Μονοδιατάκτες

Οι μονο-δίαιτες είναι ένας πολύ καλός και πολύ απλός τρόπος για να χάσετε βάρος σε πολύ σύντομο χρονικό διάστημα. Αυτή είναι μια ευκαιρία να χάσετε βάρος με τη βοήθεια ενός μόνο προϊόντος. Για παράδειγμα, χρησιμοποιώντας μόνο φαγόπυρο στη διατροφή, μόνο κεφίρ ή απλά τα μήλα. Αλλά ξέρετε τι θα μπορούσε να είναι λάθος για σας μονο-διατροφή;

Από ποια προϊόντα μπορώ να επιλέξω και από ποιο θα πρέπει να εξαιρεθώ; Πώς θα πρέπει να προετοιμάσετε τα πιάτα που χρησιμοποιείτε για τη μονο-διατροφή; Τι είδους αισθήσεις σας περιμένουν κατά τη διάρκεια της διαδικασίας απώλειας βάρους και για πόσο χρονικό διάστημα θα καθοριστεί το αποτέλεσμα; Για αυτές και άλλες ερωτήσεις, διαβάστε τις απαντήσεις στην ενότητα "Μονοδιατάξεις"