Αντανακλαστικό τμηματικό μασάζ για την οστεοχόνδρωση της σπονδυλικής στήλης

Πάντα να ξεκινάτε δουλεύοντας στις παρασπονδυλικές ζώνες, κάνοντας πρώτα μασάζ στις ουραίες ζώνες και μόνο στη συνέχεια εξαλείφοντας τις αλλαγές στις κρανιακές. Αφού εργαστείτε στις τμηματικές ρίζες, κάντε μασάζ στις ζώνες που βρίσκονται από την περιφέρεια προς τη σπονδυλική στήλη, τα άκρα - από τα περιφερικά προς τα εγγύς τμήματα.

Η διαδικασία ξεκινά με μασάζ των μυών της πλάτης και οι ακόλουθες τεχνικές εκτελούνται διαδοχικά:

• μετατοπίσεις·
• ένταση;
• μασάζ γύρω από την ωμοπλάτη.
• μασάζ των μυών του supraspinatus και του infraspinatus.
• δόνηση των μυών της πλάτης.

[ 1 ], [ 2 ]

Κάντε μασάζ γύρω από την ωμοπλάτη

Η αρχική θέση του ασθενούς είναι καθιστή ή ξαπλωμένη. Το αριστερό χέρι του θεραπευτή μασάζ τοποθετείται στον δεξιό ώμο του ασθενούς. Το δεξί χέρι φέρεται κάτω από τη γωνία της ωμοπλάτης, ενώ τα δάχτυλα II-IV του χεριού πρέπει να πιάσουν ένα τμήμα του πλατύ ραχιαίου μυός (στο σημείο πρόσδεσής του) και να εκτελεστεί μια κίνηση μασάζ με ελαφρά μετατόπιση και τάση του δέρματος προς την πλάγια κατεύθυνση (κατά μήκος της πλάγιας άκρης της ωμοπλάτης μέχρι την κάτω γωνία της). Στη συνέχεια, με τον αντίχειρα και τον δείκτη, πιάστε την κάτω γωνία της ωμοπλάτης, σηκώστε δυνατά τη γωνία της ωμοπλάτης και κάντε μασάζ στην κάτω γωνία της ωμοπλάτης. Συνιστάται να σηκώσετε τη γωνία της ωμοπλάτης με το αριστερό χέρι. Με τον αντίχειρα του δεξιού χεριού, εκτελέστε το τελικό τρίψιμο κατά μήκος της μέσης άκρης της ωμοπλάτης μέχρι το επίπεδο του ώμου, στη συνέχεια προχωρήστε στο τρίψιμο με μετατόπιση του δέρματος και ζυμώστε ένα τμήμα του τραπεζοειδούς μυός (στην ινιακή περιοχή).

Μασάζ των μυών του υπερακάνθιου και του υποακάνθιου

Η αρχική θέση του ασθενούς είναι καθιστή και ξαπλωμένη. Τα χέρια του μασέρ τοποθετούνται στους μύες, οι κινήσεις μασάζ μπορούν να πραγματοποιηθούν με το ένα ή και τα δύο χέρια, ταυτόχρονα ή εναλλάξ. Συνιστάται επίσης η ακόλουθη τεχνική: τα δάχτυλα II-IV του χεριού του μασέρ, ενισχυμένα από το άλλο χέρι (δοσομετρημένη αντίσταση), εκτελούν μικρές κυκλικές μετατοπίσεις του δέρματος από τα πλευρικά τμήματα προς τα μεσαία.

Μασάζ των μπροστινών και πλευρικών επιφανειών του στήθους και του ώμου

Μασάζ του στέρνου. Ο μασέρ στέκεται πίσω από τον ασθενή, ο οποίος κάθεται στην άκρη του καναπέ ή της καρέκλας (χωρίς πλάτη). Τα δάχτυλα του μασέρ (II-IV) είναι σφιχτά τοποθετημένα στην περιοχή της ξιφοειδούς απόφυσης, τραβούν ελαφρά το δέρμα προς την κρανιακή κατεύθυνση μέχρι να τεντωθεί κάπως και στη συνέχεια κάνουν μασάζ στην περιοχή του στέρνου (μέχρι τη λαβή του) χρησιμοποιώντας την τεχνική τριβής με αντίθετες κινήσεις. Στη συνέχεια, τα δάχτυλα τοποθετούνται στο κάτω άκρο του στέρνου: από κάθε μεσοπλεύριο χώρο, η τριβή πραγματοποιείται με μετρημένη πίεση προς την κατεύθυνση της άκρης του στέρνου. Η διαδικασία ολοκληρώνεται με ελαφριές κινήσεις χαϊδεύματος της περιοχής του στέρνου.

Μασάζ των μυών που περιβάλλουν την άρθρωση του ώμου

Η αρχική θέση του ασθενούς είναι ξαπλωμένος, το χέρι είναι τεντωμένο στο μέγιστο στο πλάι και κρατιέται από τον βοηθό (οι μύες είναι χαλαροί). Ο μασέρ τοποθετεί τους αντίχειρες κατά μήκος της εσωτερικής άκρης της μασχάλης, τα υπόλοιπα δάχτυλα πιάνουν τους μύες από έξω και εκτελούν χάιδεμα, ζύμωμα και τέντωμα.

Μασάζ μεσοπλεύριων χώρων

Η αρχική θέση του ασθενούς είναι καθιστή. Ο μασέρ βρίσκεται πίσω του. Ξεκινώντας από το στέρνο προς τη σπονδυλική στήλη, εκτελούνται μικροί κύκλοι τριβής και χαϊδεύματος στα μεσοπλεύρια διαστήματα. με αυξημένο μυϊκό τόνο, είναι επιπλέον δυνατή η δόνηση με ασθενή πίεση. Για να είναι δυνατή η μάλαξη των άπω και εγγύς μεσοπλεύριων διαστημάτων, ο μείζων θωρακικός μυς απομακρύνεται από τον ώμο με τις άκρες των δακτύλων. Κατά τη διάρκεια του μασάζ, το χέρι ολισθαίνει από την πρόσθια επιφάνεια του θώρακα στη μασχάλη. Συνιστάται η μάλαξη των μεσοπλεύριων διαστημάτων που βρίσκονται κάτω από τις ωμοπλάτες χρησιμοποιώντας την «τεχνική υποπλάτιου».

Μασάζ των μυών του αντιβραχίου

Η αρχική θέση του ασθενούς είναι καθιστή ή ξαπλωμένη. Οι τεχνικές που χρησιμοποιούνται είναι κυρίως τρίψιμο με μετατόπιση του δέρματος και μάλαξη με μικρές κυκλικές κινήσεις με δόνηση.

Μεθοδολογικές οδηγίες

1. Το μασάζ εκτελείται στη θέση του ασθενούς - ξαπλωμένος και καθιστός. Στην ξαπλωμένη θέση, ο ασθενής, χαλαρός, ξαπλώνει μπρούμυτα, με τα χέρια κατά μήκος του σώματος, το κεφάλι γυρισμένο στο πλάι. Στην καθιστή θέση, ο ασθενής κάθεται σε ένα σκαμπό με την πλάτη του στον θεραπευτή μασάζ, με τα χέρια τοποθετημένα στον καναπέ.
2. Το μασάζ ξεκινά με την εργασία στις παρασπονδυλικές ζώνες, καθώς αυτό επιτυγχάνει μείωση των περιφερειακών αντανακλαστικών αλλαγών.
3. Αρχικά, οι ουραίες ζώνες μαλάσσονται και μόνο τότε εξαλείφονται οι αλλαγές στα υψηλότερα τμήματα (μασάζ επιφανειακών ιστών και μετάβαση σε βαθιά τοποθετημένους).
4. Αφού επεξεργαστείτε τις τμηματικές ρίζες, κάντε μασάζ στις ζώνες που βρίσκονται από την περιφέρεια έως τη σπονδυλική στήλη και στα άκρα - από τα περιφερικά έως τα εγγύς τμήματα.
5. Συνιστάται να λαμβάνεται υπόψη η ατομική δοσολογία κατά την εκτέλεση μασάζ, δηλαδή η επάρκεια της δόσης μασάζ στην αντιδραστικότητα του ασθενούς κατά τη διάρκεια του μασάζ και η σημασία των μεμονωμένων αντανακλαστικών εκδηλώσεων της νόσου.
6. Η δοσολογία του αποτελέσματος καθορίζεται από:
   • η γενική αντίδραση του ασθενούς (η αύξηση των υποκειμενικών διαταραχών είναι ένα σημάδι παράλογου τμηματικού μασάζ).
   • αγγειακή δερματική αντίδραση (η υπερβολική δερματική αντίδραση και η υπεραλγησία υποδεικνύουν υπερδοσολογία).
   • επώδυνες αισθήσεις. Οι τεχνικές μασάζ δεν πρέπει να προκαλούν πόνο.
   • στην οξεία πορεία της νόσου, χρησιμοποιούνται μικρές δόσεις έκθεσης, σε χρόνιες περιπτώσεις - μεγάλες δόσεις.
   • σε περίπτωση μυϊκής υπερτονίας και επιφανειακής υπεραλγησίας, συνιστώνται επιδράσεις χαμηλής έντασης· σε περίπτωση μυϊκής ατροφίας και υποτονίας, συνιστώνται έντονες επιδράσεις·
   • η ένταση της πίεσης θα πρέπει να αυξάνεται από την επιφάνεια προς το βάθος του ιστού και, αντίστροφα, να μειώνεται από τις ουραιο-πλάγιες έως τις κρανιο-έσω περιοχές· η ένταση θα πρέπει να αυξάνεται σταδιακά από διαδικασία σε διαδικασία·
   • η μέση διάρκεια του μασάζ είναι 20 λεπτά. σε ηλικιωμένους ασθενείς, απαιτείται μεγαλύτερο μασάζ, καθώς μειώνεται η ταχύτητα αντίδρασης του νευρικού και αγγειακού συστήματος.
   • Το μασάζ εκτελείται 2-3 φορές την εβδομάδα. Το τμηματικό μασάζ πρέπει να διακόπτεται όταν εξαλειφθούν όλες οι αντανακλαστικές εκδηλώσεις.