Θεραπεία κράμπες στα πόδια σε ενήλικες και παιδιά

Η κράμπα των μυών των κάτω άκρων εμφανίζεται πιο συχνά ξαφνικά και στην πιο ακατάλληλη στιγμή. Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι κράμπες των κνήμες είναι οι μύες των μοσχαριών, συχνά επηρεάζονται οι μύες του μηρού, η κράμπα μπορεί να κρατήσει τα δάχτυλα ή το πόδι και σε ορισμένες περιπτώσεις εξαπλώνεται σε ολόκληρο το άκρο. Οι λόγοι για αυτό είναι πολύ διαφορετικοί - από εντελώς αβλαβή θέση έως σοβαρή παθολογική. Κατά συνέπεια, και η θεραπεία των κράμπες των ποδιών μπορεί να είναι διαφορετική. Οι μεμονωμένες περιπτώσεις συνήθως δεν απαιτούν θεραπεία, αλλά οι τακτικές κράμπες, ειδικά οι νυχτερινές κράμπες, μπορούν να είναι ένα σύμπτωμα μιας παθολογικής διαδικασίας.

Τα πόδια συχνά είναι περιορισμένα από τη φυσική υπερβολική, προκαλώντας μικροτραμίνες μυών και υπερεκμετάλλευση του νευρικού ιστού. Μια παραλλαγή της αυξημένης πίεσης στα πόδια είναι άβολα παπούτσια - σφιχτά, στενά, με πολύ ψηλά τακούνια. Οι έγκυες γυναίκες είναι επιρρεπείς στις κράμπες των ποδιών, συχνά ενοχλούν το δεύτερο μισό της εγκυμοσύνης, όταν η κοιλιά μεγαλώνει εντατικά και το φορτίο στα πόδια αυξάνεται. Μια ξαφνική αλλαγή στη θερμοκρασία (ψύξη), για παράδειγμα, όταν κολυμπάτε σε ένα ανοιχτό σώμα νερού, οδηγεί στην εμφάνιση κράμπες. Δεν υπάρχει τίποτα που πρέπει να αντιμετωπιστεί σε αυτές τις περιπτώσεις, αλλά υπάρχουν πολλές αιτίες που απαιτούν εξέταση και θεραπεία: διαταραχές ισορροπίας νερού-ηλεκτρολυτών στο σώμα, ανεπάρκεια βιταμίνης Β, προβλήματα με εγκεφαλικές και περιφερικές κυκλοφορία του αίματος ή μετάδοση νευρικών παρορμήσεων, νευροπάθειες σήραγγας των κάτω άκρων, νεφρικών παθολογιών και ενδοκρινικών διαταραχών, άλλων ασθενειών. Οι σπασμοί μπορούν να προκληθούν από θεραπεία με φάρμακα με ορισμένα φάρμακα.

Ό, τι και αν προκάλεσαν, πρέπει να είστε σε θέση να δώσετε στον εαυτό σας πρώτες βοήθειες - να αφαιρέσετε την κράμπα, επειδή μια τέτοια κατάσταση, εκτός από την ταλαιπωρία που σχετίζεται με τον πόνο, γεμάτη προσωρινή ανικανότητα να κάνετε ορισμένες κινήσεις, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε τραυματισμό και ακόμη και θάνατο, για παράδειγμα, ενώ στο νερό.

Τι πρέπει να κάνω αν οι κράμπες των ποδιών μου;

Στον τομέα, ειδικά όταν κολυμπάτε, έχετε μόνο το δικό σας σώμα, μέρος του οποίου απέτυχε. Πρέπει να κάνετε άμεση δράση. Σε κάθε περίπτωση, ο σφιχτός μυς πρέπει να χαλαρώσει και να παρέχει μια βιασύνη αίματος σε αυτό. Πώς να ανακουφίσετε μια κράμπα στο πόδι γρήγορα και σε μια δυσάρεστη θέση;

Εάν κολυμπάτε (συνήθως ο μυς των μοσχαριών επηρεάζεται σε αυτή την περίπτωση), προσπαθήστε να τραβήξετε το δάκτυλο του προσβεβλημένου ποδιού στο σκίτσο όσο το δυνατόν περισσότερο, σαν να τραβώντας το πόδι με τη φτέρνα προς τα εμπρός. Παρεμπιπτόντως, όταν κωπηλασία με τα πόδια σας, προσπαθήστε να μην τραβήξετε το δάκτυλο, είναι σε αυτή τη θέση συχνά εμφανίζονται κράμπες στους μύες των μοσχαριών. Μπορείτε να προσπαθήσετε να μασάζ και ακόμη και να τσιμπήσετε στη θέση της σύσφιξης με το ένα χέρι, κωπηλασία με το άλλο, να αλλάξετε το στυλ κολύμβησης. Το κύριο πράγμα δεν είναι να πανικοβληθεί και να στραφεί αμέσως στην ακτή.

Σε σκληρό έδαφος, η χαλάρωση και το μασάζ τσίμπημα (εντατική ζύμωση) συμπληρώνονται με τη δυνατότητα φόρτωσης του προσβεβλημένου ποδιού. Για παράδειγμα, πηδήξτε στο περιορισμένο πόδι, στρίψτε το, μεταφέρετε το σωματικό βάρος από το τακούνι προς τα δάχτυλα και πίσω, στέκεστε ή περπατήστε στα τακούνια σας, έντονα αλλά απαλά μασάζ ο σφιχτός μυς, σφίγγοντας και ξεκουράζοντας τα δάχτυλα των ποδιών. Η κατεύθυνση του μασάζ πρέπει να είναι προς την καρδιά. Οι μόσχοι και οι οπίσθιοι μύες του μηρού τεντώνονται όταν το περιορισμένο πόδι τοποθετείται στη φτέρνα και, κάμπτοντας, προσπαθήστε να αγγίξετε τα δάχτυλα με το κατάλληλο χέρι.

Εάν υπάρχει υποστήριξη με τη μορφή ενός τοίχου που βρίσκεται κοντά, στον οποίο μπορείτε να ακουμπήσετε με τα χέρια σας, συνιστάται να πάρετε το χρόνο σας και να κάνετε push-ups από αυτό, φροντίζοντας ότι τα τακούνια των ποδιών δεν βγαίνουν από το έδαφος, τα γόνατα είναι ισιωμένα και τα αντιβράχια πιέζονται σφιχτά στον τοίχο. Η θέση εκκίνησης του σώματος - παράλληλη προς τον τοίχο σε απόσταση από τεντωμένα όπλα (παλάμες που ακουμπούν στον τοίχο, πόδια πλήρως στο πάτωμα).

Εάν ένας μυς στο πόδι σας είναι περιορισμένο όταν περπατούσατε ή στέκεστε, συνιστάται να καθίσετε και να τεντώσετε προς τα εμπρός το προσβεβλημένο άκρο, τότε εγκεφαλικό επεισόδιο, ζυμώστε, πιέστε τη θέση της δυσκαμψίας και του πόνου.

Εάν η κράμπα αισθάνεται στον πρόσθιο μυ, μπορείτε να κάνετε την ακόλουθη άσκηση για να το τεντώσετε: σηκωθείτε και λυγίστε το προσβεβλημένο πόδι προς τα πίσω στο γόνατο, βάζοντας το χέρι σας γύρω από το δάχτυλο του, κρατώντας μια υποστήριξη με το άλλο χέρι. Τραβήξτε τη φτέρνα προς τον γλουτό έως ότου οι μύες του μηρού είναι τεταμένοι. Θα νιώσετε ότι η ένταση θα φύγει από τον μυ.

Για να τεντώσετε τον γλουτατικό μυ, κάθονται κάτω, τραβήξτε το προσβεβλημένο πόδι μέχρι το στήθος, κρατώντας το δίπλα στο γόνατο με το ένα χέρι και τον αστράγαλο με τον άλλο. Στη συνέχεια, πάρτε τα δάχτυλα του προσβεβλημένου ποδιού με το κατάλληλο χέρι και, χωρίς να αφήσετε να πάει, αργά και ομαλά ισιώστε το πόδι προς τα πάνω στο γόνατο, πιέζοντας το μπροστινό μέρος του μηρού στο στήθος με το άλλο χέρι.

Εάν ο τραυματισμένος δεν είναι μόνος, μπορείτε να εμπλέξετε συναδέλφους πρώτους βοηθούς. Μπορούν να βοηθήσουν το μασάζ ή να τραβήξει απαλά το επηρεασμένο άκρο από το πόδι. Σε αυτή την περίπτωση, ο ασθενής τοποθετείται οριζόντια έτσι ώστε να στηρίζεται στο υγιές πόδι σε μια σταθερή υποστήριξη (τοίχος, δέντρο). Τραβήξτε ομαλά το πλήρες πόδι και χωρίς φανατισμό.

Τι να κάνετε στο σπίτι;

Όλες οι παραπάνω ασκήσεις και μασάζ μπορούν να γίνουν στο σπίτι για κράμπες. Μπορείτε επίσης να εφαρμόσετε θερμότητα και κρύα θεραπεία στο σπίτι.

Η θέρμανση βοηθά στη χαλάρωση των σκληρών μυών. Για το σκοπό αυτό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα χαλαρωτικό ζεστό λουτρό για ολόκληρο το σώμα ή μόνο για τα πόδια, συμπληρώνοντας τη διαδικασία με το μασάζ στο προσβεβλημένο πόδι με ένα έντονο σπρέι ντους. Μπορείτε να ζεστάνετε τους μύες του κάτω άκρου που έχουν περιοριστεί με μια πετσέτα Terry που είναι εμποτισμένο με ζεστό νερό, ένα ζεστό μαξιλάρι θέρμανσης, μια σακούλα θερμαινόμενου αλατιού ή άμμου, βάλτε ένα μπάλωμα μουστάρδας ή κολλήστε ένα έμπλαστρο πιπεριού.

Το κρύο χρησιμοποιείται επίσης για να χαλαρώσει τους μύες. Για παράδειγμα, μια τσάντα κατεψυγμένου φαγητού από τον καταψύκτη είναι τυλιγμένη σε μια χαρτοπετσέτα και ένα μασάζ χαϊδεύει εκτελείται στο επώδυνο σημείο.

Μπορείτε να περπατήσετε ξυπόλητος σε ένα κρύο πάτωμα - όπου δεν υπάρχει χαλί, σε κεραμίδια, στο κάτω μέρος μιας κενής μεταλλικής μπανιέρας. Όσο πιο κρύο η επιφάνεια, τόσο πιο γρήγορα οι περιορισμένοι μύες θα χαλαρώσουν.

Εάν έχετε κανονικές νυχτερινές κράμπες, μπορείτε να βάλετε ένα εφαρμοστή βελόνας κοντά στο κρεβάτι. Όταν ξυπνάτε τη νύχτα από την ταλαιπωρία και τον πόνο, αμέσως πάρτε τα πόδια σας από το κρεβάτι, βήμα σε αυτό και stomp σε αυτό αν οι κράμπες ποδιών? Πατήστε το εφαρμοστή στο shin ή το μηρό ανάλογα με τον τόπο όπου γίνεται αισθητή η δυσφορία.

Ακόμη και όταν απελευθερώνονται οι σπασμένοι μύες, ο υπολειπόμενος πόνος μπορεί να παραμείνει για μεγάλο χρονικό διάστημα. Τι να κάνετε σε περίπτωση πόνου μετά από κράμπες ποδιών; Συνιστάται να τρίβετε το πονηρό σημείο με κάτι κρύο - ένα κομμάτι πάγου, ένα υγρό κρύο πανί.

Μετά από μια κράμπα ποδιών, είναι επιθυμητό να περπατήσετε για λίγο να αποκαταστήσετε την κανονική κυκλοφορία του αίματος στο άκρο. Η θέρμανση της πληγείσας περιοχής βοηθά επίσης να απαλλαγούμε από τον πόνο μετά από κράμπες.

Είναι επίσης δυνατό να χαλαρώσετε τους μυς και να απαλλαγείτε από τον πόνο κατά τη διάρκεια και μετά από μια κράμπα, λαμβάνοντας ένα δισκίο μη στεροειδούς αναλγητικού. Έτσι μπορείτε να το κάνετε αυτό για μια εφάπαξ εξάλειψη του συνδρόμου του πόνου, αλλά για μεγάλο χρονικό διάστημα για να συμμετάσχετε σε φαρμακευτική αγωγή δεν αξίζει τον κόπο. Τα αναλγητικά για κράμπες των ποδιών δεν είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικά. Με τη βοήθεια ασκήσεων μασάζ και κίνησης για την απομάκρυνση του σπασμού πολύ πιο γρήγορα. Εφόσον θα λειτουργήσει το δισκίο, θα χρειαστούν τουλάχιστον 20-30 λεπτά. Ως εκ τούτου, αξίζει να χρησιμοποιηθούν αναισθητικά σε περιπτώσεις όπου οι κράμπες συμβαίνουν τακτικά, διαρκούν για μεγάλο χρονικό διάστημα και είναι δύσκολο να τους σταματήσουμε με μασάζ και ασκήσεις, και μετά από αυτά για μεγάλο χρονικό διάστημα το σύνδρομο πόνου παραμένει. Τα παυσίπονα συχνά συνταγογραφούνται σε ασθενείς με άγνωστη προέλευση δυσφορίας για την ανακούφιση του συνδρόμου υπολειπόμενου πόνου μαζί με θεραπευτικές ασκήσεις και μια πορεία φυσιοθεραπείας.

Εάν οι κράμπες των ποδιών εμφανίζονται τακτικά, η ασθένεια που προκαλεί μυϊκούς σπασμούς πρέπει να αντιμετωπίζεται και υπό την επίβλεψη ενός γιατρού. Μπορεί να εμπίπτει στην ικανότητα διαφόρων ειδικών: νευρολόγους, ενδοκρινολόγους, ουρολόγους, τραυματολόγους, σπονδύλους και άλλους. Επομένως, οι μέθοδοι θεραπείας και τα φάρμακα μπορούν να συνταγογραφηθούν με διάφορους τρόπους που δεν έχουν άμεσο αντισπασμωδικό αποτέλεσμα.

Διορθωτικά μέτρα για κράμπες ποδιών

Στις περισσότερες περιπτώσεις, ο ταχύτερος τρόπος για την ανακούφιση των κράμπες των ποδιών είναι η χρήση μεθόδων μη φαρμακευτικής αγωγής - αναπτύσσοντας και τεντώνοντας τους μύες. Το σκελετικό μυϊκό σύστημα, το οποίο περιλαμβάνει τους μυς των ποδιών, είναι πιο ευαίσθητο στις λεγόμενες "αληθινές" κράμπες, οι οποίες, σύμφωνα με τους περισσότερους εμπειρογνώμονες, προκύπτουν λόγω της υπερεκμετάλλευσης των νεύρων που ενθαρρύνουν τον μυϊκό ιστό. Ο κύριος παράγοντας προκλητικής είναι η κόπωση των μυών που σχετίζεται με ασυνήθιστη ή υπερβολική σωματική άσκηση, τραυματισμούς, καθώς και - παρατεταμένη αδράνεια των μυών (η ανάγκη να βρεθεί ή να καθίσει σε μία θέση). Οι κράμπες μπορούν να εμφανιστούν όχι μόνο άμεσα κατά τη διάρκεια της έντασης των μυών, αλλά και πολύ αργότερα σε ηρεμία. Οι εφάπαξ καταστάσεις μπορούν να εμφανιστούν σε οποιαδήποτε ηλικία και δεν απαιτούν θεραπεία.

Οι τακτικές κράμπες των ποδιών μπορεί να υποδηλώνουν μια διαταραχή στο σώμα - ανισορροπία των βιολογικών υγρών, απώλεια ηλεκτρολυτών, ιχνοστοιχεία, αφυδάτωση. Αυτό μπορεί να συσχετιστεί με τη λήψη φαρμάκων, όπως τα διουρητικά, τα κορτικοστεροειδή ή τα χάπια ελέγχου των γεννήσεων, την φλεβική ανεπάρκεια, το χρόνιο στρες, τη νόσο του θυρεοειδούς. Προφανώς, θα απαιτηθούν εντελώς διαφορετικές θεραπείες. Οι καθολικές θεραπείες για κράμπες ποδιών δεν είναι διαθέσιμες. Βασικά εφαρμόζεται η θεραπεία, με στόχο την εξάλειψη των αιτίων της μυϊκής κράμπας - την αναπλήρωση της ανεπάρκειας των ηλεκτρολυτών, τη σταθεροποίηση του νευρικού συστήματος, τον αγγειακό τόνο, το έργο των ενδοκρινικών οργάνων.

Τα αντισπασμωδικά φάρμακα για κράμπες των ποδιών ανήκουν σε διαφορετικές φαρμακολογικές ομάδες. Δεν χρησιμοποιούνται ειδικά αντιεπιληπτικά φάρμακα για αληθινές κράμπες στους μύες των κάτω άκρων. Έχουν συγκεκριμένη επίδραση στον εγκέφαλο και πολλές παρενέργειες. Ανεξάρτητα από τη χρήση τους για να ανακουφίσει τις κράμπες σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να χρησιμοποιείται. Εάν δεν βοηθά στη χαλάρωση των μυών με τη βοήθεια χειρισμών χωρίς ναρκωτικά, βελτιστοποιήστε τη διατροφή και την ενυδάτωση του σώματος, είναι απαραίτητο να εξεταστεί. Η θεραπεία με φαρμακευτική αγωγή πρέπει αναγκαστικά να συνταγογραφηθεί και να παρακολουθείται από γιατρό. Τα φάρμακα συνταγογραφούνται σε ελάχιστες δόσεις και μπορούν να ακυρωθούν ή να αντικατασταθούν από άλλους, ελλείψει βελτίωσης. Οι τακτικές θεραπείας μπορούν να αναθεωρηθούν και να προσαρμοστούν ανάλογα με την αποτελεσματικότητα της θεραπείας.

Myorelaxants για κράμπες ποδιών

Ειδικά φάρμακα ικανά να μειώσουν την αυξημένη ένταση των μυών - τα μυορελαξοντικά - χρησιμοποιούνται για να χαλαρώσουν τους μύες. Τα φάρμακα αυτής της ομάδας συνταγογραφούνται όχι σε όλους τους ασθενείς, αλλά σε εκείνους που υποφέρουν από χρόνιες κράμπες ποδιών, που προκύπτουν από το φόντο των νευρολογικών, αγγειακών ή αρθρικών παθολογιών. Τα μυορελαξάντες δεν εξαλείφουν την αιτία του μυϊκού hypertonus, αλλά ανακουφίζουν την ένταση και μπορούν να αποτρέψουν την έναρξη των κράμπων. Αυτά τα φάρμακα είναι βοηθητικά και χρησιμοποιούνται για την εξάλειψη οξείας δυσφορίας. Μερικές φορές, για παράδειγμα, στην κοροτρίωση, συνταγογραφούνται μαζί με μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα που μειώνουν την φλεγμονή και την ανακούφιση από τον πόνο.

Παρ 'όλα αυτά, εάν δεν εντοπιστεί η αιτία των επιληπτικών κρίσεων, δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν μόνο μυορελαξάντες. Πρώτον, η μακροπρόθεσμη χρήση αυτών των φαρμάκων είναι ανεπιθύμητη. Εκτός από τις συνήθεις παρενέργειες - οι δερματικές αντιδράσεις, η ναυτία, η δυσπεψία, μπορούν να προκαλέσουν υπόταση, υπνηλία, λιποθυμία, ασταθές βάδισμα, ομιλία, στέγαση, αναπνευστικές διαταραχές. Χαλαρώνουν όχι μόνο τους αυστηρούς μύες των ποδιών, αλλά και ολόκληρο το μυϊκό σύστημα του σώματος, επηρεάζοντας έτσι όλες τις διαδικασίες ζωτικής δραστηριότητας. Και η υπέρβαση της δόσης είναι γεμάτη με αναπνευστική καταστολή και κατάρρευση. Είναι επίσης δυνατό να αναπτυχθούν παράδοξα αποτελέσματα, ειδικά σε περιπτώσεις μη συμμόρφωσης με τις συστάσεις δοσολογίας.

Στις δευτερογενείς επιληπτικές κρίσεις χρησιμοποιούν μυοελαξιακά κεντρικά δράση, δηλαδή, επηρεάζοντας άμεσα τη μετάδοση των νευρικών παρορμήσεων από τον εγκέφαλο και τον νωτιαίο μυελό.

Οι έγκυες γυναίκες και οι θηλάζουσες μητέρες θα πρέπει να αποφεύγουν να παίρνουν μυορέλατα.

Το Baclosan (μπακλοφέν) μπορεί να συνταγογραφηθεί για τη μείωση του μυϊκού τόνου και την πρόληψη της ανάπτυξης κράμπες των ποδιών. Το φάρμακο είναι ένα παράγωγο του μεσολαβητή αναστολής - γ-αμινοβουτυρικού οξέος. Η αναστολή των αντανακλαστικών διέγερσης κάτω από τη δράση του φαρμάκου διεξάγεται στο επίπεδο του νωτιαίου μυελού, γεγονός που το καθιστά αποτελεσματικό σε κράμπες που προκαλούνται από προβλήματα με τη σπονδυλική στήλη (οστεοχονδρία, οστεοαρθρίτιδα, κήλη, τραύμα). Οι αυθόρμητες επώδυνες συσπάσεις των μυών και η υπερευαισθησία του δέρματος μειώνονται, αλλά η μετάδοση νευρομυϊκών παρορμήσεων είναι ουσιαστικά αμετάβλητη, το εύρος των αντανακλαστικών τένοντα - επίσης. Αυτό αυξάνει την ικανότητα του ασθενούς να κινείται ανεξάρτητα και επιταχύνει την αποκατάσταση. Ταυτόχρονα, εμποδίζοντας την απελευθέρωση μεσολαβητών διέγερσης, γλουταμινικού και ασπαρτικού, η ενεργοποίηση του μεσολαβητή της αναστολής οδηγεί σε βελτιωμένο νυχτερινό ύπνο, μειωμένο άγχος, αλλά και κάποια υποτονικότητα των αντιδράσεων. Το βακλοφέν ακυρώνεται στην εμφάνιση συμπτωμάτων αλλεργίας, που δεν συνταγογραφούνται σε ασθενείς με πορφυρία και επιδείνωση της νόσου πεπτικού έλκους. Το φάρμακο λαμβάνεται ξεκινώντας με τη χαμηλότερη δόση, το φέρνοντας σταδιακά σε θεραπευτικά αποτελεσματικό. Το σχήμα θεραπείας συνταγογραφείται μεμονωμένα. Η θεραπεία μπορεί να είναι μεγάλη και δεν μπορεί να διακοπεί ξαφνικά. Το φάρμακο ακυρώνεται με σταδιακή μείωση της δόσης. Σε άτομα με σοβαρά προβλήματα με το νευρικό σύστημα και την ψυχή, τη σχιζοφρένεια, την εμμονή, τις καταθλιπτικές, μανιακές διαταραχές, τον παρκινσονισμό, τις σπασμωδικές επιληπτικές κρίσεις, την επιληψία και άλλους, η χρήση του μπακοσάν μπορεί να προκαλέσει επιδείνωση της υποκείμενης νόσου.

Το Myorelaxant midocalm σε κράμπες των ποδιών διαφόρων προέλευσης μπορεί επίσης να συνταγογραφηθεί σε οξεία και χρόνια περιπτώσεις. Η δραστική ουσία του υδροχλωρικής τολερισόνης φαρμάκου αναστέλλει τη αγωγιμότητα των νευρικών παρορμήσεων, χαλαρώνοντας τους μυς και βελτιώνοντας τη λειτουργία του κινητήρα. Επιπλέον, έχει μια συγκεκριμένη συγγένεια με τους ιστούς των νευρικών ινών και της χημικής δομής μοιάζει με αναισθητική λιδοκαΐνη, λόγω της οποίας πραγματοποιείται αποτελεσματική αναλγησία. Οι υψηλότερες συγκεντρώσεις του δραστικού συστατικού βρίσκονται στο εγκεφαλονωτιαίο υγρό και το εγκεφαλικό στέλεχος. Οι φαρμακολογικές του ιδιότητες δεν έχουν ακόμη διασαφηνιστεί πλήρως, αλλά διαπιστώνεται ότι το midocalm μειώνει αποτελεσματικά την υπερηχητικότητα του νωτιαίου μυελού, σταθεροποιεί τις κυτταρικές μεμβράνες του νευρικού ιστού, βελτιώνει την κυκλοφορία του περιφερικού αίματος και η κύρια διαφορά του από άλλα μυορεαραξικά είναι η έλλειψη προβολής, η οποία είναι σημαντική για τη μακροπρόθεσμη χρήση του φαρμάκου. Δεν προκαλεί λήθαργο και μειωμένη συγκέντρωση, καθώς και μυϊκή αδυναμία, οπότε ο ασθενής που πρέπει να πάρει το midocalm δεν χάνει την ικανότητα να εργάζεται και μπορεί να οδηγήσει μια φυσιολογική ενεργή ζωή. Η επίδρασή του στις διαδικασίες αιματοποίησης είναι επίσης ελάχιστη. Συνδυάζει καλά με μη στεροειδή αναλγητικά και σε περιπτώσεις συνδυασμένης χρήσης τους επιτρέπει να μειωθεί σημαντικά τη δόση του τελευταίου, γεγονός που ελαχιστοποιεί τις παρενέργειες της χρήσης τους.

Το midocalm μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε επιληπτικές κρίσεις αλκοολικής γένεσης, επειδή η ενεργή ουσία της δεν είναι ανταγωνιστής αλκοόλ. Λόγω της παγκόσμιας χρήσης του, ονομάζεται μερικές φορές "το ιδανικό μυοελαξάνιο". Ωστόσο, υπάρχουν αντενδείξεις για τη χρήση του φαρμάκου. Δεν συνταγογραφείται στα βρέφη, σε παιδιατρική πρακτική χρησιμοποιούνται μόνο οι μορφές δισκίων. Μπορεί να προκαλέσει αλλεργικές αντιδράσεις, όπως κάθε άλλο φάρμακο, αν και γενικά είναι ανεκτό πολύ καλά. Δεν συνιστάται η συνταγογράφηση σε ασθενείς με ασθένειες που συνοδεύονται από μυϊκή αδυναμία. Ωστόσο, οι τερατογόνες ιδιότητες της τολερισόνης δεν έχουν εντοπιστεί, ωστόσο, οι έγκυες γυναίκες συνταγογραφούνται μόνο για ζωτικές ενδείξεις. Κατά τη διάρκεια της γαλουχίας, η ασφάλεια της χρήσης της δεν έχει επιβεβαιωθεί και δεν αντικρούεται, οπότε είναι επίσης καλύτερο να αποφύγετε να το πάρετε.

Οι ενήλικες έχουν συνταγογραφηθεί δισκία σε μία μόνο δόση 50mg, αυξάνοντας σταδιακά τα σε 100-150mg. Η διοίκηση είναι δύο ή τρεις φορές. Είναι σημαντικό να γεμίσετε το στομάχι - η βιοδιαθεσιμότητα του φαρμάκου βελτιώνεται μετά από ένα γεύμα. Τα παιδιά δοθούν ανάλογα με το σωματικό βάρος.

Σε περιπτώσεις σοβαρών δευτερογενών επιληπτικών κρίσεων που συνοδεύονται από ένα έντονο σύνδρομο πόνου, οι ενήλικες ασθενείς μπορούν να συνταγογραφηθούν ενέσεις του midocalm, ενδομυϊκής (100mg δύο φορές την ημέρα) ή ενδοφλέβια (αργή έγχυση 100mg μία φορά την ημέρα).

Οι περιπτώσεις υπερβολικής δόσης είναι πρακτικά άγνωστες, στα παιδιά παρατηρήθηκε αυξημένη ευερεθιστότητα κατά τη διάρκεια της θεραπείας με υψηλές δόσεις. Πειραματικά (σε ζώα) διαπιστώθηκε ότι σε περίπτωση υπερβολικής δόσης παράδοξες παρενέργειες - σπαστικά σύνδρομα, καθώς και μυϊκή αδυναμία, διαταραχές της αναπνευστικής λειτουργίας μέχρι την παράλυση - αύξηση.

Για να εξαλειφθούν οι κράμπες των ποδιών που συνοδεύονται από οξύ πόνο, μπορεί να συνταγογραφηθεί το φάρμακο Myorix (δραστική ουσία - κυκλοβενζαπρίνη). Αυτό το φάρμακο μειώνει ή εξαλείφει πλήρως τον τοπικό υπερτονικό των σκελετικών μυών, χωρίς να επηρεάζει σημαντικά τη μυϊκή λειτουργία. Μελέτες δείχνουν ότι το φάρμακο δρα κυρίως στο επίπεδο του εγκεφάλου και όχι στο νωτιαίο μυελό, όπως κάνει η Baclosan, η αποδέσμευση της διέγερσης των περιφερειακών κινητικών νευρώνων του κινητήρα (α και γ). Σε επιληπτικές κρίσεις που σχετίζονται με ασθένειες του κεντρικού νευρικού συστήματος, δεν έχει αποδειχθεί αποτελεσματική. Η θεραπεία με το Myorix είναι συμπτωματική, συνταγογραφούμενη εκτός από τις θεραπευτικές ασκήσεις και τον προσωρινό (περίοδο οξείας πόνου) περιορισμού της κινητικής δραστηριότητας. Η πορεία της θεραπείας δεν πρέπει να είναι μεγαλύτερη από δύο έως τρεις εβδομάδες. Λαμβάνεται μία φορά την ημέρα περίπου την ίδια στιγμή, μπορεί να ληφθεί τη νύχτα, ειδικά αφού το Myorix παρέχει ένα ηρεμιστικό αποτέλεσμα.

Υπάρχουν και άλλα φάρμακα με το Myorelaxant. Όλα αυτά είναι αποτελεσματικά για σπασμούς των σκελετικών μυών, αλλά δεν είναι αβλαβείς. Η κύρια παρενέργεια τους είναι η μείωση της κινητικής δραστηριότητας μέχρι την ολοκλήρωση της ακινητοποίησης και της αναπνευστικής σύλληψης. Ωστόσο, αυτό συμβαίνει, ωστόσο, εάν οι συστάσεις του γιατρού σχετικά με την πρόσληψη φαρμάκου δεν ακολουθείται. Επομένως, το δικαίωμα να επιλέξει το φάρμακο, τη δοσολογία και τη διάρκεια της πρόσληψης παραμένει με τον γιατρό. Η αυτοθεραπεία με μυορέλακες μπορεί να είναι επικίνδυνη για την υγεία.

Παρασκευάσματα μαγνησίου για κράμπες ποδιών

Ένας από τους σημαντικότερους ηλεκτρολύτες, η ανεπάρκεια των οποίων προκαλεί την εμφάνιση ενός τέτοιου συμπτωμάτων όπως οι επιληπτικές κρίσεις είναι το μαγνήσιο. Αποτρέπει τη συσσώρευση της περίσσειας της ακετυλοχολίνης στη σύναψη - ανοίγει τα κανάλια της προσυναπτικής μεμβράνης, μέσω της οποίας η ακετυλοχολίνη, η οποία δεν εμπλέκεται στη μετάδοση ηλεκτρικών παρορμήσεων στα μυοκύτταρα, ρέει πίσω στο τέλος του αξόνου. Η ανεπάρκεια μαγνησίου οδηγεί στο γεγονός ότι τα κανάλια δεν ανοίγουν και ο νευροδιαβιβαστής σε περίσσεια συσσωρεύεται στο συναπτικό κενό. Αυτό οδηγεί σε αύξηση της συχνότητας των ηλεκτρικών παρορμήσεων που "διατάζουν" τους μυς να συστέλλονται, δηλαδή στην ανάπτυξη σπασμών.

Οι αιτίες της ανεπάρκειας μαγνησίου μπορεί να είναι πολλές. Χοροπέδιλα - Περιορισμένη διατροφή, που σχετίζεται με δίαιτες, σφάλματα στη διατροφή. αυξημένη κατανάλωση κατά τη διάρκεια του στρες, της εγκυμοσύνης, της ταχείας ανάπτυξης, της έντονης άσκησης, της θεραπείας με τα διουρητικά, τη λήψη από του στόματος αντισυλληπτικά, τον εμετό και τη διάρροια. Διαταραχή της απορρόφησης - Παθολογίες του εντέρου, ενδοκρινικά όργανα, η χρήση ασυμβίβαστων προϊόντων κλπ. Η ανεπάρκεια μαγνησίου έχει άλλα συμπτώματα, αλλά κράμπες και αρχικά βρίσκεται στα κάτω άκρα, αναπτύσσοντας με μικρά φορτία, ένα από τα κύρια σημάδια που πρέπει να επικεντρωθούν. Οι βιοχημικές εξετάσεις αίματος δεν αποτελούν διαγνωστικό δείκτη σε αυτή την περίπτωση. Ακόμη και με σημαντικό έλλειμμα στο αίμα, το επίπεδο του μαγνησίου θα διατηρηθεί στο τελευταίο λόγω της απόσυρσης του από άλλους ιστούς (μυς, οστό).

Το μαγνήσιο από τις κράμπες των ποδιών αναπληρώνεται με τη βοήθεια των παρασκευασμάτων βιταμίνης και ορυκτών και διαιτητικών διόρθωσης. Εάν υποτεθεί μια ανεπάρκεια αυτού του ζωτικού στοιχείου, δεν θα είναι δυνατό να "κερδίσετε" γρήγορα.

Το πιο γνωστό πολύπλοκο φάρμακο που αντισταθμίζει την ανεπάρκεια μαγνησίου είναι το MAGNE-B6. Παράγεται από διαφορετικούς κατασκευαστές, σε διαφορετικές δοσολογίες και μορφές (δισκία, αμπούλες κατανάλωσης). Ο συνδυασμός του μαγνησίου-Β6 με κράμπες των ποδιών είναι πολύ επιτυχημένος. Οι ουσίες ενισχύουν αμοιβαία τη φαρμακολογική δράση μεταξύ τους και αυξάνουν τη βιοδιαθεσιμότητα.

Η υδροχλωρική πυριδοξίνη ή η βιταμίνη Β6 ενισχύει την απορρόφηση του μαγνησίου και ενισχύει τη δράση του. Με τη σειρά του, αυτή η βιταμίνη έχει επίσης αντισπασμωδική δραστικότητα, η οποία αυξάνεται παρουσία κατιόντων μαγνησίου.

Οι διαφορετικές ενώσεις που παρουσιάζονται στα παρασκευάσματα είναι διυδλάτη γαλακτικού μαγνησίου, υδροχλωρική κιτρικού μαγνησίου, με το δεύτερο (οργανικό) να θεωρείται πιο προτιμότερο και να χρησιμοποιείται στην έκδοση Forte με παρατεταμένη απορρόφηση και ενδοκυτταρική κατανομή στους ιστούς.

Τα παιδιά από την ηλικία των ενός έτους συχνά συνταγογραφούνται μια λύση πόσιμου magne-b6 σε αμπούλα, τα οποία αραιώνονται σε 100ml νερού. Η λύση έχει μια ευχάριστη γεύση καραμέλας, έχει μια αρκετά συγκεντρωμένη περιεκτικότητα σε μαγνήσιο. Πιστεύεται ότι σε υγρό σχηματίζουν την ενεργή ουσία απορροφάται γρηγορότερα και καλύτερα, το επίπεδο μαγνησίου στο σώμα αυξάνεται σε δύο ώρες μετά τη λήψη του.

Η ανεπάρκεια μαγνησίου στο σώμα μπορεί να αναπληρωθεί με τη βοήθεια παρόμοιων φαρμάκων. Μπορεί να συνταγογραφηθεί magnelis-b6 για κράμπες ποδιών - ένα συνώνυμο για το αρχικό γαλλικό βιταμίνη και ορυκτό σύμπλεγμα μόνο της ρωσικής κατασκευής, αντίστοιχα, και το αποτέλεσμα είναι ακριβώς το ίδιο. Διατίθεται σε δισκία.

Για την εξάλειψη της ανεπάρκειας μαγνησίου, οι ασθενείς με δυσανεξία στη βιταμίνη Β6 ή η ανεπάρκεια της βιταμίνης Β6 μπορούν να συνταγογραφηθούν ένα μονοπρεπή magnerot από τις κράμπες των ποδιών. Η ενεργή ουσία είναι το άλας μαγνησίου του ορτικού οξέος. Διατίθεται σε δισκία που περιέχουν 0,5 g οροτεικού μαγνησίου.

Οι συστάσεις σχετικά με την επιλογή και το σχήμα πρέπει να γίνονται από έναν γιατρό ανάλογα με το επίπεδο της αντιληπτικής ανεπάρκειας. Εάν τα συμπτώματα ανεπάρκειας δεν μειωθούν μετά από δύο έως τρεις εβδομάδες χορήγησης, το προβλεπόμενο φάρμακο θα πρέπει να επανεξεταστεί. Οι παρενέργειες συνήθως περιορίζονται σε δερματικές αλλεργικές αντιδράσεις και αυτές είναι εξαιρετικά σπάνιες. Οι πεπτικές διαταραχές μπορεί να εμφανιστούν ακόμη πιο σπάνια.

Οι αντενδείξεις για τη λήψη παρασκευασμάτων μαγνησίου είναι επίσης διαθέσιμα. Αυτές είναι η δυσανεξία στα ενεργά και βοηθητικά συστατικά του φαρμάκου, η ανεπάρκεια μαγνησίου, η ανεπάρκεια ασβεστίου, η τάση του σχηματισμού φωσφορικών και των πέτρες ασβεστίου-μαγνησίου στην ουροποιητική οδό, σοβαρή νεφρική δυσλειτουργία, ακροκομοκεντρικός αποκλεισμός Ι-ΙΙ και χρόνια επιβράδυνση του παλμού.

Η χορήγηση των παρασκευασμάτων μαγνησίου μπορεί να αναφερθεί για τις έγκυες γυναίκες, αλλά η σκοπιμότητα του καθορίζεται από γιατρό. Το μαγνήσιο διεισδύει στο μητρικό γάλα, έτσι σε περίπτωση έντονης ανεπάρκειας του μαγνησίου και η ανάγκη να το ληφθεί, εξετάζεται το ζήτημα της διακοπής του θηλασμού.

Τα παρασκευάσματα μαγνησίου έχουν ένα ήπιο ηρεμιστικό και υποτασικό αποτέλεσμα και ενισχύουν παρόμοια αποτελέσματα άλλων φαρμάκων, τα οποία πρέπει να ληφθούν υπόψη κατά την εκτέλεση εργασίας που απαιτούν αυξημένη συγκέντρωση.

Άλλοι ηλεκτρολύτες και αποκατάσταση της ισορροπίας τους

Το κάλιο, το ασβέστιο και το νάτριο δεν είναι λιγότερο σημαντικά από το μαγνήσιο. Τα θετικά τους φορτισμένα ιόντα εμπλέκονται στη αγωγιμότητα των νευρικών παρορμήσεων στα μυϊκά κύτταρα. Η κανονική λειτουργία των μυών απαιτεί μια αυστηρά καθορισμένη ισορροπία μεταξύ των ιόντων αυτών των ουσιών τόσο μέσα στο κύτταρο όσο και στον ενδοκυτταρικό χώρο. Η παραβίαση της ισορροπίας των ηλεκτρολυτών οδηγεί στο γεγονός ότι οι μυϊκές συστολές αρχίζουν να εμφανίζονται από αδύναμες παρορμήσεις, οι οποίες σε φυσιολογικές συνθήκες δεν θα ενθουσιάζουν τα μυοκύτταρα. Επιπλέον, τέτοιες παρορμήσεις προσεγγίζουν τα κύτταρα πολύ πιο συχνά από τις πλήρεις παρορμήσεις και λόγω της μείωσης του κατωφλίου της διεγερσιμότητας, ο μυς είναι συνεχώς σε τόνο.

Το κάλιο βρίσκεται στον ενδοκυτταρικό χώρο με τη μορφή ιόντων και ασταθών ενώσεων με φωσφόρο, πρωτεΐνες και υδατάνθρακες. Στον Norm είναι περίπου 98% εκεί, στον ενδοκυτταρικό χώρο περιέχει ένα πολύ μικρό μέρος (περίπου 2%) ιονισμένο κάλιο. Αυτή η αναλογία είναι απαραίτητη για τη διατήρηση του ηλεκτρικού δυναμικού των μεμβρανών μυοκυττάρων και εξασφαλίζει τη φυσιολογική λειτουργία των μυών. Η εντατική παραγωγή ιόντων από το κύτταρο εμφανίζεται όταν βιώνει υποξία, οι πρωτεϊνικές ενώσεις καταστρέφονται, διασπάται το γλυκογόνο. Αυτό συμβαίνει τόσο με σημαντική σωματική άσκηση όσο και με υποθεραπεία, παθολογικό μεταβολισμό λόγω ασθένειας, αφυδάτωσης, σφαλμάτων στη διατροφή. Αυτό οδηγεί σε ανισορροπία ιόντων καλίου μέσα και έξω από το κελί και επηρεάζεται από τη μείωση του δυναμικού ηρεμίας. Τα μυοκύτταρα γίνονται ενθουσιασμένοι από τις μικρότερες παρορμήσεις και εμφανίζονται οι τονωτικοί σπασμοί.

Τα παρασκευάσματα καλίου είναι σε θέση σε τέτοιες περιπτώσεις να βοηθήσουν στην αποκατάσταση της διαταραγμένης ισορροπίας και να ανακουφίσουν τις κράμπες των ποδιών. Η υποκαλιαιμία διαγιγνώσκεται σε περιπτώσεις όπου η περιεκτικότητα σε κάλιο ορού δεν φθάνει τα 3,5 mmol/L. Για να σταθεροποιηθεί το επίπεδό του στο σώμα, μπορούν να συνταγογραφηθούν δισκία Kali-Normin. Οι απώλειες καλίου είναι δυνατές με εμετό και διάρροια, θεραπεία με κορτικοστεροειδή, λαμβάνοντας διουρητικά και καθαρτικά. Η ανεπάρκεια αυτού του χημικού στοιχείου εμφανίζεται με υπερβολική παραγωγή ενδογενούς κορτικοστεροειδούς ορμόνης.

Τα παρασκευάσματα καλίου αντενδείκνυνται σε ευαισθητοποιημένους ασθενείς, κατά τη διάρκεια της επιδείνωσης της νόσου του πεπτικού έλκους, με την αφυδάτωση του σώματος, τους εκτεταμένους τραυματικούς τραυματισμούς της επιφάνειας του δέρματος, τα έντονα συμπτώματα της νεφρικής ανεπάρκειας - των ουροποιητικών διαταραχών, της μεταβολικής οξέωσης. Δεν συνταγογραφείται για ασθενείς με συγγενή μυϊκή αδυναμία.

Για τη θεραπεία της ανεπάρκειας καλίου, η δόση καθορίζεται από τον βαθμό ανεπάρκειας καλίου. Μπορεί να συνταγογραφηθεί να πάρει από ένα έως έξι δισκία την ημέρα. Η υπερβολική δόση είναι γεμάτη με υπερκαλιαιμία, η οποία εκδηλώνεται με μυϊκή αδυναμία και παρκ ', καρδιακή δυσλειτουργία, απώλεια αίσθησης, μειωμένη αρτηριακή πίεση, κατάθλιψη και απάθεια.

Ωστόσο, πολύ πιο συχνά το σώμα χάνει ταυτόχρονα το κάλιο και το μαγνήσιο. Για να εξαλειφθεί η ανεπάρκεια αυτών των ηλεκτρολυτών, η Ασαρκάμ μπορεί να συνταγογραφηθεί για κράμπες ποδιών. Πρόκειται για ένα σύνθετο φάρμακο που περιέχει κάλιο και μαγνήσιο με τη μορφή ασπαγινικού. Το ασπαγινικό οξύ υπάρχει σε όλους τους ζωντανούς οργανισμούς σε ελεύθερη μορφή και ως μέρος των πρωτεϊνών, λόγω της σύνδεσης με αυτό, τα ιόντα καλίου και μαγνησίου με τη μορφή σύνθετων αλάτων διεισδύουν στον ενδοκυτταρικό χώρο και περιλαμβάνονται στον μηχανισμό της συστολής των μυών σε μοριακό επίπεδο. Το πλήρες συνώνυμο του φαρμάκου είναι το Panangin, το οποίο μπορεί επίσης να συνιστάται για την αναπλήρωση του ελλείμματος του καλίου και του μαγνησίου σε κράμπες των ποδιών. Λαμβάνεται ένα ή δύο δισκία τρεις φορές την ημέρα. Πρέπει να παρατηρηθεί προσοχή στο διορισμό θεραπείας καλίου-μαγνησίου όταν ο ασθενής πάσχει από αφυδάτωση, έχει μειωμένη λειτουργία των νεφρών ή εκτεταμένο τραύμα με παραβίαση της ακεραιότητας του δέρματος. Σε αυτό το ενδεχόμενο των ασθενών κατά τη διάρκεια της θεραπείας είναι απαραίτητο να παρακολουθείται η περιεκτικότητα των ηλεκτρολυτών, καθώς η πιθανότητα υπερκαλιαιμίας είναι αρκετά υψηλή. Εκτός από την υπερευαισθησία στα συστατικά των φαρμάκων, η σοβαρή νεφρική ανεπάρκεια, ο υποκορτικισμός, η αρτηριακή πίεση κάτω από τα 90 mmHg και ο ακροκοιλιακός αποκλεισμός είναι αντενδείξεις.

Το ασβέστιο στις κράμπες των ποδιών παίζει επίσης έναν από τους κύριους ρόλους και οι σπασμωδικές συσπάσεις των μυών είναι ένα από τα κύρια συμπτώματα τόσο της ανεπάρκειας ασβεστίου όσο και της περίσσειας. Η παραβίαση της ισορροπίας των κατιόντων αυτής της ουσίας στον εξωκυτταρικό χώρο και μέσα στο μυοκύτταρο προς οποιαδήποτε κατεύθυνση οδηγεί στη διέγερση μέχρι την ανάπτυξη της τετανικής. Και επίσης με ανεπάρκεια ασβεστίου η ευαισθησία των καναλιών νατρίου αυξάνεται, γεγονός που οδηγεί εκτός από την ανισορροπία αυτού του ηλεκτρολύτη. Η συγκέντρωση του ιονισμένου ασβεστίου τείνει να αλλάξει κατά τη διάρκεια της ημέρας. Φτάνει στις υψηλότερες τιμές στο εξωκυτταρικό μέσο τη νύχτα, περίπου στις 2-4, η οποία οδηγεί σε αύξηση του δυναμικού μεμβράνης και στην ανάπτυξη νυχτερινών σπασμών. Αυτή τη φορά συμπίπτει με τη φυσιολογική μείωση των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα, γεγονός που αποτελεί πρόσθετο παράγοντα κινδύνου για την εμφάνισή τους.

Τα παρασκευάσματα ασβεστίου συμβάλλουν στην αναπλήρωση της ανεπάρκειας αυτού του στοιχείου και στην αποκατάσταση της ισορροπίας των ηλεκτρολυτών στο σώμα. Ένα από τα φθηνότερα και μακρά γνωστά παρασκευάσματα είναι το γλυκονικό ασβέστιο. Είναι το άλας ασβεστίου του γλυκονικού οξέος. Χρησιμοποιείται συχνότερα σε δισκία. Προβλέπεται ως συμπλήρωμα ορυκτών για ανεπάρκεια ασβεστίου στο σώμα. Το γλυκονικό ασβέστιο σε κράμπες των ποδιών βοηθά στην ομαλοποίηση της μετάδοσης των νευρικών παρορμήσεων, της συστολικής δραστηριότητας των μυών όλων των ειδών, τη βελτίωση της αιματοποίησης και της κυκλοφορίας του αίματος. Που υποδεικνύονται για ανεπάρκεια και αυξημένη απώλεια ασβεστίου, διαταραχές του μεταβολισμού της βιταμίνης D. Αυτό το φάρμακο μπορεί να ληφθεί από έγκυες γυναίκες και μικρά παιδιά. Διεισδύει στο μητρικό γάλα, έτσι οι μητέρες του θηλασμού συνταγογραφούνται με ένδειξη.

Ωστόσο, η υπερβολική ασβέστιο οδηγεί επίσης σε ανεπιθύμητα αποτελέσματα. Η υπερασβεστιαιμία εκδηλώνεται από κακή υγεία (αδυναμία, υπνηλία), πεπτικές διαταραχές, νευρολογικά συμπτώματα (ευερεθιστότητα, καταθλιπτική διάθεση), καρδιακές διαταραχές. Τα άλατα ασβεστίου μπορούν να κατατεθούν στο σώμα, το αίμα γίνεται πάρα πολύ παχύ - εμφανίζονται θρόμβοι αίματος. Ως εκ τούτου, οι άνθρωποι επιρρεπείς στη νεφροουρολιθίαση και τη θρόμβωση, τα παρασκευάσματα ασβεστίου αντενδείκνυνται. Μην τα συνταγογραφείτε σε ασθενείς με σοβαρή βλάβη καρδιάς και νεφρού. Μην συνδυάζετε με την υποδοχή της σειράς αντιβιοτικών κινολόνης και τετρακυκλίνης, παρασκευάσματα σιδήρου, φθορίου, Foxglove. Στο πλαίσιο της πρόσληψης βιταμίνης D, η απορρόφηση του ασβεστίου βελτιώνεται, επομένως χωρίς ειδικές ενδείξεις ότι οι υψηλές δόσεις και των δύο φαρμάκων δεν συνταγογραφούνται ταυτόχρονα.

Κατά τη λήψη ασβεστίου, πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι η απορρόφησή του βελτιώνει την παρουσία πρωτεϊνών και λιπών στο φαγητό. Σε περίπτωση ανεπάρκειας μαγνησίου, η εξάλειψη του ασβεστίου από το σώμα επιταχύνεται, επομένως η ανεπάρκεια μαγνησίου πρέπει επίσης να αντισταθμιστεί.

Η ημερήσια δόση για ενήλικες μπορεί να είναι μέχρι έξι δισκία ανά χορήγηση ανάλογα με το βαθμό ανεπάρκειας, τα παιδιά συνταγογραφούνται σύμφωνα με το σωματικό τους βάρος. Οι ηλικιωμένοι δεν συνταγογραφούνται περισσότερα από τέσσερα δισκία την ημέρα.

Το χλωριούχο ασβέστιο από κράμπες των ποδιών δεν έχει χάσει τη συνάφεια του. Διατίθεται σε μια λύση για την προφορική πρόσληψη και πολλοί πιστεύουν ότι στην υγρή μορφή της αφομοίωσης του ασβεστίου είναι καλύτερη. Οι ενδείξεις για χρήση και αντενδείξεις είναι παρόμοιες. Το χλωριούχο ασβέστιο έχει ένα πιο έντονο τοπικό ερεθιστικό αποτέλεσμα - το διάλυμα είναι πικρό, το γλυκονικό είναι πιο αδρανές (άγευστο). Οι ενήλικες χρειάζονται δύο ή τρεις φορές την ημέρα μια κουταλιά της σούπας λύση, παιδιά - ένα ή δύο κουταλάκια του γλυκού.

Σήμερα υπάρχουν πολλά άλλα παρασκευάσματα ασβεστίου, οι κατασκευαστές των οποίων τα τοποθετούν ως πιο επαναστατικά με την έννοια της αφομοίωσης. Για παράδειγμα, είναι γνωστό ότι το ασβέστιο είναι πολύ καλά εξομοιωμένο όταν λαμβάνεται με τη μορφή κιτρικού, δηλαδή το άλας ασβεστίου του κιτρικού ή ασκορβικού οξέος, το οποίο προάγει την εξαιρετική διάλυση και απορρόφηση στο έντερο. Αυτό δεν σημαίνει ότι αυτό δεν είναι αλήθεια, ωστόσο, τέτοιες χημικές μορφές είναι σημαντικές για άτομα με χαμηλή οξύτητα (υποξείκτη, ατροφική γαστρίτιδα). Έχουν την πιθανότητα ότι το δισκίο θα μπει στο έντερο σε αμετάβλητη μορφή. Σε αυτή την περίπτωση, ο τύπος της ένωσης έχει σημασία.

Για όλους τους άλλους ασθενείς, αυτό δεν διαδραματίζει σημαντικό ρόλο. Μετά από όλα, πριν εισέλθει στα έντερα, το δισκίο εισέρχεται πρώτα στο στομάχι. Σε ένα άτομο με φυσιολογική ή αυξημένη οξύτητα, οποιαδήποτε ένωση ασβεστίου που αντιδρά με υδροχλωρικό οξύ μετατρέπεται αμέσως σε χλωριούχο ασβέστιο, αμέσως αποσυντίθεται σε ιόντα. Στο βασικό εντερικό περιβάλλον, τα ιόντα ασβεστίου αντιδρούν με λιπαρά οξέα από τα τρόφιμα που τρώγονται, σχηματίζοντας και πάλι δυσκολίες-διαλυτοποίηση ενώσεων.

Τα πιο σύγχρονα παρασκευάσματα ασβεστίου: ισορροπημένα σύμπλοκα με βιταμίνη D3 (ασβέστιο D3 NicomED, ασβεστίου σε διάφορες εκδόσεις, ασβέστιο D3 κιτρικό), ασβέστιο-οστεοβιτό - περιέχει δύο μορφές ασβεστίου (κιτρικό και υδροφωσφορικό) και, εκτός από τη βιταμίνη D3, ασκορμπίκα, αμφιβληστροειδές, πυρηνξαξίνη. Solgar Complex - Ένα συμπλήρωμα διατροφής με τη μορφή σιροπιού ή δισκίων μπορεί επίσης να συνταγογραφηθεί. Περιέχει ασβέστιο, μαγνήσιο με τη μορφή κιτρικών και βιταμίνης D3.

Τα κατιόντα νατρίου στο εξωκυτταρικό μέσο πρέπει επίσης να έχουν ορισμένη συγκέντρωση. Μόλις γίνει μικρότερη από την ενδοκυτταρική συγκέντρωση, το νερό αρχίζει να εισέρχεται στα κύτταρα, αραιώνοντας τη συγκέντρωση του καλίου και αυτό οδηγεί σε μείωση του κυτταρικού δυναμικού ανάπαυσης και των σπασμών. Αυτό συμβαίνει συχνότερα όταν υπάρχει ανεπάρκεια τριφωσφορικής αδενοσίνης (ATP), ο κύριος χημικός μεταφορέας ενέργειας. Αυτή η ουσία συντίθεται από τα κυτταρικά μιτοχόνδρια και διατηρεί τη ζωτικότητά της. Σε αυτή την περίπτωση, μπορούν να συνταγογραφηθούν ενέσεις τριφωσφορικής αδενοσίνης νατρίου. Ενδομυϊκά χορηγούνται ως εξωτερικοί ασθενείς 1ml μία φορά την ημέρα για τις δύο πρώτες ή τρεις ημέρες θεραπείας, τότε η δόση αυξάνεται σε 2ml και χορηγείται μία ή δύο φορές την ημέρα για άλλες δύο εβδομάδες. Οι ενδοφλέβιες ενέσεις του ΑΤΡ δίνονται μόνο στο νοσοκομείο.

Χωρίς-shepherd για κράμπες ποδιών

Τα δημοφιλή αντισπασμωδικά δροταβερίνη ή NO-SHPA μπορούν να έχουν κάποια θετική επίδραση στις κράμπες των ποδιών, αλλά δεν είναι το φάρμακο επιλογής. Το φάρμακο ανακουφίζει αποτελεσματικά τους σπασμούς των λείων μυών, δηλαδή αυτό που είναι επενδεδυμένο με εσωτερικά όργανα και αιμοφόρα αγγεία. Στα οστά του σκελετού βρίσκονται εγκάρσιοι μυοί. Και αν η ομαλή σύμβαση και η χαλαρή αυθόρμητα, χωρίς εξωτερικές παρορμήσεις, τότε σκελετικές - μόνο στα σήματα που προέρχονται από το κεντρικό νευρικό σύστημα, δηλαδή είναι απαραίτητο να επηρεάζουμε άμεσα τον εγκέφαλο ή τον νωτιαίο μυελό. Άμεση επίδραση στους εγκάρσιους μυς που δεν διαθέτει, αλλά είναι σε θέση να διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία και να βελτιώσει τη ροή του αίματος σε διάφορους ιστούς. Ως εκ τούτου, σε κράμπες στα κάτω άκρα που προκαλούνται από ανεπαρκή κυκλοφορία περιφερικού αίματος λόγω αγγειοσυστολής, για παράδειγμα, μετά από υποθερμία, το NO-SHPA μπορεί να διαστέλλει αυτά τα αγγεία και να παρέχει ροή αίματος, να εξαλείψει την κράμπα.

Η δραστική ουσία του φαρμάκου αναστέλλει την ενζυματική δραστικότητα της φωσφοδιεστεράσης τύπου IV και η αυξημένη δραστικότητα του παρατηρείται σε πολλές ασθένειες και φλεγμονώδεις διεργασίες. Επομένως, το NO-SHPA, εμποδίζοντας τη δραστικότητα αυτού του ενζύμου, μπορεί να έχει έμμεσο αντισπασμωδικό αποτέλεσμα.

Το φάρμακο δεν εξαλείφει την αιτία των κράμπων, αλλά μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως θεραπεία έκτακτης ανάγκης ταυτόχρονα με φυσική δράση στο σφιχτό μυς - τρίψιμο, ζεστές συμπιέσεις. Με το NO-SHPA πρέπει να είναι προσεκτικοί υποταστικοί άνθρωποι, άνθρωποι με καρδιά και νεφρική νόσο.

Φουντζύμηνο

Τα άτομα με ασθένειες του μυοσκελετικού συστήματος είναι εξοικειωμένα με κράμπες. Οι εκφυλιστικές-διπλικές διεργασίες των σπονδυλικών δομών, των παθολογιών των αρθρώσεων, των τραυματισμών προδιαθέτουν στην αφύσικη αναδιανομή του φορτίου στα πόδια, γεγονός που οδηγεί σε υπερβολική ένταση των μυών και την εμφάνιση κράμπων.

Η χρόνια φλεβική ανεπάρκεια, η επαναλαμβανόμενη φλεβίτιδα, η θρομβανίτιδα, οι κιρσοί φλέβες είναι επίσης αρκετά συνηθισμένες, οδηγώντας σε φλεβική στάση αίματος και μυϊκή υπερτονία. Τα συμπτώματα των κιρσών φλεβών είναι: οίδημα των κάτω άκρων, το οποίο είναι ιδιαίτερα αισθητό το βράδυ, συνοδευόμενο από συναισθήματα βαρύτητας, πόνου και κνησμού. Η εμφάνιση των ποδιών αλλάζει επίσης - τα αγγειακά αστέρια εμφανίζονται στο δέρμα, που αργότερα ενώνουν σε ένα μπλε πλέγμα, οι παχύρρευστες στριμμένες φλέβες εμφανίζονται κάτω από το δέρμα.

Το σύνθετο παρασκεύασμα ενζύμου, σύμφωνα με τους κατασκευαστές του, έχει τη δυνατότητα να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα, να μειώσει το πρήξιμο και τον πόνο, καθώς και - όχι μόνο για να αραίξει το αίμα, αλλά και να σπάσει τους υπάρχοντες θρόμβους αίματος. Διάφορα ένζυμα που περιλαμβάνονται στο wobenzyme διεισδύουν ελεύθερα στο κυκλοφορικό σύστημα και μεταφέρονται με τη ροή του αίματος σε σχεδόν όλους τους ιστούς και τα όργανα, επηρεάζοντας έτσι όλες τις βιοχημικές διεργασίες στο σώμα.

Το δισκίο έχει ένα κέλυφος που δεν διαλύεται στο όξινο περιβάλλον του στομάχου. Η καταστροφή και η απορρόφηση του περιεχομένου εμφανίζεται στο έντερο, μέσω του τοίχου του οποίου τα ένζυμα εισέρχονται αμέσως στη συστηματική κυκλοφορία του αίματος.

Το φάρμακο περιέχει παγκρεατίνη (μείγμα παγκρεατικών ενζύμων ζωικής προέλευσης). Αυτές είναι οι πρωτεάσες που διασπούν τα μόρια πρωτεΐνης, τις αμυλάσες που διασπούν τα μόρια αμύλου, τις αμυλάες που προάγουν την πέψη των λιπών μετατρέποντάς τα σε λιπαρά οξέα και τριγλυκερίδια και λιπάσες.

Το παρασκεύασμα περιέχει επίσης φυτικά ένζυμα παπαΐνη (από την παπάγια) και το βρωμέλιν (από ανανά), οι οποίες επίσης διασπούν πρωτεΐνες. Η επίδρασή τους δεν έχει ακόμη μελετηθεί αξιόπιστα.

Το φυτικό γλυκοσίδη ρουτίνη (ρουοσίδη) ενισχύει τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων, έχει έντονο αντιφλεγμονώδες και αντι-εκδημείωμα. Η αγγειοπροστατευτική μειώνει τη συμφόρηση στις φλέβες και προάγει την εκροή της λεμφαδένων, τον καταπραϋντικό πόνο και τον κνησμό, το πρήξιμο και τις κράμπες στην φλεβική ανεπάρκεια.

Τα πρωτεολυτικά ένζυμα τρυψίνη και χυμοτρυψίνη, είναι παρόμοια σε δράση και καταλύουν από κοινού την αντίδραση της υδρόλυσης πρωτεϊνών και των πεπτονών σε πεπτίδια χαμηλού μοριακού βάρους.

Το Vobenzyme συνιστάται να συμπεριληφθεί στη σύνθετη θεραπεία πολλών ασθενειών σχεδόν όλων των οργάνων, ωστόσο, η δράση του φαρμάκου δεν μελετάται επαρκώς, οπότε δεν πιστεύουν όλοι οι ειδικοί στην αποτελεσματικότητά του. Είναι γνωστό πώς κάθε συστατικό του φαρμάκου ενεργεί από μόνη της, αλλά οι κοινές επιδράσεις τους δεν έχουν καθιερωθεί, δεν υπάρχουν έγκυρες μελέτες για τη δράση του φαρμάκου. Τουλάχιστον, πάρτε χάπια για να πάρετε ένα αξιοσημείωτο αποτέλεσμα για μεγάλο χρονικό διάστημα - τρεις φορές την ημέρα από τρία έως δέκα δισκία. Πρώτον, δύο έως τρεις εβδομάδες παίρνουν μια θεραπευτική δόση, τότε δύο έως τρεις μήνες δύο φορές πιο μικρό, υποστηρίζοντας. Τα δισκία καταπιούν ολόκληρα πριν τρώνε, πίνοντας αρκετό νερό, τότε μετά από μισή ώρα πάρτε ένα γεύμα.

Το vobenzyme είναι ένα αιμορραγικό αίμα, οπότε δεν πρέπει να λαμβάνεται από ανθρώπους επιρρεπείς σε αιμορραγία. Αντιμετωπίζεται επίσης σε νεφρικές ασθένειες που απαιτούν αιμοκάθαρση. Το φάρμακο είναι ανεκτό πολύ καλά, δεν υπάρχουν αναφορές ανεπιθύμητων επιπτώσεων των υπερβολικών δόσεων ή του εθισμού. Οι σπάνιες παρενέργειες περιορίζονται σε εξάνθημα, η εμφάνιση των περιττωμάτων μπορεί να αλλάξει. Υπάρχουν αναφορές ότι στην αρχή της θεραπείας μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα της νόσου. Αυτό είναι ένα φυσιολογικό φαινόμενο που δεν απαιτεί απόσυρση της θεραπείας, η οποία περνά γρήγορα. Για τις έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες, το φάρμακο συνταγογραφείται μόνο από γιατρό.

Δεν έχουν εντοπιστεί κλινικά σημαντικές αρνητικές αλληλεπιδράσεις με άλλα φάρμακα. Μπορεί να μειώσει τις παρενέργειες των αντιβιοτικών (δυσβακκία) και να ενισχύσει την επίδρασή τους. Επίσης, στο υπόβαθρό της, η θεραπεία με γλυκοκορτικοστεροειδή και κυτταροστατικά είναι ευκολότερη στην ανοχή.

Λήψεις για κράμπες ποδιών

Σε σοβαρές περιπτώσεις έντονου πόνου κατά τη διάρκεια ή μετά από επιληπτικές κρίσεις, εάν οι προφορικές μορφές είναι αναποτελεσματικές, χρησιμοποιούνται ενέσιμες μορφές φαρμάκων - αναλγητικά, αντιφλεγμονώδη, βιταμίνες. Πολλοί ασθενείς και γιατροί πιστεύουν ότι οι ενέσεις συμβάλλουν στην απαλλαγή της δυσφορίας ταχύτερα και η βιοδιαθεσιμότητα της ενεργού ουσίας που παρέχεται παρεντερικά είναι υψηλότερη. Στην πραγματικότητα, αυτό συμβαίνει με ενδοφλέβια ενέσεις. Σε αυτή την περίπτωση, το φάρμακο εισέρχεται απευθείας στην κυκλοφορία του αίματος και η επίδρασή του έρχεται αμέσως. Ωστόσο, οι ενδοφλέβια ενέσεις συνήθως χορηγούνται στους ασθενείς σε νοσοκομειακές συνθήκες, όπου η κατάστασή τους μπορεί να παρακολουθείται συνεχώς.

Οι ενδομυϊκές ενέσεις, οι οποίες εκτελούνται σε εξωτερική βάση, δεν θεωρούνται από τη σύγχρονη ιατρική για να είναι πολύ πιο αποτελεσματικές από τα δισκία. Η θεραπευτική επίδραση του φαρμάκου που παρέχεται από τις τελευταίες δύο μεθόδους εμφανίζεται σχεδόν ταυτόχρονα (εάν ακολουθούνται οι οδηγίες για τη χορήγηση) και οι παρενέργειες συνήθως αναπτύσσονται στον ίδιο βαθμό. Επιπλέον, οι προφορικές μορφές δοσολογίας συνιστώνται επί του παρόντος κατά προτίμηση.

Ωστόσο, υπάρχουν φορές που είναι απαραίτητες ενέσεις. Οι ενέσεις παυσίπονα μπορούν να συνταγογραφηθούν για κράμπες ποδιών. Συνήθως καταφεύγουν σε φάρμακα από την ομάδα των NSAID, για παράδειγμα, Ketorolac (Ketanov). Η έγχυση αυτού του φαρμάκου ανακουφίζει από τον πόνο σε περίπου ένα τέταρτο έως μισή ώρα, η μέση διάρκεια της αναλγητικής δράσης είναι από τέσσερις έως έξι ώρες.

Σε ασθένειες και τραυματισμούς του μυοσκελετικού συστήματος μπορούν να συνταγογραφηθούν μεσαία σφαίρα σε ενέσεις. Εκτός από το αναλγητικό, αυτό το φάρμακο έχει επίσης ένα κεντρικό φαινόμενο μυορελάκης. Η αναλγητική επίδραση της τολερισόνης συμπληρώνεται από τη λιδοκαΐνη, η οποία είναι το δεύτερο συστατικό της ενέσιμης λύσης. Είναι καλός αγωγός του κύριου ενεργού συστατικού, ενισχύει το αναλγητικό αποτέλεσμα και καθιστά την ίδια την ένεση λιγότερο οδυνηρή. Οι ενέσεις Midocalm μπορούν να δοθούν τόσο ενδομυϊκά όσο και ενδοφλέβια.

Με σημαντική ανεπάρκεια ηλεκτρολύτη μπορεί να συνταγογραφηθεί ενδοφλέβια χορήγηση ορυκτών παρασκευασμάτων: γλυκονικό ασβέστιο ή χλωριούχο, χλωριούχο κάλιο, παρασκευάσματα μαγνησίου. Οι ενέσεις γίνονται αργά, μερικές φορές συνταγογραφούν εγχύσεις στάγδην. Οι ενδοφλέβια ενέσεις χορηγούνται σε καταστάσεις που απαιτούν ταχεία ανακούφιση της ανεπάρκειας και των συμπτωμάτων που σχετίζονται με αυτό, ειδικότερα, σπασμωδικού μυϊκού τόνου.

Οι ενέσιμες μορφές προορίζονται για ταχεία αναπλήρωση ανεπάρκειας ηλεκτρολυτών σε περίπτωση ανεπαρκούς πρόσληψης ή αυξημένης κατανάλωσης και σπασμών που προκαλούνται από αυτή την κατάσταση. Αυτό είναι εφικτό σε υπερηχητικότητα του νευρικού συστήματος σε επιληπτικά, μετά από εγκεφαλικό επεισόδιο, τραύμα και δηλητηρίαση, κοιλιακές αρρυθμίες, σε έγκυες γυναίκες με προεκλαμψία, εκλαμψία, απειλή πρόωρης παράδοσης σε άλλες περιπτώσεις. Η ανάγκη για ενέσιμη εξάλειψη της ανεπάρκειας ηλεκτρολυτών καθορίζεται από γιατρό, ορίζει επίσης δόσεις και μεθόδους θεραπείας.

Η Magnesia για κράμπες ποδιών, που χορηγείται ενδοφλεβίως, παρέχει σχεδόν άμεση αντισπασμωδική, καθώς και - καταπραϋντική και αγγειοδιασταλτική επίδραση. Ωστόσο, δεν διαρκεί πολύ - περίπου 30 λεπτά. Μια ενδομυϊκή ένεση του φαρμάκου δρα σε περίπου μία ώρα, αλλά η διάρκεια της δράσης είναι τουλάχιστον τέσσερις ώρες.

Εκτός από όλες τις παραπάνω ενέργειες, η Magnesia έχει ένα μαλακτικό, χαλαρό και μέτριο διουρητικό αποτέλεσμα.

Η Magnesia στο διάλυμα είναι καθαρό θειικό μαγνήσιο χωρίς πρόσθετα συστατικά. Η Magnesia χορηγείται συχνότερα ενδομυϊκά, η δόση υπολογίζεται έτσι ώστε 500mg μαγνησίας ανά χιλιόγραμμο του βάρους του ασθενούς. Οι ενέσεις είναι οδυνηρές, αλλά αυτή η μέθοδος θεωρείται βέλτιστη.

Η ενδοφλέβια χορήγηση ασκείται μόνο σε περιπτώσεις οξείας ανάγκης, στάγδην ή πολύ αργής στάχτης. Σχεδόν πάντα το θειικό μαγνήσιο αραιώνεται με διαλύματα γλυκόζης ή χλωριούχου νατρίου. Η εισαγωγή του φαρμάκου απευθείας στο αίμα δίνει άμεση ισχύ, αλλά οι παρενέργειες επίσης δεν σας κάνουν να περιμένετε. Και εκδηλώνονται από την κατάθλιψη της καρδιάς και του κεντρικού νευρικού συστήματος μέχρι την ανάπτυξη κώματος και θανάτου.

Το σύμπλοκο βιταμίνης Milgamma θεωρείται από τη σύγχρονη ιατρική όχι τόσο ως αντισταθμιστική θεραπεία για τις συνθήκες με έλλειψη βιταμίνης, αλλά ως φάρμακο που ανακουφίζει από πόνους και νυχτερινές κράμπες στα πόδια σε διάφορους τύπους χρόνιων νευροπάσεων και εκδηλώσεων δυστροφικών αλλαγών στη σπονδυλική στήλη, καθώς και σε οξεία συνθήκες (Trauma, μετεγχειρητικές συνθήκες, στρες). Η δράση του δεν εξηγείται ακόμη πλήρως, τα αποτελέσματα είναι αναμφισβήτητα και ίσως είναι ο κορεσμός του σώματος με βιταμίνες Β1, Β6 και Β12 συμβάλλει στην παύση των επιληπτικών κρίσεων. Μια αμπούλα ενέσιμου διαλύματος περιέχει 100 mg των δύο πρώτων βιταμινών και 1 mg βιταμίνης Β12. Η συμβατότητα αυτών των εξαρτημάτων παρέχει εξαγισιανοφέρτη καλίου. Σε υγρή μορφή υπάρχει διάσπαση αυτού του συστατικού σε ιόντα καλίου και ιόντα σύνθετου κυανιούχου σιδήρου, γεγονός που εμποδίζει την κατανομή της βιταμίνης Β1 υπό τη δράση των μεταβολικών προϊόντων των Β6 και Β12. Το ενέσιμο διάλυμα περιέχει επίσης υδροχλωρική λιδοκαΐνη (20mg), η οποία παρέχει αναισθησία κατά τη στιγμή της έγχυσης και ταχύτερη παράδοση της ενεργού ουσίας στη συστηματική κυκλοφορία του αίματος (αγώγιμο αποτέλεσμα). Σε οξείες συνθήκες, συνήθως συνταγογραφούνται καθημερινές ενδομυϊκές ενέσεις ενός αμπούλ. Το μάθημα είναι συνήθως δέκα ημέρες. Σε περιπτώσεις χρόνιων επιληπτικών κρίσεων, όπως η διαβητική πολυνευροπάθεια ή η πρόπτωση της σπονδυλικής στήλης, επαναλαμβάνονται περιοδικά τα μαθήματα θεραπείας.

Μπορούν να συνταγογραφηθούν ενέσεις αντισπασμωδών, όπως η μη Sprax ή ATP, η μείωση της συγκέντρωσης των οποίων μπορεί επίσης να προκαλέσει επιληπτικές κρίσεις. Η καταλληλότητα της θεραπείας με ένεση πρέπει να καθορίζεται από γιατρό. Η σύγχρονη ιατρική θεωρεί τις ενέσεις ως έσχατη λύση, δίνοντας προτίμηση σε πιο απαλές μεθόδους θεραπείας.

Εξωτερικές θεραπείες για κράμπες ποδιών

Οι αλοιφές και τα πηκτώματα για τις κράμπες των ποδιών βοηθούν βελτιώνοντας την τοπική κυκλοφορία του αίματος. Πρώτον, όταν ο ασθενής τρίβει τα φάρμακα στο δέρμα των ποδιών, το κάνει με κινήσεις μασάζ. Δεύτερον, οι εξωτερικές θεραπείες έχουν θερμικό αποτέλεσμα, θέρμανση ή ψύξη.

Διάφορες αλοιφές και πηκτές χρησιμοποιούνται για κράμπες ποδιών. Για παράδειγμα, γέλη troxevasin. Προβλέπεται για τις συστολές κράμπες των μυών των μοσχαριών της μη καθορισμένης γένεσης, καθώς και για ασθενείς με φλεβική ανεπάρκεια, διαφορετικά στάδια των κιρσών και θρομβοφλειμίας, με τραυματισμούς. Το φάρμακο βελτιώνει τη μικροαγγειακή διάχυση, ενεργοποιεί την κυκλοφορία του αίματος, έχει αντιοξειδωτικό αποτέλεσμα. Πρόκειται για ένα μείγμα βιοφλαβονοειδών. Επιτρέπεται να χρησιμοποιείται από έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες. Μπορεί να προκαλέσει αλλεργικές αντιδράσεις και δεν συνιστάται για μακροχρόνια χρήση από ασθενείς με νεφρικές παθολογίες. Δεν εφαρμόζεται στην κατεστραμμένη επιφάνεια του δέρματος.

Το πήκτωμα εφαρμόζεται σε ένα λεπτό στρώμα το πρωί και πριν πάτε για ύπνο σε μέρη όπου εμφανίζονται κράμπες και τρίβονται μέχρι να απορροφηθούν πλήρως.

Παρόμοια δράση έχει παρόμοιο αποτέλεσμα φλεβοτόν, troxegel, troxerutin.

Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε αλοιφές και κρέμες θέρμανσης για κράμπες ποδιών:

• Apizatron: Το κύριο συστατικό της αλοιφής - το δηλητήριο μέλισσας που λαμβάνεται από ζωντανά έντομα, το οποίο απορροφάται καλά μέσω της επιφάνειας του δέρματος και δρα πολύπλευρη (θερμά, μειώνει τη φλεγμονή, βελτιώνει την κυκλοφορία και την αποτοξίνωση του αίματος, εξαλείφει την υποξία), τα αποτελέσματα ενισχύονται από άλλα συστατικά - NSAids Salicylate και alysyyyyyanate.
• Κρέμα Zivokost: Περιέχει εκχύλισμα comfrey σε συνδυασμό με διάφορα συστατικά - δηλητήριο μελισσών, χονδροϊτίνη, χολή αρκούδων, δισκόφιτ κ.λπ.
• Κρέμα λάδι καρχαριών από κράμπες ποδιών - μπορεί να είναι με διαφορετικά πρόσθετα, να επιλέξετε την κατάλληλη κύρια παθολογία (λάδι καρχαρία και τζίντζερ ή με βδέλες - απευθείας από κράμπες που σχετίζονται με μυϊκή καταπόνηση, με ακακία - με κιρσοί και φλεβική ανεπάρκεια, με γλυκοζαμίνη και χονδροϊτίνη - με οστεοαρθρίτιδα και έτσι).
• Αλοιφή kapsikam με τερεβινθέλιο και πολλά άλλα.

Υπάρχουν πολλές κριτικές που η συνηθισμένη γλυκοκκρίνη φαρμακείου βοηθά καλά με τις κράμπες των ποδιών. Είναι απλά τρίβεται στα μέρη που είναι περιορισμένα και λένε ότι πηγαίνουν μακριά. Η επίσημη ιατρική δεν εξηγεί αυτή τη μέθοδο θεραπείας. Ίσως η επίδραση του μασάζ ποδιών με γλυκερίνη απλά λειτουργεί. Ίσως αυτή η μέθοδος είναι περισσότερο από την κατηγορία των λαϊκών συνταγών χρησιμοποιώντας έτοιμες θεραπείες που μπορούν να αγοραστούν σε οποιοδήποτε φαρμακείο.

Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε μια βοήθεια ζώνης για κράμπες ποδιών. Για παράδειγμα, μπορείτε να κολλήσετε ένα πιπέρι ή ένα έμπλαστρο μουστάρδας στην περιορισμένη επιφάνεια του ποδιού. Επιπλέον, μερικοί άνθρωποι χρησιμοποιούν ένα κανονικό έμπλαστρο μουστάρδας για να ανακουφίσουν τη δυσφορία.

Βιταμίνες για κράμπες ποδιών

Οι κράμπες των ποδιών μπορούν να εμφανιστούν από την avitaminosis και την αναιμία. Τέτοιες συνθήκες προκαλούνται συχνά από ανεπάρκεια βιταμινών Β, ο ρόλος του οποίου στην αιματοποίηση και το νευρικό σύστημα είναι δύσκολο να υπερεκτιμηθεί. Βασικά, αυτές είναι βιταμίνες Β1, Β6, Β12. Μπορούν να εγχυθούν χωριστά (αυτή η μέθοδος θεωρείται η πιο αποτελεσματική). Οι ενέσεις γίνονται μία φορά την ημέρα, κάθε μέρα - μία βιταμίνη. Μπορείτε να εισαγάγετε μια πολύπλοκη λύση, ειδικότερα, το Milgamma, το οποίο συζητήθηκε παραπάνω. Αλλά μια τέτοια θεραπεία θα πρέπει να συνταγογραφείται από γιατρό μετά την εξέταση.

Β βιταμίνες, μαζί με βιταμίνες Α, D και Ε, μαγνήσιο, κάλιο, ασβέστιο και άλλες χρήσιμες ουσίες περιέχουν διαφορετικά σύμπλοκα βιταμίνης και ορυκτών, μερικά από αυτά που αναφέρθηκαν παραπάνω. Σε περίπτωση κράμπες ποδιών, ο γιατρός θα βοηθήσει να επιλέξει το σωστό με βάση τα αποτελέσματα της εξέτασης.

Η βιταμίνη Β3 ή το νικοτινικό οξύ για κράμπες των ποδιών μπορεί επίσης να συνταγογραφηθεί, αφού η ανεπάρκεια του συχνά οδηγεί στην εμφάνισή τους. Η ανεπάρκεια αυτής της βιταμίνης αντικατοπτρίζεται στην κατάσταση του δέρματος, του νευρικού συστήματος και του γαστρεντερικού σωλήνα. Σημαντική ανεπάρκεια εκδηλώνεται από την «ασθένεια των τριών D» (δερματίτιδα, διάρροια, άνοια) - pellagra. Η δερματίτιδα σε αυτή την περίπτωση προκαλείται από το φως του ήλιου. Επιπλέον, ο ασθενής συνήθως κοιμάται άσχημα, κουράζεται γρήγορα, η όρεξή του επιδεινώνεται και έχει συνεχώς υγρά κόπρανα, καθώς και - γίνεται ευερέθιστος, επιθετικός και πολύ ξεχασμένος. Εκτός από τις υψηλές δόσεις νικοτινικού οξέος, και άλλες βιταμίνες Β - Β1, Β6, Β9, Β12 - συνταγογραφούνται επίσης. Αυτή η ασθένεια επηρεάζει συχνότερα χρόνια αλκοολικούς, άτομα με ασθένειες της πεπτικής οδού ή υποβάλλονται σε παρατεταμένη θεραπεία με φάρμακα που εμποδίζουν την απορρόφηση αυτών των βιταμινών, σκληρά εργάζονται σωματικά και κακώς τρέφονται ταυτόχρονα. Οι αντενδείξεις στο διορισμό του νικοτινικού οξέος είναι η μισαλλοδοξία του, η μη αντισταθμισμένη υπέρταση, το γλαύκωμα.

Η ασκορουτίνη για τις κράμπες των ποδιών βοηθά στην ενίσχυση των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων, στην εξάλειψη της ευθραυστότητας τους και στην πρόληψη του σχηματισμού θρόμβων αίματος, βελτιώνοντας σημαντικά την κυκλοφορία του αίματος στα κάτω άκρα. Λαμβάνοντας αυτό το φάρμακο, που περιέχει ρουτίνη και βιταμίνη C, βοηθά να απαλλαγούμε από μούδιασμα και κράμπες τη νύχτα στην ανάπτυξη χρόνιας φλεβικής ανεπάρκειας και στα αρχικά στάδια της επιφανειακής θρομβοφλεβίτιδας. Η ασκορουτίνη βοηθά να απαλλαγούμε από κράμπες των ποδιών που προκλήθηκαν από τη φθορά των δυσάρεστων παπουτσιών, ειδικότερα σε στιλέτο. Εκτός από τις κράμπες, είναι δυνατόν να απαλλαγούμε από το πρήξιμο, τη βαρύτητα και τον πόνο στα πόδια. Το παρασκεύασμα βιταμίνης δεν συνιστάται να ληφθεί με αυξημένη πήξη αίματος, μειωμένο κάλιο, αυξημένο - ασβέστιο, σχηματισμό οξαλικών σκυροδέματος, ουρική αρθρίτιδα. Η παρατεταμένη θεραπεία και οι υψηλές δόσεις του φαρμάκου μπορούν να ληφθούν μόνο με συνταγή γιατρού.

Φυσιοθεραπευτική θεραπεία

Οι φυσιολογικές επιδράσεις στο σώμα μπορεί να είναι ένα πολύτιμο συμπλήρωμα της θεραπείας με τα ναρκωτικά, βελτιστοποιημένη διατροφή και ενυδάτωση. Ανάλογα με την κατάσταση της υγείας του ασθενούς, μπορεί να προσφερθεί ένα πολύ ευρύ φάσμα φυσιολογικών θεραπειών χρησιμοποιώντας άμεσο και εναλλασσόμενο ηλεκτρομαγνητικό δονήσεων, θεραπείες θερμότητας, εξοπλισμό λέιζερ.

Το μασάζ για τις κράμπες των ποδιών βοηθά να απαλλαγούμε από τις ίδιες τις κράμπες και να αποτρέψουν την περαιτέρω εμφάνισή τους. Οι άνθρωποι που δεν έχουν μόνιμες αντενδείξεις, δηλαδή ψυχικές διαταραχές που καθιστούν αδύνατη την εκπλήρωση ορισμένων απαιτήσεων συμπεριφοράς και τα έντονα συμπτώματα θρομβοφλεβίτιδας και κιρσών, μπορούν να καταφύγει σε διάφορους τύπους επαγγελματικών μασάζ, χαλάρωσης ή τόνωσης. Οι τακτικές επισκέψεις σε έναν ειδικό θα βοηθήσουν στην ομαλοποίηση της κυκλοφορίας του αίματος στα κάτω άκρα, στη βελτίωση της ροής της λεμφαδέματος και στην εξάλειψη του πρήξιμου, στην ανάπτυξη των μυών που υποστηρίζουν και στη συσκευή άρθρωσης και συνδέσμων και να βελτιώσουν την κινητικότητά τους. Με τη βοήθεια του μασάζ μπορείτε να διορθώσετε τις συνέπειες των τραυματισμών, τα επίπεδη πόδια, να βελτιώσετε την ευημερία της αρθρίτιδας, της οστεοαρθρίτιδας, της φλεβικής ανεπάρκειας.

Οι προσωρινές αντενδείξεις στο μασάζ είναι παροξύνσεις χρόνιων ασθενειών, βλάβη στην ακεραιότητα του δέρματος, αυξημένη αιμορραγία, εμμηνόρροια στις γυναίκες. Το μασάζ δεν εκτελείται σε ασθενείς με οξεία συμπτώματα, όπως η υψηλή θερμοκρασία του σώματος ή η αρτηριακή πίεση, παρουσία νεοπλασμάτων.

Η Acupressure για κράμπες των ποδιών μπορεί επίσης να βοηθήσει. Με τη βοήθειά του, μπορείτε να απαλλαγείτε από την υποκείμενη ασθένεια. Υπάρχουν πολλοί υποδοχείς στην επιφάνεια των ποδιών, που επηρεάζουν τα οποία προκαλούν αντανακλαστικές αντιδράσεις όλων των οργάνων. Με την τόνωση ορισμένων σημείων, ένας καλός ειδικός στον τομέα της ρεφλεξολογίας μπορεί να επιτύχει μια πραγματική βελτίωση στην υγεία του ασθενούς και να απαλλαγεί από κράμπες ποδιών. Το μασάζ ποδιών Acupressure ομαλοποιεί την ορμονική κατάσταση, βελτιώνει το ανοσοποιητικό σύστημα και τα εσωτερικά όργανα.

Η θεραπευτική άσκηση συμβάλλει στην απαλλαγή από το υπερβολικό βάρος, την υποθεραπεία, να αντιμετωπίσει τις κράμπες και να αποτρέψει την εμφάνισή τους στο μέλλον. Κάτω από την καθοδήγηση ενός εκπαιδευτή, μπορείτε να μάθετε μερικές ασκήσεις για κράμπες των ποδιών, στη συνέχεια να τις εξασκηθείτε μόνοι σας στο τέλος της ημέρας για να χαλαρώσετε τους μύες και να ανακουφίσετε την ένταση της ημέρας που προκαλείται από παρατεταμένη συνεδρίαση, στέκεται, περπατώντας σε άβολα παπούτσια.

Η γυμναστική για κράμπες των ποδιών είναι μία από τις κύριες κατευθύνσεις της πρόληψής τους. Μαζί με μια θρεπτική διατροφή και την κατανάλωση της απαραίτητης ποσότητας υγρού, μπορεί να ανακουφίσει τον ασθενή δυσφορίας χωρίς τη χρήση ναρκωτικών, εάν η εμφάνισή του δεν σχετίζεται με μια σοβαρή συστηματική ασθένεια. Είναι αλήθεια ότι σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να κάνετε ορισμένες προσπάθειες. Και η θεραπεία με τα ναρκωτικά μόνο, χωρίς φυσική δράση στο μυϊκό σύστημα του σώματος, δεν θα απαλλαγεί από το πρόβλημα για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Λαϊκή θεραπεία

Είναι πολύ πιθανό να απαλλαγούμε από κράμπες που δεν προκύπτουν λόγω ασθένειας με τη βοήθεια αιώνων της προγονικής εμπειρίας. Οι λαϊκές συνταγές για κράμπες των ποδιών είναι συχνά πολύ απλές. Μερικές φορές δεν είναι αρκετά σαφές πώς λειτουργεί η λαϊκή θεραπεία, αλλά παρ 'όλα αυτά, καθένας από αυτούς έχει πολλούς οπαδούς που ισχυρίζονται ότι με τη βοήθειά του κατάφεραν να ξεχάσουν τις κράμπες για πάντα.

Η απλούστερη και υγιεινή συνταγή που προκαλεί το σκεπτικισμό αφορά τη χρήση ενός αρωματικού μπαρ του σαπουνιού τουαλέτας. Συνιστάται να το θέσετε κάτω από την κουβέρτα τη νύχτα στην περιοχή της θέσης των κάτω άκρων. Και αυτό είναι! Οι γνώστες αυτής της μεθόδου ισχυρίζονται ότι θα ξεχάσετε την ταλαιπωρία. Μόνο το σαπούνι πρέπει αναγκαστικά να είναι αρωματικό. Τι είδους οσμή πρέπει να εκπέμπει δεν έχει καθοριστεί. Προφανώς, είναι όλα τα ίδια. Οι ειδικοί πιστεύουν ότι το σαπούνι από τις κράμπες των ποδιών λειτουργεί ως εικονικό φάρμακο. Ο ασθενής ανησυχεί, περιμένοντας μια κράμπα και έβαλε ένα κομμάτι σαπουνιού, ηρεμία, πίστευε και ήρεμα κοιμήθηκε.

Επιπλέον, ένα κομμάτι σαπούνι στο κρεβάτι (μερικές φορές σε κάλτσες) βοηθά με άλλους πόνους - μπιφίτιδα, αρθρίτιδα, οστεοαρθρίτιδα, σύνδρομο ανήσυχων ποδιών. Είναι δύσκολο να πιστέψουμε, αλλά είναι εύκολο να το δοκιμάσετε.

Εάν μια κράμπα καταλάβει το πόδι σας κατά τη διάρκεια της ημέρας, μπορείτε να βάλετε ένα μπαρ σαπουνιού στο πονηρό σημείο. Λέγεται ότι εξαφανίζεται. Μια άλλη λαϊκή μέθοδος πρώτων βοηθειών είναι να κολλήσει ένα μεταλλικό αντικείμενο στο κατάλληλο χέρι.

Ένα βραχιόλι χαλκού μπορεί να φορεθεί ανά πάσα στιγμή στο πόδι που είναι επιρρεπής σε μυϊκούς σπασμούς.

Άλλες συνταγές για κράμπες ποδιών είναι πιο περίπλοκες. Τουλάχιστον πρέπει να πάρετε τα συστατικά, υπάρχει πάντα σαπούνι στο νοικοκυριό.

Για παράδειγμα, συλλέξτε φλοιούς κρεμμυδιού και φτιάξτε τσάι από αυτά κάθε πρωί. Τα κρεμμύδια βοηθούν από κράμπες ποδιών όχι αμέσως, αλλά περίπου δύο μήνες μετά την έναρξη της θεραπείας (επίμονο αποτέλεσμα). Οι άνθρωποι που έχουν δοκιμάσει αυτή τη μέθοδο θεραπείας, κατάφεραν να εξομαλύνουν την αρτηριακή πίεση, να σταθεροποιήσουν την όραση. Μέσα σε ένα χρόνο από τη θεραπεία αυτή εξαφανίζεται αγγειακό πλέγμα στα μοσχάρια. Πολλοί άνθρωποι σημειώνουν την ενίσχυση της ασυλίας - έγιναν λιγότερο άρρωστοι, πέρασαν χρόνιο βήχα, σταθεροποίησαν το έργο της καρδιάς και της πέψης.

Το λεμόνι βοηθά επίσης από τις κράμπες των ποδιών. Χρησιμοποιείται ως εξωτερική θεραπεία. Οι συνταγές είναι ελαφρώς διαφορετικές. Το απλούστερο - κάθε μέρα για δέκα ημέρες, τοποθετώντας στο κρεβάτι, πρέπει να λιπάνετε προσεκτικά ένα κομμάτι λεμονιού και στα δύο τακούνια από το κάτω μέρος και την πλευρά στο οστά. Αφήστε να στεγνώσει το χυμό την πρώτη φορά, στη συνέχεια επαναλάβετε τη διαδικασία και αφήστε το μέχρι το πρωί. Σε ορισμένες πηγές συνιστάται να επιταχύνετε τον τόπο της κράμπας - μοσχάρια, μηρό, πόδια.

Ομοίως, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε θερμαινόμενο υγρό μέλι (μετά την εφαρμογή, τυλίξτε τα πόδια σας), λάδι μουστάρδας, 6% ξύδι μηλίτη μήλου.

Το ξίδι μηλίτη μήλου από κράμπες των ποδιών λαμβάνεται επίσης εσωτερικά. Βοηθά στην εξάλειψη της ανεπάρκειας καλίου, αποτρέπει την αφυδάτωση. Το ποτό παρασκευάζεται απλά: μια κουταλιά της σούπας φυσικού ξύλου μηλίτη μήλου αραιώνεται σε ένα ποτήρι ζεστό βραστό νερό. Πιείτε ένα τέτοιο ποτό κάθε βράδυ πριν πάτε για ύπνο. Ως παραλλαγή του ποτού: αραιώστε ένα κουταλάκι του γλυκού ξίδι μηλίτη μήλου και μέλι σε ένα ποτήρι ζεστό νερό με μια κουταλιά της σούπας γαλακτικό οξύ ασβεστίου (πρόσθετο τροφίμων E327).

Οι βιταμίνες Β αντιπροσωπεύονται πλήρως στη ζύμη του Brewer. Μπορείτε να τα πάρετε σε υγρή φυσική μορφή σε ζυθοποιεία και ιδιωτικά ζυθοποιεία, το φαρμακείο πωλεί ζύμη μπύρας σε κάψουλες χωρίς πρόσθετα και με πρόσθετα, ειδικότερα, με μέταλλα και βιταμίνες. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μια πορεία ζύμης μπύρας μπορεί να βοηθήσει με τις κράμπες των ποδιών.

Οποιοδήποτε λαϊκό φάρμακο δεν παρακάμπτει τη θεραπεία της προσοχής με βότανα. Η φυτοθεραπεία χρησιμοποιεί στην καταπολέμηση των κράμπων τα ηρεμιστικά βότανα και τις συλλογές, αν υπονοείται ότι προέκυψαν από το υπόβαθρο του στρες. Αυτά είναι η Melissa, η μέντα, το θυμάρι, η παιωνία, η μητέρα, η ρίζα της βαλερίας.

Σε φλεβική ανεπάρκεια χρησιμοποιήστε ένα βάμμα φρούτων καστανιάς αλόγου. Είναι φτιαγμένο με βότκα ή ξύδι μηλίτη μήλου και χρησιμοποιείται εξωτερικά, για τρίψιμο σε μέρη σπασμού πριν πάτε για ύπνο. Τρίψτε χωρίς φανατισμό, από κάτω προς τα πάνω. Προετοιμασία του βάμματος: ώριμη φρούτα κάστας, συνθλίβεται σε διάφορα κομμάτια και χύνεται στο μισό βάζο τριών λίτρων. Ρίξτε οποιοδήποτε από τα δύο υγρά στις άκρες του βάζου και επιμείνετε σε ένα σκοτεινό μέρος σε θερμοκρασία δωματίου για δύο εβδομάδες.

Κάντε μια αλοιφή χυμού celandine με πετρελαϊκό ζελέ σε αναλογία 1: 2. Τρίνεται στις περιοχές που είναι επιρρεπείς σε κράμπες πριν πάνε για ύπνο. Η πορεία της θεραπείας - δύο εβδομάδες.

Πιείτε από κράμπες ποδιών Linden τσάι με μέλι, έγχυση μπουμπούκια σημύδας, χαμομήλι, tatarnik.

Οποιοπαθητική

Δεδομένου ότι οι επιληπτικές κρίσεις προκαλούνται από διαφορετικούς λόγους, για την εξάλειψή τους χρησιμοποιείται σχεδόν ολόκληρο το οπλοστάσιο των ομοιοπαθητικών θεραπειών, με θεραπεία με στόχο την εξάλειψη της υποκείμενης παθολογίας. Αν και μερικές φορές σε οξεία περιπτώσεις, παρέχεται επίσης συμπτωματική βοήθεια.

Agaricus (κόκκινη μύγα Agaricus), Calcarea carbonica (ασβέστη καρβονικού οξέος), hyoscyamus (μαύρο χολούρα), nux vomica (εμετό παξιμάδι), θείο (θείο) χρησιμοποιούνται για νυχτερινές κράμπες εάν τα πόδια, τα δάχτυλα και τα πέλματα είναι περιορισμένα. Ambra (Περιεχόμενα του εντέρου σπέρματος), άλμπουμ Arsenicum (Arsenicum White), Kali Carbonicum (κάλιο carbonicum), σέπια (περιεχόμενα μαύρης τσάντας σουτλών) - Μύες των μηρών. Lycopodium (White Sycamore), Pulsatilla (Sleep-Grass), Strontiana Carbonica (Strontium carbonicum) Μύες μοσχαριών.

Κατά τη συνταγογράφηση της θεραπείας, δεν είναι μόνο ο εντοπισμός των κράμπων που είναι σημαντική, αλλά και ο χρόνος εμφάνισης, η σοβαρότητα του πόνου, τα άλλα συμπτώματα και τα χαρακτηριστικά των ασθενών. Εάν το φάρμακο συνταγογραφείται σωστά, είναι συνήθως δυνατό να απαλλαγείτε όχι μόνο από το δυσάρεστο σύμπτωμα, αλλά και για την ομαλοποίηση του έργου ολόκληρου του σώματος.

Χειρουργική θεραπεία

Η χειρουργική επέμβαση χρησιμοποιείται μόνο σε ακραίες περιπτώσεις, εάν οι κράμπες είναι πολύ οδυνηρές, δεν μπορούν να αντιμετωπιστούν συντηρητικά και δεν μπορούν να ελεγχθούν. Η χειρουργική επέμβαση δεν εκτελείται απευθείας στους μύες που έχουν περιοριστεί, αλλά χειρουργικά απομακρύνει την αιτία αυτής της κατάστασης - ένα νεόπλασμα, τη σπονδυλική κήλη, την πρόθεση μιας κατεστραμμένης και ανεπανόρθωτης άρθρωσης.

Η χειρουργική θεραπεία εκτελείται για ισχαιμία των κάτω άκρων - ο όγκος και ο τύπος χειρουργικής επέμβασης προσδιορίζεται από τη φύση των αλλοιώσεων του φλεβικού συστήματος. Συνήθως η θεραπεία συνίσταται στην αφαίρεση των κιρσών από φλέβες μέσω των οπών. Σε πιο σοβαρές περιπτώσεις χρησιμοποιείται ειδικός ενδοσκοπικός εξοπλισμός.

Διατροφή για κράμπες ποδιών

Η ρύθμιση του ημερήσιου μενού για την αύξηση της ποσότητας των τροφίμων πλούσια σε μαγνήσιο, κάλιο, ασβέστιο, βιταμίνες Β και D μπορεί να βοηθήσει στην εξάλειψη της ανεπάρκειας των απαραίτητων ηλεκτρολύτες που προκαλούνται από διατροφικούς λόγους. Η βελτιστοποίηση της διατροφής συνιστάται επίσης σε κράμπες που προκαλούνται από χρόνιες παθολογίες. Είναι καλύτερο να καταναλώνετε βιταμίνες και ιχνοστοιχεία από τρόφιμα. Η υπερβιταμίνη δεν κερδίζεται με αυτόν τον τρόπο, το σώμα απλά θα αφαιρέσει την περίσσεια.

Θα πρέπει να τρώτε περισσότερα πράσινα φυλλώδη λαχανικά. Περιέχουν σχεδόν πάντα όλους τους απαραίτητους ηλεκτρολύτες (μαγνήσιο, κάλιο, ασβέστιο), τουλάχιστον δύο από αυτά, καθώς και βιταμίνη Β6, η οποία είναι απαραίτητη για την απορρόφηση μαγνησίου. Οι περισσότεροι από αυτούς περιέχουν πολύ σίδερο, φολικό οξύ, βιταμίνη C. Οι κράμπες των ποδιών δεν απειλούν τους οπαδούς των πράσινων σαλάτων ντυμένες με φυτικό έλαιο (βιταμίνη Ε). Όλα τα είδη λάχανου, σπανάκι, μαρούλια, πράσινα κρεμμύδια, μαϊντανό, άνηθο δεν είναι σπάνιοι και σπάνιοι για τη ζώνη μας. Οι σαλάτες συνδυάζονται απόλυτα με ένα κομμάτι κρέατος, ήπατος, θαλάσσιων ψαριών, τα οποία έχουν επίσης πολλά αντισπασμωδικά συστατικά.

Πλούσιοι σε βασικά ορυκτά και βιταμίνες είναι καρότα, ντομάτες, κεράσια, σταφίδες, μήλα, βερίκοκα, καρπούζι, όσπρια, καρύδια, σπόρους και αποξηραμένα φρούτα, μαύρη σοκολάτα και φυσική σκόνη κακάο.

Τα γαλακτοκομικά προϊόντα, που δεν αποβιβασμένα αλλά ολόκληρα, αποτελούν πηγή εύκολα εύπεπτου ασβεστίου και πρωτεΐνης. Περιέχουν επίσης κάλιο. Τα γαλακτοκομικά προϊόντα εμποδίζουν την ανάπτυξη δυσβακτηρίωσης, βελτιώνουν την εντερική μικροχλωρίδα και βελτιώνουν την απορρόφηση χρήσιμων αντισπασμωδών συστατικών από όλα τα τρόφιμα που τρώγονται.

Η βιταμίνη D, η οποία προάγει την απορρόφηση του ασβεστίου, βρίσκεται σε κρόκους αυγού, συκώτι γάδου, βούτυρο. Η ενδογενή βιταμίνη παράγεται στο σώμα υπό την επίδραση του ηλιακού φωτός και δεν χρειάζεται να βρίσκεστε στον ήλιο για μεγάλο χρονικό διάστημα. Δέκα λεπτά την ημέρα είναι αρκετή.

Ο κατάλογος των προϊόντων μπορεί να συνεχιστεί επ 'αόριστον, είναι ατομικό. Είναι απαραίτητο να ληφθεί υπόψη η ανοχή - υπάρχουν αλλεργικές αντιδράσεις στα τρόφιμα και ορισμένα προϊόντα απαγορεύονται σε ορισμένες ασθένειες. Παρ 'όλα αυτά, είναι δυνατόν σε κάθε περίπτωση να βρεθεί μια κατάλληλη διατροφή. Οι επαγγελματίες διατροφολόγοι μπορούν να βοηθήσουν με αυτό.

Ταυτόχρονα, είναι απαραίτητο να αποφευχθεί η αφυδάτωση του οργανισμού, δηλαδή να πίνετε αρκετό καθαρό μη ανθρακούχο νερό. Στις ζεστές μέρες και κατά τη διάρκεια της σωματικής δραστηριότητας, η ποσότητα του μεθυσμένου νερού πρέπει να αυξηθεί. Για κάθε οργανισμό, αυτός ο δείκτης είναι επίσης ατομικός, πρέπει να ακούσετε τις επιθυμίες σας και να τις ικανοποιήσετε.

Αυξάνει την κατανάλωση ηλεκτρολυτών με την κατανάλωση καφέ, το αλκοόλ, τη λήψη διουρητικών και καθαρτικών, θα πρέπει να ληφθεί υπόψη κατά την προετοιμασία του μενού για κάθε ημέρα.

Πρόληψη

Τρώτε μια ποικίλη διατροφή και βεβαιωθείτε ότι η καθημερινή διατροφή περιέχει τρόφιμα πλούσια σε μαγνήσιο, κάλιο, ασβέστιο, βιταμίνες.

Πιείτε αρκετά υγρά, αυξήστε την ημερήσια δόση σε ζεστό καιρό, αναπληρώστε τις απώλειες.

Κρατήστε το σωματικό σας βάρος κανονικό, κάντε αθλήματα, αλλά χωρίς φανατισμό, δώστε στο σώμα σας ένα εφικτό φορτίο.

Καθημερινά φορέστε άνετα παπούτσια, αλλά αν πρέπει να περπατήσετε κατά τη διάρκεια της ημέρας σε στενά παπούτσια ή ψηλά τακούνια, το βράδυ θα πρέπει να φροντίζετε τα κουρασμένα πόδια - να φτιάξετε ένα ελαφρύ μασάζ, ένα μπάνιο με έγχυση βοτάνων, απλές ασκήσεις. Τότε υπάρχει κάθε λόγος να ελπίζουμε ότι η νύχτα θα περάσει ειρηνικά.

Σταματήστε τις κακές συνήθειες, μην κακοποιείτε τον καφέ και το τσάι.

Παρακολουθήστε την υγεία σας και συμβουλευτείτε έναν γιατρό εάν έχετε συμπτώματα κακής υγείας.

Πρόβλεψη

Οι κράμπες είναι δυσάρεστες, αλλά όχι θανατηφόρες στις περισσότερες περιπτώσεις. Επίσης, γενικά δεν είναι δύσκολο να απαλλαγούμε από τη βοήθεια ασκήσεων μασάζ και χαλάρωσης. Οι τακτικές κράμπες μπορούν να είναι ένα σύμπτωμα παθολογικών αλλαγών στο σώμα, αλλά με έγκαιρη ιατρική φροντίδα, οι περισσότερες από τις αιτίες ενός τέτοιου συμπτωμάτων εξαλείφονται πλήρως ή ελεγχόμενες.