Εισπνοή για ρινική καταρροή στο σπίτι

Οι διαδικασίες εισπνοής είναι μια μέθοδος θεραπείας που αναγνωρίζεται από την παραδοσιακή ιατρική ως ένας αποτελεσματικός τρόπος χορήγησης φαρμάκων στην πληγείσα περιοχή σε οποιοδήποτε μέρος του αναπνευστικού συστήματος. Δεν είναι τυχαίο ότι οι εισπνοές συνταγογραφούνται ακόμη και σε όσους υποβάλλονται σε νοσοκομειακή περίθαλψη. Τα δωμάτια φυσικοθεραπείας στα περισσότερα νοσοκομεία είναι εξοπλισμένα με ειδικές συσκευές εισπνοής και νεφελοποιητές, οι οποίοι είναι αρκετά ογκώδεις για να χρησιμοποιούνται στο σπίτι.

Εάν ένα άτομο βρίσκεται σε εξωτερική θεραπεία, δεν θα είναι πολύ βολικό γι' αυτόν να επισκέπτεται καθημερινά το δωμάτιο φυσικοθεραπείας για να κάνει εισπνοές. Ειδικά αν λάβετε υπόψη ότι οι εισπνοές για ρινική καταρροή και βήχα μπορούν να πραγματοποιηθούν χωρίς ιδιαίτερες δυσκολίες στο σπίτι.

Στο σπίτι υπάρχουν πάντα κατάλληλα σκεύη για διαδικασίες ατμού, επειδή οι εισπνοές για τη ρινική καταρροή μπορούν να γίνουν πάνω από μια κατσαρόλα, πάνω από μια τσαγιέρα, ακόμη και πάνω από ένα φλιτζάνι στο οποίο χύνεται ένα ζεστό διάλυμα εισπνοής. Υπάρχει επίσης μια κατάλληλη πετσέτα στο συρτάρι, την οποία θα πρέπει να ρίξετε πάνω από το κεφάλι σας ενώ εισπνέετε φαρμακευτικούς ατμούς.

Όταν ρωτήθηκαν τι να κάνουν οι εισπνοές ατμού για ρινική καταρροή στο σπίτι, μπορούμε να προσφέρουμε διάφορες επιλογές για φαρμακευτικές συνθέσεις:

• διαλύματα σόδας, αλατιού, σόδας συν αλατιού,
• μεταλλικό νερό (Borjomi, Essentuki, Luzhanskaya, Svalyava κ.λπ.),
• φυτικά εγχύματα,
• αιθέρια έλαια,
• λαϊκές θεραπείες: ζωμός πατάτας, συνθέσεις με σκόρδο, κρεμμύδι, χυμό καλαγχόης,
• διάλυμα φουρακιλίνης, το οποίο δεν φοβάται τις υψηλές θερμοκρασίες.

Όσοι έχουν φροντίσει και έχουν αγοράσει μια συσκευή εισπνοής για οικιακή χρήση (εκτός από έναν υπερηχητικό νεφελοποιητή) θα έχουν μεγαλύτερη επιλογή φαρμακευτικών διαλυμάτων. Εκτός από τις προαναφερθείσες συνθέσεις, θα μπορούν να εισπνέουν φαρμακευτικά φάρμακα: φυσιολογικό ορό, αντισηπτικά και αντιβιοτικά, βλεννολυτικά, ανοσοδιεγερτικά.

Στα σημειωματάρια των γιαγιάδων μας και στους πόρους του Διαδικτύου σήμερα μπορείτε να βρείτε διάφορες συνταγές για εισπνοές για ρινική καταρροή, ρινική συμφόρηση, βήχα, συνοδευτικές μολυσματικές ασθένειες της ανώτερης αναπνευστικής οδού. Ας εξετάσουμε πρώτα αυτά, τα συστατικά για τα οποία μπορείτε πάντα να βρείτε στο σπίτι, πράγμα που σημαίνει ότι μπορείτε να το κάνετε χωρίς να πάτε στο φαρμακείο.

Εισπνοές με σόδα για ρινική καταρροή

Η σόδα είναι μια ουσία που χρησιμοποιείται στο μαγείρεμα και στο σπίτι για να μαλακώσει το νερό, να καθαρίσει πιάτα, μαχαιροπήρουνα κ.λπ. Είναι απίθανο να υπάρχει σπίτι όπου δεν γνωρίζουν όλα τα πλεονεκτήματα και τις δυνατότητες χρήσης αυτού του αποτελεσματικού μαλακτικού και απολυμαντικού.

Οι εισπνοές σόδας για τη ρινική καταρροή όχι μόνο βοηθούν στην εξάλειψη της φλεγμονώδους διαδικασίας στον βλεννογόνο της ανώτερης αναπνευστικής οδού που προκαλείται από βακτήρια και μικρόβια (η σόδα τα καταπολεμά αποτελεσματικά και δημιουργεί συνθήκες στη μύτη που δεν είναι κατάλληλες για την αναπαραγωγή παθογόνων μικροοργανισμών), αλλά διευκολύνουν επίσης την εύκολη απομάκρυνση των φλεγμάτων. Είναι πολύ αποτελεσματικές εάν η μύτη είναι βουλωμένη κατά τη διάρκεια ασθένειας και η βλέννα δεν μπορεί να την αφήσει μόνη της. Οι εισπνοές σόδας βοηθούν στην πρόληψη επιπλοκών της ρινίτιδας, όπως η ιγμορίτιδα ή η ωτίτιδα που προκαλούνται από συμφόρηση.

Για να προετοιμάσετε ένα διάλυμα εισπνοής, πάρτε 1 κουταλιά της σούπας σόδα ανά 1 λίτρο νερού και ανακατέψτε καλά το μείγμα μέχρι να διαλυθεί πλήρως το αλκάλιο. Για τους εισπνευστήρες, πάρτε ένα φιλτραρισμένο διάλυμα σε θερμοκρασία δωματίου. Όταν κάνετε εισπνοές ατμού, θερμάνετε το μέχρι να εμφανιστεί ατμός ή ρίξτε σόδα απευθείας σε ζεστό νερό.

Είναι ευρέως διαδεδομένη η πεποίθηση ότι όταν έχετε καταρροή, είναι καλό να προσθέσετε μερικές σταγόνες ιωδίου στο διάλυμα σόδας (χωρίς φανατισμό!). Σε αυτήν την περίπτωση, για 1 λίτρο νερό, θα χρειαστεί να πάρετε 1 κουταλιά της σούπας σόδα και μερικές σταγόνες αλκοολούχου διαλύματος ιωδίου, το οποίο είναι ένα καλό αντισηπτικό και ενισχύει μόνο την επίδραση της σόδας.

Μια άλλη επιλογή για εισπνοές με σόδα είναι η ενίσχυση του εισπνεόμενου διαλύματος με την αντιβακτηριδιακή δράση του σκόρδου. Το εισπνεόμενο διάλυμα παρασκευάζεται ως εξής:

• Αρχικά, μια μέτρια κεφαλή σκόρδου σπάζεται σε σκελίδες, ξεφλουδίζεται και καλύπτεται με 1 λίτρο νερό,
• το μείγμα βράζει και διατηρείται σε χαμηλή φωτιά για όχι περισσότερο από 5 λεπτά,
• Ο ζωμός ψύχεται στην επιθυμητή θερμοκρασία και προστίθεται 1 κουταλάκι του γλυκού σόδα.

Μπορείτε να το κάνετε πιο απλό προσθέτοντας μερικές σταγόνες σκόρδου σε ένα διάλυμα ζεστού αναψυκτικού. Τέτοιες εισπνοές δεν θα αφήσουν τα μικρόβια να εγκατασταθούν στη μύτη για μεγάλο χρονικό διάστημα. Ωστόσο, είναι απίθανο να αρέσει στα παιδιά η διαδικασία εισπνοής ατμών σκόρδου.

Αρκεί να εισπνέετε σόδα 1-2 φορές την ημέρα. Οι ενήλικες ασθενείς χρειάζονται μόνο 10 λεπτά για να εισπνεύσουν τους θεραπευτικούς ατμούς και μια διαδικασία τριών έως πέντε λεπτών είναι αρκετή για τα παιδιά.

Για όσους φοβούνται να χρησιμοποιήσουν συμπυκνωμένο αλκάλιο (σόδα), οι γιατροί συμβουλεύουν την εισπνοή μεταλλικού νερού για τη ρινική καταρροή. Τέτοιες εισπνοές θεωρούνται χρήσιμες για την πάχυνση της μύτης, την ξήρανση του ρινικού βλεννογόνου και τον σχηματισμό σκληρών, δύσκολα αφαιρούμενων κρούστας στη μύτη.

Τις περισσότερες φορές, οι γιατροί συστήνουν την εισπνοή Borjomi για καταρροή και ρινική συμφόρηση. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι άλλα φυσικά μεταλλικά νερά δεν θα είναι ωφέλιμα. Απλά πρέπει να επιλέξετε φυσικά ελαφρώς αλκαλικά είδη νερού που θα βοηθήσουν στην απομάκρυνση της βλέννας και θα μετατοπίσουν το επίπεδο pH στη μύτη προς την αλκαλική πλευρά, κάτι που δεν είναι κατάλληλο για μικροοργανισμούς. Οι εισπνοές για καταρροή μπορούν να γίνουν με μεταλλικά νερά Essentuki, Narzan, Luzhanskaya, Svalyava, κ.λπ.

Όταν χρησιμοποιείτε εμφιαλωμένο μεταλλικό νερό για εισπνοή, συνιστάται να απελευθερώνετε το αέριο από αυτό εκ των προτέρων. Το μεταλλικό νερό μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε θερμαινόμενη μορφή για εισπνοή ατμού ή σε νεφελοποιητές, διασφαλίζοντας ότι η θερμοκρασία του νερού είναι τουλάχιστον 20 βαθμοί. Το μεταλλικό νερό είναι εγκεκριμένο για χρήση σε οποιονδήποτε τύπο εισπνευστήρα.

Εισπνοή με αλάτι

Το αλάτι εκτιμάται από τον λαό όχι μόνο ως ένα γνωστό καρύκευμα τροφίμων που δίνει στα πιάτα μια ιδιαίτερη αλμυρή γεύση, αλλά και ως φυσικό αντισηπτικό. Όταν έχετε καταρροή, το αλάτι απολυμαίνει τον ρινικό βλεννογόνο, ανακουφίζει από το πρήξιμο και τη φλεγμονή που εμποδίζουν τον φυσικό καθαρισμό των ρινικών διόδων. Επιπλέον, οι γιατροί συστήνουν τη χρήση αλατιού με τη μορφή εισπνοών σε οποιοδήποτε στάδιο της νόσου.

Για τη θεραπεία της ρινικής καταρροής, μπορείτε να πάρετε επιτραπέζιο ή βρώσιμο θαλασσινό αλάτι, το οποίο επιπλέον περιέχει ιώδιο και άλλα χρήσιμα μικροστοιχεία. Για ½ λίτρο νερό, συνήθως πάρτε 2 κουταλάκια του γλυκού αλάτι. Ένα τέτοιο διάλυμα, όπως οι συνθέσεις σόδας, μπορεί να χρησιμοποιηθεί τόσο σε εισπνευστήρες όσο και για διαδικασίες ατμού που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία ενηλίκων και παιδιών.

Για να διευκολύνετε την αναπνοή και να ενισχύσετε την αντιφλεγμονώδη δράση, μπορείτε να προσθέσετε μερικές σταγόνες αιθέριων ελαίων με την κατάλληλη δράση στο διάλυμα αλατιού (ευκάλυπτος, κωνοφόρα δέντρα, λεμόνι, χαμομήλι, θυμάρι κ.λπ.). Για να αραιώσετε την παχύρρευστη βλέννα σε πυώδη ρινίτιδα που σχετίζεται με βακτηριακή λοίμωξη, οι γιατροί συμβουλεύουν να προσθέσετε 1 κουταλάκι του γλυκού σόδα στο νερό εκτός από το αλάτι.

Εισπνοές με σκόρδο και κρεμμύδια για καταρροή

Το σκόρδο είναι ένα λαχανικό με έντονη γεύση και έντονη μυρωδιά, το οποίο έχει επίσης υψηλή αντιβακτηριακή και αντιική δράση. Δεν είναι τυχαίο ότι, ως προληπτικό μέτρο κατά των κρυολογημάτων, ακόμη και οι ίδιοι οι γιατροί συμβουλεύουν την τακτική εισαγωγή σκόρδου στη διατροφή σας, τρώγοντας τουλάχιστον μία σκελίδα την ημέρα. Και το σκόρδο είναι πολύ χρήσιμο στη θεραπεία του κρυολογήματος.

Είναι αλήθεια ότι αυτή η θεραπεία δεν είναι κατάλληλη για όλους και η κατανάλωση σκόρδου δεν είναι τόσο εύκολη, ειδικά για τα παιδιά. Αλλά ο αντιβακτηριακός αιθέρας του σκόρδου μπορεί να διεισδύσει στο σώμα και να παρακάμψει την στοματική κοιλότητα, όπως συμβαίνει κατά τη διάρκεια εισπνοών για καταρροή, κάτι που μπορεί να γίνει οποιαδήποτε στιγμή της νόσου. Ποιες συνταγές για εισπνοές σκόρδου προσφέρει η παραδοσιακή ιατρική εκτός από αυτές που περιγράφονται παραπάνω:

• Ψιλοκόψτε μερικές σκελίδες σκόρδο, βάλτε τες σε μια μικρή κατσαρόλα και ρίξτε την σε ζεστό νερό. Σκύψτε πάνω από την κατσαρόλα, καλύπτοντας το κεφάλι σας με μια πετσέτα, και εισπνεύστε τους θεραπευτικούς ατμούς με αντιμικροβιακή δράση.
• Χρησιμοποιώντας μια πρέσα ή τρίφτη, συνθλίβουμε το ξεφλουδισμένο σκόρδο σε μια πάστα, την οποία περιχύνουμε με ζεστό νερό. Σκύβουμε και εισπνέουμε τον ατμό.

Οι ενήλικες μπορούν να κάνουν εισπνοές σκόρδου αρκετές φορές την ημέρα σε διαστήματα 3-4 ωρών. για τα παιδιά, αρκούν δύο εισπνοές την ημέρα.

Για εισπνοές με κρεμμύδι, πρέπει να ζεστάνετε μισό λίτρο νερό μέχρι να βράσει, να προσθέσετε ένα μεγάλο ψιλοκομμένο κρεμμύδι και να εισπνεύσετε τον ατμό από τέτοια απόσταση ώστε να μην κάψετε το πρόσωπο και τους βλεννογόνους σας. Πρέπει να κλείσετε τα μάτια σας για να αποφύγετε το κάψιμο και το δάκρυσμα. Η συνιστώμενη συχνότητα εισπνοών με κρεμμύδι είναι 1-2 φορές την ημέρα.

Οι εισπνοές με σκόρδο και κρεμμύδι είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για την καταπολέμηση μικροβίων και ιών, ο οποίος είναι κατάλληλος όχι μόνο για ενήλικες, αλλά και για παιδιά και έγκυες γυναίκες, επειδή μια τέτοια θεραπεία δεν βλάπτει τον οργανισμό και είναι σχεδόν εξίσου αποτελεσματική με τις εισπνοές με αντιβιοτικά. Ωστόσο, τα παιδιά μπορεί να έχουν εξαιρετικά αρνητική στάση απέναντι σε τέτοιες διαδικασίες.

Οι ξηρές εισπνοές για τη ρινική καταρροή μπορούν επίσης να γίνουν με προϊόντα όπως κρεμμύδια και σκόρδο. Τα φυτονκτόνα και τα πτητικά αιθέρια έλαια αυτών των προϊόντων έχουν υψηλή αντιμικροβιακή δράση, επομένως ακόμη και η εισπνοή του αρώματος κομμένων ή ψιλοκομμένων λαχανικών βοηθά στην καταπολέμηση των παθογόνων. Επιπλέον, ο αέρας στο δωμάτιο όπου βρίσκεται ο ασθενής απολυμαίνεται επίσης. Τα κομμένα εσπεριδοειδή μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν για ιατρικούς σκοπούς.

Εισπνοές πατάτας για ρινική καταρροή

Πρόκειται για μια παλιά, απόλυτα ασφαλή μέθοδο αντιμετώπισης της ρινικής καταρροής, η οποία, σε αντίθεση με τις εισπνοές με σκόρδο και κρεμμύδια, θα πρέπει να αρέσει στα παιδιά. Δεν συμφωνούν όλοι ότι τέτοιες εισπνοές είναι ευεργετικές για τη ρινική καταρροή, συγκρίνοντας την αποτελεσματικότητά τους με τις εισπνοές ατμού με συνηθισμένο νερό. Αλλά όσοι τους άρεσε αυτή η μέθοδος ισχυρίζονται ότι οι ατμοί των βραστών πατατών περιέχουν χρήσιμα θεραπευτικά συστατικά: διπροπυλενογλυκόλη, τετραδεκάνιο, αιθυλική αλκοόλη, φυτοντοκτόνα, σωματίδια των οποίων είναι ικανά να:

• ανακουφίζει από το πρήξιμο και τη φλεγμονή των ιστών διεγείροντας την κυκλοφορία του αίματος στην πληγείσα περιοχή,
• διευκολύνουν την απομάκρυνση της βλέννας από τις ρινικές διόδους,
• διεγείρουν την αναγέννηση των ιστών βελτιώνοντας τις μεταβολικές διεργασίες σε αυτές,
• καταπραΰνει τον ρινικό βλεννογόνο, ανακουφίζοντας από τα δυσάρεστα συμπτώματα: κάψιμο, κνησμό, πόνο
• καταπολεμούν βακτήρια, ιούς και πρωτόζωα λόγω της περιεκτικότητας σε φυτοντοκτόνα.

Οι εισπνοές με πατάτες ενδείκνυνται όχι μόνο για ρινίτιδα, οξείες αναπνευστικές ιογενείς λοιμώξεις και άλλα συμπτώματα κρυολογήματος, αλλά και για μια τόσο σοβαρή παθολογία ΩΡΛ όπως η ιγμορίτιδα. Αλλά για να αποφέρουν τέτοιες διαδικασίες πραγματικά οφέλη, είναι απαραίτητο να ληφθούν υπόψη ορισμένες απαιτήσεις:

• οι πατάτες βράζονται «με τη φλούδα τους», δηλαδή χωρίς φλούδα, επειδή η φλούδα και τα ανώτερα στρώματα του πολτού περιέχουν τη μέγιστη ποσότητα χρήσιμων ουσιών,
• Πριν βάλετε τα λαχανικά στο νερό, πλύνετε τα καλά με μια βούρτσα,
• πρέπει να βράσετε τις πατάτες για 15-25 λεπτά, προσέχοντας να μην παραβράσουν,
• Απαγορεύεται αυστηρά η πραγματοποίηση εισπνοών κατά το βράσιμο πατάτας ή αμέσως μετά την αφαίρεση της κατσαρόλας με αυτές από τη σόμπα,
• για να αυξηθεί το αποτέλεσμα, οι δηλητηριασμένοι κόνδυλοι πατάτας μπορούν να λιωθούν με ένα πιρούνι ή ένα πιρούνι,
• Πριν ξεκινήσετε να εισπνέετε ατμούς πατάτας σε μια ελαφρώς κρύα κατσαρόλα, συνιστάται να καθαρίσετε (κατά προτίμηση να ξεπλύνετε) τις ρινικές σας διόδους και να κάνετε μασάζ στη μύτη σας.
• Είναι καλύτερο να εισπνέετε τον θεραπευτικό ατμό καλύπτοντας το κεφάλι σας με μια πετσέτα, η οποία δεν θα επιτρέψει στις ευεργετικές ουσίες να διασκορπιστούν σε όλο το δωμάτιο.

Οι εισπνοές με πατάτες μπορούν να πραγματοποιηθούν έως και 5 φορές την ημέρα με διάρκεια διαδικασίας 5-10 λεπτά.

Εισπνοή βοτάνων για καταρροή

Τα φαρμακευτικά φυτά, τα οποία συνήθως ονομάζονται βότανα, είναι ένα μεγάλο δώρο της φύσης, που βοήθησε τους ανθρώπους να θεραπευτούν ακόμη και στις μέρες που δεν υπήρχαν αποτελεσματικά φάρμακα. Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι πολλές συνταγές παραδοσιακής ιατρικής έχουν επιβιώσει μέχρι σήμερα, τα κύρια συστατικά των οποίων είναι τα βότανα.

Όταν οι πρόγονοί μας είχαν καταρροή, χρησιμοποιούσαν εισπνοές ατμού με φυτικά εγχύματα, τα οποία απαιτούν ιδιαίτερη προσοχή, και σήμερα ορισμένοι εισπνευστήρες επιτρέπουν τη χρήση αυτών των ενώσεων με μεγαλύτερη ασφάλεια. Ωστόσο, δεν συνιστάται η χρήση φυτικών ενώσεων και αιθέριων ελαίων σε τόσο δημοφιλείς νεφελοποιητές. Και όχι μόνο η συσκευή μπορεί να χαλάσει, αλλά και όταν έχετε καταρροή, δεν χρειάζεται η βαθιά διείσδυση πτητικών ουσιών στην αναπνευστική οδό, την οποία παρέχει η καινοτόμος συσκευή.

Η ρινίτιδα μπορεί να αντιμετωπιστεί με φυτικά αφεψήματα και εγχύματα. Τα πιο κατάλληλα για εισπνοή είναι το χαμομήλι, το βαλσαμόχορτο, η καλέντουλα, το καλαμπόκι, οι βελόνες και τα μπουμπούκια πεύκου, η άρκευθος, η έλατο κ.λπ. Αλλά όταν επιλέγετε φυτά από τα οποία θα φτιάξετε αφέψημα ή έγχυμα για εισπνοή, πρέπει να λάβετε υπόψη το γεγονός ότι τα βότανα ενέχουν τον κίνδυνο αλλεργικών αντιδράσεων (έως οίδημα του Quincke και βρογχόσπασμο όταν οι φυτικοί αιθέρες εισέρχονται στους βρόγχους), πράγμα που σημαίνει ότι πρέπει να επιλέξετε εκείνα στα οποία ένα άτομο σίγουρα δεν είναι αλλεργικό.

Το πιο χρήσιμο και υποαλλεργικό φυτό με έντονη αντιφλεγμονώδη και καταπραϋντική δράση είναι το χαμομήλι. Οι εισπνοές με χαμομήλι για τη ρινική καταρροή βοηθούν στην ανακούφιση του οιδήματος των ιστών και στην εξάλειψη της ρινικής συμφόρησης. Το έγχυμα χαμομηλιού έχει επίσης κάποια αντισηπτική δράση, η οποία θα βοηθήσει στην καταπολέμηση των παθογόνων, επιβραδύνοντας την αναπαραγωγή τους στις ρινικές διόδους.

Για να προετοιμάσετε τη σύνθεση εισπνοής, πάρτε 2 κουταλιές της σούπας αποξηραμένα ή φρέσκα άνθη του φυτού ανά μισό λίτρο νερό. Ρίξτε βραστό νερό πάνω από το φυτικό υλικό και αφήστε το σε ζεστό μέρος (μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα θερμός ή να τυλίξετε τα πιάτα με μάλλινο ύφασμα) για 10-15 λεπτά. Αφού κρυώσει λίγο η σύνθεση, μπορείτε να αρχίσετε να εισπνέετε τους θεραπευτικούς ατμούς, καλύπτοντας το κεφάλι σας με μια κουβέρτα ή χρησιμοποιώντας έναν εισπνευστήρα ατμού.

Δεν έχει νόημα να αυξηθεί η δόση του βοτάνου. Το θεραπευτικό αποτέλεσμα δεν θα αυξηθεί, αλλά μπορεί να εμφανιστεί πονόλαιμος και αίσθημα ξηρότητας στην βλεννογόνο μεμβράνη. Είναι επίσης καλύτερο να διατηρείται η θερμοκρασία του νερού στη φυτική σύνθεση εντός 45-50 βαθμών. Εάν πραγματοποιούνται εισπνοές ατμού για ένα παιδί, η θερμοκρασία του υγρού θα πρέπει να είναι ακόμη χαμηλότερη - 30-40 μοίρες. Οι διαδικασίες ατμού με χαμομήλι πραγματοποιούνται τρεις φορές την ημέρα για μια εβδομάδα.

Ο ευκάλυπτος είναι πολύ χρήσιμος για κάθε κρυολόγημα, δεν είναι τυχαίο ότι το εκχύλισμα νερού του περιλαμβάνεται σε πολλές σταγόνες και σπρέι που χρησιμοποιούνται για κρυολογήματα. Σε περίπτωση καταρροής, μπορείτε να εισπνεύσετε φύλλα ευκαλύπτου.

Για να προετοιμάσετε τη σύνθεση εισπνοής, πάρτε 2 κουταλιές της σούπας φύλλα φυτών ανά μισό λίτρο βραστό νερό και αφήστε το σε ένα ζεστό μέρος για μερικές ώρες, προσπαθώντας να μην κρυώσει η σύνθεση κατά τη διάρκεια αυτού του χρόνου. Πρέπει να εισπνέετε ατμούς ευκαλύπτου καλυμμένους με μια πετσέτα για 15-20 λεπτά καθημερινά, 3-4 φορές την ημέρα. Εάν υπάρχει έλλειψη φυτικών υλικών, δεν είναι απαραίτητο να ετοιμάζετε ένα νέο έγχυμα κάθε φορά, αρκεί να ζεστάνετε το παλιό. Το έγχυμα ευκαλύπτου διατηρεί καλά τις ιδιότητές του, ώστε να μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την παρασκευασμένη σύνθεση κατά τη διάρκεια της ημέρας και να ετοιμάσετε ένα νέο την επόμενη μέρα.

Οι εισπνοές με κωνοφόρα φυτά θα είναι ανεκτίμητες για τη ρινική καταρροή. Ο ευκολότερος τρόπος είναι να χρησιμοποιήσετε μπουμπούκια και βελόνες πεύκου, συλλέγοντάς τα κατά τη διάρκεια του εορτασμού της Πρωτοχρονιάς, αλλά μπορείτε επίσης να πάρετε βελόνες ερυθρελάτης, βλαστούς αρκεύθου ή έλατο.

Το έγχυμα πεύκου παρασκευάζεται ως εξής: πάρτε 2 κουταλιές της σούπας θρυμματισμένες βελόνες πεύκου ανά μισό λίτρο νερό και αφήστε το να εμποτιστεί σε ζεστό μέρος για περίπου 1 ώρα. Οι εισπνοές πραγματοποιούνται πάνω από το ζεστό μείγμα (περίπου 50-55 μοίρες) για ένα τέταρτο της ώρας (10 λεπτά είναι αρκετά για παιδιά). Η συχνότητα των διαδικασιών είναι από 1 έως 3 εισπνοές την ημέρα.

Για τις διαδικασίες εισπνοής, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε όχι μόνο συνθέσεις ενός συστατικού, αλλά και φυτικά μείγματα. Ακολουθούν ορισμένα παραδείγματα τέτοιων μειγμάτων:

• Φύλλα ευκαλύπτου, βαλσαμόχορτο, άνθη καλέντουλας.
• Άνθη καλέντουλας και χαμομηλιού.
• Άνθη χαμομηλιού και φύλλα ευκαλύπτου.
• Άνθη φλαμουριάς και χαμομηλιού, βότανο αχίλλεια.

Ένα αποτελεσματικό φυτικό μείγμα μπορεί πάντα να παρασκευαστεί ανεξάρτητα από τις πρώτες ύλες που διατίθενται στο σπίτι, λαμβάνοντας υπόψη τη δράση των μεμονωμένων φυτών. Για να παρασκευάσετε μια σύνθεση εισπνοής από ένα φυτικό μείγμα, πρέπει να πάρετε 2 κουταλιές της σούπας ξηρά ή φρέσκα φυτικά υλικά ανά μισό λίτρο βραστό νερό, να διατηρήσετε τη σύνθεση σε υδατόλουτρο για 20-30 λεπτά (μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα θερμός για έγχυση), να κρυώσετε σε θερμοκρασία που δεν υπερβαίνει τους 50 βαθμούς και να χρησιμοποιήσετε όπως προβλέπεται.

Τα εγχύματα και τα αφεψήματα μπορούν να χρησιμοποιούν όχι μόνο βότανα, αλλά και βλαστούς φυτών (πεύκο, σταφίδα, σμέουρο, βατόμουρο). Σε αυτή την περίπτωση, συνιστάται να βράζετε τους βλαστούς σε νερό για περίπου 5 λεπτά και να τους ανακατεύετε με το φυτικό έγχυμα. Σύμφωνα με αυτή την αρχή, παρασκευάζεται μια εισπνεόμενη σύνθεση από βλαστούς βατόμουρου και χόρτο καλαμποκιού, φύλλα και κλαδιά σμέουρου με άνθη καλέντουλας.

Όταν επιλέγετε βότανα και φυτά για ένα έγχυμα, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι το μείγμα δεν περιλαμβάνει φυτά που προκαλούν αλλεργίες στον ασθενή.

Αιθέρια έλαια για εισπνοή για καταρροή και κρυολογήματα

Όπως γνωρίζουμε, τα φαρμακευτικά βότανα περιέχουν θεραπευτικά αιθέρια έλαια, τα οποία χρησιμοποιούνται ενεργά στην κοσμετολογία και την εναλλακτική ιατρική. Μπορείτε να αγοράσετε έλαια στα περισσότερα φαρμακεία και ινστιτούτα αισθητικής. Εάν δεν έχετε ένα κατάλληλο βότανο στο ντουλάπι με τα φάρμακα του σπιτιού σας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αιθέρια έλαια, τα οποία προστίθενται σταγόνα-σταγόνα στο διάλυμα εισπνοής (συνήθως 2 έως 10 σταγόνες).

Οι εισπνοές με αιθέρια έλαια για τη ρινική καταρροή δεν είναι μόνο μια ευχάριστη, αλλά και μια πολύ χρήσιμη διαδικασία, επειδή οι αιθέρες είναι πτητικές ουσίες που διεισδύουν εύκολα στις ρινικές διόδους και περιβάλλουν τον ρινικό βλεννογόνο, δημιουργώντας μια αόρατη μεμβράνη πάνω του. Ανάλογα με τις ιδιότητες του φυτού, το αιθέριο έλαιο του οποίου χρησιμοποιείται στην εισπνοή, έχουμε αντιφλεγμονώδη, καταπραϋντική, αντιμικροβιακή και αντιική δράση.

Τις περισσότερες φορές, όταν αντιμετωπίζονται κρυολογήματα και ρινική καταρροή, οι άνθρωποι στρέφονται στον αιθέρα ευκαλύπτου. Και αυτό δεν προκαλεί έκπληξη, επειδή αυτό το φυτό θεωρείται ο πιο ισχυρός αμυντικός κατά των κρυολογημάτων. Δεν είναι τυχαίο ότι σε εκείνα τα μέρη όπου οι ευκάλυπτοι αναπτύσσονται σε μεγάλες ποσότητες και ο αέρας είναι κορεσμένος με θεραπευτικό αιθέρα, οι άνθρωποι πρακτικά δεν γνωρίζουν τι είναι οι αναπνευστικές λοιμώξεις.

Το επόμενο πιο αποτελεσματικό είναι το έλαιο κωνοφόρων δέντρων. Η κατάσταση με τα κωνοφόρα δάση είναι ίδια με αυτή του ευκαλύπτου. Οι άνθρωποι που ζουν κοντά σε αυτά σπάνια κρυολογούν. Αυτό συνηγορεί υπέρ της χρήσης αιθέριων ελαίων πεύκου, αρκεύθου και έλατου για την καταρροή και τα κρυολογήματα.

Οι εισπνοές με έλαιο ελάτης είναι πολύ δημοφιλείς για τη ρινική καταρροή και τον βήχα, καθώς έχει απολυμαντικό, αντιφλεγμονώδες και αντιμικροβιακό αποτέλεσμα, διευκολύνοντας την αποβολή των φλεγμάτων από τις ρινικές διόδους, αυξάνοντας την τοπική ανοσία. Σε αυτή την περίπτωση, θα χρειαστεί να πάρετε μόνο 2-3 σταγόνες αιθέρα ανά λίτρο ζεστού νερού.

Αν δεν έχετε αιθέρια έλαια ευκαλύπτου ή κωνοφόρων στο σπίτι, μην απελπίζεστε. Υπάρχουν πολλά άλλα έλαια που έχουν θεραπευτική δράση στη ρινική καταρροή: λεμόνι, πορτοκάλι, μέντα, κυπαρίσσι, λεβάντα, χαμομήλι, τεϊόδεντρο κ.λπ. Τα έλαια μπορούν να ληφθούν ξεχωριστά ή σε μείγμα.

Για παράδειγμα, οι ενήλικες ασθενείς μπορούν να κάνουν εισπνοές ατμού με έλαια πικρού πορτοκαλιού και τριανταφυλλιάς (2 σταγόνες ανά λίτρο ζεστού νερού) με την προσθήκη 1 σταγόνας ελαίου μαύρου πιπεριού. Ή να πάρουν ένα μείγμα από τα ακόλουθα έλαια:

• κανέλα και λεμόνι (3 σταγόνες το καθένα)
• λεβάντα, πεύκο και θυμάρι (1 σταγόνα το καθένα) συν 3 σταγόνες έλαιο ευκαλύπτου
• ευκάλυπτος, πεύκο και λεμόνι (ή πορτοκάλι) 3 σταγόνες το καθένα
• άρκευθος (3 σταγόνες) – ένα ιδιαίτερα αποτελεσματικό φάρμακο στην αρχή της νόσου
• μέντα (3 σταγόνες), έλατο (2 σταγόνες), ευκάλυπτος (1 σταγόνα)
• Το τεϊόδεντρο, ο ευκάλυπτος και η μέντα (2 σταγόνες το καθένα) είναι καλή επιλογή για τη ρινική συμφόρηση
• λεβάντα, ευκάλυπτος και δεντρολίβανο (2 σταγόνες το καθένα) – κατάλληλα τόσο για την πρόληψη όσο και για την καταπολέμηση των πρώτων σημαδιών του κρυολογήματος.

Οι διαδικασίες εισπνοής ατμού με αιθέρια έλαια πρέπει να πραγματοποιούνται χωρίς να καλύπτετε το κεφάλι σας με πετσέτα, ειδικά εάν προστεθούν περισσότερες από σταγόνες ελαίου στο νερό. Η διάρκεια τέτοιων διαδικασιών συνήθως δεν υπερβαίνει τα 10 λεπτά (5 λεπτά είναι αρκετά για τα παιδιά). Η συχνότητα των διαδικασιών είναι συνήθως 1-2 φορές την ημέρα.

Εκτός από τις διαδικασίες ατμού, μπορούν να πραγματοποιηθούν εισπνοές αέρα, οι οποίες είναι πιο κατάλληλες για μικρά παιδιά. Ψεκάζεται νερό με μερικές σταγόνες ελαίου διαλυμένο σε αυτό στο δωμάτιο όπου βρίσκεται το παιδί και εισπνέει τους θεραπευτικούς ατμούς χωρίς να διακόπτει τα παιχνίδια του ή κατά τη διάρκεια του ύπνου. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια αρωματική λάμπα με τα κατάλληλα αιθέρια έλαια.

Μια άλλη επιλογή για εισπνοές που δεν απαιτεί από ένα παιδί ή έναν ενήλικα να καθίσει πάνω από μια κατσαρόλα για δέκα λεπτά είναι τα μπάνια με αιθέρια έλαια. Μερικές σταγόνες λαδιού που προστίθενται στο νερό του μπάνιου θα κάνουν τη διαδικασία όχι μόνο ευχάριστη, αλλά και χρήσιμη (το ζεστό νερό προάγει την εξάτμιση του αιθέρα και θα εισέλθει στις ρινικές διόδους κατά την αναπνοή). Τα ίδια έλαια μπορούν να χρησιμοποιηθούν όπως και για τις εισπνοές ατμού.

Πρέπει να επιλέγετε αρωματικά έλαια σύμφωνα με την ίδια αρχή όπως και τα βότανα. Το αιθέριο έλαιο πρέπει να έχει τις ιδιότητες που είναι απαραίτητες για τη ρινική καταρροή και να μην προκαλεί αλλεργικές αντιδράσεις.

[ 1 ]