Δύσπνοια ξαπλωμένη

Στην ιατρική, υπήρξε από καιρό μια τέτοια έννοια όπως η Orthopnea, κυριολεκτικά που σημαίνει ότι ένα άτομο έχει δύσπνοια που βρίσκεται κάτω: εν τω μεταξύ, σε μια στάση, η αναπνοή δεν είναι δύσκολη. Το πρόβλημα εξαφανίζεται επίσης αφού ο ασθενής αναλαμβάνει μια θέση καθιστικού ή ημι-καθιστικού, γεγονός που υποδεικνύει την εξάλειψη της στάσης του αίματος στον μικρό κύκλο κυκλοφορίας του αίματος.

Η δύσπνοια σε μια οριζόντια θέση εμφανίζεται συχνότερα σε ασθενείς με καρδιακή ανεπάρκεια, κατά κύριο λόγο αριστερή κοιλιακή. Εάν ένα άτομο στέκεται, το αίμα του διανέμεται στα κατώτερα τμήματα του σώματος, γεγονός που βοηθά στη μείωση της φλεβικής επιστροφής και της μείωσης της προφόρτισης.

Γιατί παίρνω δύσπνοια όταν ξαπλώνω;

Η δύσπνοια υποδεικνύει μια διαφορά μεταξύ της παροχής οξυγόνου στο αίμα και της ανάγκης για αυτό. Ως αποτέλεσμα, ενεργοποιείται το αναπνευστικό κέντρο, αυξάνεται ο αναπνευστικός ρυθμός, ο οποίος στις περισσότερες περιπτώσεις βοηθά στην αποκατάσταση της παροχής οξυγόνου στους ιστούς του σώματος.

Σε γενικές γραμμές, οι αιτίες της δύσπνοιας που βρίσκονται μπορούν να χωριστούν σε διάφορες κατηγορίες:

• Η παθολογική δύσπνοια που σχετίζεται με την απόφραξη των κυψελίδων σε βρογχικό άσθμα, βρογχίτιδα, διεργασίες όγκου, με πνευμονική συμφόρηση στην καρδιακή ανεπάρκεια, με αναιμία σε μαζική απώλεια αίματος, με επιπλοκές των παθολογιών του ΚΝΣ, με καρδιακή μυ.
• Η τοξικολογική δύσπνοια που προκαλείται από την έκθεση σε χημικά ή βιολογικά τοξικά, το κάπνισμα, το οποίο συνοδεύεται από γενική δηλητηρίαση με την επίδραση των τοξινών στα αναπνευστικά κέντρα.
• Μετα-τραυματική δύσπνοια, η οποία εμφανίζεται μετά από τραυματικό τραυματισμό στο στήθος, με παραβίαση της στεγανότητας της υπεζωκοτικής κοιλότητας, πίεση στους πνεύμονες.
• Δύσπνοια λόγω υποοδυναμίας, παχυσαρκίας.

Η αίσθηση της δύσπνοιας στη θέση του ύπτια μπορεί να έχει ψυχοσωματική προέλευση - για παράδειγμα, η δύσπνοια εμφανίζεται συχνά ως αποτέλεσμα της ψυχο-συναισθηματικής υπερπληρών, της παρατεταμένης εμπειρίας ή των συναισθημάτων της ενοχής, του φόβου. Μια τέτοια κατάσταση ονομάζεται ψυχική απόφραξη.

Ωστόσο, πιο συχνά, η ψέματα της δύσπνοια εμφανίζεται σε ασθενείς που πάσχουν από ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος - ειδικότερα, την ανεπάρκεια της αριστερής κοιλίας, τόσο συστολική όσο και διαστολική. Το πρόβλημα προκαλείται από αυξημένη πίεση στους θαλάμους της καρδιάς και, ως εκ τούτου, αυξημένη πίεση στην πνευμονική φλέβα. Σε αυτή τη διαδικασία, ένα από τα σημάδια καρδιακής ανεπάρκειας - υπερβολιμία - έχει μεγάλη σημασία. Εμφανίζεται η δύσπνοια του ξαπλωμένου και στη συνέχεια αυξάνεται στην περίπτωση αποδέσμευσης:

• Στη θέση του ύπνου.
• Αφού κοιμηθείτε (γνωστός και ως καρδιακό άσθμα).

Η ανεπάρκεια καρδιακής ανεπάρκειας αριστεράς όψης συνοδεύεται από τυπικά υπερβολιμικά σημάδια:

• Υγρές πνευμονικές rales.
• Υπεζωκοτική συλλογή.
• Διόγκωση της εξωτερικής σφαγιτισμικής φλέβας.
• Πρήξιμο.

Σε ορισμένους ασθενείς, η κατάσταση αποδέσμευσης με οίδημα βρογχικού τοιχώματος περιπλέκεται από τη βρογχοκομύθιση με τις τυπικές εκδηλώσεις του:

• Σφυρίχτρες, ξηρό συριγμό?
• Εξωτερική αναπνευστική δυσφορία.

Η βραχύτητα της αναπνοής στο ξαπλωμένο συχνά συνδέεται με αρρυθμίες, κοιλιακή εξολλίστ, bigeminy ή τριπλή, σύντομες παροξυσμούς της κολπικής μαρμαρυγής. Οι αρρυθμίες δεν ανιχνεύονται πάντοτε με ρουτίνα Ηλεκτροκαρδιογραφία, μερικές φορές απαιτείται από το holter Ημερήσια παρακολούθηση.

Λιγότερο συχνά, η πνευμονική αρτηριακή υπέρταση είναι η αιτία της μεταβατικής δύσπωσης της αναπνοής που βρίσκεται κάτω.

Άλλες αιτίες δυσκολίας της αναπνοής στη θέση ύπτια:

• ασθένειες των πνευμόνων;
• Αναιμία, Θυροτοξίκωση.
• Μεταβολική οξέωση (διαβητική, νεφρική σωληναριακή οξέωση με υπερκαλλαιμία, τοξιμική σε αντιψυκτική ή σαλικυλική δηλητηρίαση).
• Παθολογίες που συνοδεύονται από εξωπνευμονικές περιοριστικές διαταραχές (σοβαρή καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης, υπεζωκοτική πάχυνση, διάφραγμα διαφράγματος κ.λπ.).
• Διαταραχές άγχους, νευρώσεις, συνθήκες που μοιάζουν με νεύρωση.

Διάγνωση της δύσπνοια στη θέση ύπτια

Για να διαγνώσουμε τις αιτίες της δυσκολίας της αναπνοής που βρίσκεται, ο ειδικός διεξάγει μια συνέντευξη, μια εξέταση, εξετάζει τη συμπτωματολογία και στη συνέχεια μπορεί να συστήσει ορισμένες διαγνωστικές δοκιμές και έρευνες, για παράδειγμα:

• ακτινογραφία θώρακα -Βοηθά στην αξιολόγηση του μεγέθους της καρδιάς και της θέσης των πλοίων μεγάλου διαμετρήματος, για να προσδιοριστούν η πιθανή συσσώρευση υγρού στον υπεζωκότα και των πνευμόνων.
• Ηλεκτροκαρδιογραφία - Σας επιτρέπει να εντοπίσετε τον καρδιακό ρυθμό, να ανιχνεύσετε σημάδια εμφράγματος και αλλαγές στον όγκο των θαλάμων της καρδιάς.
• Holter Monitoring - Παρέχει την ευκαιρία να εκτιμηθεί ο καρδιακός ρυθμός καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας, η ανταπόκριση του μυοκαρδίου στην τυπική σωματική δραστηριότητα, οι αλλαγές στην καρδιακή λειτουργία κατά τη διάρκεια της νυχτερινής ανάπαυσης.
• Echocardiogram (Echocardiogram, καρδιακό υπερηχογράφημα)-βοηθά να μάθετε το μέγεθος των θαλάμων της καρδιάς, να αξιολογήσετε τη λειτουργία των βαλβίδων και της καρδιάς στο σύνολό της, για να προσδιορίσετε σημάδια του εμφράγματος του μυοκαρδίου.
• Coronarography -Παρέχει την ευκαιρία να ανακαλύψει το βαθμό διατριβής των στεφανιαίων αρτηριακών κορμών.
• Οι δοκιμές άγχους (ECHOCG, ECHOCG, Ergometry ποδηλάτου) - παρέχουν πληροφορίες σχετικά με την καρδιακή λειτουργία στο φόντο της σωματικής δραστηριότητας.

Ξεχωριστά, ο γιατρός ελέγχει την πιθανότητα της παρουσίας τέτοιων παραγόντων στην ανάπτυξη της δύσπνοια που βρίσκεται, όπως ο σακχαρώδης διαβήτης, η στεφανιαία καρδιακή νόσο, η υπέρταση, αξιολογεί την παρουσία συμφόρησης στους πνεύμονες. Επιπλέον, τα κάτω άκρα εξετάζονται επίσης για οίδημα και θρόμβωση.

Θεραπεία της δύσπνοιας στη θέση ύπτια

Οι ασθενείς που πάσχουν από καρδιακή ανεπάρκεια χαρακτηρίζονται από περιοδική δύσπνοια τη νύχτα που ξαπλώνει. Η δυσάρεστη δυσκολία αναπνοής συχνά εμφανίζεται ξαφνικά, αναγκάζοντάς σας να ξυπνήσετε. Μερικοί άνθρωποι έχουν δύσπνοια που βρίσκεται στο στομάχι ή εντείνεται σε αυτή τη θέση. Με βάση το νόμο της βαρύτητας, μπορεί να γίνει κατανοητό ότι στην οριζόντια θέση του σώματος, το υγρό (φλέγμα) αρχίζει να συσσωρεύεται, αναπτύσσονται διαδικασίες πνευμονικής στάσης. Αυτό μπορεί να αποφευχθεί με την έγκαιρη επικοινωνία με τους γιατρούς και τη θεραπεία σύμφωνα με την ανιχνευμένη αιτία του δυσάρεστου συμπτώματος.

Σε ορισμένες σχετικά ήπιες περιπτώσεις - για παράδειγμα, εάν η δύσπνοια είναι ήπια, σπάνια και σχετίζεται με την καρδιακή ανεπάρκεια - μπορεί να είναι δυνατή η ανύψωση του άνω σώματος με μαξιλάρια για να διευκολυνθεί η αναπνοή. Σε άλλες περιπτώσεις, ωστόσο, είναι σημαντικό να λάβετε μια εκτεταμένη διαβούλευση με έναν ιατρικό επαγγελματία.

Μόλις ο γιατρός καθορίσει την υποκείμενη αιτία της δύσπνοιας, ο ίδιος ορίζει τη θεραπεία με στόχο την εξάλειψη αυτής της αιτίας. Μερικές φορές είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε όχι μόνο γιατρό, αλλά και Καρδιολόγος,

Τις περισσότερες φορές η αιτία της δυσκολίας της αναπνοής που βρίσκεται κάτω είναι η καρδιακή ανεπάρκεια, όταν εντοπίζεται, ορισμένα φάρμακα συνταγογραφούνται για την ομαλοποίηση της καρδιακής λειτουργίας. Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν:

• β-αναστολείς (ατενολόλη, μετοπρολόλη).
• Αναστολείς ACE (captopril, enalapril).
• Αντιπηκτικά (βαρφαρίνη);
• Διουρητικά (φουροσεμίδη, σπιρονολακτόνη).
• Στατίνες (σιμβαστατίνη, ατορβαστατίνη);
• Περιφερειακά αγγειοδιασταλτικά (οργανικά νιτρικά).

Εάν διαγνωστεί η αναπνευστική ανεπάρκεια που βρίσκεται στην πλάτη, από την πλευρά, που σχετίζεται με μολυσματικές ασθένειες, ο ασθενής μπορεί να απαιτεί εντατική αντιβιοτική θεραπεία. Χρόνια αποφρακτική πνευμονική νόσο απαιτεί υποχρεωτική παύση του καπνίσματος. Επιπλέον, συνταγογραφήστε τα φάρμακα για την υγρασία των πτυέλων (ακετυλοκυστεΐνη), βρογχοδιασταλτικά (σαλβουταμόλη), ξανθίνες (ευφιλίνη).

Αν μιλάμε για οξεία αναπνευστική ανεπάρκεια που σχετίζεται με πνευμονική εμβολή, απαιτεί την εντατική φροντίδα σε μια μονάδα εντατικής θεραπείας. Η δύσπνοια του στρες μπορεί να αποτελεί ένδειξη για ηρεμιστικά, αντικαταθλιπτικά (αμιτριπτυλίνη, φλουοξετίνη κ.λπ.).

Ασθενείς με βρογχικό άσθμα, ασθενείς με τάση σε αλλεργικές αντιδράσεις συνταγογραφούνται, ειδικότερα,

Πώς να αντιμετωπίσετε τη δυσκολία της αναπνοής στη θέση ύπτια;

Ένας ασθενής με δύσπνοια που ξαπλώνει ανάγκες χρειάζεται εξειδικευμένα διαγνωστικά για να καθορίσει την αιτία των δυσκολιών αναπνοής. Μπορείτε να ανακουφίσετε τον εαυτό σας στο σπίτι με τη βοήθεια:

• Ειδική διατροφή, η οποία περιλαμβάνει τον περιορισμό της χρήσης αλατιού, ζωικών λιπών, χοληστερόλης.
• Να απαλλαγούμε από κακές συνήθειες (κάπνισμα, κατανάλωση αλκοόλ).
• Φυσική θεραπεία
• Ανάπτυξη αντοχής στο στρες (μπορείτε να συνδυάσετε ασκήσεις αναπνοής με διαλογισμό, γιόγκα).
• Τακτική παρακολούθηση του σωματικού βάρους, εξομάλυνση του βάρους.
• Συστηματικές υπαίθριες δραστηριότητες.

Η πιο απλή αλλά αποτελεσματική άσκηση για να εξαλειφθεί σταδιακά η δύσπνοια που ξαπλώνει είναι καθημερινά περπάτημα. Οι τακτικοί περίπατοι αναγκάζουν τους μυς που λειτουργούν ως μυϊκές αντλίες και διευκολύνουν τη λειτουργία της καρδιάς. Καθημερινό και ενεργό περπάτημα, ένα άτομο αρχίζει να αναπνέει πιο βαθιά και ρυθμικά, γεγονός που παρέχει τόσο εκπαίδευση μυών όσο και ομοιομορφία του πνευμονικού εξαερισμού. Μπορείτε να περπατήσετε ανά πάσα στιγμή της ημέρας, περίπου 1-1,5 ώρες μετά το φαγητό. Στη διαδικασία του περπατήματος επιτρέπεται να σταματήσει για λίγα λεπτά για ασκήσεις ανάπαυσης και αναπνοής:

• Βάλτε τα πόδια σας πλάτος από τον ώμο, τα χέρια στη μέση σας. Σηκώστε τα χέρια σας μέχρι τις πλευρές - εισπνέετε, τα χαμηλώστε τα κάτω και κλοπή προς τα εμπρός - Εκπνεύστε. Επαναλάβετε 5-8 φορές.
• Βάλτε τα πόδια σας πλάτος από τον ώμο, τα χέρια στη μέση σας. Λυγίστε στην πλάτη - εισπνέετε, λυγίστε με μια στροφή του σώματος προς τα αριστερά και δεξιά - εκπνέετε. Οι παλάμες αγγίζουν τον αντίθετο μηρό. Επαναλάβετε 5-8 φορές προς κάθε κατεύθυνση.
• Βάλτε τα πόδια σας πλάτος από τον ώμο, φέρτε τα χέρια σας στους ώμους σας. Λυγίστε στην πλάτη, πάρτε το πόδι πίσω και βάλτε το στο δάχτυλο - εισπνέετε. Τα χέρια τεντώνονται προς τα εμπρός, το πηγούνι χαμηλώνει στο στήθος, βάλτε ένα πόδι - εκπνέετε. Επαναλάβετε την άσκηση 5-8 φορές.

Στο σπίτι, όταν δεν είναι δυνατόν να φύγετε από το σπίτι, συνιστάται να περπατάτε στη θέση του με υψηλή άνοδο των γοφών, να κάμπτεται έντονα τα πόδια στις αρθρώσεις του γόνατος. Όχι λιγότερο χρήσιμες είναι οι ασκήσεις όπως το "ποδήλατο" εναλλάξ με κάθε πόδι και δύο πόδια διαδοχικά, ο κορμός γυρίζει με ένα ευθεία βραχίονα στο πλάι.

Υπάρχουν φάρμακα για δύσπνοια στη θέση ύπτια;

Δεν υπάρχει συγκεκριμένη θεραπεία για δύσπνοια, καθώς είναι μόνο ένα σύμπτωμα και όχι μια συγκεκριμένη ασθένεια. Η δύσπνοια στο κρεβάτι έχει πάντα συγκεκριμένες αιτίες και η θεραπεία στοχεύει στην εξάλειψη τους.

Εάν η διαγνωστική διαδικασία αποκαλύψει σημάδια καρδιακής ανεπάρκειας, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει:

• Οι αναστολείς της μετατροπής της αγγειοτενσίνης (ACE) βοηθούν με τη δυσκολία της αναπνοής που προκαλείται από συστολική καρδιακή ανεπάρκεια. Τα φάρμακα ανήκουν στην ομάδα των αγγειοδιασταλτικών, συμβάλλουν στη διαστολή των στεφανιαίων αγγείων, μειώνουν το φορτίο στην καρδιά και εξομαλύνουν την αρτηριακή πίεση, εξαλείφουν την στάση του αίματος.
• Οι αναστολείς των υποδοχέων της αγγειοτενσίνης II είναι κατάλληλοι για ασθενείς που δεν μπορούν να χρησιμοποιήσουν αναστολείς ACE για οποιονδήποτε λόγο.
• Οι β-adrenoblockers συμβάλλουν στην επιβράδυνση της συστολικής δραστηριότητας της καρδιάς, στη μείωση της αρτηριακής πίεσης, στη μείωση του κινδύνου αρρυθμίας, γενικά βελτιώνουν το έργο του οργάνου.
• Τα διουρητικά βοηθούν εάν η δυσκολία της αναπνοής που βρίσκεται κάτω προκαλείται από την αυξημένη συσσώρευση υγρών στο σώμα.
• Οι ανταγωνιστές αλδοστερόνης (διουρητικά εξοικονόμησης καλίου) μειώνουν τη συμφόρηση και τη χαμηλότερη αρτηριακή πίεση. Συχνά συνταγογραφούνται ως μέρος της πολύπλοκης θεραπείας της στεφανιαίας καρδιακής νόσου.
• CARDIONICS - Τα φάρμακα που έχουν θετικό ινοτροπικό αποτέλεσμα, αυξάνουν τη δύναμη της συστολής του μυοκαρδίου.

Πότε πρέπει να δω τον γιατρό μου για δύσπνοια στη θέση ύπτια;

Η δύσπνοια ξαπλωμένη, σε κατάσταση ηρεμίας - αυτός είναι ήδη ένας λόγος για να επικοινωνήσετε με τους γιατρούς. Αυτό το σύμπτωμα μπορεί να υποδεικνύει πολλές διαφορετικές συνθήκες, κυρίως καρδιακή. Ωστόσο, είναι σημαντικό να αναγνωριστεί έγκαιρα, να προσδιορίσουμε την παθολογία, να το διακρίνουμε από άλλες εξίσου επικίνδυνες ασθένειες - για παράδειγμα, βρογχικό άσθμα, πνευμονία και ούτω καθεξής.

Η δύσπνοια που ξαπλωμένη μπορεί να συνοδεύεται από ζάλη, αίσθηση πίεσης στο στήθος, αίσθηση φόβου, αναταραχής, αδυναμίας, θολής συνείδησης.

Ιδιαίτερη προσοχή θα πρέπει να δοθεί στην οξεία μορφή της δυσκολίας της αναπνοής που βρίσκεται, η οποία αναπτύσσεται σε διάφορα λεπτά, ξαφνικά χωρίς ορατά ερεθίσματα ή υπό την επήρεια αλλεργιογόνου, ιογενούς λοίμωξης κλπ. Μεταξύ των πιθανών αιτιών:

• Αλλεργική αντίδραση ·
• Εισπνοή ξένου αντικειμένου ·
• βρογχικό άσθμα;
• Εξέταση της χρόνιας αποφρακτικής πνευμονικής νόσου.
• Διαταραχές του καρδιακού ρυθμού.
• Συγκοπή;
• έμφραγμα του μυοκαρδίου;
• Καρδιακή ταμπόνα;
• λοίμωξη από κοράνιους;
• πνευμονία, βρογχίτιδα;
• Πνευμονική εμβολή.
• Τραυματισμούς (ειδικότερα
• Κράτη άγχους.

Όσο για τη χρόνια δύσπνοια που βρίσκεται κάτω, αναπτύσσεται όσο το δυνατόν βαθμιαία, πάνω από ένα μήνα ή ακόμα και ένα χρόνο. Αυτή η ανάπτυξη της παθολογίας είναι χαρακτηριστική της πνευμονικής υπέρτασης, της σταθερής στηθάγχης, της ισχαιμικής καρδιακής νόσου, της χρόνιας αποφρακτικής πνευμονικής νόσου.

Εάν ένα άτομο έχει ξαφνικά την εμφάνιση της δυσκολίας της αναπνοής, ειδικά καθώς αυξάνεται, είναι σημαντικό να αναζητήσετε ιατρική φροντίδα χωρίς καθυστέρηση. Άλλα επικίνδυνα συμπτώματα που μπορεί να συνοδεύουν τη δυσκολία της αναπνοής που βρίσκεται:

• Ξηρό συριγμό?
• Πόνο ή αίσθημα πίεσης πίσω από το στέρνο.
• Συχνός ή σύγχυση της καρδιάς.
• Σοβαρό πρήξιμο των ποδιών.
• Μπλε του άκρου των δακτύλων, ριθολαβικού τριγώνου ή χείλη.
• Ναυτία;
• Βαριά εφίδρωση?
• Μειωμένη συνείδηση.
• Πυρετός, ρίγη?
• Νυχτερινός βήχας.

Εάν τουλάχιστον ένα από τα παραπάνω συμπτώματα εμφανίζεται στο φόντο της δύσπνοιας που βρίσκεται κάτω, θα πρέπει να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια το συντομότερο δυνατό.

Ποιος ειδικός θα πρέπει να δείτε αν:

• Εκτός από τη δύσπνοια της αναπνοής που βρίσκεται κάτω, δεν παρατηρούνται άλλα συμπτώματα - συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν γενικό ιατρό, οικογενειακό γιατρό.
• Η έλλειψη αναπνοής που βρίσκεται κάτω από την αίσθηση της δυσφορίας, της πίεσης, του πόνου στο στήθος, της αρρυθμίας - θα πρέπει να επισκεφθείτε έναν καρδιολόγο.
• Υπάρχουν χρόνιες ασθένειες του αναπνευστικού συστήματος, του θυρεοειδούς αδένα, της ογκολογίας ή των αυτοάνοσων παθολογιών - είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν από τους εξειδικευμένους ειδικούς (πνευμονολόγος, ενδοκρινολόγος, ογκολόγος, ανοσολόγος, αιματολόγος κλπ.).

Εν πάση περιπτώσει, απαιτείται διαβούλευση γιατρού εάν εμφανίστηκε για πρώτη φορά η δύσπνοια της αναπνοής. Εάν είναι μια μακροχρόνια χρόνια παθολογία, τότε είναι απαραίτητη μια επίσκεψη στο γιατρό:

• Εάν υπάρχει σοβαρή επίθεση δυσπιστίας της αναπνοής που βρίσκεται, όχι παρόμοια με τα προηγούμενα επεισόδια, δεν εξαφανίζεται.
• Εάν τα άλλα συμπτώματα που αναφέρονται παραπάνω εμφανίζονται ταυτόχρονα.
• Εάν δεν υπάρχει ανακούφιση παρά τη χρήση διορθωτικών μέτρων που βοήθησαν πριν (π.χ. εισπνοές).
• Εάν το χρώμα, ο όγκος, το ιξώδες των πτυέλων έχει αλλάξει.
• Εάν η δύσπνοια δεν πάει μακριά σε όρθια θέση.

Πώς μπορώ να ελέγξω τη δυσκολία της αναπνοής μου στη θέση ύπτια στο σπίτι;

Κατά κανόνα, οι περισσότερες περιπτώσεις δύσπνοιας, συμπεριλαμβανομένου του ξαπλωμένου, μπορούν να ελεγχθούν με φάρμακα, ασκήσεις αναπνοής, φυσική θεραπεία, μερικές φορές είναι απαραίτητο να χρησιμοποιηθεί η θεραπεία οξυγόνου. Η κύρια προϋπόθεση για τον επιτυχή έλεγχο της δύσπνοιας είναι να ανακαλύψει την αιτία της. Μετά από διαγνωστικά μέτρα και διάγνωση, ο γιατρός προβλέπει τη θεραπεία και ο ασθενής δίνει τις ακόλουθες συστάσεις:

• Πάρτε προσεκτικά συνταγογραφούμενα φάρμακα, ακολουθώντας αυστηρά τη συνταγή του γιατρού. Εάν είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε μια εισπνοή, μάθετε πώς να το κάνετε σωστά (ο γιατρός σας θα σας βοηθήσει).
• Πρακτικές ασκήσεις αναπνοής, χρησιμοποιήστε ειδικές ασκήσεις αναπνοής. Για παράδειγμα, οι ασθενείς που πάσχουν από χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια, χρησιμοποιούν επιτυχώς την αναπνοή μέσα από τα χείλη που συγκεντρώθηκαν σε ένα σωλήνα, επιτρέποντάς σας να μειώσετε το ρυθμό αναπνοής.
• Παρακολουθήστε τη σωματική δραστηριότητα κατά τη διάρκεια της ημέρας. Πολλοί ασθενείς φοβούνται οποιαδήποτε σωματική δραστηριότητα, έτσι ώστε να μην προκαλέσουν την εμφάνιση της δύσπνοια που ξαπλώνει κατά τη διάρκεια της νυχτερινής ανάπαυσης. Ωστόσο, η πρακτική δείχνει ότι η υποθεραπεία επιδεινώνει μόνο την κατάσταση. Είναι σημαντικό να διατηρηθεί η φυσική κατάσταση, η εκτέλεση μέτριων, εφικτών φορτίων.
• Μην επιχειρήσετε να κρατήσετε την αναπνοή σας.
• Κοιμηθείτε μόνο σε ένα καλά αεριζόμενο καθαρό δωμάτιο, καθαρίστε το τακτικά (συμπεριλαμβανομένου του υγρού καθαρισμού), φροντίστε τις πιο άνετες συνθήκες ύπνου.
• Εάν είναι απαραίτητο, χρησιμοποιήστε έναν ανεμιστήρα ή ένα κλιματιστικό που βοηθά στη μείωση της αίσθησης της έλλειψης αέρα στη θέση ύπτια.
• Εάν η δύσπνοια της αναπνοής δεν απομακρύνεται, παρά τη θεραπεία, είναι απαραίτητο να ενημερωθεί ο γιατρός για αυτό. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορούν να ενισχυθούν πρόσθετα ηρεμιστικά και παυσίπονα.