Αυξημένη εφίδρωση

Η αυξημένη εφίδρωση είναι μια φυσική αντανακλαστική αντίδραση του συστήματος θερμορύθμισης του σώματος σε υψηλές θερμοκρασίες περιβάλλοντος. Η εφίδρωση βοηθά στην προστασία του σώματος από την υπερθέρμανση και στην εξισορρόπηση της εσωτερικής θερμοκρασίας.

Αυξημένη εφίδρωση παρατηρείται επίσης κατά τη διάρκεια αθλητικών δραστηριοτήτων, ειδικά σε περιόδους έντονης σωματικής δραστηριότητας.

Ωστόσο, η συνεχής εμφάνιση έντονης εφίδρωσης σε καταστάσεις που δεν σχετίζονται ούτε με ζεστό καιρό ούτε με σωματική άσκηση συνήθως σηματοδοτεί μια παθολογία της θερμορύθμισης ή των ιδρωτοποιών αδένων.

[ 1 ], [ 2 ]

Αιτίες υπερβολικής εφίδρωσης

Ο ιδρώτας εκκρίνεται στην επιφάνεια του δέρματος από ειδικούς αδένες εξωτερικής έκκρισης και περιέχει μεταλλικά άλατα, ουρία, αμμωνία, καθώς και διάφορες τοξικές ουσίες και μεταβολικά προϊόντα.

Οι αιτίες της υπερβολικής εφίδρωσης μπορεί να είναι οι εξής:

• ορμονικές ανισορροπίες στο σώμα κατά την εφηβεία, εμμηνόπαυση, υπερθυρεοειδισμός και τοξική βρογχοκήλη, διαβήτης, παχυσαρκία.
• νευροψυχιατρικές και ψυχοσωματικές διαταραχές, ασθένειες των περιφερικών αγγείων και των νεύρων.
• μολυσματικές ασθένειες που συνοδεύονται από απότομη αύξηση ή πτώση της θερμοκρασίας (διάφοροι τύποι φυματίωσης, σηπτικές καταστάσεις, φλεγμονώδεις διεργασίες).
• καρδιαγγειακές παθολογίες (μειωμένη αρτηριακή πίεση, καρδιακή ανεπάρκεια).
• ορισμένες ογκολογικές παθήσεις, ιδιαίτερα όγκοι εγκεφάλου.
• παθολογίες του ουροποιητικού συστήματος (πυελονεφρίτιδα, σπειραματονεφρίτιδα, πυελονεφρίτιδα με λίθο).
• συγγενείς ανωμαλίες του θερμορυθμιστικού συστήματος.
• το αποτέλεσμα οξείας ή χρόνιας δηλητηρίασης με αλκοόλ, χημικές ή ναρκωτικές ουσίες ή τρόφιμα.

Μερικές φορές η αυξημένη εφίδρωση είναι ένα είδος δείκτη της ψυχοσυναισθηματικής κατάστασης ενός ατόμου. Η εφίδρωση σε αυτή την περίπτωση είναι η αντίδραση του σώματος στο στρες και η αυξημένη απελευθέρωση αδρεναλίνης στο αίμα.

Τα αίτια της εφίδρωσης είναι ατομικό ζήτημα και προσδιορίζονται καλύτερα μετά τη λήψη των αποτελεσμάτων της εξέτασης και τον προσδιορισμό της υποκείμενης νόσου.

Τι προκαλεί υπερβολική εφίδρωση;

Μια σταθερή και όσο το δυνατόν πιο αποδεκτή θερμοκρασία σώματος ρυθμίζεται από ένα ειδικό φυσιολογικό σύστημα θερμορρύθμισης. Η βάση του είναι μια ορισμένη αποτελεσματικότητα, στην οποία είναι δυνατή η πλήρης λειτουργία όλων των οργάνων και συστημάτων.

Οι δείκτες θερμοκρασίας του σώματος μπορούν να αλλάξουν σημαντικά ανάλογα με την εξωτερική και εσωτερική επίδραση πολλών παραγόντων, αλλά το σύστημα θερμορύθμισης υπάρχει για να διατηρεί τη βέλτιστη θερμοκρασία του σώματος.

Οι θερμικοί υποδοχείς, που βρίσκονται σε πολλούς ιστούς του σώματος, συμπεριλαμβανομένου του δέρματος και του αγγειακού τοιχώματος, λαμβάνουν συνεχώς πληροφορίες σχετικά με τις διακυμάνσεις της θερμοκρασίας στο εσωτερικό περιβάλλον του σώματος και στον περιβάλλοντα χώρο. Τέτοιες πληροφορίες προέρχονται από τους υποδοχείς μέσω του νωτιαίου μυελού στον εγκέφαλο και φτάνουν στα άμεσα κεντρικά τμήματα ρύθμισης, τα οποία βρίσκονται στον υποθάλαμο - το υψηλότερο κέντρο εξισορρόπησης των φυτικών λειτουργιών στο σώμα.

Η αιτία του ερεθισμού του υποθαλάμου καθορίζει την αντίδραση του σώματος στις αλλαγές θερμοκρασίας, ιδιαίτερα, με τη μορφή αυξημένης εφίδρωσης.

Ας θυμηθούμε ότι οι ερεθιστικοί παράγοντες για τον υποθάλαμο μπορεί να είναι ενδοκρινικές διαταραχές, μεταβολικές διαταραχές, απότομη απελευθέρωση αδρεναλίνης στο αίμα κ.λπ.

Συμπτώματα υπερβολικής εφίδρωσης

Η αυξημένη εφίδρωση συνήθως εντοπίζεται σε εντοπισμένες περιοχές του σώματος (πόδια, παλάμες, μέτωπο, πρόσωπο, μασχάλες και βουβωνική χώρα) ή παντού. Το δέρμα στις περιοχές εφίδρωσης είναι συχνά υγρό και δροσερό στην αφή, τα χέρια και τα πόδια μερικές φορές αποκτούν μια μπλε απόχρωση λόγω διαταραχής της περιφερικής κυκλοφορίας.

Συχνά, τα συμπτώματα υπερβολικής εφίδρωσης συνοδεύουν μυκητιασικές ή βακτηριακές δερματικές παθήσεις.

Οι εκκρίσεις των ιδρωτοποιών αδένων δεν έχουν οσμή. Ο ιδρώτας αποκτά το απωθητικό του «άρωμα» λόγω της βακτηριακής μικροχλωρίδας που ζει στο δέρμα και τρέφεται με τις εκκρίσεις του δέρματος. Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις, τα βακτήρια μπορεί να μην έχουν καμία σχέση με την οσμή: η έκκριση ιδρώτα μπορεί να συνοδεύεται από την απέκκριση ορισμένων ουσιών μέσω του δέρματος που έχουν μια ιδιαίτερη οσμή που τους είναι εγγενής (τοξικά συστατικά προϊόντων καπνού, τοξίνες αλκοόλ, προϊόντα επεξεργασίας σκόρδου και κρεμμυδιού, χημικές ενώσεις).

Σε σπάνιες περιπτώσεις, ο ιδρώτας που εκκρίνεται μπορεί να έχει διαφορετικά χρώματα: αυτός ο τύπος εφίδρωσης παρατηρείται μερικές φορές σε άτομα που εργάζονται σε επικίνδυνα χημικά εργοστάσια.

Υπερβολική εφίδρωση των μασχαλών

Η υπερβολική εφίδρωση στις μασχάλες γίνεται ένα πραγματικό πρόβλημα για ορισμένους ανθρώπους, ειδικά στη ζέστη του καλοκαιριού. Μερικές φορές η κατάσταση είναι τόσο σοβαρή που πρέπει ακόμη και να επισκεφτείτε έναν γιατρό. Γιατί συμβαίνει αυτό;

Κατ' αρχήν, η έκκριση ιδρώτα από τους ομώνυμους αδένες είναι μια φυσική φυσιολογική λειτουργία του συστήματος που διατηρεί την ισορροπία θερμοκρασίας μέσα στο σώμα και ρυθμίζει τον βασικό μεταβολισμό. Ο ιδρώτας απομακρύνει το νερό και τις μεταλλικές ενώσεις μέσω του δέρματος. Αυτή η διαδικασία είναι μια επαρκής αντίδραση του σώματος σε μια ασυνήθιστα υψηλή θερμοκρασία για τις φυσιολογικές ζωτικές διεργασίες. Επιπλέον, η εφίδρωση μπορεί επίσης να παρατηρηθεί κατά τη διάρκεια σοβαρού στρες και συναισθηματικών εκρήξεων, κατά τη διάρκεια έντονης άσκησης και ταυτόχρονης πρόσληψης υγρών, με διαταραχές και βλάβες του συστήματος θερμορύθμισης, που συνοδεύονται από μεταβολικές διαταραχές.

Είναι σημαντικό να δίνετε προσοχή όχι μόνο στην ποσότητα του ιδρώτα που εκκρίνεται, αλλά και στη μυρωδιά του, η οποία εμφανίζεται ως αποτέλεσμα της δραστηριότητας των βακτηρίων που ζουν στην επιφάνεια του δέρματος.

Μερικές φορές, για να απαλλαγείτε από την εφίδρωση στις μασχάλες, αρκεί να αναθεωρήσετε τη διατροφή σας, να σταματήσετε να τρώτε πολύ πικάντικα και αλμυρά φαγητά και να σταματήσετε να πίνετε αλκοόλ. Ωστόσο, δεν πρέπει να ξεχνάτε ότι αυτό το σύμπτωμα μπορεί επίσης να είναι σημάδι πιο σοβαρών διαταραχών, όπως μεταβολικές διαταραχές ή ορμονική ανισορροπία.

Υπερβολική εφίδρωση των ποδιών

Η υπερβολική εφίδρωση των ποδιών είναι αρκετά συχνή. Αυτό το πρόβλημα μπορεί να λυθεί εν μέρει με την προσεκτική τήρηση των κανόνων προσωπικής υγιεινής, αλλά μερικές φορές το ζήτημα είναι τόσο σοβαρό που δεν αφορά μόνο ένα συγκεκριμένο άτομο, αλλά και τους ανθρώπους γύρω του: οικογένεια, συναδέλφους, φίλους και συγγενείς. Τα ιδρωμένα πόδια δεν θα ήταν τέτοιο πρόβλημα αν δεν συνοδεύονταν από μια δυσάρεστη οσμή, η οποία, αν η διαδικασία είναι χρόνια, γίνεται σχεδόν το σήμα κατατεθέν ενός ατόμου.

Το όλο θέμα είναι ότι τα πόδια περιέχουν πολυάριθμους ιδρωτοποιούς αδένες, οι οποίοι αρχίζουν να εργάζονται σκληρά σε ένα δυσμενές, κατά τη γνώμη τους, περιβάλλον: στενά παπούτσια, ζεστές κάλτσες, μακρινούς περιπάτους κ.λπ. Η παρουσία ιδρώτα και η έλλειψη οξυγόνου μέσα στα παπούτσια συμβάλλουν στην αυξημένη αναπαραγωγή της βακτηριακής χλωρίδας που υπάρχει στο δέρμα. Η ζωτική δραστηριότητα τέτοιων μικροοργανισμών συμβαίνει με την απελευθέρωση οργανικού αερίου, το οποίο είναι η αιτία μιας τόσο αποκρουστικής οσμής.

Υπάρχουν περιπτώσεις όπου η εφίδρωση των ποδιών συνοδεύεται από αλλαγές στην κατάσταση του δέρματος ανάμεσα στα δάχτυλα: μπορεί να εμφανιστούν ρωγμές, πτυχές, φουσκάλες, μερικές φορές οι ιστοί μπορεί να φλεγμονώσουν λόγω λοίμωξης. Σε τέτοιες περιπτώσεις, είναι καλύτερο να επισκεφθείτε έναν δερματολόγο που θα σας συνταγογραφήσει θεραπεία και θα απαλλαγείτε από το δυσάρεστο πρόβλημα.

Αυξημένη εφίδρωση του σώματος

Εάν παρατηρηθεί αυξημένη εφίδρωση του σώματος κατά τη διάρκεια αθλητισμού ή σωματικής δραστηριότητας, τότε αυτή η διαδικασία θεωρείται φυσική.

Ωστόσο, εάν εμφανιστεί πλήρης εφίδρωση του σώματος για άγνωστους λόγους, τα ρούχα συχνά βρέχονται και μουλιάζουν από τον ιδρώτα, υπάρχει μια επίμονη δυσάρεστη οσμή που προέρχεται από το σώμα και τα ρούχα - θα πρέπει να λάβετε σοβαρά υπόψη το ζήτημα και να εξεταστείτε από έναν ειδικό.

Μπορεί να υπάρχουν πολλοί λόγοι για την αυξημένη παραγωγή ιδρώτα:

• ένας κληρονομικός παράγοντας, ο οποίος αποτελείται από συγγενή χαρακτηριστικά του σώματος και του συστήματος εφίδρωσης του. εάν υπάρχει ένας τέτοιος παράγοντας, τα μέλη της ίδιας οικογένειας μπορεί να εμφανίσουν συνεχή εφίδρωση στις παλάμες, τα πόδια, τις μασχάλες και το πρόσωπο.
• Η εφίδρωση μπορεί να είναι σημάδι κάποιας άλλης ασθένειας (ενδοκρινικής, μολυσματικής, νευρικής κ.λπ.).

Η αύξηση ή η απότομη μείωση της θερμοκρασίας του σώματος, οι πυρετώδεις καταστάσεις που προκαλούνται από την παρουσία φλεγμονώδους ή μολυσματικής διαδικασίας στο σώμα συμβάλλουν επίσης στην αυξημένη εφίδρωση του σώματος. Σε τέτοιες περιπτώσεις, αρκεί να μετρηθεί η θερμοκρασία του σώματος για να κατανοηθεί η αιτία. Εάν δεν υπάρχουν αλλαγές στη θερμοκρασία, μπορεί να υποψιαστεί κανείς ορισμένες ενδοκρινικές παθήσεις, όπως ο διαβήτης, η παχυσαρκία, η αυξημένη λειτουργία του θυρεοειδούς, οι ασθένειες του περιφερικού νευρικού συστήματος. Για τη διάγνωση τέτοιων παθολογικών καταστάσεων, είναι απαραίτητο να επισκεφθείτε έναν γιατρό και να κάνετε ορισμένες εξετάσεις.

Υπερβολική εφίδρωση του κεφαλιού

Η αυξημένη εφίδρωση του κεφαλιού είναι η πιο αισθητή από όλες τις μορφές εφίδρωσης. Ένα άτομο μπορεί να «ξεσπάσει σε ιδρώτα» όχι μόνο κατά τη διάρκεια της προπόνησης ή της βαριάς σωματικής εργασίας, αλλά και υπό κανονικές συνθήκες. Και υπάρχει μια συγκεκριμένη φυσιολογική εξήγηση για αυτό.

Η εφίδρωση στο μέτωπο συχνά σχετίζεται με συναισθηματικές εμπειρίες και αγχωτικές καταστάσεις, και αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τους ντροπαλούς και μετριοπαθείς ανθρώπους ή για εκείνους που υπομένουν τέτοιες καταστάσεις, όπως λένε, «από μόνοι τους». Η εφίδρωση κατά τη διάρκεια του ενθουσιασμού και του στρες είναι η αντίδραση του σώματος στον ερεθισμό του νευρικού συστήματος.

Ο επόμενος παράγοντας αυξημένης εφίδρωσης του κεφαλιού μπορεί να είναι η δυσλειτουργία των ίδιων των ιδρωτοποιών αδένων ή του συστήματος θερμορύθμισης. Τέτοιες διαταραχές μπορεί να είναι αποτέλεσμα ανισορροπίας στον βασικό μεταβολισμό ή συνέπεια τραυματικής εγκεφαλικής βλάβης. Συχνά, μια διαταραχή του βασικού μεταβολισμού εκδηλώνεται σε άτομα με υπερβολικό βάρος, ανεξάρτητα από την εποχή και τη θερμοκρασία περιβάλλοντος.

Υπερβολική εφίδρωση τη νύχτα

Γιατί εμφανίζεται υπερβολική εφίδρωση τη νύχτα; Αυτό το παράπονο των ασθενών είναι αρκετά συχνό. Το αυτόνομο νευρικό σύστημα δεν παίζει κανένα ρόλο εδώ, η αιτία θα πρέπει να αναζητηθεί πολύ βαθύτερα.

Η αυξημένη εφίδρωση τη νύχτα είναι συχνότερη παρουσία εστιών φυματίωσης στο σώμα ή σε λεμφογρονουλωμάτωση.

Ακολουθεί μια σύντομη λίστα πιθανών παθολογιών με έντονη εφίδρωση τη νύχτα:

• Η φυματίωση είναι μια μολυσματική ασθένεια ορισμένων οργάνων και συστημάτων, που συχνά εμφανίζεται σε λανθάνουσα μορφή. Τα κύρια συμπτώματα είναι η νυχτερινή εφίδρωση και η απώλεια βάρους.
• Η λεμφογρονουλωμάτωση είναι μια ογκολογική ασθένεια του λεμφικού συστήματος · μαζί με την αυξημένη εφίδρωση τη νύχτα, μπορεί να παρατηρηθεί αύξηση του μεγέθους των περιφερειακών λεμφαδένων.
• Το AIDS είναι μια ασθένεια που προκαλείται από τον ιό της ανθρώπινης ανοσοανεπάρκειας. Οι νυχτερινές εφιδρώσεις είναι μόνο ένα μικρό μέρος των εκτεταμένων συμπτωμάτων αυτής της ασθένειας, η διάγνωση πραγματοποιείται στο εργαστήριο.
• δυσλειτουργία του θυρεοειδούς – συνοδευόμενη από ορμονικές διαταραχές που μπορούν να προκαλέσουν αυξημένη παραγωγή και έκκριση ιδρώτα.
• Σακχαρώδης διαβήτης, παχυσαρκία – συστηματικές ασθένειες που χαρακτηρίζονται από παθολογικές μεταβολικές διαταραχές.

Συχνά, η υπερβολική εφίδρωση τη νύχτα μπορεί να παρατηρηθεί σε γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή του θηλασμού, κάτι που δεν αποτελεί παθολογική κατάσταση.

Υπερβολική εφίδρωση κατά τη διάρκεια του ύπνου

Ένα σύμπτωμα όπως η υπερβολική εφίδρωση κατά τη διάρκεια του ύπνου φέρνει πολλές ενοχλήσεις στον κάτοχό του: ένα άτομο ξυπνάει βρεγμένο, συχνά αναγκάζεται να αλλάξει κλινοσκεπάσματα και κλινοσκεπάσματα.

Τις περισσότερες φορές, οι αιτίες αυτού του φαινομένου μπορεί να είναι ορμονικές δυσλειτουργίες, μεταβολικές διαταραχές, ψυχική αστάθεια και αγχωτικές καταστάσεις. Σπάνια, αλλά υπάρχουν περιπτώσεις όπου είναι αδύνατο να προσδιοριστεί η βασική αιτία της υπερβολικής εφίδρωσης κατά τη διάρκεια του ύπνου.

Είναι επίσης σημαντικό να λάβετε υπόψη εξωτερικούς παράγοντες που προκαλούν υπερβολική εφίδρωση κατά τη διάρκεια του ύπνου. Σε αυτούς περιλαμβάνονται οι υψηλές θερμοκρασίες δωματίου, οι συσκευές θέρμανσης που βρίσκονται σε κοντινή απόσταση από τον χώρο ύπνου, τα κλινοσκεπάσματα από συνθετικά υφάσματα και μια πολύ ζεστή κουβέρτα.

Μερικές φορές ένα άτομο «ιδρώνει» απευθείας από το περιεχόμενο των ονείρων του: τα τρομακτικά όνειρα, ειδικά αυτά που υποστηρίζονται από πραγματικά γεγονότα που έλαβαν χώρα την προηγούμενη μέρα, προκαλούν την απελευθέρωση αδρεναλίνης στο αίμα, η οποία συμβάλλει σε απότομη αύξηση της εφίδρωσης. Σε τέτοιες περιπτώσεις, συνιστάται η λήψη ηρεμιστικών κατά τη διάρκεια της ημέρας και ειδικά τη νύχτα, είναι απαραίτητο να κοιμάστε σε ένα καλά αεριζόμενο δωμάτιο και όχι με γεμάτο στομάχι.

Υπερβολική εφίδρωση στις γυναίκες

Η υπερβολική εφίδρωση στις γυναίκες μπορεί να έχει πολλές αιτίες και μεταξύ αυτών δεν είναι μόνο η αύξηση της θερμοκρασίας περιβάλλοντος.

Η πιο συχνή αιτία της γυναικείας εφίδρωσης είναι η ορμονική ανισορροπία, η οποία μπορεί να παρατηρηθεί σε διάφορες περιόδους της ζωής: εφηβεία, εκδήλωση προεμμηνορροϊκού συνδρόμου, έμμηνος ρύση, εγκυμοσύνη, εμμηνόπαυση. Αυτό συνήθως σχετίζεται με αυξημένη σύνθεση οιστραδιόλης κατά τη διάρκεια αυτών των χρονικών περιόδων. Ο ιδρώτας μπορεί να εκκρίνεται στα χέρια, το πρόσωπο, τις μασχάλες, μερικές φορές συνοδευόμενος από ερυθρότητα του προσώπου και εξάψεις.

Εάν παρατηρήσετε ότι η αυξημένη εφίδρωση δεν σχετίζεται με την κυκλικότητα της ορμονικής δραστηριότητας ή ότι ο ιδρώτας εκκρίνεται σε παθολογικά μεγάλες ποσότητες, πρέπει να υποβληθείτε σε ενδοκρινικές εξετάσεις και να ελέγξετε το επίπεδο των ορμονών στο αίμα. Μερικές φορές ακόμη και μια μικρή προσαρμογή της ποσότητας μιας συγκεκριμένης ορμόνης στο σώμα μπορεί να βοηθήσει στην επίλυση του προβλήματος της υπερβολικής εφίδρωσης.

Η ελαφρά εφίδρωση κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως θεωρείται συνήθως φυσικό φαινόμενο και δεν απαιτεί θεραπεία, υπό την προϋπόθεση ότι δεν προκαλεί ιδιαίτερη ενόχληση στη γυναίκα και δεν επηρεάζει αρνητικά την υγεία της.

Υπερβολική εφίδρωση στους άνδρες

Πώς διαφέρει η αυξημένη εφίδρωση στους άνδρες από την ίδια εκδήλωση στις γυναίκες; Σχεδόν τίποτα: οι άνδρες βιώνουν επίσης ορμονικές εξάρσεις, αν και αναπτύσσονται με ελαφρώς διαφορετικό τρόπο. Οι οιστρογονικές ορμόνες παίζουν σημαντικό ρόλο στο ανδρικό σώμα, αλλά η ποσότητα τους είναι ασύγκριτα μικρή σε σύγκριση με το γυναικείο σώμα. Αυξημένη αύξηση των οιστρογόνων μπορεί να παρατηρηθεί με έλλειψη παραγωγής τεστοστερόνης - της κύριας ανδρικής ορμόνης. Σε αυτή την πάθηση, συχνά ανιχνεύονται αυξημένη εφίδρωση και ξαφνικές εξάψεις, οι οποίες μπορεί να συνοδεύονται από μια παροδική αίσθηση θερμότητας.

Οι άνδρες είναι πιο πιθανό να ασχοληθούν με βαριά σωματική εργασία, ενεργητική προπόνηση δύναμης, κάτι που δεν μπορεί να φανταστεί κανείς χωρίς σημάδια αυξημένης εφίδρωσης. Και αυτό είναι ένα εντελώς φυσιολογικό φαινόμενο.

Η έντονη ψυχοκινητική διέγερση, συνοδευόμενη από μεγάλη απελευθέρωση αδρεναλίνης στο αίμα, είναι επίσης η αιτία της συχνής εφίδρωσης στους άνδρες.

Ωστόσο, εάν η έντονη εφίδρωση εμφανίζεται συνεχώς και όχι μόνο σε κατάσταση σωματικής και συναισθηματικής δραστηριότητας, αυτό μπορεί να αποτελέσει αιτία ανησυχίας και λόγο για ιατρική εξέταση.

Υπερβολική εφίδρωση σε ένα παιδί

Τα σημάδια εφίδρωσης σε ένα παιδί μπορεί να σχετίζονται με την φυσιολογική υπερθέρμανση του σώματος ή να αποτελούν σύμπτωμα ορισμένων ασθενειών.

Το σύστημα εφίδρωσης του μωρού ξεκινά μόνο από τον δεύτερο μήνα της ζωής. Ωστόσο, στην αρχή, όταν η διαδικασία θερμορύθμισης δεν είναι ακόμη τέλεια, οι υποδοχείς προσαρμόζονται στις επιδράσεις εξωτερικών παραγόντων και επομένως η θερμοκρασία του σώματος μπορεί να κυμαίνεται και το ίδιο το μωρό μπορεί μερικές φορές να ιδρώνει. Ένα μωρό είναι ιδιαίτερα επιρρεπές σε υπερθέρμανση ή υποθερμία, σε αυτή την ηλικία είναι απαραίτητο να παρακολουθείται προσεκτικά η ευημερία του.

Το θερμορυθμιστικό σύστημα ενός παιδιού μπορεί να σταθεροποιηθεί μέσα σε τέσσερα έως έξι χρόνια.

Εάν η υπερβολική εφίδρωση σε ένα παιδί εξακολουθεί να προκαλεί ανησυχία, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν παιδίατρο, καθώς η εφίδρωση μπορεί επίσης να είναι σημάδι πολλών παθολογικών καταστάσεων:

• ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος (καρδιακές ανωμαλίες, ανεπάρκεια καρδιακής βαλβίδας, φυτοαγγειακή δυστονία).
• λεμφαδένωση, ανεπάρκεια βιταμίνης D, αρχικά σημάδια ραχίτιδας, ενδοκρινική παθολογία.
• χρήση φαρμάκων χωρίς τη συγκατάθεση γιατρού, είτε από το παιδί είτε από τη μητέρα (εάν το παιδί θηλάζει).

Για να αποτρέψετε την υπερβολική εφίδρωση στην παιδική ηλικία, προσέξτε το παιδί σας, προσπαθήστε να μην το τυλίξετε με όλα του τα ρούχα ταυτόχρονα, ελέγξτε αν η κουβέρτα έχει επιλεγεί σωστά, αν δεν είναι ζεστό το δωμάτιο όπου κοιμάται και παίζει. Πιστέψτε με, η υπερθέρμανση δεν είναι λιγότερο επικίνδυνη για τα παιδιά από την υποθερμία.

Υπερβολική εφίδρωση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Τα συμπτώματα της εφίδρωσης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ένα φυσικό φαινόμενο που σχετίζεται με μια ριζική αλλαγή στο ορμονικό υπόβαθρο στο σώμα μιας γυναίκας. Το επίπεδο των ορμονών αλλάζει καθ 'όλη τη διάρκεια της κύησης, επομένως η αυξημένη εφίδρωση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να παρατηρηθεί σε οποιοδήποτε τρίμηνο.

Συχνά, απελευθερώνεται μεγάλη ποσότητα ιδρώτα τη νύχτα, αν και το δωμάτιο μπορεί να μην είναι καθόλου ζεστό: σε μια τέτοια περίπτωση, δεν υπάρχει επίσης τίποτα ανησυχητικό, όταν σταθεροποιηθεί η ορμονική ισορροπία, τα συμπτώματα της εφίδρωσης συνήθως υποχωρούν. Μαζί με την υπερβολική εφίδρωση, μπορεί να υπάρξει αύξηση της λιπαρότητας του δέρματος ή, αντίθετα, υπερβολική ξηρότητα.

Οι έγκυες γυναίκες, κατά κανόνα, δεν πρέπει να ανησυχούν για την αυξημένη εφίδρωση, είναι απαραίτητο μόνο να εισαγάγουν πρόσθετες μεθόδους υγιεινής: να κάνουν ντους πιο συχνά, να αλλάζουν εσώρουχα, τόσο εσώρουχα όσο και κλινοσκεπάσματα. Προσπαθήστε να μην φοράτε συνθετικά ρούχα, να αερίζετε το δωμάτιο πιο συχνά, ειδικά στην κρεβατοκάμαρα.

Υπερβολική εφίδρωση στους εφήβους

Η αυξημένη εφίδρωση είναι πολύ συχνή στους εφήβους: κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου ζωής, ξεκινά η ταχεία εφηβεία, είναι εμφανής μια ορμονική απότομη αύξηση, η οποία εκδηλώνεται με την εμφάνιση αυτών των συμπτωμάτων.

Η κορύφωση της εφηβείας συμβαίνει μεταξύ των ηλικιών 12 και 17 ετών. Αυτή τη στιγμή, ενεργοποιείται το ενδοκρινικό σύστημα του σώματος, το οποίο περιλαμβάνει την υπόφυση και τον υποθάλαμο, οι οποίοι είναι υπεύθυνοι για την ανάπτυξη του σώματος, τις μεταβολικές διεργασίες και την αναπαραγωγική λειτουργία.

Οι ορμόνες που συντίθενται από το σύστημα της υπόφυσης διεγείρουν τον σχηματισμό μαστικών αδένων, την ανάπτυξη των ωοθυλακίων, τη στεροειδογένεση και προκαλούν ενεργό δραστηριότητα των όρχεων και των ωοθηκών. Το ορμονικό επίπεδο κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου αυξάνεται πολλές φορές, γεγονός που συμβάλλει σημαντικά στην εμφάνιση υπερβολικής εφίδρωσης.

Η αυξημένη ορμονική δραστηριότητα επηρεάζει επίσης την ψυχοσυναισθηματική ισορροπία του εφήβου, γεγονός που αυξάνει την επίδραση στο παρασυμπαθητικό νευρικό σύστημα και αυξάνει περαιτέρω την έκκριση ιδρώτα.

Η υπερβολική εφίδρωση στην εφηβεία φέρνει πολλές δυσάρεστες στιγμές, που εκδηλώνονται με την έκκριση ιδρώτα σε ορατά μέρη των ρούχων και την εμφάνιση μιας δυσάρεστης οσμής. Αυτό το ζήτημα επιλύεται με επιτυχία με την τήρηση των κανόνων υγιεινής, τη χρήση αντιιδρωτικών και την αλλαγή εσωρούχων, ειδικά στη ζέστη του καλοκαιριού.

Υπερβολική εφίδρωση κατά την εμμηνόπαυση

Η εμμηνόπαυση είναι μια δύσκολη περίοδος στη ζωή μιας γυναίκας. Η παραγωγή οιστρογόνων μειώνεται σταδιακά, η ορμονική δραστηριότητα υποχωρεί. Η στιγμή της αναδιάρθρωσης του ορμονικού συστήματος εκδηλώνεται με ευερεθιστότητα, εναλλαγές διάθεσης, αυξημένη εφίδρωση, εξάψεις στο δέρμα.

Η αυξημένη εφίδρωση κατά την εμμηνόπαυση είναι ένα πολύ συνηθισμένο φαινόμενο: κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η ισορροπία του θερμορυθμιστικού συστήματος διαταράσσεται, το σώμα δεν αντιδρά πάντα σωστά στις αλλαγές της θερμοκρασίας περιβάλλοντος και του εσωτερικού περιβάλλοντος. Το αγγειακό σύστημα υποφέρει επίσης από δυσαρμονία: τα αγγεία άλλοτε στενεύουν, άλλοτε διαστέλλονται, τα σήματα από τους θερμοϋποδοχείς δεν συμβαδίζουν με τη συνεχή αλλαγή της θερμοκρασίας του σώματος.

Είναι γνωστό ότι η εμμηνόπαυση είναι ένα προσωρινό φαινόμενο, όλες οι εκδηλώσεις της θα περάσουν από μόνες τους μόλις υποχωρήσει η υπερβολική ορμονική δραστηριότητα. Αυτή η περίοδος της ζωής χρειάζεται απλώς να βιωθεί. Πολύ συχνά, όταν η εφίδρωση αυξάνεται αυτή την περίοδο, συνταγογραφούνται ορισμένα ορμονικά φάρμακα που απαλύνουν τις αλλαγές στη δραστηριότητα. Αρκεί επίσης να χρησιμοποιήσετε εγχύματα και αφεψήματα από διάφορα βότανα που συνιστώνται από την παραδοσιακή ιατρική. Εάν η εφίδρωση σας ενοχλεί πολύ, είναι λογικό να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Υπερβολική εφίδρωση μετά τον τοκετό

Σχεδόν όλες οι γυναίκες υποφέρουν από υπερβολική εφίδρωση μετά τον τοκετό, η οποία εμφανίζεται κυρίως αμέσως μετά τον τοκετό και μια εβδομάδα αργότερα. Μέσω της εφίδρωσης, το σώμα απαλλάσσεται από την περίσσεια υγρών που έχουν συσσωρευτεί κατά τη διάρκεια των εννέα μηνών της εγκυμοσύνης.

Η αυξημένη εφίδρωση μετά τον τοκετό συνοδεύεται από αυξημένη ούρηση, η οποία εξηγείται από τους ίδιους λόγους.

Οι ορμονικές αλλαγές που συμβαίνουν στις γυναίκες κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου συμβάλλουν επίσης στην αιτιολογία της αυξημένης εφίδρωσης: τώρα ο κύριος ρόλος στο σώμα παίζει η προλακτίνη, η οποία προάγει την παραγωγή μητρικού γάλακτος από τους μαστικούς αδένες.

Σταδιακά, το ορμονικό υπόβαθρο, το οποίο έχει υποστεί σημαντικές αλλαγές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, επιστρέφει στο φυσιολογικό, όπως ήταν πριν από την εγκυμοσύνη.

Η εφίδρωση μετά τον τοκετό είναι ένα εντελώς φυσικό φαινόμενο, εκτός αν εμφανιστεί μαζί με κάποια άλλα συμπτώματα: υπερθερμία, πυρετό, πονοκέφαλο, αδυναμία, τα οποία μπορεί να αποτελούν ένδειξη επιλόχειας λοίμωξης.

Μην περιορίζετε την ποσότητα υγρών που πίνετε για να μειώσετε την εφίδρωση του σώματος: αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μείωση της ποσότητας του μητρικού γάλακτος ή στην πλήρη εξαφάνισή του.

Διάγνωση υπερβολικής εφίδρωσης

Η υπερβολική εφίδρωση μπορεί να είναι σύμπτωμα πολλών ασθενειών, επομένως η διάγνωση πρέπει να είναι ολοκληρωμένη. Μπορεί να χρειαστεί να επισκεφθείτε αρκετούς ειδικούς: καρδιολόγο, ενδοκρινολόγο, νευρολόγο ή θεραπευτή.

Μια λεπτομερής αναμνησία θα επιτρέψει στον γιατρό να αποκαλύψει ευρύτερα το πρόβλημα και, ενδεχομένως, να κάνει μια προκαταρκτική διάγνωση, η οποία στο μέλλον μπορεί να επιβεβαιωθεί ή να διαψευσθεί. Μεγάλη σημασία στη διαδικασία της διάγνωσης έχουν τα πρόσθετα συμπτώματα που υπάρχουν στην κλινική εικόνα της νόσου μαζί με την υπερβολική εφίδρωση. Ο γιατρός θα εξετάσει προσεκτικά τον ασθενή και θα τον ρωτήσει για να διευκρινίσει ορισμένα σημεία.

Από τις εργαστηριακές διαγνωστικές μεθόδους, υποχρεωτική είναι μια γενική εξέταση αίματος. Πρόσθετες μέθοδοι μπορεί να περιλαμβάνουν εξέταση φλεβικού αίματος για την περιεκτικότητα ορισμένων ορμονών και για την ποσότητα γλυκόζης στο αίμα.

Η διάγνωση της υπερβολικής εφίδρωσης εξαρτάται από τη συνολική εικόνα της νόσου, από το στάδιο και τη μορφή της πρωτοπαθούς διαδικασίας που οδήγησε σε αυξημένη παραγωγή ιδρώτα.

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Θεραπεία της υπερβολικής εφίδρωσης

Είναι δύσκολο να προσδιοριστεί μια συγκεκριμένη θεραπεία για την υπερβολική εφίδρωση, καθώς η εφίδρωση μπορεί να είναι συνέπεια κάποιας ασθένειας και η θεραπεία θα συνταγογραφείται μόνο σύμφωνα με την παθολογία που ανιχνεύεται.

Εάν η αυξημένη εφίδρωση δεν έχει συγκεκριμένη αιτία ή είναι ένα προσωρινό φαινόμενο που σχετίζεται με μια συγκεκριμένη περίοδο ζωής (εγκυμοσύνη, εμμηνόπαυση), μπορείτε να προσπαθήσετε να μειώσετε την κλίμακα της εκδήλωσής της.

Η θεραπεία της υπερβολικής εφίδρωσης θα πρέπει να ξεκινά με την προσεκτική τήρηση των κανόνων υγιεινής: καθημερινό ντους, περιοδικό σκούπισμα με υγρή πετσέτα, αλλαγή εσωρούχων. Παρεμπιπτόντως, είναι καλύτερο να επιλέγετε εσώρουχα από φυσικά υφάσματα, χωρίς να προσθέτετε συνθετικά.

Είναι επίσης σημαντικό να ακολουθείτε τις διατροφικές συστάσεις: η καθημερινή διατροφή πρέπει να αποτελείται από φυσικά προϊόντα που περιέχουν τουλάχιστον μπαχαρικά, αλάτι και το πολύ βιταμίνες και μικροστοιχεία. Συνιστάται ο περιορισμός των ποτών που περιέχουν καφεΐνη (δυνατό τσάι, καφές, Coca-Cola, σοκολάτα), καθώς και των αλκοολούχων ποτών.

Θεραπείες για την υπερβολική εφίδρωση

Μεταξύ των πολυάριθμων μέσων για την απαλλαγή από την υπερβολική εφίδρωση, μπορούν να διακριθούν μερικά από τα πιο συνηθισμένα:

• η χρήση ηρεμιστικών θα βοηθήσει στην επίλυση του προβλήματος της εφίδρωσης λόγω ψυχο-συναισθηματικού στρες ή αγχωτικής κατάστασης.
• Η μέθοδος ιοντοφόρησης είναι μια φυσιοθεραπευτική μέθοδος που βοηθά στον καθαρισμό των πόρων του δέρματος και στη βελτίωση της λειτουργίας των ιδρωτοποιών και σμηγματογόνων αδένων.
• θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης – λήψη ορμονικών φαρμάκων για τη σταθεροποίηση της δυσλειτουργίας.
• ενδοσκοπική μέθοδος συμπαθεκτομής – εξαλείφει τις διαταραχές στη λειτουργία του συμπαθητικού αυτόνομου νευρικού συστήματος.
• η χρήση ενέσεων αλλαντικής τοξίνης (Botox) – μπλοκάρει τη δραστηριότητα των ιδρωτοποιών αδένων.
• απόξεση με αναρρόφηση – χειρουργική καταστροφή των ιδρωτοποιών αδένων, η οποία συνήθως εξαλείφει μόνιμα τα προβλήματα εφίδρωσης.
• υπερηχητική και λέιζερ απόξεση – σχεδόν η ίδια με την αναρρόφηση (χειρουργική), αλλά πολύ λιγότερο αποτελεσματική.
• Μέθοδος λιποαναρρόφησης μασχαλιαίας ζώνης.

Ωστόσο, μερικές φορές το αποτέλεσμα μπορεί να παρατηρηθεί από τη χρήση τακτικών αντιιδρωτικών.

Χρήση αντιιδρωτικών

Το αντιιδρωτικό είναι ένα καλλυντικό προϊόν που μειώνει τα συμπτώματα της υπερβολικής εφίδρωσης. Το αντιιδρωτικό για την υπερβολική εφίδρωση μπορεί να παραχθεί με τη μορφή σπρέι, μπάλας ή στερεάς μορφής, περιέχει κυρίως διαφορετικές ποσότητες ενώσεων αλουμινίου (χλωριούχο ή χλωροϋδρικό) ή συνδυασμό αλουμινίου με ζιρκόνιο. Την πιο ήπια δράση έχουν τα προϊόντα με μεθυλοθειικό διφαινύλιο.

Η δράση των περισσότερων αντιιδρωτικών βασίζεται στην παρεμπόδιση της λειτουργίας των ιδρωτοποιών αδένων: ο ιδρώτας συνεχίζει να παράγεται, αλλά δεν έχει διέξοδο στην επιφάνεια του δέρματος. Η διφεμανίλη δρα διαφορετικά: εμποδίζει την αποστολή μιας ώθησης για έκκριση υγρού από τους ιδρωτοποιούς αδένες.

Οποιαδήποτε αποσμητικά, συμπεριλαμβανομένων των αντιιδρωτικών, περιέχουν τρικλοζάνη ή φαρνεσόλη, τα οποία έχουν επιβλαβή επίδραση στα μικρόβια που δίνουν στον ιδρώτα μια δυσάρεστη οσμή. Η τρικλοζάνη αντιμετωπίζει τέλεια αυτό, αλλά μπορεί επίσης να καταστρέψει τη φυσική μικροχλωρίδα του δέρματος. Επομένως, για το ευαίσθητο δέρμα, είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε προϊόντα με τη δραστική ουσία φαρνεσόλη.

Μερικές φορές η δράση των αντιιδρωτικών μπορεί να προκαλέσει αλλεργική αντίδραση ή ερεθισμό του δέρματος, επομένως δεν συνιστάται η εφαρμογή τους σε κατεστραμμένο ή ευαίσθητο δέρμα επιρρεπές σε αλλεργίες.

Θεραπεία της υπερβολικής εφίδρωσης με λαϊκές θεραπείες

Η παραδοσιακή ιατρική μπορεί επίσης να βοηθήσει στην απαλλαγή από την υπερβολική εφίδρωση.

Αν σας ενοχλεί η υπερβολική εφίδρωση στην περιοχή της μασχάλης, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτήν τη θεραπεία: περιποιηθείτε τις μασχάλες σας κάθε μέρα με βάμμα αλογοουράς (ένα μέρος πρώτης ύλης προς 10 μέρη αλκοόλ, αφήστε το για δύο εβδομάδες). Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε βάμμα καρυδιού στις ίδιες αναλογίες.

Η υπερβολική εφίδρωση στην περιοχή του προσώπου ανταποκρίνεται καλά στη θεραπεία με τακτικό πλύσιμο, όπου χρησιμοποιείται φρέσκο άβραστο γάλα ή δυνατό τσάι αντί για νερό. Μετά το πλύσιμο, το πρόσωπο πρέπει να στεγνώσει μόνο του, χωρίς να χρησιμοποιήσει πετσέτα.

Η υπερβολική εφίδρωση των ποδιών μπορεί να αντιμετωπιστεί με λουτρά με ένα δυνατό αφέψημα φλοιού βελανιδιάς. Τα λουτρά πρέπει να γίνονται καθημερινά μέχρι να εξαφανιστεί εντελώς η υπερβολική εφίδρωση. Μπορείτε επίσης να πλύνετε τα πόδια σας με ένα διάλυμα μαγειρικής σόδας (1 κουταλάκι του γλυκού σόδα ανά ποτήρι νερό). Αυτή η διαδικασία πρέπει να γίνεται τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα.

Η υπερβολική εφίδρωση μπορεί να εξαλειφθεί χρησιμοποιώντας ένα αφέψημα μέντας, το οποίο χρησιμοποιείται για το ξέπλυμα του σώματος μετά από ντους ή μπάνιο.

Οι ιδρωμένες παλάμες μπορούν να αφαιρεθούν τρίβοντας τα χέρια σας με χυμό λεμονιού ή απλώς με μια φέτα λεμονιού. Μπορείτε να σκουπίσετε τις παλάμες σας με βορικό οινόπνευμα, το οποίο πωλείται στα φαρμακεία.

Η θεραπεία της υπερβολικής εφίδρωσης με λαϊκές θεραπείες είναι συνήθως αρκετά αποτελεσματική, επομένως δεν πρέπει να την παραμελείτε.

Πρόληψη της υπερβολικής εφίδρωσης

Τα ακόλουθα σημεία θα πρέπει να ληφθούν υπόψη ως μέθοδοι για την πρόληψη της υπερβολικής εφίδρωσης:

• ο χώρος ύπνου πρέπει να αερίζεται καλά και να μην είναι ζεστός.
• Τα λευκά είδη και τα κλινοσκεπάσματα ύπνου πρέπει να είναι κατασκευασμένα από φυσικά υφάσματα· η κουβέρτα πρέπει να επιλέγεται ανάλογα με την εποχή.
• αποφύγετε ένα βαρύ δείπνο αμέσως πριν τον ύπνο. Τα τρόφιμα και τα πιάτα δεν πρέπει να περιέχουν καυτερά μπαχαρικά, μεγάλες ποσότητες αλατιού, καφεΐνης, κακάο ή αλκοόλ.
• τηρήστε τους κανόνες προσωπικής υγιεινής - κάντε ντους 1-2 φορές την ημέρα, σκουπίστε τον εαυτό σας με μια υγρή πετσέτα, αλλάξτε τα εσώρουχα και τα ρούχα σας εγκαίρως και φέρτε μαζί σας μια αλλαξιά ρούχα εάν είναι απαραίτητο.
• επιλέξτε παπούτσια ανάλογα με την εποχή, ανάλογα με το μέγεθος και αυτά που είναι κατασκευασμένα από φυσικά υλικά.
• Αποφύγετε τις αγχωτικές καταστάσεις, αν είναι δυνατόν, φροντίστε την ψυχική και συναισθηματική σας υγεία. Η γιόγκα και ο διαλογισμός ενθαρρύνονται.
• φροντίστε τη σωματική σας υγεία, μην επιτρέψετε την εμφάνιση υπερβολικού βάρους, προσέξτε τη διατροφή σας, τρώτε λιγότερα γλυκά και προϊόντα αλευριού, ώστε να μην προκαλέσετε μεταβολικές διαταραχές.

Πρόγνωση για υπερβολική εφίδρωση

Σε περιπτώσεις όπου η αυξημένη εφίδρωση δεν αποτελεί ένδειξη κάποιας ασθένειας, αλλά υπάρχει από μόνη της, η πρόγνωση για αυξημένη εφίδρωση είναι ευνοϊκή.

Μια κατάσταση όπου η χρήση αντιιδρωτικών και άλλων καλλυντικών υγιεινής δεν φέρνει θετικά αποτελέσματα είναι ένας λόγος για να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, επειδή η υπερβολική εφίδρωση μπορεί να σηματοδοτεί ενδοκρινικές ή μεταβολικές διαταραχές στο σώμα.

Εάν εντοπιστεί κάποια πρωτοπαθής ασθένεια που αποτελεί την αιτία της αυξημένης εφίδρωσης, θα πρέπει να ληφθεί η θεραπεία που έχει συνταγογραφηθεί από τον γιατρό. Με τον διορισμό εξειδικευμένων θεραπευτικών παρεμβάσεων και τη συμμόρφωση με τις οδηγίες του γιατρού, η ανακούφιση από την υπερβολική εφίδρωση συνήθως εμφανίζεται εντός του πρώτου μήνα μετά την έναρξη της θεραπείας.

Η αυξημένη εφίδρωση κατά την εμμηνόπαυση εξαφανίζεται επίσης από μόνη της ή με τη χρήση ορισμένων ορμονικών φαρμάκων που συνταγογραφούνται από γιατρό μετά από εργαστηριακές εξετάσεις.

Η υπερβολική εφίδρωση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού εξαφανίζεται επίσης χωρίς ίχνος μετά το τέλος αυτών των περιόδων ζωής και την επιστροφή των ορμονικών επιπέδων στο φυσιολογικό.

Αυτό το άρθρο γράφτηκε για να δείξει για άλλη μια φορά ότι πολλά συμπτώματα που μας προκαλούν κάποια δυσφορία είναι αρκετά αντιμετωπίσιμα. Η υπερβολική εφίδρωση σε ορισμένες περιπτώσεις αντιμετωπίζεται μόνο ακολουθώντας προληπτικά μέτρα. Να είστε προσεκτικοί με το σώμα και την υγεία σας και η ζωή θα σας χαρίσει πιο χαρούμενα συναισθήματα.

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]