Κρέμες για τα πόδια

Κρατήστε τα πόδια σας ζεστά - είπαν οι πρόγονοί μας και για καλό λόγο. Επειδή αν η θερμότητα είναι στα πόδια σας, τότε ολόκληρο το σώμα είναι άνετο. Εάν δεν ζεσταίνετε τα πόδια σας, δεν θα κοιμηθείτε ακόμη και θα απολαύσετε τα πόδια σας - τότε ο λαιμός σας δεν λειτουργεί και το κρύο ξεκινάει και η θερμοκρασία αυξάνεται. Έτσι πρέπει να προστατέψετε τα πόδια σας περισσότερο από τα μάτια σας. Μια κρέμα ποδιών που ζεσταίνει δημιουργείται για όσους έχουν μικρά δερμάτινα παπούτσια και μάλλινες κάλτσες για να αισθάνονται άνετα το χειμώνα σε κάθε καιρό.

Ενδείξεις κρέμες για τα πόδια

Ενδείξεις για τη χρήση των κρεμών κρέμας ποδιών:

• παραβίαση της τοπικής κυκλοφορίας του αίματος.
• σύνδρομο κρύων ποδιών?
• πάγωμα των ποδιών στο κρύο?
• για την πρόληψη κρυολογήματος.
• για ζεστό μασάζ?
• για αυτο-μασάζ και καθημερινή φροντίδα.
• Για την ανακούφιση της έντασης μετά από αθλήματα και σκληρή δουλειά
• για την εξάλειψη των συνεπειών της σταθερής χρήσης παπουτσιών με ψηλά τακούνια.

Στην πορεία, πολλές κρέμες εξαλείφουν την κόπωση, τον πόνο, το οίδημα, την πρόληψη των κιρσών και τη μυκητίαση, την ομαλοποίηση της εφίδρωσης, την πλήρη φροντίδα του δέρματος των ποδιών.

Οι κρέμες για τα πόδια είναι καλές για όσους δεν τους αρέσει να κάνουν ή να αισθάνονται την επίδραση των θερμών λουτρών και άλλων διαδικασιών θέρμανσης. Αφού καθαρίσατε τα πόδια σας με κρέμα, μπορείτε να διακινδυνεύσετε το περπάτημα χωρίς να περπατήσετε έξω, ξαπλωμένος στο κρεβάτι ή κάνοντας δουλειές του σπιτιού. Μερικές από τις κρέμες ανακουφίζουν ταυτόχρονα την κούραση και τον πόνο στα πόδια.

Τύπος απελευθέρωσης

Στα ονόματα των κρεμών κρέμας για τα πόδια, επικρατεί η λέξη "θέρμανση". Και στις περισσότερες κρέμες το δραστικό συστατικό είναι το εκχύλισμα πιπεριάς τσίλι. Άλλες φυσικές ουσίες με ένα φαινόμενο θέρμανσης - μουστάρδα, τζίντζερ, δηλητήριο μέλισσας, δηλητήριο φιδιού. Παραδείγματα κρέμες:

• "Θέρμανση" με το εκχύλισμα κόκκινου πιπεριού από την Elf.
• Ζεστό μασάζ Elf?
• Θέρμανση "Home Doctor";
• Κρέμα-βάλσαμο VELENA
• "Kalina";
• TianDe;
• "5 ημέρες" GalenoPharm;
• "Πράσινο φαρμακείο" με ζεστό αποτέλεσμα με κόκκινη πιπεριά.
• Bema καλλυντικά που ζεσταίνουν με τζίντζερ?
• Balea Warmende Fusscreme Germany;
• "Shungite" από την Fratti NV.
• Carniva Ayurvedic;
• "Χειμερινή απόδραση από το κρύο" Biocon.

Μια κρέμα ποδιών που ζεσταίνει με πιπέρι

Γιατί η κόκκινη πιπεριά χρησιμοποιείται ως το κύριο συστατικό των θερμαντικών κρέμες - για τα πόδια, καθώς και για το σώμα, που χρησιμοποιούνται στη μυοσίτιδα, την αρθρίτιδα, τους ρευματισμούς και άλλες ασθένειες; Διότι, πρώτον, το εκχύλισμα πιπέρι, μαζί με το δηλητήριο μέλισσας και φιδιού, έχει τις ισχυρότερες ιδιότητες καύσης. Δεύτερον, οι ουσίες αυτές αυξάνουν την εικόνα των μικρών αγγείων και, κατά συνέπεια, τη διείσδυση της κρέμας στο δέρμα. Αντίθετα, το σαλικυλικό μεθύλιο, που χρησιμοποιείται επίσης στη σύνθεση, έχει ηπιότερες ιδιότητες.

• Ένα αιχμηρό κόκκινο λαχανικό έχει χρησιμοποιηθεί από καιρό στην ιατρική διαφορετικών λαών. Η Avicenna έγραψε επίσης για την αποτελεσματικότητα του πιπεριού τσίλι με έντονη κόπωση, νευρική εξάντληση, αποστήματα, πόνο στους μυς και στις αρθρώσεις. Και οι ανατολικοί θεραπευτές φρέσκο λαχανικό εφαρμόζεται απευθείας στους μύες που αντιμετωπίζουν πόνο μετά από φυσική υπερφόρτωση.

Η βελτίωση οφείλεται σε ισχυρή ερεθιστική και αποσπώμενη δράση, βελτίωση της ροής του αίματος, απομάκρυνση των φλεγμονωδών φαινομένων. Ακόμη και η μυρωδιά του πιπέρι, πιστεύουν στην Ανατολή, καταπραΰνει και ανακουφίζει από το άγχος.

Μια κρέμα ποδιών ζεστασιάς με πιπεριά ουκρανικής προέλευσης ("Home Doctor") δημιουργήθηκε ειδικά για να εξαλείψει το λεγόμενο φαινόμενο ψυχρών ποδιών. Κατάλληλο για μασάζ και ως ανεξάρτητο εργαλείο.

Το κύριο δραστικό συστατικό είναι η εξαγωγή ζεστού πιπεριού. Διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος και το μεταβολισμό, αυξάνει τον τόνο του δέρματος, μειώνει τον πόνο στους μυς και τους αρθρικούς ιστούς. Το εκχύλισμα πιπέρι παρέχει ένα μακρύ θερμαντικό αποτέλεσμα, εξαλείφει το άγχος. Οι ενυδατικές και θρεπτικές ενέργειες έχουν επιπλέον συστατικά, ιδιαίτερα το έλαιο καρύδας. Με τη συνεχή εφαρμογή της κρέμας για τα πόδια, το δέρμα επιστρέφει απαλότητα και απαλότητα.

Μια υποχρεωτική προϋπόθεση για την αποτελεσματική θέρμανση είναι η χρήση μάλλινων κάλτσων, κατά προτίμηση πιο ζεστού.

• Η ζελατινή γέλη για τα πόδια με ένα εκχύλισμα κόκκινου πιπεριού από την «Καλάνα» λειτουργεί άμεσα. Και όχι μόνο στα πόδια, αλλά και σε άλλα σημεία του σώματος και των οργάνων που πρέπει να ζεσταθούν ή να θερμανθούν: οι μύες της πλάτης, τα χέρια. Το κύριο πράγμα - μετά την εφαρμογή ένα ζεστό μέρος. Το πήκτωμα δεν πλένεται αμέσως και συνεχίζει να ζεσταίνει το δέρμα ακόμα και την επόμενη μέρα.

Η κρέμα της σειράς "5 ημερών" της σειράς DIA GalenoPharm δημιουργείται για το δέρμα των ατόμων που πάσχουν από σακχαρώδη διαβήτη. Το δέρμα τους είναι ξηρό και ευαίσθητο, τα πόδια συχνά παγώνουν λόγω διαταραχής της κυκλοφορίας του αίματος. Περιέχει εκχυλίσματα από πιπέρι, αρνίκο, βαλσαμόχορτο, ξιφίας, αιθέρια έλαια και άλλα συστατικά που είναι χρήσιμα στο δέρμα.

Η κρέμα θερμαίνει τα πόδια ως αποτέλεσμα της εισροής και της επιτάχυνσης της κυκλοφορίας του αίματος. Έχει αντισηπτικά, αντιμυκητιακά, αντιφλεγμονώδη αποτελέσματα, μαλακώνει και ενυδατώνει τα πόδια.

Υπάρχουν προϊόντα Αγιουρβέδα που δημιουργήθηκαν σύμφωνα με τις αρχικές αρχαίες συνταγές της ινδικής ιατρικής. Η μάρκα Carnival Medic συνδυάζει επιτυχώς τέτοιες φόρμουλες με τα επιτεύγματα της σύγχρονης κοσμετολογίας.

Κρέμα με εκχύλισμα πιπεριού, δεντρολίβανο και σησαμέλαιο Το Carniva εκτελεί θερμότητα και πρόσθετες λειτουργίες. Περιέχει μόνο φυσικά συστατικά. Συνιστάται για διαταραχές της κυκλοφορίας του αίματος διαφόρων αιτιολογιών, για την αφαίρεση της κούρασης από το βράδυ μετά από τα τακούνια και για το άθλημα.

[1]

Παιδική κρέμα ποδιών που ζεσταίνει

Οι παιδικές κρέμες για τα πόδια δεν περιέχουν συνθετικά και επιβλαβή συστατικά, είναι σε θέση να δράσουν ήπια, γρήγορα και μόνιμα να ζεσταίνουν τα πόδια, φροντίζοντας προσεκτικά για το δέρμα. Χρησιμοποιούνται πριν από το περπάτημα στην εποχή οξείας αναπνευστικής λοίμωξης, για τη θέρμανση και την πρόληψη κρυολογήματος, για άνεση πριν από τον ύπνο, για το μασάζ κρύων ποδιών.

Η κρέμα για τη θέρμανση για τα πόδια "Northern Teddy Bear" Little Siberica ικανοποιεί αυτές τις απαιτήσεις, και χρησιμοποιείται επίσης για μασάζ.

• Οι κοσμητολόγοι έχουν δημιουργήσει ένα προϊόν που βασίζεται σε δύο δραστικά συστατικά: λάδι από έλατο και γάλα κέδρου. Ισχυρίζονται ότι η "αρκούδα" δοκιμάζεται στους παγετούς των 50 βαθμών και είναι σε θέση να ζεσταίνει αποτελεσματικά τα μικρά πόδια μετά από μεγάλους περιπάτους στο κρύο του χειμώνα.

Το οργανικό έλαιο θερμαίνεται, διεγείροντας την παροχή αίματος στους ιστούς. χάρη σε αυτή τη θερμότητα εξαπλώνεται σύντομα σε όλο το σώμα. Το γάλα του κέδρου φροντίζει για ένα απαλό και φανταστικό δέρμα μωρών. Κρέμα-τρίψιμο πριν από την εφαρμογή στο δέρμα pre-τρίβεται στις παλάμες. Συνιστάται για παιδιά από 3 ετών.

Ειδικά προσαρμοσμένο για το ευαίσθητο δέρμα των παιδιών είναι το προϊόν που ζεσταίνει τη μάρκα "Η μητέρα μας". Αναπτύσσεται σε φυσικό λίπος καλαμώνου, θερμαίνει βαθιά και μόνιμα τους ιστούς, δίνει μια αίσθηση ζεστασιάς και άνεση. Η κρέμα θα πρέπει να τρίβεται με κινήσεις μασάζ για την πρόληψη κρυολογήματος και την επιτάχυνση της ανάρρωσης των μωρών από την ηλικία των 3 μηνών. Στα πόδια που έχουν θερμανθεί με κρέμα είναι απαραίτητο να τοποθετήσετε ζεστές κάλτσες.

Φαρμακοδυναμική

Τα ενεργά συστατικά των κρεμών κρέμας ποδιών έχουν τοπική ερεθιστική δράση, διεγείρουν τη αγγειοδιαστολή, τη ροή του αίματος, το μεταβολισμό, αφαιρούν τα σύνδρομα πόνου στους μύες και τους αρθρώσεις. Συγκεκριμένα, στην οξεία πιπεριά, το συστατικό αυτό είναι καψαϊκίνη.

Τα πρόσθετα συστατικά μαλακώνουν, θρέφουν, θεραπεύουν το δέρμα, το κάνουν απαλό και ομαλό. Η φαρμακοδυναμική δεν περιγράφεται με περισσότερες λεπτομέρειες.

[2], [3], [4], [5], [6],

Φαρμακοκινητική

Οι κρέμες για τα πόδια δεν μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά την κατάσταση του σώματος, οπότε μην δημιουργείτε κίνδυνο. Ίσως, λόγω αυτών των πληροφοριών σχετικά με τη μελέτη της φαρμακοκινητικής τους, πρακτικά δεν υπάρχει.

Είναι γνωστό ότι η καψαϊκίνη, όταν εφαρμόζεται εξωτερικά, εισχωρεί στο συστηματικό ρεύμα αίματος σε μικρές ποσότητες.

Τα ενεργά συστατικά του δηλητηρίου φιδιού μετατρέπονται στο ήπαρ και εκκρίνονται στα ούρα.

[7], [8]

Δοσολογία και χορήγηση

Οι κρέμες για τα πόδια εφαρμόζουν ελαφρά σε καθαρά, ξηρά πόδια. Για να επιταχυνθεί και να ενισχυθεί το αποτέλεσμα είναι επιθυμητό να βάζετε τις κάλτσες μετά την εφαρμογή.

Διαφορετικά, οι μέθοδοι εφαρμογής κρέμας ποδιών μπορεί να διαφέρουν.

• Όταν συνδυάζεται με μασάζ, εφαρμόζεται και το μασάζ αρχίζει με τα δάχτυλα, με τη μετάβαση στον αστράγαλο και τα πόδια.
• Στην κρύα εποχή, είναι χρήσιμο να χρησιμοποιείτε τα ναρκωτικά όταν βγαίνετε από το σπίτι για μια βόλτα ή μια επιχείρηση. Ορισμένες κρέμες συνιστώνται να εφαρμόζονται μερικές φορές την ημέρα.
• Μη χρησιμοποιείτε για ρωγμές και βλάβες στο δέρμα των ποδιών.

Χρησιμοποιείτε μόνο εξωτερικά. Μετά τη διαδικασία, πλύνετε καλά τα χέρια σας έτσι ώστε η κρέμα να παραμένει ακούσια στα μάτια. Εάν συμβεί αυτό το πρόβλημα, ξεπλύνετε τη βλεννογόνο με νερό.

[10]

Χρήση κρέμες για τα πόδια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η χρήση κρέμας για τη θέρμανση των ποδιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης χωρίς ιδιαίτερη ανάγκη και σύσταση του γιατρού είναι ανεπιθύμητη. Το γεγονός είναι ότι η ροή του αίματος στα πόδια σημαίνει την εκροή του από τον πλακούντα και αυτό μπορεί να είναι επικίνδυνο. Επιπλέον, ορισμένα συστατικά των αλοιφών που θερμαίνουν μπορεί να διεισδύσουν στον πλακούντα και να επηρεάσουν το έμβρυο.

Εάν ο γιατρός εξακολουθεί να μην σας πειράζει, πρώτα, θα πρέπει να δοκιμάσετε το προϊόν για ευαισθησία. Πιστεύεται ότι οι ασφαλέστερες για τις έγκυες γυναίκες είναι οι κρέμες και οι αλοιφές, στους τύπους των οποίων περιέχεται δηλητήριο φιδιού ή μέλισσας, λαμβάνοντας υπόψη τους αλλεργικούς κινδύνους στην ανεύρεση.

Ελλείψει συμπτωμάτων αλλεργίας, η κρέμα ποδιών μπορεί να εφαρμοστεί απαλά στο δέρμα, ακολουθώντας τις οδηγίες και όλες τις προφυλάξεις.

Αντενδείξεις

Αντενδείξεις για τη χρήση κρέμας για τα πόδια:

• ατομική δυσανεξία των συστατικών ·
• ρωγμές και πληγές στα πέλματα των ποδιών.
• την εγκυμοσύνη;
• μυκητιακές ασθένειες του δέρματος.
• έκζεμα, δερματίτιδα;
• ανοιχτές πληγές και νωπά τραύματα.
• τεντώνοντας τους μύες και τους συνδέσμους.

[9],

Παρενέργειες κρέμες για τα πόδια

Αποδεικνύεται ότι οι παρενέργειες μπορεί να είναι ευχάριστες. Για παράδειγμα, η παραπάνω περιγραφείσα κρέμα ποδιών στο σπίτι θερμαίνει το δέρμα, θεραπεύει τις μικροσκοπικές κηλίδες, αποσυνθέτει και καταστρέφει τα βακτηρίδια. Οι ίδιες πρόσθετες ιδιότητες κατέχονται από πολλά θερμαντικά προϊόντα βιομηχανικής κατασκευής.

Εάν μιλάμε για αρνητικές επιδράσεις, μπορεί να προκληθεί από δυσανεξία σε ξεχωριστές ουσίες, από εσφαλμένη εφαρμογή ή από υπερβολική δόση κρέμας για τη θέρμανση. Στην πρώτη περίπτωση, υπάρχουν συμπτώματα αλλεργίας, σε άλλα - τα συμπτώματα τοπικού καύσου: σοβαρή καύση, ερυθρότητα, ερεθισμός, οίδημα. Σε τέτοιες περιπτώσεις, η εφαρμογή διακόπτεται, οι περιοχές λίπανσης πλένονται με κρύο νερό. Ένας άλλος τρόπος για να μειωθεί ο πόνος είναι να αποτριμωθεί η προσβεβλημένη περιοχή με βαζελίνη.

Συνήθως τα φαινόμενα αυτά εξαφανίζονται σύντομα. Εάν η αλλεργική αντίδραση ή άλλη δυσφορία εξακολουθεί να ενοχλεί, μην καταφεύγετε σε αυτοθεραπεία, αλλά είναι καλύτερο να επικοινωνήσετε με έναν δερματολόγο.

Αν κατά λάθος πάρετε την βλεννογόνο μεμβράνη, η κρέμα προκαλεί κάψιμο και πόνο, και στο στομάχι - δηλητηρίαση.

Υπερβολική δόση

Η υπερβολική δόση μπορεί να συσχετιστεί με την εφαρμογή υπερβολικής κρέμας για τη θέρμανση των ποδιών, ή πολύ συχνά με λίπανση των ποδιών. Εάν με την κυριολεκτική έννοια του "dopeklo", προσπαθήστε να αφαιρέσετε τα υπολείμματα λιπαρό - βαζελίνη, κρέμα γάλακτος, ελαιόλαδο, μεταχειριστείτε την πληγείσα περιοχή με ένα φάρμακο που ονομάζεται πανθενόλη.

[11], [12]

Αλληλεπιδράσεις με άλλα φάρμακα

Δεν έχει τεκμηριωθεί η φαρμακευτική αλληλεπίδραση με άλλα παρασκευάσματα κρεμών κρέμας για τα πόδια.

[13], [14]

Συνθήκες αποθήκευσης

Για να διατηρήσετε την κρέμα ποδιών πιο ζεστή, είναι σημαντικό να ακολουθήσετε τις οδηγίες του κατασκευαστή για τις συνθήκες αποθήκευσης. Αυτό είναι ένα καθαρό ξηρό μέρος, κλειστή συσκευασία, η θερμοκρασία είναι μέχρι 25 βαθμούς. Οι κρέμες δεν τους αρέσει ο άμεσος ήλιος. Σε σχέση με την καύση, είναι ιδιαίτερα σημαντικό να μην επιτρέπεται στα παιδιά ή τα κατοικίδια ζώα να διατηρούν τα καλλυντικά τους.

[15]

Διάρκεια ζωής

Η μέση διάρκεια ζωής των κρεμών κρέμας ποδιών είναι 2 χρόνια. Συσκευασμένα σε σωλήνες αλουμινίου αποθηκεύονται για 3 χρόνια, γεγονός που εξηγείται από καλύτερες συνθήκες. μέσα από ένα μεταλλικό σωλήνα που καλύπτεται με ένα ειδικό προστατευτικό στρώμα, το σφιχτά βιδωμένο ένα καπάκι, και για χρήση δεν αναρροφάται στον αέρα, το οποίο στην πραγματικότητα είναι η κύρια αιτία του προϊόντος αντιδράσεως οξειδώσεως.

Πώς να κάνετε μια κρέμα ποδιών στο σπίτι;

Οφέλη από το σπίτι καλλυντικών είναι γνωστά: εγγυημένη ποιότητα και τη φρεσκάδα των συστατικών, χωρίς συντηρητικά, την αξιοπιστία των δοκιμασμένη στο χρόνο συνταγές και τη δυνατότητα να δημιουργήσετε το δικό σας αριστούργημα κατά τη διάρκεια της δημιουργικής διαδικασίας. Μετά από όλα, πολλές επιστημονικές ανακαλύψεις έγιναν με δοκιμές και λάθη, δημιουργήθηκαν μοναδικές φαρμακευτικές, μαγειρικές και καλλυντικές συνταγές.

Οι λάτρεις του να κάνουν τα πάντα με τα χέρια τους σίγουρα σαν την ιδέα για το πώς να κάνει μια κρέμα ποδιών ζεστασιά στο σπίτι. Οι συνταγές χρησιμοποιούν τα συνήθη αυτοσχέδια συστατικά: γαρύφαλλα, πιπέρι, μουστάρδα, πιπερόριζα.

Ένας απλές συνταγές-θέρμανση κρέμα βάλσαμο ποδιών αποτελείται από κηρό (1 g) και των φυτικών ελαίων στις αναλογίες: 10 ml makadamovoe, αμύγδαλο 15 ml, 10 g του γαρύφαλλου, κακάο 1 5 g

• Τα έλαια προστίθενται στο κερί που θερμαίνεται σε υδατόλουτρο και αναμιγνύεται. Αφού περιμένετε για ψύξη, το αιθέριο έλαιο στάζει και ανακατεύετε ξανά. Στο ψυγείο, διαρκεί μέχρι έξι μήνες.

Η δεύτερη συνταγή είναι πιο περίπλοκη. Όπως χρησιμοποιείται συστατικό θέρμανση διαβροχής (έγχυση) ενός μίγματος διαφορετικών πιπεριές, το οποίο είναι 10% κατ 'αριθμό, και μαύρο πιπέρι αιθέριο έλαιο (10 έως. 50 g). έλαιο Neem και γκρέιπφρουτ κηρού 5% χρησιμοποιείται για την απολύμανση, βούτυρο καριτέ, φουντούκι, κακάο (50, 10, 20% αντίστοιχα) - για την αποσκλήρυνση και την αναγέννηση.

Τα βασικά συστατικά τήκονται σε ένα λουτρό νερού και αμέσως χύνεται σε ένα καθαρό βάζο. Για να αποφευχθούν οι κόκκοι που σχηματίζονται από βούτυρο shea, το μίγμα αναμιγνύεται εκ νέου. Μετά από ψύξη στους 30 βαθμούς, προσθέστε το αιθέριο έλαιο μαύρου πιπεριού και, για παράδειγμα, ασβέστη.

Βάλσαμο χρησιμοποιείται το βράδυ, που απλώνει τα πόδια σας κάτω από τα δάχτυλα των ποδιών σας. Είναι ωραίο να ζεσταθεί, αλλά δεν καίγεται.

Κριτικές

Οι γυναίκες παίρνουν συχνά κρύα πόδια και αναζητούν τρόπους για να ζεσταίνουν με κάθε τρόπο. Ως εκ τούτου, οι περισσότερες κριτικές σχετικά με την αύξηση της θερμοκρασίας κρέμες ποδιών είναι θετικές. Έτσι, οι καλές ποιότητες εκτίθενται σε φθηνή και υψηλής ποιότητας κρέμα "Home Doctor" με εκχύλισμα πιπεριού.

Οι γυναίκες επίσης διερεύνησαν πειραματικά ότι οι κρέμες ποδιών λειτουργούν αποτελεσματικά στο υπόλοιπο σώμα: χέρια, πλάτη, μύες.

Υπάρχουν υποκειμενικές απόψεις για τα αρώματα, για παράδειγμα τα κωνοφόρα, τα οποία έχουν μερικές κρέμες ("Βόρεια αρκούδα" για παιδιά). Το ένα φαίνεται διακριτικό, το άλλο αποφασιστικά δεν συμπαθεί. Όπως μπορείτε να δείτε από τις αναθεωρήσεις, οι κρέμες για τη θέρμανση των παιδιών, οι θερμαντήρες ποδιών χρησιμοποιούνται ενεργά από τις μητέρες και άλλα ενήλικα μέλη της οικογένειας.

Τα κρύα πόδια μπορούν εύκολα να θερμανθούν. Και είναι ακόμη ευκολότερο να μην επιτρέψουμε την κατάψυξη των ποδιών, των αστραγάλων και από αυτά - ολόκληρου του σώματος. Αρκεί να επιλέξετε μια καλή κρέμα για τα πόδια. Η χρήση τέτοιων κρέμας κατά την περίοδο του φθινοπώρου-χειμώνα αποτελεί αξιόπιστη πρόληψη των εποχιακών κρυολογημάτων.