Βιταμίνες

Βιταμίνες Αλφάβητο για τους άνδρες

Βιταμίνες στη διατροφή

Βιταμίνες στη διατροφή - αυτή είναι μια από τις προϋποθέσεις όχι μόνο για μια όμορφη φιγούρα, αλλά και για έναν υγιή οργανισμό. Ας εξετάσουμε ποιες βιταμίνες πρέπει να λαμβάνονται κατά τη διάρκεια μιας δίαιτας. Και επίσης, πώς να επιλέξετε ένα σύμπλεγμα βιταμινών για αυτό ή το είδος της διατροφής και των διαιτητικών περιορισμών για να χάσετε βάρος.

Η βιταμίνη D για τους άνδρες

Η βιταμίνη D για τους άνδρες είναι μία από τις βιταμίνες των κύριων ανδρών, η οποία εργάζεται στην παραγωγή τεστοστερόνης και κάνει έναν άνθρωπο έναν άνθρωπο.

Αθλητικές βιταμίνες για τους άνδρες

Αθλητικές βιταμίνες για τους άνδρες - είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να διατηρηθεί η σύνθεση των βιταμινών-ανόργανων συστατικών του σώματος ενός ανθρώπου στο πρότυπο.

Υπερβιταμίνωση D

Η τοξική επίδραση των υψηλών δόσεων βιταμίνης D είναι γνωστή από το 1929. Η υβριβιταμίνωση μπορεί να συμβεί με αδικαιολόγητη συνταγογράφηση του φαρμάκου χωρίς να ληφθεί υπόψη η ατομική ευαισθησία στις δόσεις «σοκ».

Ανεπάρκεια βιταμινών

Οι βιταμίνες είναι ουσίες με τις οποίες ο μεταβολισμός πραγματοποιείται στο σώμα και ως εκ τούτου απελευθερώνεται ενέργεια. Ανεπάρκεια βιταμινών, ή υποβιταμίνωση - μια κατάσταση κατά την οποία το σώμα δεν έχει αρκετές βιταμίνες. Και αντίστροφα, αν στο σώμα η περίσσεια βιταμινών είναι υπερβιταμίνωση.

Παιδικές βιταμίνες

Βιταμίνες μωρών στην ουκρανική αγορά παρουσιάζονται σε αρκετά ευρύ φάσμα. Μπορούν να αποτελούνται είτε από μία μόνο ουσία είτε από ένα ολόκληρο συγκρότημα. Στην πρώτη περίπτωση, μιλάμε για βιταμίνες ενός συστατικού, στη δεύτερη για πολυβιταμίνες.

Βιταμίνες για ασυλία: τι πρέπει να ξέρετε για όλους;

Ο στόχος μας είναι να ενισχύσουμε το αμυντικό σύστημα του σώματος και ένας από τους καλύτερους τρόπους για να γίνει αυτό είναι να επιλέξετε τις βιταμίνες που σας ταιριάζουν για την ασυλία.

Το παρααμινοβενζοϊκό οξύ (ΡΑΒΑ)

Για πρώτη φορά για την παρουσία μιας ουσίας που έχει ιδιότητες βιταμινών, ανέφερε η Stemp (1939). Αυτός ο παράγοντας ήταν απαραίτητος για την αναπαραγωγή μικροοργανισμών. Woods (1940) έδειξε ότι μια ουσία που απελευθερώνεται από τον Streptococcus haemoliticus μπορεί να μειώσει το βακτηριοστατικό αποτέλεσμα της χορήγησης σουλφοναμίδης. Αυτή η ουσία ήταν παράμινοβενζοϊκό οξύ (PABA).

Βιταμίνη Β4 (χολίνη)

Η χολίνη ανακαλύφθηκε για πρώτη φορά το 1849 από τον A. Steker στη χολή. Ωστόσο, στην καθαρή της μορφή, απομονώθηκε μόνο το 1862 και ταυτόχρονα έλαβε το πρώτο του όνομα. Ο φυσιολογικός ρόλος της χολίνης άρχισε να δίνεται προσοχή μετά τις μελέτες του K. Dyakonov, οι οποίες έδειξαν ότι η χολίνη είναι ένα μέρος της λεκιθίνης ως μόνιμο δομικό συστατικό της.

Διατροφή και διατροφή