Δύσπνοια ξαπλωμένη

Στην ιατρική, υπάρχει από καιρό μια τέτοια έννοια όπως η ορθόπνοια, που σημαίνει κυριολεκτικά ότι ένα άτομο έχει δύσπνοια ξαπλωμένο: εν τω μεταξύ, σε όρθια θέση, η αναπνοή δεν είναι δύσκολη. Το πρόβλημα εξαφανίζεται επίσης αφού ο ασθενής πάρει καθιστή ή ημικαθιστή θέση, γεγονός που υποδηλώνει την εξάλειψη της στάσης του αίματος στον μικρό κύκλο της κυκλοφορίας του αίματος.

Η δύσπνοια σε οριζόντια θέση εμφανίζεται συχνότερα σε ασθενείς με συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια , κυρίως αριστερή κοιλία. Εάν ένα άτομο στέκεται όρθιο, το αίμα του διανέμεται στα κάτω μέρη του σώματος, γεγονός που βοηθά στη μείωση της φλεβικής επιστροφής και στη μείωση της προφόρτισης.

Γιατί με δύσπνοια όταν ξαπλώνω;

Η δύσπνοια υποδηλώνει μια ασυμφωνία μεταξύ της παροχής οξυγόνου στο αίμα και της ανάγκης για αυτό. Ως αποτέλεσμα, το αναπνευστικό κέντρο ενεργοποιείται, ο αναπνευστικός ρυθμός αυξάνεται, κάτι που στις περισσότερες περιπτώσεις βοηθά στην αποκατάσταση της παροχής οξυγόνου στους ιστούς του σώματος.

Γενικά, οι αιτίες της δύσπνοιας κατά την κατάκλιση μπορούν να χωριστούν σε διάφορες κατηγορίες:

• παθολογική δύσπνοια που σχετίζεται με απόφραξη κυψελίδων στο βρογχικό άσθμα, βρογχίτιδα, καρκινικές διεργασίες, με πνευμονική συμφόρηση σε καρδιακή ανεπάρκεια, με αναιμία σε μαζική απώλεια αίματος, με επιπλοκές παθολογιών του ΚΝΣ, με ανεπάρκεια του καρδιακού μυός σε στεφανιαία νόσο, με συσσώρευση υγρού στους πνεύμονες φλεγμονή ή βρογχικό άσθμα?
• Τοξικολογική δύσπνοια που προκαλείται από έκθεση σε χημικές ή βιολογικές τοξικές ουσίες, κάπνισμα, που συνοδεύεται από γενική δηλητηρίαση με επίδραση τοξινών στα αναπνευστικά κέντρα.
• Μετατραυματική δύσπνοια, η οποία εμφανίζεται μετά από τραυματικό τραυματισμό στο στήθος, με παραβίαση του σφιξίματος της υπεζωκοτικής κοιλότητας, πίεση στους πνεύμονες.
• δύσπνοια λόγω υποδυναμίας, παχυσαρκίας.

Το αίσθημα δύσπνοιας στην ύπτια θέση μπορεί να έχει ψυχοσωματική προέλευση - για παράδειγμα, η δύσπνοια εμφανίζεται συχνά ως αποτέλεσμα ψυχοσυναισθηματικής υπερέντασης, παρατεταμένης εμπειρίας ή αισθήσεων ενοχής, φόβου. Μια τέτοια κατάσταση ονομάζεται ψυχική απόφραξη.

Ωστόσο, πιο συχνά, η ψεύτικη δύσπνοια εμφανίζεται σε ασθενείς που πάσχουν από ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος - ιδιαίτερα, ανεπάρκεια της αριστερής κοιλίας, τόσο συστολική όσο και διαστολική. Το πρόβλημα προκαλείται από αυξημένη πίεση στους θαλάμους της καρδιάς και, ως αποτέλεσμα, αυξημένη πίεση στην πνευμονική φλέβα. Σε αυτή τη διαδικασία, ένα από τα σημάδια της καρδιακής ανεπάρκειας - η υπερογκαιμία - έχει μεγάλη σημασία. Εμφανίζεται δύσπνοια κατάκλισης και στη συνέχεια αυξάνεται σε περίπτωση απορρόφησης:

• σε ύπτια θέση?
• μετά από ύπνο (γνωστός και ως καρδιακό άσθμα).

Η μη αντιρροπούμενη αριστερή καρδιακή ανεπάρκεια συνοδεύεται από τυπικά υπερογκαιμικά σημεία:

• Υγρές πνευμονικές ραγάδες.
• υπεζωκοτική συλλογή;
• πρήξιμο της εξωτερικής σφαγίτιδας φλέβας.
• πρήξιμο.

Σε ορισμένους ασθενείς η κατάσταση αντιρρόπησης με οίδημα του βρογχικού τοιχώματος περιπλέκεται από βρογχοαπόφραξη με τις τυπικές εκδηλώσεις της:

• σφυρίχτρες, ξηρός συριγμός?
• εξωτερική αναπνευστική δυσχέρεια.

Η δύσπνοια κατά την κατάκλιση συνδέεται συχνά με αρρυθμίες , κοιλιακή εξωσυστολία, διγαμηνία ή τριδύμου, βραχείς παροξυσμούς κολπικής μαρμαρυγής . Οι αρρυθμίες δεν ανιχνεύονται πάντα με ηλεκτροκαρδιογράφημα ρουτίνας, μερικές φορές απαιτούν καθημερινή παρακολούθηση Holter.

Λιγότερο συχνά, η πνευμονική αρτηριακή υπέρταση είναι η αιτία της παροδικής δύσπνοιας κατά την κατάκλιση.

Άλλες αιτίες δύσπνοιας σε ύπτια θέση:

• πνευμονικές παθήσεις ;
• αναιμία, θυρεοτοξίκωση;
• Μεταβολική οξέωση (διαβητική, νεφρική σωληναριακή οξέωση με υπερκαλιαιμία, τοξική σε αντιψυκτική ή σαλικυλική δηλητηρίαση).
• παθολογίες που συνοδεύονται από εξωπνευμονικές περιοριστικές διαταραχές (σοβαρή καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης, πάχυνση του υπεζωκότα, ασθένειες του διαφράγματος κ.λπ.).
• αγχώδεις διαταραχές, νευρώσεις , καταστάσεις που μοιάζουν με νεύρωση.

Διάγνωση δύσπνοιας σε ύπτια θέση

Για τη διάγνωση των αιτιών της δύσπνοιας κατά την κατάκλιση, ο ειδικός πραγματοποιεί συνέντευξη, εξέταση, εξετάζει τη συμπτωματολογία και στη συνέχεια μπορεί να συστήσει ορισμένες διαγνωστικές εξετάσεις και έρευνες, για παράδειγμα:

• Ακτινογραφία θώρακος - βοηθά στην εκτίμηση του μεγέθους της καρδιάς και της θέσης των αγγείων μεγάλου διαμετρήματος, για τον προσδιορισμό της πιθανής συσσώρευσης υγρού στον υπεζωκότα και τους πνεύμονες.
• Ηλεκτροκαρδιογραφία - σας επιτρέπει να εντοπίσετε τον καρδιακό ρυθμό, να ανιχνεύσετε σημάδια εμφράγματος και αλλαγές στον όγκο των καρδιακών θαλάμων.
• Παρακολούθηση Holter - παρέχει μια ευκαιρία αξιολόγησης του καρδιακού ρυθμού κατά τη διάρκεια της ημέρας, της ανταπόκρισης του μυοκαρδίου στην τυπική φυσική δραστηριότητα, των αλλαγών στη λειτουργία της καρδιάς κατά τη νυχτερινή ανάπαυση.
• Ηχοκαρδιογράφημα (Ηχοκαρδιογράφημα, υπερηχογράφημα καρδιάς) - βοηθά στον εντοπισμό του μεγέθους των καρδιακών θαλάμων, στην αξιολόγηση της λειτουργίας των βαλβίδων και της καρδιάς συνολικά, στον εντοπισμό σημείων εμφράγματος του μυοκαρδίου.
• Κοροναρογραφία - παρέχει την ευκαιρία να μάθετε τον βαθμό βατότητας των κορμών των στεφανιαίων αρτηριών.
• Τεστ καταπόνησης (stress EchoCG, εργομετρία ποδηλάτου) - παρέχει πληροφορίες σχετικά με την καρδιακή λειτουργία στο πλαίσιο της φυσικής δραστηριότητας.

Ξεχωριστά, ο γιατρός ελέγχει την πιθανότητα παρουσίας τέτοιων παραγόντων στην ανάπτυξη δύσπνοιας σε κατάκλιση, όπως ο σακχαρώδης διαβήτης, η στεφανιαία νόσος, η υπέρταση, αξιολογεί την παρουσία συμφόρησης στους πνεύμονες. Επιπλέον, τα κάτω άκρα εξετάζονται επίσης για οίδημα και θρόμβωση.

Θεραπεία της δύσπνοιας σε ύπτια θέση

Οι ασθενείς που πάσχουν από καρδιακή ανεπάρκεια χαρακτηρίζονται από περιοδική δύσπνοια τη νύχτα σε κατάκλιση. Η δυσάρεστη δυσκολία στην αναπνοή εμφανίζεται συχνά ξαφνικά, αναγκάζοντάς σας να ξυπνήσετε. Μερικοί άνθρωποι έχουν δύσπνοια ξαπλωμένη στο στομάχι ή εντείνεται σε αυτή τη θέση. Με βάση το νόμο της βαρύτητας, μπορεί να γίνει κατανοητό ότι στην οριζόντια θέση του σώματος, το υγρό (φλέγμα) αρχίζει να συσσωρεύεται, αναπτύσσονται διεργασίες πνευμονικής στάσης. Αυτό μπορεί να αποφευχθεί με την έγκαιρη επικοινωνία με τους γιατρούς και τη θεραπεία σύμφωνα με την ανιχνευμένη αιτία του δυσάρεστου συμπτώματος.

Σε ορισμένες σχετικά ήπιες περιπτώσεις - για παράδειγμα, εάν η δύσπνοια είναι ήπια, σπάνια και σχετίζεται με καρδιακή ανεπάρκεια - μπορεί να είναι δυνατό να ανυψώσετε το πάνω μέρος του σώματος με μαξιλάρια για να διευκολύνετε την αναπνοή. Σε άλλες περιπτώσεις, ωστόσο, είναι σημαντικό να λάβετε μια εκτεταμένη διαβούλευση με έναν επαγγελματία ιατρό.

Μόλις ο γιατρός προσδιορίσει την υποκείμενη αιτία της δύσπνοιας, συνταγογραφεί θεραπεία με στόχο την εξάλειψη αυτής της αιτίας. Μερικές φορές είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε όχι μόνο γιατρό , αλλά και καρδιολόγο , πνευμονολόγο , ενδοκρινολόγο και άλλους.

Τις περισσότερες φορές η αιτία της δύσπνοιας κατά την κατάκλιση είναι η καρδιακή ανεπάρκεια, όταν ανιχνεύεται, συνταγογραφούνται ορισμένα φάρμακα για την ομαλοποίηση της καρδιακής λειτουργίας. Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν:

• β-αναστολείς (ατενολόλη, μετοπρολόλη).
• Αναστολείς ΜΕΑ (Captopril, Enalapril);
• αντιπηκτικά (βαρφαρίνη);
• Διουρητικά (Φουροσεμίδη, Σπιρονολακτόνη);
• στατίνες (Σιμβαστατίνη, Ατορβαστατίνη);
• περιφερικά αγγειοδιασταλτικά (οργανικά νιτρικά).

Εάν διαγνωστεί αναπνευστική ανεπάρκεια ξαπλωμένη ανάσκελα, στο πλάι, που σχετίζεται με μολυσματικές ασθένειες, ο ασθενής μπορεί να χρειαστεί εντατική αντιβιοτική θεραπεία. Η χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια απαιτεί υποχρεωτική διακοπή του καπνίσματος. Επιπλέον, συνταγογραφήστε φάρμακα για τη ρευστοποίηση των πτυέλων (Ακετυλοκυστεΐνη), βρογχοδιασταλτικά (σαλβουταμόλη), ξανθίνες (Eufillin).

Αν μιλάμε για οξεία αναπνευστική ανεπάρκεια που σχετίζεται με πνευμονική εμβολή , απαιτεί επείγουσα εντατική θεραπεία σε μονάδα εντατικής θεραπείας. Η δύσπνοια λόγω στρες μπορεί να είναι ένδειξη για ηρεμιστικά, αντικαταθλιπτικά (Αμιτριπτυλίνη, Φλουοξετίνη κ.λπ.).

Σε ασθενείς με βρογχικό άσθμα, σε ασθενείς με τάση για αλλεργικές αντιδράσεις συνταγογραφούνται, ιδίως, αντιισταμινικά , συνιστώνται να αποφεύγεται η επαφή με πιθανά αλλεργιογόνα.

Πώς να αντιμετωπίσετε τη δύσπνοια στην ύπτια θέση;

Ένας ασθενής με δύσπνοια σε κατάκλιση χρειάζεται ειδική διάγνωση για να προσδιοριστεί η αιτία των αναπνευστικών δυσκολιών. Μπορείτε να ανακουφιστείτε στο σπίτι με τη βοήθεια:

• ειδική δίαιτα, η οποία περιλαμβάνει περιορισμό της χρήσης αλατιού, ζωικών λιπών, χοληστερόλης.
• απαλλαγή από κακές συνήθειες (κάπνισμα, κατανάλωση αλκοόλ).
• Φυσικοθεραπεία?
• ανάπτυξη αντίστασης στο στρες (μπορείτε να συνδυάσετε ασκήσεις αναπνοής με διαλογισμό, γιόγκα).
• τακτική παρακολούθηση του σωματικού βάρους, ομαλοποίηση του βάρους.
• συστηματικές υπαίθριες δραστηριότητες.

Η πιο απλή αλλά αποτελεσματική άσκηση για να εξαλείψετε σταδιακά τη δύσπνοια όταν ξαπλώνετε είναι το καθημερινό περπάτημα. Οι τακτικοί βόλτες αναγκάζουν τους μύες που λειτουργούν ως μυϊκές αντλίες και διευκολύνουν τη λειτουργία της καρδιάς. Το καθημερινό και ενεργό περπάτημα, το άτομο αρχίζει να αναπνέει πιο βαθιά και ρυθμικά, γεγονός που παρέχει τόσο μυϊκή εκγύμναση όσο και ομοιομορφία του πνευμονικού αερισμού. Μπορείτε να περπατήσετε οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας, περίπου 1-1,5 ώρα μετά το φαγητό. Κατά τη διαδικασία του περπατήματος επιτρέπεται να σταματήσετε για λίγα λεπτά για ανάπαυση και ασκήσεις αναπνοής:

• Βάλτε τα πόδια σας στο πλάτος των ώμων, τα χέρια στη μέση σας. Σηκώστε τα χέρια σας προς τα πλάγια - εισπνεύστε, χαμηλώστε τα προς τα κάτω και σκύψτε προς τα εμπρός - εκπνεύστε. Επαναλάβετε 5-8 φορές.
• Βάλτε τα πόδια σας στο πλάτος των ώμων, τα χέρια στη μέση σας. Λυγίστε προς την πλάτη - εισπνεύστε, λυγίστε με στροφή του σώματος προς τα αριστερά και δεξιά - εκπνεύστε. Οι παλάμες αγγίζουν τον αντίθετο μηρό. Επαναλάβετε 5-8 φορές προς κάθε κατεύθυνση.
• Ανοίξτε τα πόδια σας στο πλάτος των ώμων, φέρτε τα χέρια σας στους ώμους σας. Λυγίστε προς την πλάτη, πάρτε το πόδι πίσω και βάλτε το στο δάχτυλο του ποδιού - εισπνεύστε. Τα χέρια τεντώνονται προς τα εμπρός, το πηγούνι χαμηλώνει στο στήθος, βάλτε ένα πόδι - εκπνοή. Επαναλάβετε την άσκηση 5-8 φορές.

Στο σπίτι, όταν δεν είναι δυνατή η έξοδος από το σπίτι, συνιστάται να περπατάτε στη θέση του με ψηλή άνοδο των γοφών, λυγίζοντας έντονα τα πόδια στις αρθρώσεις των γονάτων. Δεν είναι λιγότερο χρήσιμες ασκήσεις όπως "ποδήλατο" εναλλάξ με κάθε πόδι και δύο πόδια διαδοχικά, ο κορμός γυρίζει με ένα ίσιο χέρι στο πλάι.

Υπάρχουν φάρμακα για τη δύσπνοια στην ύπτια θέση;

Δεν υπάρχει συγκεκριμένη θεραπεία για τη δύσπνοια, καθώς είναι μόνο σύμπτωμα και όχι συγκεκριμένη ασθένεια. Η δύσπνοια στο κρεβάτι έχει πάντα συγκεκριμένες αιτίες και η θεραπεία στοχεύει στην εξάλειψή τους.

Εάν η διαγνωστική διαδικασία αποκαλύψει σημεία καρδιακής ανεπάρκειας, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει:

• Οι αναστολείς του μετατρεπτικού ενζύμου της αγγειοτενσίνης (ΜΕΑ) βοηθούν στη δύσπνοια κατά την κατάκλιση που προκαλείται από συστολική καρδιακή ανεπάρκεια. Τα φάρμακα ανήκουν στην ομάδα των αγγειοδιασταλτικών, συμβάλλουν στη διαστολή των στεφανιαίων αγγείων, μειώνουν το φορτίο στην καρδιά και ομαλοποιούν την αρτηριακή πίεση, εξαλείφουν τη στάση του αίματος.
• Οι αναστολείς των υποδοχέων της αγγειοτενσίνης ΙΙ είναι κατάλληλοι για ασθενείς που δεν μπορούν να χρησιμοποιήσουν αναστολείς ΜΕΑ για οποιονδήποτε λόγο.
• Οι β-αδρενεργικοί αποκλειστές συμβάλλουν στην επιβράδυνση της συσταλτικής δραστηριότητας της καρδιάς, στη μείωση της αρτηριακής πίεσης, στη μείωση του κινδύνου αρρυθμίας, γενικά στη βελτίωση της λειτουργίας του οργάνου.
• Τα διουρητικά βοηθούν εάν η δύσπνοια όταν ξαπλώνετε προκαλείται από αυξημένη συσσώρευση υγρών στο σώμα.
• Οι ανταγωνιστές της αλδοστερόνης (διουρητικά που εξοικονομούν κάλιο) μειώνουν τη συμφόρηση και μειώνουν την αρτηριακή πίεση. Συχνά συνταγογραφούνται ως μέρος της σύνθετης θεραπείας της στεφανιαίας νόσου.
• Καρδιοτονωτικά - φάρμακα που έχουν θετική ινότροπη δράση, αυξάνουν τη δύναμη της συστολής του μυοκαρδίου.

Πότε πρέπει να δω τον γιατρό μου για δύσπνοια σε ύπτια θέση;

Δύσπνοια ξαπλωμένη, σε ηρεμία - αυτός είναι ήδη ένας λόγος για να επικοινωνήσετε με τους γιατρούς. Αυτό το σύμπτωμα μπορεί να υποδεικνύει πολλές διαφορετικές καταστάσεις, κυρίως καρδιακές. Ωστόσο, είναι σημαντικό να αναγνωριστεί έγκαιρα, να εντοπιστεί η παθολογία, να διακριθεί από άλλες εξίσου επικίνδυνες ασθένειες - για παράδειγμα, βρογχικό άσθμα, πνευμονία και ούτω καθεξής.

Η δύσπνοια σε κατάκλιση μπορεί να συνοδεύεται από ζάλη, αίσθημα πίεσης στο στήθος, αίσθηση φόβου, διέγερση, αδυναμία, θολή συνείδηση.

Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στην οξεία μορφή δύσπνοιας σε κατάκλιση, η οποία αναπτύσσεται σε αρκετά λεπτά, ξαφνικά χωρίς ορατά ερεθίσματα ή υπό την επίδραση αλλεργιογόνου, ιογενούς λοίμωξης κ.λπ. Μεταξύ των πιθανών αιτιών:

• αλλεργική αντίδραση;
• εισπνοή ξένου αντικειμένου.
• βρογχικό άσθμα ;
• επιδείνωση της χρόνιας αποφρακτικής πνευμονοπάθειας.
• διαταραχές του καρδιακού ρυθμού?
• συγκοπή;
• έμφραγμα μυοκαρδίου ;
• καρδιακός επιπωματισμός ;
• Μόλυνση από κορωνοϊό ;
• πνευμονία , βρογχίτιδα;
• πνευμονική εμβολή;
• τραυματισμοί (ιδίως τραυματισμοί στα πλευρά ).
• καταστάσεις άγχους.

Όσον αφορά τη χρόνια δύσπνοια κατά την κατάκλιση, αυτή αναπτύσσεται όσο το δυνατόν σταδιακά, σε διάστημα ενός μήνα ή και ενός έτους. Τέτοια ανάπτυξη παθολογίας είναι χαρακτηριστική της πνευμονικής υπέρτασης, της σταθερής στηθάγχης, της ισχαιμικής καρδιοπάθειας, της χρόνιας αποφρακτικής πνευμονοπάθειας.

Εάν ένα άτομο έχει ξαφνική έναρξη δύσπνοιας ξαπλωμένο, ειδικά καθώς αυξάνεται, είναι σημαντικό να αναζητήσει ιατρική βοήθεια χωρίς καθυστέρηση. Άλλα επικίνδυνα συμπτώματα που μπορεί να συνοδεύουν τη δύσπνοια όταν ξαπλώνετε:

• ξηρός συριγμός?
• πόνος ή αίσθημα πίεσης πίσω από το στέρνο.
• συχνός ή μπερδεμένος καρδιακός παλμός.
• σοβαρό πρήξιμο των ποδιών.
• Μπλε των άκρων των δακτύλων, της περιοχής του ρινοχειλικού τριγώνου ή των χειλιών.
• ναυτία;
• βαριά εφίδρωση?
• εξασθενημένη συνείδηση?
• πυρετός, ρίγη?
• νυχτερινός βήχας.

Εάν τουλάχιστον ένα από τα παραπάνω συμπτώματα εμφανιστεί στο πλαίσιο της δύσπνοιας σε κατάκλιση, θα πρέπει να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια το συντομότερο δυνατό.

Ποιον ειδικό πρέπει να δείτε εάν:

• εκτός από τη δύσπνοια ξαπλωμένη, δεν παρατηρούνται άλλα συμπτώματα - συνιστάται να συμβουλευτείτε γενικό γιατρό, οικογενειακό γιατρό.
• Η δύσπνοια ξαπλωμένη συνοδεύεται από αίσθημα δυσφορίας, πίεσης, πόνου στο στήθος, αρρυθμίας - πρέπει να επισκεφτείτε έναν καρδιολόγο.
• Υπάρχουν χρόνιες παθήσεις του αναπνευστικού συστήματος, του θυρεοειδούς αδένα, ογκολογία ή αυτοάνοσες παθολογίες - είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν από τους εξειδικευμένους ειδικούς (πνευμονολόγο, ενδοκρινολόγο, ογκολόγο, ανοσολόγο, αιματολόγο κ.λπ.).

Σε κάθε περίπτωση, η συμβουλή ιατρού είναι απαραίτητη εάν έχει εμφανιστεί για πρώτη φορά δύσπνοια σε κατάκλιση. Εάν πρόκειται για μακροχρόνια χρόνια παθολογία, τότε είναι απαραίτητη η επίσκεψη στον γιατρό:

• Εάν υπάρχει μια σοβαρή κρίση δύσπνοιας ξαπλωμένη, που δεν μοιάζει με προηγούμενα επεισόδια, δεν υποχωρεί.
• εάν τα άλλα συμπτώματα που αναφέρονται παραπάνω εμφανίζονται ταυτόχρονα.
• Εάν δεν υπάρχει ανακούφιση παρά τη χρήση θεραπειών που έχουν βοηθήσει στο παρελθόν (π.χ. συσκευές εισπνοής).
• εάν το χρώμα, ο όγκος, το ιξώδες των πτυέλων έχει αλλάξει.
• εάν η δύσπνοια δεν υποχωρεί σε όρθια θέση.

Πώς μπορώ να ελέγξω τη δύσπνοια μου σε ύπτια θέση στο σπίτι;

Κατά κανόνα, οι περισσότερες περιπτώσεις δύσπνοιας, συμπεριλαμβανομένης της κατάκλισης, μπορούν να ελεγχθούν με φάρμακα, ασκήσεις αναπνοής, φυσικοθεραπεία, μερικές φορές είναι απαραίτητη η χρήση οξυγονοθεραπείας. Η βασική προϋπόθεση για τον επιτυχή έλεγχο της δύσπνοιας είναι η διαπίστωση της αιτίας της. Μετά από διαγνωστικά μέτρα και διάγνωση, ο γιατρός συνταγογραφεί θεραπεία και ο ασθενής δίνει τις ακόλουθες συστάσεις:

• Λαμβάνετε προσεκτικά τα συνταγογραφούμενα φάρμακα, ακολουθώντας αυστηρά τη συνταγή του γιατρού. Εάν είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε συσκευή εισπνοής, μάθετε πώς να το κάνετε σωστά (ο γιατρός σας θα σας βοηθήσει).
• Κάντε ασκήσεις αναπνοής, χρησιμοποιήστε ειδικές ασκήσεις αναπνοής. Για παράδειγμα, ασθενείς που πάσχουν από χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια, χρησιμοποιούν με επιτυχία την αναπνοή μέσω των χειλιών που συγκεντρώνονται σε ένα σωλήνα, επιτρέποντάς σας να μειώσετε τον ρυθμό αναπνοής.
• Παρακολουθήστε τη φυσική δραστηριότητα κατά τη διάρκεια της ημέρας. Πολλοί ασθενείς φοβούνται οποιαδήποτε σωματική δραστηριότητα, ώστε να μην προκληθεί η εμφάνιση δύσπνοιας κατά τη νυχτερινή ανάπαυση. Ωστόσο, η πρακτική δείχνει ότι η υποδυναμία μόνο επιδεινώνει την κατάσταση. Είναι σημαντικό να διατηρείτε τη φυσική κατάσταση, εκτελώντας μέτρια, εφικτά φορτία.
• Μην προσπαθήσετε να κρατήσετε την αναπνοή σας.
• Κοιμηθείτε μόνο σε καλά αεριζόμενο καθαρό δωμάτιο, καθαρίστε το τακτικά (συμπεριλαμβανομένου του υγρού καθαρισμού), φροντίστε για τις πιο άνετες συνθήκες ύπνου.
• Εάν είναι απαραίτητο, χρησιμοποιήστε ανεμιστήρα ή κλιματιστικό που βοηθά στη μείωση της αίσθησης έλλειψης αέρα στην ύπτια θέση.
• Εάν η δύσπνοια κατά την κατάκλιση δεν υποχωρεί, παρά τη θεραπεία, είναι απαραίτητο να ενημερώσετε το γιατρό σχετικά. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να ενδείκνυνται πρόσθετα ηρεμιστικά και παυσίπονα.