Δεξιά σκολίωση

Εάν η στήλη της σπονδυλικής στήλης παραμορφώνεται στη δεξιά πλευρά κατά μήκος του κατακόρυφου άξονα, τότε οι γιατροί μιλούν για μια τέτοια παθολογία όπως η σκολίωση της δεξιάς όψης. Μιλάμε για ένα πολύπλοκο δομικό πρόβλημα που έχει αρκετούς βαθμούς σοβαρότητας. Ανάλογα με το βαθμό της νόσου, ο γιατρός ορίζει αυτό ή αυτή τη θεραπεία. Σε σοβαρές περιπτώσεις, η δεξιά σκολίωση μπορεί να επηρεάσει αρνητικά το έργο των εσωτερικών οργάνων, οπότε είναι σημαντικό να συμμετάσχει σε έγκαιρη διόρθωση της θέσης της σπονδυλικής στήλης. [1]

Επιδημιολογία

Οι γιατροί σημειώνουν ότι σε κάθε οκτώ στους δέκα ασθενείς με σκολίωση για να προσδιοριστούν η αιτία της παθολογίας δεν μπορεί να προσδιοριστεί - σε μια τέτοια περίπτωση λένε για την ιδιοπαθή σκολίωση.

Η διαταραχή μπορεί να εκδηλωθεί σε σχεδόν οποιαδήποτε ηλικία, αλλά πιο συχνά διαγιγνώσκεται στο στάδιο της εφηβείας - δηλαδή σε ασθενείς 12-15 ετών (σε κορίτσια - μετά από 10-11 ετών).

Οι γυναίκες είναι πιο πιθανό να υποφέρουν από σκολίωση - περίπου 4 φορές πιο πιθανό.

Η δεξιά σκολίωση στην πρώιμη παιδική ηλικία είναι πιο κοινή στα πρώτα δύο χρόνια της ζωής, κυρίως στα αγόρια, αλλά υφίσταται παλινδρόμηση στις περισσότερες περιπτώσεις.

Η νεανική σκολίωση λέγεται εάν αναπτύσσεται μεταξύ 3-15 ετών. Σε αυτή την ηλικία, η παθολογία παρατηρείται συχνότερα στα κορίτσια και έχει την τάση να προχωρήσει.

Η εφηβική σκολίωση αναπτύσσεται από την εφηβεία μέχρι το τελικό στάδιο της ανάπτυξης των οστών - δηλαδή μέχρι περίπου 17-20 ετών. Στα κορίτσια, η διαταραχή καταγράφεται 4 φορές πιο συχνά από ό, τι στα αγόρια.

Εάν η καμπυλότητα καθορίζεται πρώτα σε ηλικία άνω των 20 ετών, λέγεται για την σκολίωση των ενηλίκων, η οποία σχηματίζεται μετά την ολοκλήρωση της ανάπτυξης των οστών. [2], [3]

Αιτίες δεξιά σκολίωση

Η σκολίωση είναι μια παθολογία που σχηματίζεται στην παιδική ηλικία. Και ο αρχικός βαθμός της διαταραχής είναι πιο συχνά ανεξάρτητος, οπότε δεν υπάρχει λόγος να μιλήσουμε για την έγκαιρη ιατρική φροντίδα.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, η δεξιά σκολίωση αρχίζει να αναπτύσσεται σε νέους ασθενείς από την ηλικία των 6 ετών. Σε αυτή την ηλικία, υπάρχει τόσο εντατική ανάπτυξη σκελετικών όσο και υψηλό φορτίο στη στήλη της σπονδυλικής στήλης, στο φόντο των υπανάπτυκτων μυών της πλάτης. Αυτό συνεπάγεται παραμόρφωση.

Ωστόσο, συμβαίνει ότι άλλοι λόγοι είναι "να κατηγορούμε" - όπως αυτά:

• Παρατεταμένη έκθεση σε λανθασμένη στάση
• Παραβίαση των μεταβολικών διεργασιών (υπάρχουν καταστροφικές διαδικασίες στη σπονδυλική στήλη και όταν επηρεάζονται ορισμένοι σπονδύλοι, οι αλλαγές σχήματος και θέσης τους).
• Συγγενή ελαττώματα της σκελετικής ανάπτυξης (συντήξεις των νευρώσεων, "επιπλέον" σπονδύλων, κλπ.).
• Το υπερβολικό σωματικό βάρος (αυξάνει το φορτίο στη σπονδυλική στήλη, η οποία οδηγεί στην καμπυλότητα του).
• Μολυσματικές διεργασίες, ενδοκρινικές παθολογίες.
• Τραυματισμοί στην πλάτη, τραυματισμούς της σπονδυλικής στήλης.
• Δυστροφικές, εκφυλιστικές ασθένειες της σπονδυλικής στήλης (οστεοχονδρία, σπονυλοαρθιά, δίσκοι κήλης κ.λπ.).

Οι ιατροί διαβεβαιώνουν ότι όλοι οι λόγοι για την ανάπτυξη της δεξιάς σκολίωσης δεν έχουν ακόμη διευκρινιστεί, επομένως σε πολλές περιπτώσεις η εμφάνιση της παθολογίας δεν προσφέρεται σε σαφή εξήγηση. Πολλές θεωρίες έχουν εκφραστεί, αλλά οι γιατροί συνεχίζουν να διαγνώσουν ασθενείς με «ιδιοπαθή» (δωρεάν) σκολίωση αρκετά συχνά. [4]

Παράγοντες κινδύνου

Η σκολίωση της δεξιάς όψης δεν μπορεί να συμβεί "ακριβώς όπως αυτό": η ανάπτυξή της προηγείται από ορισμένους παράγοντες, όπως:

• Ανεπαρκής, πενιχρή, μονότονη διατροφή.
• Χρόνια δηλητηρίαση, εθισμός στην κατανάλωση αλκοόλ, κάπνισμα.
• Υπερβολική φυσική υπερφόρτωση της σπονδυλικής στήλης, ανυψώνοντας βαριά αντικείμενα, υπερβολικό βάρος.
• ΕΠΙΧΕΙΡΗΜΑΤΙΚΑ ΕΠΙΧΕΙΡΗΜΑΤΑ ΚΑΙ ΑΣΦΑΛΕΙΑ ΤΟΥ ΤΑΥΝΟΥΣ.
• Αποδυνάμωση των μυών λόγω έλλειψης σωματικής δραστηριότητας ·
• Συχνή υποθερμία.
• Συχνές και παρατεταμένες επιδόσεις στερεότυπων, επαναλαμβανόμενων κινήσεων.
• Ακατάλληλη στάση, έλλειψη ελέγχου στάσης.

Οποιοσδήποτε από τους παραπάνω παράγοντες μπορεί να είναι η βασική αιτία ενός ατόμου να αναπτύξει τη σωστή σκολίωση.

Ορισμένοι ειδικοί πιστεύουν ότι η όρθια θέση του κορμού είναι ήδη η αρχική αιτία του σχηματισμού διαφόρων καμπυλών - ειδικότερα, η δεξιά σκολίωση. Όμως, όπως έδειξαν επιστημονικά πειράματα, ο κύριος παράγοντας πρέπει να θεωρείται ότι δεν είναι όρθια στάση, αλλά η έλλειψη κατάλληλης προσοχής στη σπονδυλική στήλη από την ίδια την ίδια την ασθενή. Μετά από όλα, οι δυστροφικές ή εκφυλιστικές παθολογίες της σπονδυλικής στήλης μπορούν να αναπτυχθούν όχι μόνο στους ανθρώπους, αλλά και σε άλλα θηλαστικά.

Η κύρια παθολογική κατάσταση που προκαλεί την ανάπτυξη της δεξιάς σκολίωσης, οι εμπειρογνώμονες θεωρούν ανεπαρκή σωματική δραστηριότητα. Οι σύγχρονοι άνθρωποι αφιερώνουν πολύ λίγο χρόνο για τη φυσική αγωγή και τον αθλητισμό. Ως αποτέλεσμα, η παροχή αίματος στα όργανα και τους ιστούς αναστέλλεται, το μυϊκό σύστημα γίνεται αδύναμο, οι νωτιαίες τροφικές επιδεινώσεις, γεγονός που συνεπάγεται την ανάπτυξη δυστροφικών διεργασιών. Αυτός ο μηχανισμός μπορεί να σταματήσει εάν φροντίσετε να αντισταθμίσετε την έλλειψη κινητικής δραστηριότητας εγκαίρως.

Παθογένεση

Η σπονδυλική στήλη μπορεί να αποτελείται από 33-35 σπονδύλους, μεταξύ των οποίων υπάρχουν ελαστικοί και ανθεκτικοί δίσκοι "αποστάτες". Το μυϊκό-λαγό σύστημα, οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι και οι αρθρώσεις βοηθούν να διατηρηθεί ο κορμός όρθιος, επιτρέποντάς του να μετακινηθεί ενεργά και ελεύθερα. Η ελαστικότητα των μεσοσπονδύλιων δίσκων μαλακώνει διάφορες φυσικές δονήσεις - για παράδειγμα, όταν περπατάει, τζόκινγκ ή άλμα - που μεταδίδονται στη σπονδυλική στήλη και στον νωτιαίο μυελό και στον εγκέφαλο. Ο φυσιολογικός προσανατολισμός των υφιστάμενων κανονικών καμπυλών της σπονδυλικής στήλης (λόρδωση και κυλία) παρέχει πρόσθετη ελαστικότητα και μαλακώνει το φορτίο.

Τι συμβαίνει στη δεξιά σκολίωση; Λόγω των διαφόρων αιτιών, συμβαίνει μια πολύπλοκη παραμόρφωση της σπονδυλικής στήλης, η οποία συνεπάγεται καμπυλότητα των νευρώσεων και του στήθους, παραβίαση της επαρκούς αμοιβαίας θέσης εσωτερικών οργάνων. Με έντονο βαθμό σκολίωσης, διαταράσσεται το έργο του μυοσκελετικού, αναπνευστικού, νευρικού, καρδιαγγειακού συστήματος.

Με δεδομένο αυτό, είναι απαραίτητο να συνειδητοποιήσουμε ότι η έγκαιρη μεταχείριση του προβλήματος βοηθά στην αποφυγή όχι μόνο της περαιτέρω παραμόρφωσης του πλαισίου υποστήριξης του σώματος, αλλά και των διαφόρων αλλαγών των ζωτικών συστημάτων. [5], [6]

Συμπτώματα δεξιά σκολίωση

Η δεξιά σκολίωση μπορεί να επηρεάσει οποιοδήποτε σπονδυλικό διαμέρισμα. Η παραβίαση επηρεάζει την εμφάνιση ενός ατόμου, προκαλεί δυσάρεστες αισθήσεις κατά τη διάρκεια της κινητικής δραστηριότητας.

Τα πρώτα σημάδια μιας βλάβης της αυχενικής σπονδυλικής στήλης μπορεί να είναι τα εξής:

• Συχνή πονοκεφάλους, πόνο στο λαιμό.
• Ακαμψία όταν γυρίζετε το λαιμό σας.
• Paresis, δυσφορία στο δεξί χέρι.
• Συχνή αίσθηση κόπωσης, βαρύτητα στην πλάτη.

Η αυχενική καμπυλότητα εμφανίζεται συχνότερα στην παιδική ηλικία, η οποία μπορεί να οφείλεται σε συγγενή ελαττώματα της σκελετικής ανάπτυξης, τραύμα γέννησης και ούτω καθεξής.

Η θωρακική περιοχή επηρεάζεται συχνά όταν η στήλη της σπονδυλικής στήλης είναι υπερφορτωμένη. Παρατηρούνται τα ακόλουθα συμπτώματα:

• Περιορισμός της κινητικότητας του κορμού ·
• Πόνος στον σπασμένο μυϊκό.
• Πόνο με κινητική δραστηριότητα ·
• Διαταραγμένα θωρακικά όργανα.
• Αίσθηση μυρμήγκιασμα κυρίως στο δεξί άνω άκρο.
• Ασύμμετρη τοποθέτηση των ωμοπλάτων και των ώμων.
• Πόνος στην καρδιά, αρρυθμία.

Όταν επηρεάζεται η οσφυϊκή περιοχή, σημειώνεται ιδιαίτερα ο πόνος χαμηλής πλάτης. Ωστόσο, υπάρχουν και άλλα οδυνηρά σημάδια εκτός από αυτά:

• Ασθένειες των πυελικών οργάνων, όργανα των γεννητικών οργάνων.
• Πόνος στα πόδια
• Μειωμένο περπάτημα, συχνή κόπωση.

Η πιο ρεαλιστική εικόνα της δεξιάς σκολίωσης μπορεί να δει αν ο ασθενής παρατηρείται από την πλάτη. Η ασυμμετρία των ανώτερων βραχιόνων (ένας ώμος είναι υψηλότερη από την άλλη), ασυμμετρία των ωμοπλάτων, μεταβολές στις γραμμές των περιστροφικών διεργασιών, παρατηρείται η κλίση του σώματος με αλλαγές στην ισορροπία του. Εάν ζητήσετε από ένα άτομο να κλίνει προς τα εμπρός, δεν μπορείτε μόνο να προσδιορίσετε την περιοχή παραμόρφωσης, αλλά και να μετρήσετε το μέγεθος του ράβδου των πλευρών.

Στάδια

Υπάρχουν τέσσερα στάδια ή βαθμοί σκολίωσης δεξιάς όψης. Κάθε ένα από αυτά χαρακτηρίζεται από διαφορετικές γωνίες απόκλισης της σπονδυλικής στήλης από τον κανόνα:

• Κατά τον πρώτο βαθμό απόκλισης είναι μικρότερος από 10 μοίρες, ο ασθενής δεν αισθάνεται πρακτικά τη δυσλειτουργία και δεν παρατηρεί αλλαγές στη στάση του σώματος.
• Στο δεύτερο βαθμό απόκλισης δεν υπερβαίνει τους 30 μοίρες, δεν υπάρχει πόνος, αλλά μπορείτε ήδη να παρατηρήσετε την ασυμμετρία των ωμοπλάτων τη στιγμή της κλίσης.
• Στον τρίτο βαθμό απόκλισης μπορεί να φτάσει τους 60 μοίρες, στην ασυμμετρία των ωμοπλάτων προστίθεται "Hump Rib", η λειτουργία των θωρακικών οργάνων διαταράσσεται.
• Στον τέταρτο βαθμό, η απόκλιση υπερβαίνει τους 60 μοίρες, η παραμόρφωση είναι σαφώς ορατή, ο ασθενής μπορεί να αναγνωριστεί ως απενεργοποιημένος.

Το σχήμα θεραπείας επιλέγεται ξεχωριστά για κάθε βαθμό καμπυλότητας. Για παράδειγμα, η μέτρια σκολίωση της δεξιάς όψης μπορεί να διορθωθεί με τη βοήθεια της φυσικοθεραπείας, αλλά σε πιο περίπλοκες περιπτώσεις, η συντηρητική θεραπεία και ακόμη και η χειρουργική επέμβαση συνταγογραφούνται.

• Η σκολίωση του 1ου βαθμού διορθώνεται με τη βοήθεια ειδικά επιλεγμένων ασκήσεων φυσικής θεραπείας, μασάζ και φυσιοθεραπείας. Οι ασκήσεις αποσκοπούν στην ενίσχυση των μυών της πλάτης, στη διατήρηση της σωστής θέσης της σπονδυλικής στήλης, στη σταθεροποίηση του οστού πλαισίου και στην πρόληψη περαιτέρω παθολογικών αλλαγών.
• Η σκολίωση της δεξιάς πλευράς βαθμού 2 μπορεί να διορθωθεί χρησιμοποιώντας όλες τις παραπάνω τεχνικές, αλλά η διόρθωση μπορεί να διαρκέσει πολύ περισσότερο. Μπορεί να υπάρχουν συστάσεις για να φορέσετε ένα κορσέ. Η χειρουργική επέμβαση συνήθως δεν απαιτείται.
• Η σκολίωση της δεξιάς πλευράς του βαθμού 3 και άνω συχνά απαιτεί χειρουργική επέμβαση. Άλλες τεχνικές, όπως η φυσιοθεραπεία, το μασάζ και η φυσιοθεραπεία, γίνονται συμπληρωματικά θεραπευτικά μέτρα.

Έντυπα

Η δεξιά σκολίωση μπορεί να είναι συγγενής και αποκτηθεί (σε οποιαδήποτε ηλικία, αλλά πιο συχνά πριν από την εφηβεία).

Επιπλέον, η παραμόρφωση είναι νευρομυϊκή και μεσεγχυματική.

• Η νευρομυϊκή καμπυλότητα προκαλείται από λειτουργική ανεπάρκεια μυών, η οποία εμφανίζεται σε εγκεφαλική παράλυση, μυϊκή ατροφία της σπονδυλικής στήλης, σπονδυλικές κήλες, τραύμα και δυστροφικές διεργασίες.
• Η μεσεγχυματική καμπυλότητα σχετίζεται με δυσλειτουργία παθητικών σταθεροποιητών της σπονδυλικής στήλης - ειδικότερα, σπονδύλων, αρθρώσεων όψεων, μεσοσπονδύλιων δίσκων, συνδέσμων, κάψουλων αρθρώσεων και παθητικής υποστήριξης μυών. Τέτοια ελαττώματα εμφανίζονται σε ασθενείς με σύνδρομο Marfan, οστεογένεση imperfecta, βλεννοπολυσακχαρίτη, φλεγμονώδεις παθολογίες και μετά από θωρακική χειρουργική επέμβαση.

Σύμφωνα με τον τύπο της καμπυλότητας, η παθολογία υποδιαιρείται στους ακόλουθους τύπους:

• Η άνω θωρακική ή δεξιά σκολίωση του τραχήλου της μήτρας, στην οποία διαταράσσεται η διαμόρφωση του λαιμού και της άνω θωρακικής σπονδυλικής στήλης.
• Η δεξιόστροφη θωρακική σκολίωση, στην οποία υπάρχει παραμόρφωση του θώρακα, σχημάτισε ραχιαία και μεσολάβηση.
• Θωρακική σκολίωση με ταυτόχρονη παραμόρφωση στις θωρακικές και οσφυϊκές περιοχές.
• Η οσφυϊκή σκολίωση της δεξιάς όψης, όταν η δεξιά καμπυλότητα παρατηρείται μόνο στο οσφυϊκό τμήμα της σπονδυλικής στήλης.

Ανάλογα με τη μορφή της διαταραχής διακρίνεται:

• C σε σχήμα C, ή απλή σκολίωση, η οποία έχει ένα ενιαίο τόξο καμπυλότητας.
• Αριστερά ή δεξιά πλευρά Scoliosis με δύο αψίδες παραμόρφωσης.
• Η συνολική σκολίωση, με τη συμμετοχή σχεδόν όλων των θωρακικών και οσφυϊκών σπονδύλων στην παθολογική διαδικασία, με τον σχηματισμό μιας ενιαίας κοίλης αψίδας.

Υπάρχει ένας άλλος όρος που περιγράφει αυτήν την παθολογία - είναι η ιδιοπαθή δεξιά θωρακική σκολίωση. Πρόκειται για παραβίαση δεξιάς όψης, την οποία ο γιατρός δεν συνδέεται με καμία από τις πιθανές αιτίες ανάπτυξης. Με απλά λόγια, η ιδιοπαθή σκολίωση ονομάζεται τέτοια παραμόρφωση, οι αιτίες των οποίων παραμένουν άγνωστες.

Επιπλέον, η ασθένεια κατηγοριοποιείται σύμφωνα με την περίοδο της ανάπτυξής της:

• Η παιδική σκολίωση (αναπτύσσεται σε βρέφη κάτω των 2 ετών).
• Ανηλίκους (αναπτύσσεται μεταξύ δύο και δέκα ετών).
• Έφηβος (εμφανίζεται στην πρώιμη εφηβεία).

Επιπλοκές και συνέπειες

Η δεξιά σκολίωση είναι ένα πρόβλημα που όχι μόνο επηρεάζει αρνητικά τη στάση του σώματος, αλλά μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη πολλών δυσάρεστων επιπλοκών. Αυτό πρέπει να ληφθεί υπόψη, καθώς η έλλειψη έγκαιρης θεραπείας μπορεί να οδηγήσει στο γεγονός ότι στο μέλλον θα είναι απαραίτητο να αντιμετωπιστούν όχι μόνο η ίδια η παραμόρφωση, αλλά και οι επιπλοκές που μπορεί να είναι αρκετά επικίνδυνες.

Η θωρακική σκολίωση της δεξιάς όψης επηρεάζει αρνητικά όλα τα εσωτερικά όργανα που βρίσκονται στο θώρακα. Οι πιο πιθανές επιπλοκές θεωρούνται:

• Τσίμπημα νεύρα?
• Μετατόπισης οργάνων ·
• Εξοχική συμπίεση της σπονδυλικής αρτηρίας με περαιτέρω βλάβη της διατροφής του εγκεφάλου.
• Αναπνευστικές και καρδιαγγειακές παθήσεις.

Η καμπυλότητα της θωρακικής περιοχής επηρεάζει τη θέση των νευρώσεων, οι οποίες αρχίζουν να πιέζουν τους πνεύμονες, μειώνοντας τον όγκο του αέρα που εισέρχεται. Η λειτουργία της καρδιάς επιδεινώνεται: Στην αρχή υπάρχει δύσπνοια, τότε οι καρδιακές παλμών αυξάνονται. Η καρδιογραφία μπορεί να εμφανίζει αρρυθμίες και αλλαγές στο μυοκάρδιο. Με την πάροδο του χρόνου, ο ασθενής κινδυνεύει να αποκτήσει στεφανιαία καρδιακή νόσο, αρτηριακή υπέρταση.

Η παραμόρφωση στην οσφυϊκή περιοχή μπορεί να περιπλέκεται από τις ακόλουθες προϋποθέσεις:

• Πρήξιμο των ποδιών?
• Μειωμένος τόνος των μυών του πρόσθιου κοιλιακού τοιχώματος.
• Μετεωρισμός, δυσκοιλιότητα.
• Αυξημένη ώθηση για ούρηση ·
• Η συμφόρηση στα πεπτικά όργανα και τα πυελικά όργανα.

Επιπλέον, υπάρχει υψηλός κίνδυνος συμπίεσης του νωτιαίου μυελού, παρασύνησης και παράλυσης.

Η δεξιά σκολίωση, η οποία αναπτύχθηκε στην πρώιμη παιδική ηλικία, συχνά καθιστά το παιδί συνειδητό από τη δική του εμφάνιση, γεγονός που οδηγεί στην εμφάνιση συμπλοκών. Η συνεχής συμπίεση των πλοίων προκαλεί μειωμένη κυκλοφορία αίματος στον εγκέφαλο. Η συνέπεια αυτών των διαδικασιών μπορεί να αποτελέσει παραβίαση της δραστηριότητας σκέψης, εξασθένιση της μνήμης.

Διαγνωστικά δεξιά σκολίωση

Η διάγνωση της σκολίωσης της δεξιάς όψης δεν είναι τόσο απλή όσο εμφανίζεται για πρώτη φορά. Περιλαμβάνει μια ολόκληρη σειρά διαδικασιών:

• Εξέταση του ορθοπεδικού, ιστορικού, γιατρού-ασθενούς επικοινωνίας.
• Η ακτινογραφία της σπονδυλικής στήλης είναι η κύρια μέθοδος διάγνωσης και ανίχνευσης της δυναμικής της θεραπείας της δεξιάς σκολίωσης.
• Προσδιορισμός της νευρολογικής κατάστασης του ασθενούς - αυτό είναι απαραίτητο για να αποκλειστούν οι παθολογίες του νευρικού συστήματος που επηρεάζουν την ανάπτυξη της καμπυλότητας (παράλυση, παράκηση, διαταραχές αγωγιμότητας κ.λπ.).
• Η αξιολόγηση της μεταβολικής κατάστασης είναι απαραίτητη για την αποκλειστική ανωμαλίες σε μεμονωμένους σπονδύλους, οι οποίες μπορεί να είναι το αποτέλεσμα της δυσλειτουργίας των οστών (σε δυσπλασία, μειωμένο μεταβολισμό ασβεστίου κλπ.).
• Η ταυτοποίηση συγγενών ανωμαλιών που περιλαμβάνουν τα σπονδυλικά σώματα (επιπλέον νευρώσεις, σφηνοειδείς σπονδύλους κ.λπ.) απαιτούν ένα εξατομικευμένο θεραπευτικό σχέδιο.

Μην σκεφτείτε πώς να καθορίσετε τη σωστή σκολίωση χωρίς να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Είναι πιο ενδεδειγμένο να μεταβείτε στο γιατρό και να υποβληθείτε στα απαραίτητα στάδια της εξέτασης. Είναι πρακτικά αδύνατο να το κάνετε αυτό μόνοι σας. Πολλοί ασθενείς συγχέουν τις έννοιες της σκολίωσης και της λανθασμένης στάσης. Η διαταραγμένη στάση προκαλείται από την αποτυχία των μυών κορσέδων. Αυτή η παραβίαση μπορεί να εξαλειφθεί με τον έλεγχο της θέσης της πλάτης, εκτελώντας ασκήσεις LFK. Αλλά με τη δεξιά σκολίωση, υπάρχει μια επίμονη καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης με επακόλουθη παραμόρφωση των κοντινών δομών. Σε αυτή την περίπτωση, η σκολίωση μπορεί να αποκτηθεί και να είναι συγγενής. [7]

Μια ποικιλία οργανικών διαγνωστικών χρησιμοποιείται συνήθως για τον εντοπισμό ανωμαλιών της σπονδυλικής στήλης:

• Ακτινογραφία (βοηθά στην αξιολόγηση της γωνίας της καμπυλότητας και της παρουσίας άλλων παθολογιών στον οστικό ιστό).
• Μαγνητικός συντονισμός και υπολογιστική τομογραφία (σας επιτρέπει να εξετάσετε λεπτομερώς το πρόβλημα, να προσδιορίσετε τους δίσκους Herniated, τις διαταραχές των μεσοσπονδύλων, τη μείωση των κενών των αρθρώσεων, τα συμπτώματα της οστεοαρθρίτιδας).
• Ηλεκτροκαρδιογραφία (αποκαλύπτει τις καρδιακές ανωμαλίες που προκαλούνται από τη δεξιά σκολίωση).

Οι υπερηχογράφοι και άλλες πρόσθετες μέθοδοι μπορούν να συνταγογραφηθούν για να αποκλειστούν οι ασθένειες των εσωτερικών οργάνων.

Διαφορική διάγνωση

Διεξάγεται διαφορική διάγνωση, πρώτα απ 'όλα, με τη σκολιοτική στάση, η οποία είναι μια μη σταθερή παραμόρφωση της σπονδυλικής στήλης. Το κύριο κριτήριο για τη διαφορά θεωρείται η εξαφάνιση της καμπυλότητας όταν ο ασθενής ξαπλώνει. Εάν υπάρχει αξιόπιστη σκολίωση δεξιάς όψης, τότε δεν παρατηρείται ένα τέτοιο φαινόμενο και η σπονδυλική στήλη παραμένει καμπύλη. Θυμηθείτε ότι η σκολίωση ονομάζεται πλευρική απόκλιση της σπονδυλικής στήλης από τον κεντρικό σκελετικό άξονα, η οποία συνοδεύεται από παραβιάσεις στους σπονδύλους, τους μυς και τους συνδέσμους της πλάτης. Τέτοιες παραβιάσεις είναι μόνιμες.

Θεραπεία δεξιά σκολίωση

Η θεραπεία για τη σωστή σκολίωση πρέπει να είναι πολύπλοκη, επηρεάζοντας διαφορετικές κατευθύνσεις: ενίσχυση του κορσέ μυός, προστασία του οστού και του εγκεφάλου, σταθεροποίηση της σπονδυλικής στήλης. [8]

Η συντηρητική θεραπεία συνταγογραφείται ανάλογα με την πολυπλοκότητα της παθολογίας. Το πρώιμο στάδιο της σκολίωσης είναι το πιο εύκολο να διορθωθεί, αλλά σε παραμελημένες περιπτώσεις δεν πρέπει να υπολογίζετε σε ένα γρήγορο να απαλλαγείτε από το πρόβλημα. [9] Κατά κανόνα, τέτοιες πρακτικές χρησιμοποιούνται για θεραπεία:

• Η ορθογραφία είναι η χρήση κορσέδων, ιμάντων, ορθοπεδικών πέλματος κλπ. Τέτοιες συσκευές καθορίζουν το σώμα και τους μεσοσπονδύλους δίσκους, διορθώνουν το τόξο της παραμόρφωσης και παρέχουν μαξιλάρια για μικροσωματίδια. Ωστόσο, η ορθογραφία απαιτεί μακρά περίοδο φθοράς και απαγορεύεται για χρήση στην οστεοπόρωση, την εγκυμοσύνη κ.λπ.
• Η φαρμακευτική θεραπεία περιλαμβάνει τη λήψη παρασκευασμάτων πολλαπλασιασμού, τα ορυκτά σύμπλοκα, τα αναλγητικά, τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα. Μερικοί ασθενείς απαιτούν ορμονική θεραπεία.
• Η διόρθωση του τρόπου ζωής περιλαμβάνει την αποφυγή της υποοδυναμίας, τον έλεγχο της στάσης, την κατάλληλη επιλογή των επίπλων, την εξασφάλιση ισορροπίας εργασίας και ανάπαυσης.
• Η διατροφική διόρθωση είναι ένας σημαντικός σύνδεσμος στη συνολική θεραπεία της δεξιάς σκολίωσης. Οι ειδικοί συμβουλεύουν την αφαίρεση αλατιού και πικάντικων μπαχαρικών, αλκοολούχων ποτών και καπνιστών κρέατος από τη διατροφή. Έμφαση δίνεται σε φυτικά τρόφιμα, γαλακτοκομικά προϊόντα, δημητριακά, αυγά. Εάν ο ασθενής είναι υπέρβαρος, είναι απαραίτητο να ελέγξετε την ημερήσια θερμιδική πρόσληψη.
• Η θεραπευτική άσκηση συνταγογραφείται σε οποιοδήποτε από τα στάδια της δεξιάς σκολίωσης και ακόμη και για την πρόληψή της. Οι ασκήσεις συμβάλλουν στην ενίσχυση των μυών, δημιουργώντας ένα ισχυρό φυσικό κορσέ που σταθεροποιεί τη σπονδυλική στήλη. Με σοβαρό πόνο στην πλάτη, η πιθανότητα άσκησης LFK αξιολογείται μεμονωμένα από τον γιατρό που παρευρίσκονται.
• Τα μαθήματα κολύμβησης σας επιτρέπουν να ανακουφίσετε τη σπονδυλική στήλη, να ενισχύσετε τους μύες, να διαμορφώσετε τη σωστή θέση του σώματος, να βελτιώσετε τη λειτουργία του αναπνευστικού.
• Τα μασάζ βοηθούν στη μείωση των καμάρων της παραμόρφωσης, την ανακούφιση της έντασης των μυών και τον τόνο του μυϊκού συστήματος. Οι συνεδρίες υποδεικνύονται τόσο για ενήλικες όσο και για παιδιά, ελλείψει πόνου και φλεγμονώδους μυοσκελετικών παθολογιών.
• Ο βελονισμός και η ρεφλεξολογία περιλαμβάνουν την έκθεση σε βιοδραστικά σημεία, τα οποία βοηθούν στην εξάλειψη της φλεγμονής, τη βελτιστοποίηση του μυϊκού τόνου, εξαφανίζονται το σύνδρομο πόνου.

Δεδομένου ότι μπορούν να χρησιμοποιηθούν πρόσθετα μέτρα, η θεραπεία με λάσπη, η κινησιοθεραπεία, η υδροθεραπεία, η χιρουθεραπεία. Τέτοιες μέθοδοι βελτιώνουν τη γενική ευημερία του ασθενούς και επιβραδύνουν σημαντικά την ανάπτυξη της δεξιάς σκολίωσης.

LFK για σκολίωση δεξιάς πλευράς

Προκειμένου να ληφθεί θετικό αποτέλεσμα από τη θεραπευτική άσκηση (LFK), πρέπει να τηρούνται οι ακόλουθοι κανόνες:

• Θα πρέπει να τεντώσετε αμέσως πριν από την προπόνηση για να προετοιμάσετε τους μυς σας για το φορτίο.
• Οι ασκήσεις πρέπει να γίνονται αργά, χωρίς να ξαφνικά, ξαφνικές κινήσεις ή άλματα.
• Μην χρησιμοποιείτε σταθμισμένα βάρη, όπως αλτήρες, kettlebells κ.λπ.
• Στη δεξιά σκολίωση είναι ανεπιθύμητη για την εκτέλεση πίσω περιστροφής, κρέμονται στο μπαρ.
• Θα πρέπει να εναλλάσσετε το φορτίο σε διάφορα μέρη του σώματος.

Το σύμπλεγμα του LFC, που συνιστάται για σκολίωση δεξιάς όψης, αποτελείται από ασκήσεις προθέρμανσης, το βασικό μέρος και το τελικό στάδιο. Μετά την ολοκλήρωση της άσκησης, είναι απολύτως απαραίτητο να αφήσουμε το σώμα να ξεκουραστεί για ένα τέταρτο της ώρας.

Οι βασικές ασκήσεις εκτελούνται σε διαφορετικές θέσεις σώματος: στέκεται, που βρίσκεται στο στομάχι και στην πλάτη, στέκεται και στα τέσσερα.

Η εκπαίδευση εποπτεύεται από έναν ειδικό που πρέπει να εξισορροπήσει το φορτίο, τη διάρκεια κάθε άσκησης και ούτω καθεξής. [10]

Ασκήσεις για τη σωστή σκολίωση

Μπορείτε να σταματήσετε την εξέλιξη της δεξιάς σκολίωσης με την άσκηση της γιόγκα. Συγκεκριμένα, πολλοί ειδικοί συνιστούν να δώσουν προσοχή στις ακόλουθες ασκήσεις:

• Για να σταθεροποιήσετε την ζώνη πίσω και ώμων:
  • Σταθείτε προς τα πάνω στον τοίχο στο μήκος του βραχίονα, παλάμες ανάπαυσης στον τοίχο.
  • Πάρτε μερικά βήματα πίσω, τεντώνοντας την πλάτη. Τα πόδια βρίσκονται στο πλάτος των γοφών.
  • Προσπαθήστε να μετακινηθείτε σταδιακά πιο μακριά, διατηρώντας το σώμα σε ορθή γωνία στα πόδια.
• Για τέντωμα της πλάτης και των ώμων:
  • Πιάσε μια καρέκλα ή άλλο αντικείμενο που μπορείτε να κατανοήσετε σταθερά σε επίπεδο ισχίου.
  • Βήμα πίσω ενώ κρατάτε στο αντικείμενο. Τα πόδια και η πλάτη πρέπει να παραμείνουν ευθεία, ώστε να μπορείτε να αισθανθείτε το τέντωμα των πίσω μυών.
  • Από αυτή τη θέση, καθίστε βαθιά, φέρνοντας το στήθος στα γόνατα. Επιστρέψτε στην θέση εκκίνησης.
• Για να τεντώσετε την πλάτη (θέση γάτας και αγελάδας):
  • Πάρτε σε όλα τα τέσσερα, το σώμα και τα πόδια σε ορθές γωνίες, τα χέρια που στηρίζονται στο πάτωμα.
  • Λυγίστε το πίσω μέρος προς τα πάνω, κρατήστε για μερικά δευτερόλεπτα.
  • Λυγίστε και διορθώστε ξανά τη θέση. Οι εκτροπές εκτελούνται αργά και πολύ προσεκτικά.
  • Προσπαθήστε να λυγίσετε την πλάτη στα σπονδυλικά τμήματα, σταδιακά, να αισθανθείτε κάθε σπόνδυλο - ξεκινήστε από την οσφυϊκή και τελειώστε με το τμήμα του τραχήλου της μήτρας. Στη συνέχεια, αρχίστε να κάμπτετε την πλάτη προς την αντίθετη κατεύθυνση.
• Για να τεντώσετε την πλάτη πίσω και ώμου (θέση τέντωμα σκύλου):
  • Πάρτε σε όλα τα τέσσερα, το σώμα σε ορθές γωνίες στα πόδια, παλάμες στηρίζονται στο πάτωμα.
  • Πάρτε μερικά βήματα προς τα εμπρός με τα χέρια, χαμηλώστε την κοιλιά, αγγίζοντας τους μηρούς, ισιώστε τα χέρια.
  • Αγγίξτε το μέτωπο στο πάτωμα, χαλαρώστε το λαιμό. Η πλάτη είναι ευθεία.
  • Τραβήξτε τα χέρια προς τα εμπρός, και τα ισχία - προς τα πίσω, μέχρι την αίσθηση του τεντώματος της πλάτης. Για τη δεξιά σκολίωση, μετατοπίστε τα χέρια προς τα δεξιά.
• Για να τεντώσετε τους μύες του Flexor του ισχίου (θέση του ιππέα):
  • Βυθίστε προς τα εμπρός με το δεξί πόδι. Το αριστερό πόδι τοποθετείται πίσω σας στο γόνατο.
  • Τα χέρια τοποθετούνται παλάμες μέχρι το πάτωμα στις πλευρές του δεξιού ποδιού.
  • Κρατήστε την πλάτη ευθεία, οι ώμοι μειώθηκαν, το στήθος ισιωμένο, το πηγούνι σηκώθηκε.
  • Νιώστε μυϊκή ένταση στη βουβωνική και την περιοχή του μηρού.
  • Κρατήστε τη θέση για μισό λεπτό και επαναλάβετε, αλλάζοντας το κορυφαίο πόδι.
• Για να τεντώσετε τους μύες σε σχήμα αχλαδιού (θέση περιστεριών):
  • Καθίστε στο πάτωμα, το δεξί πόδι μεταφέρεται προς τα εμπρός, κάμπτοντας στο γόνατο. Το αριστερό πόδι τραβιέται πίσω, προσπαθώντας να ισιώσει.
  • Η πλάτη παραμένει ευθεία, η οσφυϊκή περιοχή δεν κάμπτεται.
  • Κρατήστε τον κορμό, κλίνει σε ίσια χέρια. Μπορείτε να λυγίσετε τους αγκώνες σας και να μειώσετε τον εαυτό σας στους βραχίονες σας.
  • Μείνετε σε αυτή τη θέση για μισό λεπτό. Στη συνέχεια, αλλάξτε το κορυφαίο πόδι και επαναλάβετε την άσκηση.
• Για ενίσχυση των μυών:
  • Τοποθετήστε στο στομάχι, τα χέρια τεντωμένα προς τα εμπρός.
  • Σηκώστε ταυτόχρονα το αριστερό χέρι και το δεξί πόδι, κρατήστε τη θέση για 15-20 δευτερόλεπτα.
  • Επαναλάβετε την άσκηση, χρησιμοποιώντας το δεξί χέρι και το αριστερό πόδι.
• Για να χαλαρώσετε τους μύες:
  • Τοποθετήστε στο πίσω μέρος, τοποθετώντας ένα κυλίνδρο κάτω από τα πόδια και ένα μικρό μαξιλάρι κάτω από το κεφάλι για να χαλαρώσετε το λαιμό.
  • Κλείστε τα μάτια σας, εισπνέετε ήρεμα και εκπνέετε, χαλαρώνοντας εντελώς.
  • Μετά από πέντε λεπτά, σταδιακά και απαλά σηκωθείτε.
  • Αυτές οι ασκήσεις πρέπει να εκτελούνται 4 φορές την εβδομάδα για να επιτευχθεί ένα διαρκές αποτέλεσμα.

Μασάζ για σκολίωση δεξιάς πλευράς

Το μασάζ συνταγογραφείται σε ασθενείς με δεξιά σκολίωση για προληπτική και θεραπευτική δράση. Συνιστάται μια πλήρης πορεία θεραπείας μασάζ για οποιοδήποτε βαθμό καμπυλότητας.

Είναι βέλτιστο να εκτελείτε τις θεραπείες καθημερινά ή κάθε δεύτερη μέρα. Συνολικά, η θεραπεία πρέπει να αποτελείται από δέκα συνεδρίες. Σε μεμονωμένες περιπτώσεις, είναι δυνατόν να επεκταθεί η πορεία.

Το μασάζ πρέπει να εκτελείται από ειδικό ειδικό με πτυχίο ιατρικής. Ανάλογα με τη σοβαρότητα και τον βαθμό της παθολογίας, επιλέγονται οι απαραίτητες τεχνικές, ιδίως ζύμωση, τρίψιμο, τέντωμα και χαϊδεύοντας.

Υπάρχουν επίσης αντενδείξεις για το μασάζ για τη σωστή σκολίωση:

• Υψηλή αρτηριακή πίεση.
• Αλλεργικές αντιδράσεις ·
• Διαταραχές πήξης αίματος, τάση αιμορραγίας.
• Οξείες φλεγμονώδεις διεργασίες.
• Μυκητιασικές και άλλες δερματολογικές ασθένειες.
• Φλεγμονή των λεμφαδένων.

Το μασάζ εκτελείται σε διάφορες θέσεις: στο πίσω μέρος, στο πλάι, στο στομάχι. Η συνεδρία ολοκληρώνεται με τρίψιμο και χαϊδεύοντας, για πληρέστερη χαλάρωση του μυϊκού συστήματος της σπονδυλικής στήλης. [11]

Χειρουργική θεραπεία

Η χειρουργική παρέμβαση χρησιμοποιείται μόνο σε εξαιρετικές περιπτώσεις, όταν η δεξιά σκολίωση είναι επίμονα προοδευτική και γίνεται σοβαρή. Η παρέμβαση περιλαμβάνει την ευθυγράμμιση της σπονδυλικής στήλης με τη χρήση εσωτερικής σταθεροποίησης - χειρουργική σταθεροποίηση με την πρακτική της σταθερής σύνδεσης των σπονδύλων (αρθρόδωση, σπονδυλοδύκτη). Κατά τη διάρκεια της χειρουργικής επέμβασης, αρκετοί σπόνδυλοι συνδέονται με εμφυτεύματα οστού, πλάκες ή μεταλλικές βίδες για να σχηματίσουν μια μη αναστρέψιμη και ακίνητη άρθρωση. Αυτή η παρέμβαση εξαλείφει τα οδυνηρά συμπτώματα της δεξιάς σκολίωσης.

Αρκετές τεχνικές σπονδυλικής σύντηξης είναι γνωστές. Χρησιμοποιούν λωρίδες οστού ιστού, εμφυτεύματα οστού και κλουβιά τιτανίου. Ο ιστός των οστών λαμβάνεται συχνότερα από το λαγόνι οστό του ασθενούς, λιγότερο συχνά από συνθετικά υλικά. Τα εμφυτεύματα σταθεροποιούνται με τη βοήθεια βιδών ή τις πλάκες αποσύνδεσης, παρέχοντας μια σφιχτή επαφή των ιστών, την πλήρη σύντηξή τους. Οι ράβδοι δεν αφαιρούνται για να αποφευχθεί η επαναλαμβανόμενη παρέμβαση.

Η λειτουργία εκτελείται υπό γενική αναισθησία και διαρκεί περίπου 2-4 ώρες. Ο ασθενής αρχίζει να περπατάει την 2η ή 3η ημέρα και η απόρριψη είναι δυνατή την 4η ή την 7η ημέρα. Οι περισσότεροι ασθενείς συνιστώνται να φορούν μια άκαμπτη ορθή για να υποστηρίξουν την πλάτη.

Μετά τη χειρουργική επέμβαση, ο ασθενής παρατηρείται για αρκετά χρόνια, με υποχρεωτικό ακτινολογικό έλεγχο. [12]

Πρόληψη

Τα προληπτικά μέτρα για την πρόληψη του σχηματισμού της σκολίωσης της δεξιάς όψης θα πρέπει να ξεκινήσουν πριν από τη γέννηση του παιδιού. Για το σκοπό αυτό, η αναμενόμενη μητέρα συνιστάται να τρώει μια πλήρη και υψηλής ποιότητας διατροφή και να διατηρήσει τη σωματική δραστηριότητα. Πρακτικά οι ίδιοι κανόνες παραμένουν σε ισχύ μετά τη γέννηση του μωρού.

Μεταξύ άλλων, πιο πρόσφατων συστάσεων, οι ακόλουθες συμβουλές είναι ιδιαίτερα σημαντικές:

• Ένα γραφείο ή ένας πίνακας πρέπει να ρυθμιστεί στο ύψος του παιδιού.
• Η φωτεινή ροή κατά τη διάρκεια των δραστηριοτήτων του τραπεζιού θα πρέπει να πέσει στην αριστερή πλευρά.
• Για να αποφευχθεί η κακομεταχείριση, είναι καλύτερο να τοποθετήσετε βιβλία στο τραπέζι σε μια ειδική βάση βιβλίου.
• Είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε ένα σακίδιο με σκληρό σκαφών και όχι ένα μαλακό σακίδιο για τη μεταφορά εγχειριδίων.
• Ένα μέτρια σταθερό ορθοπεδικό στρώμα και ένα χαμηλό μαξιλάρι πρέπει να επιλέγεται για νυχτερινό ύπνο.

Ο ελεύθερος χρόνος που δαπανάται από το παιδί δεν πρέπει να είναι αδρανής: Η υποθεναLia οδηγεί σε αποδυνάμωση του κορσέ μυών που υποστηρίζει τη σπονδυλική στήλη. Ως εκ τούτου, το περπάτημα στον καθαρό αέρα, η επαρκής σωματική δραστηριότητα είναι ευπρόσδεκτη. Είναι επίσης απαραίτητη η ανάπαυση: ο ποιοτικός υγιής ύπνος θα πρέπει να διαρκεί για ένα παιδί τουλάχιστον 10 ώρες και για έναν ενήλικα - τουλάχιστον οκτώ ώρες.

Η πρακτική της βαριάς σωματικής δραστηριότητας - π.χ. Η γυμναστική, η άρση βαρών, η γυμναστική - δεν συνιστάται μέχρι το παιδί να είναι 10-12 ετών. Αυτό οφείλεται στην ανεπαρκή ανάπτυξη του μυϊκού κορσέτ στην ηλικία ενός παιδιού. Ως εκ τούτου, υπάρχει κίνδυνος υπερφόρτωσης της στήλης της σπονδυλικής στήλης και της πρώιμης ανάπτυξης της οστεοχονδρισμού.

Επιπλέον, για την επαρκή ανάπτυξη των μυών, οι συνδέσμους και οι οστικές συσκευές, οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι, η ποιότητα και η θρεπτική διατροφή διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο. Είναι απαραίτητο να καταναλώνουμε επαρκή ποσότητα βιταμινών, πρωτεϊνικών τροφίμων, λιπών και υδατανθράκων. Δεν πρέπει να ξεχάσουμε τα γαλακτοκομικά προϊόντα - τους κύριους προμηθευτές ασβεστίου στο σώμα.

Όσο για τους ενήλικες, ακόμη και εδώ οι κύριες συνθήκες για την κανονική κατάσταση της σπονδυλικής στήλης είναι μια ισορροπημένη διατροφή και επαρκής σωματική δραστηριότητα. Υπάρχουν όμως και άλλες ιατρικές συστάσεις:

• Προσπαθήστε πάντα να υποθέσετε μια θέση που είναι άνετη για το σώμα σας.
• Όταν αναγκάζεται να σταθεί για μεγάλα χρονικά διαστήματα, φροντίστε να διατηρήσετε συχνά τη στάση του σώματος, να αλλάξετε το άκρο της στάσης και στη στήριξη.
• Προσπαθήστε να μην σηκώσετε βαριά αντικείμενα, αλλά αν πρέπει, να διανείμετε ομοιόμορφα το φορτίο, μη κλίνει προς τα εμπρός και διατηρώντας το φορτίο πιο κοντά στον κορμό σας.
• Είναι σημαντικό να οργανώσετε το χώρο εργασίας σας: η πλάτη σας πρέπει να είναι ευθεία ενώ κάθεστε.
• Κατά τη διάρκεια μιας μακράς διαδρομής σε ένα αυτοκίνητο, θα πρέπει να βάλετε μια ενίσχυση κάτω από το κάτω μέρος της πλάτης σας και ένα προσκέφαλο κάτω από το λαιμό σας.
• Εάν παίζετε αθλήματα, ο τύπος της σωματικής δραστηριότητας πρέπει να είναι κατάλληλος για την ηλικία και το επίπεδο φυσικής κατάστασης, καθώς η υπερβολική πίεση μπορεί να βλάψει τη σπονδυλική στήλη.

Η δεξιά σκολίωση δεν θα αναπτυχθεί σε άτομα που είναι προσεκτικοί στην υγεία τους. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να διατηρηθεί η συνολική απόδοση, να παρακολουθείτε την κατάσταση των εσωτερικών οργάνων και ολόκληρου του οργανισμού.

Ποια είναι η σωστή συμπεριφορά για τη σωστή σκολίωση;

Η διάγνωση της σωστής σκολίωσης είναι ένας σοβαρός λόγος για να φροντίσετε καλύτερα τον εαυτό σας, να πάρετε την ποιότητα ανάπαυσης και να ζήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής.

Η δεξιά καμπυλότητα μπορεί να συμβεί σχεδόν σε οποιοδήποτε τμήμα της σπονδυλικής στήλης, από την άνω πλάτη μέχρι την οσφυϊκή περιοχή. Εξωτερικά, το πρόβλημα δεν είναι πάντα αισθητό. Ωστόσο, οι ακτινολογικές εικόνες σας επιτρέπουν να βλέπετε σαφώς τη σκολίωση και ακόμη και να παρακολουθήσετε τη δυναμική της.

Με ένα μέτριο βαθμό παθολογίας, επιρρεπής στην εξέλιξη, ο γιατρός μπορεί να συστήσει τη χρήση ειδικής ζώνης σταθεροποίησης ή κορσέ. Συνήθως έχει μια άκαμπτη βάση και φοριέται καθημερινά (ορισμένα μοντέλα δεν αφαιρούνται ακόμη και τη νύχτα). Μια τέτοια συσκευή είναι πρακτικά αόρατη σε άλλους, είναι εύκολα κρυμμένο από τα ρούχα. Αρχικά, ο ιμάντας υποτίθεται ότι φοριέται για μεγάλο χρονικό διάστημα για να επιτευχθεί θετικά αποτελέσματα.

Σε ορισμένους ασθενείς, η δεξιά σκολίωση προκαλεί προβλήματα ισορροπίας, τα οποία μπορούν να οδηγήσουν σε ανώμαλο περπάτημα και ασταθές βάδισμα. Για να αποφευχθεί το πρόβλημα, ο ασθενής θα πρέπει να επιλέξει τα πιο άνετα και σταθερά υποδήματα για να διευκολύνει το φορτίο στη σπονδυλική στήλη.

Ο πόνος στην πλάτη και η δυσφορία είναι κοινά συνοδευτικά σημάδια σκολίωσης. Προκειμένου να ανακουφιστούν και να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής, οποιοσδήποτε ασθενής πρέπει να κατανοήσει τις βασικές αρχές της σπονδυλικής στήλης και ολόκληρου του μυοσκελετικού συστήματος. Αυτό θα βοηθήσει στην κατανόηση του πώς να αντιμετωπίσετε καλύτερα το οδυνηρό πρόβλημα.

Γενικά, για τη σωστή σκολίωση, οι γιατροί συμβουλεύουν να δώσουν προσοχή στα ακόλουθα σημεία:

• Προσπαθήστε να περιορίσετε οποιαδήποτε δραστηριότητα που σας κάνει να χαλαρώσετε ή να προκαλέσετε οποιαδήποτε άλλη δυσφορία.
• Η ποδηλασία, η ιππασία, η εκτέλεση (ειδικά η λειτουργία μεγάλων αποστάσεων), το άλμα, η άρση βαρών και το bodybuilding είναι ανεπαρκή.
• Μην διστάσετε να ζητήσετε βοήθεια εάν κάποια δραστηριότητα προκαλεί πόνο στην πλάτη: Ποτέ μην κάνετε τίποτα "μέσω πόνου".
• Συνιστάται να κάνετε μια εξέταση αίματος για να προσδιορίσετε την έλλειψη ορισμένων βιταμινών και ορυκτών στο σώμα, έτσι ώστε στο μέλλον να αντισταθμιστεί αυτή η ανεπάρκεια.
• Προσπαθήστε να μετακινηθείτε όσο το δυνατόν με ασφάλεια - ειδικά κατά τη διάρκεια της σωματικής δραστηριότητας.

Πώς κοιμάσαι με σκολίωση δεξιάς όψης;

Οι ασθενείς με δεξιά σκολίωση συχνά έχουν προβλήματα στη συνέχεια τη νύχτα. Ως εκ τούτου, πρέπει να καταβληθεί κάθε δυνατή προσπάθεια για να εξασφαλιστεί ότι η πλάτη είναι αρκετά χαλαρή, ο ύπνος έρχεται γρήγορα και η ανάπαυση είναι καλής ποιότητας.

• Κατά τη διάρκεια του ύπνου δεν πρέπει να αποσπούν την προσοχή, οπότε θα πρέπει να ελαχιστοποιήσετε την επίδραση των εξωτερικών ερεθισμάτων εκ των προτέρων: κρεμάστε παχιά κουρτίνες, να παρέχετε σιωπή, να αερίζετε την κρεβατοκάμαρα εκ των προτέρων.
• Το δείπνο δεν πρέπει να είναι ένα βαρύ γεύμα: ένα ελαφρύ σνακ περίπου 2 ώρες πριν πάτε για ύπνο είναι αρκετό. Επιπλέον, μπορείτε να πάρετε ένα ζεστό μπάνιο: μια τέτοια διαδικασία δεν είναι μόνο ευχάριστη, αλλά και προωθεί τη χαλάρωση των μυών.
• Η σκολίωση της δεξιάς πλευράς απαιτεί ένα στρώμα που κρατά τη σπονδυλική στήλη σε ουδέτερη θέση. Ένα σταθερό ή μέτρια σταθερό στρώμα είναι ιδανικό για το σκοπό αυτό. Εάν χρησιμοποιείται επιπλέον ένας ορθοπεδικός κορυφαίος, πρέπει να δοθεί προσοχή στο πάχος του, το οποίο δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 7,6 cm.
• Η ιδανική θέση ύπνου για τη σωστή σκολίωση είναι στο πλευρό σας. Ο ύπνος στην πλάτη σας επιτρέπεται επίσης. Αλλά δεν πρέπει να κοιμηθείτε στο στομάχι σας: μπορεί να προκαλέσει πόνο.

Όσον αφορά τα πρόσθετα αξεσουάρ για τον ύπνο - ειδικά ορθοπεδικά μαξιλάρια, ενισχυτές, μαξιλαράκια - η χρήση τους πρέπει να συντονίζεται με τον γιατρό σε ατομική βάση. Παρά το γεγονός ότι η δεξιά σκολίωση είναι μια κοινή παθολογία, αυτό που βοηθά έναν ασθενή μπορεί να είναι άχρηστος για έναν άλλο. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να ακούσετε το σώμα σας, να αποδεχτείτε τις συνθήκες του για άνεση, να συμβουλευτείτε τον γιατρό και μαζί με τον να αναζητήσετε τη βέλτιστη λύση στο πρόβλημα.

Αλτήρες για σκολίωση δεξιάς πλευράς

Οι περισσότεροι γιατροί απαγορεύουν κάθε είδους άγχος στη σπονδυλική στήλη στη δεξιά σκολίωση - ειδικότερα, απαγορεύεται να καταλήξουμε και να λυγίζουν με οποιαδήποτε βάρη. Οποιοδήποτε άλμα απαγορεύεται επίσης - τόσο κατά τη διάρκεια των τάξεων γυμναστικής όσο και εκείνων που σχετίζονται με τον αθλητισμό, το μπάσκετ, το βόλεϊ και ούτω καθεξής.

Δεν επιτρέπονται ξαφνικές κινήσεις, στρίψιμο, κάμψη ή ανατροπή. Οι περισσότερες ασκήσεις που χρησιμοποιούν βάρη, αλτήρες ή μηχανές άσκησης θα βλάψουν μόνο τον ασθενή. Το γεγονός είναι ότι η χρήση των βαρών δίνει ένα ανομοιογενές αξονικό φορτίο στη σπονδυλική στήλη, ως αποτέλεσμα της οποίας λαμβάνει μεγάλη πίεση στα μεμονωμένα τμήματα του. Εάν παραμελήσετε την απαγόρευση των γιατρών, μπορείτε να βλάψετε τους μεσοσπονδύλους δίσκους και ακόμη και να προκαλέσετε την ανάπτυξη μιας κήλης.

Λόγω των αντισταθμιστικών μηχανισμών που αποθηκεύουν την πληγείσα περιοχή της πλάτης, ορισμένοι μύες δεν χρησιμοποιούνται σε ασκήσεις και σταδιακά ατροφία. Αυτό επιδεινώνει περαιτέρω την κατάσταση. Η παροχή ενός ίσου φορτίου σε διάφορα μέρη του κορμού δεν θα λειτουργήσει, επειδή η αξονική μετατόπιση οδηγεί σε ένταση ορισμένων μυών και χαλάρωσης άλλων. Ιδιαίτερα ανεπιθύμητη είναι η χρήση βαρέων αλτήρων και βαρών (περισσότερο από 0,5 kg ανά άκρο). Στερεά έλξης, τραβήξτε το πηγούνι, οι καταλήψεις είναι σίγουρα αντενδείκνυροι. Ανεπιθύμητα push-ups με βάρη. Κατά την εκτέλεση ασκήσεων από μια στάση δεν πρέπει να φορτώσει τους βραχίονες. Η ανύψωση αλτήρων και άλλα βαριά αντικείμενα προς τα πάνω απαγορεύεται.

Είναι δυνατόν να εκτελεστούν ασκήσεις "καθισμάτων" που δεν φορτώνουν ταυτόχρονα και τα δύο μισά του σώματος (τόσο δεξιά όσο και αριστερή πλευρά). Είναι σημαντικό να αλλάξετε την προσέγγιση των αθλητικών δραστηριοτήτων: για παράδειγμα, εναλλακτική εκπαίδευση με κολύμβηση (χωρίς αιχμηρή κάμψη της πλάτης), εκτελέστε ασκήσεις LFK (συνήθως συνταγογραφείται από έναν ορθοπεδικό). Η γιόγκα επιτρέπεται, αλλά μόνο υπό την προσεκτική καθοδήγηση ενός ειδικού που γνωρίζει τα προβλήματα του ασθενούς.

Πρόβλεψη

Η πρόγνωση της δεξιάς σκολίωσης μπορεί να είναι διαφορετική, η οποία εξαρτάται από το βαθμό παραμόρφωσης. Η δυσκολία έγκειται στο γεγονός ότι η διαταραχή για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να μην εκδηλωθεί με κανέναν τρόπο - ειδικότερα, ο ίδιος ο ασθενής δεν παρατηρεί τη δυσλειτουργία, η οποία ανιχνεύεται μόνο κατά τη διάρκεια ιατρικής εξέτασης.

Οι ήπιες μορφές καμπυλότητας μπορούν να προκαλέσουν πόνο στην πλάτη: ο πόνος αυτός συνήθως αρχίζει να ενοχλεί με την πάροδο του χρόνου, αν η παθολογία δεν έχει αντιμετωπιστεί.

Σε μια σοβαρή πορεία παραμόρφωσης, τα εσωτερικά όργανα, οι πνεύμονες, η καρδιά μπορεί να υποφέρουν, το στήθος μπορεί να παραμορφωθεί. Ο ασθενής έχει προβλήματα με την αναπνοή, καρδιακή δραστηριότητα.

Η δεξιά σκολίωση είναι μια δυσλειτουργία που δεν συγχωρεί μια απρόσεκτη στάση σε αυτό. Σε κάθε δεύτερη περίπτωση, οι ασθενείς ξεκινούν την παθολογία και καθώς μεγαλώνουν, γίνονται άτομα με ειδικές ανάγκες και χάνουν σημαντικά την ποιότητα ζωής τους. Παρ 'όλα αυτά, σε νεαρή ηλικία, η κατάσταση της σπονδυλικής στήλης μπορεί να διορθωθεί - ειδικότερα, με τη βοήθεια ενός κορσέ, φυσιοθεραπείας και άλλων θεραπευτικών μεθόδων. Το κύριο πράγμα είναι να επικοινωνήσετε με τους ειδικούς (ορθοπεδικός, σπονδυλολόγος) εγκαίρως και να ακολουθήσετε τις συστάσεις τους.