Υποσιτισμός

Στη σύγχρονη κοινωνία, μαζί με πολλά προβλήματα, την έλλειψη θρεπτικών συστατικών στα τρόφιμα, η ανισορροπία της είναι αρκετά έντονη. Υποσιτισμός παρατηρείται όχι μόνο στις χώρες του τρίτου κόσμου, αλλά και σε ιδιαίτερα ανεπτυγμένες χώρες. Αυτή η τάση έχει αρνητικό αντίκτυπο όχι μόνο στην υγεία του πληθυσμού, αλλά και στην κατάσταση των μελλοντικών γενεών.

Επιδημιολογία

Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, ένας στους τρεις ανθρώπους στον πλανήτη υποσιτίζεται συστηματικά. Επιπλέον, δεν υπάρχει ούτε ένα άτομο στον πλανήτη που θα έτρωγε μια πλήρη και ορθολογική διατροφή σε όλη του τη ζωή και είχε αρκετά από όλα τα απαραίτητα συστατικά. Τις περισσότερες φορές υπάρχει έλλειψη βιταμινών στα τρόφιμα. Από αυτό αναπτύσσεται η υποβιταμίνωση και η αβιταμίνωση, η οποία συνεπάγεται την ανάπτυξη πολυάριθμων διαταραχών στην κανονική λειτουργική κατάσταση, προκαλούν ασθένειες, διαταραχές ανοσίας. Περίπου το 78% των ανθρώπων στον πλανήτη στερούνται βιταμινών.

Στη δεύτερη θέση ως προς τη συχνότητα εμφάνισης είναι η έλλειψη πρωτεϊνικών συστατικών στα τρόφιμα. Έτσι, η πρωτεΐνη καταστρέφεται ως αποτέλεσμα των προϊόντων μαγειρέματος (ως αποτέλεσμα θερμικής επεξεργασίας), κατά την παρατεταμένη αποθήκευση. Η παραβίαση του μεταβολισμού των πρωτεϊνών οδηγεί σε μείωση του σωματικού βάρους, δομικές διαταραχές στο σώμα, μειωμένη ανοσία (καθώς όλα τα αντισώματα, τα ένζυμα που παρέχουν προστατευτικές ιδιότητες στο σώμα είναι πρωτεΐνες). Αυτή η μορφή υποσιτισμού εμφανίζεται στο 35% των περιπτώσεων.

Οι διατροφικές ελλείψεις υδατανθράκων είναι εξαιρετικά σπάνιες (λιγότερο από 6%).

Ο υποσιτισμός με λίπος είναι αρκετά συχνός σε άτομα που είναι χορτοφάγοι (67% των περιπτώσεων), νηστεύουν (92% των περιπτώσεων). Σε άλλα άτομα, αυτή η μορφή υποσιτισμού διαγιγνώσκεται στο 29% περίπου των περιπτώσεων.

Αιτίες υποσιτισμός

Συμβατικά, όλες οι αιτίες μπορούν να χωριστούν σε τρεις ομάδες: τον υποσιτισμό, στον οποίο η τροφή στερείται θρεπτικών συστατικών, βιταμινών, παρά την επαρκή ποσότητα και ποικιλία των τροφίμων που καταναλώνονται. Αυτές μπορεί να είναι ακατάλληλες μέθοδοι μαγειρέματος, κατά τις οποίες καταστρέφονται βιταμίνες και μέταλλα, ακατάλληλη αποθήκευση, ακόμη και ακατάλληλη επεξεργασία, καλλιέργεια, συγκομιδή, ανεξέλεγκτες τεχνολογίες παραγωγής προϊόντων.

Η δεύτερη ομάδα είναι η πείνα, η φτώχεια, η έλλειψη χρημάτων για να αγοράσετε ένα ελάχιστο σύνολο προϊόντων για μια ισορροπημένη διατροφή. Αυτό παρατηρείται συνήθως σε φτωχές χώρες, σε μέρη όπου διεξάγονται πόλεμοι και τοπικές συγκρούσεις.

Η τρίτη ομάδα είναι ο νευρικός υποσιτισμός που σχετίζεται με νευροψυχιατρικές διαταραχές στις οποίες ένα άτομο στερεί σκόπιμα την τροφή του. Αυτό περιλαμβάνει διάφορες νευροψυχιατρικές καταστάσεις, για παράδειγμα, βουλιμία, ανορεξία, δυσμορφοφοβία κ.λπ.

Επί του παρόντος, υπάρχει μια τάση να διακρίνεται ένας άλλος τύπος - ο υποσιτισμός που σχετίζεται με τον τρόπο ζωής, στον οποίο οι άνθρωποι επιδίδονται σε χορτοφαγία, ωμά τρόφιμα, γίνονται vegans. Γενικά, αυτές οι τάσεις αποδίδονται στον υγιεινό τρόπο ζωής. Με την προϋπόθεση όμως ότι εφαρμόζονται σωστά. Εάν τα εφαρμόσετε λανθασμένα, μπορείτε να βλάψετε μόνο την υγεία. Έτσι, είναι δυνατό, και μάλιστα απαραίτητο να είσαι χορτοφάγος σε ζεστές χώρες. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι σε χώρες με ζεστά κλίματα υπάρχει μεγάλος αριθμός φυτών, καρπών που αντικαθιστούν με επιτυχία το κρέας. Περιέχουν όλο το σύμπλεγμα των απαραίτητων αμινοξέων, πρωτεϊνών απαραίτητων για τον ανθρώπινο οργανισμό. Στα μεσαία γεωγραφικά πλάτη δεν υπάρχει τέτοια βλάστηση που να μπορεί να αντικαταστήσει τα απαραίτητα αμινοξέα. Αναπτύσσεται έλλειψη απαραίτητων συστατικών, υποσιτισμός, εξάντληση του οργανισμού. Ο δεύτερος λόγος για τον οποίο η χορτοφαγία είναι απαραίτητη σε χώρες όπως η Ινδία, οι αφρικανικές χώρες είναι η υψηλή θερμοκρασία, στην οποία τα προϊόντα χαλάνε γρήγορα. Το κρέας γεννά σκουλήκια, παράσιτα. Τα ψάρια είναι επίσης μολυσμένα. Δημιουργούνται επίσης οι βέλτιστες συνθήκες για την εξάπλωση της βακτηριακής λοίμωξης, της τροφικής δηλητηρίασης. Αυτό μπορεί να αποφευχθεί με την εξάλειψη του κρέατος και των προϊόντων ψαριών από τη διατροφή.

Όσο για τους κατοίκους της μεσαίας ζώνης, χρειάζονται κρέας το χειμώνα, επειδή οι χειμώνες είναι κρύοι και τα προϊόντα κρέατος απαιτούνται για να παρέχουν το απαραίτητο επίπεδο ενέργειας, να διατηρούν τη θερμότητα, να διατηρούν τη βέλτιστη ανταλλαγή θερμότητας. Επίσης, το κρέας περιέχει όλο το σύνολο των απαραίτητων αμινοξέων, τα οποία δεν συντίθενται στον ανθρώπινο οργανισμό. Στο Βορρά, όπου επικρατεί παγετός, η χορτοφαγία αντενδείκνυται αυστηρά. Τα τρόφιμα πρέπει να περιέχουν μεγάλη ποσότητα ζωικών λιπών, τα οποία θα βοηθήσουν στη διατήρηση της σωστής ανταλλαγής θερμότητας.

Η χορτοφαγία στα γεωγραφικά πλάτη μας επιτρέπεται μόνο σε αυτή την περίπτωση. Εάν συμπεριλάβετε επιπλέον στη διατροφή σας μέταλλα, βιολογικά ενεργά συμπληρώματα που περιέχουν όλο το απαραίτητο σύνολο αμινοξέων, πρωτεϊνών, λιπών και άλλων προϊόντων που είναι απαραίτητα για τη φυσιολογική λειτουργία του σώματος.

Υπάρχει ακόμη πολλή συζήτηση και το ερώτημα ποια ομάδα θα κατηγοριοποιήσει αυτούς τους τύπους υποσιτισμού παραμένει ανοιχτό. Ένας ερευνητής προτείνει ότι αυτό το είδος υποσιτισμού πρέπει να ταξινομηθεί στην πρώτη ομάδα, στην οποία η δίαιτα θεωρείται απλώς υποσιτισμένη και μη ισορροπημένη. Άλλοι ερευνητές προτείνουν να αποδοθεί αυτός ο τύπος στον υποσιτισμό νευροψυχιατρικής προέλευσης, καθώς οι άνθρωποι τηρούν μια συγκεκριμένη ιδεολογία, έχουν μια περίεργη οπτική για τη ζωή και, στην πραγματικότητα, στερούνται εσκεμμένα όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά. Υπάρχουν όμως ισχυρά επιχειρήματα που δεν σας επιτρέπουν να αποδώσετε αυτό το είδος υποσιτισμού στην τρίτη ομάδα. Για παράδειγμα, πολλοί συγγραφείς υποστηρίζουν ότι οι άνθρωποι που τείνουν σε αυτόν τον τρόπο ζωής, συχνά πέφτουν θύματα της προπαγάνδας ενός «υγιεινού τρόπου ζωής» με παρανόηση της σημασίας αυτής της λέξης. Ο αναλφαβητισμός, η άγνοια των βασικών της βιοχημείας, η βιολογία, η υπερβολική ευπιστία των ανθρώπων, ο προσανατολισμός στην «ανατολίτικη σοφία» φταίνε όλα. Υπάρχουν πολλά πράγματα στην Ανατολή που φέρουν πραγματική σοφία, αλλά πρέπει να κατανοήσετε και να ερμηνεύσετε σωστά όλα όσα παρουσιάζονται εκεί. Όλες οι ανατολικές διδασκαλίες προσανατολίζονται στον πληθυσμό της αντίστοιχης περιοχής, όχι σε τυπικούς Ευρωπαίους. Είναι απαραίτητο να γίνουν προσαρμογές για την εδαφική θέση, τις ιδιαιτερότητες της φυσιολογίας, τον τρόπο ζωής και το έδαφος.

Παράγοντες κινδύνου

Η ομάδα κινδύνου περιλαμβάνει άτομα με χαμηλή κοινωνική θέση, άτομα που είναι συχνά άρρωστα, στα οποία όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά δεν αφομοιώνονται πλήρως από τον οργανισμό. Η χορτοφαγία, η ωμή διατροφή και ο βιγκανισμός θεωρούνται παράγοντες κινδύνου. Υπό ειδικό έλεγχο θα πρέπει να ληφθούν άτομα των οποίων τα επαγγέλματα απαιτούν υπακοή σε ορισμένα πρότυπα. Για παράδειγμα, ορισμένες απαιτήσεις για τις παραμέτρους επιβάλλονται στα μοντέλα. Επιδιώκοντας την επιθυμητή εμφάνιση, συχνά υποσιτίζονται και στη συνέχεια αναπτύσσουν νευρικές και ψυχικές διαταραχές.

Οι παράγοντες κινδύνου περιλαμβάνουν διάφορες ασθένειες όπως η βουλιμία , , η ανορεξία, , η δυσμορφοφοβία . Μερικοί άνθρωποι έχουν απλώς μειωμένη όρεξη λόγω διαφόρων ασθενειών, μεταβολικών διαταραχών, σε φόντο μειωμένης ανοσίας, ορμονικών διαταραχών. Επίσης, σε μια ξεχωριστή ομάδα κινδύνου θα πρέπει να συμπεριληφθεί ο πληθυσμός εκείνων των περιοχών όπου διεξάγονται πόλεμοι, υπάρχουν συχνές τρομοκρατικές επιθέσεις, φυσικές καταστροφές, ανθρωπογενή ατυχήματα, φυσικές καταστροφές.

Παθογένεση

Τα χαρακτηριστικά της παθογένεσης εξαρτώνται από την αιτία που οδηγεί στην ανάπτυξη υποσιτισμού. Έτσι, εάν πρόκειται για ψυχική διαταραχή, τότε στις περισσότερες περιπτώσεις, ένα άτομο διαπράττει αρκετά συνειδητά τέτοιες ενέργειες που καταλήγουν σε έλλειψη θρεπτικών συστατικών. Για παράδειγμα, λόγω διαφόρων διαταραχών, ένα άτομο μπορεί συνειδητά να αρνηθεί να φάει ή να αποκλείσει ορισμένα τρόφιμα από τη διατροφή του, με κάποιο συγκεκριμένο κίνητρο. Μερικές φορές οι άνθρωποι απλώς αισθάνονται ότι τρώνε πάρα πολύ, και συνειδητά περιορίζουν τον εαυτό τους από το να φάνε. Για παράδειγμα, με την ανορεξία, ένα άτομο οδηγείται από την επιθυμία να χάσει βάρος. Δεν αντιλαμβάνεται το πρόβλημά του, τις ελλείψεις βάρους, και συνεχίζει να ακολουθεί δίαιτες απώλειας βάρους και να αρνείται να φάει. Στη βουλιμία, ένα άτομο είτε έχει απέχθεια για το φαγητό και δεν μπορεί να φάει τίποτα. Δεδομένου ότι αναπτύσσει εμετό, ή συνειδητά μετά το φαγητό προκαλεί ένα αντανακλαστικό φίμωσης για την απομάκρυνση της τροφής που προσλαμβάνεται από το πεπτικό σύστημα.

Αν δεν λάβουμε υπόψη αυτές τις περιπτώσεις, μπορούμε να σημειώσουμε έναν αρκετά μεγάλο αριθμό περιπτώσεων στις οποίες η τροφή απλά δεν αφομοιώνεται από τον ανθρώπινο οργανισμό. Η βάση της παθογένεσης σε αυτή την περίπτωση, κατά κανόνα, είναι συνήθως παραβίαση μεταβολικών διεργασιών, μειωμένη πέψη ή πέψη (απορρόφηση) τροφής. Μπορεί να υπάρχει παραβίαση της διαδικασίας αφομοίωσης των θρεπτικών ουσιών από το σώμα ή να υπάρχει υπερβολική απέκκριση από το σώμα, εξουδετέρωση, καταστροφή.

Συμπτώματα υποσιτισμός

Τα κύρια συμπτώματα του υποσιτισμού είναι η εξάντληση, η απώλεια σωματικού βάρους και η απότομη επιδείνωση της ευημερίας. Αξίζει να σημειωθεί ότι πρώτα απ 'όλα, αναπτύσσεται μια γενική αδιαθεσία, αδυναμία. Ένα άτομο μπορεί να αισθανθεί ζάλη, ναυτία, μερικές φορές έμετος, η πέψη διαταράσσεται. Το δέρμα γίνεται χλωμό, η εμφάνιση των μαλλιών και των νυχιών επιδεινώνεται. Τα μαλλιά σκίζονται, τα νύχια αρχίζουν να σπάνε, το δέρμα χάνει τη φυσική του λάμψη, σκιάζει, γίνεται ξηρό, χλωμό. Το αγγειακό τοίχωμα είναι καθαρά ορατό. Μια ζωηρή απόχρωση εμφανίζεται στο δέρμα. Η συγκέντρωση της προσοχής μειώνεται απότομα, ο ύπνος επιδεινώνεται. Η απόδοση πέφτει απότομα, ένα άτομο κουράζεται γρήγορα, οι διαδικασίες σκέψης επιβραδύνονται.

Σταδιακά εμφανίζονται εκδηλώσεις όπως κυκλοφορικές διαταραχές, μειωμένη αρτηριακή πίεση. Μπορεί να υπάρξει ελαφρά μείωση της θερμοκρασίας, ο καρδιακός ρυθμός διαταράσσεται, αναπτύσσεται καρδιακή αρρυθμία. Το χαρακτηριστικό γνώρισμα είναι ότι σταδιακά το αίσθημα ευεξίας επιδεινώνεται όλο και περισσότερο, το άτομο χάνει σταθερά την αποτελεσματικότητά του, το σωματικό βάρος σταδιακά μειώνεται.

Καθώς τα πρώτα σημάδια υποσιτισμού είναι μια απότομη επιδείνωση της ευημερίας, στην οποία ένα άτομο στερείται δύναμης, ταχείας κόπωσης, αδυναμίας. Απότομη πτώση στην απόδοση, παραγωγικότητα της εργασίας. Ένα άτομο αισθάνεται κατάθλιψη, δεν υπάρχουν επιθυμίες, πρωτοβουλίες, υπάρχει μια συνεχής επιθυμία για ύπνο. Αργότερα εμφανίζεται πονοκέφαλος, πεπτικές διαταραχές, ναυτία.

Ο υποσιτισμός σας προκαλεί ζάλη

Ένα από τα συμπτώματα του υποσιτισμού είναι η ζάλη. Εάν αισθάνεστε ζάλη, θα πρέπει να ρίξετε μια πιο προσεκτική ματιά στη διατροφή σας. Είναι σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι το σώμα σας λαμβάνει όλες τις ουσίες που χρειάζεται στις σωστές ποσότητες. Ο υποσιτισμός συνήθως διαγιγνώσκεται καλά με τη βοήθεια διαφόρων μεθόδων. Συγκεκριμένα. Οι εξετάσεις αίματος μπορούν να υποδείξουν παραβίαση των μεταβολικών διεργασιών.

Αδυναμία από υποσιτισμό

Ένα από τα κύρια συμπτώματα του υποσιτισμού είναι η αδυναμία, η οποία συνεχώς αυξάνεται. Το πρωί είναι δύσκολο να σηκωθείτε, το απόγευμα υπάρχει υπνηλία, μειωμένη δραστηριότητα και μέχρι το βράδυ ένα άτομο απλά "πέφτει από τα πόδια του". Ταυτόχρονα, σχεδόν όλοι οι άνθρωποι λένε ότι όχι απλά είναι κουρασμένοι, αλλά και δεν έχουν χρόνο για τίποτα. Ακόμα κι αν δεν έχουν κάνει τίποτα όλη μέρα, εξακολουθούν να νιώθουν κουρασμένοι και δυσαρεστημένοι όλη την ώρα.

Ναυτία από υποσιτισμό

Δεν είναι ασυνήθιστο να εμφανιστεί ναυτία από υποσιτισμό. Ναυτία τόσο μετά το φαγητό όσο και κατά τη διάρκεια της ημέρας. Αυτό οφείλεται κυρίως σε πεπτικές διαταραχές. Υπάρχει παραβίαση της διαδικασίας πέψης, απορρόφησης, αφομοίωσης τροφής. Υπάρχουν επίσης μεταβολικές διαταραχές, σημειώνονται βιοχημικές και ενδοκρινικές παθολογίες.

Οι βλάβες του υποσιτισμού

Κανείς δεν αμφιβάλλει για το γεγονός ότι ο υποσιτισμός βλάπτει τον ανθρώπινο οργανισμό. Πρώτα απ 'όλα, το σώμα εξαντλείται, δεν λαμβάνει το απαραίτητο σύνολο βιταμινών και ανόργανων συστατικών. Αυτό συμβάλλει στο γεγονός ότι οι μεταβολικές διεργασίες του σώματος διαταράσσονται και στη συνέχεια αλλάζει εντελώς το ορμονικό υπόβαθρο και τον βιοχημικό κύκλο. Ταυτόχρονα, η ανοσία μειώνεται, με αποτέλεσμα το σώμα να γίνεται πιο ευαίσθητο σε διάφορες ιογενείς, μολυσματικές, ασθένειες. Αυξάνει σημαντικά την αντιδραστικότητα του σώματος, την ευαισθητοποίηση. Διαταράσσονται οι μεταβολικές διεργασίες, γεγονός που συνεπάγεται την ανάπτυξη διαφόρων ανισορροπιών, δυσλειτουργιών, χρόνιων ασθενειών, παροξύνσεων.

Συνεχής υποσιτισμός

Εάν ένα άτομο στερείται συνεχώς θρεπτικά συστατικά στη διατροφή, αναπτύσσεται μια επίμονη διαταραχή του μεταβολισμού, του ορμονικού υποβάθρου και της ανοσολογικής κατάστασης. Ο συνεχής υποσιτισμός οδηγεί στο γεγονός ότι το σώμα γίνεται πιο αδύναμο, πιο ευαίσθητο σε λοιμώξεις, παράσιτα.

Παρατεταμένος υποσιτισμός

Με παρατεταμένο υποσιτισμό, το σώμα εξαντλείται απότομα σε θρεπτικά συστατικά, αναπτύσσεται υποβιταμίνωση και αβιταμίνωση, οι μεταβολικές διεργασίες διαταράσσονται. Ο κίνδυνος είναι ότι υπάρχει καταστροφή των λιπών, και αφού καταστραφούν εντελώς, αρχίζει η καταστροφή των υδατανθράκων, και μετά των πρωτεϊνών. Και αυτό είναι επικίνδυνο γιατί οι πρωτεΐνες είναι το δομικό υλικό για το ανθρώπινο σώμα, ιδιαίτερα για τις δομές των μυών και των ιστών του. Αξίζει να σημειωθεί ότι οι πρωτεΐνες αρχίζουν να επιδεινώνονται στην τελευταία στροφή, επειδή από αυτές εξαρτάται η βασική λειτουργία του σώματος. Αποτελούν το δομικό πλαίσιο του σώματος, αποτελούν μέρος των ιστών, κυτταρικά συστατικά, είναι υπεύθυνα για τις κύριες διεργασίες που συμβαίνουν στο σώμα.

Χρόνιος υποσιτισμός

Με τον χρόνιο υποσιτισμό, το σώμα εξαντλείται, οι υδατάνθρακες, τα λίπη και στη συνέχεια τα συστατικά της πρωτεΐνης καταστρέφονται. Αξίζει να σημειωθεί ότι η καταστροφή των πρωτεϊνών οδηγεί στο γεγονός ότι διαταράσσονται οι βασικές λειτουργίες του οργανισμού. Αυτό επηρεάζει όλα τα κύρια συστήματα οργάνων, τους βλεννογόνους, υπονομεύει σημαντικά τους αμυντικούς μηχανισμούς του οργανισμού. Πρώτα απ 'όλα, ο χρόνιος υποσιτισμός εκδηλώνεται με παραβίαση των πεπτικών διεργασιών, τότε αρχίζουν να αναπτύσσονται διαταραχές της λειτουργίας και της δομής των νεφρών, του ήπατος, των οργάνων του ουροποιητικού. Χαρακτηριστικό γνώρισμα είναι η συνεχής εξέλιξη της κατάστασης, η αυξανόμενη έλλειψη θρεπτικών συστατικών, δομικών στοιχείων. Το μυϊκό σύστημα εξασθενεί, ο σκελετός γίνεται εύθραυστος (αναπτύσσεται οστεοπόρωση).

Υποσιτισμός ενηλίκων

Στους ενήλικες, ο υποσιτισμός εκδηλώνεται τόσο με γενικά συμπτώματα, που αντιπροσωπεύονται από αδυναμία, μειωμένη όρεξη, μειωμένο συντονισμό κινήσεων και απόδοσης, και συγκεκριμένα συμπτώματα, τα οποία εκδηλώνονται ως παραβιάσεις της λειτουργικής κατάστασης ορισμένων οργάνων και συστημάτων. Αξίζει να σημειωθεί ότι οποιεσδήποτε διαταραχές ξεκινούν ως λειτουργικές αλλαγές και μόνο τότε συνεπάγονται παραβίαση της δομής οργάνων ή συστημάτων.

Αρκετά συχνά ο υποσιτισμός υποδηλώνεται από μειωμένη όραση, ακοή και άλλους αναλυτές, μειωμένη ευαισθησία του σώματος. Με συστηματικό υποσιτισμό στους ενήλικες, τα όργανα της όρασης είναι αρκετά σοβαρά κατεστραμμένα. Στον αμφιβληστροειδή αναπτύσσονται δυστροφικές διεργασίες, αναπτύσσεται τύφλωση, καταστρέφονται τα οπτικά νεύρα, αναπτύσσεται ξηρότητα του επιπεφυκότα, σχηματίζονται διαφανείς πλάκες πάνω του. Η ξηρότητα και η απολέπιση επηρεάζει το δέρμα. Εμφανίζεται ωχρότητα του δέρματος, αναπτύσσεται ατροφία του ιδρώτα και των σμηγματογόνων αδένων. Εμφανίζεται μια τάση για βακτηριακές, μυκητιακές, φλυκταινώδεις ασθένειες. Πιθανές λοιμώδεις βλάβες του αναπνευστικού συστήματος, της πέψης, του ουροποιητικού συστήματος. Συχνά στο πλαίσιο του υποσιτισμού αναπτύσσεται σακχαρώδης διαβήτης, θυρεοτοξίκωση, εμπύρετες καταστάσεις.

Συμπτώματα υποσιτισμού σε ενήλικες

Τα κύρια συμπτώματα του υποσιτισμού είναι σημεία όπως αδυναμία, διαταραχή της φυσιολογικής λειτουργίας σωματικών οργάνων, αυτόνομων συστημάτων, περιφερικών νεύρων. Υπάρχουν συχνές παθήσεις του αναπνευστικού, του καρδιαγγειακού, του πεπτικού συστήματος. Τα συμπτώματα του υποσιτισμού στους ενήλικες είναι συχνά παράπονα για γρήγορη κόπωση, δύσπνοια, παραβίαση του καρδιακού ρυθμού και του καρδιακού ρυθμού. Συχνά αναπτύσσουν παραισθησία, στις οποίες ένα άτομο αισθάνεται σαν να «σέρνεται» το δέρμα. Χαρακτηρίζεται επίσης από μείωση της ευαισθησίας του δέρματος και της αφής. Στην αρχή, η ευαισθησία των χεριών, των ποδιών και στη συνέχεια ολόκληρου του σώματος μειώνεται. Υπάρχει αδυναμία, βάρος στα πόδια, χωλότητα, πρήξιμο. Ο σφυγμός ενός ατόμου αυξάνεται απότομα. Ο καρδιακός ρυθμός αυξάνεται, η αρτηριακή πίεση μειώνεται. Δεν αποκλείονται ψυχιατρικές διαταραχές και νευρώσεις.

Υποσιτισμός στην εγκυμοσύνη

Τα κύρια συμπτώματα του υποσιτισμού στην εγκυμοσύνη είναι η απότομη μείωση της αιμοσφαιρίνης, η μείωση του επιπέδου των ερυθρών αιμοσφαιρίων και η παραβίαση της φυσιολογικής αναλογίας μεταξύ των ερυθρών αιμοσφαιρίων και της αιμοσφαιρίνης. Ταυτόχρονα, η όρεξη μειώνεται, το σωματικό βάρος πέφτει. Αντί για αύξηση βάρους, η γυναίκα γίνεται αδύνατη, υπάρχουν κύκλοι κάτω από τα μάτια, ζωντάνια του δέρματος. Εμφανίζεται αδυναμία, πονοκέφαλος, μειωμένη όραση στο λυκόφως. Στο δέρμα και στους βλεννογόνους αναπτύσσονται δυστροφικές διεργασίες. Υπάρχει αίσθημα καύσου, πόνος, σκάλισμα στα μάτια, στους βλεννογόνους. Στα χείλη εμφανίζονται ρωγμές και κρούστες. Στη στοματική κοιλότητα, αναπτύσσονται στοματίτιδα, γλωσσίτιδα, έλκη, φουσκάλες, τόσο στο δέρμα όσο και στους βλεννογόνους της στοματικής κοιλότητας, εξωτερικά γεννητικά όργανα. Εμφανίζονται σμηγματόρροια, δερματίτιδα, τριχόπτωση. Τα νύχια αρχίζουν να σπάνε, εμφανίζονται ρωγμές στα χέρια και τα πόδια. Σταδιακά αναπτύσσεται αναιμία, διαταραχές του νευρικού συστήματος.

Παιδικός υποσιτισμός

Κανονικά, ένα παιδί πρέπει να είναι πάντα δραστήριο, εύθυμο και εύθυμο. Εάν το παιδί δεν θέλει να παίξει, έχει κακή όρεξη, κουράζεται γρήγορα, θέλει να καθίσει, να ξεκουραστεί - τότε κάτι δεν πάει καλά μαζί του. Συνήθως μειωμένη δραστηριότητα στο παιδί - το πρώτο σημάδι υποσιτισμού. Αλλαγές και εμφάνιση του παιδιού: γίνεται ληθαργικό, τα νύχια του είναι σπασμένα, το δέρμα ξεφλουδίζει, τα μαλλιά γίνονται ξηρά και εύθραυστα. Αναπτύσσει τόσο δομική όσο και λειτουργική βλάβη ορισμένων οργάνων και συστημάτων. Πρώτα απ 'όλα, αυτό ισχύει για το πεπτικό σύστημα, τη λειτουργία των νεφρών και του ήπατος, καθώς και τη λειτουργία του ενδοκρινικού και ανοσοποιητικού συστήματος. Η ανάπτυξη και η ανάπτυξη ενός υποσιτισμένου παιδιού είναι επίσης σημαντικά καθυστερημένη, καθώς και η νοητική και διανοητική ανάπτυξη.

Σημάδια υποσιτισμού βρεφών

Ο υποσιτισμός των βρεφών ενδείκνυται κυρίως από ανεπαρκή αύξηση βάρους ή μη αύξηση βάρους. Το παιδί γίνεται πιο επιμήκη σε μήκος. Και ταυτόχρονα υπάρχει απώλεια βάρους, ασυμφωνία στις αναλογίες σώματος. Το παιδί γίνεται νευρικό, ευερέθιστο, ιδιότροπο. Ο ύπνος διαταράσσεται σημαντικά. Ιδιαίτερα διαταραγμένος νυχτερινός ύπνος. Το παιδί συχνά ξυπνά, κοιμάται ανήσυχο, κατά διαστήματα, ταραχώδες στον ύπνο.

Σημάδια υποσιτισμού σε βρέφος που θηλάζει

Ακόμα κι αν το παιδί θηλάζει, μπορεί να του λείπουν θρεπτικά συστατικά και να εμφανίσει σημάδια υποσιτισμού. Εκδηλώνονται πρώτα από όλα από τη διαταραχή του ύπνου του παιδιού. Κοιμάται λίγο, ξυπνάει γρήγορα, δεν μπορεί να κοιμηθεί για πολλή ώρα, κλαίει. Όλη την ώρα τραβάει τα χέρια του στο στόμα του, προσπαθώντας να πιπιλίσει μια πιπίλα, μετά αρχίζει να κλαίει (ένα καλοθρεμμένο παιδί που πιπιλάει λίγη πιπίλα, πέφτει αμέσως για ύπνο). Με τον υποσιτισμό, το παιδί τρώει για μεγάλο χρονικό διάστημα, η σίτιση του μπορεί να καθυστερήσει έως και μία ώρα ή περισσότερο. Εάν το παιδί τρέφεται κατά παραγγελία, συχνά ξυπνά ζητώντας φαγητό.

Ο υποσιτισμός στον κόσμο

Το πρόβλημα του υποσιτισμού είναι αρκετά οξύ στον κόσμο. Ο υποσιτισμός είναι πιο οξύς στις χώρες του τρίτου κόσμου, σε εκείνες τις περιοχές όπου διεξάγεται πόλεμος. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, ο υποσιτισμός δεν μειώνεται, παρά το γεγονός ότι υπάρχουν αρκετά τρόφιμα και πρώτες ύλες στον κόσμο. Πρέπει να σημειωθεί ότι ο υποσιτισμός είναι λιγότερο έντονος στις ανεπτυγμένες χώρες, όπως οι Ηνωμένες Πολιτείες, η Κίνα και η Ευρωπαϊκή Ένωση. Στη Ρωσική Ομοσπονδία, ο υποσιτισμός βρίσκεται σε μέσο επίπεδο. Παρά την επαρκή ποσότητα φαγητού, δεν είναι πάντα χορτασμένη, ισορροπημένη. Στη χώρα μας, οι άνθρωποι υποφέρουν συχνότερα από έλλειψη βιταμινών στη διατροφή. Παράλληλα, υπάρχει έλλειψη βιταμινών Α, C, Β.

Ασθένειες από υποσιτισμό

Από τον υποσιτισμό αναπτύσσονται ασθένειες που σχετίζονται με το μεταβολισμό. Έντονη υποβιταμίνωση, αβιταμίνωση, αφαλάτωση. Στο πλαίσιο της έλλειψης θρεπτικών συστατικών στα τρόφιμα αναπτύσσονται ενδοκρινικές, ανοσοποιητικές ασθένειες. Η έλλειψη βιταμινών στα τρόφιμα συνεπάγεται συχνά κρυολογήματα, βακτηριακές και ιογενείς ασθένειες, στοματίτιδα, διαβρώσεις, φλεγμονώδεις διεργασίες. Μειωμένη όραση, ακοή. Άγγιγμα, οσφρητικές διεργασίες, ευαισθησία δέρματος. Αναπτύξτε δερματίτιδα, αλλεργικές ασθένειες. Η έλλειψη υδατανθράκων, πρωτεϊνών στα τρόφιμα συνεπάγεται ασθένειες του ενδοκρινικού συστήματος, παθολογίες του νευρικού και μυϊκού συστήματος, ορμονικές αποτυχίες. Με συστηματικό, χρόνιο υποσιτισμό μειώνεται το επίπεδο της αιμοσφαιρίνης στο αίμα, αναπτύσσονται ασθένειες των αιμοποιητικών οργάνων, αναιμία, αρθρίτιδα, αυξάνει την τάση για αιμορραγία. Το σώμα γίνεται πιο ευαίσθητο σε μολυσματικές ασθένειες, αναπτύσσονται παρασιτικές ασθένειες.

Στάδια

Υπάρχουν τρία στάδια υποσιτισμού. Στο πρώτο στάδιο, υπάρχει η ανάπτυξη πρόδρομων ουσιών που υποδεικνύουν ότι το σώμα είναι πιθανό να έχει έλλειψη ορισμένων ουσιών. Συχνά σε αυτό το στάδιο υπάρχει ωχρότητα, αυξημένη κόπωση, μειωμένη όρεξη, απόδοση, απότομη αυξημένη ευαισθησία του δέρματος, ξηρότητα. Αξίζει επίσης να σημειωθεί πιθανή ευαισθησία στον πόνο (αν και αυτό είναι σπάνιο).

Στο δεύτερο στάδιο, εμφανίζονται τυπικά συμπτώματα παθολογίας: ένα άτομο γίνεται ευερέθιστο, νευρικό, εμφανίζονται ψυχικές παθολογίες, η συγκέντρωση της προσοχής, η αποτελεσματικότητα μειώνεται. Τα μαλλιά σκίζονται, τα νύχια αρχίζουν να σπάνε, σπάνε γρήγορα και εύκολα, το χρώμα, η υφή, τα δομικά τους χαρακτηριστικά αλλάζουν. Το δέρμα γίνεται κίτρινο, εμφανίζονται μπλε κύκλοι κάτω από τα μάτια.

Στο τρίτο στάδιο, όλα εξαρτώνται από τις ενέργειες του ίδιου του ασθενούς. Εάν πέρασε τη διάγνωση, τη θεραπεία, το αποτέλεσμα θα είναι ευνοϊκό, θα υπάρξει πλήρης ανάρρωση. Εάν η θεραπεία δεν πραγματοποιηθεί, η παθολογία μπορεί να ενταθεί και στη συνέχεια να αναπτυχθούν πρώτα λειτουργικές διαταραχές των κύριων οργάνων και συστημάτων και στη συνέχεια δομικές παθολογίες.

Έντυπα

Υπάρχουν πέντε κύριοι τύποι υποσιτισμού. Όταν ένα άτομο έχει έλλειψη σε υδατάνθρακες, τα πρώτα σημάδια που εμφανίζονται είναι αδυναμία, μειωμένη αντοχή, μειωμένη αντίσταση του σώματος και μειωμένη όρεξη. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι οι υδατάνθρακες είναι η κύρια πηγή ενέργειας στο σώμα.

Με την έλλειψη πρωτεϊνικών συστατικών στο σώμα, πρώτα απ 'όλα, η πέψη διαταράσσεται, η μυϊκή αδυναμία, αναπτύσσεται ατονία, η κατάσταση των οστών διαταράσσεται.

Με την έλλειψη λίπους επηρεάζονται οι αισθήσεις: η όραση, η ακοή, το δέρμα, τα μαλλιά και τα νύχια επηρεάζονται.

Η έλλειψη βιταμινών συνοδεύεται από πολλαπλές παθολογίες. Πρώτα απ 'όλα, η αντίσταση του σώματος μειώνεται, η αντοχή του μειώνεται και η ανοσία μειώνεται.

Με την έλλειψη μετάλλων, η κατάσταση του νευρικού, μυϊκού, οστικού συστήματος διαταράσσεται.

Επιπλοκές και συνέπειες

Με τον υποσιτισμό, υπάρχουν πολλές επιπλοκές και δυσμενείς συνέπειες. Πρώτα απ 'όλα, αξίζει να σημειωθεί ότι ο κίνδυνος φλεγμονής και μόλυνσης αυξάνεται απότομα στο σώμα. Χαλάει την εμφάνιση ενός ατόμου: το δέρμα γίνεται ξηρό, σκληρό, αρχίζει να ξεφλουδίζει, σπασμένα νύχια, μαλλιά. Ο κίνδυνος έγκειται στο γεγονός ότι μπορεί να επιδεινώσει την υποκείμενη κατάσταση που προκάλεσε το πρόβλημα, για παράδειγμα, εάν η αιτία ήταν η υποβιταμίνωση (έλλειψη ορισμένων βιταμινών στο σώμα), στη συνέχεια μπορεί να αναπτυχθεί αβιταμίνωση - η πλήρης απουσία αυτών των βιταμινών στο σώμα, που θα είναι πολύ πιο δύσκολο να θεραπευθεί. Σταδιακά το σώμα εξαντλείται, η πιο επικίνδυνη κατάσταση είναι η μείωση της αντίστασης, η αναιμία, η αιμορροφιλία, η ανορεξία, οι νευρικές, ψυχικές διαταραχές, η πλήρης εξάντληση του σώματος, ακόμη και ο θάνατος.

Ποιοι είναι οι κίνδυνοι του υποσιτισμού;

Για να απαντήσετε στην ερώτηση, ποιος είναι ο κίνδυνος του υποσιτισμού, είναι απαραίτητο να καταλάβουμε ποιες ουσίες λείπουν στον οργανισμό. Αυτό μπορεί να ειπωθεί μόνο από γιατρό αφού λάβει τα προκαταρκτικά αποτελέσματα των εξετάσεων. Συνήθως κάνετε βιοχημική εξέταση αίματος, κλινικές εξετάσεις. Ο μεγαλύτερος κίνδυνος είναι ότι στο πλαίσιο του υποσιτισμού αναπτύσσεται εξάντληση του σώματος και παραβίαση των μεταβολικών διεργασιών. Όλα αυτά οδηγούν σε μείωση της αντίστασης, της αντοχής του σώματος, παραβίαση του ανοσοποιητικού συστήματος και του ορμονικού υποβάθρου. Κατά συνέπεια, ένα άτομο είναι συχνά άρρωστο, αναπτύσσει ανοσοανεπάρκεια. Απότομη μείωση της απόδοσης, αντοχή του σώματος. Η κατάσταση μπορεί να εξελιχθεί σε πλήρη ανορεξία, εξάντληση, θάνατο.

Καρδιακή ανακοπή με υποσιτισμό

Ο υποσιτισμός είναι επικίνδυνος επειδή το σώμα δεν έχει αρκετά θρεπτικά συστατικά για φυσιολογικές σωματικές λειτουργίες. Σε αυτή την περίπτωση, η κανονική λειτουργική του κατάσταση είναι έντονα περιορισμένη. Αξίζει να σημειωθεί ότι ο υποσιτισμός μπορεί να οδηγήσει σε καρδιακή ανακοπή, γιατί πρώτα από όλα οι μύες επηρεάζονται από μεταβολικές διαταραχές. Όπως γνωρίζετε, η καρδιά είναι ο κύριος μυς του σώματος, ο οποίος λειτουργεί ως αντλία που αντλεί αίμα σε όλο το σώμα. Η συσταλτική του δραστηριότητα μειώνεται απότομα εάν ένα άτομο υποσιτίζεται.

Ο υποσιτισμός είναι συχνά η αιτία της εξάντλησης και των μεταβολικών διαταραχών. Οδηγεί σε μείωση της αντίστασης, της αντοχής του σώματος, παραβίαση του ανοσοποιητικού συστήματος και του ορμονικού υποβάθρου, συχνές ασθένειες, έλλειψη ζωτικότητας και ζωτικότητας του σώματος, παραβίαση της λειτουργικής κατάστασης του σώματος.

Μπορεί να συμβεί για διάφορους λόγους: είναι η έλλειψη βασικών ουσιών, η ανεπαρκής πρόσληψη στον οργανισμό, η ανεπαρκής αφομοίωση με επαρκή πρόσληψη στον οργανισμό. Συχνά ο υποσιτισμός συνοδεύεται από νευρική ανορεξία. Υπάρχει έλλειψη όρεξης ενώ διατηρείται η φυσική ανάγκη του οργανισμού σε βιολογικά και θρεπτικά συστατικά. Συχνά υπάρχει νευρική ανορεξία, η οποία αναπτύσσεται σε φόντο ισχυρών συναισθημάτων, ψυχικών διαταραχών και σχετίζεται με παραβιάσεις της δραστηριότητας του κέντρου τροφής στον εγκέφαλο. Παρόμοιες διαταραχές μπορεί να αναπτυχθούν σε οξεία ή χρόνια δηλητηρίαση, η οποία επηρεάζει το κέντρο τροφίμων.

Διαγνωστικά υποσιτισμός

Η διάγνωση του υποσιτισμού βασίζεται σε εργαστηριακές εξετάσεις που σας επιτρέπουν να αξιολογήσετε την κατάσταση των μεταβολικών διεργασιών στο σώμα. Για να κάνετε μια διάγνωση, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν γενικό ιατρό. Θα επιλέξει ένα σχέδιο εξέτασης, θα συνταγογραφήσει όλες τις απαραίτητες εξετάσεις, συμπεριλαμβανομένης της ανάλυσης αίματος, ούρων, κοπράνων.

Αναλύει

Ο υποσιτισμός διαγιγνώσκεται με βάση δείκτες βιοχημικής εξέτασης. Λαμβάνεται αίμα για ανάλυση (από τη φλέβα, ή το τριχοειδές, από το δάχτυλο). Με βάση τα αποτελέσματα που λαμβάνονται, κρίνονται οι διεργασίες που συμβαίνουν στο σώμα. Ένα σαφές σημάδι υποσιτισμού είναι το χαμηλό επίπεδο πρωτεΐνης στο αίμα, το οποίο ανιχνεύεται κατά τη βιοχημική ανάλυση. Η πρωτεΐνη είναι το κύριο δομικό συστατικό του αίματος και του ανθρώπινου σώματος. Όταν εμφανίζεται υποσιτισμός, πρώτα διασπώνται οι υδατάνθρακες και μετά τα λίπη. Και μόνο τέλος, οι πρωτεΐνες διασπώνται.

Οι πιο κατατοπιστικές διαγνωστικές μέθοδοι είναι η εξέταση κοπράνων. Χρησιμοποιείται συμπρόγραμμα, μικροσκοπική, βιοχημική εξέταση. Τα κόπρανα αντικατοπτρίζουν τις κύριες διεργασίες που συμβαίνουν στο σώμα, αντιπροσωπεύουν τα περιεχόμενα του εντέρου. Περιέχει ένα μείγμα που αποτελείται από άπεπτα υπολείμματα τροφών, πεπτικούς χυμούς, μικροχλωρίδα. Αυτοί οι δείκτες μπορούν να πουν πολλά για τη φύση της διατροφής ενός ατόμου. Επίσης, η ποσότητα, το χρώμα των κοπράνων μπορεί να αποτελέσει πηγή σημαντικών διαγνωστικών πληροφοριών.

Η σύνθεση του αίματος αλλάζει επίσης σημαντικά με τον υποσιτισμό. Για τους σκοπούς της διάγνωσης, πραγματοποιείται ένα αιμογράφημα - μια ποσοτική και ποιοτική ανάλυση της κατάστασης του αίματος, μια μελέτη της σύνθεσης του αίματος. Είναι σημαντικό να προσδιοριστεί η περιεκτικότητα σε ερυθροκύτταρα, λευκοκύτταρα, αιμοπετάλια, αιματοκρίτη (η αναλογία μεταξύ του αριθμού των ερυθροκυττάρων και της αιμοσφαιρίνης). Αυτοί οι δείκτες αντικατοπτρίζουν σαφώς τόσο τον υποσιτισμό όσο και τον υπερσιτισμό. Το επίπεδο αιμοσφαιρίνης μειώνεται επίσης απότομα με τον υποσιτισμό.

Ενόργανη διάγνωση

Μπορούν να χρησιμοποιηθούν διάφορες μέθοδοι ενόργανης εξέτασης, αλλά όλα εξαρτώνται από την παθολογία που υποπτεύεται ο γιατρός (ή τουλάχιστον μια κατά προσέγγιση κατεύθυνση για περαιτέρω διερεύνηση). Για παράδειγμα, εάν υπάρχουν υποψίες γαστρεντερικών παθήσεων, χρησιμοποιείται ακτινογραφία, υπερηχογράφημα κοιλιακής κοιλότητας, λεπτής λεκάνης, κολονοσκόπηση, ανίχνευση, γαστροσκόπηση, γαστροδωδεκαδακτυλική εξέταση. Μπορεί να απαιτεί μελέτη ραδιοϊσοτόπων, ακτινογραφία, ραδιομετρία, η ουσία των οποίων είναι η μελέτη των χαρακτηριστικών συσσώρευσης και ανακατανομής της ουσίας ραδιοϊσοτόπου στο αίμα και τους ιστούς του σώματος, η οποία σας επιτρέπει να αξιολογήσετε τη φύση και την ένταση των μεταβολικών διεργασιών.

Οι σαρώσεις, το σπινθηρογράφημα, η αξονική τομογραφία και η μαγνητική τομογραφία μπορούν να διαγνώσουν μια σειρά από παθολογίες. Μπορούν επίσης να είναι χρήσιμα στη διάγνωση όγκων. Εάν παρατηρηθεί έντονο αδυνάτισμα, μπορεί να είναι συνέπεια ανάπτυξης όγκου. Κατά συνέπεια, μπορεί να απαιτηθούν παρακέντηση, βιοψία και άλλες παρόμοιες μελέτες, κατά τις οποίες λαμβάνεται ιστός για περαιτέρω εξέταση.

Εάν υπάρχουν υποψίες παθολογιών των νεφρών και του ουροποιητικού συστήματος, χρησιμοποιούνται ρεογραφία, ακτινογραφίες, τομογραφία, ενδοσκοπικές και λαπαροσκοπικές μέθοδοι έρευνας, υπερηχογράφημα, Dopplerography. Σε περίπτωση υποψίας γυναικολογικών παθήσεων στις γυναίκες, χρησιμοποιείται υπερηχογράφημα πυελικών οργάνων, καθώς και τομογραφία, ECHO-μελέτη.

Πρακτικά καθολική μέθοδος είναι η θερμογραφία, η ουσία της οποίας συνίσταται στην καταγραφή της υπέρυθρης ακτινοβολίας που εκπέμπεται από το ανθρώπινο σώμα. με βάση τα ληφθέντα δεδομένα, δημιουργήστε ένα γράφημα βαθμονόμησης, σύμφωνα με το οποίο και κρίνετε τη φύση της παθολογικής διαδικασίας, τη σοβαρότητα και την κατεύθυνσή της, κάνετε ορισμένες προβλέψεις.

Χρησιμοποιείται επίσης πυρηνικός μαγνητικός συντονισμός, ο οποίος βασίζεται στην επιλεκτικότητα της απορρόφησης από τον ιστό διαφόρων ουσιών. Με τη βοήθεια αυτής της μεθόδου είναι δυνατό να αξιολογηθούν τόσο τα δομικά όσο και τα λειτουργικά χαρακτηριστικά του οργανισμού, να αξιολογηθούν οι διαδικασίες σε στατική και δυναμική, να προβλεφθεί η ταχύτητα ανάπτυξής τους. Είναι δυνατή η λήψη ογκομετρικών εικόνων οργάνων και ιστών, η προβολή τους σε διάφορες διατομές. Χαρακτηρίζεται από υψηλή ανάλυση, έως και χιλιοστά.

Διαφορική διάγνωση

Η βάση της διαφορικής διάγνωσης είναι η ανάγκη διαφοροποίησης των σημείων μιας νόσου από αυτά μιας άλλης νόσου με παρόμοιες εκδηλώσεις. Για παράδειγμα, είναι σημαντικό να προσδιοριστεί εάν η παθολογία είναι σημάδι απλού υποσιτισμού ή δρα ως σύμπτωμα ανορεξίας. Είναι επίσης απαραίτητο να προσδιοριστεί με ακρίβεια η αιτία της παθολογίας. Αυτό θα καταστήσει δυνατή την επιλογή μιας αποτελεσματικής θεραπείας.

Θεραπεία υποσιτισμός

Μεταξύ των πολλών μέσων και μεθόδων, η πιο αποτελεσματική αναγνωρίζεται ως αιτιολογική θεραπεία, με στόχο την εξάλειψη της αιτίας του υποσιτισμού. Εάν πρόκειται για ανεπάρκεια ορισμένων ουσιών στον οργανισμό, είναι απαραίτητο να αντισταθμιστεί η έλλειψή τους. Εάν η αιτία είναι παραβίαση των φυσιολογικών λειτουργιών ορισμένων οργάνων και συστημάτων, είναι απαραίτητο να ομαλοποιηθεί η λειτουργική κατάσταση.

Εάν η αιτία είναι μια ορμονική διαταραχή, είναι απαραίτητο να ομαλοποιηθεί. Εάν η αιτία είναι παραβίαση της ανοσοποιητικής κατάστασης. Χρησιμοποιούνται ανοσοτροποποιητές. Με νευρικές και ψυχικές παθολογίες μπορεί να απαιτηθεί διαβούλευση με ψυχίατρο, ψυχοθεραπευτή. Επίσης, σχεδόν πάντα απαιτεί διαβούλευση με έναν διατροφολόγο, ο οποίος θα δημιουργήσει μια σωστή διατροφή, θα συνταγογραφήσει τις απαραίτητες βιταμίνες, συμπληρώματα. Μπορεί να χρειαστεί να συμβουλευτείτε έναν γενετιστή, βιοχημικό, ο οποίος θα ομαλοποιήσει τον μεταβολισμό στο σώμα.

Φάρμακα

Στον υποσιτισμό η θεραπεία είναι κυρίως συμπτωματική, καθώς ο υποσιτισμός μπορεί να συνοδεύεται από πολλά συμπτώματα μεγάλης ποικιλίας. Χρησιμοποιούνται φάρμακα που ανήκουν σε διαφορετικές ομάδες.

Συχνά ο υποσιτισμός συνοδεύεται από διαταραχές του στομάχου, των εντέρων, διάφορες δυστονικές διαταραχές. Σε αυτή την περίπτωση, συνταγογραφείται motilium - ένα δισκίο τρεις φορές την ημέρα. Η διάρκεια της θεραπείας είναι κατά μέσο όρο περίπου ένας μήνας. Είναι σημαντικό να τηρείτε προφυλάξεις - να πίνετε μόνο όπως συνταγογραφείται από γιατρό και αφού γίνει η διάγνωση. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι υπάρχει ένας αριθμός ασθενειών στις οποίες αυτό το φάρμακο δεν αντενδείκνυται απλώς, αλλά μπορεί να είναι επικίνδυνο. Έτσι, εάν η διάγνωση δεν επιβεβαιωθεί, είναι προτιμότερο να καθυστερήσετε τη θεραπεία.

Συχνά ο υποσιτισμός συνοδεύεται από την ανάπτυξη οξέος πόνου στο στομάχι, φούσκωμα των εντέρων. Για πόνο στο στομάχι, συνιστάται η λήψη ρανιτιδίνης - ένα δισκίο 1-2 φορές την ημέρα. Αναφέρεται σε ανταγωνιστές των υποδοχέων ισταμίνης, βοηθά στη μείωση της έκκρισης υδροχλωρικού οξέος στο στομάχι. Λίγες παρενέργειες, θεωρείται αποτελεσματικό εργαλείο που μπορεί να έχει θεραπευτικό αποτέλεσμα γρήγορα. Ασφαλές τόσο για μακροπρόθεσμη όσο και για βραχυπρόθεσμη χρήση.

Η σιμετιδίνη μειώνει τον πόνο σε σχετικά σύντομο χρονικό διάστημα και επίσης βοηθά στη μείωση της σύνθεσης υδροχλωρικού οξέος, αυξάνει την προστασία των βλεννογόνων και μειώνει τον πόνο. Λαμβάνεται ένα δισκίο την ημέρα. Διάρκεια θεραπείας - από 7 έως 28 ημέρες. Παρενέργειες - μειώνει την ικανότητα του ήπατος να καταστρέφει τα μεταβολικά προϊόντα. Κατά συνέπεια, μπορεί να αναπτυχθεί μέθη. Απαγορεύεται αυστηρά η λήψη με αλκοόλ, καθώς η τοξική επίδραση στον οργανισμό είναι αυξημένη. Συμβάλλει επίσης στη μείωση της νεφρικής λειτουργίας, γι' αυτό θα πρέπει να λαμβάνεται με προσοχή ασθενείς που πάσχουν από νεφρική νόσο, ιδιαίτερα νεφρική ανεπάρκεια. Εάν είναι απαραίτητο να πάρετε αυτό το φάρμακο για άτομα με νεφρική παθολογία, είναι απαραίτητο να μειωθεί η δόση και να ληφθεί υπό τον αυστηρό έλεγχο ενός γιατρού. Θα πρέπει επίσης να ληφθεί υπόψη ότι μία από τις παρενέργειες είναι η αύξηση των μαστικών αδένων στους άνδρες.

Συχνά ο υποσιτισμός συνοδεύεται από παραβίαση της μικροχλωρίδας, επειδή οι εκπρόσωποι της φυσιολογικής μικροχλωρίδας συχνά πεθαίνουν, μη λαμβάνοντας όλες τις απαραίτητες ουσίες. Στη θέση τους αναπτύσσεται παθογόνος μικροχλωρίδα. Συγκεκριμένα, υπάρχει μια ενεργή ανάπτυξη βακτηρίων που ονομάζονται Helicobacter pylori. Πρόκειται για μικροοργανισμούς που ζουν στο στομάχι. Συχνά γίνονται η αιτία ανάπτυξης γαστρίτιδας και ελκών. Ως εκ τούτου, για θεραπευτικούς και προληπτικούς σκοπούς, μερικές φορές συνταγογραφούνται αντιβιοτικά. Για παράδειγμα, όλα τα αντιβιοτικά ευρέος φάσματος είναι αποτελεσματικά. Μπορείτε να πάρετε το amoxiclav - ένα δισκίο μία φορά την ημέρα, για 3 ημέρες. Η σιπροφλοξασίνη είναι επίσης καλά αποδεδειγμένη. Λαμβάνεται επίσης με ένα δισκίο την ημέρα (500 mg). Η διάρκεια της θεραπείας είναι από 3 έως 7 ημέρες.

Βιταμίνες

Ένα από τα κύρια σημάδια του υποσιτισμού είναι η έλλειψη βιταμινών, επομένως η ανισορροπία τους πρέπει απαραίτητα να αναπληρωθεί τεχνητά (με την εισαγωγή τους στο σώμα από έξω).

Συνιστάται η λήψη βιταμινών στις ακόλουθες ημερήσιες συγκεντρώσεις:

• Βιταμίνη Β 2-3 mg
• Βιταμίνη D - 1000 mg
• Βιταμίνη PP - 60 mg
• Βιταμίνη Α - 240 mg
• Βιταμίνη Ε - 45 mg
• Βιταμίνη C - 1000 mg.

Φυσικοθεραπευτική θεραπεία

Βασικά, η φυσιοθεραπεία δεν είναι αποτελεσματική. Ο μόνος αποτελεσματικός τρόπος θεραπείας είναι η αναπλήρωση της έλλειψης βιταμινών, μετάλλων, θρεπτικών συστατικών στον οργανισμό. Αλλά μερικές φορές συνταγογραφείται φυσιοθεραπεία σε περίπτωση που, στο πλαίσιο του υποσιτισμού, έχουν αναπτυχθεί ορισμένες παθολογίες. Στη συνέχεια, η επιλογή της μεθόδου εξαρτάται από το ποια παθολογία ανιχνεύεται στο σώμα, ποιο σύστημα οργάνων διαταράσσεται.

Οι πιο καθολικές μέθοδοι, που χρησιμοποιούνται σχεδόν σε όλους τους τομείς, είναι οι εισπνοές, οι διαδικασίες θερμότητας, ορισμένες ηλεκτροδιαδικασίες, η CUF - θέρμανση με υπεριώδες φως. Η χρήση της ηλεκτροφόρησης σας επιτρέπει να παραδώσετε στους ιστούς διάφορα φαρμακευτικά και θρεπτικά συστατικά, βιταμίνες. Συχνά ο υποσιτισμός συνοδεύεται από μείωση του τόνου, κυκλοφορικές διαταραχές, με αποτέλεσμα υποξία, υπερκαπνία. Καλά αναπληρώνει την ανεπάρκεια βιταμινών, μετάλλων, οξυγόνου στους πνεύμονες κοκτέιλ οξυγόνου.

Εάν η αιτία είναι νευρική υπερένταση, ψυχικό τραύμα, συνταγογραφούνται διάφορα μέσα σωματικής αποκατάστασης - χειρωνακτική θεραπεία, μασάζ, ρεφλεξολογία, βελονισμός, βελονισμός, βελονισμός, μελισσοθεραπεία. Ευρέως χρησιμοποιούμενη θεραπευτική άσκηση, γυμναστική, γιόγκα, θεραπεία γιόγκα, τσιγκόνγκ, πρακτικές ανατολικής υγείας. Απαιτούμενες ασκήσεις αναπνοής, πραναγιάμα, διαλογισμός, χαλάρωση. Η χρωματοθεραπεία, η μουσικοθεραπεία έχει θετική επίδραση. Μερικές φορές για να διορθωθεί η κατάσταση χρησιμοποιείται παραμυθοθεραπεία, θεραπεία τέχνης, διάφορες ψυχολογικές εκπαιδεύσεις.

Λαϊκή θεραπεία

Για την ενίσχυση του σώματος, την αναπλήρωση της ανεπάρκειας βιταμινών και ιχνοστοιχείων, συνιστάται η λήψη βάλσαμων επανορθωτικής και ανοσοδιεγερτικής δράσης. Η λαϊκή θεραπεία αντιπροσωπεύεται από μια ποικιλία συνταγών. Ας εξετάσουμε τα πιο αποτελεσματικά.

Συνταγή #1.

Για την προετοιμασία πάρτε μια κουταλιά της σούπας αφέψημα από κοινό spiculus, μητέρα και θετή μητέρα, λουλούδια φλαμουριά, χρυσαφί φώκια, φυλλάδιο scolopendra, ρίξτε περίπου 500 ml κόκκινο κρασί (για παράδειγμα, Cahors). Όλα αυτά θερμαίνονται, χωρίς να βράσουν, πίνετε 50 ml την ημέρα. Η πορεία της θεραπείας - τουλάχιστον 28 ημέρες (πλήρης βιοχημικός κύκλος).

Συνταγή #2.

Πάρτε ίσα μέρη Veronica Spikenard. Φαρμακείο χαμομηλιού, βότανο αχήνας, χήνα. Πάρτε περίπου 50 ml από κάθε συστατικό, προσθέστε περίπου 5 σταγόνες χυμού σελαντίνης, 500 ml αλκοόλ, επιμείνετε τουλάχιστον 5 ημέρες, πίνετε σε μικρές ποσότητες δύο φορές την ημέρα, 28 ημέρες.

Συνταγή #3.

Ως βάση πάρτε βότκα ή καθαρό αλκοόλ. Στη συνέχεια, προσθέστε περίπου μια κουταλιά της σούπας από τα ακόλουθα συστατικά: σαμπούκους, βότανα από κήλη, φρούτο γλυκάνισου, μυρωδικό βιολετί τρίχρωμο. Ανακατεύουμε μέχρι να σχηματιστεί μια ομοιογενής σύσταση και στη συνέχεια αφήνουμε στην άκρη να επιμείνει για τουλάχιστον μια μέρα.

Συνταγή #4.

Σε συνηθισμένο οινόπνευμα (500 ml) προσθέστε μια κουταλιά της σούπας ρίζα stalnick, φλοιό, ρίζα γλυκόριζας, άνθη καλέντουλας, άνθη αμαμελίδας. Στη συνέχεια, φέρτε 2-3 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας. Πίνετε μια κουταλιά της σούπας δύο φορές την ημέρα.

Θεραπεία με βότανα

Η αρωματική ruta χρησιμοποιείται όχι μόνο με τη μορφή αφεψήματος και έγχυσης, αλλά και με τη μορφή χυλού. Σε αυτή την περίπτωση, χρησιμοποιείται ένα θρυμματισμένο μείγμα φύλλων, μίσχων. Συνιστάται η χρήση του χυλού το βράδυ πριν πάτε για ύπνο.

Το βότανο χαμομηλιού μπορεί να χρησιμοποιηθεί και σε μορφή αφεψήματος. Για την παρασκευή του, θα πρέπει να συνθλίψετε τις ρίζες και τα άνθη και να πάρετε περίπου 2 κουταλάκια του γλυκού ανά ποτήρι βραστό νερό. Εγχύστε για τουλάχιστον μία ώρα. Μετά από αυτό πρέπει να κρυώσει, στραγγίστε. Λαμβάνετε από το στόμα το ένα τρίτο του ποτηριού τρεις φορές την ημέρα. έχει αντιφλεγμονώδη, ανοσοδιεγερτική δράση.

Τα άνθη και οι καρποί του κράταιγου χρησιμοποιούνται σε μορφή αφεψήματος ή αφεψήματος. Πλούσια πηγή βιταμινών, μετάλλων. Διεγείρει το ανοσοποιητικό σύστημα, ομαλοποιεί τις μεταβολικές διεργασίες, βελτιώνει την όρεξη. Για να προετοιμάσετε 4-5 κουταλιές της σούπας πρώτων υλών χυμένο νερό (βραστό νερό) ή αλκοόλ, επιμείνετε, πίνετε ένα ποτήρι τρεις φορές την ημέρα.

Χειρουργική θεραπεία

Οι χειρουργικές μέθοδοι θεραπείας δεν χρησιμοποιούνται στον υποσιτισμό. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν μόνο εάν υπάρχουν ταυτόχρονες παθολογίες που απαιτούν χειρουργική επέμβαση.

Πρόληψη

Η πρόληψη βασίζεται κυρίως στην έγκαιρη διάγνωση. Είναι σημαντικό να εντοπιστεί η παθολογία σε πρώιμο στάδιο του σχηματισμού της και να ληφθούν τα απαραίτητα μέτρα. Εάν ο οργανισμός στερείται ορισμένων ουσιών, η έλλειψή τους θα πρέπει να καλυφθεί με τη λήψη ειδικών φαρμάκων, συμπληρωμάτων. Όσο νωρίτερα γίνει, τόσο πιο επιτυχημένη θα είναι η θεραπεία.

Είναι επίσης απαραίτητο να διατηρείται το ανοσοποιητικό σύστημα σε καλή κατάσταση, ειδικότερα, να διατηρείται αντοχή και καλή φόρμα, να παρακολουθείται η φυσιολογική κατάσταση της μικροχλωρίδας, ειδικά στο γαστρεντερικό σωλήνα. Είναι σημαντικό να ασκείστε, να τρώτε σωστά και να ακολουθείτε το καθημερινό σχήμα. Είναι απαραίτητο να καταναλώνετε επαρκή ποσότητα βιταμινών, μετάλλων, πρωτεϊνών, λιπών, υδατανθράκων. Είναι απαραίτητο να πίνετε άφθονο νερό.

Πρόβλεψη

Εάν εντοπιστεί έγκαιρα η αιτία και πραγματοποιηθεί η απαραίτητη θεραπεία, η πρόγνωση θα είναι ευνοϊκή. Ο υποσιτισμός στις σύγχρονες συνθήκες μπορεί να εξαλειφθεί πλήρως. Εάν η διάγνωση και η θεραπεία καθυστερήσουν, η πρόγνωση μπορεί να είναι απρόβλεπτη. Μέχρι την πλήρη εξάντληση και θάνατο.