Αλλεργία στη γύρη

Η αλλεργία στη γύρη είναι μια ασθένεια που σχετίζεται με εποχιακά φυσικά φαινόμενα, την ανθοφορία των δημητριακών, των δέντρων και διαφόρων αγρωστωδών. Η ασθένεια αναπτύσσεται ως απόκριση στην δευτερογενή εισβολή ενός αλλεργιογόνου σε όσους έχουν ήδη προδιάθεση για αλλεργίες. Υπάρχουν πολλά συνώνυμα που ορίζουν την ασθένεια, τα οποία μερικές φορές παραπλανούν τους ίδιους τους πάσχοντες από αλλεργίες.

Η αλλεργία στη γύρη είναι η γύρη, η αλλεργική ρινίτιδα, η εποχική αλλεργική επιπεφυκίτιδα, η ρινοεπιπεφυκίτιδα. Όλη η ποικιλομορφία των εννοιών περιορίζεται σε έναν όρο, που ορίζεται στον ταξινομητή ασθενειών, ICD-10, όπου η αλλεργία στη γύρη έχει τον κωδικό J30.1 - αλλεργική ρινίτιδα που προκαλείται από τη γύρη των φυτών.

1. Μεταξύ όλων των τύπων αλλεργιών, η αλλεργική ρινίτιδα θεωρείται η πιο συχνή και διαγιγνώσκεται στο 20-25% του παγκόσμιου πληθυσμού.
2. Η αλλεργία στη γύρη αναγνωρίστηκε για πρώτη φορά ως ανεξάρτητη ασθένεια μόλις το 1819.
3. Αρχικά, πιστευόταν ότι το ξερό χόρτο και το άχυρο προκαλούσαν αλλεργικές αντιδράσεις, από όπου προήλθε και ένα από τα ονόματα για τις αλλεργίες - αλλεργική ρινίτιδα.
4. Από τη μεγάλη ποικιλία φυτών που βρίσκονται στον πλανήτη, μόνο λίγο περισσότερες από 50 οικογένειες μπορούν να προκαλέσουν αλλεργίες. Σε αυτές περιλαμβάνεται η λεγόμενη φυτική χλωρίδα, δηλαδή τα φυτά που παράγουν γύρη που μεταφέρεται αρκετά χιλιόμετρα από τον άνεμο.

[ 1 ], [ 2 ]

Αιτίες αλλεργίας στη γύρη

Η αιτιολογία της γύρης, δηλαδή οι αιτίες της αλλεργίας στη γύρη, είναι μια ολόκληρη σειρά βιοχημικών αντιδράσεων, όταν η ισταμίνη και άλλες ουσίες εισέρχονται στην κυκλοφορία του αίματος, προκαλώντας μια φλεγμονώδη διαδικασία και την έκκριση βλεννογόνων εκκρίσεων από τα μάτια και τη μύτη. Ο παράγοντας που προκαλεί μια υπερτροφική ανοσοαπόκριση είναι τα αρσενικά συστατικά της γύρης, τα οποία μπορούν να εκκριθούν από δημητριακά, ορισμένα είδη δέντρων, ζιζάνια και βότανα. Οι αλλεργίες προκαλούνται μόνο από γύρη που πληροί ορισμένες παραμέτρους, που περιγράφονται στις μελέτες του διάσημου αλλεργιολόγου Thommen:

• Μεγάλη ποσότητα γύρης.
• Πτητικότητα και ικανότητα γρήγορης εξάπλωσης σε όλη τη γύρω περιοχή (συνήθως η γύρη αυτή παράγεται από ανεμόφιλα φυτά).
• Ανοσογονικές ιδιότητες των σωματιδίων αρσενικής γύρης λόγω της παρουσίας πολυπεπτιδίων και γλυκοπρωτεϊνών.
• Η εξάπλωση του φυτού στην περιοχή.

Οι αιτίες των αλλεργιών στη γύρη την άνοιξη μπορούν να εξηγηθούν από την απελευθέρωση αλλεργιογόνων από σημύδες, βελανιδιές, σφενδάμια, φουντουκιές, πλατάνια και λεύκες (το χνούδι απορροφά και μεταφέρει γύρη από άλλα δέντρα).

Η δεύτερη κορύφωση της νόσου σχετίζεται με την καλοκαιρινή περίοδο, όταν αρχίζουν να ανθίζουν τα άγρια φυτά (χόρτα) και τα δημητριακά - καλαμπόκι, σίκαλη, φαγόπυρο.

Η τρίτη περίοδος αλλεργίας στη γύρη είναι το φθινόπωρο, το οποίο είναι γνωστό για τα θλιβερά στατιστικά του για βίαιες αλλεργικές αντιδράσεις στην αμβροσία, η οποία αρχίζει να ανθίζει τον Αύγουστο. Ο αριθμός των διαγνωσμένων κρίσεων άσθματος, του οιδήματος του Quincke και των αναφυλακτικών σοκ αυξάνεται απότομα στα τέλη του καλοκαιριού και το φθινόπωρο, και αυτό οφείλεται στην ανθοφορία της αμβροσίας, η οποία θεωρείται το πιο επιθετικό φυτό όσον αφορά την πρόκληση αλλεργιών.

Η ανθισμένη αψιθιά και η κινόα προκαλούν επίσης πολλά προβλήματα σε όσους πάσχουν από αλλεργίες.

Επιπλέον, η αιτιολογία της γυρεοφαγίας χαρακτηρίζεται από το γεγονός ότι πολλά φυτά έχουν αντιγονικές ομοιότητες μεταξύ τους, με φρούτα, λαχανικά, πεπόνια και προκαλούν πολυσθενείς αλλεργίες, οι οποίες δεν έχουν ένα συγκεκριμένο παθογόνο.

Παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν διασταυρούμενη γυρεοπάθεια: Γύρη Σχετικά φυτά, δέντρα, λουλούδια, λιβαδοχόρτα Φρούτα, λαχανικά, πεπόνια, ξηροί καρποί, προϊόντα Φαρμακευτικά βότανα Γύρη ανθοφόρου σημύδας Μηλιά, φουντούκι - φουντούκι, σκλήθρα Φουντούκι, καρότο, μήλο, δαμάσκηνο, πατάτα, αγγούρι, σέλινο, ντομάτα, κρεμμύδι, ακτινίδιο, ροδάκινα Μπουμπούκια σημύδας, κώνοι σκλήθρας, φύλλα φουντουκιού Δημητριακά - φαγόπυρο, σίκαλη, καλαμπόκι, σιτάρι, βρώμη, κριθάρι Δεν ανιχνεύθηκε Δεν ανιχνεύθηκε Δεν ανιχνεύθηκε Ανθοφόρα αψιθιά Γύρη ηλίανθου, πικραλίδα Φυτικό έλαιο ηλίανθου, προϊόντα που το περιέχουν, εσπεριδοειδή, μέλι και ραδίκι Χαμομήλι, ελεκαμπάνιο, καλέντουλα, σπάγκος, φικαρία Αμβροσία Ηλίανθος Μπανάνες, ηλιέλαιο, σπόροι, πεπόνι Πικραλίδα Κινόα Δεν βρέθηκε Παντζάρι, σπάνια - καρότα, σπανάκι Δεν βρέθηκε

Οι αιτίες της αλλεργίας στη γύρη όσον αφορά την επιθετικότητα των παραγόντων που την προκαλούν κατανέμονται ως εξής:

1. Ζιζάνια, βότανα.
2. Καλλιέργειες δημητριακών.
3. Δέντρα γύρης.

[ 3 ]

Πώς εισέρχεται ένα αλλεργιογόνο στο σώμα;

Η ανοσογονικότητα της γύρης εξαρτάται από τη δομή και τις ιδιότητές της, ιδιαίτερα από τη διαλυτότητά της. Δεδομένου ότι το μοριακό βάρος των στοιχείων της γύρης είναι αρκετά μεγάλο και φτάνει τα 40.000 daltons, το ανοσοποιητικό σύστημα αναγνωρίζει γρήγορα τη γύρη ως ξένο συστατικό και την καταπολεμά ενεργά. Θα πρέπει επίσης να ληφθεί υπόψη ότι οι περισσότερες από τις δομικές ουσίες της γύρης δεν είναι ικανές να διαλυθούν και δεν περνούν το φράγμα των βλεννογόνων, αλλά οι μικρότερες πρωτεΐνες γύρης ξεπερνούν εύκολα την προστασία της βλεννογόνου μεμβράνης και αλληλεπιδρούν επιθετικά με τα ανθρώπινα λεμφοκύτταρα, προκαλώντας αλλεργική αντίδραση. Η έντονη δραστηριότητα του ανοσοποιητικού συστήματος, η άμεση αντίδρασή του στην εισβολή ενός αλλεργιογόνου, οδηγεί στο γεγονός ότι η απελευθέρωση ισταμίνης συμβάλλει σε απότομη στένωση των βρόγχων, το αίμα ρέει στις βλεννογόνες μεμβράνες - έτσι εμφανίζεται ένας τυπικός επίμονος αλλεργικός βήχας, που συχνά καταλήγει σε κρίση άσθματος, κνησμό, αλλεργική δακρύρροια και ρινική έκκριση.

Συμπτώματα αλλεργίας στη γύρη

Οι κλινικές εκδηλώσεις της πολυνίτιδας είναι τυπικές, αν και ορισμένες παραλλαγές της αλλεργικής ρινίτιδας μπορεί να είναι παρόμοιες με τις εκδηλώσεις οξέων αναπνευστικών παθήσεων.

Τα συμπτώματα της αλλεργίας στη γύρη χαρακτηρίζονται από μια κλινική τριάδα:

1. Ρινικά και οφθαλμολογικά (ρινο-επιπεφυκότα) συμπτώματα – δυσκολία στην αναπνοή, ρινική συμφόρηση, δακρύρροια.
2. Η ρινική έκκριση που δεν είναι τυπική για οξείες αναπνευστικές λοιμώξεις είναι σπανιότερη σε σύσταση και συχνότερη.
3. Επίμονο φτέρνισμα, οι κρίσεις μπορεί να φτάνουν έως και 20-25 φορές ανά λεπτό.

Επιπλέον, η κλινική εικόνα της πολυνίτιδας περιλαμβάνει τα ακόλουθα συμπτώματα:

• Σοβαρός κνησμός, συχνότερα στο ρινοφάρυγγα και στην περιοχή των ματιών.
• Πυώδης επιπεφυκίτιδα που σχετίζεται με δευτερογενή βακτηριακή λοίμωξη (τριβή φλεγμονωδών οφθαλμών).
• Πόνος, άμμος στα μάτια, φωτοφοβία, πρήξιμο των ματιών.
• Θόρυβος, βουλωμένο αυτί.
• Κρίσεις βρογχικού άσθματος που σχετίζονται με εποχιακούς παράγοντες (διαγιγνώσκονται στο 20% των ατόμων που πάσχουν από αλλεργίες).
• Αλλεργική δερματίτιδα.

Πρέπει να σημειωθεί ότι τα συμπτώματα της αλλεργίας στη γύρη εμφανίζονται μόνο κατά την περίοδο ανθοφορίας των δέντρων, των φυτών και των αγρωστωδών. Μόλις τελειώσει η εποχή που προκαλεί την αντίδραση, τα κύρια συμπτώματα εξαφανίζονται. Η σοβαρότητα των κλινικών εκδηλώσεων εξαρτάται από το επίπεδο συγκέντρωσης του αλλεργιογόνου, δηλαδή της γύρης, καθώς και από τον βαθμό προδιάθεσης ενός ατόμου για αλλεργίες. Σε ευαίσθητα άτομα, τα συμπτώματα μπορεί να επιμένουν για μεγάλο χρονικό διάστημα ακόμη και μετά το τέλος της περιόδου ανθοφορίας.

Σε σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να εμφανιστούν φλεγμονώδεις διεργασίες των ουρογεννητικών οργάνων - κυστίτιδα, αιδοιοπάθεια, αλλά αυτές οι ασθένειες επίσης περνούν γρήγορα μαζί με τα κύρια συμπτώματα της γύρης. Η πιο σοβαρή εκδήλωση αλλεργίας στη γύρη είναι το οίδημα του Quincke και το αναφυλακτικό σοκ.

Αλλεργία στη γύρη σημύδας

Μια αλλεργική αντίδραση στα άνθη σημύδας από τα μέσα Απριλίου έως τα τέλη Μαΐου είναι μια πραγματική καταστροφή για όσους πάσχουν από αλλεργίες. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία που παρέχει ο ΠΟΥ, η αλλεργία στη γύρη σημύδας επηρεάζει περισσότερους από 100 εκατομμύρια ανθρώπους ετησίως.

Η σημύδα συνδέεται με την υγεία, μάλιστα τα μπουμπούκια, τα φύλλα και ακόμη και η γύρη της μπορούν να γίνουν φάρμακο για άτομα που δεν υποφέρουν από αλλεργίες. Τα νεφρά βοηθούν το ουροποιητικό σύστημα, η γύρη είναι ένα αποτελεσματικό προσαρμογόνο, διεγείροντας το ανοσοποιητικό σύστημα και καθαρίζοντας το αίμα. Ωστόσο, λόγω της σύνθεσής της, η οποία περιλαμβάνει περισσότερες από σαράντα πρωτεϊνικές ουσίες, η γύρη σημύδας είναι ένα ισχυρό αλλεργιογόνο. Ιδιαίτερα επιθετικές είναι οι πρωτεϊνικές ενώσεις που έχουν παρόμοια δομή με τις γλυκοπρωτεΐνες, είναι αυτές που προκαλούν αλλεργική αντίδραση στο 90% των περιπτώσεων - κνησμό, ρινική καταρροή, δακρύρροια. Επιπλέον, μια αλλεργία στη γύρη σημύδας μπορεί να γίνει διασταυρούμενη αλλεργική και να συνδυαστεί με αντίδραση στην ανθοφορία της σκλήθρου και του φουντουκιού, καθώς και των κερασιών, των μήλων, των βερίκοκων και των ροδάκινων.

Υπάρχει ένα συγκεκριμένο και καλά μελετημένο σύστημα διασταυρούμενης γύρης σημύδας με τα ακόλουθα φυτικά είδη:

• Γύρη σημύδας και σύνθετα φυτά, άνθη.
• Γύρη σημύδας και καλλιέργειες σκιαδοφόρων.
• Γύρη σημύδας και φυτά σε ροζ χρώμα.
• Θεραπεία της αλλεργίας στη γύρη.

Η θεραπευτική στρατηγική για κάθε είδους αλλεργία, συμπεριλαμβανομένης της αλλεργικής ρινίτιδας, αποτελείται από τα ακόλουθα βήματα:

1. Αποβολή, δηλαδή, μέγιστος αποκλεισμός της επαφής με το προκλητικό αλλεργιογόνο.
2. Φαρμακευτική θεραπεία της αλλεργίας στη γύρη.
3. Πρόληψη της υποτροπής της αλλεργικής ρινίτιδας.

Η φαρμακευτική αγωγή της αλλεργίας στη γύρη συνίσταται στη συνταγογράφηση ορισμένων ομάδων φαρμάκων ανάλογα με την κλινική εικόνα της νόσου. Τα ακόλουθα είναι φάρμακα κατά της γύρης:

• Αντιισταμινικά.
• Γλυκοκορτικοστεροειδή.
• Αγγειοσυσπαστικά.
• Σταθεροποιητές μεμβράνης μαστοκυττάρων (χρωμογλυκάτες).
• Τα αντιχολινεργικά ή AChPs είναι αντιχολινεργικά φάρμακα.

Επιπλέον, η θεραπεία της αλλεργίας στη γύρη περιλαμβάνει μια ήπια διατροφή και την τήρηση ορισμένων κανόνων συμπεριφοράς, οι οποίοι περιλαμβάνουν κυρίως την ελαχιστοποίηση της επαφής με ένα ανθοφόρο φυτό ή δέντρο. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η ειδική θεραπεία - ASIT - είναι αποτελεσματική. Οι αλλεργιολόγοι συστήνουν μαθήματα ειδικής για αλλεργιογόνα ανοσοθεραπείας, η οποία διευρύνει σημαντικά τα όρια της ύφεσης, μερικές φορές έως και πέντε χρόνια, γεγονός που βοηθά τον ασθενή να ξεχάσει πρακτικά τη χρήση αντιισταμινικών και τις εποχιακές αλλεργικές αντιδράσεις. Ωστόσο, η ASIT (ειδική για αλλεργιογόνα ανοσοθεραπεία) ενδείκνυται μόνο σε περιπτώσεις με εντοπισμένο συγκεκριμένο παθογόνο αλλεργίας, κάτι που, δυστυχώς, δεν είναι συνηθισμένο με την αλλεργική ρινίτιδα.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

Αλλεργία στη γύρη των δέντρων

Η αλλεργική ρινίτιδα στη γύρη που εκκρίνεται από τα δέντρα ξεκινά στα μέσα της άνοιξης, όταν ανθίζουν η σκλήθρα και στη συνέχεια η σημύδα. Η αλλεργία στη γύρη από κωνοφόρα δέντρα είναι σπάνια, αν και τα έλατα, τα πεύκα και τα έλατα παράγουν πολύ περισσότερη γύρη από τα φυλλοβόλα δέντρα. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το μέγεθος των μορίων γύρης των κωνοφόρων είναι μεγάλο, συγκρατούνται στην βλεννογόνο μεμβράνη και σπάνια διεισδύουν στους βρόγχους, επομένως η ανοσογονικότητά τους είναι χαμηλότερη και η αλλεργική αντίδραση είναι πολύ ασθενέστερη. Από όλα τα είδη δέντρων, η σημύδα και τα είδη της οικογένειάς της θεωρούνται τα πιο αλλεργιογόνα, ακολουθούμενα από την φουντουκιά και το μελάσο. Λαμβάνοντας υπόψη ότι η σημύδα φύεται παντού, σε όλες σχεδόν τις χώρες του κόσμου, εκτός από την Αυστραλία και τη Νότια Αφρική, η αλλεργία στη γύρη από τις σημύδες επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους κάθε χρόνο.

Λίστα δέντρων των οποίων η γύρη μπορεί να προκαλέσει αλλεργίες:

• Η Betula είναι μια σημύδα που βρίσκεται στην κορυφή της λίστας. Η χημική σύνθεση της γύρης σημύδας περιλαμβάνει περίπου 40 πρωτεΐνες που μοιάζουν με αλβουμίνη, εκ των οποίων οι 6 είναι οι πιο επιθετικές (ανοσογόνα). Η περίοδος ανθοφορίας σε διάφορες χώρες και περιοχές ξεκινά στα τέλη Μαρτίου και τελειώνει στις αρχές Ιουνίου (στις βόρειες περιοχές).
• Το Alnus είναι ένα σκλήθρο που ανήκει στην οικογένεια Betulaceae (σημύδα). Το σκλήθρο αρχίζει να ανθίζει νωρίτερα από τη σημύδα, περίπου από τα τέλη Φεβρουαρίου έως τα μέσα Απριλίου. Το σκλήθρο παράγει ελαφρώς λιγότερη γύρη, αλλά θεωρείται επίσης ο κύριος παράγοντας για αλλεργικές αντιδράσεις στη γύρη των δέντρων.
• Η φουντουκιά Corylus είναι μια φουντουκιά ή καρυόδεντρο, η οποία είναι επίσης ένα υποείδος της οικογένειας των σημύδων, και η γύρη της προκαλεί σοβαρές αλλεργίες, συμπεριλαμβανομένων των διασταυρούμενων αλλεργιών. Η φουντουκιά ανθίζει νωρίς - από τα μέσα Φεβρουαρίου έως τα μέσα Μαρτίου, σε ορισμένες νότιες χώρες μπορεί να ανθίσει και να απελευθερώσει γύρη ακόμη και το χειμώνα, γι' αυτό χρειάζεται υγρασία και θερμοκρασία 5 έως 10 βαθμούς Κελσίου.
• Ο Φράξινος είναι ένα δέντρο μελιάς από την οικογένεια των ελιών. Εκτός από την πρόκληση αλλεργικής ρινίτιδας, η γύρη της μελιάς μπορεί επίσης να προκαλέσει σοβαρή δερματίτιδα εξ επαφής. Η μελιά ανθίζει τον Απρίλιο και σταματά να παράγει γύρη τον Μάιο.
• Salix – ιτιά, ιτιά, μουστάκι, η οποία φύεται παντού όπου υπάρχουν υδάτινα σώματα. Η αλλεργία στη γύρη από δέντρα της οικογένειας των ιτιών είναι λιγότερο συχνή από την αλλεργική ρινίτιδα που προκαλείται από τη σημύδα, αλλά η αντίδραση στην ιτιά συχνά καταλήγει σε κρίσεις άσθματος.
• Λεύκα – λεύκα. Ένα τόσο δημοφιλές δέντρο, το οποίο συνήθως κατηγορείται για σχεδόν όλα τα αλλεργικά προβλήματα, δεν είναι στην πραγματικότητα ο ένοχος των αλλεργιών. Το γεγονός είναι ότι κατά την περίοδο της ανθοφορίας, το χνούδι, ως προσροφητικό, απορροφά γύρη από ανθοφόρα χόρτα και άλλα δέντρα που προκαλούν αλλεργίες. Έτσι, το ίδιο το χνούδι της λεύκας δεν είναι αλλεργιογόνο, αλλά μπορεί να θεωρηθεί ως μέσο εξάπλωσης αλλεργιογόνων φυτών και βοτάνων.

[ 9 ], [ 10 ], [ 11 ], [ 12 ]

Αλλεργία στη γύρη των φυτών

Η αλλεργική ρινίτιδα (αλλεργία στη γύρη των φυτών) σχετίζεται σαφώς με την εποχιακή ανθοφορία ορισμένων δέντρων, δημητριακών, λιβαδιών και ζιζανίων. Μέχρι σήμερα, οι αλλεργιολόγοι έχουν εντοπίσει περισσότερα από 750 είδη φυτών που προκαλούν αλλεργική ρινίτιδα. Τις περισσότερες φορές, οι αλλεργίες εμφανίζονται εάν ένα άτομο έρθει σε επαφή με τη γύρη τις πρωινές ώρες, καθώς το πρωί τα περισσότερα φυτά έχουν ευνοϊκή στιγμή για επικονίαση (έκκριση γύρης). Επίσης, ένα ορισμένο επίπεδο υγρασίας και ήλιου θεωρούνται συνθήκες που βοηθούν στην παραγωγή γύρης. Η αλλεργία στη γύρη των φυτών σε βροχερές ή ξηρές περιόδους είναι πολύ λιγότερο συχνή για προφανείς λόγους - δεν υπάρχουν συνθήκες για την ωρίμανση και την παραγωγή γύρης. Επιπλέον, οι εποχιακές αλλεργίες σχετίζονται σαφώς με το χρονοδιάγραμμα και την περιφερειακή κατανομή της ανθοφορίας. Για τους πάσχοντες από αλλεργίες σε πολλές ανεπτυγμένες χώρες, αναπτύσσονται σχέδια και χάρτες που υποδεικνύουν τις περιόδους παραγωγής γύρης και μια λίστα με τα φυτά που την προκαλούν.

Η κλινική εικόνα που είναι χαρακτηριστική για την πολυνίτιδα είναι διάφορες μορφές συμπτωμάτων:

• Αλλεργική ρινοεπιπεφυκίτιδα.
• Αλλεργική τραχειίτιδα.
• Αλλεργική λαρυγγίτιδα.
• Βρογχικό άσθμα.
• Βρογχίτιδα με ασθματικό στοιχείο.

Η αλλεργία στη γύρη έχει μελετηθεί εδώ και αρκετό καιρό και οι παράγοντες που προκαλούν αλλεργική ρινίτιδα συστηματοποιούνται ως εξής:

1. Αλλεργική ρινίτιδα που προκαλείται από δέντρα και θάμνους. Οι αλλεργίες μπορούν να ξεκινήσουν τον Μάρτιο και να διαρκέσουν μέχρι τα τέλη Μαΐου.
2. Αλλεργία σε δημητριακά και χόρτα, περίοδος αντίδρασης – από τα μέσα Μαΐου έως τα τέλη Ιουνίου.
3. Αλλεργική ρινίτιδα που σχετίζεται με ανθοφόρα ζιζάνια. Η έξαρση ξεκινά τον Ιούνιο και τελειώνει στα τέλη του φθινοπώρου.

[ 13 ]

Αλλεργία στη γύρη των λουλουδιών

Η γύρη από λουλούδια, τόσο άγρια όσο και εσωτερικά, μπορεί να προκαλέσει αλλεργική αντίδραση, ωστόσο, τις περισσότερες φορές είναι συνέπεια της διασταυρούμενης γύρης. Θα πρέπει επίσης να ληφθεί υπόψη ότι μια αλλεργία στη γύρη των λουλουδιών μπορεί να αναπτυχθεί μόνο εάν το λουλούδι ανήκει σε φυτά που επικονιάζονται με τον άνεμο. Συνήθως αυτά είναι τα αγαπημένα όλων των λιβαδιών, αγριολούλουδα με μεγάλα φύλλα και μικρές, θαμπές ταξιανθίες, καθώς και φυτά της οικογένειας των φτερών. Όλα τα άλλα φυτά με αρωματικά, μεγάλα άνθη υπόκεινται σε "επεξεργασία" από μέλισσες και άλλα έντομα, επομένως η γύρη τους απλά δεν έχει χρόνο να μεταφερθεί από τον άνεμο και να προκαλέσει αλλεργία. Τα εσωτερικά λουλούδια, κατά κανόνα, δεν έχουν γύρη, καθώς αναπαράγονται με διαφορετικό τρόπο, επομένως όλες οι αλλεργικές αντιδράσεις σε αυτά πιθανότατα σχετίζονται με τις βασικές πτητικές ενώσεις που εκκρίνονται από τα φυτά ή τον γαλακτώδη χυμό, που προκαλεί δερματίτιδα εξ επαφής. Άλλες περιπτώσεις όπου παρατηρείται αλλεργία στη γύρη οφείλονται στην κοινή αντιγονικότητα μεταξύ του λουλουδιού και ενός συγγενικού φυτού, που είναι ο κύριος ένοχος της αλλεργικής ρινίτιδας. Διασταυρούμενη αντιδραστικότητα (διασταυρούμενη αλλεργία) είναι πιθανή μεταξύ των καλλιεργειών δημητριακών και των οικογενειών τριαντάφυλλου και κρίνου, μεταξύ της γύρης της αψιθιάς, της αμβροσίας και των λουλουδιών του χαμομηλιού, της μαργαρίτας, του αστέρα ή του χρυσάνθεμου. Οι γιατροί δεν συνιστούν σε άτομα με αυξημένη αλλεργιογόνα ευαισθησία να φυτεύουν ή να έρχονται σε επαφή με τα ακόλουθα είδη λουλουδιών:

• Πολυετή άνθη – χρυσάνθεμο, αστέρας, νεραγκούλες, ελλέβορο, ρουδμπέκια, πυρόψις, ζίννια.
• Ετήσια φυτά – κενταύριο, γεράνι, πρίμουλα, βλάστηση, καλέντουλα, μαργαρίτες, κατιφέδες, κρίνο της κοιλάδας.
• Αναρριχώμενα λουλούδια – γλυσίνα, κληματίδα, πρωϊνή δόξα.

[ 14 ], [ 15 ]

Αλλεργία στη γύρη των ζιζανίων

Όλοι γνωρίζουν ότι τα ζιζάνια, δηλαδή τα ζιζάνια, φυτρώνουν παντού. Προφανώς, δεν υπάρχει γωνιά του πλανήτη όπου δεν βρίσκεται το ένα ή το άλλο είδος ζιζανίου, με εξαίρεση ίσως τις ορεινές περιοχές, τις ερήμους και τους παγετώνες. Τα ζιζάνια είναι ο πιο συνηθισμένος τύπος φυτών που παράγουν καρμίνια, η γύρη τους μεταφέρεται από τους ανέμους για πολλά χιλιόμετρα, επομένως ακόμη και οι κάτοικοι των πόλεων τεράστιων μεγαλουπόλεων από καιρό σε καιρό αισθάνονται τις επιπτώσεις των αλλεργιογόνων των φυτών γύρης. Πιστεύεται ότι η πιο τυπική αλλεργία στη γύρη των ζιζανίων είναι μια αντίδραση στην αμβροσία. Τροφή των θεών - έτσι ονομάστηκε το φυτό από την οικογένεια Asteraceae, που εισήχθη από την Αμερική. Σήμερα, αυτό το φυτό αναγνωρίζεται σε όλο τον κόσμο ως καραντίνα, δηλαδή υπόκειται σε καταστροφή: πρώτον, επειδή προκαλεί αλλεργίες σε εκατομμύρια ανθρώπους, και δεύτερον, επειδή η αμβροσία είναι ικανή να στεγνώσει τη γη και να δημιουργήσει μια μίνι έρημο γύρω της σε κυριολεκτικά δύο εβδομάδες. Δεν είναι τυχαίο ότι η αμβροσία ονομάζεται ζωντανή αντλία. «πίνει» την υγρασία από το έδαφος με τέτοια ταχύτητα και δύναμη που ακόμη και τα πιο ανθεκτικά φυτά γύρω της πεθαίνουν.

Επιπλέον, από όλα τα ζιζάνια, η Αμβροσία είναι αυτή που μπορεί να προκαλέσει τις πιο έντονες αλλεργίες, συμπεριλαμβανομένου του οιδήματος του Quincke και της αναφυλαξίας. Αυτό οφείλεται στη σύνθεση της γύρης της αμβροσίας, η οποία περιλαμβάνει μια πρωτεΐνη χαμηλού μοριακού βάρους - την προφιλίνη, η οποία ξεπερνά όλα τα φράγματα των βλεννογόνων του ρινοφάρυγγα. Ωστόσο, η προφιλίνη (μια πρωτεϊνική ένωση) βρίσκεται επίσης στην αψιθιά και την κινόα, οι οποίες είναι επίσης κοινές σε ολόκληρη σχεδόν την επικράτεια της Ευρασίας. Η ανθοφορία αυτών των βοτάνων ξεκινά τον Αύγουστο και διαρκεί μέχρι το πρώτο κρύο τον Οκτώβριο. Πρόσφατες μελέτες από αλλεργιολόγους έχουν δείξει ότι τα τελευταία 10 χρόνια, ο αριθμός των διαγνωσμένων κρουσμάτων γύρης στην πικραλίδα, η οποία ανήκει στην οικογένεια Asteraceae, έχει αυξηθεί. Έτσι, η πικραλίδα μπορεί να θεωρηθεί «συγγενής» της αμβροσίας, αν και δεν θεωρείται ζιζάνιο. Λιγότερο συχνά, οι αλλεργίες στη γύρη των ζιζανίων σχετίζονται με την ανθοφορία των τσουκνίδων ή της οξαλίδας. σχεδόν όλες οι περιπτώσεις αλλεργικής ρινίτιδας σε αυτά τα φυτά διαγιγνώσκονται ως διασταυρούμενες αλλεργικές.

Η λίστα με τα αλλεργιογόνα ζιζάνια, εκτός από την διαβόητη αμβροσία και την αψιθιά, περιλαμβάνει τα ακόλουθα φυτά:

• Οικογένεια των Χηνοπόδια:
  • Κινόα, χήνα, παντζάρι, αλυκή, σπανάκι της ερήμου, νάνος σαξάουλ, κοχία.
• Ζιζάνια Asteraceae:
  • Coltsfoot, tansy, ραδίκι, διαδοχή, εστραγκόν, ελεκαμπάνιο, coltsfoot, πικραλίδα, κολλιτσίδα.

Πρέπει να σημειωθεί ότι η αλλεργία στη γύρη των ζιζανίων συχνά επικαλύπτεται με αντιδράσεις στη γύρη σημύδας και σκλήθρου, καθώς και στον ηλίανθο, το σιτάρι, τη βρώμη και τη σίκαλη. Επιπλέον, είναι πιθανή διασταυρούμενη αλλεργία σε φυτικά τρόφιμα - ντομάτες, μήλα, δαμάσκηνα, αχλάδια, κρεμμύδια, πεπόνια, ροδάκινα και ρύζι. Δεδομένης της μακράς περιόδου ανθοφορίας των ζιζανίων (από τις αρχές Μαΐου έως τον Οκτώβριο), την ευρεία εμφάνισή τους, η γύρη από τη γύρη των ζιζανίων θεωρείται μία από τις πιο σοβαρές αλλεργικές ασθένειες, το μόνο σχετικό πλεονέκτημα της οποίας είναι η εποχικότητα.

[ 16 ], [ 17 ]

Αλλεργία στη γύρη στα παιδιά

Η περίοδος άνοιξη-καλοκαίρι δεν είναι μόνο η αναβίωση της φύσης και ο ολοένα και πιο καυτός ήλιος, αλλά και η εποχή των τυπικών ασθενειών, οι οποίες περιλαμβάνουν την αλλεργία στη γύρη στα παιδιά. Η ιδιαιτερότητα της παιδικής γύρης είναι ότι στο πρώτο στάδιο, τα συμπτώματά της είναι παρόμοια με αυτά των οξέων αναπνευστικών λοιμώξεων. Συχνά, οι φροντισμένοι γονείς είναι ειλικρινά πεπεισμένοι ότι το παιδί τους συνεχίζει να είναι άρρωστο όπως τον χειμώνα και παραπονιούνται για την υπερβολική ασθένεια του μωρού, τη μειωμένη ανοσία του. Προσπαθώντας να αντιμετωπίσουν μόνες τους τη ρινική καταρροή, οι μητέρες στάζουν και ζεσταίνουν επιμελώς τη μύτη του παιδιού, χωρίς να επιτύχουν το επιθυμητό αποτέλεσμα. Ούτε το ζεστό γάλα με μέλι ούτε τα εγχύματα φαρμακευτικών βοτάνων βοηθούν, επιπλέον, τα συμπτώματα μπορούν ακόμη και να επιδεινωθούν. Έτσι, η αλλεργία στη γύρη στα παιδιά καλύπτεται για αρκετά μεγάλο χρονικό διάστημα μέχρι να συμβουλευτούν οι γονείς έναν γιατρό, όπου αποδεικνύεται ότι το παιδί δεν πάσχει καθόλου από κρυολόγημα, αλλά από εποχιακή γύρη - έναν από τους τύπους αναπνευστικής αλλεργίας.

Διάγνωση αλλεργίας στη γύρη

Η διάγνωση της αλλεργίας στη γύρη, κατά κανόνα, δεν προκαλεί δυσκολίες στους αλλεργιολόγους, κάτι που οφείλεται στην προφανή σχέση αιτίου-αποτελέσματος - αλλεργιογόνο - αντίδραση και στην εποχικότητα της νόσου. Ωστόσο, υπάρχει και ένα πρόβλημα - ο εντοπισμός ενός συγκεκριμένου αλλεργιογόνου, καθώς η εποχική γύρη έχει πρόσφατα χαρακτηριστεί από διασταυρούμενους συνδυασμούς (διασταυρούμενη αλλεργία).

Για να προσδιοριστεί η πραγματική αιτία της αλλεργίας, λαμβάνονται τα ακόλουθα μέτρα:

• Συλλογή ιστορικού, συμπεριλαμβανομένης της οικογένειας και του νοικοκυριού. Αυτό βοηθά στον ακριβέστερο προσδιορισμό του παράγοντα που προκαλεί, στη διαφοροποίησή του (δέντρα, δημητριακά ή χόρτα) και στην ανακάλυψη της πιθανής κληρονομικής αιτιολογίας της νόσου.
• Διεξαγωγή τεστ αλλεργίας. Τα τεστ μπορούν να διεξαχθούν με διάφορους τρόπους - δερματικά (γρατζουνιές), ενδοδερμικά (ένεση), ρινικά κ.λπ. Τα τεστ βοηθούν στον προσδιορισμό του τύπου του αλλεργιογόνου με ακρίβεια έως και 100%.
• Εργαστηριακές εξετάσεις αίματος για τον προσδιορισμό του επιπέδου των ηωσινοφίλων. Εάν ο αριθμός τους αυξηθεί, αυτό δείχνει ότι τουλάχιστον το σώμα έχει προδιάθεση για αλλεργική ρινίτιδα.
• Μια ανοσοενζυμική εξέταση είναι μια εξέταση αίματος για την ανίχνευση συγκεκριμένων ανοσοπρωτεϊνών (IgE), οι οποίες αποτελούν δείκτη της παρουσίας ενός αλλεργιογόνου στο σώμα.

[ 18 ], [ 19 ], [ 20 ], [ 21 ], [ 22 ], [ 23 ]

Πώς να διακρίνουμε τις οξείες αναπνευστικές λοιμώξεις από τα σημάδια των εποχικών αλλεργιών;

Πρώτον, η γύρη είναι μια τυπική εποχιακή ασθένεια, δεν μπορεί να αναπτυχθεί στην κρύα εποχή, τον χειμώνα, όπως τα κρυολογήματα. Η αλλεργία στη γύρη προκαλείται από μόρια γύρης, τα οποία, ξεπερνώντας το φράγμα της βλεννογόνου μεμβράνης του ρινοφάρυγγα του παιδιού, διεισδύουν στο βρογχοπνευμονικό σύστημα και προκαλούν σοβαρή αλλεργική αντίδραση. Συνεπώς, η εποχιακή γύρη είναι μια ασθένεια που αναπτύσσεται κατά την περίοδο ανθοφορίας, δηλαδή την άνοιξη και το καλοκαίρι.

Δεύτερον, οι οξείες αναπνευστικές λοιμώξεις συνήθως περνούν σε 10-14 ημέρες, σε αντίθεση με την αλλεργική ρινίτιδα, η οποία χωρίς κατάλληλη θεραπεία μπορεί να διαρκέσει ολόκληρη την περίοδο ανθοφορίας δέντρων, φυτών ή αγρωστωδών.

Τρίτον, η βλέννα που εκκρίνεται από τη μύτη κατά τη διάρκεια του κρυολογήματος είναι πιο παχύρρευστη και πιο χρωματισμένη (πρασινοκίτρινη) από ό,τι κατά τη διάρκεια των αλλεργιών. Η αλλεργία στη γύρη στα παιδιά εκδηλώνεται με την έκκριση μιας υγρής, διαφανούς ρινικής έκκρισης, η βλέννα σχεδόν ποτέ δεν πήζει.

Χαρακτηριστικά συμπτώματα της αλλεργικής ρινίτιδας στα παιδιά:

• Υπεραιμία του δέρματος (πρόσωπο).
• Συνεχής έκκριση βλέννας από τη μύτη, διαφανούς χρώματος και σπάνιας υφής.
• Είναι δυνατή η αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος.
• Επιπεφυκίτιδα, αυξημένη δακρύρροια, φωτοφοβία.
• Ξηρός, συχνός, επιφανειακός βήχας.
• Συχνό φτέρνισμα.
• Δερματικό εξάνθημα, κνησμός (δερματίτιδα).
• Αλλαγή στο φωνητικό στίγμα, βραχνάδα.
• Δύσπνοια, πιθανές κρίσεις ασθματικού βήχα.
• Ευερεθιστότητα, ιδιοτροπία

Η ανοιξιάτικη γύρη στα παιδιά μπορεί να προκληθεί από ανθισμένες σημύδες, σκλήθρα, μελιά, σφενδάμι. Το καλοκαίρι, ο παράγοντας που προκαλεί αλλεργία στη γύρη είναι σχεδόν όλα τα βότανα που παράγουν καρμινικά, τα λουλούδια. Το φθινόπωρο - αυτή είναι η γνωστή αμβροσία, η αψιθιά, ορισμένα είδη δημητριακών. Μεταξύ των εσωτερικών αιτιών που εξηγούν την ανάπτυξη εποχιακών αλλεργιών στα παιδιά, η κληρονομικότητα είναι η κύρια, ακολουθούμενη από μειωμένη ανοσία και κρυφές φλεγμονώδεις διεργασίες στο ρινικό ή βρογχοπνευμονικό σύστημα.

Οι γονείς πρέπει να θυμούνται ότι η εποχιακή γρίπη σε ένα παιδί απαιτεί έγκαιρη διάγνωση, θεραπεία και τήρηση ορισμένων διατροφικών κανόνων. Τα συστατικά που προκαλούν την ασθένεια εξαιρούνται από το μενού:

• Περιορίστε τις πρωτεϊνούχες τροφές (κρέας, ψάρι).
• Πικάντικα, καπνιστά, τουρσί πιάτα.
• Παραπροϊόντα (ήπαρ, πνεύμονες, καρδιά).
• Σοκολάτα.
• Εσπεριδοειδές.
• Καρύδια.
• Φράουλες, σμέουρα, σταφίδες, άγριες φράουλες.
• Κεράσι, δαμάσκηνο, ροδάκινο, βερίκοκο.
• Πλιγούρι βρώμης, σιτάρι, χυλό κριθαριού.

Φυσικά, όλα τα προϊόντα που αναφέρονται δεν μπορούν να αποκλειστούν εντελώς από τη διατροφή του παιδιού. Πρέπει να περιορίζονται και να παρακολουθείται η αντίδραση του οργανισμού. Επιπλέον, το συχνό πλύσιμο, η αποφυγή αερισμού, η αποφυγή συνθετικών απορρυπαντικών και συνθετικών ρούχων, το περπάτημα μόνο σε μέρη όπου δεν υπάρχουν ερεθιστικά φυτά, η σκλήρυνση και η ενεργοποίηση του ανοσοποιητικού συστήματος είναι απλά μέτρα που βοηθούν στην πρόληψη, την αναχαίτιση ή την ελαχιστοποίηση των εκδηλώσεων εποχιακών αλλεργιών.

Οι στατιστικές δείχνουν ότι τα εμφανή σημάδια εποχιακών αλλεργιών εμφανίζονται συχνότερα στα αγόρια πριν από την εφηβεία, ενώ τα κορίτσια υποφέρουν από αλλεργική ρινίτιδα συχνότερα μετά τα 14-15 χρόνια. Οι εποχιακές αλλεργίες διαγιγνώσκονται στο 25% όλων των παιδικών αλλεργιών.

Πώς αντιμετωπίζεται η αλλεργία στη γύρη;

Η θεραπεία της εποχικής γύρης είναι αρκετά δύσκολη, καθώς τις περισσότερες φορές ο ασθενής ζητά βοήθεια ήδη κατά την περίοδο που έχει εμφανιστεί ευαισθητοποίηση, δηλαδή η «γνωριμία» του σώματος με το αλλεργιογόνο. Επομένως, το πρώτο πράγμα που συμβουλεύουν οι αλλεργιολόγοι είναι να περιορίσουν όσο το δυνατόν περισσότερο την επαφή με τους παράγοντες που προκαλούν - γύρη δέντρων, χόρτων και δημητριακών. Επιπλέον, το ερώτημα για το πώς να αντιμετωπιστεί η αλλεργία στη γύρη μπορεί να απαντηθεί με μια μακροπρόθεσμη, προσεκτικά επιλεγμένη ατομική θεραπευτική στρατηγική. Κατά κανόνα, η ανακούφιση των συμπτωμάτων πραγματοποιείται με τα ακόλουθα φάρμακα, τα οποία συνταγογραφούνται τόσο σε συνδυασμό όσο και ως μονοθεραπεία, ανάλογα με τη σοβαρότητα της αλλεργίας:

• Φάρμακα - αντιισταμινικά.
• Ρινικά αγγειοσυσπαστικά φάρμακα.
• Τα χρωμογλυκικά (χρωμογλυκικό νάτριο) είναι σταθεροποιητές των μαστοκυττάρων.
• Γλυκοκορτικοστεροειδή.

Πώς να αντιμετωπίσετε την αλλεργία στη γύρη με αντιισταμινικά; Η ομάδα των αντιισταμινικών είναι μια ομάδα φαρμάκων που μπορούν να διασπάσουν αποτελεσματικά την παθολογική σύνδεση μεταξύ του αντιγόνου και των ουσιών που παράγονται από το ανοσοποιητικό σύστημα (ισταμίνη και άλλα). Τα αντιισταμινικά συνήθως συνταγογραφούνται σε μορφή δισκίων, αλλά κατά τη διάρκεια μιας έξαρσης, ενδείκνυται η ενδοφλέβια χορήγηση τέτοιων φαρμάκων. Μεταξύ των φαρμάκων τελευταίας γενιάς που δεν προκαλούν υπνηλία, εθισμό και άλλες παρενέργειες, μπορούμε να σημειώσουμε τα Cetirizine, Cetrin, Zodak, Zestra, Claritin.

Η θεραπεία με αγγειοσυσπαστικά βοηθά στην σημαντική ανακούφιση των ρινικών συμπτωμάτων επηρεάζοντας τους αδρενεργικούς υποδοχείς του ρινικού βλεννογόνου. Ο ασθενής αρχίζει να αναπνέει κανονικά και η έκκριση βλέννας σταματά για λίγο. Κατά κανόνα, τα αγγειοσυσπαστικά συνταγογραφούνται ενδορινικά με τη μορφή σταγόνων και σπρέι. Επιπλέον, για οφθαλμολογικές εκδηλώσεις αλλεργίας, κάτι που συμβαίνει συχνά, ενδείκνυται η χρήση οφθαλμικών σταγόνων που περιέχουν χρωμογλυκικό νάτριο.

Η θεραπεία της αλλεργίας στη γύρη με γλυκοκορτικοστεροειδή πραγματοποιείται αυστηρά σύμφωνα με τις ενδείξεις, με σοβαρά συμπτώματα. Κατά κανόνα, μια τέτοια θεραπεία ενδείκνυται για άτομα που έχουν ήδη ιστορικό αλλεργικών παθήσεων άλλης, μη γυρικής αιτιολογίας.

Μία από τις πιο αποτελεσματικές μεθόδους στη θεραπεία αλλεργιών, συμπεριλαμβανομένης της αλλεργικής ρινίτιδας, θεωρείται η ASIT - η ανοσοθεραπεία ειδική για αλλεργιογόνα. Σήμερα, η ASIT είναι μια μέθοδος που βοηθά στη μεταφορά των εποχιακών αλλεργιών σε ένα στάδιο σταθερής ύφεσης που διαρκεί πολλά χρόνια. Επιπλέον, η ανοσοθεραπεία μπορεί να αποτρέψει τη μετάβαση του αρχικού σταδίου της αλλεργικής ρινίτιδας σε μια πιο σοβαρή μορφή, που συνοδεύεται από οίδημα του Quincke και αναφυλακτικό σοκ. Το νόημα της μεθόδου είναι η σταδιακή «εκπαίδευση» του σώματος να αντιδρά κανονικά στο αλλεργιογόνο γύρης με τη βοήθεια μικροδοσολογίας χορήγησης του αντιγόνου. Τα χαρακτηριστικά της ASIT είναι τα εξής:

• Η ανοσοθεραπεία δεν χορηγείται σε παιδιά κάτω των επτά ετών.
• Η ASIT εκτελείται μόνο κατά τη διάρκεια περιόδων μακράς ύφεσης, συνήθως τον χειμώνα.
• Το ASIT είναι μια μακροχρόνια θεραπεία που πραγματοποιείται σε διάφορα μαθήματα.
• Αυτή η υποευαισθητοποίηση βοηθά στην επίτευξη σταθερού θεραπευτικού αποτελέσματος και ύφεσης για τουλάχιστον 2 χρόνια.

Πρόληψη αλλεργιών στη γύρη

Τόσο στην καταπολέμηση πολλών ασθενειών όσο και στη θεραπεία της αλλεργικής ρινίτιδας, η πρόληψη της αλλεργίας στη γύρη είναι η μόνη αξιόπιστη μέθοδος που βοηθά, αν όχι στην αποφυγή της αντίδρασης και του συνόλου των συμπτωμάτων, τότε στη σημαντική μείωση της σοβαρότητάς τους. Τα προληπτικά μέτρα είναι ένα σύνολο ενεργειών που είναι εύκολο να εκτελεστούν, το μόνο που απαιτείται από έναν πάσχοντα από αλλεργία είναι να θυμάται τους κανόνες και να τους τηρεί συστηματικά.

• Εξάλειψη του παράγοντα που προκαλεί αλλεργία. Η εξάλειψη σημαίνει την απομάκρυνση του αλλεργιογόνου ή την αποφυγή επαφής με αυτό. Όσον αφορά την εποχική γύρη, η εξάλειψη περιλαμβάνει την αλλαγή της ρουτίνας και του χρόνου που περνάμε σε εξωτερικούς χώρους. Τα πρωινά, ο καιρός με αέρα, οι ελαιώνες, τα δάση που φυτεύονται με δέντρα που προκαλούν αλλεργίες, τα χωράφια με δημητριακά, τα λιβάδια με λιβάδια είναι «ταμπού» για όσους υποφέρουν από αλλεργίες. Επιτρέπονται οι περίπατοι σε υγρό, βροχερό καιρό, σε περιοχές όπου δεν υπάρχουν σημύδες, φλαμουριές, σφενδάμια, σκλήθρα και ζιζάνια.
• Διεξάγετε τακτικό υγρό καθαρισμό του σπιτιού και των χώρων γραφείου, αλλά ο αερισμός πρέπει να γίνεται απουσία του ατόμου που πάσχει από αλλεργίες (ο άνεμος μπορεί να μεταφέρει γύρη).
• Όταν ταξιδεύετε, μην ανοίγετε τα παράθυρα του αυτοκινήτου ή του οχήματός σας. Συνιστάται να αποφεύγετε τα μεγάλα πλήθη ανθρώπων που μπορεί επίσης να φέρουν σωματίδια γύρης στα ρούχα τους.
• Κατά την περίοδο ανθοφορίας των δέντρων, των χόρτων και των δημητριακών, είναι απαραίτητο να κάνετε τακτικά ντους (όχι μπάνιο), το οποίο θα ξεπλύνει τα μικρότερα σωματίδια γύρης.
• Όλοι όσοι πάσχουν από αλλεργική ρινίτιδα θα πρέπει να διαβάσουν προσεκτικά τις πληροφορίες σχετικά με τις διασταυρούμενες αντιδράσεις σε τρόφιμα και, ει δυνατόν, να δημιουργήσουν ένα ήπιο μενού.
• Τα άτομα που πάσχουν από αλλεργική ρινίτιδα θα πρέπει να φορούν γυαλιά ηλίου καθ' όλη τη διάρκεια του καλοκαιριού, τα οποία όχι μόνο βοηθούν στην αντοχή στην επιβλαβή υπεριώδη ακτινοβολία, αλλά και προστατεύουν εν μέρει το πρόσωπο (τα μάτια) από την επαφή με τη γύρη.
• Όταν πηγαίνετε σε ένα ταξίδι ή μια βόλτα, θα πρέπει να έχετε μαζί σας ένα κιτ πρώτων βοηθειών - ένα αντιισταμινικό, κατά προτίμηση σε διαλυτή, ρινική ή εισπνεόμενη μορφή για να ανακουφίσετε γρήγορα μια πιθανή αλλεργική κρίση.
• Ένας καλός βοηθός για άτομα που πάσχουν από εποχιακές αλλεργίες είναι ένα ειδικό ημερολόγιο ανθοφορίας της καρμινικής χλωρίδας, το οποίο υποδεικνύει τον χρόνο επικονίασης, την εδαφική θέση και τους τύπους δέντρων, φυτών και βοτάνων.

Ένα αξιόπιστο και αποδεδειγμένο προληπτικό μέτρο για την αλλεργία στη γύρη είναι οι προληπτικές αγωγές ASIT (ειδική για αλλεργίες ανοσοθεραπεία), οι οποίες θα πρέπει να λαμβάνονται εκ των προτέρων, πριν από την έναρξη της περιόδου γύρης.