Αθλητικές βιταμίνες για τους άνδρες

Για κάποιον, ο αθλητισμός είναι ένα μέσο δημιουργίας μιας φιγούρας, για κάποιον - έναν τρόπο ζωής. Όλο και περισσότεροι άντρες καλλιεργούν έναν υγιή ενεργό τρόπο ζωής. Ταυτόχρονα, κατά τη διάρκεια σωματικής άσκησης, η οποία είναι αναπόφευκτη στην αθλητική εκπαίδευση, υπάρχει μεγάλη υπερβολική δαπάνη ενέργειας, η οποία πρέπει να αναπληρωθεί. Ως εκ τούτου, αθλητικές βιταμίνες για τους άνδρες - αυτός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να διατηρηθεί η σύνθεση βιταμινών-ανόργανων συστατικών του σώματος ενός ανθρώπου στο πρότυπο.

[1]

Ενδείξεις για τη χρήση αθλητικών βιταμινών για τους άνδρες

Ενδείξεις για τη χρήση αθλητικών βιταμινών για τους άνδρες μπορεί να είναι:

• Φυσικές και ψυχολογικές εκδηλώσεις έλλειψης βιταμινών και μεταλλικών συμπλοκών στο σώμα ενός ανθρώπου.
• Έντονο αθλητικό πρόγραμμα, μεγάλα φορτία που ο αθλητής πρέπει να αντέξει.
• Παραβίαση μεταβολικών και όχι μόνο διαδικασιών στο σώμα ενός αθλητή.

Δηλαδή, το σύμπλεγμα βιταμινών-ορυκτών συνιστάται ως πρόσθετη πηγή ενέργειας και ουσιών απαραίτητες για τους άνδρες.

Τύπος έκδοσης

Οι βιταμίνες είναι αναντικατάστατες ουσίες, χωρίς τις οποίες το ανθρώπινο σώμα δεν μπορεί να υπάρχει και δεν μπορεί να παράγει. Τα παίρνει από τα τρόφιμα, το νερό και τον ήλιο (βιταμίνη D). Αλλά ακόμα και αυτό δεν αρκεί για να φτιάξει την απαραίτητη ποσότητα μόνο σε βάρος των τροφίμων. Και η έλλειψη βιταμινών στο σώμα οποιουδήποτε προσώπου, και ιδιαίτερα των αθλητών, κάνει την κανονική του λειτουργία αδύνατη.

Ωστόσο, ειδικά σχεδιασμένες αθλητικές βιταμίνες για τους άνδρες μπορούν να υποστηρίξουν το σώμα, να συμμετέχουν στη λειτουργία του καρδιαγγειακού, του νευρικού συστήματος, σε όλες τις μεταβολικές διαδικασίες και ούτω καθεξής. Παρουσιάζονται στη σύγχρονη αγορά, με τη μορφή καψουλών, δισκίων και σε συσκευασμένη μορφή. Η δοσολογία και η ποσότητα στις συσκευασίες είναι διαφορετικές, αλλά στην πλειοψηφία τους είναι συσκευασίες των 60 δισκίων (κάψουλες) με συνολικό βάρος 350-370 mg. Όλες οι αποδεκτές αθλητικές βιταμίνες για τους άνδρες πρέπει να πιουν αυστηρά σύμφωνα με τις οδηγίες που εφαρμόζονται για το φάρμακο, να πλυθούν με άφθονο νερό. Συνήθως ένα πακέτο είναι αρκετό για να πάρει αυτό το φάρμακο για ένα μήνα.

[2], [3]

Φαρμακοδυναμική των αθλητικών βιταμινών για τους άνδρες

Στη φυσική του μορφή, στα τρόφιμα και τα ποτά, η πυριδοξίνη (και τα παράγωγά της) υπάρχει στις ενώσεις ως ένα από τα συστατικά. Στη διαδικασία πρόσληψης και πέψης τροφίμων, αυτές οι ενώσεις αποσυντίθενται και διαμέσου της στοιχειώδους διάχυσης διεισδύουν μέσα από τα τοιχώματα του λεπτού εντέρου σε άλλα συστηματικά όργανα του ανθρώπου.

Ποια είναι η φαρμακοδυναμική των αθλητικών βιταμινών για τους άνδρες; Πρώτον, είναι αποφωσφορυλιωμένοι, και μετά, αφού εισέλθουν στο απαραίτητο όργανο, επαναφέρονται στην αρχική μορφή και πάλι. Ο μέγιστος αριθμός διαφορετικών βιταμινών «ρυθμίζεται» στο συκώτι, καθώς είναι ένα από τα κύρια φίλτρα των συστημάτων του σώματος. Μια μεγάλη συγκέντρωση βιταμίνης Β6 βρίσκεται στα νεφρά.

Με τη βοήθεια του αίματος, η πυριδοξίνη δεν μετατρέπεται με ενζυματικό τρόπο σε άλλη ουσία - σε πυριδοξαμίνη, και ήδη μεταβαίνει σε μετατροπή σε προϊόν ανταλλαγής που ονομάζεται 4-πυριδοξυλικό οξύ. Με τη μέθοδο της φωσφορυλίωσης, λαμβάνονται άλλα συστατικά απαραίτητα για το σώμα του αθλητή, το 5-φωσφοπυριδοξυλικό οξύ. Οι υπολειμματικές ουσίες αφήνουν το σώμα με ούρα αφήνοντας τα συστατικά που είναι απαραίτητα για την κανονική λειτουργία του σώματος, όπως η ταυρίνη, η κυστεΐνη και η μεθειονίνη - ολόκληρη η ομάδα χαρακτηρίζεται από έναν όρο πυριδοξίνη.

Το φωσφορικό πυριδοξάλη και η φωσφορική πυριδοξαμίνη ταξινομούνται ως φαρμακευτικές μορφές συνένζυμου.

Φαρμακοκινητική αθλητικών βιταμινών για τους άνδρες

Οι φαρμακολογικές ομάδες που αποκτήθηκαν κατά τη διάρκεια του μετασχηματισμού δείχνουν ότι η φαρμακοκινητική των αθλητικών βιταμινών για τους άνδρες, ως εκ τούτου, δίνει τις ακόλουθες εκδηλώσεις. Η Ταυρίνη συμμετέχει στη διαδικασία ομαλοποίησης του έργου του ανθρώπινου νευρικού συστήματος, αποκαθιστά την αγωγιμότητα των μυϊκών ιστών, αποτρέπει την εμφάνιση επιληπτικών κρίσεων.

Το φωσφορικό πυριδοξάλη είναι επίσης ένα μέρος των συμμετεχόντων σε πολλές διαδικασίες ανταλλαγής αζωτούχων ενώσεων, όπως για παράδειγμα:

• Διαλογή αμινοξέων. Η ζυμωμένη αντίδραση της βιοχημικής διαδικασίας, η οποία είναι μια αναστρέψιμη διαδικασία μετασχηματισμού του αμινοξέος σε κετο οξύ, χωρίς μετασχηματισμό σε μορφές αμμωνίας.
• Αποκαρβοξυλίωση αμινοξέων. Το διοξείδιο του άνθρακα διαχωρίζεται από το μόριο καρβοξυλικού οξέος για να δώσει μια ελεύθερη ρίζα υδρογόνου. Τα προϊόντα μιας αποδεκτής αντίδρασης ονομάζονται βιογενείς αμίνες.
• Απεξάρτηση αμινοξέων. Το συστατικό των μεταβολικών διεργασιών που συμβαίνει στο ήπαρ. Αυτή η αντίδραση είναι ένα ενζυματικό διαχωρισμό της χημικής ομάδας (-ΝΗ2) του αμινο οξέος η οποία είναι παράλληλη προς οξειδώσει υπολειμματικό υλικό συστατικό για να σχηματίσει έναν υδατάνθρακα που εμπλέκεται στην αναπνευστική διεργασία του ανθρώπινου. Αχρησιμοποίητα συστατικά της ουσίας, το σώμα εμφανίζεται στα ούρα.
• Μετασχηματισμοί της τρυπτοφάνης.
• Μετασχηματισμοί θειούχων και υδροξυαμινοξέων.
• και άλλες διαδικασίες.

Κατά τη διαδικασία των βιοχημικών αντιδράσεων, το σώμα πυριδοξίνη επιτρέπει την αποτελεσματική χρήση ακόρεστα λιπαρά οξέα, τα οποία είναι απαραίτητα για τη διαχείριση τόσο το νευρικό σύστημα και την κανονική λειτουργία των νεφρών και του ήπατος, στη διαδικασία της αιμοποίησης.

Η φαρμακοκινητική των αθλητικών βιταμινών για τους άνδρες οδηγεί σε μια τέτοια επίδραση στο σώμα του αθλητή:

• Τα προσφερόμενα σύμπλοκα βιταμινών-ορυκτών χαρακτηρίζονται από ανοσοδιεγερτικά, διουρητικά χαρακτηριστικά.
• Αυξάνουν τη γενική αντοχή του σώματος σε λοιμώξεις.
• Έχουν σπασμολυτικά χαρακτηριστικά.
• Μειώστε την εξέλιξη των φλεγμονωδών διεργασιών.
• Κανονικοποιήστε το έργο της γαστρεντερικής οδού.
• Καθυστέρηση στο σώμα του ασβεστίου, η οποία είναι ωφέλιμη για τον οστικό ιστό.
• Αυξήστε τον γενικό τόνο του σώματος.
• Υποστήριξη της ηπατικής λειτουργίας.
• Βελτίωση της λειτουργίας του κυκλοφορικού συστήματος.
• Κάντε ένα ισορροπημένο στο σώμα των ιχνοστοιχείων, βιταμινών και άλλων συστατικών.
• Βελτίωση της λειτουργίας του εγκεφάλου, σταθεροποίηση του νευρικού συστήματος, με νευρολογικές διαταραχές να μαλακώσουν την πορεία τους.

Ονόματα αθλητικών βιταμινών για τους άνδρες

Ο κατάλογος αυτών των φαρμάκων είναι αρκετά μεγάλος. Για να επιλέξετε την πιο βέλτιστη σύνθεση συστατικών, αξίζει πρώτα να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας. Αυτός θα βοηθήσει να επιλέξετε τις βιταμίνες, οι οποίες είναι οι πλέον κατάλληλες για έναν συγκεκριμένο αθλητή.

Ονόματα αθλητικών βιταμινών για άνδρες:

• Ζωική Παχυσαρκία. Υπάρχουν 44 πακέτα στη συσκευασία. Hit των πωλήσεων στην Ουκρανία και άλλες χώρες της ΚΑΚ. Ένα από τα πιο ισορροπημένα συγκροτήματα, που αναπτύχθηκε από τον ηγέτη των φαρμακευτικών προϊόντων - το επίκεντρο των ναρκωτικών - η εταιρεία Universal Nutrition.
• C Τοποθετήστε το FitMax. Υπάρχουν συσκευασίες των 60 και 90 καψουλών. Ένα φυσικό προϊόν που δημιουργήθηκε με βάση εκχυλίσματα άγριων τριαντάφυλλων και ασκορβικού οξέος σε μια υποδοχή.
• Opti-Men Optimum Nutrition. Η συσκευασία είναι 180 δισκία. Εξαιρετικές αθλητικές βιταμίνες για τους άνδρες, που περιέχουν ένα ισορροπημένο σύμπλεγμα ορυκτών, βιταμινών και ιχνοστοιχείων. Ιδανικό για άνδρες που ασχολούνται σοβαρά με τον αθλητισμό. Παρέχει ενέργεια στην υπερπήδηση βαρέων φορτίων.
• Ενεργός Sport MHP. Συσκευασία των 120 δισκίων. Η καλύτερη σύνθεση βιταμινών-ορυκτών εμπλουτισμένη με αμινοξέα, λιπαρά οξέα και συνένζυμο Q10.
• Ginkgo Biloba BioTech ΗΠΑ. Ένα φυσικό παρασκεύασμα ενός εκχυλίσματος από τα φύλλα του Ginkgo Biloba. Ένας εξαιρετικός νευροδιεγερτής, η συσκευασία του οποίου αντιπροσωπεύεται από 90 δισκία. Διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος, ενεργοποιεί τη μνήμη.
• 100% εξαιρετικής ποιότητας βιταμίνη Pack MuscleTech. Το παρασκεύασμα παρουσιάζεται από 30 φακελάκια. Αθλητικές βιταμίνες για τους άνδρες - ένα θαυμάσιο σύμπλεγμα πολυβιταμινών, το οποίο επιτρέπει να γεμίζουν πλήρως τις καθημερινές ανάγκες του σώματος σε βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία. Λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε ένζυμα και φυτικά εκχυλίσματα, βελτιστοποιεί το έργο της γαστρεντερικής οδού.
• CO-Q10 50 mg Scitec Essentials. 100 κάψουλες ανά συσκευασία. Ένα αποτελεσματικό φάρμακο που αναζωογονεί το σώμα, αποτρέποντας την ταχεία γήρανση του. Το συνένζυμο Q10 είναι ένα δραστικό αντιοξειδωτικό και ένα ισχυρό όνο-προστατευτικό. Είναι κατασκευασμένο από φυσικά συστατικά, χωρίς την προσθήκη επιβλαβών ακαθαρσιών. Δεν είναι εθιστικό, δεν έχει αντενδείξεις.
• Λάδι ψαριών SoftGels Optimum Nutrition. Η συσκευασία είναι 200 κάψουλες. Κάποιοι γνωρίζουν πόσο χρήσιμο είναι το ιχθυέλαιο και πόσο δυσάρεστη είναι αυτή. Σε αυτή την προετοιμασία όλα τα πλεονεκτήματα αυτού του εξαιρετικά χρήσιμου προϊόντος διατηρούνται και όλα τα μειονεκτήματά του κρύβονται από ένα ουδέτερο κέλυφος.
• Armor-V MusclePharm. Η συσκευασία περιέχει 180 κάψουλες του φαρμάκου. Εξαιρετική ισορροπημένη σύνθεση των αθλητικών βιταμινών για τους άνδρες. Εκτός από τη βασική σύνθεση, τα συμπληρώματα διατροφής περιλαμβάνουν συμπληρώματα βοτάνων με στοιχεία μικρομερισμού φρούτων και λαχανικών.
• Ζωική Ζωή Omega Universal. Σάουνα 30 σάκων. Το παρασκεύασμα βιταμινών απορροφάται τέλεια και πλήρως από το σώμα. Η βάση του φαρμάκου είναι ένα μοναδικό σύμπλεγμα ωμέγα 3, 6.
• Ασβέστιο ψευδάργυρο μαγνήσιο BioTech. Η συσκευασία περιέχει 100 δισκία. Ένα πολυβιταμινούχο σύμπλεγμα ειδικά σχεδιασμένο για αθλητές που ασχολούνται σοβαρά με αθλήματα, καθώς και για άνδρες, για τους οποίους τα φορτία αποτελούν μεγάλο μέρος της ζωής τους. Εξαιρετική υποστήριξη για αρθρώσεις και συνδέσμους.
• CultiVate SAN. Συσκευασία - 96 κάψουλες. Εξαιρετικό σύμπλεγμα πολυβιταμινών, που δημιουργήθηκε με βάση τα προβιοτικά και τα ένζυμα. Σε αυτές τις αθλητικές βιταμίνες για τους άνδρες είναι εξαιρετικά χρήσιμες και πολύτιμες για τις ουσίες του σώματος.
• Καθημερινή διατροφή γενικής διατροφής. Πολυβιταμίνες. Η συσκευασία αποτελείται από 100 δισκία. Οι αθλητικές βιταμίνες για άντρες έχουν σχεδιαστεί ειδικά για τους αθλητές, καθώς και τους άνδρες που οδηγούν ενεργό τρόπο ζωής.
• Και πολλά άλλα φάρμακα.

Δοσολογία και χορήγηση

Ο τρόπος εφαρμογής και η δόση των προτεινόμενων αθλητικών βιταμινών για τους άνδρες είναι αρκετά όμοια για κάθε φάρμακο και ωστόσο υπάρχουν διαφορές σε αυτά. Επομένως, προτού να σπάσετε την υποδοχή τους, θα πρέπει να διαβάσετε προσεκτικά τις οδηγίες και να λάβετε συμβουλές από τον γιατρό σας.

Για παράδειγμα, το παρασκεύασμα Animal Pak πρέπει να λαμβάνεται (με μέτρια μέθοδο εκγύμνασης) κατά τη διάρκεια του γεύματος, είτε πρόκειται για πρωινό είτε για μεσημεριανό γεύμα, μία ημέρα, μία συσκευασία αποτελούμενη από ένδεκα δισκία. Σε αυτή την περίπτωση, το φάρμακο πρέπει να πλυθεί με άφθονο νερό.

Εάν η ένταση της προπόνησης αυξάνεται, η δόση αυξάνεται σε δύο φακελάκια την ημέρα, κάνοντας διαστήματα μεταξύ δόσεων από 4 έως 12 ώρες.

Super Multi. Αυτό το πολυβιταμινούχο σύμπλεγμα λαμβάνεται μετά την κατανάλωση δύο καψουλών, συμπιεσμένων με μεγάλο όγκο υγρού.

Δρ. Νιώστε καλά SAN. Αυτό το συγκρότημα βιταμινών-ορυκτών, οι προγραμματιστές του συνιστούν να παίρνετε μία ή τρεις φορές την ημέρα σε ένα χάπι.

[7], [8], [9], [10], [11]

Αντενδείξεις για τη χρήση αθλητικών βιταμινών για τους άνδρες

Δεν υπάρχουν πρακτικά αντενδείξεις στη χρήση αθλητικών βιταμινών για τους άνδρες. Είναι δυνατόν να ξεχωρίσουμε, ίσως, μια ατομική μισαλλοδοξία του αθλητή στα συστατικά των συμπληρωμάτων διατροφής.

[4], [5], [6]

Παρενέργειες των αθλητικών βιταμινών για τους άνδρες

Οποιοδήποτε φάρμακο είναι φάρμακο και η απόκλιση από το σχήμα της λήψης του μπορεί να είναι γεμάτη με δυσάρεστες συνέπειες. Μπορεί να υπάρχουν ανεπιθύμητες ενέργειες των αθλητικών βιταμινών για τους άνδρες και εάν ένα ή περισσότερα από τα συστατικά που αποτελούν το φάρμακο προκαλούν αλλεργική αντίδραση στο άτομο που λαμβάνει. Είναι δυνατές αλλαγές στη λειτουργία του γαστρεντερικού σωλήνα.

Κατά τη λήψη αθλητικών βιταμινών για τους άνδρες, η πιθανότητα υπερδοσολογίας του φαρμάκου είναι αρκετά μικρή. Εάν ένας αθλητής που λαμβάνει σημαντικά φορτία παίρνει τρεις φορές περισσότερη ημερήσια ποσότητα συμπληρωμάτων διατροφής όπως προδιαγράφεται στην οδηγία, τότε αυτό είναι ο κανόνας στους αθλητικούς κύκλους. Εάν το φάρμακο είναι υδατοδιαλυτό, και είναι αποδεκτή υπό την μορφή διαλυμάτων, με τέλεια αποβάλλεται από τον οργανισμό, για τους αθλητές που εμπλέκονται στην powerlifting και βαρών ένα τέτοιο σχήμα ως το 5000% δοσολογία ανά ημέρα δεν είναι κάτι έξω από τα συνηθισμένα.

Ωστόσο, προτού προχωρήσετε σε λήψη συγκεκριμένου φαρμάκου, πρέπει πρώτα να συμβουλευτείτε γιατρό σχετικά με την ατομική ανεκτικότητα της ουσίας και κατόπιν να συζητήσετε μαζί του τη δυνατότητα ανύψωσης της δόσης, ιδιαίτερα σε τεράστιες ποσότητες.

Υπερδοσολογία

Πρέπει να είναι πολύ προσεκτικός όσον αφορά την υπερδοσολογία μεμονωμένων βιταμινών, οι οποίες έχουν την ιδιότητα να συσσωρεύονται στο σώμα ενός αθλητή. Τέτοιες λιποδιαλυτές βιταμίνες όπως, Α, Ε, Δ, Κ. Έτσι, η συσσώρευση σημαντικής ποσότητας βιταμίνης Α μπορεί να οδηγήσει σε απουσία από το μυαλό, υπνηλία και απώλεια αντοχής. Προτομή με βιταμίνη Ε - για τη μείωση των προστατευτικών λειτουργιών του σώματος. Από αυτό μπορούμε να συμπεράνουμε ότι η βλάβη στο σώμα μπορεί τόσο για την έλλειψη αθλητικών βιταμινών για τους άνδρες όσο και για την περίσσεια τους. Συνολικά είναι απαραίτητο να βρεθεί μια πραγματική ισορροπία.

Προκειμένου να διατηρηθεί η άριστη φυσική κατάσταση, αλλά δεν παίρνουν πάρα πολύ από τις βιταμίνες στο σώμα, αθλητικό ποτό βιταμίνες για τους άνδρες μπορεί να είναι μαθήματα, κάνοντας μεταξύ τους τα διαλείμματα, ώστε ο αθλητής να ανακάμψει, για να αποφευχθεί η εξοικείωση με το φάρμακο και να το φέρει στην υπερβολή. Τις περισσότερες φορές η διάρκεια του μαθήματος είναι τέσσερις έως έξι εβδομάδες, ακολουθούμενη από ένα διάλειμμα της ίδιας διάρκειας.

Θα προσπαθήσουμε να καθορίσουμε μια επικίνδυνη δοσολογία για τον αθλητή ορισμένων βιταμινών, καθώς και τις συνέπειες που η υπερβολική δόση τους φέρει μαζί τους.

Το ασκορβικό οξύ ή η βιταμίνη C. Η μέγιστη δυνατή δόση αυτής της βιταμίνης παρατηρείται στην παρασκευή του Animal Pak - είναι 1 g, που αντιστοιχεί στο 1660% του ημερήσιου προτύπου. Σε περίπτωση αύξησης της δόσης στα 2 g, το σώμα αντιδρά με τη διάρροια.

Βιταμίνη Β1 (θειαμίνη). Η μέγιστη δόση αυτής της βιταμίνης βρίσκεται στο σκεύασμα Super Multi και είναι 100 mg, που είναι 6500% της ημερήσιας δοσολογίας. Δεν υπάρχουν δείκτες περιθωριακής συχνότητας της ημερήσιας δόσης. Η θειαμίνη είναι υδατοδιαλυτή και, συνεπώς, απεκκρίνεται εκκρίνεται στα ούρα. Σε αυτή τη βάση, είναι δυνατό να φθάσουμε σε ένα κρίσιμο επίπεδο μόνο με την έγχυση του στο σώμα μέσω ενέσεων.

Ριβοφλαβίνη (Β2). Μια μεγάλη δόση (100 mg ή 5880% της ημερήσιας ποσότητας) ανιχνεύθηκε στην παρασκευή του Animal Pak. Η ριβοφλαβίνη έχει χαμηλή ικανότητα απορρόφησης, επομένως δεν είναι τοξική για το σώμα του αθλητή. Ακόμη και αν λάβετε δόση 400 mg βιταμίνης Β1 για τρεις μήνες, δεν εμφανίζονται παρενέργειες.

Βιταμίνη Β6 (υδροχλωρική πυριδοξίνη). Στα ίδια συμπληρώματα διατροφής - Animal Pak - η περιεκτικότητα σε υδροχλωρική πυριδοξίνη είναι 180 mg, η οποία είναι ίδια με το 9000% της συνιστώμενης δόσης. Και αν πάρετε αυτή τη βιταμίνη σε δόση που δεν υπερβαίνει τα 200 mg, τότε δεν θα υπάρξουν παρενέργειες. Διαφορετικά (με παρατεταμένη κατανάλωση B6 με δοσολογία 200 mg ή περισσότερο) μπορεί να εμφανιστούν νευρολογικές διαταραχές: προβλήματα συντονισμού, κόπωση και μειωμένη ευαισθησία.

Βιταμίνη Β12 (κυανοκοβαλαμίνη). Το 1667% της ημερήσιας συνιστώμενης δόσης (100 mcg) βρίσκεται στο Vitakic Hardcore. Κυανοκοβαλαμίνη - είναι χαμηλή-τοξική ουσία, ακόμη και σε μεγάλες δόσεις δεν θα οδηγήσει σε ανεπιθύμητες ενέργειες, αλλά η έλλειψή του μπορεί να προκαλέσει μια σειρά από δυσάρεστα συμπτώματα: καταθλιπτικές καταστάσεις, απώλεια μνήμης, κόπωση.

Αλληλεπιδράσεις αθλητικών βιταμινών για άνδρες με άλλα φάρμακα

Παρόλο που οι βιταμίνες και δεν μπορούν να ονομαστούν άμεσα φάρμακα, αλλά η χρήση τους σε συνδυασμό με άλλα φάρμακα πρέπει να είναι πολύ προσεκτικοί. Εξετάστε την αλληλεπίδραση των αθλητικών βιταμινών για τους άνδρες με άλλα φάρμακα.

Για παράδειγμα, η πρόσληψη ασκορβικού οξέος επηρεάζει ευνοϊκά την απορρόφηση ασβεστίου από το ανθρώπινο σώμα. Ενώ η βιταμίνη C βοηθά στην παρεμπόδιση της απόσυρσης σουλφοναμιδίων και βαρβιτουρικών. Ως εκ τούτου, ενόψει της λήψης καρδιακών φαρμάκων σε συνδυασμό με τη βιταμίνη C, μπορεί να αναπτυχθεί υπερασβεστιαιμία.

Ορισμένα φάρμακα μειώνουν την ικανότητα του σώματος να απορροφά το φολικό οξύ. Τα αντιεπιληπτικά φάρμακα οδηγούν σε αυξημένο μεταβολισμό. Εάν το σύμπλεγμα βιταμινών-ορυκτών λαμβάνεται μαζί με καθαρτικά, η διαδικασία αφομοίωσης των βιταμινών A, D, E θα είναι πολύ λιγότερο αποτελεσματική.

Η χρήση διγουανιδίων στη διαδικασία θεραπείας μπορεί να μειώσει την πιθανότητα απορρόφησης της βιταμίνης Β12 (κυανοκοβαλαμίνη) στο αίμα.

Η επίδραση στην ικανότητα απορρόφησης της θειαμίνης (βιταμίνη Β1) μπορεί να είναι φάρμακα της ομάδας πενικιλλαμίνης. Αυτό το δίδυμο μειώνει τη βιολογική δραστηριότητα της βιταμίνης. Τα ορμονικά φάρμακα που χρησιμοποιούνται στην ιατρική ως αντισυλληπτικά αυξάνουν τη συγκέντρωση της βιταμίνης C και της ρετινόλης στο αίμα.

Όταν λαμβάνεται μια ομάδα τετρακυκλίνης, μειώνεται η προσρόφηση του φυλλικού οξέος και του σιδήρου στον ορό του αίματος. Εκτός από τα επιταχυνόμενα ποσοστά από το σώμα παράγονται ιόντα ψευδαργύρου.

Συνθήκες αποθήκευσης αθλητικών βιταμινών για τους άνδρες

Οι παράμετροι που περιγράφονται σε αυτό το τμήμα είναι σε μεγάλο βαθμό πανομοιότυπες για την αποθήκευση πολλών φαρμάκων. Οι συνθήκες αποθήκευσης για αθλητικές βιταμίνες για τους άνδρες δεν διαφέρουν ως προς την πολυπλοκότητα. Συνιστάται να φυλάσσονται σε ξηρό μέρος, όπου δεν πέφτουν οι άμεσες ακτίνες του ήλιου. Η θερμοκρασία δωματίου δεν πρέπει να υπερβαίνει τους 25 ° C. Οι βιταμίνες δεν πρέπει να είναι διαθέσιμες στα παιδιά. Μην τα χρησιμοποιείτε σε περίπτωση που λήξει η ημερομηνία λήξης τους.

[12], [13], [14], [15]

Ημερομηνία λήξης

Ανάλογα με τη σύνθεση συστατικών του φαρμάκου, η διάρκεια ζωής των διαφόρων βιταμινών είναι από δύο έως τρία χρόνια. Επομένως, κάθε φορά, αγοράζοντας αθλητικές βιταμίνες για τους άνδρες, κοιτάξτε προσεκτικά τη συσκευασία, όπου ενδείκνυται αυτός ο δείκτης.

Αξιολόγηση των αθλητικών βιταμινών για τους άνδρες

Κάθε χρόνο φέρνει στην αγορά των αθλητικών ειδών ένα αυξανόμενο αριθμό φαρμάκων που πρέπει να καλύψουν την απώλεια ενέργειας κατά τη διάρκεια της εκπαιδευτικής διαδικασίας. Αλλά πώς να καταλάβετε όλη αυτή την ποικιλομορφία.

Θα ήθελα να σας παρουσιάσω την αξιολόγηση των αθλητικών βιταμινών για τους άνδρες για το 2014.

Opti-men Optimum Nutrition

Πρόκειται για ένα θαυμάσιο συγκρότημα βιταμινών και ανόργανων ουσιών που διατηρεί αποτελεσματικά το συστατικό περιεχόμενο βασικών βιταμινών και ανόργανων συστατικών στο σώμα ενός αθλητή, καίει λίπος και δημιουργεί άριστες συνθήκες για τη μυϊκή μάζα.

ADAM από ΤΩΡΑ ΤΡΟΦΙΜΑ

Ένα υπέροχο συγκρότημα πολυβιταμινών, το οποίο περιλαμβάνει όλα τα μέταλλα, τις βιταμίνες, τα λιπαρά αμινοξέα που είναι απαραίτητα για την σωστή άσκηση. Περιέχει επίσης ενεργά φυσικά συμπληρώματα που λειτουργούν για να αποκαταστήσουν τη λειτουργία του σεξουαλικού συστήματος του αρσενικού και τη γενική υγεία του. Με το δίπλωμα ευρεσιτεχνίας, ο καινοτόμος τύπος ZMA επιτρέπει την τόνωση της παραγωγής τεστοστερόνης, αποκαθιστώντας την χαμένη ενέργεια μετά από εντατική εκπαίδευση.

Monster Multi από το CytoSport

Η σύνθετη ισορροπημένη μορφή του φαρμάκου δημιουργείται ειδικά για άνδρες που υποφέρουν από σοβαρό σωματικό στρες κατά τη διάρκεια της προπόνησης. Η σύνθεση του ιχθυελαίου υποστηρίζει τέλεια τη λειτουργία του καρδιαγγειακού συστήματος.

Άλλα συστατικά ενεργοποιούν τις ανοσολογικές διαδικασίες, αφαιρώντας με ασφάλεια από το σώμα βαριές τοξίνες. Το εκχύλισμα με βάση γαϊδούρι γάλακτος αναγεννά τα ηπατικά κύτταρα.

Monster Multi από το CytoSport

Υπέροχο ισορροπημένο σύνολο, το οποίο έχει σχεδιαστεί για να χρησιμεύσει ως διεγέρτης του αθλητή που λαμβάνει μια σοβαρή άσκηση στην εκπαιδευτική διαδικασία. Θα βρείτε τα πάντα, προκειμένου να διατηρηθεί η υγεία των ανδρών στην κανονική κατάσταση του καρδιαγγειακού συστήματος είναι υπεύθυνος ιχθυέλαιο για την τόνωση του ανοσοποιητικού συστήματος, την απομάκρυνση των τοξινών του φαρμάκου που χορηγείται εκχύλισμα αστράγαλος, γαϊδουράγκαθο γάλα χρησιμεύσει επίσης ως ένα εξαιρετικό εργαλείο για την τόνωση της αναγέννησης των κυττάρων του ήπατος.

VitaForm από ALLMAX

Η σύνθεση βιταμινών-ανόργανων ουσιών του φαρμάκου θα αυξήσει την ένταση της διαδικασίας κατάρτισης. Συμπεριλαμβάνεται στη σύμπλεξη γλυκοζαμίνη και χονδροϊτίνη, αφήστε το αρσενικό σώμα, με τη σταθερή πρόσληψη αυτού του φαρμάκου, για μεγάλο χρονικό διάστημα για να διατηρηθεί η ευελιξία των αρθρώσεων, γεγονός που θα αποτρέψει τους τραυματισμούς. Περιλαμβάνονται στο σύμπλεγμα και τα εκχυλίσματα, τα οποία έχουν αντιφλεγμονώδη και ανοσοδιεγερτικά χαρακτηριστικά.

Animal Pak 44 γενική διατροφή

Το φάρμακο παρέχει το σώμα του εκπαιδευόμενου με ενέργεια, επιτρέπει τη διατήρηση της πορείας των αναβολικών διεργασιών στο σωστό επίπεδο, καθιστά την αθλητική ικανότητα του αθλητή υψηλότερη.

Καθημερινή fomula καθολική διατροφή

Ένα ισορροπημένο σύνολο συστατικών (όχι μόνο τα μέταλλα και οι βιταμίνες, αλλά και τα ένζυμα, τα καρετενοειδή και οι πολυφαινόλες). Όλος ο αθλητής ήταν γεμάτος δύναμη και ενέργεια για να ξεπεράσει τους καθορισμένους στόχους, ενώ είχε πλήρη εμπιστοσύνη στην υγεία του.

MultiPro 32Χ AST

Εξαιρετική υποστήριξη βιταμινών και ορυκτών για τη φυσική κατάσταση ενός ανθρώπου που οδηγεί σε έναν ενεργό τρόπο ζωής. Πέντε ώρες ύπνου - και αυτό είναι αρκετό για να αποκαταστήσει πλήρως την προσπάθεια που καταβάλλεται για σκληρή προπόνηση. Πολλές δυνάμεις - μεγάλες ευκαιρίες και εξαιρετικές προοπτικές.

Ελεγκτικά εργαστήρια με πορτοκαλί τριάδα

Μια εξαιρετική φόρμουλα για την περιεκτικότητα σε βιταμίνες και μέταλλα θα βοηθήσει για μεγάλο χρονικό διάστημα στη διατήρηση της ελαστικότητας και της ευκαμψίας των αγγείων, ενεργοποιεί τις προστατευτικές ιδιότητες του σώματος. Ο αθλητής πρέπει να εκπαιδεύει, να απολαμβάνει και να μην αποσπάται από προβλήματα υγείας.

Δρ Feel Good SAN

Όμορφο συγκρότημα των ιχνοστοιχείων και βιταμινών, που δεν είναι μόνο για να αποκαταστήσει την ισορροπία της ενέργειας, θα γεμίσει τον οργανισμό με βιταμίνες, αλλά αφαιρεί επίσης σημειώσεις κατάθλιψη στη διάθεση, επιτρέποντας αναπνέει και να απολαμβάνουν τη ζωή.

Armor-V MusclePharm

Οι φυσικές βιταμίνες "συλλέγονται" από 26 συστατικά, τα οποία περιλαμβάνουν αντιοξειδωτικά, μεταλλικά στοιχεία, βιταμίνες, ορισμένα ένζυμα και πολλές άλλες φυσικές ενώσεις. Αυτό το σύμπλεγμα ομαλοποιεί τις αναβολικές διαδικασίες στο σώμα, ενισχύει την ανοσία, φορτίζει τον αθλητή με ενέργεια.

Οι καλύτερες αθλητικές βιταμίνες για τους άνδρες

Φυσικά, για κάθε οργανισμό, τουλάχιστον θηλυκό, ακόμη και αρσενικό είναι πολύ πιο χρήσιμο:

• Μια αξιόπιστη και φιλική οικογένεια.
• Αγαπημένη δουλειά, φέρνοντας όχι μόνο εισόδημα, αλλά και χαρά.
• Πλήρης ξεκούραση.
• Ισορροπημένη διατροφή.
• Ενεργός, χωρίς άγχος, τρόπος ζωής.

Αλλά, βλέπετε, στην εποχή μας, ειδικά για τους κατοίκους των μεγαλουπόλεων - είναι απλά φανταστικό. Ως εκ τούτου, απαιτούνται άλλες προσεγγίσεις για την ενίσχυση της υγείας και την αποκατάσταση της χαμένης δύναμης. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τους αθλητές που παίρνουν σοβαρά φορτία κατά τη διάρκεια της προπόνησης, σπαταλλώντας μια μεγάλη ποσότητα ενέργειας. Και μια τέτοια βοήθεια γίνεται από βιταμίνες, που αναπτύχθηκαν για το ισχυρότερο φύλο, ασχολούνται με τον αθλητισμό. Έτσι τι περιλαμβάνεται στην έννοια των καλύτερων αθλητικών βιταμινών για τους άνδρες. Ποια είναι τα κριτήρια για την εκδήλωσή τους, ότι είναι απαραίτητο να μπείτε στο συγκρότημα θεραπείας:

• Απαιτείται μια μεγάλη ποικιλία διαφορετικών βιταμινών. Είναι απαραίτητα για την κανονική λειτουργία όλων των συστημάτων του σώματος, η έλλειψη τουλάχιστον ενός από αυτά μπορεί να διεισδύσει σε ένα σημαντικό κενό στην προστασία ενός ατόμου, γεγονός που οδηγεί σε περαιτέρω προβλήματα υγείας.
• Ορυκτά. Είναι παρόντες σε όλες τις βιοχημικές και ενζυματικές διεργασίες στο σώμα.
• Πρωτεΐνη τροφή. Είναι ο πυρήνας της λειτουργίας του σώματος. Η πρωτεΐνη συμμετέχει άμεσα στην κατασκευή νέων κυττάρων και είναι σχεδόν η μόνη πηγή αζώτου, χωρίς την οποία το σώμα δεν μπορεί να παράγει άλλες πρωτεΐνες απαραίτητες για την ανθρώπινη δομή.
• Υδατάνθρακες. Αυτή είναι η κύρια πηγή ενέργειας. Χωρίς αυτούς, δεν γίνεται βιοχημική διαδικασία.
• Λίπη. Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι το λίπος είναι "μια επιπλέον λεπτομέρεια του ανθρώπινου σώματος". Αλλά το λίπος είναι απαραίτητο για το σώμα, τόσο ως πηγή ενέργειας όσο και ως συμμετέχων σε πολλούς βιοχημικούς μετασχηματισμούς.

Ως εκ τούτου, οι καλύτερες αθλητικές βιταμίνες για τους άνδρες είναι εκείνες που απορροφούν πλήρως και ισορροπημένα όλα τα συστατικά που είναι απαραίτητα για το σώμα.

Κριτικές για αθλητικές βιταμίνες για τους άνδρες

Πριν αποφασίσετε να πάρετε οποιοδήποτε σύμπλεγμα βιταμινών, αναρριχηθείτε στον Παγκόσμιο Ιστό, διαβάστε τις αναφορές σχετικά με τις αθλητικές βιταμίνες για τους άνδρες, ρωτήστε για αυτούς από τους παλαιότερους συντρόφους που τους έχουν ήδη χρησιμοποιήσει. Αλλά, ούτως ή άλλως, δεν έχει σημασία πόσο ευχάριστες ήταν οι κριτικές για το φάρμακο. Πριν τη χρησιμοποιήσετε, συμβουλευτείτε το γιατρό σας χωρίς αποτυχία.

Πολλοί συμμετέχοντες στα πλεονεκτήματα των αθλητικών βιταμινών για τους άνδρες περιλαμβάνουν την προσβασιμότητα, την πολυπλοκότητα των βιταμινών σε ένα χάπι, την υψηλή αποτελεσματικότητα.

Αλέξανδρος από το Κίεβο (Ουκρανία): "Είμαι ευχαριστημένος με την υγεία μου, αλλά έχω χρησιμοποιήσει αυτό το προϊόν από το 2000. Αυτά τα μικρά δισκία μου επιτρέπουν να ανέχονται εύκολα νυχτερινή εργασία, αν και η ηλικία των 50 ετών παίρνει το φόρο. Και έρχονται σπίτι μετά τη νύχτα, ανακτώντας αρκετά γρήγορα. Αλλά αυτό που με ενόχλησε ήταν ότι μετά από τρεις μήνες από τη λήψη του συμπλέγματος βιταμινών τα πόδια μου σταμάτησαν να πονάω. Παρόλο που έχω υποφέρει από την παιδική ηλικία. Τυπωμένο για να αντικαταστήσει τον καιρό, "τα οστά βλάπτουν" μετά από να παίξουν αθλήματα. Τώρα δεν είναι, ο πόνος δεν επιστρέφει. Το μόνο μειονέκτημα είναι το υψηλό κόστος των συμπληρωμάτων διατροφής. "

Henry of Wloclawsk (Πολωνία): "Υπήρχαν μεγάλα προβλήματα: κυκλοφορικές διαταραχές στα κάτω άκρα, υπέρταση, αδένωμα του προστάτη. Για τέσσερις μήνες πήρα αθλητικές βιταμίνες για τους άνδρες. Ως αποτέλεσμα, ο πόνος εξαφανίστηκε κατά τη διάρκεια της ούρησης, η ομαλοποίηση της κυκλοφορίας του αίματος βελτιώθηκε. Τώρα, όπως στη νεολαία μου, απολαμβάνω τον εαυτό μου στο γυμναστήριο. "

Valery από Nikolaev (Ουκρανία): "Έχω εργαστεί στην ιατρική για περισσότερα από 20 χρόνια. Αθλητικά ενεργά. Εγώ, όπως και οι συνάδελφοί μου με σαράντα χρόνια για να συλλέξει αρκετά εντυπωσιακό σωρό ασθένειες: οστεοαρθρίτιδας του τραχήλου της μήτρας, του θώρακα, της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, αρρυθμία, υπέρταση, χρόνια γαστρίτιδα. Και πολλά άλλα. Σε κάποιο σημείο συνειδητοποίησα ότι δεν θα μπορούσε να συνεχιστεί έτσι και άρχισε να ψάχνει για μια διέξοδο από την κατάσταση. Ήταν ένα συγκρότημα αθλητικών βιταμινών για τους άνδρες. Άρχισα να λαμβάνω αυτά τα φάρμακα τον Μάρτιο του 2002. Πέρασαν δύο χρόνια και το 80% των προβλημάτων που με βασανίστηκαν εδώ και πολλά χρόνια απλά εξαφανίστηκαν. Τώρα ηγέμαι ενεργός τρόπος ζωής, επισκέπτομαι το γυμναστήριο και υποστηρίζω το σώμα μου με βιταμίνες, σχεδιασμένες ειδικά για εμάς - άντρες ».

Άνδρες που δεν σκέφτονται τους εαυτούς τους χωρίς εκπαίδευση, γυμναστήρια και αγωνιστικές πίστες. Άνδρες που δεν αρέσκονται ιδιαίτερα σε αθλήματα, αλλά θέλουν να είναι υγιείς, υφή και δυνατοί. Αθλητικές βιταμίνες για τους άνδρες - αυτό σας έδωσε τους κατασκευαστές αυτών των τέλεια ισορροπημένων πολυβιταμινών. Εάν είστε άνδρας - θέλετε να δείτε το καλύτερο και δεν έχετε προβλήματα υγείας, τότε αθλητικές βιταμίνες για τους άνδρες - αυτό είναι αυτό που χρειάζεστε!