Ιατρικός εμπειρογνώμονας του άρθρου
Νέες δημοσιεύσεις
Τα οφέλη και η βλάβη του αθλητισμού στον καρκίνο
Τελευταία επισκόπηση: 23.04.2024
Όλα τα περιεχόμενα του iLive ελέγχονται ιατρικά ή ελέγχονται για να διασφαλιστεί η όσο το δυνατόν ακριβέστερη ακρίβεια.
Έχουμε αυστηρές κατευθυντήριες γραμμές προμήθειας και συνδέουμε μόνο με αξιόπιστους δικτυακούς τόπους πολυμέσων, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και, όπου είναι δυνατόν, ιατρικά επισκοπικά μελέτες. Σημειώστε ότι οι αριθμοί στις παρενθέσεις ([1], [2], κλπ.) Είναι σύνδεσμοι με τις οποίες μπορείτε να κάνετε κλικ σε αυτές τις μελέτες.
Εάν πιστεύετε ότι κάποιο από το περιεχόμενό μας είναι ανακριβές, παρωχημένο ή αμφισβητήσιμο, παρακαλώ επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter.
Στη διαδικασία πρόληψης ή θεραπείας του καρκίνου, η σωματική δραστηριότητα είναι εξαιρετική βοήθεια, καθώς μπορεί να ενισχύσει την ανοσία με την τόνωση της σύνθεσης των ανοσοκυττάρων. Επίσης, με τη βοήθεια άσκησης, το βάρος του ασθενούς σταθεροποιείται, το οποίο είναι πολύ σημαντικό, επειδή είναι γνωστό ότι το υπερβολικό βάρος αυξάνει την πιθανότητα σχηματισμού όγκων. Εάν ο καρκίνος αναπτύσσεται στο πλαίσιο της παχυσαρκίας, αυξάνει τον κίνδυνο πρόωρης μετάστασης. Ως εκ τούτου, σύμφωνα με τους γιατρούς, ο αθλητισμός και ο καρκίνος είναι απολύτως συμβατά.
Μπορώ να παίξω αθλητικά με καρκίνο;
Οι σωματικές ασκήσεις θεωρούνται αναγνωρισμένη και αποτελεσματική μέθοδος αποκατάστασης για τη θεραπεία του καρκίνου. Επιπλέον, πολλοί άνθρωποι που έχουν διαγνωστεί με καρκίνο έχουν κατάθλιψη και αθλήματα βοηθούν να εξαλείψουν ή να μειώσουν τα σημάδια του.
Είτε μπορείτε να πάτε για αθλήματα σε καρκίνο, μόνο ο θεράπων ιατρός σας μπορεί να λύσει. Οι αθλητικές ασκήσεις πρέπει να εκτελούνται μόνο υπό την επίβλεψη ειδικού. Ξεκινήστε την εκπαίδευση θα πρέπει να είναι αμέσως μετά τη διάγνωση της ασθένειας, ειδικά αν πριν από ένα άτομο δεν εκτελεί αθλητικά φορτία. Για να αποκτήσετε ένα θετικό αποτέλεσμα θα πρέπει να συνδυάζει σωστά την άσκηση αντοχής (π.χ., ποδήλατο γυμναστικής ή με τα πόδια), και γυμναστικές ασκήσεις (προπόνηση με βάρη, το τέντωμα, κατάρτιση για τη βελτίωση του συντονισμού).
Θα πρέπει να περπατάτε πιο συχνά και να μην παραμείνετε στο κρεβάτι, ώστε να μην επιδεινώσετε την εξαντλημένη και κουρασμένη κατάσταση της υγείας. Μπορείτε επίσης να κάνετε την εργασία με μέτριο ρυθμό, μπορείτε να ασκήσετε ένα mini stepper.
Ο τύπος των ασκήσεων επιλέγεται ξεχωριστά, λαμβάνοντας υπόψη το είδος του καρκίνου στον οποίο ο ασθενής είναι άρρωστος.
[Τα οφέλη και η βλάβη της άσκησης στον καρκίνο
Ο αθλητισμός και ο καρκίνος μπορεί να είναι συμβατοί - όπως αποδεικνύουν διάφορες μελέτες, υπάρχουν ασκήσεις που μπορούν να επηρεάσουν θετικά την υγεία του ασθενούς και να βοηθήσουν στη θεραπεία του καρκίνου.
Χάρη στα αθλητικά φορτία, μετά τη διάγνωση του καρκίνου, το προσδόκιμο ζωής των ασθενών αυξάνεται και ο κίνδυνος μιας πιθανής υποτροπής μειώνεται. Αυτό είναι ιδιαίτερα χρήσιμο σε ασθενείς που υποφέρουν από καρκίνο του παχέος εντέρου, των ωοθηκών, του μαστού και του προστάτη.
Δεν συνιστάται η άσκηση έντονων ή πολύ βαριών σωματικών ασκήσεων - από αυτούς, εάν έχετε καρκίνο, θα υπάρξει περισσότερη βλάβη παρά καλό.
Εάν υποβάλλονται σε χημειοθεραπεία, δεν μπορείτε να κάνετε τις ασκήσεις την ημέρα της διαδικασίας και 6 ώρες μετά το τέλος. Η σωματική άσκηση πρέπει να είναι περιορισμένη εάν υπάρχουν οδυνηρά συναισθήματα. Σε γενικές γραμμές, το φορτίο θα πρέπει να δοσολογείται, διαβουλεύοντας με ειδικευμένο ειδικό.