Clubfoot

Το clubfoot είναι μια κατάσταση στην οποία το πόδι παραμορφώνεται και γυρίζει προς τα μέσα ή προς τα έξω. Το πόδι αποκλίνει από τον διαμήκη άξονα που τρέχει κατά μήκος της γνάθου. Το clubfoot αποκτάται ή είναι συγγενές. Οι άνθρωποι που είναι παπούτσι δεν είναι μόνοι. Πολλοί διάσημοι άνθρωποι υπέφεραν από αυτή την περίεργη ασθένεια. Ανάμεσά τους ήταν ο διάσημος αυτοκράτορας της Ρώμης Κλαύδιος, ο Αιγύπτιος Φαραώ Τουταγχαμών, γνωστός σε όλο τον κόσμο, ο Τάμερλαν, ο οποίος ονομάστηκε μεγάλος κουτσός. Ποιες είναι οι αιτίες της κούκλας και πώς αντιμετωπίζεται αν αυτή αντιμετωπίζεται καθόλου;

Τι είναι το παπούτσι;

Η κνήμη, που χαρακτηρίζεται ως συγγενής, οφείλεται σε ορισμένες ασθένειες: σκελετική δυσπλασία, δηλαδή δυσδοσία, αρθρογρίπωση, οστεοχονδρονδρόπλασια. Ένας άλλος ισχιακός πόνος μπορεί να προκαλέσει τέτοια ελαττώματα και δυσπλασίες της διάταξης υποστήριξης, ως μονόπλευρη ή αμφοτερόπλευρη διαμήκη εκτομέα.

Οι παθολόγοι παγιδευμένοι ως ανεξάρτητοι ξεχωριστοί από άλλες ασθένειες. Το υψηλότερο ποσοστό κνήμης είναι συγγενές, με άλλες παραμορφώσεις στα πόδια ή τα χέρια. Το clubfoot μπορεί να προχωρήσει αν δεν ληφθούν μέτρα.

Εάν το κλαδάκι είναι σαφώς ορατό, τότε το πόδι γυρίζει μέσα. Και η εξωτερική άκρη του ποδιού γυρίζει προς τα πίσω και προς τα κάτω. Η εσωτερική άκρη του ποδιού γυρίζει προς τα πάνω. Το πίσω μέρος του ποδιού είναι στραμμένο προς τα κάτω και προς τα εμπρός. Το πελματιαίο τμήμα του ποδιού είναι πάνω και πίσω. Όσο για την υποταγή του ποδιού, σπάει τόσο σοβαρά ώστε η τακούνια να αγγίζει μερικές φορές το εσωτερικό της κνήμης.

Ραιβοϊπποποδία που χαρακτηρίζεται επίσης με το στρίψιμο του οστού κνήμης σε κατεύθυνση προς το εξωτερικό (ονομάζεται SARS) lijuo κάμψη εγκαρσίως σόλα (ονομάζεται καμπής). Ταυτόχρονα, σχηματίζεται μια εγκάρσια αύλακα στη μέση του ποδιού, ονομάζεται αυλάκωση του Adams.

Το clubfoot μπορεί επίσης να συνοδεύεται από κώνοι ή οστά στα πόδια - ονομάζονται βαλγούς παραμορφώσεις του μεγάλου ποδιού. Οι γιατροί διακρίνουν τον βαθμό του ποδιού: ελαφρύ, μεσαίο και βαρύ. Με ένα εύκολο κλαδάκι, διατηρούνται οι κινήσεις του αστραγάλου, έτσι ώστε η παραμόρφωση του ποδιού να μπορεί εύκολα να διορθωθεί. Με ένα μέσο βαθμό πόδι κλαμπ, οι κινήσεις των ποδιών δεν είναι πλέον τόσο εύκολη, και η διόρθωσή τους απαιτείται, με την ασθένεια που μπορείτε να πολεμήσετε, αλλά μόνο εν μέρει. Με ένα μεγάλο βαθμό κλαδάκι, χρειάζεται χειρουργική επέμβαση - οι χειρωνακτικές μέθοδοι δεν θα βοηθήσουν.

Όταν κάποιος διαγνωσθεί πανωφόρος, όχι μόνο η μορφή του ποδιού είναι σπασμένη, αλλά οι λειτουργίες του είναι περιορισμένες. Ειδικά η λειτουργία της κίνησης, όχι μόνο τα πόδια, αλλά και ολόκληρο το πόδι.

Εγκυμοσύνη

[1], [2], [3], [4]

Κωδικός ICD-10

M21.S. Αγοράσει βούρτσα koggeobraznaya, horsewhip, ένα κοίλο πόδι (με μια υψηλή καμάρα) και ένα καμπύλο πόδι (clubfoot).

Το αποκτούμενο clubfoot αναπτύσσεται πολύ λιγότερο συχνά συγγενές.

Τι προκαλεί το κεκτημένο κλαψάρισμα;

Αιτίες της ραιβοϊπποποδίας μπορεί να πάθει ζημιά οστά ποδιών και των οστών του περιφερικού κνήμης metaepiphysis, εγκαύματα, οξείες και χρόνιες φλεγμονώδεις διεργασίες, υποτονική και σπαστική παράλυση κλπ Συνεπώς, είναι απαραίτητο όχι μόνο για να καθορίσει τον τύπο της παραμόρφωσης, αλλά επίσης να διευκρινιστεί η ιστορία των n εξετάσει προσεκτικά τη φύση της ασθένειας πριν παραμόρφωση.

Πώς θεραπεύεται ο αποκτώμενος ποδός;

Η επιλογή των τακτικών θεραπείας σε κάθε περίπτωση είναι ατομική. Με το αποκτημένο κλασσικό πόδι, δεν είναι απαραίτητο να υπολογίζουμε στην επιτυχία της θεραπείας, εφαρμόζοντας τα cast casts και τις αναδιαμορφώσεις.

Όταν παραλυτικό δυσμορφία λόγω βλάβης στην περονιαίου νεύρου και μυός πολιομυελίτιδας ή την εξάλειψη παραμόρφωση αποκατάσταση των τενόντων και των κατεστραμμένων νεύρων ή μεταβίβαση τένοντα εμπρόσθιο ή το οπίσθιο κνημιαίο μύα στην εξωτερική επιφάνεια του ποδιού. Πιθανή αρθροδεσία. Σε παιδιά μεγαλύτερης ηλικίας, μια υπόγεια και πτέρνα-αρθρόδεση αρθροδεσία δίνει ένα ευνοϊκό αποτέλεσμα.

Με παραμορφώσεις μετά από καψίματα, υπάρχει ανάγκη για αποκοπή των ουλών, αποκατάσταση των τενόντων και δερματική αυτοπλαστική.

Μετατραυματικές παραμόρφωση και postosteomieliticheskie διαχειρίζεται την εξάλειψη διορθωτικές οστεοτομίες με οστεοπλαστικούς λειτουργίες, χρησιμοποιώντας συχνά μοναδικό σχεδιασμό Ilizarov.

Αιτίες της κούκλας

Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για το clubfoot, ανάλογα με την ιατρική ταξινόμηση. Το clubfoot μπορεί να οφείλεται σε γενετικούς παράγοντες όπως το Σύνδρομο Edwards, ένα γενετικό ελάττωμα που οφείλεται στο χρωμόσωμα στον αριθμό 18. Από αυτό το ελάττωμα τα κορίτσια υποφέρουν τρεις φορές τόσο συχνά όσο τα αγόρια. Στην ομάδα κινδύνου, παιδιά που γεννιούνται σε ηλικιωμένες μητέρες άνω των 45 ετών.

Η γενετική επίδραση στα ελαττώματα του ποδιού θα αυξηθεί με κάθε επακόλουθο γέννηση ενός παιδιού με ισχίου. Προηγουμένως, υποτίθεται ότι η κούπα μπορεί να προκληθεί από εξωτερικές επιδράσεις στο σώμα της μητέρας στο τελευταίο τρίμηνο της εγκυμοσύνης. Ταυτόχρονα, η διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να είναι υψηλότερη από την κανονική σε πολλές περιπτώσεις.

[5], [6], [7]

Η θεωρία του clubfoot

Υπάρχουν αρκετές θεωρίες σχετικά με τις αιτίες της κούκλας. Μπορεί να έχει κληρονομικές ρίζες ή μπορεί να προκληθεί από ελάττωμα του αυγού κατά τη διάρκεια της σύλληψης του παιδιού. Ο ποδίσκος εμφανίζεται μερικές φορές ως αποτέλεσμα παράλυσης. Στη μαλακή μορφή, ο κλασσικός πόνος δίνει μικρές αλλαγές στη δομή του ποδιού. σε πιο σοβαρές περιπτώσεις είναι απαραίτητο να εμπλέκονται ορθοπεδικές μέθοδοι θεραπείας. Παρόλο που το clubfoot είναι συνήθως συγγενές, μερικές φορές σε παιδί μεγαλύτερης ηλικίας μπορεί να προκληθεί από τραύμα ή πολιομυελίτιδα.

Θεραπεία - συνέπειες και προοπτικές

Η γενική αποκαταστατική θεραπεία συχνά δεν είναι αρκετή για να διορθώσει την κνήμη του παιδιού. Χειρουργικές επεμβάσεις μπορεί να είναι απαραίτητες για τη διόρθωση της δομής των τενόντων, των συνδέσμων και των αρθρώσεων του ποδιού και του αστραγάλου. Συνήθως, πριν από το παιδί ηλικίας 9 μηνών ή 12 μηνών, η λειτουργία συνήθως διορθώνει την κούραση.

Αυτό είναι καλό για τους μύες του ποδιού του παιδιού, για να προσπαθήσετε να επιστρέψετε τη θέση του ποδιού με το clubfoot, χρειάζεστε επίσης ειδικά παπούτσια ή σγουράκια, τα οποία συνήθως χρησιμοποιούνται για περπάτημα για ένα ή περισσότερα χρόνια μετά την επέμβαση. Η χειρουργική επέμβαση είναι πιθανό να οδηγήσει σε μεγαλύτερη δυσκαμψία στα πόδια από τη μη χειρουργική θεραπεία, ειδικά με την πάροδο του χρόνου.

Εάν δεν θεραπεύετε το κλαδάκι

Χωρίς καμία θεραπεία, το clubfoot μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές αλλαγές, ακόμα και ανικανότητα, αλλά μετά τη θεραπεία το παιδί μπορεί να έχει σχεδόν κανονικά πόδια. Το παιδί θα μπορεί να τρέχει και να παίζει χωρίς πόνο και να φορά κανονικά παπούτσια. Το διορθωμένο clubfoot δεν θα είναι τέλειο, αλλά το clubfoot, κατά κανόνα, κάνει το πόδι μερικά μεγέθη μικρότερα και ελαφρώς λιγότερο κινητά από ένα κανονικό πόδι. Οι μύες των ποδιών του μίσχου με το πόδι του κλαμπ επίσης γίνονται μικρότεροι.

Μακροπρόθεσμες μελέτες δείχνουν ότι σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να απαιτηθεί επιπλέον χειρουργική επέμβαση. Παρόλο που υπάρχει ιατρική διαφωνία σχετικά με την αποτελεσματικότητα των πράξεων αυτών, υπό το πρίσμα της επικράτησης της υποτροπής μετά από προηγούμενες επεμβάσεις.

Διάσημοι άνθρωποι με πόδι κλαμπ

1. Ο διάσημος πολιτικός πόλεμος Thaddeus Stevens
2. Κωμικός Ντέιμον Φάνες
3. οι ποδοσφαιριστές Steven Gerrard και Miguel Riffo
4. Ο διάσημος παίκτης χόκεϊ επί πάγου Matt Lloyd
5. Μαθηματικός και νικητής του βραβείου Νόμπελ Perelman
6. Ο μαθηματικός Ben Greenberg
7. Σκηνοθεσία της Jennifer Lynch
8. Βρετανοί ρομαντικοί ποιητές Γιώργος Γκόρντον, Λόρδος Βύρωνας
9. Κωμικός, μουσικός, ηθοποιός Dudley Moore

Ο υπουργός προπαγάνδας των Ναζί Γιόζεφ Γκέμπελς γεννήθηκε με δυσμορφία πόδι που υπέστη μια ανεπιτυχή επέμβαση για την αφαίρεση της βακτηριακής λοίμωξης, οστεομυελίτιδα, μετά την οποία μπέρδεψαν τους γιατρούς για ραιβοϊπποποδία. Περπάτησε με ένα μικρό πόδι.

[8]

Χαρακτηριστικά

Χωρίς τη θεραπεία του ισχίου, οι ασθενείς συχνά δεν μπορούν να περπατήσουν λόγω παραμόρφωσης του αστραγάλου, ενός ή και των δύο ταυτόχρονα. Πρόκειται για ένα εγγενές ελάττωμα, λόγω του οποίου πάσχει περίπου ένα άτομο από κάθε 1000, που γεννιέται με αυτό το ελάττωμα. Περίπου το 50% των περιπτώσεων κούκλας είναι διμερείς. Στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτή δεν είναι μια απομονωμένη ασθένεια. Στους άνδρες, συμβαίνει συχνότερα από ό, τι στις γυναίκες σε αναλογία 2: 1. Και το clubfoot εκδηλώνεται σε ζώα, ειδικά σε άλογα.

[9], [10],

Θεραπεία του ισχίου

Το Clubfoot αντιμετωπίζεται με τους χειρισμούς των παιδιατρικών, οι υπηρεσίες ενός φυσιοθεραπευτή, του ορθοπεδικού χειρουργού, του τραυματολόγου είναι επίσης απαραίτητες.

Μερικές φορές οι συνδετήρες απαιτούνται για να κρατήσουν τα πόδια στις σωστές θέσεις. Μπορεί επίσης να είναι απαραίτητο να χρησιμοποιείτε γύψο ή ελαστικά, τα οποία τοποθετούνται στα γόνατα, τους αστραγάλους των ποδιών. Άλλες παραλλαγές της ορθοπεδικής περιλαμβάνουν επίσης συντηρητικές μεθόδους, στις οποίες οι τραυματολόγοι στη χώρα μας τείνουν περισσότερο.

Σταδιακά γύψος

Πρώτον, ο γιατρός ζυμώνει το πόδι με χειροκίνητη χειραγώγηση. Όμως οι εκβιαστικές δυνάμεις είναι αντίθετες: οι μαλακοί χειρισμοί είναι απαραίτητοι, χωρίς δεξιώσεις. Μόλις ρυθμιστεί ελαφρώς η στάση, η θέση του διορθώνεται σταδιακά, τοποθετείται ένα παπούτσι γύψου στο πόδι. Είναι επάνω στο πόδι ακριβώς πάνω από το πόδι και πάνω από το γόνατο. Όταν περάσει κάποιος χρόνος, οι γιατροί αφαιρούν το παπούτσι και αρχίζουν να εργάζονται ξανά με το πόδι, διορθώνοντας τη θέση τους περαιτέρω. Στη συνέχεια - και πάλι μια μπότα γύψο, και έτσι μερικά ακόμη βήματα.

Μια τέτοια θεραπεία χρησιμοποιείται στο πρώτο έτος της ζωής ενός αγοριού ή κοριτσιού και διαρκεί για ένα χρόνο. Κατά κανόνα, η στάση επανέρχεται στο φυσιολογικό. Στη συνέχεια, το παιδί χρειάζεται ορθοπεδικά παπούτσια, έτσι ώστε το πόδι να μην επιστρέψει ξανά σε λάθος θέση. Διαφορετικά το πόδι του μωρού θα αυξηθεί και σε ανήσυχα παπούτσια κινδυνεύει να αναπτυχθεί ακανόνιστα.

Χρόνος ανάκτησης του ποδιού

Σε διαφορετικά στάδια θεραπείας και σε διαφορετικά ιατρικά ιδρύματα, ο χρόνος θεραπείας είναι διαφορετικός. Οι ορθοπεδικοί που ακολουθούν συντηρητικές μεθόδους θεραπείας μπορούν να επιμείνουν ότι από καιρό σε καιρό ο γύψος σταματάει μέχρι 14-15 χρόνια. Αλλά μερικές φορές χρησιμοποιούν χειρουργική θεραπεία. Στη συνέχεια, η αποκατάσταση του ποδιού μπορεί να διαρκέσει έως έξι μήνες. Είναι αλήθεια ότι η επέμβαση πρέπει να πραγματοποιείται σε νεαρή ηλικία - από τρεις μήνες έως έξι μήνες.

Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε πλαστικούς τένοντες από το Zatsepin. Στη συνέχεια, το πόδι είναι σε γύψο για 3 μήνες, και αυτό το γύψο εφαρμόζεται πάνω από το γόνατο. Μετά την αφαίρεση του επίδεσμου, πραγματοποιείται ένα πρόγραμμα αποκατάστασης. Στη συνέχεια, ο γύψος είναι και πάλι για 3 μήνες και πάλι ο κύκλος αποκατάστασης.

Φυσικά, σε κάθε περίπτωση οι όροι της αποκατάστασης είναι διαφορετικοί, αλλά στις περισσότερες περιπτώσεις, δεν χρειάζονται εκτεταμένες λειτουργίες για να θεραπεύσουν τα πόδια. Η εκτεταμένη χειρουργική επέμβαση μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη ιστού ουλής στο πόδι του μωρού. Οι ουλές μπορούν να οδηγήσουν σε λειτουργική ανάπτυξη και αισθητικά προβλήματα στο πόδι, επειδή οι ουλές στον ιστό της θα επηρεάσουν τις κανονικές κινήσεις. Ένα παιδί που έχει υποβληθεί σε εκτεταμένη χειρουργική επέμβαση, κατά μέσο όρο, μεταφέρει δύο επιπλέον χειρουργικές επεμβάσεις για την εξάλειψη των προβλημάτων που παρουσιάζονται παραπάνω.

Θεραπεία του ισχίου χωρίς χειρουργική επέμβαση

Η θεραπεία του ισχίου πρέπει να ξεκινάει σχεδόν αμέσως μετά τη διάγνωσή του, προκειμένου να αποκτηθεί μια ευκαιρία για ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα χωρίς χειρουργική επέμβαση. Κατά τα τελευταία 10-15 χρόνια, έχει σημειωθεί μεγάλη πρόοδος στη διόρθωση του ισχίου χωρίς χειρουργική επέμβαση.

Κατά τη διάρκεια της τελευταίας δεκαετίας, η λειτουργική φυσική θεραπεία χρησιμοποιείται συχνά με το τέντωμα των τενόντων και των μυών του ποδιού και τη μεταφορά τους στη σωστή θέση. Σε σύγκριση με τα αποτελέσματα των ασθενών που υποβλήθηκαν σε χειρουργική επέμβαση, οι μη χειρουργικοί χειρισμοί με το πόδι είναι πιο αποτελεσματικοί. Τα αποτελέσματα αυτών των μελετών παρουσιάστηκαν σε εθνικά και διεθνή συνέδρια, για παράδειγμα, στην Ορθοπεδική Εταιρεία Παιδιών της Βόρειας Αμερικής στο Διεθνές Συμπόσιο για τη θεραπεία του παχυσαρκίου.

Staples

Μετά τη διόρθωση των αποτελεσμάτων, η διόρθωση του ποδιού συντήρησης μπορεί να απαιτήσει πλήρη ωράριο εργασίας (24 ώρες την ημέρα). Καλά αποτελέσματα επιτυγχάνονται με τη χρήση διάσπασης και συρραπτικών και στα δύο σκέλη, ανεξάρτητα από τον εντοπισμό του ισχίου - όπου βρίσκεται στη μία πλευρά ή και στα δύο, για αρκετές εβδομάδες μετά τη θεραπεία.

Μέρος του χρόνου δαπανάται για τη χρήση συρραπτικών (συνήθως τη νύχτα για 12 ώρες) - για έως και 4 χρόνια. Χωρίς σταθερή διόρθωση του ποδιού, η κούπα θα είναι σχεδόν βέβαιο ότι θα επαναληφθεί, επειδή οι μύες γύρω από το πόδι μπορούν να το φέρουν πίσω σε λάθος θέση.

Περίπου το 20% των παιδιών μπορεί να χρειαστεί χειρουργική διόρθωση του τένοντα του ποδιού μετά από δύο χρόνια χειρωνακτικής χειραγώγησης. Αυτό απαιτεί γενική αναισθησία με τη μέθοδο της μικρής χειρουργικής επέμβασης, αποφεύγοντας τον αντίκτυπο στις αρθρώσεις των ποδιών.

Botox

Το Botox χρησιμοποιείται επίσης ως εναλλακτική λύση στη χειρουργική επέμβαση. Το Botox είναι το όνομα μιας αλλαντικής τοξίνης τύπου Α, μιας χημικής ουσίας, επηρεάζει τα νεύρα των ποδιών που ελέγχουν τους μυς. Αυτό προκαλεί μυϊκή αδυναμία, εμποδίζοντας τις μυϊκές συσπάσεις. Ως μέρος της θεραπείας του μαστού, το Botox εισάγεται στο γαστροκνήμιο μυ των παιδιών. Σε περίοδο περίπου μίας εβδομάδας, το botox αποδυναμώνει τον Αχίλλειο τένοντα. Αυτό επιτρέπει στο πόδι να επιστρέψει στην κανονική του θέση για 4-6 εβδομάδες χωρίς χειρουργική επέμβαση.

Η μυϊκή αδυναμία μετά την έγχυση botox, κατά κανόνα, διαρκεί από 3 έως 6 μήνες. Σε αντίθεση με τη χειρουργική επέμβαση, το botox δεν έχει διαρκές αποτέλεσμα. Οι περισσότεροι τύποι παυσίπονων μπορούν να διορθωθούν με μία μόνο ένεση botox. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε άλλη ένεση, εάν είναι απαραίτητο. Μετά το Botox, δεν υπάρχουν ουλές ή μακροχρόνια βλάβη στο πόδι.

[11], [12], [13],

Μπουλντόζα σε υγιή μωρά

Πολύ συχνά επίπεδη πόδια και κλαδάκι μπορούν να βρεθούν σε υγιή αγόρια και κορίτσια. Στη συνέχεια οι γιατροί παρατηρούν αποκλίσεις από τον κανόνα, όταν τα παιδιά περπατούν - στη στροφή του ποδιού. Η κνήμη στα παιδιά μπορεί εύκολα να δει ή να μην είναι ορατή καθόλου. Εάν ένα παιδί κάνει λάθος πόδι όταν περπατά, αλλά δεν διαμαρτύρεται για τίποτα, είναι ακόμα μια δικαιολογία για να συμβουλευτείτε έναν ορθοπεδικό γιατρό.

Εάν ο γιατρός επιτρέπει στα παιδιά να κινηθεί ενεργά και σωστά, τότε αντιμετωπίσει με ραιβοϊπποποδία μπορεί να βοηθήσει το χορό, το παιδί μπορεί να περπατάτε ξυπόλητοι στο χώμα, άμμο, σωρός (μόνο δύσκολο), να παίξετε παιχνίδια, τα οποία αποσκοπούν στην ενίσχυση των μυών της γάμπας και το πόδι.

Υπάρχουν αρκετά αποτελεσματικά παιχνίδια που θα βοηθήσουν τα αγόρια και τα κορίτσια να αντιμετωπίσουν τα ελαττώματα των ποδιών.

[14]

Παίζοντας στα φαντάσματα

Με τη βοήθεια αυτού του παιχνιδιού, μπορείτε να αναπτύξετε τέλεια τον συντονισμό των κινήσεων, οι μύες των ποδιών του παιδιού γίνονται πιο δυνατοί. Ένα λευκό φύλλο και ένα μεγάλο χαλάκι με μια σκληρή, flecky επιφάνεια θα βοηθήσουν το παιδί να παίξει με το όφελος για τον εαυτό του.

Ένα άτομο (ένας ενήλικας) ρίχνει ένα φύλλο πάνω του, παίζοντας το ρόλο ενός φάντασμα. Το παιδί αφαιρεί τα παπούτσια του και επαναλαμβάνει όλες τις ενέργειες του φάντασμα, που κινείται γύρω από το δωμάτιο. Ένα φάντασμα μπορεί να τρέξει, να περπατήσει, να καθίσει, να πεθάνει, το παιδί κάνει το ίδιο, έτσι ώστε το φάντασμα να μην τον παρατηρήσει.

Το παιδί επαναλαμβάνει όλες τις ενέργειες του φάντασμα ήσυχα, σε tiptoe, για να εκπαιδεύσει τους μυς των ποδιών. Όταν το φάντασμα γυρίσει γύρω, το παιδί πρέπει να "προστατεύει" από αυτό, πηδώντας στο ένα πόδι. Τρένει και δυναμώνει τους μυς των ποδιών.

"Ψάρεμα με τα πόδια"

Αυτή η άσκηση βοηθάει τέλεια με το κλασσικό πόδι, την εκπαίδευση των ποδιών και των αστραγάλων. Είναι απαραίτητο να βάλει το παιδί σε ένα σκαμνί - "τράπεζα του ποταμού", από εκεί θα ψαρέψει. Αλλά όχι με τα χέρια σας, αλλά με τα πόδια σας. Πρέπει να σκεπάσετε γύρω από το παιδί μερικά στοιχεία, έτσι ώστε να μπορείτε να σηκώσετε τα δάχτυλα των ποδιών σας. Αυτό, και θα ασχοληθεί με το παιδί, και την ίδια στιγμή και να διορθώσει το σχήμα του ποδιού.

Αυτό το παιχνίδι πρέπει να δαπανάται καθημερινά, και μετά το παιδί θα έχει μια πεπλατυσμένη ισοπέδωση ποδιών και η κινητικότητα των δακτύλων θα αυξηθεί.

[15]