Το ροχαλητό σε ένα όνειρο στους άνδρες: αιτίες, θεραπεία

Ένα από τα πιο δυσάρεστα προβλήματα που προκαλούν ταλαιπωρία όχι μόνο για τον ίδιο τον άνθρωπο, αλλά το περιβάλλον του είναι ροχαλητό. 

Επιδημιολογία

Το ροχαλητό στους άνδρες είναι πολύ κοινό. Ο επιπολασμός του συνηθισμένου ροχαλητού είναι περίπου 29,5% στους άνδρες, σε σύγκριση με 8,9 στις γυναίκες. [1]Επιπλέον, με την ηλικία, ο αριθμός αυτός αυξάνεται, σύμφωνα με μελέτες, στο 45% των ανδρών και στο 30% των γυναικών ηλικίας άνω των 65 ετών.[2], [3]

[4], [5], [6]

Αιτίες ροχαλητό στους άνδρες

Παραβίαση του κανονικού τόνου της ανώτερης αναπνευστικής οδού, ανάπτυξη της ατονίας, συγγενής παθολογία των ρινικών διόδων, ειδικότερα, στενότητα, καμπυλότητα, αύξηση, νεοπλάσματα. Επίσης, η αιτία μπορεί να είναι η αύξηση των αμυγδαλών, του ανώτερου ουρανίσκου. Επίσης, η αιτία μπορεί να είναι μετατόπιση ή παραβίαση του μεγέθους της κάτω ή της άνω γνάθου, μειωμένη κινητικότητα.[7]

Υπάρχουν ανατομικές και λειτουργικές αιτίες που συμβάλλουν στην ανάπτυξη ισχυρού ροχαλητού στους άνδρες. Αυτό συμβαίνει μετά από χειρουργική επέμβαση, με παραβιάσεις της ανατομικής ακεραιότητας της αναπνευστικής οδού. Σημαντικά αυξάνει τον κίνδυνο ρινικής συμφόρησης, με φλεγμονώδη, λοιμώδη, κρυολογήματα. Ταυτόχρονα, οι αεραγωγοί στενεύουν ή παρουσιάζουν παρεμπόδιση ή συστολή σε αυτά. Επίσης, ο κίνδυνος αυξάνεται με καμπυλότητα, όγκους.

Παράγοντες κινδύνου

Οι άνθρωποι με ιγμορίτιδα και ιγμορίτιδα πέφτουν επίσης. Μερικές φορές υπάρχουν συγγενείς παράγοντες που προδιαθέτουν. Σημαντικά αυξάνει τον κίνδυνο και με υπερβολικό βάρος, παχυσαρκία, πρήξιμο. Λόγω της ανάπτυξης του πρήξιμο, το ροχαλητό συμβαίνει αρκετά συχνά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της νεφρικής νόσου. Η υπερβολική πρόσληψη αλκοόλ (μία φορά, ή συστηματική, συστηματική), [8]μερικές φορές απλώς μια έλλειψη ύπνου και τραγική κόπωση μπορεί να οδηγήσει σε ροχαλητό. 

Οι παράγοντες κινδύνου είναι η χρήση ηρεμιστικών, καθώς και η λήψη ηρεμιστικών και το [9]κάπνισμα. [10]Ο κίνδυνος αυξάνεται στην ηλικία και την ηλικία λόγω της ατονίας και της υποβάθμισης των λαρυγγικών κυττάρων.

Παθογένεση

Κανονικά, η μερική πίεση του οξυγόνου μειώνεται και μειώνεται η πίεση του αέρα. Με αναπνοή ο αέρας περνά ελεύθερα. Αν ο τόνος μειωθεί υπερβολικά, απορροφάται επίσης και ο ιστός. Η διαδικασία συνοδεύεται από έντονο σχηματισμό ήχου, που πραγματοποιείται λόγω των ταλαντευτικών κινήσεων των τοίχων. Με μια ισχυρή παθολογία, τα μάγουλα και η γλώσσα συμμετέχουν επίσης στη διαδικασία.[11]

[12], [13]

Συμπτώματα ροχαλητό στους άνδρες

Η παρουσία ταλαντευτικών κινήσεων, στις οποίες υπάρχει ήχος. Ο ήχος, κατά κανόνα, είναι ένας μακρύς, δυσάρεστος ήχος. Μερικές φορές υπάρχουν ξαφνικές αναπνοές, αναπνοή για τον αέρα, αίσθημα έλλειψης οξυγόνου, "συγκόλληση" της αναπνευστικής οδού.

Τα πρώτα σημάδια είναι συνήθως ηχητικά που προέρχονται από τον λάρυγγα κατά τη διάρκεια του ύπνου. Ταυτόχρονα, οι γύρω άνθρωποι ενημερώνουν συχνά για αυτό, γιατί στα πρώτα στάδια της παθολογίας ένα άτομο δεν αισθάνεται και δεν ακούει το ροχαλητό του, δεν ξυπνά από αυτόν, δεν αισθάνεται ενοχλητική.

Σύμφωνα με τα στατιστικά στοιχεία, το ροχαλητό κυριαρχεί στους άνδρες. Έτσι, από τους άνδρες, κάθε 10 άτομα ροχαλίζουν, ενώ μεταξύ των γυναικών μόνο ένας στους 30 ανθρώπους σκιάζει. Δηλαδή, μπορεί να υποστηριχθεί ότι η συχνότητα εμφάνισης ροχαλητού μεταξύ των γυναικών είναι τριπλάσια από εκείνη των ανδρών. Επιπλέον, κάθε δέκατο άτομο ροχαλητού υποβάλλεται σε άπνοια.

Ψυχοσωματικά ροχαλητό στους άνδρες

Εκτεθειμένοι άνδρες με έντονο χαρακτήρα, έντονο, λίγο συναισθηματικό, συνετό. Στην καθημερινή ζωή, όλα είναι υπό έλεγχο, είναι πάντοτε ακριβή, υπεύθυνα, πειθαρχημένα. Κατά κανόνα, ένα μεγάλο φορτίο στην εργασία, παράτυπες ώρες εργασίας. συχνά εκτίθενται σε χρόνια κόπωση, συνεχή άγχος.  Στους κοιμάται, κατά κανόνα, λίγο, αλλά σταθερά, βαθιά. Οι μύες είναι πολύ χαλαροί, εξ ου και το πρόβλημα.

[14], [15]

Επιπλοκές και συνέπειες

Όταν το ροχαλητό υπάρχει κίνδυνος πλήρους κλεισίματος της αναπνευστικής οδού λόγω του αποκλεισμού και της σύσφιξής τους με μαλακούς ιστούς. Μία από τις πιο επικίνδυνες επιπλοκές είναι η άπνοια ύπνου ή η αναπνευστική σύλληψη. Αυτό οδηγεί στην ανάπτυξη της πείνας με οξυγόνο. Υπάρχει έλλειψη οξυγόνου στα ζωτικά όργανα, που αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής, εγκεφαλικού επεισοδίου, αρτηριοσκλήρυνσης, αρτηριακής υπέρτασης. [16], [17], [18], [19]  Επίσης μια δυσάρεστη συνέπεια είναι η παραβίαση του νυχτερινού ύπνου, η έλλειψη κατάλληλης ανάπαυσης, τόσο για το άτομο που είναι επιρρεπές στο ροχαλητό, όσο και για τους ανθρώπους γύρω του.

Ροχαλητό στους άντρες με αναπνοή

Επιπλέον, το πρόσωπο του ροχαλητού μειώνει σημαντικά την ποιότητα ζωής, την ποιότητα του νυχτερινού ύπνου, αναπτύσσει ένα αίσθημα έλλειψης ύπνου, χρόνιας κόπωσης. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι ακόμη και αν ένα άτομο δεν ξυπνήσει, το σώμα του εξακολουθεί να υπόκειται σε μικροδιαφυγές. Τέτοιες νυκτερινές αφυπνίσεις συμβαίνουν πολλές φορές κατά τη διάρκεια της νύχτας. Αυτό οδηγεί στο γεγονός ότι ένα άτομο δεν έχει αρκετό ύπνο, αναπτύσσει γρήγορα κόπωση, γίνεται επιθετικός, ευερέθιστος. Ένας παράλληλος παράγοντας είναι η συνεχής νωθρότητα που συνοδεύει ένα άτομο, η συγκέντρωση της προσοχής, η ικανότητα σκέψης, η ανάμνηση μειώνεται σημαντικά.

[20]

Ροχαλητό σε νεαρή ηλικία σε άνδρες

Ο κίνδυνος της άπνοιας είναι ότι συμβαίνουν έως και 500 φορές τη νύχτα. η μέση διάρκεια είναι 10-20 δευτερόλεπτα. Αυτή τη στιγμή, η αναπνοή καθυστερεί, πράγμα που οδηγεί σε έλλειψη οξυγόνου. Ο εγκέφαλος, τα νευρικά και τα ορμονικά συστήματα είναι ιδιαίτερα ευαίσθητα στις υποξικές διεργασίες. Επίσης, υπάρχει παραβίαση της κανονικής λειτουργίας του νευρικού συστήματος, η ανάπτυξη μυϊκών σπασμών.

Ένα χαρακτηριστικό χαρακτηριστικό είναι ότι ένα άτομο ξυπνάει συνεχώς κατά το ροχαλητό, ακόμα κι αν δεν το συνειδητοποιεί αυτό και δεν το θυμάται. Το γεγονός είναι ότι κατά το ροχαλητό, υπάρχει μια υπερβολική χαλάρωση των μυών, το επίπεδο του οξυγόνου στο αίμα μειώνεται σε ένα κρίσιμο και το επίπεδο αρτηριακής πίεσης επίσης πέφτει.

Ο εγκέφαλος στέλνει αυτόματα σήματα στα συμπαθητικά μέρη του νευρικού συστήματος, ενεργοποιείται, το σώμα ξυπνά. Οι συμπαθητικές διαιρέσεις δρουν στο σώμα αφύπνισης, ως αποτέλεσμα του οποίου αυξάνεται η αρτηριακή πίεση, ο παλμός επιταχύνεται. Τέτοιες διαφορές πίεσης και παλμού επηρεάζουν αρνητικά την κατάσταση των αγγείων, την καρδιά, μειώνοντας τον τόνο τους και οδηγώντας στην ανάπτυξη δυστονικών καταστάσεων. Επίσης, οδηγεί σε απότομη αύξηση του κινδύνου εμφάνισης καρδιακών προσβολών, ασθενειών των πνευμόνων, βρόγχων. Αυξημένος κίνδυνος εγκεφαλικού επεισοδίου.

Σε ένα άτομο που πάσχει από διαρκή ροχαλητό, ο ρυθμός αντίδρασης και η συγκέντρωση της προσοχής μειώνονται σημαντικά. Αυτό οδηγεί σε αύξηση του αριθμού των βιομηχανικών ατυχημάτων, των ατυχημάτων και των τροχαίων ατυχημάτων. Ένα χαρακτηριστικό γνώρισμα είναι η μείωση της ισχύος, η οποία συμβαίνει ως αποτέλεσμα της συνεχούς έλλειψης ύπνου και αδυναμίας του σώματος.

Διαγνωστικά ροχαλητό στους άνδρες

Δεν υπάρχει ειδικός γιατρός που να ασχολείται άμεσα με τη θεραπεία του ροχαλητού. Συνήθως η ΟΝT μπορεί να καθορίσει την αιτία και να κάνει τη σωστή διάγνωση, επιλέξτε μια θεραπεία. Το κάνει αυτό ελέγχοντας τον λαιμό, το ρινοφάρυγγα, τον φάρυγγα, εξετάζοντας προσεκτικά την κατάσταση του ρινικού διαφράγματος. Είναι επίσης απαραίτητο να διενεργηθεί επιθεώρηση των αυτιών. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το ρινοφάρυγγα και τα αυτιά αλληλοσυνδέονται σε ένα ενιαίο σύστημα μέσω του ευσταχιακού σωλήνα.

Αλλά εάν δεν αποκαλυφθούν οι παθολογίες της ENT, πρέπει να κοιτάξετε σε διαφορετική κατεύθυνση. Στην περίπτωση αυτή, είναι καλύτερο να επισκεφθείτε τον θεραπευτή, να του πείτε όλες τις καταγγελίες, να εστιάσετε στα υποκειμενικά σας συναισθήματα και παραδοχές. Εδώ αποκτάται ένας σημαντικός ρόλος με τη συλλογή του ιστορικού όχι μόνο της νόσου αλλά και της ζωής του ασθενούς. Είναι σημαντικό να πραγματοποιήσετε μια συνομιλία, μια έρευνα και να καταγράψετε τις πληροφορίες που έχετε λάβει. Εδώ ο λόγος μπορεί να κρύβεται, καθώς και με βάση τις καταγγελίες και τα υποκειμενικά συναισθήματα, μπορείτε να πάρετε μια κατά προσέγγιση εικόνα της παθολογίας και να σχεδιάσετε την περαιτέρω πορεία των εξετάσεων.[21],

[22]

Αναλύσεις

Η πιο γενική εικόνα για το τι συμβαίνει στο σώμα μπορεί να ληφθεί χρησιμοποιώντας κλινικές δοκιμές, όπως αίμα, ούρα, κόπρανα. Θα δείξουν ποια διαδικασία λαμβάνει χώρα στο σώμα, τον κατά προσέγγιση προσανατολισμό τους. Θα δείξει αν υπάρχουν αποκλίσεις από τον κανόνα. Αν ναι, σε ποια κατεύθυνση, πόσο έντονη, ποια είναι η σοβαρότητά τους. Για να λάβετε ακριβέστερα δεδομένα, μπορείτε να διεξάγετε μια βιοχημική εξέταση αίματος, ένα λεπτομερές ανοσογράφημα.

Εάν υπάρχει υποψία κάποιας παθολογίας, συνταγογραφούνται ειδικές επιπρόσθετες εξετάσεις, ανάλογα με την προβλεπόμενη διάγνωση. Παραδείγματος χάριν, μπορεί να απαιτηθεί ιολογική έρευνα, ανάλυση μικροχλωρίδας, ανάλυση δυσβολικώσεως, μικροβιολογική και βακτηριολογική καλλιέργεια, ανάλυση λανθανουσών λοιμώξεων. Μπορεί επίσης να χρειαστείτε ρευματικές εξετάσεις, δοκιμές αλλεργίας, τον ορισμό των δεικτών όγκου, κυτταρολογική εξέταση.

[23], [24]

Διάταξη διαλογής

Ως βασικές μεθοδολογικές μεθόδους που χρησιμοποιήθηκαν για την πολυσωματογραφική μελέτη, η οποία μας επιτρέπει να εκτιμήσουμε τη σοβαρότητα της άπνοιας του ύπνου, τη σοβαρότητα, τον βαθμό προόδου. Η ουσία αυτής της μελέτης είναι ότι σε ένα άτομο που βρίσκεται σε κατάσταση ύπνου, ο καρδιακός ρυθμός, η αρτηριακή πίεση, ο καρδιακός ρυθμός, ο αναπνευστικός ρυθμός και ο καρδιακός ρυθμός μετριούνται.

Επίσης, χρησιμοποιείται μια μέθοδος ηλεκτροεγκεφαλογράμματος, η ουσία της οποίας είναι η εκτίμηση της δομής του ύπνου, της λειτουργικής δραστηριότητας του εγκεφάλου. Ένας ωτορινολαρυγγολόγος με τη βοήθεια ειδικού εξοπλισμού διεξάγει ρινοσκόπηση (εξέταση της μύτης, ρινικοί κόλποι). Τα αυτιά εξετάζονται επίσης (otoscopy). Η λαρυγγοσκόπηση σχεδόν πάντα εκτελείται - εξέταση του ρινοφάρυγγα, του φάρυγγα.

Μπορούν να απαιτηθούν μέθοδοι όπως η ακτινογραφία, το φθορογράφημα, η απεικόνιση με υπολογισμό και μαγνητικό συντονισμό, η ενεργή ρινοπνευμονομετρία, η σπιρομετρία και άλλες μέθοδοι. [25]

Διαφορική διάγνωση

Η βάση της διαφορικής διάγνωσης είναι η ανάγκη σαφούς διαφοροποίησης της αιτίας που προκάλεσε την ανάπτυξη του ροχαλητού. Μόνο με τον σωστό προσδιορισμό της αιτίας της παθολογίας μπορεί να εξαλειφθεί, αντίστοιχα, η ίδια η παθολογία θα εξαφανιστεί. Συνήθως δεν είναι απαραίτητο να διαφοροποιήσετε το ροχαλητό από άλλες ασθένειες, αφού τα συμπτώματα είναι αρκετά συγκεκριμένα. Χρησιμοποιούνται εργαστηριακές και μεθοδολογικές μέθοδοι για αυτό, καθώς και κλινικές, λειτουργικές εξετάσεις.

Θεραπεία ροχαλητό στους άνδρες

Η αιτιολογική θεραπεία θεωρείται βέλτιστη. Υπάρχουν περιπτώσεις στις οποίες απαιτείται πρόσθετη διαβούλευση με έναν ανοσολόγο, έναν αλλεργιολόγο. Η αλλεργία συνοδεύεται από υπερβολική απελευθέρωση της ανοσοσφαιρίνης Ε, της ισταμίνης, η οποία με κάποιο τρόπο μεταβάλλει τη σύνθεση, τη δομή, τη λειτουργία των βλεννογόνων μεμβρανών του ρινοφάρυγγα, του φάρυγγα και της αναπνευστικής οδού. Η σύνθεση του επιφανειοδραστικού (μέρος των κυψελίδων και των βρόγχων) μπορεί επίσης να αλλάξει. Οι αλλεργίες μπορεί να προκαλέσουν διόγκωση των ιστών, γεγονός που οδηγεί σε ροχαλητό. Έτσι, εξαλείφοντας τις αλλεργίες, μπορείτε να απαλλαγείτε από ροχαλητό. Η διαβούλευση με τον ανοσοποιητή συνταγογραφείται λόγω του γεγονότος ότι η αλλεργία είναι «ασθένεια του ανοσοποιητικού συστήματος», δηλαδή αυξημένη ευαισθητοποίηση, υπερβολική ευαισθησία σε ξένους παράγοντες (αλλεργιογόνα), σε απάντηση στην οποία αναπτύσσεται η αλλεργική αντίδραση.

Επίσης συχνά η αιτία του ροχαλητού είναι η φλεγμονή στο ρινοφάρυγγα, ο φάρυγγας, οι αεραγωγοί, η συσσώρευση υγρών, η συμφόρηση, τα κρυολογήματα, η υπερβολική συσσώρευση της βλέννας. Όλα αυτά μπορούν να θεραπευτούν από έναν ωτορινολαρυγγολόγο, πνευμονολόγο. Ίσως θα χρειαστούν διαβουλεύσεις με τον φθισιολόγο. Εάν ένα άτομο έχει διευρυμένες αμυγδαλές, ιγμορίτιδα, αδενοειδή, μπορεί επίσης να προκαλέσει ροχαλητό. Μπορούν να αφαιρεθούν επικοινωνώντας με έναν χειρούργο για βοήθεια.

Μερικές φορές συμβαίνει ότι το ροχαλητό είναι συνέπεια μιας νευρικής αντίδρασης, υπερβολικής εργασίας, άγχους. Σε αυτή την περίπτωση μπορεί να απαιτηθεί διαβούλευση με τον νευρολόγο, τον νευροπαθολόγο, τον ψυχίατρο. Αν υποψιάζεστε την ανάπτυξη κακοήθων όγκων, οι οποίοι εμποδίζουν την είσοδο στην αναπνευστική οδό και προκαλούν ροχαλητό, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν χειρουργό, έναν ογκολόγο.

Μερικές φορές είναι απαραίτητη η διαβούλευση ενός οδοντιάτρου, ορθοπεδικού οδοντιάτρου, επειδή το ροχαλητό μπορεί να προκληθεί από ασθένειες των δοντιών, από ανώμαλη δομή του σαγονιού, παραβίαση της δομής της γνάθου, ούλα, ακατάλληλη ανάπτυξη των δοντιών. Συχνά, τα δόντια σοφίας που μεγαλώνουν σε ένα άτομο ηλικίας 20 έως 25 ετών μετασχηματίζουν τη σιαγόνα και αλλάζουν την οδοντική φόρμουλα, με αποτέλεσμα το ροχαλητό.

Όταν παραβιάζεται η κανονική λειτουργία των νεφρών, του ήπατος, του ουροποιητικού συστήματος και μερικές φορές του πεπτικού συστήματος, μπορεί επίσης να αναπτυχθεί και ροχαλητό. Συγκεκριμένα, το οίδημα των νεφρών, η παχυσαρκία, μπορεί να είναι μια πολύ πραγματική αιτία του ροχαλητού. Τα παχύσαρκα, υπέρβαρα άτομα συχνά ροχαίνουν επίσης. Αυτό περιλαμβάνει επίσης ασθενείς με υποβαθμισμένο μεταβολισμό, αθηροσκλήρωση, διαβήτη, ορμονικές διαταραχές. Σε αυτή την περίπτωση, αξίζει να συμβουλευτείτε έναν ενδοκρινολόγο. Ίσως θα χρειαστείτε ορμονική θεραπεία, η οποία θα σας επιτρέψει να ομαλοποιήσετε την κατάσταση του σώματος, να εξαλείψετε το ροχαλητό.

Ποιος γιατρός αντιμετωπίζει ροχαλητό στους άντρες;

Δεν υπάρχει ειδικός γιατρός που να αντιμετωπίζει το ροχαλητό. Ωστόσο, μια τέτοια καταγγελία πρέπει να απευθύνεται κατ 'αρχάς στον ωτορινολαρυγγολόγο (ΕΝΤ). Θα διενεργήσει επιθεώρηση και, εάν χρειαστεί, θα ορίσει πρόσθετες συμβουλές εμπειρογνωμόνων. Συνήθως, η θεραπεία καθορίζεται από την ENT, διότι στις περισσότερες περιπτώσεις η αιτία είναι ακριβώς η παθολογία του ρινοφάρυγγα, του φάρυγγα ή των ρινικών κόλπων.

Συχνά, συνταγογραφείται μια πρόσθετη διαβούλευση με έναν αλλεργιολόγο και έναν ανοσολόγο, καθώς η αιτία της παθολογίας είναι αλλεργική αντίδραση, οίδημα. Μπορεί επίσης να απαιτηθεί διαβούλευση με ουρολόγο, νεφρολόγο, καθώς το ροχαλητό είναι συχνά το αποτέλεσμα του νεφρικού οιδήματος και της διαταραχής της λειτουργίας του νεφρού και του ουροποιητικού συστήματος. Ίσως χρειαστεί να συμβουλευτείτε έναν καρδιολόγο εάν υπάρχει υποψία βλάβης της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων, η οποία μπορεί επίσης να οδηγήσει στην ανάπτυξη οίδημα, να μειώσει τον τόνο του λάρυγγα.

Μπορούν να αναφερθούν σε πνευμονολόγο, φθισιολόγο εάν υποψιαστούν πνευμονικές ή βρογχικές ασθένειες. Με τραυματισμούς στη μύτη, το κεφάλι, μπορεί να χρειαστείτε έναν τραυματολόγο. Για ασθένειες των δοντιών, αλλάζοντας τη δομή της σιαγόνας, πρέπει να στραφείτε σε έναν οδοντίατρο, επειδή η παθολογία του οδοντικού συστήματος μπορεί επίσης να προκαλέσει ροχαλητό. Είναι συχνά απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν χειρούργο, ειδικά εάν υπάρχουν όγκοι, πολύποδες, αδενοειδή στη ρινική κοιλότητα, λάρυγγα.

Μερικές φορές, με νευρικές αντιδράσεις, άγχος, κόπωση, πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν νευρολόγο, έναν νευροπαθολόγο, έναν ψυχοθεραπευτή, έναν ψυχίατρο. Μπορείτε να επικοινωνήσετε με τον θεραπευτή και να απευθυνθείτε στον κατάλληλο γιατρό.

Τι να κάνετε

Είναι καλύτερα να μην αυτο-φαρμακοποιείτε. Αλλά είναι επίσης αδύνατο να αγνοηθεί αυτό το πρόβλημα, καθώς μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες. Είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, να διαγνωστεί. Είναι καλύτερο να επικοινωνήσετε με τον ΩΡΛ, τον θεραπευτή. Εάν είναι απαραίτητο, θα προγραμματιστεί πρόσθετη εξέταση, διαβουλεύσεις άλλων ειδικών. Στη συνέχεια θα συνταγογραφηθεί η απαραίτητη θεραπεία. Είναι απαραίτητο να τηρείτε αυστηρά όλες τις συστάσεις. [26], [27]

Αποτελεσματικές θεραπείες για ροχαλητό στους άνδρες

Υπάρχουν διάφορα φάρμακα που λέγεται ότι καθιστούν ευκολότερη την αναπνοή τη νύχτα, για παράδειγμα, ενεργώντας στους μυς της αναπνευστικής οδού. Δεδομένου ότι δεν έχει ακόμη αποδειχθεί ότι κανένα φάρμακο δεν βοηθά στη μείωση του ροχαλητού στον ύπνο, αυτή τη στιγμή δεν χρησιμοποιείται ως μέρος της κύριας θεραπείας. Αλλά αυτά τα φάρμακα μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη θεραπεία ορισμένων καταστάσεων που μπορούν να προκαλέσουν ροχαλητό σε ένα όνειρο ή να επιδεινώσουν μια υπάρχουσα άπνοια.[28]

Από το ροχαλητό μπορεί να χρησιμοποιηθεί καραμέλα μενθόλης. Καλά προσαρμοσμένες παστίλιες βήχα από γνωστούς κατασκευαστές. Βοηθούν να ομαλοποιήσουν την κατάσταση των βλεννογόνων, να εξαλείψουν το πρήξιμο, την υπεραιμία και επίσης να σας δώσουν τον τόνο του τοιχώματος της αναπνευστικής οδού. Πάρτε ένα χάπι τη νύχτα, πριν από τον ύπνο. Εάν το ροχαλητό εμφανίστηκε τη νύχτα και ξυπνήσατε από αυτό - μπορείτε να πάρετε ένα άλλο χάπι. Θα πρέπει να rassasyvat, δεν μασούν. Είναι σημαντικό να μην κοιμηθείτε με ένα χάπι στο στόμα σας και να μην πνιγείτε.

Επίσης, το ροχαλητό μπορεί να εφαρμοστεί Corvalol - περίπου 15-20 σταγόνες πριν τον ύπνο. Αυτό το εργαλείο διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία, αυξάνει τον τόνο, αυξάνει τον καρδιακό ρυθμό. Κατά συνέπεια, το ροχαλητό μειώνεται.

Μπορείτε να πάρετε ακετυλοσαλικυλικό οξύ, διότι αραιώνει το μυστικό, ομαλοποιεί την κατάσταση της βλεννογόνου μεμβράνης. Η μόνη προφύλαξη είναι ότι το φάρμακο δεν πρέπει να λαμβάνεται από ανθρώπους που είναι επιρρεπείς σε αιμορραγία, καθώς αυτό το φάρμακο θλάει το αίμα. Συνιστάται για ένα δισκίο 2 φορές την ημέρα.

Εάν η αιτία του ροχαλητού είναι αλλεργική διόγκωση, μπορείτε να πάρετε υπερπνευμονία. Συνιστάται να υποβληθείτε σε μια πορεία θεραπείας - 1 δισκίο (150 mg) μία φορά την ημέρα για 5-7 ημέρες. Πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι το φάρμακο προκαλεί υπνηλία, μειώνει τη συγκέντρωση. Ως εκ τούτου, πρέπει να δίνεται προσοχή στους ανθρώπους των οποίων η εργασία απαιτεί μεγάλη συγκέντρωση προσοχής. Πρέπει επίσης να είστε προσεκτικοί όταν οδηγείτε ένα αυτοκίνητο. Στις πρώτες ημέρες, η κατάσταση μπορεί να επιδεινωθεί και το ροχαλητό θα ενταθεί. Αλλά σύντομα θα περάσει, μην σταματήσετε τη θεραπεία. Αυτό οφείλεται σε μια παρενέργεια - υπνηλία και λήθαργο, που συμβαίνει κατά τη λήψη του φαρμάκου. Αυτό οδηγεί σε επιπλέον χαλάρωση των ήδη χαλαρών αεραγωγών. Αλλά μετά το τέλος της πορείας της θεραπείας, η κατάσταση επανέρχεται στο φυσιολογικό. Το πρήξιμο αφαιρείται και το ροχαλητό εξαφανίζεται. 

Βιταμίνες

Συνιστάται η λήψη βιταμινών στις ακόλουθες ημερήσιες συγκεντρώσεις:

• Βιταμίνη Β 2-3 mg
• Βιταμίνη D - 1000 mg
• Βιταμίνη ΡΡ - 60 mg
• Βιταμίνη Α - 240 mg
• Βιταμίνη Ε - 45 mg
• Βιταμίνη C - 1000 mg. [29]

Φυσιοθεραπεία

Μπορεί να απαιτήσει εισπνοή, θερμικές διαδικασίες, μερικές ηλεκτρικές διαδικασίες, KUV - θέρμανση της κοιλότητας του στόματος με το υπεριώδες φάσμα. Χρησιμοποιήστε επίσης μια ποικιλία τεχνικών για την καταπολέμηση του ροχαλητού. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ειδικά εργαλεία, για παράδειγμα, τις θηλές του ροχαλητού, ειδικά χειροκίνητα χειριστήρια. [30], [31]  Με συχνή και παρατεταμένη αναπνευστική ανακοπή, χρησιμοποιείται μάσκα οξυγόνου. Καλά γεμίζει την έλλειψη οξυγόνου στο κοκτέιλ οξυγόνου των πνευμόνων.

Χειρουργική θεραπεία

Χρησιμοποιείται σε δύσκολες καταστάσεις, η οποία συνοδεύεται από συχνή άπνοια, κίνδυνο ασφυξίας και αναπνευστική ανεπάρκεια. Επίσης, καταφεύγετε σε χειρουργικές μεθόδους σε περίπτωση που άλλες μέθοδοι δεν έχουν το επιθυμητό αποτέλεσμα. Οι λειτουργίες διεξάγονται επίσης σύμφωνα με ενδείξεις, για παράδειγμα, παρουσία πολυπόδων, όγκων, αδενοειδών και άλλων παθολογιών. Μπορεί επίσης να απαιτηθεί η μετεγχειρητική (διόρθωση του ρινικού διαφράγματος), η χειρουργική επέμβαση με λέιζερ για την απομάκρυνση των πολυπόδων και των όγκων. Με τις διευρυμένες και φλεγμονώδεις αμυγδαλές, μπορεί να απαιτηθεί αμυγδαλεκτομή. Ειδικές χειρουργικές επεμβάσεις που πραγματοποιούνται στον φάρυγγα και την μαλακή υπερώα είναι αρκετά αποτελεσματικές: uvulotomy, uvulalapatoplasty. Χρησιμοποιούνται επίσης παραδοσιακές χειρουργικές μέθοδοι, για παράδειγμα, χειρουργική επέμβαση με λέιζερ, ακτινοχειρουργική.[32], [33], [34], [35]

Θεραπεία για ροχαλητό στο σπίτι στους άνδρες

Η θεραπεία στο σπίτι θα πρέπει να βασίζεται σε διάφορα μέτρα που στοχεύουν στη βελτίωση του τόνου του λάρυγγα. Για να γίνει αυτό, εξαλείψτε την έλλειψη βιταμινών και την έλλειψη μεταλλικών στοιχείων στο σώμα, ομαλοποιήστε τις μεταβολικές διαδικασίες. Εξετάστε τα βασικά συστήματα που μπορούν να βοηθήσουν σε αυτό. Έτσι Τα πρώτα σημαντικά φάρμακα που περιέχουν σίδηρο. Ο σίδηρος αντιπροσωπεύεται στο αίμα σε ερυθρά αιμοσφαίρια - ερυθρά αιμοσφαίρια. Χρησιμοποιούνται για να διατηρήσουν τονωτικές διεργασίες και να αποτρέψουν την αναιμία, την υποξία, την υπερκαπνία (συνέπεια της άπνοιας). Για τη βελτίωση της απορρόφησης θα πρέπει να συνδυαστεί με βιταμίνη C. Επίσης σημαντικό είναι τα παρασκευάσματα που περιέχουν κάλιο και μαγνήσιο, βιταμίνη D, [36]Α, C.

Γυμναστική για ροχαλητό στους άνδρες

Κατά του ροχαλητού συνιστάται να εκτελείτε διάφορες ασκήσεις αναπνοής. 

Η ουσία της τεχνικής είναι η ανάγκη να αναπνέουμε με συνέπεια μέσα από όλα τα αναπνευστικά κανάλια. Έτσι, πρώτα πρέπει να καθίσετε ευθεία, να διπλώσετε τα πόδια σας σε λοστό ή να τα περάσετε μπροστά σας. Αρχίζουμε να αναπνέουμε ομοιόμορφα, κάνοντας ακόμη και εισπνοή και εκπνοή. Η διάρκεια της εισπνοής πρέπει να είναι ίση με τη διάρκεια της εκπνοής. Αρχίζουμε να αναπνέουμε από 3 δευτερόλεπτα, σταδιακά να αυξάνουμε σε 6, και στη συνέχεια - σε 9 δευτερόλεπτα. Εκτελούμε αυτό για 3 λεπτά.

Στη συνέχεια, πηγαίνετε στη δεύτερη άσκηση - κλείστε το δεξί ρουθούνι. Εισπνεύστε το αριστερό ρουθούνι, στη συνέχεια κρατήστε την αναπνοή και στη συνέχεια εκπνεύστε (επίσης μέσω του αριστερού ρουθούνι). Κάθε άσκηση εκτελείται για 3 λεπτά.

Στη συνέχεια, προχωρήστε στην επόμενη άσκηση - κλείστε το αριστερό ρουθούνι. Αναπνέουμε, κρατάμε την αναπνοή μας, εκπνέουμε και μέσα από το αριστερό ρουθούνι.

Η επόμενη άσκηση είναι να εισπνεύσετε από το δεξί ρουθούνι, στη συνέχεια κρατήστε την αναπνοή και εκπνεύστε από την αντίθετη πλευρά (αριστερά). Το δεύτερο μέρος αυτής της άσκησης είναι παρόμοιο, αλλάζει μόνο τα ρουθούνια. Η εισπνοή γίνεται μέσω του αριστερού ρουθούνου, μετά από μια καθυστέρηση εκπνέουμε από τη δεξιά πλευρά.

Στη συνέχεια, η αναπνοή γίνεται μέσω των δύο ρουθουνιών. Έτσι, η αναπνοή γίνεται μέσω των δύο ρουθουνιών. Κατά την εκπνοή, φαντάζεται ότι ο αέρας περνάει από το κεντρικό κανάλι (διέρχεται από ολόκληρη τη σπονδυλική στήλη και πηγαίνει έξω).

Αφού ολοκληρώσουμε ολόκληρο το συγκρότημα, κλείνουμε τα μάτια, χαμηλώνουμε τα χέρια μας στα γόνατά μας. Χαλαρώνουμε, προσπαθούμε να νιώσουμε όλες τις αλλαγές στο σώμα. Ακούμε τις αισθήσεις.[37]

Εναλλακτικές θεραπείες για ροχαλητό στους άνδρες

• Αριθμός συνταγής 1.

Καλά αποδεδειγμένα χαλαρωτικά λουτρά πριν από τον ύπνο, που θα βοηθήσουν στην ανακούφιση της έντασης από τις αγχωτικές περιοχές, για να αποκαταστήσει τον τόνο σε χαλαρές περιοχές. Προσθέστε ζωμό στο λουτρό. Το κραμβέλαιο ή οποιαδήποτε άλλη λιπαρή βάση λαμβάνεται ως βάση για την παρασκευή αφέψημα για ιαματικά λουτρά. Θερμαίνεται σε μια ζεστή κατάσταση. Είναι καλύτερα να χρησιμοποιήσετε ένα λουτρό νερού. Στο προκύπτον έλαιο ρίχνουμε σε 2 ml συμπυκνωμένων εκχυλισμάτων από τα ακόλουθα φυτικά συστατικά: καλέντουλα, αψιθιά. Προσθέστε επίσης 40 κομμάτια γαρύφαλλου φαγητού. Στο λουτρό προσθέστε με ρυθμό 2 κουταλιές της σούπας ανά 300 λίτρα (πλήρες λουτρό).

• Αριθμός συνταγής 2.

Πάρτε οποιαδήποτε κρέμα σώματος. Είναι καλύτερα να λαμβάνετε μια φυσική κρέμα, χωρίς την προσθήκη ακαθαρσιών, γεύσεων, βαφών. Ακόμα και μια κρέμα μωρών θα κάνει. Προστίθεται σε μια κουταλιά της σούπας νερό ή αλκοόλ εγχύσεις κρεμμυδιού φλούδα, αφέψημα από φύλλα μαϊντανού, napar από το φαρμακευτικό rue, ρίγανη, Τσερνομπίλνικ. Μπορείτε να προσθέσετε 1 ml από τις κορυφές της κάνναβης. Όλα αυτά αναμιγνύονται μέχρι ομαλά, χρησιμοποιούνται για μασάζ και τρίψιμο. Μπορείτε επίσης να λιπαίνετε αυτή την περιοχή των άνω γνάθων, το ρινικό διάφραγμα με αυτή την κρέμα.

• Αριθμός συνταγής 3.

Για τη γενική ενίσχυση του σώματος εφαρμόστε βάλσαμο. Είναι παρασκευασμένο με βάση το κονιάκ. Για να προετοιμάσετε πάρτε 2 κουταλιές της σούπας καλάθια ανθοφορίας ανθοφορίας ηλίανθος, ψιλοκομμένο σανό και σκόνη σανού, φλούδα κρεμμυδιού. Ρίξτε κονιάκ, επιμείνετε τουλάχιστον μια μέρα. Πίνετε 10 γραμμάρια την ημέρα.

Φυτική ιατρική

Ένα αφέψημα από τα ροδοπέταλα τείνει καλά, χρησιμοποιείται για διάφορες φλεγμονώδεις και μολυσματικές ασθένειες, ατονία. Αυξάνει όχι μόνο τον τόνο, αλλά και τη συνολική αντίσταση του οργανισμού. Μια κουταλιά της σούπας πέταλα έριξε ένα ποτήρι βραστό νερό, να φέρει σε βράση. Επιμείνετε μια ώρα, στη συνέχεια φιλτράρετε και πίνετε μισό ποτήρι 2-3 φορές την ημέρα.

Το αφέψημα του καλέντουλας (calendula) χρησιμοποιείται ως αποσυμφορητικός, αντιφλεγμονώδης παράγοντας. Για να προετοιμαστείτε για ένα ποτήρι βραστό νερό πάρτε 2-3 κουταλιές της σούπας κατιφέ. Πίνω 50 γραμμάρια την ημέρα.

Η έγχυση λουλουδιών της μεγαλύτερης Σιβηρίας χρησιμοποιείται για να τονώσει τους μύες. Για να προετοιμάσετε 3-4 κουταλιές της σούπας λουλούδια ρίξτε 500 ml βότκα ή καθαρή αλκοόλη, στη συνέχεια επιμείνετε ημέρα, πιείτε μια κουταλιά τρεις φορές την ημέρα.

Ομοιοπαθητική

Χρησιμοποιείται για τη διατήρηση του απαραίτητου μυϊκού τόνου, για να αποφευχθεί η στένωση των τοιχωμάτων της αναπνευστικής οδού. Χρησιμοποιείται σε διάφορες παθολογίες, και οι δύο συνοδεύονται από πόνο και ανώδυνη. Εξαλείφει επίσης αποτελεσματικά τις επιπτώσεις της συμφόρησης, των ουλών και των μετεγχειρητικών συνθηκών. Είναι απαραίτητο να εφαρμοστεί προσεκτικά με την τήρηση των προληπτικών μέτρων. Το κύριο μέτρο είναι να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, να ακολουθήσετε τις συστάσεις του και να αποφύγετε την αυτοθεραπεία. Αυτό θα βελτιστοποιήσει τη θεραπεία, θα αποφύγει τις επιπλοκές και τις παρενέργειες. Πρέπει να θυμόμαστε ότι οι κύριες παρενέργειες όταν παίρνετε ομοιοπαθητική είναι η επιδείνωση της κατάστασης, καθώς και ζάλη, πονοκέφαλος, γρήγορος καρδιακός παλμός, αίσθημα καύσου, αυξημένος εφίδρωση και σιελόρροια. Επίσης, αυξάνει σημαντικά το φορτίο στα νεφρά, την καρδιά, το συκώτι.

• Αριθμός συνταγής 1.

Για την παρασκευή αλοιφής που εφαρμόζεται στο ρινικό διάφραγμα, η περιοχή των χειλιών, το nasolabial τρίγωνο, ως βάση λαμβάνουν λαρδί, το λειώνουν σε ένα λουτρό νερού ή σε χαμηλή φωτιά μέχρι να διαλυθεί, με συνεχή ανάδευση.

Στην προκύπτουσα μάζα προστίθενται 2 κουταλιές της γλυκιάς γλυκάνισο, βατόμουρο, φασκόμηλο. Όλα αυτά είναι μικτά, μέχρι να επιτευχθεί ομοιογενής συνέπεια. Αφαιρέστε τη φωτιά, δώστε την ευκαιρία να παγώσετε. Εφαρμόστε ένα λεπτό στρώμα, τρίψτε μέχρι να απορροφηθεί πλήρως. Φυλάσσετε στο ψυγείο (στο κάτω ράφι).

• Αριθμός συνταγής 2.

Ως βάση για την παρασκευή της κρέμας παίρνουν περίπου 100 γραμμάρια βουτύρου. Όλα αυτά τήκονται πριν από το σχηματισμό υγρού πετρελαίου. Ένα μίγμα των ακόλουθων συστατικών του φυτού προετοιμάζεται εκ των προτέρων σε ένα πυρίμαχο δοχείο: φασκόμηλο, λουλούδια χαμομηλιού, βότανο αγάπης αγάπης, φύλλο ελιάς (περίπου 2 κουταλιές της σούπας κάθε βότανο ανά 130 ml πετρελαίου). Το λάδι θερμαίνεται σε χαμηλή φωτιά (δεν βράζει). Μόλις το λάδι θερμανθεί αρκετά έντονα, αλλά δεν έχει ακόμη βράσει, το αφαιρεί από τη φωτιά και ρίχνει τα προηγουμένως παρασκευασμένα βότανα. Ανακατέψτε, καλύψτε με ένα καπάκι στην κορυφή, επιμείνετε σε σκοτεινό μέρος για 24 ώρες (σε θερμοκρασία δωματίου). Μετά από αυτό, το λάδι είναι έτοιμο για χρήση.

• Αριθμός συνταγής 3.

Το καμφορά λάδι λαμβάνεται ως βάση. Ανακατέψτε. Στο μείγμα προσθέστε 2 σταγόνες από τα παρακάτω αιθέρια έλαια: λάδι από ιώδη άνθη, sundews, σιρόπι φύλλων αλόης, αφέψημα φλοιού ιτιάς. Αναμείξτε καλά, χρησιμοποιήστε κατά τη διάρκεια του μασάζ.[38]

• Αριθμός συνταγών 4.

Επίσης, με τη μείωση του μυϊκού τόνου, συνιστάται η αναπνοή με ένα αφέψημα από φύλλα ευκαλύπτου [39], μέντας, θυμάρι, μπουμπούκια πεύκου και ρίζες ελεκαμπάνης σε αναλογία 1: 1: 2: 3: 1. Για τη διεξαγωγή της εισπνοής χύνεται αφέψημα στη λεκάνη. Θερμαίνεται σε μια τέτοια κατάσταση που έρχεται ατμός, αλλά δεν καίγεται. Η θερμοκρασία πρέπει να είναι άνετη. Κατόπιν λυγίστε πάνω από τη λεκάνη, καλύψτε με μια πετσέτα στην κορυφή, εισπνεύστε τον ατμό. Η διάρκεια της διαδικασίας δεν υπερβαίνει τα 10-15 λεπτά.[40]

Πρόληψη

Είναι σημαντικό να τρώτε σωστά, να συμπεριλάβετε στη διατροφή την απαραίτητη ποσότητα βιταμινών, ανόργανων συστατικών, να υποβάλλονται τακτικά σε προληπτικές εξετάσεις, εάν χρειάζεται, να αντιμετωπιστούν άμεσα. Επιπλέον, με μια τάση να συγγενείς, γενετικά καθορισμένες διαταραχές του τόνου, είναι σημαντικό να χρησιμοποιηθούν φυσιοθεραπευτικές μέθοδοι, ειδική γυμναστική, μασάζ. Είναι ανεπιθύμητο να κοιμάστε στην πλάτη σας, ενώ κοιμάστε, προσπαθήστε να πάρετε μια πλάγια στάση.

 [41]

Πρόβλεψη

Μόνο ένας γιατρός μπορεί να κάνει ακριβή πρόγνωση, αφού είναι σημαντικό να γνωρίζουμε την αιτία της παθολογίας. Το ροχαλητό στους άνδρες μπορεί να εξαλειφθεί μόνο εάν έχει αποκατασταθεί η αιτία του. Εάν η παθολογία δεν μπορούσε να θεραπευτεί, προκαλεί ενόχληση τόσο στο άτομο όσο και στο περιβάλλον του. Σοβαρές συνέπειες, συμπεριλαμβανομένων των θανατηφόρων, σπάνια παρατηρούνται. Αλλά μπορεί να είναι επικίνδυνη η άπνοια ύπνου (διακοπή της αναπνοής).