Το σύνδρομο απατεώνας

Η ψυχολογική παθολογία, στην οποία ένα άτομο δεν μπορεί να δεχτεί τα επιτεύγματά του, είναι ένα σύνδρομο ενός απατεώνα. Εξετάστε τα αίτια και τα συμπτώματα του φαινομένου, τις μεθόδους θεραπείας του.

Περίπου το 70% των ανθρώπων αντιμετωπίζουν αυτή την παθολογία, οι περισσότερες φορές διαγιγνώσκονται στις γυναίκες. Το φαινόμενο αυτό εκδηλώνεται με τη μορφή παραβίασης των δικών του επιτευγμάτων και επιτυχιών. Ένα άτομο αποφεύγει τον έπαινο και την αναγνώριση, αντιδρά οδυνηρά στην κριτική και συγκρίνει συνεχώς τον εαυτό του με τους άλλους. Για μερικούς, το σύνδρομο αποτελεί εμπόδιο στην κανονική ζωή και την οικοδόμηση σχέσεων, ενώ για άλλους λειτουργεί ως κίνητρο για αυτο-βελτίωση και για την επίτευξη ενός νέου.

Οι "Pretenders" είναι σίγουροι για τη δική τους αδυναμία, εξηγώντας τις επιτυχίες τους με αυτό τον τρόπο: ήταν ένα απλό έργο, απλώς τυχερός ή τυχερός σύμπτωση. Δηλαδή, σε κάθε περίπτωση, η επιτυχία οφείλεται σε κάποιο γεγονός, ενώ ο ρόλος της δουλειάς και των προσπαθειών του μειώνεται.

Αν εξετάσουμε το νόημα της λέξης απατεώνας, είναι αυτός που μιμείται άλλο. Με αυτό το συγκρότημα, υπάρχει μια διαμετρικά αντίθετη κατάσταση, πιο απλά, "υπονομεύει το αντίθετο". Οι ασθενείς δεν είναι σε θέση να πραγματοποιήσουν τα δικά τους επιτεύγματα και τα θετικά αποτελέσματα. Παίρνουν την εντύπωση ότι όλα αυτά έχουν ληφθεί κατά λάθος. Αυτοί οι άνθρωποι ζουν σε συνεχή πίεση, καθώς υπάρχει φόβος έκθεσης. Φαίνεται στον ασθενή ότι μπορεί να κάνει ένα λάθος και όλοι θα μάθουν για την ανικανότητα και την ανόητοτητά του. Αλλά ο μεγαλύτερος φόβος είναι ότι άλλοι δεν βλέπουν εξαπάτηση.

Επιδημιολογία

Το σύνδρομο απατεώνας δεν έχει σαφές πρότυπο εμφάνισης. Η επιδημιολογία αυτής της διαταραχής συνδέεται περισσότερο με τις αιτίες και τους παράγοντες που την προκαλούν. Σύμφωνα με μια πρόσφατη ψυχολογική μελέτη, δύο στους πέντε επιτυχημένους θεωρούν τους εαυτούς τους εξαπατητές. Ταυτόχρονα, περίπου το 70% των ερωτηθέντων, από καιρό σε καιρό, αντιμετωπίζουν το σύνδρομο απατεώνας.

Σύμφωνα με τις διαθέσιμες πληροφορίες, τέτοιες γνωστές προσωπικότητες όπως ο επιστήμονας Albert Einstein, ο σεναριογράφος Chuck Lori, ο ηθοποιός Tommy Cooper, η ηθοποιός Emma Watson και άλλοι είναι εξοικειωμένοι με αυτό το συγκρότημα. Μερικοί επιστήμονες ισχυρίζονται ότι το σύνδρομο είναι πιο συχνές στις γυναίκες, ενώ άλλοι δείχνουν τη συναισθηματική του όψη. Δηλαδή, υπό την επήρεια συναισθημάτων, για παράδειγμα, όταν ένα άτομο αισθάνεται εντελώς ανίκανο, οι γνωστικοί δείκτες επιδεινώνονται. Αυτό οδηγεί στο γεγονός ότι η αίσθηση της κοινωνικής αλλοτρίωσης επηρεάζει προσωρινά την αυτο-αντίληψη.

Αν λάβουμε υπόψη τη δημογραφική πτυχή της παθολογίας, τότε οι περισσότερες περιπτώσεις καταγράφονται μεταξύ των Αφροαμερικανών, των προικισμένων παιδιών και των σεξουαλικών μειονοτήτων. Λόγω διακρίσεων, οι άνθρωποι από ορατές μειονότητες είναι πιο πιθανό να αμφιβάλλουν για τις ικανότητές τους. Πολύ συχνά, το φαινόμενο παρατηρείται στους μαθητές και τους ανθρώπους σε ηγετικές θέσεις.

[1], [2], [3]

Αιτίες το σύνδρομο του απατεώνα

Όπως και οι περισσότερες ψυχολογικές διαταραχές, οι αιτίες του συνδρόμου απατεώνων πρέπει να αναζητηθούν στην παιδική ηλικία. Αυτό το φαινόμενο είναι μια αντίδραση σε ορισμένα πρότυπα συμπεριφοράς των άλλων και των γονέων. Οι πιο συνηθισμένες αιτίες της παθολογίας είναι:

1. Αγωνία και φουσκωμένες απαιτήσεις. Παραβίαση μπορεί να συμβεί σε άτομα που μεγαλώνουν σε οικογένειες με πολλά παιδιά. Έτσι, για παράδειγμα, το μεγαλύτερο παιδί πρέπει να ανταγωνιστεί με τους νεότερους για γονική προσοχή και αγάπη.
2. Λανθασμένη γονική αντίληψη. Το σύνδρομο εμφανίζεται όταν οι γονείς αντιλαμβάνονται έναν ενήλικα όπως ήταν στην παιδική ηλικία. Σταθερή φράση: «Κάνεις λάθος», «δεν θα σας», «δεν ξέρετε πώς να διαχειρίζονται τα χρήματα,» και πολλά άλλα πράγματα, βρισκόταν στο υποσυνείδητο. Ακόμα κι αν ένα άτομο έχει ξεπεράσει όλα τα ελαττώματα της παιδικής του ηλικίας, αλλά οι γονείς του τον βλέπουν ως ένα ανόητο παιδί, τότε όλα τα επιτεύγματα φαίνονται μυθοπλασία. Ο ασθενής αντιλαμβάνεται την επιτυχία του ως ψευδαίσθηση και την αξία των άλλων.
3. Υπερβολική εξιδανίκευση. Αν ένα παιδί είναι συχνά εγκωμιάζεται για την ομορφιά και το έλεός του, τότε στην ενηλικίωση όλες οι επιτυχίες δεν μπορούν να θεωρηθούν ως προσωπικά επιτεύγματα και επαγγελματισμό, αλλά ως αυτό που λαμβάνεται από το χάρισμα και την ομορφιά. Σε αυτή την περίπτωση, οι γυναίκες είναι πιο επιρρεπείς στο σύνδρομο απατεώνων από τους άνδρες. Μια άλλη επιλογή, όταν ένα παιδί προσποιείται και προωθείται για γελοίες πράξεις, εξαιτίας αυτού που το παιδί αρχίζει να θεωρεί τον εαυτό του καλύτερο από άλλους, μια ιδιοφυΐα. Μεγαλώνοντας, αυτοί οι άνθρωποι αντιμετωπίζουν την πραγματικότητα, συνειδητοποιώντας ότι δεν είναι τόσο ταλαντούχοι όσο εκτιμούν οι γονείς τους. Σε αυτό το σημείο, υπάρχει η συνειδητοποίηση και η επανεκτίμηση των δικών τους ικανοτήτων και επιτευγμάτων, τα οποία συχνά θεωρούνται ως αυταπάτη.
4. Τελειοποίηση σε όλα. Τα παιδιά που μεγαλώνουν σε οικογένειες όπου οι γονείς δίνουν μεγάλη προσοχή στα επιτεύγματα και τις επιτυχίες του παιδιού τείνουν στο σύνδρομο. Στην περίπτωση αυτή, υπάρχει έλλειψη γονικής κατανόησης, αποδοχής, ζεστασιάς και φροντίδας. Το συναισθηματικό τραύμα που έλαβε στην παιδική ηλικία δεν δίνει την ευκαιρία να εκτιμήσει πλήρως τις επιτυχίες και τα επιτεύγματά του στην ενηλικίωση. Τέτοια παιδιά μεγαλώνουν με ανασφαλείς εργάτες που θέτουν τον εαυτό τους ανέφικτους στόχους και συνεχώς βασανίζονται λόγω αποτυχιών.
5. Πολιτιστικές εγκαταστάσεις. Αυτός ο παράγοντας τις περισσότερες φορές επηρεάζει τις γυναίκες. Αυτό οφείλεται στην εδραιωμένη στην κοινωνία των ιδρυμάτων. Δηλαδή, μια γυναίκα πρέπει να είναι μέτρια και δεν έχει κανένα δικαίωμα να δηλώσει την επιτυχία της. Αυτό προκαλεί αίσθημα άνευ αξίας απέναντι στους άνδρες. Αλλά αυτό το πολιτισμικό στερεότυπο μπορεί να προκύψει στους άντρες. Η διαταραχή συνδέεται με την παραδοσιακή αναπαράσταση της αρρενωπότητας. Δηλαδή, ένας άνθρωπος δεν έχει κανένα δικαίωμα να μιλάει για δικές του αποτυχίες, συναισθήματα ή τρωτά σημεία.

Με βάση τους προαναφερθέντες λόγους, μπορεί να συναχθεί το συμπέρασμα ότι το σύνδρομο απατεώνας είναι μέρος της δομής προσωπικότητας του νευρικού φάσματος. Τις περισσότερες φορές, προκύπτει σε ανθρώπους που δεν είναι σίγουροι για τις ικανότητες και τις γνώσεις τους. Αυτό προκαλεί την επιθυμία να κρύβονται τα συναισθήματά τους, κρύβονται κάτω από τη μάσκα του "απατεώνα" και φοβούνται την έκθεση.

Παράγοντες κινδύνου

Πολλοί επιτυχημένοι άνθρωποι στη ζωή βιώνουν ορισμένες ψυχολογικές εμπειρίες που προκαλούνται από μια επανεκτίμηση των δικών τους δυνάμεων και δυνατοτήτων. Το φαινόμενο έχει λάβει το όνομα - ένα σύνδρομο του απατεώνα. Οι παράγοντες κινδύνου για τη διαταραχή αυτή σχετίζονται με την περίοδο σχηματισμού της προσωπικότητας, δηλαδή της παιδικής ηλικίας, δηλαδή της οικογένειας και του περιβάλλοντος.

Πολύ συχνά, εκείνοι που μεγάλωσαν σε φτωχές ή δυσλειτουργικές οικογένειες αντιμετωπίζουν τη διαταραχή. Αυτοί οι άνθρωποι μεγάλωσαν σύμφωνα με το μοντέλο που μοσχεύουν οι γονείς τους: να ζουν κακά, να εργάζονται σε χαμηλά αμειβόμενες θέσεις εργασίας, να μην διεκδικούν το καλύτερο. Φτάνοντας στα ύψη της σταδιοδρομίας, ένα άτομο αρχίζει να αισθάνεται εκτός τόπου.

[4]

Παθογένεση

Ο μηχανισμός της έναρξης και της ανάπτυξης της αδυναμίας εσωτερικοποίησης των επιτευγμάτων κάποιου σχετίζεται με παράγοντες όπως:

• Ψυχικές και φυσικές καταστάσεις που προκαλούνται από ψυχο-τραυματικά γεγονότα.
• Προσωπικά χαρακτηριστικά.
• Μη ευνοϊκές οικογενειακές και άλλες κοινωνικές παραμέτρους.
• Κληρονομική προδιάθεση για ψυχολογικές διαταραχές.
• Διάφορες νευροδυναμικές αλλαγές.

Η παθογένεση του συνδρόμου απατεώνα σχετίζεται με γνωσιακή παραμόρφωση. Η ουσία της έγκειται στην αδυναμία να αξιολογήσει σωστά τις ικανότητες και τα προσόντα της. Τα συχνά λάθη στο παρελθόν και οι αρνητικές επιπτώσεις των άλλων οδηγούν σε υποεκτίμηση των ικανοτήτων τους και μερικές φορές δικαιώματα.

Συμπτώματα το σύνδρομο του απατεώνα

Τα ψυχοσωματικά συμπτώματα του συνδρόμου απατεώνα χωρίζονται κατά κανόνα στις ακόλουθες κατηγορίες:

• Αίσθημα σαν υποψήφιος.

Φαίνεται ότι όλα τα επιτεύγματα δεν αξίζουν, και οι επαγγελματικές επιτυχίες είναι εσφαλμένες. Κατά κανόνα, οι απατεώνες ζουν με φόβο έκθεσης, για παράδειγμα, ότι οι συνάδελφοι ή τα αφεντικά θα καταλάβουν το επίπεδο της ανικανότητάς του. Ο φόβος της έκθεσης αυξάνει σημαντικά τον φόβο της αποτυχίας και τον φόβο της επιτυχίας. Η επίτευξη οποιωνδήποτε στόχων θεωρείται μεγάλη ευθύνη.

• Εξηγήστε την επιτυχία σας με τύχη ή εξωτερικές αιτίες.

Οι άνθρωποι αντιλαμβάνονται τα επιτεύγματά τους όχι ως αποτέλεσμα μακροχρόνιας εργασίας, αλλά ως τύχη. Πολύ συχνά μια γυναίκα εξηγεί την εξέλιξη της σταδιοδρομίας της όχι με το δικό της επαγγελματισμό και γνώση, αλλά με μια όμορφη εμφάνιση και άλλους παράγοντες.

• Αποσβέσεις των δικών τους επιτυχιών.

Όλα τα επιτεύγματα θεωρούνται ότι δεν αξίζουν προσοχής. Ο απατεώνας πιστεύει ότι η επιτυχία επιτεύχθηκε πολύ εύκολα. Αυτοί οι άνθρωποι δεν μπορούν κανονικά να λάβουν έπαινο και φιλοφρονήσεις.

Όλα τα παραπάνω συμπτώματα απαιτούν πιο λεπτομερή διάγνωση. Στην περίπτωση αυτή, το σύνδρομο απατεώνων δεν είναι μια απόλυτη διάγνωση, δεδομένου ότι μερικοί άνθρωποι μπορεί να εμφανίσουν ορισμένα συμπτώματα, αλλά να μην αισθάνονται άλλους.

Πρώτα σημάδια

Ο ψυχολόγος Gale Matthews δημιούργησε ένα ερωτηματολόγιο ελέγχου, το οποίο επιτρέπει να αποκαλυφθούν τα πρώτα σημάδια του συνδρόμου του υποψήφιου. Σύμφωνα με τις έρευνες του επιστήμονα, η πλειοψηφία των πετυχημένων ανθρώπων αναγνώρισε ότι θεωρούνταν εαυτός τους ως απατεώνας σε αυτή ή εκείνη την περίοδο της ζωής τους.

Για να εντοπίσετε τα πρώτα σημάδια απογοήτευσης, αρκεί να απαντήσετε σε τέτοιες ερωτήσεις:

• Πιστεύετε ότι η επιτυχία σας συνδέεται με λάθος, σύμπτωση ή τύχη.
• Συμφωνείτε με τη δήλωση: "αν μπορεί να είναι εμένα, τότε οποιοσδήποτε άλλος είναι σε θέση να το κάνει".
• Ελαφρά ελαττώματα ή εξάρσεις στην εργασία προκαλούν αισθήματα ενοχής και ταλαιπωρίας.
• Η εποικοδομητική κριτική προκαλεί το αίσθημα της ανικανότητας και της κατάθλιψης.
• Κάθε επιτυχία κάνει κάποιον να αισθάνεται ένοχος και δημιουργεί την εντύπωση της εξαπάτησης των άλλων.
• Αισθάνεστε συνεχώς τον φόβο της "έκθεσης" και πιστεύετε ότι αυτό είναι θέμα χρόνου.

Μια θετική απάντηση σε οποιαδήποτε από τις παραπάνω δηλώσεις είναι το πρώτο σύμπτωμα της γνωσιακής παραμόρφωσης. Αλλά το κύριο χαρακτηριστικό του είναι ότι υποφέρει από επιτυχημένους ανθρώπους που δεν μπορούν να δεχθούν τα επιτεύγματά τους. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το πρόβλημα της μετατροπής της ικανότητας κάποιου σε ένα εσωτερικό συναίσθημα είναι σπασμένο.

Στάδια

Όπως και κάθε νευρωτική διαταραχή, το σύνδρομο απατεώνας έχει ορισμένα στάδια. Για να προσδιορίσετε τη σοβαρότητα της παραβίασης, είναι απαραίτητο να απαντήσετε σε τέτοιες ερωτήσεις:

1. Πολύ συχνά ρίχνω την αρχή που έδωσε, ακόμα κι αν είναι επιτυχημένες και ελπιδοφόρες.
2. Αν σε με φέρει κάτι, στο μέλλον αυτό συνεπάγεται πρόβλημα και μια σειρά αποτυχιών.
3. Πάντα μου λείπει κάτι για να πετύχω τους στόχους και την επιτυχία μου.
4. Όταν είμαι καλά, προκύπτουν προβλήματα με την οικογένεια και τους φίλους μου.
5. Προσπαθώ να μην αναλάβω επιπλέον ευθύνη για να μην καθησυχάσω τους άλλους.
6. Νομίζω περισσότερα για την αποφυγή αποτυχίας παρά για την επίτευξη θετικών αποτελεσμάτων.
7. Δεν προσπαθώ να είμαι επιτυχημένος και να μην καυχηθώ για τις δεξιότητές μου.
8. Είναι σημαντικό για μένα να διαχειριστώ το χρόνο μου μόνος μου.
9. Προσπαθώ να μην λάβω σοβαρές αποφάσεις, ειδικά αν μπορούν να έχουν μη αναστρέψιμες συνέπειες.
10. Ο έπαινος και τα συγχαρητήρια από τους ξένους προκαλούν αίσθημα αμηχανίας, φόβου και ντροπής.
11. Στην παιδική ηλικία, με έκαναν πολύ απαιτητικό.
12. Μόλις επιτύχω προσωπική ή επαγγελματική επιτυχία, χαλάω τα πάντα μόνοι μου.
13. Συμφωνώ με τη δήλωση ότι είναι καλύτερο να ζούμε ειρηνικά, να αποφεύγουμε τις αλλαγές και να μην προσελκύουμε την προσοχή.
14. Μερικές φορές έχω την επιθυμία να αλλάξω κάτι στη ζωή μου, κατά κανόνα, στο διαμετρικά αντίθετο.
15. Η επιτυχία μου προκαλεί να χάσω το ενδιαφέρον για τη ζωή, την κατάθλιψη, τη θλίψη. Δημιουργεί ένα συναίσθημα ρουτίνας.

Εάν έχετε 3 έως 5 θετικές απαντήσεις, τότε αυτό είναι το αρχικό στάδιο, το οποίο μπορεί εύκολα να διορθωθεί. 5-7 δηλώσεις - ο φόβος της επιτυχίας έχει σημαντικό αρνητικό αντίκτυπο στη ζωή και την επαγγελματική σας δραστηριότητα. 7 ή περισσότερες καταφατικές απαντήσεις, δείχνουν μια σοβαρή ψυχολογική παθολογία, για τη θεραπεία της οποίας είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν θεραπευτή.

[5]

Έντυπα

Το σύνδρομο απατεώνας έχει διάφορα στάδια και είδη που καθορίζουν τη συμπτωματολογία της παθολογικής κατάστασης και τη δυνατότητα διόρθωσής της. Εξετάστε τους κύριους τύπους νευρωτικής διαταραχής:

• Επαγγελματική ανικανότητα

Σε κάθε τομέα δραστηριότητας, το επίπεδο επάρκειας είναι ιδιαίτερα σημαντικό. Για να εκτιμηθεί η εξέλιξη της σταδιοδρομίας, χρησιμοποιείται η αρχή του Πέτρου, σύμφωνα με την οποία στο ιεραρχικό σύστημα κάθε εργαζόμενος δεν μπορεί να ξεπεράσει το επίπεδο αρμοδιότητάς του. Δηλαδή, κάθε άτομο θα πάει στη σταδιοδρομία μέχρι να πάρει μέρος στον οποίο δεν μπορεί να αντεπεξέλθει στα καθήκοντά του. Αλλά με το σύνδρομο του υποψήφιου παραβιάζεται αυτή η θεωρία, διότι ακόμη και οι επαγγελματικά καταλαβαίνω άνθρωποι χάνουν την ικανότητά τους λόγω εσωτερικής ταλαιπωρίας και δεν μπορούν να κινηθούν σε ένα ιεραρχικό σύστημα.

• Επικοινωνιακή ανεπάρκεια

Αυτός ο τύπος διαταραχής υποδεικνύει την αδυναμία οικοδόμησης σχέσεων με άλλους ανθρώπους. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για αυτήν την ανικανότητα. Τις περισσότερες φορές συνδέεται με τα επιβαλλόμενα στερεότυπα, δηλαδή με εσφαλμένες κρίσεις για συγκεκριμένες καταστάσεις ή ανθρώπους. Αυτό οδηγεί σε παρεξήγηση των άλλων και των άλλων. Η παραβίαση μπορεί να οφείλεται σε μια προκατειλημμένη στάση απέναντι στον εαυτό του και μια τάση να απορρίπτεται κάτι νέο ή ασυνήθιστο. Στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτοί οι παράγοντες οδηγούν στην αδυναμία της κανονικής επαφής με τους ανθρώπους. Αυτό επηρεάζει αρνητικά την επαγγελματική δραστηριότητα και την προσωπική ζωή.

• Συναισθηματική προσποίηση

Αυτός ο τύπος συνδρόμου συνδέεται με την έλλειψη δεξιοτήτων ή το χαμηλό επίπεδο ανάπτυξής τους στη διαχείριση των συναισθημάτων. Αυτό οδηγεί στο γεγονός ότι οι αλληλεπιδράσεις με άλλους ανθρώπους πραγματοποιούνται χωρίς συναισθηματικό πλαίσιο. Ένα παράδειγμα είναι ο θυμός, τα δάκρυα, ή το γέλιο ακατάλληλες καταστάσεις για αυτά τα συναισθήματα.

Επιπλοκές και συνέπειες

Το σύνδρομο απατεώνας, όπως και κάθε άλλη νευρωτική διαταραχή, μπορεί να προκαλέσει σοβαρές συνέπειες και επιπλοκές. Το πρώτο πράγμα που αντιμετωπίζουν οι άνθρωποι με το φόβο της επιτυχίας είναι η τελειομανία. Προσπαθούν να κάνουν κάτι που είναι πέρα από τα δυνατά τους και τις ικανότητές τους, έτσι ώστε κανείς να μην αμφιβάλει για την ικανότητα. Ακόμη και όταν είναι συγκλονισμένοι με δουλειά, δεν μεταβιβάζουν κάποιες από τις εξουσίες τους σε άλλους επειδή φοβούνται ότι κάποιος θα αμφιβάλει για τις γνώσεις και τις δεξιότητές τους.

Αυτοί οι «απατεώνες» γίνονται πραγματικοί δικτάτορες στο συλλογικό. Δουλεύουν σκληρά, αλλά τα λάθη, τόσο τα δικά τους όσο και τα γύρω τους, είναι απαράδεκτα. Οι άνθρωποι βιαστικοί από το άκρο έως το άκρο, συχνά αλλάζουν τη γραμμή της συμπεριφοράς τους. Μια τέτοια καταστρεπτική συμπεριφορά οδηγεί σε αυτοκαταστροφή του ατόμου. Η απώλεια κινήτρων, η ενοχή, η προκατειλημμένη στάση απέναντι στις δικές τους επιτυχίες και η έντονη αρνητική στάση είναι πράξεις που αποσκοπούν σκοπίμως στην αποτυχία.

Παρά τις πιθανές αρνητικές συνέπειες, το σύνδρομο έχει πολλά πλεονεκτήματα. Έτσι, οι άνθρωποι που αντιμετώπισαν μια διαταραχή σκοπεύουν να το χρησιμοποιήσουν για να επιτύχουν απτή επιτυχία σ 'αυτή τη σφαίρα. Για άλλους, το όφελος της διαταραχής είναι η καλύτερη κοινωνικοποίηση στην κοινωνία. Δεν διαθέτουν τα δικά τους επιτεύγματα, αλλά υποτιμούν την επιτυχία τους. Αυτό δεν προκαλεί εχθρότητα ή φθόνο μεταξύ άλλων, αλλά αντίθετα προκαλεί αίσθηση λυπηρότητας. Όμως, παρά το γεγονός αυτό, το σύνδρομο του υποψήφιου είναι ένα σοβαρό φρένο για την επίτευξη των σκοπών και της ανάπτυξης του ατόμου.

[6], [7], [8]

Διαγνωστικά το σύνδρομο του απατεώνα

Κατά κανόνα, η γνωστική εξασθένηση δεν έχει εξωτερικές εκδηλώσεις. Η διάγνωση του συνδρόμου απατεώνων έχει ως στόχο τον εντοπισμό εσωτερικών προβλημάτων με ανεπαρκή αυτοεκτίμηση. Τα άτομα με αυτήν την διαταραχή δεν ξεχωρίζουν μεταξύ των άλλων, έτσι οι γύρω σας εκπλήσσονται για να μάθουν για ένα παρόμοιο πρόβλημα.

Για να εντοπίσετε τη διαταραχή χρησιμοποιώντας ειδικές δοκιμές και ερωτηματολόγια, εξετάστε ένα από αυτά. Έχετε φόβο επιτυχίας εάν συμφωνείτε με τις περισσότερες από τις δηλώσεις:

• Οποιαδήποτε κριτική, συμπεριλαμβανομένης της εποικοδομητικής, προκαλεί αισθήματα δυσαρέσκειας.
• Φοβάσαστε ότι οι άνθρωποι μπορούν να μάθουν για τα κενά σας στη γνώση και τα λάθη.
• Φοβάστε να αναλάβετε ευθύνες και νέες ευθύνες.
• Φαίνεται σε σας ότι δεν γνωρίζετε και καταλαβαίνετε πάρα πολύ, σε αντίθεση με τους γύρω σας.
• Αντιλαμβάνεστε όλα τα πλεονεκτήματα και τα επιτεύγματά σας ως τύχη, όχι την αιτία των γνώσεων και των προσπαθειών σας.
• Σας φαίνεται ότι δεν ξέρετε πώς να κάνετε τίποτα και προσποιείτε ότι είστε επαγγελματίας.
• Πολύ συχνά καταλαβαίνετε ότι οι άλλοι είναι πολύ πιο ταλαντούχοι και ικανότεροι από εσάς.
• Συγκρίνετε τον εαυτό σας με τους άλλους, αλλά όχι υπέρ σας.
• Αναλύετε τις αποτυχίες σας για μεγάλο χρονικό διάστημα, αλλά μην δίνετε προσοχή στα επιτεύγματα.

Το σύνδρομο απατεώνας διαγιγνώσκεται ως πρόβλημα με τη μετατροπή της δικής του ικανότητας σε μια εσωτερική αίσθηση. Η παρουσία πραγματικών επιτευγμάτων και επιτυχιών δεν αντιλαμβάνεται συναισθηματικά. Ο ψυχοθεραπευτής ασχολείται με τη διάγνωση και τη διόρθωση αυτής της κατάστασης.

[9], [10]

Διαφορική διάγνωση

Πολλές νευρολογικές διαταραχές έχουν παρόμοια συμπτώματα, γι 'αυτό και η διαφορική διάγνωση χρησιμοποιείται για την αναγνώρισή τους. Το σύνδρομο απατεώνων δεν καθορίζεται από συμπεριφορικά συμπτώματα ή συμπτώματα, καθώς χαρακτηρίζεται από εσωτερικές εμπειρίες και φόβους που εμποδίζουν την προσωπική ανάπτυξη και την κανονική ζωή.

Η ψυχολογική παθολογία διαφοροποιείται με διάφορες προσωπικές και δυσφονικές διαταραχές και δυσλειτουργίες. Η όλη πολυπλοκότητα της διάγνωσης έγκειται στο γεγονός ότι είναι απαραίτητο να προσδιοριστεί η αιτία και η περίοδος εμφάνισης της διαταραχής. Είναι πολύ σημαντικό να εκτιμηθούν σωστά οι παράγοντες που προκαλούν τη διαταραχή και ο βαθμός σοβαρότητάς της. Είναι επίσης απαραίτητο να οριοθετηθεί σαφώς ο κανόνας και οι αποκλίσεις.

[11], [12]

Θεραπεία το σύνδρομο του απατεώνα

Οι γνωστικές στρεβλώσεις επιβάλλουν μια αρνητική αποτύπωση στην ποιότητα ζωής, συνεπώς απαιτούν διόρθωση. Η θεραπεία του συνδρόμου απατεώνων αποσκοπεί στο μετριασμό και αντιστάθμιση των αρνητικών εκδηλώσεών του, μειώνοντας το επίπεδο ανησυχίας και φόβου επιτυχίας.

Για την εξάλειψη της παθολογικής κατάστασης συνιστώνται οι ακόλουθες μέθοδοι:

• Επικεντρωθείτε στην εργασία ή στη μελέτη. Είναι απαραίτητο να επικεντρωθούμε στη διαδικασία, όχι στα αποτελέσματα. Αν έχετε φόβους για τη δική σας ανικανότητα ή φαίνεται ότι δεν είστε αρκετά έξυπνοι και μορφωμένοι, τότε μπορείτε να εγγραφείτε για κάθε είδους μαθήματα ή προπονήσεις για προσωπική ανάπτυξη. Θα βοηθήσουν να εκτιμήσουν τις δικές τους δυνατότητες. Και μην ξεχνάτε ότι μόνο εκείνοι που δεν κάνουν τίποτα δεν κάνουν λάθη.
• Μην προσπαθείτε για τελειότητα. Η βαθμολογία "αρκετά καλή" είναι πολύ καλύτερη από την "εξαιρετική". Μην εξιδανικεύετε τον εαυτό σας. Πρέπει να καταλάβουμε ότι ακόμα και οι πιο ταλαντούχοι, έξυπνοι και επιτυχημένοι άνθρωποι εκτελούν καθημερινή εργασία και μπορούν να κάνουν λάθη.
• Εκθέστε τον εαυτό σας. Μοιραστείτε τις εμπειρίες σας με τους αγαπημένους σας ή συμβουλευτείτε έναν ψυχολόγο. Μην κρατάτε όλους τους φόβους στον εαυτό σας, μην κάνετε αυτοκαταστροφή.

Σε σοβαρές μορφές της διαταραχής, μπορεί να συνταγογραφείται φαρμακευτική αγωγή με αντικαταθλιπτικά. Αλλά στις περισσότερες περιπτώσεις, σημαντικά αποτελέσματα μπορούν να επιτευχθούν με τη βοήθεια ψυχολογικής και κοινωνικής θεραπείας.

Πρόληψη

Οι μέθοδοι πρόληψης μιας διαταραχής της προσωπικότητας, η οποία χαρακτηρίζεται από φόβο επιτυχίας, στοχεύουν στη διόρθωση της αυτο-αντίληψης. Η πρόληψη είναι να μειωθεί η ένταση των εμπειριών και η αναγνώριση των φόβων τους. Είναι απαραίτητο να κατανοήσουμε τις αιτίες του προβλήματος, δηλαδή αυτό ή που προκάλεσε αβεβαιότητα στα δικά του πλεονεκτήματα και επιτεύγματα. Προσπαθήστε να αξιολογήσετε αντικειμενικά τα δικά σας επιτεύγματα και τη συμβολή σας στην κοινή αιτία.

Μην αναλάβετε όλες τις επικρίσεις, όχι όλοι είναι αντικειμενικοί και έχουν το δικαίωμα ύπαρξης. Μην ξεχνάτε ότι χωρίς λάθη δεν μπορεί να υπάρξει επιτυχία. Γράψτε στο έγγραφό σας όλα τα επιτεύγματά σας και τα πλεονεκτήματα σε μια συγκεκριμένη περίπτωση. Να επανεξετάζετε τακτικά αυτή τη λίστα, θα πρέπει να προκαλεί μια αίσθηση υπερηφάνειας. Ένας άλλος αξιόπιστος τρόπος πρόληψης του συνδρόμου του απατεώνα είναι έγκαιρη ψυχοθεραπεία. Ο γιατρός θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση της νευρωτικής διαταραχής και της καταστρεπτικής δράσης της.

[13]

Πρόβλεψη

Το σύνδρομο απατεώνας απαιτεί μακρά και πολύπλοκη θεραπεία. Η πρόγνωση εξαρτάται από την έγκαιρη διάγνωση και τις επιλεγμένες θεραπείες. Ιδιαίτερη έμφαση δίνεται στην ψυχοθεραπεία, η οποία θα αλλάξει την τακτική της αυτοκαταστροφής και θα αξιολογήσει με αξιοπρέπεια τα επιτεύγματά τους και τις επιτυχίες τους. Τα αρχικά στάδια της διαταραχής χαρακτηρίζονται από αυτοκαταστροφή του ατόμου και αντικοινωνική συμπεριφορά. Οι προβλέψεις τους στις περισσότερες περιπτώσεις είναι αρνητικές.