Βιταμίνη Β5

Μεταξύ των βιταμινών Β, οι οποίες είναι απαραίτητες για το σώμα να διατηρεί τον μεταβολισμό και τη ζωτικότητα όλων των κυττάρων του, ένα σημαντικό μέρος καταλαμβάνεται από παντοθενικό οξύ ή βιταμίνη Β5.

Λειτουργίες βιταμίνης Β5

Η βιταμίνη Β5 είναι μια βιολογικά δραστική ένωση της β-αλανίνης αμινοξέων και της παντοϊκής (2,4-διϋδροξυ-3,3-διμεθυλίου βουτυρικού) οξέος και, με τη σειρά του, είναι ένα μη πρωτεϊνικό συστατικό της μεταφοράς του Coenzyme Α (COA) και της ακυλο-συνθετάσης λιπαρών οξέων (Phosphopantetheine). ενδοκυτταρικός μεταβολισμός. Έτσι, το συνένζυμο Α εξασφαλίζει τον μεταβολισμό των υδατανθράκων, των λιπών και των πρωτεϊνών, συμμετέχει στον κύκλο του τρικαρβοξυλικού οξέος (κατά τη διάρκεια του οποίου παράγεται ενέργεια με τη μορφή τριφωσφορικής ΑΤΡ-αδενοσίνης) και στη σύνθεση λιπαρών οξέων, οι οποίες είναι απαραίτητες για τις μεμβράνες των λιπιδίων. Έτσι, το παντοθενικό οξύ εμπλέκεται επίσης στον μεταβολισμό.

Τι χρειάζεται το σώμα για τη βιταμίνη; Το παντοθενικό οξύ εμπλέκεται σε ένα ευρύ φάσμα σημαντικών βιολογικών λειτουργιών, ειδικότερα: ρύθμιση του μεταβολισμού του φωσφόρου και του ασβεστίου, της σύνθεσης της χοληστερόλης και της βιταμίνης D, της παραγωγής ακετυλοχολίνης, ενός διαμεσολαβητή του παρασυμπαθητικού νευρικού συστήματος.

Επίσης, ο ρόλος της βιταμίνης Β5 είναι στον σχηματισμό και την ωρίμανση των ερυθρών αιμοσφαιρίων αίματος. Σύνθεση διαφόρων αμινοξέων, αιμοσφαιρίνης, ορμονών επινεφριδιακών φλοιών (υδροκορτιζόνη) και σεξουαλικών ορμονών.

Επιπλέον, αυτή η βιταμίνη:

• Προστατεύει τα κύτταρα από υπεροξειδωτική βλάβη (οξειδωτικό στρες) αυξάνοντας το επίπεδο της γλουταθειόνης αντιοξειδωτικής ένωσης.
• Προάγει την αποτοξίνωση των ηπατικών κυττάρων.
• Βοηθά στη στήριξη της πεπτικής υγείας και της απορρόφησης άλλων βιταμινών Β.
• Επιταχύνει τη διαδικασία επούλωσης των δερματικών αλλοιώσεων και την εξαφάνιση της ακμής (ακμή).

Τι χρειάζεται το σώμα μιας γυναίκας για βιταμίνη Β5; Φυσικά, για να βελτιωθεί η κατάσταση του δέρματος και των μαλλιών. Έτσι, η βιταμίνη Β5 για το πρόσωπο βελτιώνει τη λειτουργία φραγμού του δέρματος, βοηθά στην ενυδατική και την αύξηση της ελαστικότητας του δέρματος, μειώνει τα σημάδια της γήρανσης, της απολέπισης, του ερεθισμού και της υπερβολικής παραγωγής σμήγματος.

Και η βιταμίνη Β5 για τα μαλλιά μπορούν να μειώσουν την απώλεια μαλλιών και την πιτυρίδα, να ενισχύσουν τα θυλάκια των τριχών και να επιδιορθώσουν τους άξονες των μαλλιών που συχνά έχουν υποστεί βλάβη από στεγνωτήρες μαλλιών, συχνή πλύση και έκθεση στον ήλιο. Τα προϊόντα που περιέχουν αυτή τη βιταμίνη μπορούν να βοηθήσουν στην τόνωση της ανάπτυξης των μαλλιών, στην αποκατάσταση της λάμψης των μαλλιών, στη μείωση της θραύσης και στη βελτίωση της υφής.

Εκτός από τη βελτίωση της κατάστασης του δέρματος και των μαλλιών, το παντοθενικό οξύ συμβάλλει στη διατήρηση της βέλτιστης λειτουργίας των επινεφριδιακών αδένων, των οποίων ο φλοιός παράγει την αφυδροεπιανδροστερόνη της στεροειδούς ορμόνης, πρόδρομο των γυναικείων σεξουαλικών ορμονών (οιστρογόνα). Όταν η λειτουργία του επινεφριδιακού φλοιού είναι μειωμένη, οι γυναίκες βιώνουν ορμονικές διαταραχές που μπορούν να οδηγήσουν σε κυριαρχία οιστρογόνων με την απειλή των νεοπλάσματος του μαστού και των ωοθηκών.

Ημερήσια απαίτηση βιταμίνης Β5 και η ανεπάρκεια της

Για τα παιδιά του πρώτου έτους της ζωής, ο καθημερινός κανόνας της βιταμίνης Β5 δεν υπερβαίνει τα 1,7-1,8 mg. για παιδιά από ένα έως τρία χρόνια - 2 mg. Παιδιά 4-8 ετών - 3 mg, παιδιά 9-13 ετών - 4 mg.

Η ανάγκη για παντοθενικό οξύ σε εφήβους μετά από ηλικία 14 ετών και ενηλίκων καθορίζεται από εμπειρογνώμονες σε επίπεδο 5-6 mg την ημέρα.

Η ανεπάρκεια της βιταμίνης Β5 είναι εξαιρετικά σπάνια, καθώς το παντοθενικό οξύ παρέχεται από τρόφιμα και παράγεται επίσης από φυσιολογική μικροχλωρίδα στον αυλό του παχέος εντέρου (μη-μπρούσενυτικυτοειδές βακτήριο Salmonella typhimurium, ζύμωση corynebacterium glutamicum κ.λπ.).

Έτσι, μια υγιής και ποικίλη διατροφή θα πρέπει να ανταποκρίνεται πλήρως στην ανθρώπινη ανάγκη. Ποια τρόφιμα περιέχουν αυτό το οξύ; Περίπου το 85% του διαιτητικού παντοθενικού οξέος έχει τη μορφή COA ή φωσφοπαντεϊνης. Οι πηγές βιταμίνης Β5 περιλαμβάνουν: κρέας και παραβάσεις (ήπαρ και νεφρά), κοτόπουλο και γαλοπούλα, σολομό, δημητριακά ολικής αλέσεως (βρώμη και καφέ ρύζι), κρόκο αυγών, γάλα και γαλακτοκομικά προϊόντα, όσπρια, λαχανικά (λάχανο, μπρόκολο, κουνουπίδι, ντομάτες).

Λάβετε υπόψη ότι το παντοθενικό οξύ είναι ασταθές όταν θερμαίνεται και μερικές από τις βιταμίνη μπορούν να καταστραφούν κατά τη διάρκεια του μαγειρέματος.

Η ανεπάρκεια παντοθενικού οξέος στο σώμα ή στη βιταμίνη Β5 υποβοιταμίνη εμφανίζεται με παρατεταμένη λιμοκτονία, διατροφικές διαταραχές (ανορεξία) και παρουσία της πολύ σπάνιων νόσου Gallervorden-Spatz που σχετίζεται με μια μετάλλαξη στο γονίδιο που κωδικοποιεί το ένζυμο παντοθενίνη (που παρέχει μεταβολισμό της βιταμίνης Β).

Τα συμπτώματα της ανεπάρκειας αυτής της βιταμίνης μπορούν να εκδηλωθούν ως κόπωση, ευερεθιστότητα και ανησυχία. διαταραχές του ύπνου και πονοκεφάλους. ναυτία και έμετο. μυϊκοί σπασμοί και περιφερική νευροπάθεια (μούδιασμα ή καύση των άκρων).

Ενδείξεις βιταμίνη Β5

Πάρτε βιταμίνη Β5 με τη μορφή παντοθενικού ασβεστίου - Αλάτι ασβεστίου του παντοθενικού οξέος. Μεταξύ των ενδείξεων για τη χρήση του σημειώνονται:

• Ανεπαρκής και/ή ανεπαρκής διατροφή, αναιμία και γενική αποδυνάμωση του σώματος.
• Μεταβολικές διαταραχές και Μεταβολικό σύνδρομο;
• Νευρολογικές ασθένειες ·
• Νευροεκφυλιστικές ασθένειες.
• Αυτοάνοσες ασθένειες (ιδιαίτερα ρευματοειδή αρθρίτιδα).
• Κυκλοφοριακές παθολογίες.
• Λειτουργικές διαταραχές της γαστρεντερικής οδού (δυσκοιλιότητα, κολίτιδα, νόσο του Crohn).
• Υπερλιπιδαιμία και υπερχοληστερολαιμία;
• Χρόνια νεφρική ανεπάρκεια που οδηγεί σε υπερφωσφαταιμία;
• Υπολιτικαιμία σε δυσλειτουργία δυσλειτουργίας ή μεταβολική αλκάλωση;
• Φλεγμονή των οστών (οστετίτιδα) και δυσπλασία των οστών.
• Εγκαύματα και τροφικά έλκη.
• Συστηματικές αλλοιώσεις συνδετικού ιστού.

Η βιταμίνη Β5 χρησιμοποιείται ευρέως στην δερματολογία, όπου χρησιμοποιείται η αλκοολική μορφή του παντοθενικού οξέος - δεξαπανθενόλης (δεξτρεπανθαινυλική αλκοόλη) στη θεραπεία της ακμής, της δερματίτιδας, του έκζεμα κ.λπ.

Η άκρη αυτού, η εφαρμογή για παιδιά περιλαμβάνει:

• Έκθεση σε οξεία λοιμώξεις, την παρουσία χρόνιων ασθενειών διαφόρων ειδών.
• Μειωμένη εντερική απορρόφηση των θρεπτικών ουσιών - σύνδρομο δυσαπορρόφησης;
• Spasmophilia και επιληπτικές κρίσεις.
• Αιμορραγικό σύνδρομο σε θρομβοκυτταροπενία σε παιδιά;
• Ατοπική, αλλεργική και Δερματίτιδα πάνας.

Τύπος απελευθέρωσης

Τις περισσότερες φορές το παντοθενικό οξύ με τη μορφή παντοθενικού ασβεστίου, το άλας ασβεστίου της υδατοδιαλυτής βιταμίνης, είναι διαθέσιμο σε συμπληρώματα διατροφής (διατροφικά συμπληρώματα), είναι βιταμίνη Β5 σε κάψουλες που περιέχουν μόνο παντοθενικό οξύ ή σύμπλοκο βιταμινών Β3, Β5, Β6 συνδυασμένα με άλλα βιταμίνες και ορυκτά - σε πολυεπίνες (πολυπαραμίνα). Βλέπω:

• πρόσθετο
• Pharmaton
• Univit

Βιταμίνη Β5 σε αμπούλα: Λύσεις για ένεση, δεξαπανθενόλη για καλλυντική χρήση.

Κρέμες με βιταμίνη Β5 με τη μορφή dexpanthenol:

• D-panthenol
• Bepanthen
• Panthenol Spray (για εγκαύματα)

Φαρμακοδυναμική

Όταν λαμβάνεται από το στόμα, το υδατοδιαλυτό παντοθενικό οξύ με τη μορφή άλατος ασβεστίου - ασβεστίου d-παστοθαινικού - απορροφάται στη συστηματική κυκλοφορία του αίματος με διαμεμβρανική ενεργό μεταφορά. Το παντοθενικό οξύ μεταφέρεται σε ιστούς με το ρεύμα αίματος, όπου τα μόρια του ενσωματώνονται σε ερυθροκύτταρα ή δεσμεύονται σε πρωτεΐνες πλάσματος.

Ο μηχανισμός της θεραπευτικής επίδρασης, δηλαδή η φαρμακοδυναμική της βιταμίνης Β5, οφείλεται στην αποζημίωση για την έλλειψη πρόσληψης στο σώμα και τις λειτουργίες σε μεταβολικές διεργασίες που αναφέρονται παραπάνω.

Η τοπική εφαρμογή της dexpanthenol βασίζεται στην καλή διείσδυσή της μέσω του δέρματος και της υψηλής τοπικής συγκέντρωσης. Η βιταμίνη Β5 βελτιώνει την ενυδάτωση της κερατοειδούς στρώματος, μειώνει την απώλεια του τρανσεπιδερμικού νερού, ενεργοποιεί τον πολλαπλασιασμό των ινοβλαστών και επιταχύνει την επανεπιθετοποίηση, η οποία διαδραματίζει κρίσιμο ρόλο στην επούλωση των τραυματισμών του δέρματος.

Φαρμακοκινητική

Η φαρμακοκινητική της δεξπανθενόλης στους ανθρώπους είναι άγνωστη, αλλά το παντοθενικό οξύ απεκκρίνεται από το στόμα από τους νεφρούς (με ούρα) και εν μέρει μέσω του εντέρου.

Δοσολογία και χορήγηση

Η βιταμίνη Β5 λαμβάνεται μία κάψουλα την ημέρα - μετά τα γεύματα.

Οι ενέσεις βιταμίνης Β5 (W/V ή V/M) μπορούν να συνταγογραφηθούν από γιατρό (σε μια δοσολογία που καθορίζεται από αυτόν/της) για να διατηρηθεί η γενική υγεία, καθώς και να βελτιωθεί η λειτουργία του εντέρου μετά από χειρουργική επέμβαση γαστρικής.

Η κρέμα βιταμίνης Β5 εφαρμόζεται στην πληγείσα περιοχή του δέρματος δύο φορές την ημέρα

Χρήση βιταμίνη Β5 κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η χρήση παντοθενικού οξέος κατά την εγκυμοσύνη και κατά τη διάρκεια του θηλασμού δεν έχει μελετηθεί. Σύμφωνα με την FD, η δεξαπανθενόλη κατά την εγκυμοσύνη είναι ένα φάρμακο κινδύνου κατηγορίας C, δηλ. Μπορεί να είναι δυνητικά ανασφαλές για το έμβρυο.

Αντενδείξεις

Η υπερευαισθησία στα συστατικά της θεραπείας βιταμίνης, καθώς και η παρουσία εντερικής απόφραξης και αιμοφιλίας είναι αντενδείξεις στη χρήση της βιταμίνης Β5.

Παρενέργειες βιταμίνη Β5

Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι παρενέργειες που σχετίζονται με τη συστηματική χρήση του παντοθενικού οξέος, όπως οι αντιδράσεις υπερευαισθησίας, ο πονοκέφαλος και η ζάλη, ο πόνος των μυών και των αρθρώσεων, η δυσκοιλιότητα, η γενική αδυναμία μπορεί να σημειωθεί.

Η τοπική εφαρμογή των παρασκευασμάτων dexpanthenol είναι γενικά καλά ανεκτή με ελάχιστο κίνδυνο ερεθισμού ή ευαισθητοποίησης του δέρματος.

Υπερβολική δόση

Σε περιπτώσεις υψηλών δόσεων συμπλήρωσης παντοθενικού οξέος (10 g ανά ημέρα), διάρροια, καούρα, ναυτία, αφυδάτωση, οίδημα μαλακών ιστών και πόνος στις αρθρώσεις.

Αλληλεπιδράσεις με άλλα φάρμακα

Η θεραπευτική αποτελεσματικότητα του παντοθενικού οξέος μπορεί να μειωθεί όταν χρησιμοποιείται σε συνδυασμό με έμμεσα πηκτικά - παράγωγα κουμαρίνης και άμεσες αντιπηκτικές (apibaxan), ενεργοποιητές πλασμινογόνου (alteplase), αντιθρομβίνες και ινωδολυτικά (ανανεπλάση, άνοδο κ.λπ.).

Συνθήκες αποθήκευσης

Τα παρασκευάσματα βιταμίνης Β5 αποθηκεύονται στους 20-25 ° C και μακριά από πηγές φωτός, θερμότητας και υγρασίας.

Διάρκεια ζωής

Η ημερομηνία λήξης αναφέρεται στη συσκευασία.