Ανδρική εμμηνόπαυση

Η ανδρική εμμηνόπαυση δεν είναι μύθος, είναι μια πραγματικότητα και κάθε άνδρας που ζει μέχρι τα βαθιά γεράματα την περνάει.

Σε αυτό το άρθρο θα προσπαθήσουμε να εξετάσουμε αυτή τη φυσιολογική διαδικασία με περισσότερες λεπτομέρειες.

[ 1 ], [ 2 ]

Αιτίες ανδρική εμμηνόπαυση

Η ανδρική εμμηνόπαυση αναπτύσσεται ως αποτέλεσμα της φυσιολογικής παρακμής όλων των λειτουργιών του ανδρικού σώματος ως αποτέλεσμα της γήρανσης. Κάθε άνδρας θα πρέπει να περάσει από αυτή την περίοδο. Διάφοροι παράγοντες μπορούν να επιταχύνουν την έναρξη της εμμηνόπαυσης:

• Ορμονικές διαταραχές.
• Έχουν υποστεί διάφοροι τύποι τραυμάτων, που επηρεάζουν τόσο την ανδρική αναπαραγωγική περιοχή όσο και την περιοχή του υποθαλάμου.
• Χρόνιες ή οξείες μολυσματικές ασθένειες.
• Χειρουργική επέμβαση που πραγματοποιείται στους όρχεις ή στην περιοχή του υποθαλάμου.
• Ραδιενεργή έκθεση.
• Στρες, νευρική εξάντληση του σώματος.
• Μακροχρόνια χρήση ορισμένων φαρμάκων. Για παράδειγμα, ανεξέλεγκτη χρήση αντιβιοτικών.
• Υποδυναμία, συνέπεια της καθιστικής εργασίας.
• Σακχαρώδης διαβήτης.
• Επίμονη υψηλή αρτηριακή πίεση.
• Χρόνιος αλκοολισμός.
• Αθηροσκλήρωση.
• Ακανόνιστη σεξουαλική ζωή.
• Φλεγμονώδεις ασθένειες των ουρογεννητικών οργάνων.
• Άστατη σεξουαλική ζωή.
• Καλοήθη και κακοήθη νεοπλάσματα των όρχεων ή του υποθαλαμο-υπόφυσιου συστήματος.

[ 3 ]

Παθογένεση

Όπως και οι γυναίκες, έτσι και οι άνδρες, κατά μέσο όρο, στην ηλικία των 40-45 ετών αρχίζουν να υφίστανται μια αναδιάρθρωση του σώματος που σχετίζεται με αλλαγές που συμβαίνουν με την εξασθένηση των λειτουργιών του υποθαλάμου και της υπόφυσης, διαταραχή της βιολογικής ανατροφοδότησης με τους όρχεις, ως αποτέλεσμα της οποίας παρατηρείται προοδευτική μείωση του επιπέδου της τεστοστερόνης στο αίμα. Ο ιστός των όρχεων αντικαθίσταται σταδιακά από λιποκύτταρα και εμφανίζεται γεροντική ατροφία των όρχεων.

Όταν τα επίπεδα τεστοστερόνης στο σώμα μειώνονται, εμφανίζεται μια ανισορροπία στη συστηματική λειτουργία των αναπαραγωγικών οργάνων και των ενδοκρινών αδένων, η οποία οδηγεί σε μείωση της λίμπιντο και μεταβολικές διαταραχές.

[ 4 ], [ 5 ]

Συμπτώματα ανδρική εμμηνόπαυση

Οι ενδοκρινολόγοι μπορούν να εντοπίσουν τα ακόλουθα κύρια συμπτώματα της ανδρικής εμμηνόπαυσης:

• Η εμφάνιση «εξάψεων»: μια ταχεία εισροή ροής αίματος στο πρόσωπο και το κεφάλι (λιγότερο συχνά στα κάτω άκρα), που εκφράζεται σε ερυθρότητα του δέρματος σε αυτές τις περιοχές.
• Μετά από έντονη σωματική ή συναισθηματική εργασία, ένας άνδρας μπορεί να αισθανθεί ζάλη.
• Η εμφάνιση "πεταλούδων" μπροστά στα μάτια.
• Στυτική δυσλειτουργία (μειωμένη λίμπιντο, ακόμη και ανικανότητα).
• Η εμφάνιση άσκοπων πονοκεφάλων που μπορούν να διαρκέσουν αρκετές ημέρες στη σειρά.
• Εμβοές.
• Επίμονη υψηλή αρτηριακή πίεση ή απότομες αλλαγές στην αρτηριακή πίεση.
• Ακράτεια ούρων. Έως και 45% των ανδρών υποφέρουν από αυτό το πρόβλημα κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.
• Μειωμένη παραγωγή σπέρματος.
• Πρόωρη εκσπερμάτιση (ταχύτερη απελευθέρωση σπέρματος κατά τη σεξουαλική επαφή).
• Αυξημένη εφίδρωση.
• Συχνουρία.
• Η εμφάνιση προβλημάτων ύπνου.
• Μια πιθανή εκδήλωση της γυναικείας ανάπτυξης είναι η διεύρυνση των μαστικών αδένων (γυναικομαστία).
• Η εμφάνιση βαρύτητας στην κάτω κοιλιακή χώρα.
• Αυξημένες αποθέσεις λίπους στο γυναικείο πρότυπο: γλουτοί και μηροί.
• Το δέρμα χάνει την ελαστικότητα και τη σφριγηλότητά του, γίνεται πλαδαρό. Το ίδιο ισχύει και για τον μυϊκό ιστό.
• Αυξημένη ευερεθιστότητα.
• Μούδιασμα των άνω και κάτω άκρων, η εμφάνιση μιας αίσθησης μυρμηγκιάσματος σε αυτά.
• Η λειτουργία του καρδιαγγειακού συστήματος διαταράσσεται. Εμφανίζεται αρρυθμία.
• Ταχεία κόπωση.
• Η εμφάνιση δύσπνοιας.
• Δυσλειτουργία μνήμης και διάσπαση της προσοχής.
• Η εμφάνιση καχυποψίας για την υγεία κάποιου.
• Αδιαφορία για τους άλλους και τον περιβάλλοντα κόσμο.
• Χαμηλή αυτοεκτίμηση.

Αλλά αξίζει να καθησυχάσουμε τους άνδρες ότι τέτοια συμπτώματα είναι προσωρινά. Αυτή η διαδικασία είναι αυστηρά ατομική: για μερικούς, αυτή η μετάβαση διαρκεί μερικά χρόνια, και για άλλους, πέντε.

Πιο έντονα συμπτώματα εμφανίζονται σε ασθενείς με ασταθές νευρικό σύστημα, σε εκείνους που ακολουθούν καθιστική ζωή ή/και έχουν ιστορικό χρόνιων παθήσεων.

Πρώτα σημάδια

Τα πρώτα σημάδια της πλησιέστερης εμμηνόπαυσης στους άνδρες στις περισσότερες περιπτώσεις είναι:

1. Ταχεία κόπωση ακόμη και με μικρά φορτία. Η εμφάνιση δύσπνοιας και γενικής αδυναμίας.
2. Συχνή ανάγκη για ούρηση. Ωστόσο, η ροή των ούρων είναι αδύναμη. Μπορεί να εμφανιστεί ενούρηση (βρέξιμο στο κρεβάτι).
3. Η εμφάνιση συναισθηματικής αστάθειας, συχνές καταθλιπτικές καταστάσεις, αυξημένη ευερεθιστότητα, μερικές φορές αβάσιμη.
4. Η εμφάνιση προβλημάτων με τη σεξουαλική ζωή.

[ 6 ]

Ψυχικές διαταραχές στην ανδρική εμμηνόπαυση

Λόγω της υψηλότερης ψυχολογικής της σταθερότητας, η ανδρική εμμηνόπαυση συνοδεύεται λιγότερο συχνά από νευραλγικές διαταραχές, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι αυτές οι εκδηλώσεις απουσιάζουν εντελώς.

Τα συμπτώματα της ψυχικής διαταραχής κατά την ανδρική εμμηνόπαυση περιλαμβάνουν τα ακόλουθα γεγονότα:

• Προοδευτική νευρασθένεια. Συναισθηματική αστάθεια, που εκδηλώνεται με απότομη αλλαγή στη διάθεση από την υπερβολική χαρά σε αυξημένη ευερεθιστότητα. Υπάρχει καταθλιπτική κατάσταση.
• Η εμφάνιση προβλημάτων ύπνου. Ένα άτομο δυσκολεύεται να κοιμηθεί το βράδυ, συχνά ξυπνάει κατά τη διάρκεια της νύχτας.
• Ο άνθρωπος αρχίζει να αισθάνεται μια ταχεία μείωση της δύναμης ακόμη και μετά από μικρή σωματική άσκηση.
• Παρατηρούνται προβλήματα μνήμης.
• Μερικά από το ισχυρότερο μισό χάνουν το ενδιαφέρον τους για την κάποτε αγαπημένη τους δουλειά, την οικογένειά τους, και μερικές φορές ακόμη και για τη ζωή («όλοι είναι κακοί και κανείς δεν καταλαβαίνει»).
• Αυτή τη στιγμή, μια σύζυγος ή μια φίλη μπορεί να παρατηρήσει αυξημένες, μερικές φορές αβάσιμες, κρίσεις ζήλιας στον άντρα της. Εμφανίζεται ένα αίσθημα καταστροφής.
• Είναι κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου που οι στατιστικές δείχνουν μια αύξηση των διαζυγίων. Οι άνδρες, προσκολλημένοι στη νεότητά τους που ξεθωριάζει, εγκαταλείπουν τις οικογένειές τους, πηγαίνουν σε μια νεότερη ερωμένη ή ρίχνονται σε «ολομέτωπη βία».

Αυτή ακριβώς είναι η πάθηση που οι άνδρες συνήθως αποκαλούν: «γκρίζα μαλλιά στα γένια, διάβολος στα πλευρά».

Πρώιμη ανδρική εμμηνόπαυση

Οι ακόλουθοι παράγοντες μπορούν να προκαλέσουν την ανάπτυξη της πρόωρης ανδρικής εμμηνόπαυσης:

• Φλεγμονώδεις ασθένειες που εμφανίζονται στην ανδρική γεννητική περιοχή και στην πυελική περιοχή.
• Διαταραγμένη κυκλοφορία του αίματος στην περιοχή των γεννητικών οργάνων, συμπεριλαμβανομένων των όρχεων.
• Φλεγμονώδεις διεργασίες που επηρεάζουν την υποθαλαμική περιοχή.
• Έκθεση σε ακτινοβολία.
• Χρόνιος αλκοολισμός.
• Μια χειρουργική επέμβαση που είχε ως αποτέλεσμα την αφαίρεση των όρχεων.
• Γενική δηλητηρίαση του σώματος.
• Ακανόνιστη σεξουαλική ζωή.

Εάν συμβουλευτείτε έναν γιατρό - ανδρολόγο ή ενδοκρινολόγο - έγκαιρα, μπορείτε να σταματήσετε τη γήρανση του ανδρικού σώματος και να βελτιώσετε τη γενική του κατάσταση.

[ 7 ], [ 8 ]

Επιπλοκές και συνέπειες

Οι συνέπειες αυτής της περιόδου είναι τα συχνά κρυολογήματα και οι μολυσματικές ασθένειες, γεγονός που υποδηλώνει μείωση των ανοσοποιητικών δυνάμεων του σώματος.

Οι ακόλουθες επιπλοκές μπορεί να προκύψουν κατά την ανδρική εμμηνόπαυση:

1. Η διαταραχή του καρδιαγγειακού συστήματος αυξάνει την πιθανότητα εμφάνισης στεφανιαίας νόσου, συμπεριλαμβανομένης της ασταθούς στηθάγχης και του εμφράγματος του μυοκαρδίου.
2. Οι διαταραχές στο αγγειακό σύστημα και οι αλλαγές στη ροή του αίματος στον εγκέφαλο συμβάλλουν στην εμφάνιση αιμορραγίας - εγκεφαλικού επεισοδίου.
3. Ανάπτυξη της νόσου Αλτσχάιμερ
4. Ανάπτυξη κακοήθων νεοπλασμάτων του ουρογεννητικού συστήματος (καρκίνος των όρχεων, καρκίνος του προστάτη κ.λπ.).
5. Η εμφάνιση ψυχοσωματικών ασθενειών.

[ 9 ]

Διαγνωστικά ανδρική εμμηνόπαυση

Η διάγνωση της ανδρικής εμμηνόπαυσης ξεκινά με την ανάλυση των παραπόνων της ασθενούς.

• Τα παράπονα ενός άντρα.
• Εξέταση του ασθενούς.
• Διεξαγωγή εργαστηριακών εξετάσεων:
• Διεξαγωγή πρόσθετων οργανικών μελετών:
  • Υπερηχογραφική εξέταση του προστάτη και της ουροδόχου κύστης.
  • Διεξαγωγή ηλεκτροκαρδιογραφήματος και ηχοκαρδιογραφίας.
  • Μαγνητική τομογραφία εγκεφάλου.
• Διαφορική διάγνωση.

[ 10 ]

Δοκιμές

Ένας γεροντολόγος και ένας ουρολόγος μπορούν να παραγγείλουν τις ακόλουθες εξετάσεις:

• Ανάλυση ούρων.
• Πλήρης αιμοληψία.
• Ανοσόγραμμα.
• Εξετάσεις για καρκινικούς δείκτες (εξέταση αίματος για το ειδικό προστατικό αντιγόνο (PSA)).
• Βιοχημική εξέταση αίματος.

Ενόργανη διάγνωση

Η οργανική διάγνωση είναι οι πιο ενημερωτικές και εξαιρετικά ακριβείς μέθοδοι έρευνας. Σε αυτήν την περίπτωση, συνταγογραφούνται τα εξής:

• Υπερηχογραφική εξέταση των πυελικών οργάνων, του προστάτη, των νεφρών.
• Ηλεκτροκαρδιογράφημα.
• Υπερηχογραφική εξέταση του θυρεοειδούς αδένα.
• Διεξαγωγή μαγνητικής τομογραφίας του εγκεφάλου. Σε αυτή την περίπτωση, ο θεράπων ιατρός ενδιαφέρεται για την περιοχή της υπόφυσης.
• Άλλες εξετάσεις εάν είναι απαραίτητο.

Διαφορική διάγνωση

Η ανδρική εμμηνόπαυση διαφοροποιείται από όλες τις ασθένειες που μπορούν να αναπτυχθούν ανεξάρτητα από την ανδρική εμμηνόπαυση:

• Καταθλιπτικές διαταραχές.
• Διαταραχές ύπνου.
• Καρκίνος του προστάτη.
• Ακράτεια ούρων.
• Ενδοκρινολογικές παθήσεις που προκαλούνται από παθολογία της υπόφυσης και του υποθαλάμου.

Θεραπεία ανδρική εμμηνόπαυση

Για να αντιμετωπίσετε την ανδρική εμμηνόπαυση, πρέπει να ζητήσετε βοήθεια από έναν γιατρό - έναν ανδρολόγο, και δεν θα ήταν περιττό να συμβουλευτείτε άλλους ειδικούς: έναν ενδοκρινολόγο, έναν ουρολόγο, έναν καρδιολόγο και άλλους σχετικούς ειδικούς.

Η ουσία μιας ολοκληρωμένης προσέγγισης στη θεραπεία της ανδρικής εμμηνόπαυσης:

• Ψυχολογική πτυχή της θεραπείας. Εάν είναι απαραίτητο, ένας επαγγελματίας ψυχολόγος συνεργάζεται με τον ασθενή.
• Η φαρμακευτική βοήθεια, ανάλογα με τα συμπτώματα, μπορεί να περιλαμβάνει ορμονικά υποστηρικτικά φάρμακα (διόρθωση ορμονικών διαταραχών), βιογενή προσαρμογόνα, ανοσοτροποποιητικά, ηρεμιστικά και αντισπασμωδικά. Σε περίπτωση σοβαρής κατάθλιψης του ασθενούς, μπορούν να συνταγογραφηθούν αντικαταθλιπτικά. Είναι δυνατή η χρήση φαρμακευτικών βοτάνων.
• Επαρκής σωματική δραστηριότητα με επαρκή ξεκούραση.
• Φυσικοθεραπευτική αγωγή.
• Η αυτόματη εκπαίδευση δείχνει επίσης καλά αποτελέσματα με τη σωστή προσέγγιση.
• Προσαρμογή της διατροφής και του διατροφικού προγράμματος.

Εάν ένας άνδρας έχει ήδη διαγνωστεί με επιπλοκές, για παράδειγμα, με τη μορφή ισχαιμικής καρδιοπάθειας, τότε η θεραπεία πραγματοποιείται με ειδικά καρδιακά φάρμακα. Πρόληψη της ανάπτυξης της νόσου του Αλτσχάιμερ.

Οι φαρμακολογικοί παράγοντες που περιέχουν τεστοστερόνη θα βοηθήσουν στην ομαλοποίηση του ορμονικού υποβάθρου ενός άνδρα.

Φάρμακα

Τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της ανδρικής εμμηνόπαυσης είναι θεραπεία υποκατάστασης ή θεραπεία που εξαλείφει τα συμπτώματα της ανδρικής εμμηνόπαυσης.

Οι φαρμακολογικοί παράγοντες συνταγογραφούνται στον ασθενή μόνο σε περίπτωση παθολογικής εκδήλωσης της εμμηνόπαυσης.

Για την ανακούφιση της βαθιάς καταθλιπτικής κατάστασης ενός ασθενούς, ο θεράπων ιατρός συνταγογραφεί στον ασθενή αντικαταθλιπτικά φάρμακα. Αυτά μπορεί να είναι: πιροζιδόλη, βερο-αμιτροπιλίνη, μιανσάν, μπεφόλ, γιδιφένη, βιοξετίνη, δεπρενόνη, τραζοδόνη, μιανσερίνη, νιαλαμίδη, εφεκτίνη, τριπριζόλη και άλλα.

Το φάρμακο που ανακουφίζει από την κατάθλιψη, η τριπριζόλη, εισάγεται στο πρωτόκολλο θεραπείας μόνο σε σοβαρές περιπτώσεις, καθώς έχει ένα ευρύ φάσμα δράσης και μια μεγάλη λίστα παρενεργειών που μπορεί να εμφανιστούν κατά τη λήψη του.

Συνιστάται η χορήγηση τριπριζόλης από το στόμα αμέσως πριν τον ύπνο, με μικρή ποσότητα νερού. Μην θρυμματίζετε το δισκίο. Για τη μείωση του ερεθισμού της βλεννογόνου της πεπτικής οδού, οι γιατροί συνιστούν τη λήψη του φαρμάκου αμέσως μετά τα γεύματα.

Εάν είναι απαραίτητο, η δόση μπορεί να αυξηθεί σε 0,15 - 0,2 g ημερησίως, διαιρούμενη σε τρεις δόσεις. Η διάρκεια της θεραπείας συνταγογραφείται από τον γιατρό ξεχωριστά, αλλά αυτή η περίοδος μπορεί να είναι έως και τρεις μήνες.

Οι αντενδείξεις για τη συνταγογράφηση του εν λόγω φαρμάκου είναι η αυξημένη ατομική ευαισθησία σε ένα ή περισσότερα συστατικά του φαρμακολογικού παράγοντα, καθώς και εάν ο ασθενής έχει ιστορικό εμφράγματος του μυοκαρδίου, οξείας αλκοολικής δηλητηρίασης, σοβαρής καρδιακής παθολογίας, γλαυκώματος κλειστής γωνίας και ορισμένων άλλων.

Εάν η κατάθλιψη δεν είναι τόσο έντονη, μπορούν να συνταγογραφηθούν ήπια ηρεμιστικά: Novo-Passit, Valerian, Allapinin, Myolastan, Agri, Sibazon, δισκία μέντας, Barboval, Nitrazepam, Amitriptyline, Validol, Diphenhydramine, Siduxen, Phenazepam, Flormidal και πολλά άλλα.

Το Novo-passit λαμβάνεται από το στόμα, ένα δισκίο τρεις φορές την ημέρα. Είναι καλύτερο να παίρνετε το φάρμακο πριν από τα γεύματα. Εάν υπάρχει ιατρική ανάγκη, η δόση του φαρμάκου μπορεί να διπλασιαστεί.

Το εν λόγω φάρμακο δεν πρέπει να συνταγογραφείται σε ασθενή εάν έχει αυξημένη ατομική ευαισθησία σε ένα ή περισσότερα συστατικά του Novo-Passit.

Το Barboval λαμβάνεται από το στόμα με επαρκή ποσότητα υγρού σε δόση 30 έως 50 ml. Η διάρκεια της φαρμακευτικής αγωγής είναι δέκα έως δεκαπέντε ημέρες. Εάν είναι απαραίτητο, η πορεία μπορεί να επαναληφθεί.

Το φάρμακο δεν έχει εγκριθεί για χρήση μόνο σε περίπτωση υπερευαισθησίας στα συστατικά του φαρμάκου.

Ανάλογα με τα αποτελέσματα των εξετάσεων, μπορεί να συνταγογραφηθεί ορμονοθεραπεία. Μπορούν να συνταγογραφηθούν φάρμακα που περιέχουν τεστοστερόνη: Nuvir, Τεστοστερόνη, Andriol, Προπιονική Τεστοστερόνη.

Μπορούν να συνταγογραφηθούν φάρμακα που περιέχουν μεθυλοτεστοστερόνη: μεθυλοτεστοστερόνη και μεθυλοτεστοστερόνη-NS.

Μπορεί να συνταγογραφηθούν Sustanon και Durandron.

Το ορμονικό φάρμακο τεστοστερόνη συνταγογραφείται από τον θεράποντα ιατρό σε αυστηρά ατομική δοσολογία. Εξαρτάται από το επίπεδο ανεπάρκειας αυτής της ορμόνης στον οργανισμό του άνδρα. Αρχικά, μπορεί να είναι μια δόση 25 ml, που λαμβάνεται δύο ή τρεις φορές την ημέρα. Η διάρκεια της θεραπευτικής αγωγής είναι από έναν έως δύο μήνες.

Οι αντενδείξεις για αυτό το φάρμακο περιλαμβάνουν αυξημένη ατομική δυσανεξία σε ένα ή περισσότερα συστατικά του φαρμάκου, καθώς και εάν ο ασθενής έχει ιστορικό νεφρικής νόσου, υπερτροφίας ή καρκίνου του προστάτη, διαβήτη, σοβαρής ηπατικής δυσλειτουργίας κ.λπ.

Σε περίπτωση εξασθενημένης στύσης, συνταγογραφούνται βιογενή προσαρμογόνα: amrit, ginrozin, immunal, lucram, gerbion echinacea, rhodascon, panaxel και άλλα.

Το Immunal λαμβάνεται ένα δισκίο τρεις έως τέσσερις φορές την ημέρα.

Οι αντενδείξεις για αυτό το φάρμακο περιλαμβάνουν ατομική δυσανεξία σε ένα ή περισσότερα συστατικά του φαρμάκου, καθώς και εάν ο ασθενής έχει ιστορικό λοίμωξης από HIV, αυτοάνοσες παθολογίες, σκλήρυνση κατά πλάκας, ασθένειες του αίματος, φυματίωση.

Όταν εμφανιστεί πόνος, ο ασθενής λαμβάνει ένα από τα παυσίπονα: Nurofen, Spazmalgol, Apizartron, Amidopyrine, Diclofenacol, Spazmalgin, Feloran, Influnet, Paracetamol και πολλά άλλα.

Η παρακεταμόλη συνταγογραφείται στον ασθενή σε δόση ενός έως δύο δισκίων δύο έως τέσσερις φορές την ημέρα, αλλά η ημερήσια ποσότητα του φαρμάκου που λαμβάνεται δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 4 g.

Οι αντενδείξεις για τη λήψη παρακεταμόλης περιλαμβάνουν σοβαρή νεφρική και/ή ηπατική δυσλειτουργία, αλκοολισμό, αναιμία και υπερευαισθησία στα συστατικά του φαρμάκου.

Λαϊκές θεραπείες

Οι παραδοσιακές μέθοδοι ιατρικής μπορούν να μειώσουν τις αρνητικές επιπτώσεις της κλιμακτηριακής περιόδου στους άνδρες. Θα βελτιώσουν την ανοσία, θα καταπολεμήσουν αποτελεσματικά τις λοιμώξεις, θα ανακουφίσουν τον πόνο, θα ομαλοποιήσουν την αρτηριακή πίεση και θα οδηγήσουν σε υποχώρηση της φλεγμονώδους διαδικασίας.

Αλλά οι λαϊκές θεραπείες μπορούν να χρησιμοποιηθούν μόνο με την άδεια του θεράποντος ιατρού, καθώς αν χρησιμοποιηθούν χωρίς δικαιολογία, μπορούν να προκαλέσουν περισσότερη βλάβη παρά θεραπεία.

Βασικά, στις φαρμακευτικές συνταγές που χρησιμοποιούνται για το υπό εξέταση πρόβλημα, χρησιμοποιούνται μεμονωμένα βότανα ή συλλογές αυτών.

[ 11 ]

Φυτική θεραπεία

Ακολουθούν ορισμένες συνταγές θεραπείας με βότανα που μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση ή τη μείωση της έντασης των συμπτωμάτων που εμφανίζονται κατά την ανδρική εμμηνόπαυση.

Συνταγή #1

1. 30 γραμμάρια φυτικού υλικού, που είναι το πουγκί του βοσκού, στον ατμό σε 200 ml μόλις βρασμένου νερού.
2. Αφήστε για μια ώρα, στη συνέχεια σουρώστε.
3. Πίνετε μισό ποτήρι τρεις φορές την ημέρα.

Αυτή η έγχυση μπορεί να ληφθεί τόσο κατά την έναρξη της εμμηνόπαυσης όσο και ως προληπτικό μέτρο για την πρόληψη της εμφάνισης αρνητικών συμπτωμάτων που σχετίζονται με την έναρξη της ανδρικής εμμηνόπαυσης.

Συνταγή #2

1. Συλλέξτε άνθη κράταιγου. Για να προετοιμάσετε την έγχυση, θα χρειαστείτε τρεις κουταλιές της σούπας πρώτης ύλης, οι οποίες τοποθετούνται σε ένα δοχείο.
2. 600 ml ακατέργαστου νερού σε θερμοκρασία δωματίου χύνεται από πάνω.
3. Τοποθετήστε το σε σκοτεινό μέρος και ξεχάστε το για οκτώ έως δέκα ώρες.
4. Αφού περάσει ο χρόνος, τοποθετήστε το στη φωτιά και αφήστε το για όχι περισσότερο από επτά λεπτά από τη στιγμή που θα βράσει.
5. Τυλίξτε το δοχείο με το «φάρμακο» και αφήστε το να καθίσει για περίπου μισή ώρα.
6. Σουρώστε και πάρτε 200 ml πριν από το πρώτο γεύμα. Για το υπόλοιπο της ημέρας, θα είναι πιο αποτελεσματικό να το παίρνετε μετά τα γεύματα.

Αυτό το αφέψημα μειώνει την ένταση των κλιμακτηριακών συμπτωμάτων.

Συνταγή #3

1. Το βαλσαμόχορτο έχει επίσης αποδειχθεί καλό · 15 γραμμάρια από αυτό είναι αρκετά για αυτή τη συνταγή.
2. Ανακατέψτε την φυτική πρώτη ύλη με ένα ποτήρι νερό και τοποθετήστε το σε ένα λουτρό νερού. Από τη στιγμή που βράζει το νερό, κρατήστε το κάτω από το καπάκι για ένα τέταρτο της ώρας.
3. Αφήστε το στην άκρη και αφήστε το να σταθεί για άλλα 45 λεπτά. Σουρώστε.
4. Πίνετε μία κουταλιά της σούπας, έξι φορές την ημέρα.

Ανακουφίζει από τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης.

Συνταγή #4

1. Σε αυτήν την περίπτωση, πρέπει πρώτα να συλλέξετε το ακόλουθο μείγμα: φύλλα βατόμουρου - 25 g, βότανο μηδικής - 20 g, γλυκό ξύλο - 20 g, βλάστηση βάλτου - 15 g, άνθη κράταιγου - 10 g. Τοποθετήστε όλα τα υλικά σε ένα δοχείο, ψιλοκόψτε και ανακατέψτε καλά.
2. Χρειάζεστε μία κουταλιά της σούπας από το φυτικό μείγμα, ρίξτε ένα ποτήρι βραστό νερό.
3. Τυλίξτε και αφήστε για μια ώρα.
4. Σουρώστε και πιείτε το ως τσάι όλη την ημέρα.

Αρκεί να πίνετε αυτό το φαρμακευτικό μείγμα για δέκα ημέρες για να νιώσει ένας άνδρας σημαντικά καλύτερα.

Οποιοπαθητική

Όταν οι άνδρες εισέρχονται στην εμμηνόπαυση, η ομοιοπαθητική μπορεί να προσφέρει τα ακόλουθα φάρμακα:
Συνιστάται η λήψη του Testis compositum σύμφωνα με ένα από τα ακόλουθα σχήματα:

• 2,2 ml (μία φορά) σε δύο έως τρεις δόσεις κατά τη διάρκεια της εβδομάδας.
• Σε περίπτωση επιδείνωσης της κατάστασης, η ποσότητα αυτή πρέπει να λαμβάνεται καθημερινά για τρεις ημέρες. Στη συνέχεια, 2,2 ml (μία φορά) σε δύο ή τρεις δόσεις κατά τη διάρκεια της εβδομάδας.

Οι αντενδείξεις για τη λήψη του Testis compositum περιλαμβάνουν μόνο αυξημένη ατομική ευαισθησία του σώματος του ασθενούς σε ένα ή περισσότερα συστατικά του φαρμάκου.

Τα ανάλογα του υπό εξέταση φαρμάκου είναι η impluvin, η ασβεστούχος τετρακίνη, το ginseng, το tetlong-250, το εκχύλισμα cordyceps, το ginkgo biloba, το silenium, το tetraspan και νέα ομοιοπαθητικά φάρμακα εμφανίζονται καθημερινά.

Διατροφή για την ανδρική εμμηνόπαυση

Μια δίαιτα για την ανδρική εμμηνόπαυση θα σας βοηθήσει να περάσετε την «δύσκολη περίοδο» πιο εύκολα:

• Μια καλή πηγή που διεγείρει την παραγωγή ανδρικών ορμονών είναι τα ψάρια και τα θαλασσινά. Τα καρκινοειδή και τα μαλάκια κατέχουν μια ξεχωριστή θέση εδώ.
• Η διατροφή ενός άνδρα πρέπει οπωσδήποτε να περιλαμβάνει επαρκή ποσότητα φρούτων. Πρέπει να καταναλώνονται ωμά. Δώστε προτίμηση σε φρούτα με πράσινες, κίτρινες ή πορτοκαλί αποχρώσεις. Τέτοια δώρα της φύσης είναι πλούσια σε λουτεΐνη, η οποία, μαζί με την τεστοστερόνη, ενεργοποιεί επίσης την παραγωγή αυξητικής ορμόνης.
• Ορισμένα λαχανικά πρέπει επίσης να καταναλώνονται χωρίς θερμική επεξεργασία. Η πρώτη σε αυτήν τη λίστα είναι η κολοκύθα. Κανένας άνθρωπος δεν πρέπει να την αγνοεί. Θα πρέπει επίσης να θυμάστε τα κολοκυθάκια (αποθήκη νατρίου), την κίτρινη πιπεριά, τη μελιτζάνα, όλες τις πράσινες ποικιλίες λάχανου (πηγή ινδόλης-3-καρβινόλης), το σέλινο και το αβοκάντο (τα πιο ισχυρά βιολογικά ενεργά λαχανικά, ενεργοποιούν την παραγωγή ανδροστερόνης), όλα τα χόρτα.
• Μούρα. Τα πιο χρήσιμα από αυτή την άποψη είναι: καρπούζι, βατόμουρα, κεράσια, ρόδι, σμέουρα, φράουλες, κράνμπερι, μαύρες σταφίδες.
• Δεν πρέπει να ξεχνάμε τους χυλούς σιτηρών. Εδώ οι κόκκοι ρυζιού έρχονται πρώτοι, ακολουθούμενοι από το κριθάρι, το φαγόπυρο και το κεχρί (χοντρός χυλός με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες).
• Τα μπαχαρικά, τα οποία σήμερα διατίθενται σε μεγάλη ποικιλία, έχουν επίσης αποδειχθεί εξαιρετικά. Στην περίπτωσή μας, τα πιο αποδεκτά είναι τα κρεμμύδια, το κάρδαμο, το κάρυ, ο κουρκουμάς, η πιπεριά και το σκόρδο.
• Διάφορα είδη φυτικών ελαίων βοηθούν επίσης στην ενεργοποίηση της παραγωγής ανδρικών ορμονών φύλου. Τα πιο αποτελεσματικά είναι τα έλαια καρυδιού, σουσαμιού και ελαιόλαδου.
• Η σοκολάτα, ο καφές, τα προϊόντα μέλισσας και τα καρύδια είναι καλά για την αποκατάσταση της λίμπιντο.
• Είναι απαραίτητο να μειωθεί η κατανάλωση αλάτων, υδατανθράκων, καπνιστών τροφίμων, γρήγορου φαγητού και ημιτελών προϊόντων.
• Ξηρό κόκκινο κρασί σε μικρές δόσεις.

[ 12 ], [ 13 ]

Πρόληψη

Η έγκαιρη πρόληψη θα βοηθήσει στην πρόληψη ή την ανακούφιση των αναδυόμενων παθολογικών συμπτωμάτων. Οι ειδικοί συνιστούν:

• Ελέγξτε τη διατροφή σας και συγκρίνετέ την με τις συστάσεις των διατροφολόγων.
• Είναι απαραίτητο να υποβληθείτε σε έγκαιρη και πλήρη θεραπεία για φλεγμονώδεις και μολυσματικές ασθένειες.
• Να ακολουθείτε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, να εγκαταλείπετε κακές συνήθειες.
• Αποφύγετε τις αγχωτικές καταστάσεις.
• Παρακολουθήστε το βάρος σας, αποφεύγοντας είτε την απότομη απώλεια βάρους είτε την αύξηση των περιττών κιλών.
• Να έχετε τακτική σεξουαλική επαφή.
• Αποφύγετε την επαφή με επιδημιολογικά μη ασφαλείς κοινωνικές ομάδες.
• Να είστε επιλεκτικοί στην επιλογή συντρόφου, κατά προτίμηση έναν κάθε φορά, καθώς αυτό θα μειώσει τον κίνδυνο να κολλήσετε σοβαρά σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα.
• Αποφύγετε τη λήψη φαρμάκων χωρίς ιατρική παρακολούθηση, ειδικά αντιβιοτικών.
• Ενεργός τρόπος ζωής, υπαίθρια αναψυχή.
• Παίζοντας αθλήματα.
• Τα μέτρια φορτία θα πρέπει να εναλλάσσονται με επαρκή ανάπαυση.
• Επισκέπτεστε τακτικά τον γιατρό σας για προληπτικές εξετάσεις.
• Όταν εμφανιστούν τα πρώτα σημάδια της εμμηνόπαυσης, καλό θα ήταν να συμβουλευτείτε έναν ειδικό.
• Είναι απαράδεκτο να φοράτε εσώρουχα που περιορίζουν την κίνηση.

[ 14 ]

Πρόβλεψη

Θα πρέπει να θυμόμαστε αμέσως ότι η ανδρική εμμηνόπαυση δεν είναι ασθένεια, αλλά μια φυσική φυσιολογική διαδικασία αναδιάρθρωσης του σώματος. Επομένως, η πρόγνωση για την εν λόγω περίοδο είναι αρκετά ευνοϊκή.

Πολλοί άνδρες δεν παραδέχονται καν την ιδέα ότι μπορεί να έχουν εμμηνόπαυση, θεωρώντας αυτό το γεγονός ως τη μοίρα μιας γυναίκας. Αλλά αν ένα άτομο κατανοεί το πρόβλημα, δεν είναι πάντα έτοιμο να το μοιραστεί ακόμη και με έναν γιατρό, κάτι που είναι ριζικά λάθος. Η ανδρική εμμηνόπαυση μπορεί να βιωθεί με διαφορετικούς τρόπους: ανεξάρτητα με σοβαρά παθολογικά συμπτώματα ή με τη βοήθεια ενός ειδικευμένου γιατρού, ζώντας μια φυσιολογική, πλήρη ζωή. Εξαρτάται από εσάς να επιλέξετε! Αλλά δεν αξίζει να καταβάλετε λίγη περισσότερη προσπάθεια για να την κάνετε πραγματικότητα;

[ 15 ]