Πρώτες βοήθειες για κρυολογήματα στο σπίτι

Τις περισσότερες φορές, τα κρυολογήματα βιώνουν την περίοδο του φθινοπώρου-άνοιξης. Αυτό οφείλεται στην αστάθεια του καιρού, στις αλλαγές της θερμοκρασίας, στην υπερψύξη του σώματος και στη μείωση των προστατευτικών ιδιοτήτων του ανοσοποιητικού συστήματος. Με βάση αυτό, είναι πολύ σημαντικό να ξεκινήσει η θεραπεία για ένα κρύο εγκαίρως, εμποδίζοντας την περαιτέρω ανάπτυξή της.

Η πρώτη βοήθεια στο σπίτι περιλαμβάνει πλύση του ρινοφάρυγγα και του γκάζι, εισπνοή ατμού, συμπιέσεις, λουτρά, καυτά τσάγια και εγχύσεις, τσάι βοτάνων.

Για τη θεραπεία του βήχα και την αύξηση της ανοσίας

1. Μεγάλη φλούδα λεμονιού και κόψτε σε φέτες. Αλέστε τα 300 γραμμάρια τζίντζερ και ανακατέψτε με λεμόνι. Προσθέστε στο μείγμα λαχανικών 200 γραμμάρια μέλι, ρίχνουμε σε ένα βάζο και αφήνουμε να εγχυθεί για 2-3 ώρες. Πάρτε 1 κουταλάκι του γλυκού την ημέρα σε καθαρή μορφή ή ως πρόσθετο στο τσάι. [1]
2. Αλέθουμε 4-5 σκελίδες σκόρδου σε μια γερή κατάσταση και ανακατεύουμε με την ίδια ποσότητα μελιού. Βάλτε το μείγμα λαχανικών στο ψυγείο για 2-3 ώρες. Πάρτε 1 κουταλιά της σούπας την ώρα του ύπνου κατά τη διάρκεια της εβδομάδας. [2]
3. Αναδιπλώστε τα φρέσκα σμέουρα σε ένα γυάλινο βάζο των 500 ml και γεμίστε με βότκα. Βάλτε το μείγμα για 1-2 μήνες στο ψυγείο. Πάρτε 2 κουταλάκια του γλυκού τσάι στα πρώτα συμπτώματα της νόσου.[3]

[4], [5]

Για την εξάλειψη της αυξημένης θερμοκρασίας

1. Πάρτε 30 g μπουμπούκια λεύκας και ρίξτε 500 ml βραστό νερό, αφεθείτε να μαγειρέψετε για 30 λεπτά. Προσθέστε για να μαγειρέψετε μερικές φέτες λεμονιού και ένα κουταλάκι του γλυκού μελιού. Πάρτε ως τσάι για ½ φλιτζάνι 3-4 φορές την ημέρα.
2. Μια κουταλιά της σούπας αποξηραμένα λουλούδια ή χόρτο τριφύλλι παρασκευάζει 200 ml βραστό νερό. Το εργαλείο πρέπει να εγχέεται για 30 λεπτά, στη συνέχεια προσθέστε 1-2 κουταλάκια του γλυκού μελιού σε αυτό. Πάρτε έτοιμο ποτό 1-2 φορές την ημέρα.
3. Μερικές κουταλιές της σούπας χόρτα γουρουνάκι 500 ml βραστό νερό και αφεθείτε να μαγειρέψετε για 30 λεπτά. Πάρτε 3-4 κουταλιές της σούπας 3-4 φορές την ημέρα.

Βήχας και πονόλαιμος

1. Μια κουταλιά της σούπας φρέσκια φύλλα δυόσμου ρίχνουμε 300 ml βραστό νερό και βράζουμε σε μέτρια φωτιά για 2-3 λεπτά. Στέλεχος, προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι και φρέσκο λεμόνι στο αφέψημα. Χρησιμοποιήστε πριν από τον ύπνο ως τσάι.
2. Συνθλίψτε το κεφάλι του σκόρδου και πιέστε το χυμό έξω για να φτιάξετε ένα κουταλάκι του γλυκού. Ρίχνουμε το χυμό σε ένα ποτήρι ζεστό γάλα και ανακατεύουμε. Πάρτε μια κουταλιά της σούπας 3-5 φορές την ημέρα.

Επίσης στο σπίτι μπορείτε να κάνετε θεραπείες νερού. Τα λουτρά με αιθέρια έλαια ή αφεψήματα λαχανικών θα είναι χρήσιμα. Για γαργάρες μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα διάλυμα αλατιού, σόδας και ιωδίου. Το λάδι Badger, το τερεβινθέλαιο και το λάδι καμφοράς είναι κατάλληλα για άλεση. Για εισπνοή, χρησιμοποιήστε αιθέρια έλαια, διάλυμα σόδας, βραστές πατάτες ή φρέσκο χυμό κρεμμυδιού. Εάν εντός 2-3 ημερών από τη θεραπεία στο σπίτι δεν υπάρχει βελτίωση, τότε θα πρέπει να ζητήσετε ιατρική βοήθεια.

[6], [7]

Εναλλακτικές θεραπείες στο πρώτο σημάδι του κρυολογήματος

Ένας από τους πιο συνηθισμένους τρόπους αντιμετώπισης των πρώτων συμπτωμάτων του κρυολογήματος είναι οι εναλλακτικές μέθοδοι. Εξετάστε τις δημοφιλείς και αποτελεσματικές συνταγές θεραπείας:

• 500 γραμμάρια φρούτων κόκκινης / μαύρης σταφίδας ή βακκίνιου και ψιλοκόψτε το χυμό. Μπορείτε να προσθέσετε δύο κουταλιές φυσικού μελιού στο υγρό και να το πάρετε στο πρώτο σημάδι της ασθένειας.
• Πάρτε πέντε κουταλιές της σούπας και καλύψτε με ένα λίτρο κρύου νερού. Βράζουμε σε μέτρια φωτιά για 10-15 λεπτά και αφήνουμε να σταθεί για 8-10 ώρες. Στέλεχος και πάρτε 250 ml κάθε 2-3 ώρες όλη την ημέρα. Για να βελτιώσετε τη γεύση στην έγχυση, μπορείτε να προσθέσετε μέλι ή ζάχαρη. Συνιστάται η χρήση του ζωμού εντός 5-7 ημερών, το ξέπλυμα του στόματος με ζεστό νερό μετά από κάθε λήψη.
• Λαμβάνετε σε ίσες αναλογίες μέλι, γοφούς, σμέουρα και σταφίδες. Ρίχνουμε το μείγμα λαχανικών με 100 ml ζέοντος νερού και αφήνουμε να ζυμώνουμε για 10-15 λεπτά. Στέλεχος και πάρτε 2-3 φορές την ημέρα για ½ φλιτζάνι πριν τα γεύματα.
• Μια κουταλιά σούπας ξηρού χόρτου και ριζώματα σάβελνικ τυρφώνων έχυσε 200 ml βραστό νερό και αφέθηκε να ετοιμάσει για 60 λεπτά. Στέλεχος και πάρτε 50 ml 3-4 φορές την ημέρα με τη μορφή θερμότητας.
• Πάρτε λουλούδια μητέρα-και-stepmother και τα φρούτα του viburnum σε αναλογία 1: 2, ρίξτε 500 ml βραστό νερό. Βράζουμε για 5-10 λεπτά, στέλεχος. Πάρτε το ποτό ζεστό, πριν από το βραδινό ύπνο 1-2 φλιτζάνια.
• Ανακατέψτε τα φύλλα μέντας, τα μαύρα λουλούδια και τα λουλούδια της τριαντάφυλλου σε ίσες αναλογίες. Μια κουταλιά της σούπας ρίχνουμε 500 ml βραστό νερό και βράζουμε σε μέτρια φωτιά για 5-10 λεπτά. Μετά την ψύξη, στέλεχος και πάρτε 2-3 φλιτζάνια κατά τη διάρκεια της ημέρας.
• 20 γραμμάρια ξηρών, θρυμματισμένων φύλλων ευκαλύπτου ρίχνουμε 50 κ.εκ. αλκοόλ και καλύπτουμε σε σφιχτό πιάτο για 7-8 ημέρες. Στέλεχος και συμπίεση των υπολειμμάτων φυτών. Πάρτε το τελικό βάμμα 20-25 σταγόνες, αραιώνοντας σε ¼ φλιτζάνι ζεστό βραστό νερό.
• Μια κουταλιά της σούπας ξηρής θρυμματισμένης μαύρης φραγκοστάφυλης περιχύνεται με 300 ml βραστό νερό και αφήνεται να μαγειρέψει για 3-4 ώρες, στέλεχος. Πάρτε ½ φλιτζάνι με τη μορφή θερμότητας, 4-5 φορές την ημέρα.

Πριν χρησιμοποιήσετε τις παραπάνω συνταγές, θα πρέπει να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας έτσι ώστε να αξιολογήσει τον κίνδυνο ανάπτυξης αλλεργικών αντιδράσεων στα φυτικά συστατικά. [8]

[9],