Πρώτα σημάδια κρυολογήματος σε έναν ενήλικα

Ένας συλλογικός όρος για πολλές αναπνευστικές ασθένειες είναι το κρυολόγημα. Ας δούμε τα πρώτα σημάδια, τις μεθόδους θεραπείας και την πρόληψή του σε παιδιά και ενήλικες.

Τις περισσότερες φορές, τα συμπτώματα του κρυολογήματος εμφανίζονται κατά την περίοδο του φθινοπώρου-άνοιξης, όταν ο καιρός είναι κακός έξω και το σώμα είναι εξασθενημένο.

Αιτίες κρυολογήματος σε ενήλικες

Για την ανάπτυξη της νόσου, είναι απαραίτητοι δύο παράγοντες: η επαφή με μια λοίμωξη και η εξασθενημένη ανοσία. Η τελευταία μπορεί να προκληθεί από κακή διατροφή, συναισθηματικό στρες, δυσμενείς περιβαλλοντικές συνθήκες, κακές συνήθειες και χρόνιες ασθένειες. Στο 90% των περιπτώσεων, ο μολυσματικός παράγοντας είναι ένας ιός που μεταδίδεται με αερομεταφερόμενα σταγονίδια.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι λοιμώξεις από κρυολόγημα περνούν απαρατήρητες, με αποτέλεσμα ο ασθενής να χάνει την ευκαιρία να τις εξαλείψει σε πρώιμο στάδιο. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, εμφανίζονται τα ακόλουθα συμπτώματα:

• Πονόλαιμος και πόνος στο λαιμό.
• Κρίσεις βήχα.
• Δακρύρροια.
• Πονοκέφαλοι.
• Υποπυρετική θερμοκρασία σώματος.
• Ρινική συμφόρηση.
• Αυξημένη κόπωση.

Μετά από 2-3 ημέρες, τα παραπάνω συμπτώματα αρχίζουν να επιδεινώνονται και το κρυολόγημα παραμένει για μεγάλο χρονικό διάστημα. Εάν το κρυολόγημα υποφέρει στα πόδια ή δεν αντιμετωπιστεί σωστά, υπάρχει κίνδυνος επιπλοκών. Αυτές θα μπορούσαν να είναι ωτίτιδα, ιγμορίτιδα, ιγμορίτιδα, βρογχικό άσθμα κ.λπ. Επομένως, είναι πολύ σημαντικό να εντοπίζονται έγκαιρα τα σημάδια της νόσου και να αντιμετωπίζονται σωστά.

[ 1 ]

Τα πρώτα συμπτώματα του κρυολογήματος

Γενική και μυϊκή αδυναμία, βουλωμένη μύτη, πονοκέφαλοι, φτέρνισμα, πονόλαιμος – αυτά είναι τα συμπτώματα των πρώτων ημερών ενός κρυολογήματος. Διαρκούν περίπου 2-3 ημέρες, και σταδιακά εξελίσσονται. Καθώς η ασθένεια εξελίσσεται, εμφανίζονται βήχας, καταρροή και αυξημένη θερμοκρασία σώματος.

Για να αποφευχθεί η επίμονη επιδείνωση της γενικής υγείας και η ανάπτυξη επιπλοκών, η θεραπεία θα πρέπει να ξεκινά όταν εμφανιστούν τα πρώτα σημάδια μιας επικείμενης ασθένειας. Για να γίνει αυτό, είναι απαραίτητο να διεξαχθεί ανοσοθεραπεία, δηλαδή να ενδυναμωθεί το σώμα. Θα είναι χρήσιμο να πίνετε άφθονα υγρά και μια ισορροπημένη διατροφή, ανάπαυση στο κρεβάτι.

[ 2 ]

Το φτέρνισμα είναι το πρώτο σημάδι κρυολογήματος

Ένα ανεπιθύμητο αντανακλαστικό που στοχεύει στην απομάκρυνση ενός ιού, βλέννας, αλλεργιογόνου ή άλλου ερεθιστικού από το σώμα είναι το φτέρνισμα. Τις περισσότερες φορές, αυτό το φαινόμενο υποδηλώνει μια λοίμωξη από κρυολόγημα.

Το φτέρνισμα συμβαίνει λόγω της διείσδυσης του ιού στο σώμα μέσω των ρινικών διόδων και του ερεθισμού των επιθηλιακών κροσσών της βλεννογόνου μεμβράνης. Ο ασθενής αισθάνεται κνησμό στη μύτη, εμφανίζεται μια αντανακλαστική συστολή των μυών του ρινοφάρυγγα και του αναπνευστικού συστήματος και το ερεθιστικό και η βλέννα εξέρχονται από τη ρινική κοιλότητα υπό πίεση. Δηλαδή, το φτέρνισμα μπορεί να ονομαστεί προστατευτικός μηχανισμός του σώματος, ο οποίος εμποδίζει την περαιτέρω διείσδυση του ιού, εξαλείφοντάς τον μηχανικά.

Εάν αυτό το σύμπτωμα κρυολογήματος εμφανίζεται πολύ συχνά και προκαλεί σημαντική ενόχληση, τότε θα πρέπει να ξεπλύνετε τη μύτη σας. Τα ακόλουθα προϊόντα είναι κατάλληλα για τη διαδικασία:

• Λύσεις με βάση το θαλασσινό αλάτι.
• Φαρμακευτικά εγχύματα.
• Χυμοί φυτών και λαχανικών.
• Χλιαρό νερό.
• Αντισηπτικά διαλύματα.

Το επιλεγμένο φάρμακο ενσταλάζεται μερικές σταγόνες σε κάθε ρουθούνι και στη συνέχεια φυσιέται προσεκτικά, απομακρύνοντας φυσικά τη βλέννα και τους ερεθιστικούς παράγοντες. Πολλά διαλύματα για ξέπλυμα ξηραίνουν τη βλεννογόνο μεμβράνη, κάτι που είναι πολύ αποτελεσματικό για την αλλεργική ρινίτιδα.

Όταν φτερνίζεστε, μην καλύπτετε τη μύτη σας με τα δάχτυλά σας, γιατί αυτό θα εμποδίσει την απομάκρυνση της λοίμωξης, αλλά αντίθετα θα εισέλθει στα παραρρίνια ιγμόρεια και τα αυτιά. Αυτός ακριβώς είναι ο λόγος για τον οποίο εμφανίζονται οι πιο συχνές επιπλοκές του κρυολογήματος - ιγμορίτιδα, ωτίτιδα. Πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι όταν φτερνίζεστε, βακτηριακοί παράγοντες πετούν μακριά αρκετά μέτρα μαζί με το σάλιο. Επομένως, για να μην μολύνετε άλλους, θα πρέπει να καλύπτετε το στόμα σας με ένα μαντήλι.

[ 3 ]

Τι να κάνετε την πρώτη μέρα ενός κρυολογήματος;

Έτσι, αν ένα κρυολόγημα έχει ήδη ξεκινήσει, πρέπει να κάνετε τα πάντα για να αποτρέψετε την περαιτέρω εξέλιξή του. Το πρώτο πράγμα που συστήνουν οι γιατροί για τα συμπτώματα της ασθένειας είναι η σωστή ξεκούραση και ο ύπνος. Χάρη σε αυτό, το σώμα χρησιμοποιεί περισσότερους πόρους του ανοσοποιητικού συστήματος για να καταπολεμήσει το πρόβλημα.

• Η κατανάλωση άφθονων υγρών θα είναι χρήσιμη. Ζεστά τσάγια, ροφήματα από μούρα, αφέψημα από τριαντάφυλλο και μαύρη σταφίδα είναι κατάλληλα για θεραπεία. Μπορείτε να πιείτε τσάι ή ζεστό γάλα με μέλι, καθαρό νερό.
• Όσον αφορά τη διατροφή, πρέπει να δοθεί προτεραιότητα στα ζυμωμένα γαλακτοκομικά προϊόντα, στους ζωμούς κρέατος και κοτόπουλου χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, στα λαχανικά και στα φρούτα. Είναι καλύτερο να αρνείστε το αλκοόλ, τα λιπαρά, γλυκά, αλμυρά, καπνιστά τρόφιμα. Τις πρώτες ημέρες της νόσου, το κάπνισμα δεν συνιστάται, καθώς αυτή η κακή συνήθεια συμβάλλει στην εξάπλωση της λοίμωξης.
• Σε περίπτωση πονόλαιμου, μπορείτε να ξεπλύνετε και να εισπνεύσετε ατμό. Εάν η ρινική αναπνοή είναι μειωμένη, τότε το ξέπλυμα με ισοτονικό διάλυμα θα βοηθήσει. Επίσης, μην ξεχνάτε τον τακτικό αερισμό του δωματίου και την ελάχιστη επαφή με το περιβάλλον μέχρι την ανάρρωση.

Τέτοιες απλές συστάσεις σάς επιτρέπουν να αντιμετωπίσετε την ασθένεια όταν εμφανιστούν τα πρώτα σημάδια της.

Πώς να αντιμετωπίσετε ένα κρυολόγημα που ξεκινάει;

Αν αφήσετε ένα κρυολόγημα χωρίς θεραπεία, όπως και κάθε άλλη ασθένεια, μπορεί να οδηγήσει σε διάφορες επιπλοκές. Για να αποφευχθεί αυτό, η θεραπεία θα πρέπει να ξεκινήσει όταν εμφανιστούν τα πρώτα συμπτώματα:

• Αυξημένη θερμοκρασία σώματος.
• Γενική αδυναμία και λήθαργος.
• Ναυτία.
• Ανορεξία.
• Πονοκέφαλοι.
• Βουλωμένη μύτη και πονόλαιμος.

Πρώτα απ 'όλα, θα πρέπει να αυξήσετε το πρόγραμμα κατανάλωσης αλκοόλ. Το ζεστό υγρό απομακρύνει τους παθογόνους μικροοργανισμούς από τους βλεννογόνους και επιταχύνει την αποβολή τους. Επίσης, η κατανάλωση πολλών υγρών βοηθά στην πρόληψη της αφυδάτωσης σε περίπτωση αυξημένης θερμοκρασίας σώματος και αυξημένης εφίδρωσης. Για την επιτάχυνση της ανάρρωσης, τα ποτά και τα προϊόντα με ασκορβικό οξύ θα είναι χρήσιμα.

Η ανάπαυση στο κρεβάτι παίζει σημαντικό ρόλο. Χάρη σε αυτήν, το σώμα μπορεί να χρησιμοποιήσει ολόκληρο το ενεργειακό του δυναμικό για την καταπολέμηση ιών και όχι για την εκτέλεση άλλων διεργασιών. Ένα κρυολόγημα στα πόδια σας πολύ συχνά καταλήγει σε σοβαρές επιπλοκές.

Για τη θεραπεία ενηλίκων, μπορούν να ληφθούν συμπτωματικά φάρμακα: Coldrex, Fervex, Teraflu. Για την αύξηση των προστατευτικών ιδιοτήτων του ανοσοποιητικού συστήματος, τα φάρμακα με βάση την ιντερφερόνη θα είναι χρήσιμα: Arbidol, Antigrippin, Kagocel, Cycloferon, Ergoferon. Για τη ρινική καταρροή, το ξέπλυμα με ισοτονικό διάλυμα ή αγγειοσυσπαστικές σταγόνες θα βοηθήσει: Naphthyzinum, Galazolin, Nazosprey. Τα φάρμακα με βάση την παρακεταμόλη είναι κατάλληλα για τη μείωση της θερμοκρασίας του σώματος.

Πώς να αντιμετωπίσετε τα πρώτα συμπτώματα ενός κρυολογήματος;

Η θεραπεία των πρώιμων σταδίων του κρυολογήματος θα πρέπει να ξεκινά με την ενίσχυση της άμυνας του ανοσοποιητικού συστήματος και την περαιτέρω συμπτωματική θεραπεία. Ωστόσο, μην βιαστείτε να αναζητήσετε φάρμακα στο φαρμακείο, καθώς τα κρυολογήματα μπορούν να θεραπευτούν και χωρίς αυτά.

Τις πρώτες ημέρες της νόσου, είναι απαραίτητο να παραμείνετε στο κρεβάτι, ώστε να μην μολύνετε άλλους και να μην προκαλέσετε απότομη εξέλιξη της νόσου. Συνιστάται επίσης να πίνετε μεγάλη ποσότητα ζεστού υγρού, φυτικών αφεψημάτων και εγχύσεων.

Αν έχετε πονόλαιμο, οι γαργάρες με εγχύματα και αφεψήματα χαμομηλιού, φασκόμηλου και καλέντουλας θα βοηθήσουν. Οι εισπνοές ατμού είναι αποτελεσματικές για τον βήχα και τη βουλωμένη μύτη. Στη διατροφή θα πρέπει να κυριαρχούν εύπεπτες τροφές.

Τι να πάρετε με τα πρώτα σημάδια κρυολογήματος;

Οποιαδήποτε ασθένεια ανταποκρίνεται καλά στη θεραπεία στα αρχικά στάδια. Αυτό ισχύει και για τα κρυολογήματα. Όσο νωρίτερα ξεκινήσει η θεραπεία τους, τόσο χαμηλότερος είναι ο κίνδυνος επιπλοκών. Τόσο για τους ενήλικες όσο και για τα παιδιά, η θεραπεία θα πρέπει να αποτελείται από άφθονα ζεστά ροφήματα, ανάπαυση στο κρεβάτι και ισορροπημένη διατροφή.

Για πονοκεφάλους, υψηλό πυρετό και καταρροή, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φάρμακα με βάση την παρακεταμόλη. Για πονόλαιμο, χρησιμοποιήστε τοπικά φάρμακα με αντισηπτικές και αντιμικροβιακές ιδιότητες: Septefril, Falimint, Sebidin. Οι γαργάρες με αφέψημα φασκόμηλου, καλαμποκιού, χαμομηλιού θα είναι αποτελεσματικές.

Επίσης, μην ξεχνάτε τη βιταμινοθεραπεία για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Εάν λαμβάνετε ασκορβικό οξύ με τα πρώτα συμπτώματα δυσφορίας, η διάρκεια της νόσου θα μειωθεί. Η βιταμίνη C σε συνδυασμό με τη ρετινόλη επηρεάζει τους ιούς και τα βακτήρια, ενισχύοντας τις προστατευτικές ιδιότητες του ανοσοποιητικού συστήματος. Οι βιταμίνες δεν πρέπει να λαμβάνονται για περισσότερο από 3-5 ημέρες.

Τι πρέπει να κάνει ένας ενήλικας με τα πρώτα συμπτώματα κρυολογήματος;

Η περίοδος εκτός εποχής και το κρύο είναι η περίοδος των κρυολογημάτων. Τις περισσότερες φορές, η επώδυνη κατάσταση σχετίζεται με υποθερμία. Εμφανίζονται κνησμός και κάψιμο στη μύτη, πονόλαιμος, αυξημένη δακρύρροια, φτέρνισμα, κρίσεις βήχα. Σε αυτό το πλαίσιο, εμφανίζονται γρήγορα καταρροή και πονοκέφαλοι και η γενική ευεξία επιδεινώνεται. Είναι επίσης πιθανό η θερμοκρασία του σώματος να αυξηθεί στους 38°C και υψηλότερα.

Κατά τα πρώτα σημάδια ασθένειας, πρέπει να τηρείτε τους ακόλουθους κανόνες:

• Εάν είναι δυνατόν, μην φεύγετε από το σπίτι. Εάν έχετε πυρετό, είναι καλύτερο να παραμείνετε στο κρεβάτι. Αερίζετε το δωμάτιο πιο συχνά και κάνετε υγρό καθάρισμα.
• Πίνετε περισσότερα υγρά. Χυμοί, κομπόστες, αφεψήματα με βάση τα ισχία τριαντάφυλλου, το χαμομήλι, το φλαμούρι, τα σμέουρα, τις μαύρες σταφίδες θα είναι χρήσιμα. Το δυνατό τσάι ή ο καφές είναι καλύτερο να αντικατασταθεί με ζεστό γάλα με μέλι.
• Η διατροφή θα πρέπει να κυριαρχείται από εύπεπτα τρόφιμα, κατά προτίμηση γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση, λαχανικά, φρούτα και ζωμούς χαμηλών λιπαρών.
• Εάν η μύτη σας είναι βουλωμένη, οι σταγόνες με βάση τα αλατούχα διαλύματα θα βοηθήσουν - Aquamaris, Saline. Μπορείτε να φτιάξετε ένα διάλυμα για ξέπλυμα αραιώνοντας μια κουταλιά της σούπας αλάτι σε ένα λίτρο βραστό νερό και προσθέτοντας μερικές σταγόνες ιωδίου.
• Τα ζεστά ροφήματα και οι γαργάρες θα βοηθήσουν στον πονόλαιμο και τον ερεθισμό. Για τις γαργάρες χρησιμοποιούνται αντισηπτικά διαλύματα: Furacilin, Miramistin. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ένα διάλυμα από ένα κουταλάκι του γλυκού αλάτι, ιώδιο και σόδα σε ένα ποτήρι νερό.
• Οι εισπνοές με αιθέρια έλαια κωνοφόρων φυτών είναι πολύ χρήσιμες για τη διευκόλυνση της ρινικής αναπνοής.
• Για να αυξήσετε την άμυνα του ανοσοποιητικού συστήματος, μπορείτε να πάρετε φάρμακα που περιέχουν ιντερφερόνη.

Εάν η ασθένεια εξελίσσεται γρήγορα, συνοδεύεται από υψηλή θερμοκρασία σώματος και κακή υγεία, τότε πριν πάτε για ύπνο μπορείτε να πάρετε Fervex, Pentaflucin, Coldrex ή άλλο συνδυαστικό φάρμακο για συμπτωματική θεραπεία κρυολογήματος.

Πρώτες βοήθειες για κρυολογήματα

Το πρώτο πράγμα που συστήνουν οι γιατροί κατά τη θεραπεία αναπνευστικών παθήσεων είναι η ανάπαυση στο σπίτι/στο κρεβάτι. Αυτό σας επιτρέπει να αποτρέψετε τη μόλυνση άλλων και να συμμορφώνεστε πλήρως με όλες τις περαιτέρω συστάσεις θεραπείας. Στον ασθενή θα πρέπει να παρέχονται άφθονα υγρά και να προσαρμόζεται η διατροφή του.

Για να καθαρίσετε τη μύτη, είναι καλύτερο να αγοράσετε σταγόνες με ισοτονικό διάλυμα, αντί για αγγειοσυσπαστικά, τα οποία προκαλούν εθισμό. Μπορείτε να κάνετε γαργάρες με αντισηπτικά διαλύματα Miramistin ή Furacilin. Οι εισπνοές ατμού με βραστές πατάτες ή αιθέρια έλαια θα βοηθήσουν επίσης. Πριν πάτε για ύπνο, μπορείτε να κάνετε ένα ζεστό μπάνιο με αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου ή να κάνετε ποδόλουτρο με εκχύλισμα κωνοφόρων φυτών, μουστάρδα.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι παραπάνω συστάσεις βοηθούν στην αντιμετώπιση της αδιαθεσίας στα πρώτα της συμπτώματα. Εάν η ασθένεια διαρκεί περισσότερο από 4 ημέρες, συνοδεύεται από υψηλή θερμοκρασία σώματος και ταχεία επιδείνωση της γενικής υγείας, τότε θα πρέπει να ζητήσετε αμέσως ιατρική βοήθεια. Ο γιατρός θα σας συνταγογραφήσει μια ολοκληρωμένη θεραπεία που θα εξαλείψει γρήγορα τα δυσάρεστα συμπτώματα και την αιτία του κρυολογήματος.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

Εισπνοές στα πρώτα σημάδια κρυολογήματος

Ένα από τα δημοφιλή μέσα για τη θεραπεία και την πρόληψη του ερεθισμού της βλεννογόνου μεμβράνης του στοματοφάρυγγα κατά τη διάρκεια του κρυολογήματος είναι η εισπνοή. Πραγματοποιούνται με τη χρήση ειδικών συσκευών - εισπνευστήρων, νεφελοποιητών. Το θεραπευτικό αποτέλεσμα επιτυγχάνεται λόγω της διείσδυσης του φαρμάκου στην εστία της φλεγμονής, παρακάμπτοντας τον γαστρεντερικό σωλήνα και άλλα όργανα και συστήματα.

Οφέλη της εισπνεόμενης θεραπείας για τα πρώιμα συμπτώματα του κρυολογήματος:

• Άμεση επίδραση στην περιοχή της φλεγμονής.
• Το φάρμακο δεν απορροφάται στην συστηματική κυκλοφορία του αίματος και δεν προκαλεί ανεπιθύμητες αντιδράσεις σε άλλα όργανα.
• Δυνατότητα θεραπείας ασθενών όλων των ηλικιών.
• Υψηλή διεισδυτική δύναμη.

Για εισπνοή, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα ακόλουθα μέσα:

1. Αιθέρια και φυσικά έλαια – επηρεάζουν αποτελεσματικά και απαλά τον βλεννογόνο. Μπορούν να προκαλέσουν αλλεργικές αντιδράσεις, επομένως πριν από τη χρήση τους, θα πρέπει να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας. Η συγκέντρωση ελαίου δεν πρέπει να υπερβαίνει το 5%.
2. Αλατούχα διαλύματα - το χλωριούχο νάτριο 0,9% μαλακώνει και καθαρίζει τον βλεννογόνο της μύτης και του στοματοφάρυγγα όταν εισέρχονται επιβλαβείς ουσίες και αλλεργιογόνα. Η χρήση ενός υπερτονικού διαλύματος 2% καθαρίζει τις βλεννοπυώδεις εναποθέσεις.
3. Αλκαλικά διαλύματα - Το διάλυμα 2% όξινου ανθρακικού νατρίου υγροποιεί τα πτύελα και δημιουργεί ένα αλκαλικό περιβάλλον στην εστία της φλεγμονής. Οι εισπνοές απομακρύνουν αποτελεσματικά τις βλεννοπυώδεις εκκρίσεις από τη ρινική κοιλότητα.
4. Βλεννολυτικά - υγροποιούν τα πτύελα και προάγουν την έκκρισή τους. Η ακετυλοκυστεΐνη, το Mukomist, το Lazolvan, το Pulmocort χρησιμοποιούνται για εισπνοές. Η δοσολογία του φαρμάκου και η διάρκεια της θεραπείας καθορίζονται από τον γιατρό.
5. Βρογχοδιασταλτικά - διευρύνουν τον αυλό των βρόγχων και των βρογχιολίων, διευκολύνουν την αναπνοή και αποτρέπουν την ανάπτυξη βρογχοαποφρακτικού συνδρόμου. Τα ακόλουθα φάρμακα χρησιμοποιούνται συχνότερα για θεραπεία: Atrovent, Berodual, Berotek, Salbutamol.
6. Αντιφλεγμονώδεις παράγοντες – μειώνουν τη φλεγμονώδη διαδικασία, μειώνουν το πρήξιμο της βλεννογόνου μεμβράνης και ανακουφίζουν από τον πόνο. Κατά την εκτέλεση εισπνοών, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα ακόλουθα διαλύματα: Rotokan, Ευκάλυπτος, Πρόπολη, Καλέντουλα, Malavit.

Οι εισπνοές πραγματοποιούνται 1-1,5 ώρα μετά τα γεύματα. Δεν συνιστάται να τρώτε, να μιλάτε ή να βγαίνετε έξω για μία ώρα μετά τη διαδικασία. Το παρασκευασμένο διάλυμα πρέπει να φυλάσσεται στο ψυγείο για όχι περισσότερο από 24 ώρες. Πριν από τη χρήση, το διάλυμα θερμαίνεται σε θερμοκρασία δωματίου.

Εάν χρησιμοποιούνται ταυτόχρονα πολλά φάρμακα, τότε πρέπει να ακολουθηθεί η σειρά. Πρώτα χρησιμοποιούνται βρογχοδιασταλτικά, έπειτα αραιωτικά, βλεννολυτικά και αντιφλεγμονώδη φάρμακα. Η διάρκεια της θεραπείας εξαρτάται από τη σοβαρότητα των επώδυνων συμπτωμάτων και είναι 3-7 ημέρες.

[ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ], [ 12 ]

Τι πρέπει να πίνουν οι έγκυες με τα πρώτα σημάδια κρυολογήματος;

Η θεραπεία του κρυολογήματος σε έγκυες γυναίκες απαιτεί ιδιαίτερη προσοχή. Αυτό οφείλεται στην ταχεία επιδείνωση της γενικής ευεξίας και στην εξέλιξη των επώδυνων συμπτωμάτων. Εξαιτίας αυτού, υπάρχει κίνδυνος επιπλοκών τόσο για την μέλλουσα μητέρα όσο και για το παιδί.

Πρώτα απ 'όλα, πρόκειται για απειλή αυθόρμητης αποβολής ή πρόωρου τοκετού, φλεγμονωδών επιπλοκών για τη γυναίκα, επιδείνωσης χρόνιων ασθενειών, καθώς και σημαντικής αύξησης του κινδύνου απώλειας αίματος κατά τη διάρκεια της διαδικασίας του τοκετού. Η ασθένεια είναι επίσης επικίνδυνη για το παιδί: ενδομήτρια καθυστέρηση ανάπτυξης, πείνα οξυγόνου, ενδομήτριες λοιμώξεις.

Όταν εμφανιστούν τα πρώτα συμπτώματα της νόσου, θα πρέπει να ακολουθήσετε αυτούς τους κανόνες:

• Πίνετε άφθονα ζεστά υγρά και ακολουθήστε μια ισορροπημένη διατροφή. Τα φυσικά αφεψήματα και τα έγχυμα με αγριοτριανταφυλλιά και μαύρες σταφίδες θα είναι χρήσιμα, καθώς περιέχουν μεγάλη ποσότητα ασκορβικού οξέος, το οποίο έχει ευεργετική επίδραση στο ανοσοποιητικό σύστημα. Συνιστάται το πράσινο τσάι με λεμόνι, σμέουρα και μέλι. Στα μεταγενέστερα στάδια της εγκυμοσύνης, η κατανάλωση άφθονων υγρών θα βοηθήσει με το πρήξιμο.
• Για θεραπεία, μπορείτε να εισπνεύσετε με αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου, οι ατμοί του οποίου καταστρέφουν τους παθογόνους μικροοργανισμούς και μειώνουν το πρήξιμο της βλεννογόνου μεμβράνης. Για πονόλαιμο, είναι καλύτερο να εισπνεύσετε με διάλυμα σόδας, χαμομήλι, καλέντουλα, έγχυμα φασκόμηλου.
• Εάν το κρυολόγημα συνοδεύεται από πονόλαιμο και πόνο, τότε συνιστώνται γαργάρες με διάλυμα αλατιού, σόδας και ιωδίου, εγχύματα χαμομηλιού, καλέντουλας, ευκαλύπτου. Σε περίπτωση καταρροής, το δωμάτιο πρέπει να αερίζεται και να υγραίνεται τακτικά. Ένα φυσιολογικό διάλυμα χλωριούχου νατρίου μπορεί να χρησιμοποιηθεί για το ξέπλυμα της μύτης.

Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, οι έγκυες γυναίκες αντενδείκνυνται να ατμίζουν τα πόδια τους και να κάνουν ζεστά μπάνια, να επισκέπτονται μπάνια και σάουνες, να χρησιμοποιούν μουστάρδα και οποιαδήποτε παρασκευάσματα με βάση τη ρίζα γλυκόριζας. Επίσης, μην υπερκαταναλώνετε μέλι και σμέουρα, καθώς αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένο τόνο της μήτρας και στην ανάπτυξη αλλεργιών στο έμβρυο.

Εάν οι παραπάνω μέθοδοι δεν βοηθήσουν και η ασθένεια προχωρήσει, τότε μετά από διαβούλευση με τον θεράποντα ιατρό, είναι δυνατή η χρήση φαρμάκων.

• Υψηλή θερμοκρασία – φάρμακα με βάση την παρακεταμόλη. Απαγορεύονται η ιβουπροφαίνη, τα ΜΣΑΦ, το Coldrex, το Teraflu, το Fervex και άλλα σύνθετα φάρμακα.
• Βήχας και ρινική καταρροή - στην πρώτη περίπτωση, το Mucaltin και το Ambroxol θα βοηθήσουν, και σε περίπτωση ρινικής καταρροής, οι σταγόνες Pinosol, το Sinupret, τα αγγειοσυσπαστικά φάρμακα αντενδείκνυνται.
• Πονόλαιμος - διαλύματα γαργάρων που βασίζονται στα ακόλουθα φάρμακα είναι κατάλληλα για θεραπεία: Χλωρεξιδίνη, Lugol, Miramistin, Ingalipt.
• Για την ενίσχυση των προστατευτικών ιδιοτήτων του ανοσοποιητικού συστήματος, συνιστάται η λήψη Oscillococcinum, Viferon, Grippferon.

Όσον αφορά τη αντιβιοτική θεραπεία, δεν υπάρχει ανάγκη για αυτά στα αρχικά στάδια ενός κρυολογήματος. Εάν η ασθένεια έχει προκαλέσει μια σειρά από σοβαρές επιπλοκές, η απόφαση για τη σκοπιμότητα της χρήσης τους λαμβάνεται από τον γιατρό. Μακρολίδες, πενικιλίνη και κεφαλοσπορίνες επιτρέπονται για τις μέλλουσες μητέρες. Απαγορεύονται οι τετρακυκλίνες, οι φθοροκινολόνες, οι αμινογλυκοσίδες και οι σουλφοναμίδες.

Πώς να σταματήσετε την εμφάνιση ενός κρυολογήματος;

Πονοκέφαλος, βήχας, πυρετός και γενική αδυναμία είναι σημάδια κρυολογήματος. Δεν υπάρχει ειδικό φάρμακο που θα εξάλειφε ολόκληρο το σύμπλεγμα συμπτωμάτων. Υπάρχουν όμως αρκετές αποδεδειγμένες μέθοδοι θεραπείας που σας επιτρέπουν να σταματήσετε την έναρξη της παθολογικής διαδικασίας.

• Ψιλοκόψτε μερικές σκελίδες σκόρδο και ανακατέψτε τις με την ίδια ποσότητα μελιού. Λάβετε 1-2 κουταλάκια του γλυκού την ημέρα με ζεστό νερό. Η θεραπευτική δράση του σκόρδου εξηγείται από την αυξημένη περιεκτικότητα σε φυτοντοκτόνα, δηλαδή σε φυσικά αντιβιοτικά.
• Τσάι με λεμόνι και μέλι. Το ρόφημα πρέπει να έχει άνετη θερμοκρασία, ώστε να μην καίει τον φλεγμένο λαιμό. Το μέλι έχει βακτηριοκτόνες ιδιότητες, περιβάλλει την βλεννογόνο μεμβράνη και μειώνει τα επώδυνα συμπτώματα. Το λεμόνι είναι αντισηπτικό, προμηθεύει τον οργανισμό με ασκορβικό οξύ και ομαλοποιεί τις μεταβολικές διεργασίες.
• Τσάι με σμέουρα – για να ετοιμάσετε ένα αντιπυρετικό και εφιδρωτικό ρόφημα, ρίξτε 100 γρ. φρέσκων μούρων, φύλλων, μερικές κουταλιές μαρμελάδας ή αποξηραμένων φρούτων με 300 ml βραστό νερό και αφήστε το να βράσει για 20-30 λεπτά. Αν θέλετε, σουρώστε και πάρτε ½ φλιτζάνι 4-5 φορές την ημέρα. Τα σμέουρα περιέχουν σαλικυλικό οξύ, το οποίο είναι μια φυσική ασπιρίνη. Το μούρο αυξάνει την εφίδρωση, επιταχύνει την απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα.
• Πάρτε ένα λίτρο φρέσκο γάλα, προσθέστε 1/3 φλιτζάνι μέλι, ½ κουταλάκι του γλυκού εκχύλισμα βανίλιας, κανέλα και μοσχοκάρυδο. Ανακατέψτε τα πάντα καλά και βάλτε το σε χαμηλή φωτιά, προσθέτοντας ένα φύλλο δάφνης και μερικά μαύρα μπιζέλια μπαχάρι στο γάλα. Μόλις βράσει το μείγμα, αφαιρέστε το από τη σόμπα και αφήστε το να βράσει για 5-10 λεπτά. Το αφέψημα υποστηρίζει το ανοσοποιητικό σύστημα και επιταχύνει τη διαδικασία ανάρρωσης.

Οι προαναφερθείσες μέθοδοι θεραπείας είναι αποτελεσματικές όταν εμφανίζονται τα πρώιμα συμπτώματα της νόσου. Αλλά πριν από τη χρήση τους, θα πρέπει να λάβετε υπόψη την ύπαρξη αντενδείξεων. Το μέλι απαγορεύεται για άτομα με διαβήτη. Το λεμόνι και το σκόρδο πρέπει να χρησιμοποιούνται με προσοχή σε περίπτωση γαστρεντερικών παθήσεων και τα σμέουρα δεν συνιστώνται για υπερτασικούς ασθενείς και άτομα με καρδιαγγειακά νοσήματα.

[ 13 ], [ 14 ], [ 15 ]

Πώς να αποφύγετε να αρρωστήσετε με τα πρώτα σημάδια κρυολογήματος;

Ένα από τα χαρακτηριστικά του κρυολογήματος είναι ότι εμφανίζεται οποιαδήποτε εποχή του χρόνου. Για να μην αρρωστήσετε, θα πρέπει να ακολουθήσετε αυτούς τους κανόνες:

• Αποφύγετε το κρύο, τα ρεύματα αέρα και την υγρασία. Ντυθείτε ανάλογα με τον καιρό, μην το παρακάνετε με κρύα ποτά και κλιματισμό το καλοκαίρι.
• Να τηρείτε την προσωπική υγιεινή. Πλένετε τα χέρια σας πριν από κάθε γεύμα και μετά την επίσκεψη σε δημόσιους χώρους.
• Αερίζετε τακτικά το δωμάτιο και κάνετε υγρό καθάρισμα.
• Ενδυναμώστε το σώμα σας, διατηρήστε τη φυσική σας κατάσταση.
• Πάρτε συμπληρώματα πολυβιταμινών και ακολουθήστε μια ισορροπημένη διατροφή.
• Ξεκουραστείτε και κοιμηθείτε περισσότερο, αποφύγετε το άγχος.

Πολύ συχνά τα πρώτα σημάδια ενός κρυολογήματος σχετίζονται με ένα εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα. Για την αύξηση των προστατευτικών του ιδιοτήτων, συνιστάται η έγκαιρη θεραπεία τυχόν ασθενειών, η ορθολογική διατροφή και ο εμβολιασμός.

[ 16 ]