Κατάγματα δαχτύλων και κάτω άκρων

Τα κατάγματα των ποδιών συχνά πηγαίνουν χωρίς ιδιαίτερη προσοχή εκ μέρους των θυμάτων, επειδή αυτά τα μικροσκοπικά οστά μπορούν να θεραπευθούν. Δεν υπάρχουν σχεδόν πόνους μετά από τέτοια κατάγματα. Μόνο μετά την προφανή παραμόρφωση των αρθρώσεων, οι άνθρωποι καταλαβαίνουν ότι είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν τραυματολόγο, το κύριο πράγμα είναι ότι δεν είναι πολύ αργά.

Κατάγματα των ποδιών. Γενικές έννοιες

Τα δάχτυλα στα πόδια ξεσπώνται πολύ εύκολα, με κάταγμα, μπορείτε να ακούσετε ένα κλικ χαρακτηριστικό για κάταγμα και να αισθανθείτε έναν οξύ πόνο. Μετά το κάταγμα, το δάκτυλο πρήζεται, δεν μπορείτε να περπατήσετε ήρεμα, χωρίς πόνο. Σε περίπτωση τραυματισμού συνδέσμου ή τένοντα, θα πρέπει να εφαρμοστεί παγοκύστη στην πληγείσα περιοχή. Έτσι, αφαιρείται το πρήξιμο. Στη συνέχεια, πρέπει να βάλετε έναν επίδεσμο σε ένα άρρωστο δάκτυλο, να περιμένετε μια μέρα, να ζυμώνετε τις αρθρώσεις, ακόμα και αν ο πόνος είναι σοβαρός.

Κατάγματα δακτύλων

Η θραύση της δακτυλιοειδούς φαλάνης είναι αρκετά απλή. Σχετικά με αυτό το κάταγμα λέει το χρώμα - σκοτεινό-κυανό. Λόγω της ρήξης των πολυάριθμων αγγείων στην περιοχή του θραύσματος, το τραύμα σας γίνεται ακριβώς αυτό το χρώμα. Με τέτοια κατάγματα, δεν μπορείτε αμέσως να αισθανθείτε πόνο, ίσως δεν θα παρατηρήσετε το ίδιο το κάταγμα ή μέχρι να αφαιρέσετε τα παπούτσια σας.

Οι οδυνηρές αισθήσεις εξαφανίζονται όταν βρίσκεστε σε μια βιασύνη, έχετε πολλά να κάνετε, ένας συναρπαστικός ποδοσφαιρικός αγώνας και το σώμα που απελευθερώνει ουσίες - τα αναλγητικά συμβάλλουν στη μυστικότητα του τραυματισμού σας. Οι νευρικές απολήξεις είναι αναισθητοποιημένες μετά από τραυματισμό, ένα σημάδι του πόνου δεν μπορεί να φτάσει στον εγκέφαλό σας. Αν δεν καθορίσετε τη φύση του τραυματισμού εγκαίρως και δεν μπορείτε να τον θεραπεύσετε, το δάκτυλο μπορεί να γίνει ακίνητο και παραμορφωμένο (κυρτό).

Κατάγματα του μετατάρσια

Στην καθημερινή ζωή, υπάρχουν επίσης καταγμάτων του μεταταρσίου, τα οποία στο σπίτι δύσκολα μπορούν να οριστούν ως κάταγμα. Η αντιμετώπιση ενός κατάγματος του μετατάρρου δεν είναι δύσκολη, όπως συμβαίνει και με την κάταγμα της φάλαγγας των δακτύλων. Παρέχετε για το πόδι σας μια υψηλή θέση και ξεκινήστε με έναν επίδεσμο επίδεσμο επίδεσμο, μια μέρα ή δύο αρχίζουν να κινούνται, ασκούν.

Τα οστά του μετατάρσια είναι πιο συναφή με τα κατάγματα κόπωσης. Το κάταγμα σχηματίζεται ακριβώς στο σημείο πρόσδεσης του μυϊκού ιστού και όχι όπως συμβαίνει στα συνηθισμένα κατάγματα - συνδετικά. Όταν έχετε κάταγμα "κόπωση", ο πόνος επιδεινώνεται κατά το περπάτημα, και όταν πηγαίνετε να ξεκουραστείτε - ο πόνος σταματάει. Πρέπει να ξεκουραστείτε όσο το δυνατόν περισσότερο. Μόλις δύο εβδομάδες αργότερα, αρχίστε σωματικές ασκήσεις.

Τραυματισμοί του κάτω ποδιού

Όταν πέφτουν ή αυτοκινητιστικά ατυχήματα, οι τραυματισμοί του τραύματος μπορεί να είναι ανίατοι. Η ποιοτική θεραπεία δεν μπορεί να εγγυηθεί κάθε ιατρός, αλλά μόνο ένας ειδικός και στη συνέχεια όχι σε όλες τις περιπτώσεις.

Τα πιο συνηθισμένα κατάγματα του κάτω ποδιού

Οι μη εξειδικευμένοι άνθρωποι μπορεί να μην αποδίδουν μεγάλη σημασία στο κάταγμα του τραχήλου, το οποίο συνέβη λόγω τεράστιας σωματικής άσκησης. Στο αρχικό στάδιο δεν υπάρχει μετατόπιση των οστών και το άτομο παρουσιάζει ελάχιστο πόνο, αν μιλάμε για κατάγματα.

Υπάρχουν καταστάσεις όπου με τέτοιο κάταγμα συνεχίζετε να περπατάτε ενεργά, να μετακινείτε, να εργάζεστε γύρω από το σπίτι, αγνοώντας τον πόνο. Το κάταγμα κόπωσης της κνήμης έχει ήδη γνωστά σημάδια: αυξημένο πόνο κατά τη διάρκεια της κίνησης και διακοπή των παρορμήσεων του πόνου σε ηρεμία.

Κατάγματα σε γήρας

Ο ηγέτης των πιο ύπουλων μειονεκτημάτων της γήρας είναι η οστεοπόρωση. Η οστεοπόρωση είναι μια ασθένεια όταν ένα άτομο έχει εύθραυστα οστά, τέτοια οστά διασπώνται πολύ εύκολα. Μετά από μια πτώση σε ένα άτομο, οι ηλικιωμένοι μπορούν να σπάσουν με αυξημένη πιθανότητα, και θα αυξηθούν τρεις με τέσσερις φορές περισσότερο από ένα νέο άτομο.

Ο πρώτος λόγος εμφάνισης της οστεοπόρωσης είναι ο διαταραγμένος μεταβολισμός που εμφανίζεται στην ηλικία. Κατά τη διάρκεια αυτού του μεταβολισμού, ένα άτομο με τεράστια πιθανότητα αποτυχίας πρόσληψης ασβεστίου στο σώμα. Με το συνήθη μεταβολισμό, η ημερήσια πρόσληψη ασβεστίου είναι 0,4 γραμμάρια την ημέρα, η ποσότητα αυτή πλένεται καθημερινά.

Ο οργανισμός ελέγχει ανεξάρτητα τον μεταβολισμό του ασβεστίου, αλλά στην γήρανση το ασβέστιο είναι πολύ δύσκολο να χωνέψει και τα γεύματα που το περιέχουν πρέπει να είναι μεγάλα. Ακόμη και μέσω της τροφής του ασβεστίου, οι συνταξιούχοι είναι δύσκολο να απορροφηθούν. Συνεχίζοντας από τα πάντα, είναι σαφές ότι όσο μεγαλύτερης ηλικίας γινόμαστε, τόσο πιο δύσκολο είναι για μας να διατηρήσουμε το σώμα μας με έναν τόνο, τον οποίο η φύση μας έχει κάνει.

Αιτίες μεταβολικών διαταραχών

Όχι μόνο στους ηλικιωμένους μπορεί να διακόψει καρδινικά τον μεταβολισμό στο σώμα. Το κύριο προσωρινό εμπόδιο για μεταβολικές διαταραχές είναι 60 ετών. Αλλά άλλοι παράγοντες μπορούν να επηρεάσουν την προηγούμενη παραβίαση του: υποσιτισμό, έγκαιρη εμμηνόπαυση, συχνή και παρατεταμένη χρήση κορστακοστεροειδών ή κάπνισμα. Ακόμη και με συχνή χρήση αλκοολούχων ποτών, υψηλή δραστηριότητα των παραθυρεοειδών αδένων, με υπερβολικά φορτία (μεγάλα ή μικρά), μπορείτε να σπάσετε το μεταβολισμό σας. Η καθιστική δουλειά δεν θα το βελτιώσει.

[1], [2], [3], [4]

Αιτίες διαταραχών μεταβολισμού ασβεστίου

Έρευνες επιστημόνων έχουν αποδείξει ότι η παραβίαση της ανταλλαγής ασβεστίου μπορεί να οφείλεται στην ανεπαρκή ποσότητα βιταμίνης D3, δηλαδή αυτή η βιταμίνη ρυθμίζει τη σωστή ποσότητα ασβεστίου σε πλάσμα αίματος. Η βιταμίνη D3 παράγεται με τη χρήση θαλασσινών, γαλακτοκομικών προϊόντων, κρέατος και ακτινοβολίας.

Εάν δεν τηρείτε τη χρήση αυτού του τροφίμου, η βιταμίνη D3 δεν θα έρθει σε επαρκείς ποσότητες στο σώμα σας. Οι συνταξιούχοι έχουν αργές μεταβολικές διεργασίες, αυτός είναι ο λόγος για χαμηλή παραγωγή βιταμινών.

Οι γυναίκες ηλικίας 40-50 ετών μπορούν να υποφέρουν από έναν ειδικό τύπο οστεοπόρωσης - μετά την εμμηνόπαυση. Οι γυναίκες αυτής της ηλικίας, καλείται επίσης «μεταβατική» λόγω της επιδείνωσης των ωοθηκών και την έλλειψη παραγωγής οιστρογόνου είναι σημαντική για Zhenya gormona-, πλύθηκε το άλας έξω από το σώμα και τα οστά γίνονται εύθραυστα.

[5], [6], [7]

Θεραπεία της οστεοπόρωσης

Η θεραπεία της οστεοπόρωσης δεν είναι πάντοτε δυνατή και χρειάζεται πολύς χρόνος. Συνιστούμε να επικοινωνήσετε με το γιατρό σας για συμβουλές, ώστε να σας αποδίδει ένα σύνολο απαραίτητων βιταμινών. Προσπαθήστε να κολλήσετε σε δίαιτες και να περπατήσετε στον καθαρό αέρα για να αποφύγετε την ευθραυστότητα των οστών - την οστεοπόρωση. Μην αυτο-φαρμακοποιείτε, για να μην ενοχλείτε το έργο των νεφρών.

Αντιμετωπίζονται έγκαιρα

Ένας νεαρός και πολλά υποσχόμενος ποδοσφαιριστής, παίζοντας ποδόσφαιρο, μεταφέρθηκε πολύ μακριά και, με απροσεξία ή ατύχημα, έσπασε δύο δάχτυλα στο πόδι του. Αυτός ο τύπος δεν προσέδωσε την απαραίτητη σημασία για τον τραυματισμό του και πήγε στον γιατρό ήδη όταν ομαλοποίησε και δύσκολα μπορούσε να κινηθεί. Κοίταξε ευγενικά στο γιατρό και του ζήτησε να σπάσει και τα δύο δάχτυλά του έτσι ώστε να ξανα-αναπτυχθούν, σωστά. Ο γιατρός εξέφρασε τη λύπη του για τον ποδοσφαιριστή, αλλά η βοήθεια ήταν απίθανη, αφού οι αρθρώσεις στο πόδι του ήταν ήδη παραμορφωμένες. Μην επαναλάβετε τα λάθη ενός ατόμου, λάβετε θεραπεία εγκαίρως και μην παραμελούν την υγεία σας.

[8], [9], [10]

Πώς πρέπει να λαμβάνετε θεραπεία για κάταγμα κόπωσης;

Δεν είναι δύσκολο να απαλλαγείτε από κάταγμα κόπωσης: εφαρμόζετε τακτικά πακέτα πάγου, εφαρμόζετε έναν στενό επίδεσμο και μετά από μερικές εβδομάδες, αρχίστε να κινούνται. Θυμηθείτε ότι πρέπει να προσπαθήσετε, όσο το δυνατόν συχνότερα, να κρατήσετε τα πόδια σας σε ανυψωμένη θέση για να απαλλαγείτε από οίδημα.

Συμβαίνει ότι το κάταγμα του κάτω ποδιού συνοδεύεται από όγκο μυών, ενώ πιέζετε τα αγγεία και τα νεύρα. Σε αυτήν την περίπτωση, διαγιγνώσκεστε με σύνδρομο διαίρεσης του θώρακα. Σε αυτή την περίπτωση, απλά πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν εξειδικευμένο γιατρό και να αντιμετωπιστεί, δεδομένου ότι η υπόθεση θεωρείται σοβαρή.

Το τραυματισμένο πόδι απαιτεί φροντίδα, θεραπεία, συνεχή τέντωμα, ασκήσεις σχετικά με την ευελιξία των αρθρώσεων σας. Μετά από κατάλληλη θεραπεία θα είστε σε θέση να περπατήσετε πλήρως. Σε δύο τοις εκατό των περιπτώσεων απαιτείται χειρουργική επέμβαση.

Χαρακτηριστικά της αντιμετώπισης καταγμάτων σε γήρας

Όσο λιγότερο άτομο περπατάει, τρέχει και γενικά ασκεί σωματική δραστηριότητα, τόσο πιο συχνά έχει σπάσει οστά. Οι ηλικιωμένοι ανησυχούν περισσότερο από όλα.