Πώς να βοηθήσετε έναν άνθρωπο με διαφορετικά μήκη των ποδιών;

Οι άνθρωποι που έχουν ένα πόδι μικρότερο από το άλλο, στην πραγματικότητα, δεν είναι τόσο σπάνιο. Στην πραγματικότητα, είδε συχνά έναν ενήλικα που πηγαίνει άλμα; Ένα παιδί που δεν θέλει να παίζει με φίλους, γιατί "αστείο" limps; Σε αυτό το φαινομενικά αδιάλυτο πρόβλημα, ορθοπεδικά υποστηρίγματα για διαφορετικά μήκη των ποδιών θα βοηθήσουν.

[1], [2]

Τα παιδιά με διαφορετικά μήκη των ποδιών - σε κίνδυνο

Σύμφωνα με πολυάριθμες μελέτες, τα παιδιά των οποίων το ύψος του διαμήκους τόξου του ποδιού είναι ασύμμετρα, σε 15-20% συνδυάζεται με σκολίωση διαφορετικών ειδών. Οι πιο ευάλωτοι σε αυτές τις συνθήκες είναι τα κορίτσια - είναι πιθανότερο από τα αγόρια να υποφέρουν από οστικές και επίπεδες διαταραχές του ποδιού. Αυτό εξηγείται από τον πιο ανενεργό τρόπο ζωής των κοριτσιών.

Η πιο επικίνδυνη για τη σκολίωση ασθένεια είναι ο τρόπος ζωής - από 10 έως 14 χρόνια - την εφηβεία. Αυτή τη στιγμή, ο σκελετός του παιδιού δεν έχει ακόμη σχηματιστεί, αλλά το φορτίο σε αυτό αυξάνεται. Το παιδί κάθεται συχνά κάμνοντας πάνω από το γραφείο κατά τη διάρκεια των μαθημάτων και έπειτα ακόμα στο σπίτι όταν προετοιμάζει την εργασία. Σε αυτή την ηλικία ένα αγόρι ή ένα κορίτσι ηλικίας 7-9 ετών αναπτύσσει σκολίωση - οι στατιστικές καταγράφηκαν μέχρι το 30% αυτών των παιδιών.

Τα παιδιά ηλικίας 10 έως 14 ετών πάσχουν από τα αρχικά στάδια της σκολίωσης σε 40% των περιπτώσεων και στην ηλικία 15-17 ετών αυτός ο δείκτης είναι επίσης πολύ υψηλός - είναι σχεδόν 35%. Οι παλαιότεροι γιατροί διαγνώσουν σκολίωση σε ένα παιδί, τόσο νωρίτερα μπορείτε να αρχίσετε να το αντιμετωπίζετε. Και εξακολουθούν να υπάρχουν πολλές πιθανότητες να καθοριστεί η καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης και οι σχετικές παραμορφώσεις των ποδιών.

Και κάτι ακόμα: όσο νωρίτερα διαγνωστεί η σκολίωση σε ένα παιδί, τόσο πιο γρήγορα μπορείτε να εργαστείτε με ένα κοντό πόδι για να αντισταθμίσει αυτό το μειονέκτημα με τη βοήθεια των ορθοπεδικών υποδημάτων. Οι γονείς πρέπει να γνωρίζουν ότι οι πιο σύντομα τα παιδιά θα πρέπει να διαγνωσθεί σκολίωση στην ηλικία των 8 έως 10 ετών, όσο πιο γρήγορα μπορείτε να αφαιρέσετε τις μεταβολές στη στάση του σώματος και την καμάρα του ποδιού, επειδή για σκολίωση, σύμφωνα με τις στατιστικές, είναι πολύ χειρότερη στα επόμενα 2-4 χρόνια, έως 12 χρόνια.

Το γεγονός ότι η στάση σε αυτή την ηλικία επιδεινώνεται εξηγείται απλά: αυτή τη στιγμή το παιδί αναπτύσσεται έντονα και αυτή η ανάπτυξη δεν κατανέμεται ομοιόμορφα με δίχτυα. Η πρόοδος αυτής της επικίνδυνης νόσου και των παραμορφώσεων των ποδιών συνήθως επιβραδύνεται και μερικές φορές τελειώνει σε 14 χρόνια.

[3], [4]

Ενήλικες με διαφορετικό μήκος στα πόδια - σε κίνδυνο

Η μεγαλύτερη ομάδα ενηλίκων που πάσχει ιδιαίτερα από σκολίωση και σχετικές παραμορφώσεις ποδιών είναι οι άνθρωποι μετά από 50 χρονών. Αυτή τη στιγμή, ο ιστός των οστών γερνάει και καταρρέει, ειδικά όταν κακές επιλογές στον τρόπο ζωής που σχετίζονται με το κάπνισμα και η κακή διατροφή και το αυξημένο φορτίο για το μυοσκελετικό σύστημα. Ως εκ τούτου, σε άτομα άνω των 50 ετών, συχνά μια αλλαγή στο μήκος του μεσοσπονδύλιου δίσκου - παραμορφώνεται.

Τα πυελικά οστά είναι λοξά λόγω του γεγονότος ότι ένα άκρο (πόδι) γίνεται μικρότερο από το άλλο. Ως εκ τούτου, ο δίσκος μεταξύ των σπονδύλων έχει φθαρεί, είναι κακό, αυτό επιτείνει η κακή στάση του σώματος οδηγεί σε μια ανισορροπία του αριστερού και του δεξιού μέρη του σώματος. Ειδικά ο οσφυϊκός μυς, ο οποίος ονομάζεται τετράγωνος μυς, βρίσκεται στο κάτω μέρος της πλάτης). Αυτή η αλυσίδα περιλαμβάνεται επίσης grudnichnye, κλείδα, οι μύες σκαληνό, έτσι ώστε οι μεσοσπονδύλιοι νεύρα συμπιέζονται, να βλάψει πολλά μέρη του σώματος, ιδιαίτερα τη σπονδυλική στήλη, και το άτομο συνεχίζει να γέρνει ακόμη περισσότερο. Η κακή στάση σε άτομα ηλικίας άνω των 50 ετών συνοδεύεται από ανομοιογενή βηματισμό, περπάτημα ή ορμή, παραμόρφωση των ποδιών.

Οι συνέπειες από διαφορετικά μήκη των ποδιών

Το παιδί (ιδίως τα μικρά), το ύψος της διαμήκους καμάρας του ποδιού είναι ασύμμετρη, η οποία τελικά οδηγεί στην σκολίωση της σπονδυλικής στήλης. Η σκολίωση ονομάζεται καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης προς οποιαδήποτε κατεύθυνση. Αντίθετα με τα συνηθισμένα παραβιάσεις της στάσης των παιδιών (λάθος το παιδί στέκεται ή να κάθεται σκυμμένος, είναι διαταραγμένο μυϊκό τόνο) σκολίωσης καταστρέφει την μυϊκή δομή, τα οστά, τους συνδέσμους και χόνδρο, το οποίο σχηματίστηκε το παιδί δεν είναι ακόμη πλήρως. Ως εκ τούτου σκολίωση οδηγεί σε εσφαλμένη κατανομή του φορτίου και κακή κατανομή των σημείων στήριξης, και το παιδί αναπτύσσει πόδι δυσμορφία, ιδίως - την επίπεδη.

Η σκολίωση είναι δυσπλαστική (μειωμένος μεταβολισμός στους σπονδυλικούς ιστούς από τον τύπο της συστροφής) και στατική. Όλα αυτά μαζί προκαλούν ένα βάδισμα άλματος λόγω του διαφορετικού μήκους των ποδιών του παιδιού. Όσο για τους ενήλικες, έχουν διαφορετικά μήκη των ποδιών μπορεί να οδηγήσει σε μεγάλες παραβιάσεις της δομής του σκελετού. Από αυτό, οι μύες, οι σύνδεσμοι, οι χόνδροι αναπτύσσονται εσφαλμένα, οι σπονδυλικοί δίσκοι πέφτουν, αρχίζει η κήλη των σπονδυλικών δίσκων. Ως εκ τούτου, οι άνθρωποι με τέτοιες ανωμαλίες συχνά έχουν πλάτη ή στομαχιά. Αυτοί οι πόνοι είναι μεγάλοι και επώδυνοι.

Πότε πρέπει να πάω στο γιατρό;

Είναι πολύ δύσκολο να καταλάβετε το διαφορετικό μήκος των ποδιών ενός παιδιού ή το ίδιο. Επομένως, με την παραμικρή υποψία κακής στάσης, το παιδί πρέπει πάντα να επισκέπτεται έναν ορθοπεδικό ή τραυματολόγο για συμβουλές και θεραπεία. Πολύ συχνά, με αρχικά σημάδια σκολίωσης και παραμορφώσεις του ποδιού, η θεραπευτική σωματική δραστηριότητα και ο χορός, καθώς και η κολύμβηση, μπορούν να βοηθήσουν. Για να μην χάσετε τα αρχικά, διακριτικά σημάδια παραμορφώσεων της σπονδυλικής στήλης και του ποδιού, πρέπει να πάτε στο γιατρό μια φορά το χρόνο για προληπτική εξέταση.

Όσο για τους ενήλικες, πρέπει να παρακολουθούν τον πόνο τους. Ειδικά στη σπονδυλική στήλη και τα πόδια. Και επίσης να ελέγχει το βάδισμα. Αν οι φίλοι σας σας πει ή αισθάνεστε ότι το βάδισμα σας έχει γίνει ανισόρροπο, πηδώντας ή κουτσός, συμβουλευτείτε έναν γιατρό για εξέταση και θεραπεία.

Ο ορθοπεδικός ή τραυματολόγος καθορίζει πόσο να αντισταθμίσει το μήκος του ποδιού που λείπει. Η συντόμευση των ποδιών (μην ανησυχείτε, είναι ένας τέτοιος ιατρικός όρος) μπορεί να είναι απόλυτη ή ακόμη και σχετική. Για να προσδιοριστεί ο τύπος λίπους, είναι απαραίτητο να οδηγηθεί η ακτινογραφία της περιοχής της πυέλου, καθώς και η σπονδυλική στήλη. Αυτό γίνεται σε στάση. Σύμφωνα με αυτή την εικόνα ακτίνων Χ, ο γιατρός θα υποδείξει με ακρίβεια τη διαφορά μεταξύ του μήκους ενός ποδιού και του άλλου, αναλύοντας το ύψος των πυελικών αρθρώσεων. Αυτό θα δώσει την ευκαιρία να προσδιοριστεί η διαφορά στο μήκος των ποδιών.

Εάν η μείωση του ποδιού είναι απόλυτη, απαιτείται πλήρης αποζημίωση, και εάν είναι σχετική - απαιτεί μερική αντιστάθμιση του μήκους των ποδιών, έως το ένα τρίτο ή ένα δευτερόλεπτο για ενήλικες και έως το ήμισυ του μήκους - στα παιδιά.

Πώς να βοηθήσετε έναν άνθρωπο με διαφορετικά μήκη των ποδιών;

Πρώτα απ 'όλα, παραγγείλετε ορθοπεδικές σόλες. Τέτοιες πάπες ονομάζονται επίσης αντισταθμιστικές. Επιλέγονται ξεχωριστά, κατασκευάζονται μέσα σε 20 λεπτά, ο ασθενής δεν θα έχει ακόμη και χρόνο να εγκαταλείψει τις πολυκλινικές εγκαταστάσεις και οι πτέρυγες θα είναι έτοιμες. Μπορούν να ληφθούν αμέσως. Τι μπορείτε να επιτύχετε με τη βοήθεια ορθοπεδικών πέλματος;

• Σταθεροποιήστε τη θέση της σπονδυλικής στήλης και των ποδιών
• Η σκολίωση και τα επίπεδα πόδια παύουν να αναπτύσσονται περαιτέρω
• Τα τμήματα της σπονδυλικής στήλης που έχουν φορτωθεί σε μεγάλο βαθμό, τώρα εκφορτώνονται και μπορούν να ανασυρθούν με ασφάλεια
• Αν η βραχίονα είναι πολύ μεγάλη, δεν χρησιμοποιούνται μόνο τα ορθοπεδικά πέλματα, αλλά και τα υποστηρίγματα των τόξων. Καθιστούν δυνατή τη σωστή στάση, την εκφόρτωση της σπονδυλικής στήλης και των ποδιών.

Θα πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι ένα άτομο μπορεί να συνηθίσει στις πάπες και τα τοιχώματα όχι αμέσως. Μια ελαφριά δυσφορία μπορεί να γίνει αισθητή για 4-5 ημέρες φορώντας πέλματα. Στη συνέχεια, κάποιος αισθάνεται τεράστια ανακούφιση: η εσωτερική σόλα σχεδόν δεν αισθάνθηκε, αλλά η κούραση στα πόδια εξελίσσεται πολύ πιο αργή, πολύ πιο άνετα με τα πόδια, πόνο στα πόδια, σχεδόν κανένας. Η σταθερότητα στον αστράγαλο αυξάνεται, το φορτίο στα γόνατα καθίσταται ασθενέστερο και ο μοχλός πονάει πολύ λιγότερο.

Αν μέσα σε μια εβδομάδα η δυσφορία στα πόδια και τη σπονδυλική στήλη δεν περάσει, τότε οι ορθοπεδικές πέλπες επιλέγονται και διαμορφώνονται λανθασμένα. Χρειάζεστε μια δεύτερη επίσκεψη στο ορθοπεδικό και άλλες πάπες.