση πρωτεϊνών και άλλων ουσιών που είναι απαραίτητες για τον υγιή σχηματισμό πλακών.
• Η παρουσία ασθενειών που επηρεάζουν το καρδιαγγειακό σύστημα.
• Διαταραχή του ενδοκρινικού συστήματος.
• Η παθολογία της νευραλγικής φύσης: υπερβολική εργασία, μικρά χρονικά διαστήματα για ανάπαυση.
• Ορμονικές αλλαγές του ανθρώπινου σώματος που συνδέεται με την εγκυμοσύνη, την εμμηνόπαυση, ή ως αποτέλεσμα της - ή ασθένεια (π.χ., διαβήτης, υπερθυρεοειδισμός, αναιμία).
• Άκαμπτες δίαιτες.
• Πτήση με απότομη αλλαγή στις κλιματικές ζώνες, την ποιότητα του πόσιμου νερού.
• Έλλειψη κυκλοφορίας στο κάτω και πάνω άκρο.
• Κατάχρηση καπνίσματος, αλκοόλ, ναρκωτικά.
• Εξάντληση ή αγχωτική κατάσταση.
• Αναιμία ανεπάρκειας σιδήρου, προχωρώντας σε φόντο ανεπάρκειας των ερυθρών αιμοσφαιρίων.
• Ένας καθιστικός τρόπος ζωής.
• Μυκητιασική και / ή βακτηριακή βλάβη στην πλάκα των νυχιών.
• Χορτοφαγική διατροφή, λόγω της παρουσίας ζωικών πρωτεϊνών στη διατροφή.
• Παρατεταμένη πίεση στις πλάκες των νυχιών, για παράδειγμα, σφιχτά παπούτσια.

Όπως προκύπτει από τα ανωτέρω, οι λόγοι που μπορούν να οδηγήσουν στα εξεταζόμενα προβλήματα είναι πολλοί. Αλλά ένας υγιεινός τρόπος ζωής, η κατάλληλη διατροφή, η τακτική και σταθερή φροντίδα για τα χέρια και τα πόδια θα σώσει τη βάση για μανικιούρ και πεντικιούρ σε μια εμφανή μορφή.

[2], [3], [4], [5]

Πικρότητα των νυχιών και των μαλλιών

Όλοι μας σε αυτόν τον κόσμο είναι ατομικοί και διαφορετικοί αντιλαμβάνονται αυτόν τον κόσμο και τους ανθρώπους γύρω μας. Κάποιος δίνει προσοχή στην "δροσερή στολή". Αλλά πολλά άτομα είναι άβολα να επικοινωνούν, και απλά να είναι κοντά, με ανθρώπους που έχουν "ρυμουλκά στο κεφάλι τους" και άσχημα χέρια. Συμφωνώ, είναι ωραίο να μιλάς με ένα ωραίο σκέτο, καλλωπισμένο άτομο. Και ο λόγος για αυτήν την εμφάνιση δεν είναι μόνο η ασυζημία των ιδιοκτητών τους. Μια τέτοια γενική εμφάνιση μπορεί να δημιουργήσει ευθραυστότητα των νυχιών και των μαλλιών, που μπορεί να είναι συνέπεια εξωτερικών αρνητικών επιπτώσεων στο ανθρώπινο σώμα, του βαθμού φροντίδας για αυτούς ή του αποτελέσματος της βαθιάς εσωτερικής παθολογίας.

Αυτά τα μέρη του ανθρώπινου σώματος είναι δείκτες της κατάστασης της υγείας, τόσο σωματικής όσο και ψυχολογικής.

Προσπαθήστε πρώτα να δοκιμάσετε τον εαυτό σας με τα νύχια απαντώντας σε μια σειρά ερωτήσεων:

• Η πλάκα έχει ομοιόμορφη απόχρωση;
• Δεν παρατηρήθηκε διαφορά μεταξύ στρώσεων-στρώσεων;
• Η δομή της επιφάνειάς τους είναι ομαλή;
• Διορθώστε το σχήμα.

Εάν όλες οι προτεινόμενες ερωτήσεις απαντηθούν καταφατικά, τότε δεν υπάρχει τίποτα που να ανησυχείτε - η υγεία του σώματος είναι εντός του κανόνα. Διαφορετικά, θα πρέπει να ακούσετε περισσότερο το σώμα σας, πιθανότατα στη λειτουργία του, ωστόσο, υπάρχουν αποτυχίες που επηρεάζουν τόσο αρνητικά την εμφάνισή μας.

Η νευρική ένταση, οι καθημερινές πιέσεις δεν περνούν χωρίς ίχνος, όλα επηρεάζουν την εμφάνισή μας, ενώ επηρεάζουν αρνητικά τα όργανα και τα συστήματα μας.

Αλλά όχι μόνο τα νύχια εκτίθενται σε τέτοια αρνητική επίδραση, εμπίπτουν στην "κατανομή" και τα μαλλιά. Με παρόμοιες παθολογίες, η δομή τους αλλάζει, γίνεται πιο εύθραυστη και εύθραυστη, χάνονται φυσιολογικά υγιή λάμψη, η διάμετρος της τρίχας γίνεται μικρότερη, τα λεπτότερα άκρα, οι άκρες της χωρίζονται.

Πώς δεν ακούγεται άγρια, αλλά τα μαλλιά που μπορούμε να δούμε, "μεγαλώνοντας" πάνω από την επιφάνεια του δέρματος, είναι ήδη μια νεκρή δομή. Μόνο ο λαμπτήρας μαλλιών παραμένει ζωντανός, ο οποίος είναι πολύ ευαίσθητος σε οποιεσδήποτε επιδράσεις: αλλαγές στο περιβάλλον ή υποβάθμιση / βελτίωση της ανθρώπινης υγείας.

«Dead» των μαλλιών, που αποτελείται κυρίως από κερατίνη μπορεί να βελτιωθεί μόνο διάφορα μέσα κοσμετολογία, ενώ το ίδιο το θυλάκιο μπορεί να διατηρήσει την υγεία του ιδιοκτήτη του, καθώς και τα τρόφιμα και τη σωστή περιποίηση των μαλλιών.

Εάν καθορίσετε, τότε, για λόγους που μπορούν να οδηγήσουν τα μαλλιά και τα νύχια για την ευθραυστότητα μπορούν να αποδοθούν, εκτός από αυτά που ήδη σημειώθηκαν παραπάνω:

• Κληρονομική προδιάθεση.
• Παραβίαση των σμηγματογόνων αδένων στο κεφάλι.
• Ανεπάρκεια της πρόσληψης τροφής με ιχνοστοιχεία όπως ασβέστιο, σίδηρο, μαγνήσιο, ψευδάργυρο και, φυσικά, σύμπλεγμα βιταμινών.
• Για να προκαλέσει αυξημένη ευθραυστότητα είναι ικανή για παρατεταμένη παραμονή ενός ατόμου κάτω από τις καυτές ακτίνες του ήλιου με ακάλυπτο κεφάλι.
• Ομοίως, οι αντίθετοι δείκτες θερμοκρασίας λειτουργούν - παγετός.
• Συχνή χρώση.
• Χρησιμοποιώντας ένα σίδερο και ένα στεγνωτήρα μαλλιών.
• Κλιματισμός δωματίου.
• Εφαρμογή όταν χτενίζετε χτένα κακής ποιότητας, τραυματίζετε τα ίδια τα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής και, κατά συνέπεια, το θυλάκιο.

Razlajanie και εύθραυστα νύχια

Το κύριο συστατικό του υλικού από το οποίο είναι δομημένο το έλασμα των νυχιών είναι τα στρώματα κερατίνης, μεταξύ των οποίων βρίσκονται τα λιποκύτταρα και το νερό που είναι απαραίτητα για μια υγιή κατάσταση. Η κερατίνη προσροφάει τέλεια αυτά τα εξαρτήματα, γεγονός που επιτρέπει στην πλάκα να διατηρεί το απαιτούμενο πάχος της. Όταν οι στρώσεις νερού και λίπους μειώνονται, το καρφί γίνεται λεπτότερο και γίνεται πιο ξηρό. Είναι αυτή η αλλαγή που οδηγεί σε μια κατάσταση όπου παρατηρείται αποκόλληση και εύθραυστα νύχια.

Ο κυρίαρχος ρόλος στην αποκόλληση του στρώματος κερατίνης και στην πλάκα της πλάκας παίζεται από την επιδερμίδα, που θεωρείται από τη φύση ως προστασία των νυχιών. Είναι η επιδερμίδα που είναι ένα φράγμα που δεν επιτρέπει επιβλαβή παθογόνα να εισβάλλουν στο σώμα, μολύνοντας, συμπεριλαμβανομένων των φαλάγγων των δακτύλων, των οποίων τα άκρα είναι τα νύχια. Και μέσω αυτού, το νύχι δέχεται από το σώμα τα απαραίτητα τρόφιμα για την κανονική του κατάσταση.

Ένας εξειδικευμένος και έμπειρος ιατρός σε ένα σύνολο χαρακτηριστικών της πλάκας νυχιών είναι σε θέση να υποθέσει ή να διαπιστώσει την παρουσία περισσότερων από είκοσι ασθενειών. Αυτές οι αλλαγές στα χαρακτηριστικά μπορεί να εμφανίζονται πολύ πριν αρχίσει η συγκεκριμένη παθολογία να εκδηλωθεί με άλλα συμπτώματα.

Το σύνολο κριτηρίων που χαρακτηρίζουν την κατάσταση της πλάκας των νυχιών, οι γιατροί υποδηλώνουν τον όρο ονυχοδυστροφία.

Η ανάπτυξη αυτού του μέρους του ανθρώπινου σώματος είναι πολύ αργή, 0,1 - 0,2 mm ανά ημέρα. Συνεπώς, εάν είναι κατεστραμμένο, το νύχι είναι πλήρως ικανό να αποκαταστήσει τη δομή και τις διαστασιακές παραμέτρους του σε περίπου 95 έως 110 ημέρες. Είναι μόνο απαραίτητο να σημειωθεί ότι ο ρυθμός ανάπτυξης δεν είναι μια σταθερή κατηγορία, αλλά ποικίλλει ανάλογα με μια συγκεκριμένη περίοδο στη ζωή ενός ατόμου. Μελέτες έχουν δείξει ότι ο ρυθμός ανάπτυξης επιταχύνεται κατά τη διάρκεια ορμονικών αλλαγών που επηρεάζουν το σώμα: εγκυμοσύνη και εμμηνόπαυση στις γυναίκες, εφηβεία σε εφήβους και ούτω καθεξής.

Βερνίκι νυχιών και τριχόπτωση

Σε ένα υγιές άτομο, η ημερήσια απώλεια μαλλιών είναι από 70 έως 80 μονάδες. Εάν η ένταση αυτής της διαδικασίας αυξάνεται, αποδεικνύεται ότι η διαδικασία της ανάπτυξης τρίχας δεν έχει χρόνο για να αντισταθμίσει την απώλεια τους, "μαλλιά" σταδιακά αραίωση. Εάν δεν λάβετε τα κατάλληλα μέτρα, ένα άτομο φαλακρός (διαγνωσμένος με αλωπεκία). Πόσο θλιβερό ακούγεται, αλλά αυτός ο όρος σήμερα δεν είναι το προνόμιο μόνο ανδρών, μερικές γυναίκες αντιμετωπίζουν αυτή την παθολογία. Περίπου το 60% της σύγχρονης Her και της Αφροδίτης διαμαρτύρονται για το πρόβλημα της αυξημένης τριχόπτωσης.

Είναι πολύ σπάνιο να παρατηρήσετε ένα μόνο σύμπτωμα της διαταραχής, πολύ πιο συχνά παθολογικές αλλαγές επηρεάζουν αρκετές περιοχές ταυτόχρονα: μπορεί κανείς να παρατηρήσει την ευθραυστότητα των νυχιών και την απώλεια μαλλιών ταυτόχρονα σε ένα άτομο.

Όσο για το συνδυασμό αυξημένης ευθραυστότητας της πλάκας καρφώματος και της παρουσίας αλωπεκίας στην αναμνησία του ασθενούς, αυτή η συρραφή είναι λιγότερο συχνή. Αυτό το «παθολογικό ντουέτο» είναι διαθέσιμο για κάθε δέκατη περίπτωση υποβολής αίτησης για διαβούλευση με ειδικό.

Είναι αυτό πολύ ή λίγο; Σίγουρα, ο αριθμός είναι κάπως ανησυχητικός. Και η κύρια φυσιολογική αιτία της αυξημένης ευθραυστότητας των νυχιών και των μαλλιών είναι η έλλειψη ασβεστίου στο ανθρώπινο σώμα. Αυτό το στοιχείο είναι υπεύθυνο για τη δομή των οστών και των κερατινών. Σε διαφορετικούς χρόνους ζωής, η απαιτούμενη ημερησίως Ca πρόσληψη ποικίλλει και μπορεί να είναι τόσο υψηλή όσο 1000 ή 1500 mg.

Στην ανάλυση, το στοιχείο αυτό είναι αρκετά συγκεντρωμένο στα εξωτερικά και εσωτερικά στρώματα της πλάκας των νυχιών, στις ρίζες των τριχών. Σε αυτά τα σημεία παρατηρείται η μέγιστη συγκέντρωση πρωτεϊνών που δεσμεύουν ασβέστιο: καλρετινίνη και ρετρίνη.

Στο πλαίσιο μιας τέτοιας κλινικής εικόνας, συχνά με έναν τέτοιο ασθενή, οι γιατροί σημειώνουν προβλήματα με τα δόντια και τη σπονδυλική στήλη. Οι επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι η μελέτη της πλάκας νυχιών στη σύνθεση ορυκτών δείχνει σαφώς την κατάσταση των μυοσκελετικών και οστικών συστημάτων του ανθρώπου, που είναι χαρακτηριστικό του μεταβολισμού του ασβεστίου στις οστικές δομές.

Ξηρότητα και εύθραυστα νύχια

Πιθανότατα, θα είναι δύσκολο να βρεθεί κάποιος που τουλάχιστον μία φορά δεν αντιμετώπισε πρόβλημα που εκδηλώνεται τόσο στο φυσικό όσο και στο αισθητικό επίπεδο, όταν παρατηρεί την ξηρότητα και την ευθραυστότητα των νυχιών. Το πρόβλημα που επηρεάζει όχι μόνο την εμφάνιση του "θύματος", αλλά και μαρτυρεί την παρουσία στο σώμα βαθύτερων, ίσως και συμπτωματικών, μη εκδηλωμένων ασθενειών.

Όταν υπάρχει αυξημένη ξηρότητα και, κατά συνέπεια, η ευθραυστότητα της πλάκας, μπορεί να υποτεθεί ότι αυτή η περιοχή δεν λαμβάνει αρκετές βιταμίνες, υγρές και λιπαρές ουσίες που ελέγχουν την υγεία των νυχιών.

Οι λόγοι που οδηγούν σε μια τέτοια κλινική εικόνα έχουν ήδη περιγραφεί παραπάνω. Αναλύοντας αυτή τη γνώση, μπορούν να χωριστούν σε δύο ομάδες, εκείνους που είναι «τραυματία» δεν μπορεί να επηρεάσει, και εκείνοι εξαλειφθεί το οποίο υπάρχει, είναι μόνο για να επανεξετάσουν τον τρόπο ζωής τους, τη σωστή διατροφή. Εάν η επαγγελματική δραστηριότητα σχετίζεται με επιβλαβή παραγωγή, μην παραβλέπετε τα μέσα προστασίας. Αυτή η προσέγγιση θα μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο ανάπτυξης μιας τέτοιας παθολογίας.

[6],

Βερνίκι νυχιών στα χέρια

Όμορφα γυναικεία χέρια - τραγουδιούνται από πολλούς ποιητές και καλλιτέχνες. Σύγχρονοι εκπρόσωποι της καλοπληρωμένης σεξουαλικής καμάρας με υπέροχα μανικιούρ, αφού όλη η καλυμμένη λαβή είναι ένα στολίδι της γυναίκας. Αλλά η ομορφιά σβήνει όταν το χέρι μοιάζει αδιάφορο.

Ως εκ τούτου, η αυξημένη ευθραυστότητα των νυχιών στα χέρια, συχνά οδηγεί σε μια στοργή. Πού να τρέξετε και τι να κάνετε για να αλλάξετε την κατάσταση προς το καλύτερο; Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να ηρεμήσετε και να κλείσετε ραντεβού για συμβουλευτική δεξίωση στον τοπικό γιατρό σας. Και ήδη ο ίδιος γνωρίζει το πρόβλημα, να συνταγογραφήσει θεραπεία ή αναφέρονται σε μια στενά εστιασμένη ειδικός: νευρολόγος, ενδοκρινολόγος, γαστρεντερολόγο, και ούτω καθεξής.

Εξάλλου, ο ταχύτερος τρόπος, απλά χρίσμα του κατιφέλα με μια φαρμακευτική κρέμα, δεν θα λύσει το πρόβλημα. Είναι απαραίτητο να διαπιστωθεί η αιτία και η πηγή της ασθένειας και να την σταματήσουμε. Διαφορετικά, δεν είναι απαραίτητο να περιμένετε μια αποτελεσματική λύση στο πρόβλημα.

Οι αιτίες θραύσης των καρφιών στα φλάγγες των άνω άκρων:

• Λάθος φροντίδα των χεριών.
• Αγνοώντας μέσω της προστασίας κατά την εργασία με τα μέσα της οικιακής και όχι οικιακής χημείας.
• Συχνή χρήση βερνικιών και προϊόντων για την αφαίρεση τους με βάση την ακετόνη.
• Σοβαρή υπερθέρμανση ή, αντίθετα, υπερψύξη των άνω άκρων.
• Ξηρότητα του δωματίου.
• Αλλαγή των κλιματικών ζωνών.
• Παρατεταμένη επαφή με χλωριωμένο νερό, για παράδειγμα, στην πισίνα.
• Ανεπάρκεια βιταμινών A, D, E, μικροθρεπτικά συστατικά από σίδηρο, ασβέστιο, πυρίτιο, σελήνιο, ψευδάργυρο στο σώμα του "προσβεβλημένου".
• Εσωτερικές παθολογικές αλλαγές.
• Απαλλαγή διαδικασίας ανταλλαγής.
• Το κάπνισμα.
• Αγχωτικές καταστάσεις.
• Ψυχική ή / και σωματική εξάντληση.

Βερνίκι νυχιών στα πόδια

Με την πρώτη ματιά μπορεί να φαίνεται ότι τα εύθραυστα νύχια στα πόδια σας - αυτό δεν είναι ένα πρόβλημα που μπορεί να βιώσει, γιατί τα πόδια είναι «στολίζουν» τα παπούτσια και το πρόβλημά μας κανείς δεν θα παρατηρήσετε. Αλλά αυτό δεν συμβαίνει. Το πρόβλημα των εύθραυστων πιάτων στα πόδια, αν και δεν είναι τόσο σαφώς αισθητικά ορατό, αλλά μπορεί να φέρει πολύ περισσότερα προβλήματα και δυσφορία στον ιδιοκτήτη του. Σε όλα τα άλλα, ως σύμπτωμα ορισμένων ασθενειών, η αδιαφορία για το πρόβλημα μπορεί να προκαλέσει πολύ πιο σοβαρές και πολύπλοκες παθολογίες. Για παράδειγμα, μυκητιασικές ή μολυσματικές ασθένειες, μπορεί να οδηγήσει σε ασθένεια του αίματος, γάγγραινα και ακρωτηριασμό των κάτω άκρων.

Αυτό είναι, βεβαίως, ένα αρκετά σπάνιο και χειρότερο σενάριο της νόσου. Αλλά, ίσως, δεν πρέπει να δοκιμάσετε τη μοίρα και να το ελέγξετε μόνοι σας. Κατά τα πρώτα σημάδια της δυσφορίας και της εμφάνισης των εύθραυστων, θα πρέπει αμέσως να συμβουλευτείτε έναν ειδικό.

Δεν είναι περιττό να γνωρίζουμε και αυτές τις πηγές που είναι ικανές να προκαλέσουν μια τέτοια αρνητική εικόνα. Γνωρίζοντας τις προαπαιτούμενες προϋποθέσεις, είναι ευκολότερο να αποφευχθούν.

• Λάθος παπούτσια. Στενά, τα δάχτυλα αισθάνονται συνεχώς πίεση. Κυρίως αυτή η παθολογία αφορά τους αντίχειρες των κάτω άκρων.
• Κακή ροή αίματος στα πόδια, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε κιρσούς ή σωματική αδράνεια, καθιστική ζωή.
• Κακή ή εσφαλμένη φροντίδα για τα πόδια και τα νύχια σας, συμπεριλαμβανομένων.
• Η έλλειψη πρωτεΐνης στη διατροφή.
• Η έλλειψη βιταμινών, μικρο- και μακροστοιχείων και ορυκτών.
• Επιθετική αλλοίωση μυκητιακής ή βακτηριακής φύσης.

Θεραπεία των εύθραυστων νυχιών

Όταν προκύψει αυτό το πρόβλημα, πολλοί ειδικοί συνταγογραφούν διάφορα φάρμακα που αναπτύσσονται ειδικά από τους φαρμακοποιούς και τους κοσμητολόγους για την ενίσχυση των πλακών. Και σίγουρα κάνουν καλή δουλειά με το έργο, μόνο το πρόβλημα παραμένει εντελώς ανεπίλυτο, επειδή η αρχική πηγή παραμένει άλυτο.

Ως εκ τούτου, ένας ειδικευμένος γιατρός, που συνταγογραφεί τη θεραπεία των εύθραυστων νυχιών, κατευθύνει πρώτα τον ασθενή σε μια πλήρη έρευνα, η οποία επιτρέπει την εύρεση της πηγής του προβλήματος. Και μόνο μετά από αυτό, περιγράφεται μια κατάλληλη θεραπεία, συμπεριλαμβανομένης της υποχρεωτικής θεραπείας, η οποία θα πρέπει να θεραπευθεί από μια προκλητική πηγή.

Το πρωτόκολλο θεραπείας περιλαμβάνει κρέμες, αλοιφές και πηκτές που ενισχύουν το νύχι, το τροφοδοτούν με θρεπτικά συστατικά και ένα σύμπλεγμα ορυκτών-βιταμινών.

Οι βιταμίνες και τα ανόργανα άλατα χορηγούνται από το στόμα με τη μορφή κάψουλων, δισκίων ή σιροπιών.

Ασφαλώς είναι απαραίτητο να εξαλειφθεί η αιτία της παθολογίας, εάν δεν έχει παθολογικές ρίζες, αλλά προχωρά από το εξωτερικό. Για παράδειγμα, κατά την εφαρμογή ενός βερνικιού, το τελευταίο στρώμα εφαρμόζεται με ένα σταθεροποιητή - αυτό θα μειώσει τον αριθμό των διαδικασιών για την αφαίρεση του βερνικιού χρησιμοποιώντας ένα υγρό με βάση την ακετόνη. Διδάξτε τον εαυτό σας να κάνετε οικιακές εργασίες μόνο σε προστατευτικά γάντια από καουτσούκ. Συμβουλευτείτε έναν αισθηματικό για το πώς να φροντίσετε τα χέρια και τα πόδια σας για να αποφύγετε την εμφάνιση του συγκεκριμένου προβλήματος.

Παράλληλα, αλλά αφού ενημερώσετε τον θεράποντα ιατρό σας, είναι δυνατό να διεξάγετε διαδικασίες χρησιμοποιώντας τα εναλλακτικά μέσα στο σπίτι. Για παράδειγμα, μπορεί κανείς να ξεκινήσει με μια βασική λουτρά, στην οποία το θερμό vodichku εισήγαγε αιθέρια έλαια, όπως το καστορέλαιο, περγαμόντο, αμυγδαλέλαιο, ylang - ylang, ευκάλυπτο, ελιά, δεντρολίβανο, έλαιο jojoba, αμύγδαλο. Για να ενισχύσετε το αποτέλεσμα, μπορείτε να προσθέσετε λίγες σταγόνες ιωδίου. Η διαδικασία διαρκεί 10-15 λεπτά, μετά την οποία ξεπλένονται τα χέρια χωρίς να χρησιμοποιείτε σαπούνι.

Θεραπείες για εύθραυστα νύχια

Για να είναι τα νύχια ισχυρά, όχι σπασμένα και όχι σπασμένα, θα πρέπει να "τρέφονται" με θρεπτικές ουσίες και βιταμίνες. Ιδιαίτερα σχετικές σε αυτή την κατάσταση είναι οι Α (ρετινόλη), Ε (τοκοφερόλη) και D (χοληκαλσιφερόλη, εργοκαλσιφερόλη).

Είναι αυτή η σύνθεση και έχει τα μέσα των εύθραυστων νυχιών. Για τη στήριξη του σώματος, οποιαδήποτε μορφή συμπληρώματος βιταμινών είναι κατάλληλη. Μπορεί να είναι βιταμίνη Α και Ε σε κάψουλες ή σε μορφή δισκίων.

Η δόση της βιταμίνης Α (αμφιβληστροειδείς, βλεννοστοιχία, παλμιτική ρετινόλη, βαρτέλ βγάζει βιταμίνη Α και άλλα) επιλέγεται ανάλογα με την ηλικία. Προκειμένου να αποφευχθεί το beriberi και να αποκατασταθεί ο κανόνας της βιταμίνης στο σώμα, ο γιατρός διορίζει:

Η ημερήσια δόση ενός ενήλικα είναι από 33 έως 50 χιλιάδες ΔΜ. Με σημαντικό έλλειμμα, μπορεί να συνταγογραφηθεί δόση 100.000 IU.

Για μικρούς ασθενείς, ο αριθμός αυτός είναι ελαφρώς χαμηλότερος και κυμαίνεται από 1 έως 20 χιλιάδες ΔΜ, ανάλογα με το βάρος του μωρού.

Η βιταμίνη Ε (για παράδειγμα, vitrum, ezovit, οξική άλφα-τοκοφερόλη, τοκοφερόπια, για ζωτικά και άλλα) λαμβάνεται σε καθημερινή δόση:

Παιδιά ηλικίας από 1 έως 6 ετών - 5 - 7 mg. Έφηβοι από επτά έως δεκαεπτά έτη - 10 - 15 mg. Ενήλικες - 10 mg. Σε έγκυες γυναίκες, αυτή η ποσότητα είναι ελαφρώς υψηλότερη - 10 - 14 mg.

Η διάρκεια λήψης των φαρμάκων εξαρτάται από τη σοβαρότητα της παθολογίας και προσαρμόζεται από τον θεράποντα γιατρό.

Παρόμοιες βιταμίνες χρησιμοποιούνται με τη μορφή διαλυμάτων ελαίου, μερικές σταγόνες, οι οποίες τρίβονται προσεκτικά στην επιδερμίδα.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα ειδικά αναπτυγμένο υγρό που ονομάζεται "Crystal". Αυτό το προϊόν είναι αποτελεσματικό για απολέπιση και εύθραυστα νύχια. Η διαδικασία διαρκεί λίγο χρόνο: μία (νύχτα) ή δύο φορές την ημέρα (πρωί και βράδυ) εφαρμόζεται στην πλάκα στην περιοχή της επιδερμίδας. Αυτός ο τόπος είναι πιο δεκτικός. Η ευκολία της χρήσης έγκειται στο γεγονός ότι αυτό το υγρό μπορεί να εφαρμοστεί ακόμα και αν υπάρχει βερνίκι.

Είναι δυνατόν να "ξεπεράσετε" τα νύχια για το βράδυ αντί για το βερνίκι με ιώδιο. Το πρωί η κίτρινη σκιά θα πάει μακριά, αλλά το αποτέλεσμα θα παραμείνει.

Βιταμίνες με εύθραυστα νύχια

Υπό το φως του προβλήματος που προέκυψε, δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι η θεραπεία περιλαμβάνει την προσαρμογή της δίαιτας. Ο ημερήσιος όγκος των προϊόντων είναι υποχρεωμένος να καλύπτει πλήρως την απαραίτητη ποσότητα όλων των βιταμινών και ανόργανων συστατικών που είναι απαραίτητα για την κανονική λειτουργία του οργανισμού. Ένα υγιές σώμα είναι υγιή καρφιά, όμορφα μαλλιά.

Για να επιλέξετε σωστά και να δημιουργήσετε μια καθημερινή διατροφή, δεν χρειάζεται μόνο να γνωρίζετε ποιες βιταμίνες είναι απαραίτητες για την ευθραυστότητα των νυχιών, αλλά σε ποιες τροφές είναι πιο παρούσες. Εξετάστε αυτό το ζήτημα σε αυτή την προοπτική.

• Η βιταμίνη Α είναι υπεύθυνο για την προστασία ενός οργανισμού από παθογόνα εισβολές και αυξάνει το ανοσοποιητικό σύστημα, ενισχύει τη δομή της τρίχας και επιστρέφει φυσική τους λάμψη, διεγείρει τη σύνθεση μιας ουσίας που αποτελεί τη βάση της πλάκας νυχιού. Η μεγαλύτερη ποσότητα του μπορεί να βρεθεί στα θαλάσσια ψάρια, ήπαρ. Είναι πλούσιο σε σπανάκι, καρότα, ντομάτες, αυγά κρόκου, βούτυρο, τριαντάφυλλα. Αποστάστε τον εαυτό σας με αυτά τα προϊόντα επίσης δεν πρέπει να είναι. Όλα είναι καλά στη μετριοπάθεια.
• Η βιταμίνη Ε - ένα εξαιρετικό αντιοξειδωτικό που εργάζεται για την προστασία του οργανισμού από την ανάπτυξη των φλεγμονωδών διεργασιών, συμμετέχει στην απορρόφηση της βιταμίνης Α διαδικασίας για την πλήρωση ανάγκη του, είναι απαραίτητο να τρώμε αυτά τα τρόφιμα: κρόκος αυγού, φυτικό έλαιο, κάθε ξηρούς καρπούς, δημητριακά ολικής άλεσης και τα προϊόντα αρτοποιίας, τα δημητριακά.
• Η βιταμίνη C παίρνει ενεργό ρόλο στη σύνθεση του κολλαγόνου, ένα από τα συστατικά του νυχιού (υπεύθυνο για την ανάπτυξη του επιθηλίου), σας επιτρέπει να σταματήσετε τη γήρανση. Ενισχύει τα μαλλιά και τα νύχια, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος. Αυτή η ουσία είναι πλούσια σε εσπεριδοειδή, σταφίδα (άλλα μούρα), ντομάτες, αβοκάντο, λάχανο.
• Οι βιταμίνες της ομάδας Β, για παράδειγμα το Β5, βοηθούν στην παροχή στα δάχτυλα των φαλάγγων, των τριχοθυλακίων με αίμα και, κατά συνέπεια, στη διατροφή, ενισχύει την ανοσία, βελτιώνει το μεταβολισμό. Είναι πολλά σε κοτόπουλο, πίτουρο, δημητριακά, καρύδια, ζύμη.
• Η βιταμίνη D είναι απαραίτητη για την κανονική απορρόφηση ασβεστίου, η οποία είναι απλώς ανεκτίμητη για την αποκατάσταση της δομής και της σκληρότητας της πλάκας των νυχιών. Για να μην αισθάνονται ανεπάρκεια του θα πρέπει να τρώνε γαλακτοκομικά προϊόντα (κυρίως τυρί και τυρί), τα καρύδια, τα βότανα (τσουκνίδες, μηδική, χόρτα πικραλίδα), τα μανιτάρια, τα λιπαρά ψάρια, το μαϊντανό.
• Η βιταμίνη H δεν αντικαθίσταται από άποψη ανάπτυξης και υγιούς εμφάνισης των νυχιών και των μαλλιών. Αυτή η βιταμίνη είναι πλούσια σε ζύμη, μήλα, κρεμμύδια, πίτουρο ρυζιού, μανιτάρια, λάχανο, πράσινα μπιζέλια, καρότα, συκώτι, ψάρια, γαλακτοκομικά προϊόντα.
• Ασβέστιο - Αυτό ιχνοστοιχείο είναι απλά δεν αντικαθιστούν όσον αφορά την ανάπτυξη και την αντοχή των μαλλιών και των νυχιών, αλλά είναι συνήθως σε θέση να αφομοιωθεί από το ανθρώπινο σώμα μόνο παρουσία της βιταμίνης D. Το ασβέστιο είναι πλούσια σε τυρί, φυλλώδη λαχανικά (μαρούλι, λάχανο), σπόροι που έχουν βλαστήσει, ακατέργαστο κρόκο αυγού, σκληρού τύπου τυρί, σχεδόν όλα τα όσπρια.
• Ο σίδηρος είναι ένα από τα βασικά χημικά στοιχεία που συμμετέχουν στη διαδικασία του αίματος. Είναι ένα μέρος των ερυθρών αιμοσφαιρίων (ερυθρά αιμοσφαίρια), τα οποία μεταφέρουν, μεταφέροντας οξυγόνο στα όργανα και τα συστήματα του σώματος. Είναι πολύ πράσινο, έρριζα χόρτα, κρέας, μούρα, κουνουπίδι, είναι πλούσιος και κολοκυθάκια.

Επομένως, εάν η διάσπαση των μαλλιών και των νυχιών οφείλεται σε έλλειψη βιταμινών ή ως θεραπεία συντήρησης, συνιστάται να συμπεριληφθούν στο πρωτόκολλο θεραπείας σύμπλοκα βιταμινών-ορυκτών και τρόφιμα πλούσια σε αυτές τις βιταμίνες.

Από την ενίσχυση των νυχιών ή των νυχιών από την ευθραυστότητα;

Για πρώτη φορά αντιμέτωπη με αυτό το πρόβλημα, ένα άτομο δεν ξέρει από πού να ξεκινήσει, αναρωτιέται πώς να ενισχύσει τα νύχια από την ευθραυστότητα; Πολλοί αμέσως προσπαθούν να βρουν εναλλακτική ιατρική, άλλοι τρέχουν για συμβουλή στον γιατρό, και άλλοι απλώς βουρτσίζουν το πρόβλημα. Το πρώτο και το δεύτερο έχουν δίκιο. Δεν είναι περιττό να περάσετε από μια διαβούλευση με έναν ειδικό που θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα και να εντοπίσετε την πηγή που την προκαλεί.

Μην παρεμβαίνετε και ενισχύετε εναλλακτικές μεθόδους. Νωρίτερα και αρκετά συχνά σήμερα, η ανακούφιση του προβλήματος ξεκινά με τη λήψη τριών ημερών ημερησίως μιας μικρής ποσότητας (στο άκρο του μαχαιριού) καθαρού θείου.

Λειτουργεί όχι μόνο ως παράγοντας ενίσχυσης για τα νύχια και τα μαλλιά, αλλά και ως διεγερτικό της ανάπτυξης της ανοσίας. Για να διατηρηθούν όλες αυτές οι παράμετροι σύμφωνα με τον κανόνα, θα πρέπει να τρώτε 1 γραμμάριο αυτού του στοιχείου την ημέρα και για την ευθραυστότητα του νυχιού, τα μαλλιά μπορούν να ξεχαστούν. Εκτός από το καθαρισμένο θείο, το στοιχείο αυτό είναι άφθονο σε κρέας (κόκκινο), ψάρι, συκώτι, σκόρδο, κρεμμύδια και μπιζέλια.

Θα είναι χρήσιμο να εισαγάγετε τη διατροφική σας ζελατινώδη τροφή, είναι πλούσια σε κολλαγόνο - το δομικό υλικό της πλάκας των νυχιών. Είναι απαραίτητο να εμφανίζονται περιοδικά στο τραπέζι τέτοια πιάτα: ζελέ, μαρμελάδα, ζελέ επιδόρπια, ζελέ.

Εκτός από τα ραντεβού που αποφασίζει ο γιατρός, μπορεί κανείς να εκμεταλλευτεί την εμπειρία των προγόνων μας και να χρησιμοποιήσει τις συνταγές της εναλλακτικής ιατρικής, οι οποίες είναι πολλές. Από όλη αυτή τη «θάλασσα» ο καθένας είναι σε θέση να βρει πολλά από αυτά που του ταιριάζουν στην αποτελεσματικότητα και τη γεύση.

Εναλλακτικά μέσα για εύθραυστα νύχια

Κάθε έθνος είναι πλούσιο στις παραδόσεις του, μεταξύ άλλων στον τομέα της ιατρικής. Οι μέθοδοι που καλύπτουν εναλλακτικά μέσα εύθραυστων νυχιών είναι διαφορετικές - πρόκειται για λουτρά ποδιών και χεριών, σύμπλοκα βιταμινών-ορυκτών, αλοιφές, πηκτές, κομπρέσες και λοσιόν. Και μην περιμένετε για το χρονικό διάστημα που το νύχι θα αρχίσει να διαχωρίζεται ή θα γίνει πιο εύθραυστο και τα μαλλιά θα χάσουν τη φυσική τους λάμψη. Εναλλακτικές συνταγές μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως φάρμακα και ως προληπτικά.

• Μια καλή πηγή ασβεστίου είναι το κέλυφος αυγού. Θα πρέπει να πλένονται, να διαχωρίζονται από μια λεπτή μεμβράνη, καλά τσιμπημένη. Πάρτε μισό κουταλάκι του γλυκού την ημέρα. Το ασβέστιο απορροφάται καλύτερα σε όξινο περιβάλλον, επομένως θα είναι πιο αποτελεσματικό να κόνετε το κέλυφος, πριν πάρετε, ρίξτε μερικές σταγόνες χυμό λεμονιού. Η διάρκεια της θεραπείας είναι δύο εβδομάδες.
• Μια θαυμάσια αποθήκη διαφόρων βιταμινών είναι το κερί μέλισσας. Τολείστε το σε ένα λουτρό νερού. Σε ένα ζεστό προϊόν, χαμηλώστε τα δάχτυλά σας και κρατήστε για περίπου 20 λεπτά. Η πορεία της θεραπείας είναι τρεις εβδομάδες.
• Το τσάι, που παρασκευάζεται με βάση την αλογοουρά, αποδείχθηκε πολύ καλή λύση σε αυτό το πρόβλημα. Ένα τέτοιο ποτό όχι μόνο συμβάλλει στην ενίσχυση των εύθραυστων νυχιών αλλά και έχει ευεργετική επίδραση σε ολόκληρο το ανθρώπινο σώμα στο σύνολό του. Σας επιτρέπει να αντισταθμίσετε το έλλειμμα πυριτίου, το οποίο σε επαρκείς ποσότητες περιέχεται επίσης σε φασόλια, μπανάνες, μαρούλι, μαϊντανό, μαύρη σταφίδα. Αυτό το τσάι πρέπει να λαμβάνεται σε γυαλί δύο φορές την ημέρα για δύο εβδομάδες.
• Παρουσιάζει τέλεια στη θεραπεία με εύθραυστα μαλλιά και λεμόνι νυχιών. Citrus πλένονται και κόβονται, διαχωρίζοντας το δαχτυλίδι περίπου ένα εκατοστό πάχος. Στη σάρκα του και τοποθετήστε τις φάλαγγες των δύο χεριών. Για να επιτευχθεί το αναμενόμενο αποτέλεσμα, αρκεί για πέντε λεπτά, μετά το οποίο το οξύ πρέπει να πλυθεί με ζεστό νερό, χωρίς να χρησιμοποιήσει σαπούνι.
• Ενισχύει τέλεια τις πλάκες των νυχιών και μια τέτοια σύνθεση: 20 σταγόνες φρεσκοστυμμένο χυμό λεμονιού, 5 κουταλιές της σούπας. κουτάλια λαχανικών, καλύτερα ελαιόλαδο και μερικές σταγόνες ιωδίου. Συστατικά για ανάμιξη, βυθίστε τα δάχτυλα (δάχτυλα) και κρατήστε το για 10 λεπτά. Ξεπλύνετε τα χέρια χωρίς σαπούνι.
• Κηρός μελισσών (4 g) τήκεται σε υδατόλουτρο και εισέρχεται σε αυτό βρασμένο "σε έναν απότομο" έναν κρόκο αυγού. Ανακατέψτε καλά τα πάντα, προσθέτοντας λίγο περισσότερο από το λάδι αρωματισμού ροδάκινου. Η συνοχή του "φαρμάκου" θα πρέπει να είναι στο επίπεδο της παχιάς ξινή κρέμα. Η διαδικασία εκτελείται καθημερινά πριν τον ύπνο - πρέπει να τρίψετε τα νύχια σας.
• Για να αποφευχθεί η διαστρωμάτωση, μια διαδικασία με μια τέτοια σύνθεση θα βοηθήσει: αλέσει τους σπόρους του νεροκάρδαμου και του κρεμμυδιού, που λαμβάνονται με μια κουταλιά της σούπας, σε ένα μύλο καφέ. Ανακατέψτε με μια κουταλιά της σούπας μέλι. Η προκύπτουσα αλοιφή εφαρμόζεται δύο έως τρεις φορές καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας στην πλάκα των νυχιών. Τη νύχτα, εφαρμόστε αλοιφή και διορθώστε με επίδεσμο. Αυτό το φάρμακο είναι πλούσιο σε φώσφορο, αζωτούχα έλαια, κάλιο, σίδηρο, το οποίο μέσω της επιδερμίδας και θρέφει το ανθρώπινο νύχι, επηρεάζοντας θετικά τις μεταβολικές διεργασίες σε αυτή την περιοχή του ανθρώπινου σώματος.
• Εξαλείφει την αυξημένη ευθραυστότητα και το φυσικό ξύδι μηλίτη σε ίσες αναλογίες αναμιγνύεται με ηλιέλαιο. Φαλάγγες των δακτύλων θα πρέπει να διατηρούνται για ένα τέταρτο της ώρας σε μια τέτοια σύνθεση καθημερινά.
• Καλά ενισχυμένη και λουτρά θαλάσσιου αλατιού. Σε ένα λίτρο ζεστού νερού, διαλύστε μια κουταλιά σούπας θαλάσσιου αλατιού. Σε αυτή τη σύνθεση, κρατήστε τα χέρια σας (ή τα πόδια). Μετά από 15 λεπτά της διαδικασίας, είναι επιθυμητό να τρίψετε την θρεπτική κρέμα στην περιοχή της επιδερμίδας με υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη Α.
• Δεν θα είναι περιττό για δύο έως τρεις εβδομάδες να πιείτε τσάι από τη ρίζα του κολλιτσίδα (μπορεί να αντικατασταθεί με μια πικραλίδα). Ένα κουταλάκι του γλυκού από το θρυμματισμένο φυτό για να χύσετε 200 ml φρεσκοαπορροφημένου νερού και να επιμείνετε για ένα τρίτο μιας ώρας. Μετά από αυτό, πίνετε το μισό ποτήρι τρεις φορές όλη την ημέρα.
• Προετοιμάστε μια τέτοια σύνθεση: ανακατέψτε καλά σε ένα κουταλάκι του γλυκού ροδάκινο και βούτυρο κακάο. Χρησιμοποιώντας ένα υδατόλουτρο, η σύνθεση πρέπει να φέρεται στη θερμοκρασία του σώματος και να εφαρμόζεται στο κατιφέ. Το "φάρμακο" εφαρμόζεται με κινήσεις μασάζ. Θα πρέπει να τοποθετήσετε βαμβακερά γάντια στα χέρια σας. Σε αυτή την κατάσταση, κρατήστε για τρεις ώρες. Αυτή τη στιγμή, μπορείτε να κάνετε μια απλή δουλειά, το κύριο πράγμα δεν είναι να βρέξετε. Μετά το καθορισμένο χρονικό διάστημα, ξεπλύνετε τα χέρια σας χωρίς σαπούνι σε ζεστό νερό.
• Αποτελεσματική και ζεστό νερό λουτρά, τα οποία προστίθενται πέντε σταγόνες χυμό λεμονιού, τρία - ιώδιο και εισήγαγε βιταμίνη Α (με τη μορφή κάψουλων είναι εύκολο να αγοράσει σε οποιοδήποτε σύγχρονο φαρμακείο).

[7], [8]

Μέντα από εύθραυστα νύχια

Μέντα - αυτό το μοναδικό φυτό βρίσκεται σε πολλές συνταγές εναλλακτικής ιατρικής. Το χρησιμοποιούμε για πονοκέφαλο, σε περίπτωση ερεθισμού και υπερβολικής εργασίας, όταν δεν μπορούμε να κοιμηθούμε για μεγάλο χρονικό διάστημα. Είναι παρών σε πολλά πιάτα του κόσμου ως αρωματικό και χρήσιμο καρυκεύματα. Και μόνο για να πιείτε ένα φλιτζάνι τσάι με αυτό το φυτό είναι μια μεγάλη ευχαρίστηση, για μεγάλο χρονικό διάστημα επευφημίες επάνω.

Αλλά αποδεικνύεται ότι ακόμα δεν ξέρουμε τα πάντα για αυτό το δώρο της φύσης. Οι γιατροί, οι κοσμητολόγοι και οι φαρμακοποιοί χρησιμοποιούν από καιρό μέντα από εύθραυστα νύχια, ενώ το αποτέλεσμα είναι απλά εκπληκτικό.

Φύλλα από μέντα εισάγονται σε σούπες και σαλάτες, από τις οποίες παρασκευάζονται τσάι και αρωματικά λουτρά.

Τσάι που γίνεται από φύλλα μέντας, που παρασκευάζεται με την κλασική μέθοδο (μία κουταλιά της σούπας μέντας σε ένα ποτήρι βραστό νερό και εμποτίζουν τέταρτο της ώρας), λαμβάνει τον πονοκέφαλο και αϋπνία, στην περίπτωση των καρδιο - αγγειακό σύστημα και την πεπτική οδό, νευρικές διαταραχές, τα κρυολογήματα και φλεγμονή. Ένα τέτοιο ευρύ φάσμα δραστηριοτήτων έχει θετική επίδραση στην κατάσταση του ασθενούς στο σύνολό της και, κατά συνέπεια, για την κατάσταση των μαλλιών, τα νύχια στα χέρια και τα πόδια ειδικότερα.

Παραδείγματος χάριν, υπάρχει επίσης μια τέτοια συνταγή που δείχνει υψηλή αποτελεσματικότητα στη θεραπεία των εύθραυστων νυχιών στα πόδια (μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί με το ίδιο αποτέλεσμα για τα χέρια). Τρίψτε δύο κουταλιές των φύλλων μέντας και ρίξτε τα μισά φλιτζάνια βραστό νερό. Χωρητικότητα με περιτύλιξη έγχυσης και αφήστε να εγχυθεί για μια ώρα και μισή. Μετά από αυτό, συμπιέστε απαλά και εισάγετε ένα κουταλάκι του γλυκού φυτικό έλαιο και τόσα τριμμένα τυρί cottage. Όλα τα ανακατεύουμε καλά. Αυτή η "θεραπευτική αλοιφή" για 15-20 λεπτά για να βάλεις τα πόδια σου στην περιοχή των νυχιών, στη συνέχεια, πλύνετέ τα με ζεστό νερό.

Πρόληψη εύθραυστων νυχιών

Γιατί να περιμένετε έως ότου η τρίχα χάσει την προηγούμενη ελκυστικότητά της και οι μαργαρίτες γίνονται εύθραυστες και μη αντιπροσωπευτικές. Πρόληψη των εύθραυστων νυχιών - μέτρα για την πρόληψη των παθολογικών αλλαγών στη δομή της πλάκας των νυχιών και του τριχοθυλακίου. Η προφύλαξη θα αποφύγει την ανάπτυξη και την εξέλιξη των εύθραυστων νυχιών.

• Όταν αγοράζετε βερνίκι για μανικιούρ και πεντικιούρ, επιλέξτε ένα που είναι εμπλουτισμένο με βιταμίνες και έχει θεραπευτικό αποτέλεσμα. Συνιστάται η χρήση προϊόντων φροντίδας χωρίς ακετόνη. Οι διαδικασίες εφαρμογής και απομάκρυνσης των υπολειμμάτων λάκας πρέπει κατά προτίμηση να γίνονται μόνο μία φορά την εβδομάδα.
• Για το μανικιούρ είναι προτιμότερο να χρησιμοποιείτε αρχεία νυχιών ή γυάλινα νύχια και σε καμία περίπτωση μέταλλο.
• Θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν κοσμετολόγο για τη σωστή φροντίδα και διαδικασία μανικιούρ και πεντικιούρ, κόβοντας τα καρφιά. Τα νύχια στα πόδια δεν πρέπει να κοπούν σε ημικύκλιο, η κοπή πρέπει να είναι μόνο ευθεία. Κατά το πριόνισμα, το φύλλο νυχιών πρέπει να κοπεί μόνο προς μία κατεύθυνση.
• Θα πρέπει να διαφοροποιήσετε τη διατροφή σας. Πρέπει να περιλαμβάνει πιάτα, τα προϊόντα των οποίων καλύπτουν ολόκληρη την καθημερινή παροχή βιταμινών, ανόργανων συστατικών και ιχνοστοιχείων.
• Όταν κάνετε οποιαδήποτε εργασία, ειδικά εάν πρόκειται για επαφή με οικιακές χημικές ουσίες, πρέπει να χρησιμοποιήσετε γάντια από καουτσούκ που θα προστατεύουν από επιθετικά περιβάλλοντα.
• Τακτικός αερισμός των χώρων διαβίωσης. Ο αέρας στα δωμάτια πρέπει να είναι φρέσκος, καθαρός και υγρός.
• Όταν επισκέπτεστε ένα μπάνιο, πισίνα, σολάριουμ ή σάουνα, μην βαδίζετε στο πάτωμα ξυπόλυτοι, είναι καλύτερο να αποθηκεύσετε ελαστικές παντόφλες. Έτσι θα προστατεύσετε τα πόδια σας από τη μυκητιακή και βακτηριακή βλάβη.
• Αν κατά την επάγγελμα ένα άτομο πρέπει να βρίσκεται σε ένα σκονισμένο, αεριώδες δωμάτιο ή το έργο του να εμπλέκεται σε στενή επαφή με επιβλαβείς, τοξικές ουσίες, μην αγνοείτε τα μέσα ατομικής προστασίας.
• Κατά τα πρώτα συμπτώματα οποιασδήποτε ασθένειας, πρέπει να είναι έγκαιρη, αποτελεσματική και πλήρως θεραπευμένη.
• Τακτική τήρηση των κανόνων προσωπικής υγιεινής.
• Πρέπει να απαλλαγείτε από κακές συνήθειες: το κάπνισμα, το οινόπνευμα και τα ναρκωτικά.
• Μην δαγκώνετε τα νύχια σας, γιατί υπάρχουν ψαλίδια, αλλά και καλύτερα να κόβουν και να ξεφλουδίζουν, αντί να τα σχίζουν.
• Τα παπούτσια που φοριούνται πρέπει να είναι άνετα. Δεν πρέπει να πιέζει πολύ το πόδι της.
• Αποφύγετε την έντονη σωματική και ψυχική υπερβολική εργασία, αγχωτικές καταστάσεις.
• Απλά χαλαρώστε και κάντε μια βόλτα στον καθαρό αέρα.
• Αποφύγετε τις σκληρές δίαιτες.

Το άγχος, το κακό περιβάλλον, ο σύγχρονος ρυθμός της ζωής, ο υποσιτισμός - όλοι αυτοί και πολλοί άλλοι παράγοντες οδηγούν στο γεγονός ότι το ανθρώπινο ανοσοποιητικό σύστημα εξασθενεί και γίνεται απροστάτευτο για πολλαπλές ασθένειες. Αλλά, μετά από να διαβάσετε αυτό το άρθρο, μπορούμε να συμπεράνουμε ότι πολλά είναι στα χέρια του ίδιου του ατόμου. Επομένως, αν δεν θέλετε να θεραπεύσετε τα εύθραυστα καρφιά μετά, φροντίστε την υγεία σας σήμερα. Ο σωστός τρόπος ζωής, υγιεινή και ορθολογική διατροφή, πλούσια σε μέταλλα και βιταμίνες, σταθερή φροντίδα για το σώμα σας - όμορφα καρφιά και υπέροχα υγιή μαλλιά σε σας παρέχονται. Να είστε πιο ανεκτικοί και προσεκτικοί στον εαυτό σας και η αντανάκλασή σας στον καθρέφτη θα σας ευχαριστήσει ακαταμάχητα!