Διατροφή για δυσκοιλιότητα στα παιδιά

Τα προβλήματα με την κοιλιά (γαστρεντερική οδό) στα παιδιά είναι τόσο συχνά όσο το κοινό κρυολόγημα. Η ανεπαρκώς σχηματισμένη λειτουργικότητα του πεπτικού συστήματος συχνά οδηγεί σε δυσκοιλιότητα και διάρροια στον μικρό άνθρωπο. Πολλά από τα προβλήματα μπορούν να λυθούν εάν ρυθμίσετε την ισχύ. Διατροφή για τη δυσκοιλιότητα στα παιδιά - αυτός είναι ένας τρόπος για να επιστρέψει το μωρό, και, κατά συνέπεια, οι γονείς, καλή κατάσταση και καλή διάθεση.

[1]

Τι είναι μια δίαιτα για τη δυσκοιλιότητα στα παιδιά;

Σε αυτό το άρθρο θα προσπαθήσουμε να ανακαλύψουμε τις ερωτήσεις που συχνότερα ζητούνται από ενήλικες που αντιμετωπίζουν δυσκοιλιότητα των παιδιών. Πώς να οργανώσετε τη διατροφή του μωρού, τι δίαιτα για τη δυσκοιλιότητα στα παιδιά; Πριν αποφασίσετε για μια δίαιτα, αξίζει να καταλάβετε ποιοι είναι οι λόγοι που μπορεί να οδηγήσουν στην εδραίωση της καρέκλας σε ένα παιδί.

• Αυτό μπορεί να είναι μια κληρονομική παθολογία, σωστή διατροφή, η οποία είναι προβληματική.
• Αλλαγή των κλιματικών ζωνών (ταξίδι στην ανάπαυση): η φύση του κλίματος, το νερό και η αλλαγή των τροφίμων.
• Μια ορισμένη συρροή των παραγόντων που οδηγούν στην αφυδάτωση του σώματος του παιδιού: εμετός, χαμηλή πρόσληψη υγρών, μεγάλες ποσότητες παλινδρόμησης.
• Χαμηλή κινητική δραστηριότητα του παιδιού.
• Βλάβη της βλεννογόνου του πρωκτού. Λόγω των επώδυνων συμπτωμάτων, το μωρό έχει το φόβο της αφόδευσης.
• Εισαγωγή τροφής για βρέφη.
• Εάν οι γονείς προσπαθούν πολύ γρήγορα να διδάξουν τα παιδιά να πάνε στο ποτ.
• Ανισορροπημένη διατροφή. Αυτό είναι συχνά το κύριο πρόβλημα και η αιτία της παιδικής δυσκοιλιότητας.

Μόνιμα γλυκά, μάρκες, κράκερ, μπισκότα. Όλα αυτά τα τρόφιμα χωρίς γεύμα οδηγούν όχι μόνο στη δυσκοιλιότητα, αλλά και σε περαιτέρω επιπλοκές που μπορούν να εξελιχθούν σε πιο σοβαρές παθολογίες του γαστρεντερικού σωλήνα. Ακόμα και η ίδια η σοκολάτα, η οποία αποτελεί μέρος πολλών γλυκών, ανήκει στα προϊόντα συγκόλλησης. Σε μια τέτοια κατάσταση, μόνο η διατήρηση μιας πλήρους και ισορροπημένης διατροφής μπορεί να αλλάξει την κατάσταση προς το καλύτερο.

Ποια είναι η διατροφή για τη δυσκοιλιότητα στα παιδιά; Εξάλλου, η χρήση καθαρτικών για βρέφη δεν συνιστάται.

Οι κανόνες της διατροφής των παιδιών για τη δυσκοιλιότητα είναι παρόμοιοι με τη διατροφή των ενηλίκων, αλλά έχουν τα δικά τους χαρακτηριστικά. Πριν βάλετε το μωρό σας σε δίαιτα, θα πρέπει να δοκιμάσετε για να βεβαιωθείτε ότι το παιδί δεν έχει πιο σοβαρές παθολογικές αλλαγές. Για να το κάνετε αυτό, επικοινωνήστε με τον τοπικό σας παιδίατρο. Μετά την ανάλυση των αποτελεσμάτων της μελέτης, θα είναι σε θέση να υποδείξει την αιτία της δυσκοιλιότητας σε ένα παιδί και αν αυτές είναι οι συνέπειες μιας ανθυγιεινής διατροφής, τότε αυτό θα πρέπει να γίνει για να διορθωθεί η διατροφή του παιδιού. Διαφορετικά, το μωρό μπορεί να χρειαστεί πιο σοβαρή θεραπεία. Αλλά ακόμη και σε αυτή την περίπτωση, η σωστή διατροφή δεν θα πρέπει να αφαιρεθεί από την ημερήσια διάταξη.

Έτσι τι είναι μια δίαιτα - μια εξαίρεση στη διατροφή, ή μια μείωση στο ποσοτικό συστατικό, τα τρόφιμα, τα οποία επιβραδύνουν την εντερική κινητικότητα, έχοντας χαρακτηριστικά περιβάλλουν. Για παράδειγμα, τέτοια πιάτα μπορούν να μετρηθούν ως τέτοια: χυλό ρυζιού, βαρύς πλούσιος ζωμός, σοκολάτα, κουάκερ των δολωμάτων τους, φιλάκια.

Στη διατροφή του μωρού θα πρέπει να είναι πολλά φρούτα και λαχανικά. Είναι πλούσια σε βιταμίνες και μικροστοιχεία, τόσο απαραίτητα για ένα αναπτυσσόμενο σώμα. Τα γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση είναι χρήσιμα για το στομάχι και την περισταλτικότητα του μωρού.

Διατροφικές συνταγές για τη δυσκοιλιότητα στα παιδιά

Η διατροφική τροφή με περιορισμό για ορισμένα τρόφιμα δεν πρέπει να συνδέεται με ένα άτομο με ταλαιπωρία και δυσφορία, το οποίο συνδέεται με την ανάγκη να τρώνε άγευστα, άγρια πιάτα. Ιδιαίτερα δύσκολο να τροφοδοτήσει ένα τόσο μικρό παιδί. Είναι πολύ δύσκολο γι 'αυτόν να εξηγήσει ότι είναι αδύνατο να φάει ένα σοκολατένιο μπαρ, επειδή μετά είναι δύσκολο να πάει κανείς στην τουαλέτα "ως επί το πλείστον". Αλλά κολοκυθάκια και φαγόπυρο - αυτό είναι που χρειάζεστε. Αλλά μπορείτε να φάτε υπέροχα, να απολαύσετε από αυτό, και όλες οι συστάσεις του γιατρού θα ακολουθηθούν.

Σε αυτό το άρθρο θέλουμε να σας προσφέρουμε μερικές υπέροχες συνταγές δίαιτας για δυσκοιλιότητα στα παιδιά, το οποίο, είμαστε σίγουροι, θα προσελκύσει μικρούς σκύλους.

1. Πιατέλα φρούτων. Για κάποιο χρονικό διάστημα, αποξηραμένα αποξηραμένα φρούτα, όπως αποξηραμένα βερίκοκα και δαμάσκηνα σε βραστό νερό, παίρνοντας το καθένα σε ένα κομμάτι. Εάν το παιδί δεν αρέσει τα δαμάσκηνα, δεν μπορείτε να το βάλετε ή να προσπαθήσετε να θεραπεύσετε ακόμα το μωρό, το αποτέλεσμα μπορεί να εκπλήξει τους γονείς. Ως μέρος αυτού του πικάντικου παιδιού ψιθυρίζουν ήρεμα δαμάσκηνα. Πάρτε τρία κομμάτια μήλου. Τρίψτε όλα τα συστατικά με ένα μπλέντερ, τρίφτη, ή, απουσία και των δύο, ψιλοκόψτε με ένα μαχαίρι. Το μωρό πρέπει να δίνεται στο ποσό που αντιστοιχεί στην ηλικία του, ή ένα γραμμάριο κατά 10-20 ακόμη.
2. Γλυκά ζυμαρικά. Λαμβάνουμε την ίδια ποσότητα (δέκα κομμάτια) αποξηραμένα βερίκοκα, δαμάσκηνα, καρπούς καρυδιών, σύκα. Όλα τα εξαρτήματα να διέρχονται μέσω ενός μηχανήματος κοπής κρέατος. Στο προκύπτον μείγμα, προσθέστε μια κουταλιά της σούπας φρέσκο χυμό από φύλλα αλόης και την ίδια ποσότητα φυσικού μελιού. Ανακατέψτε καλά τα πάντα. Δώστε στο παιδί ένα κουταλάκι του γλυκού πολλές φορές όλη την ημέρα (40 λεπτά πριν από τα γεύματα). Είναι δυνατόν να μαγειρέψουμε μια τέτοια πάστα για το μέλλον, διατηρώντας το στο ψυγείο. Από αυτή τη σύνθεση μπορείτε να φτιάξετε γλυκά. Μαγειρέψτε τα καλύτερα με το μωρό. Μετά από αυτό, είναι πολύ ενθουσιασμένοι για το φαγητό "καραμέλα" τους.
3. Η ίδια καραμέλα μπορεί να παρασκευαστεί και να πάρει δέκα μούρα αποξηραμένα βερίκοκα, δαμάσκηνα, οστρακοειδή (Gester). Τρίψτε όλα τα συστατικά σε ένα μύλο κρέατος. Στο μίγμα, εισάγετε ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι. Όλα τα ανακατεύουμε καλά και από την προκύπτουσα πάστα για να σχηματίσουμε καραμέλα. Δώστε το μωρό όταν ζητά γλυκά.
4. Σαλάτα λαχανικών, που μπορεί να καταναλωθεί καθημερινά και σε απεριόριστες ποσότητες. Σε ίσα μέρη, φέρονται φρέσκα τεύτλα, καρότα, κολοκύθες και αλεσμένα σε τρίφτη, μπορεί να επιλεγεί οποιοδήποτε κύτταρο, αλλά το μικρό τμήμα είναι πιο κατάλληλο για το παιδί. Σαλάτα γεμίστε με μια μικρή ποσότητα φυτικού ελαίου (ελιά, ηλίανθος, κλπ.). Μπορείτε να πασπαλίζετε με ξίδι μηλίτη μήλου αντί για βούτυρο και αλάτι για γεύση.
5. Πολύ γρήγορη επίδραση επιτυγχάνεται όταν εισάγετε πίτουρο σιταριού στο μενού του μωρού. Η χρήση τους επιτρέπει την εκκένωση των εντέρων ήδη από την πρώτη ημέρα της τοποθέτησης στη διατροφή. Κατ 'αρχάς, δύο κουταλιές της σούπας του προϊόντος ρίχνουμε μισό φλιτζάνι βραστό νερό και αφήνουμε να σταθεί για περίπου 20 λεπτά. Στο κύριο πιάτο (χυλό, κεφίρ, σούπες) μπορούν να εισαχθούν πούπουλα με ατμό (ποσότητα 1 - 2 κουταλιών).
6. Το πίτυρο σίτου μπορεί να προστεθεί στο ήδη προετοιμασμένο κτύπημα και έπειτα ψημένο σε τηγανίτες ή να εισαχθεί στο μαγειρεμένο κουάκερ στο τέλος του μαγειρέματος. Αυτό το προϊόν, σήμερα, μπορεί εύκολα να αγοραστεί σε οποιοδήποτε φαρμακείο ή να βρεθεί στα ράφια ενός σύγχρονου σούπερ μάρκετ στην ενότητα - τροφή διατροφής. Αγοράστε αυτό το προϊόν, κατά προτίμηση χωρίς πρόσθετα.

Για να βοηθήσουμε ένα μικρό στομάχι να αντιμετωπίσει τα τρόφιμα, για να ξεπεραστεί το πρόβλημα, μπορούμε να προσφέρουμε αυτά τα αφέψημα και τα βάμματα:

1. Με τη δυσκοιλιότητα, που συνοδεύεται από οδυνηρές κράμπες στην κοιλιακή χώρα, το μωρό θα πρέπει να προσφέρει ένα τέτοιο τσάι. Μια προ-συλλογή από έξι μέρη λουλουδιών χαμομηλιού, δύο αναλογίες μέντας και μία αναλογία ρίζας βαλεριανού και καρπού μάραθου. Αλέστε όλα τα συστατικά και ανακατέψτε καλά. Ένα μισό λίτρο βραστό νερό ρίχνουμε δύο κουταλιές της σούπας και βράζουμε σε ένα μικρό φως για 2-3 λεπτά. Αφήστε κατά μέρος για μισή ώρα - μια ώρα για να εγχυθεί. Αποστραγγίστε το ζωμό και δώστε το παιδί μισό ή 2/3 φλιτζάνι (ανάλογα με την ηλικία) τρεις φορές καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας.
2. Εάν ένα μωρό έχει ένα "υποτονικό έντερο" (η αποκαλούμενη ανατομική δυσκοιλιότητα), είναι δυνατόν να υπηρετήσετε το παιδί με μια τέτοια σύνθεση για κάποιο χρονικό διάστημα: ανακατέψτε καλά δύο μέρη της ρίζας Althea, δύο μερίδες λιναριού, ένα μέρος της ρίζας γλυκόριζας, μαρμελάδα φρούτων. Ένα ποτήρι κρύο καθαρό νερό ρίχνουμε δύο κουταλιές της σούπας. Αφήστε να σταματήσετε για μισή ώρα. Στη συνέχεια, βάλτε σε ένα μικρό φως και βράστε για ένα τέταρτο της ώρας. Αφήστε στην άκρη και δροσερό, στη συνέχεια στέλεχος. Ο προκύπτων ζωμός για να δώσει το μωρό μισό ποτήρι δύο φορές την ημέρα μετά το κύριο γεύμα.
3. Εάν το παιδί πάσχει από χρόνια δυσκοιλιότητα, στην περίπτωση αυτή, είναι κατάλληλο ένα ή δύο κουταλάκια του γλυκού χυμό αγκάβε (αλόη), που λαμβάνεται δύο έως τρεις φορές όλη την ημέρα για μισή ώρα πριν από τα γεύματα. Αν το παιδί κατηγορηματικά αρνείται να πιει «φάρμακο», προσπαθήστε να προσθέσετε λίγο μέλι στο χυμό. Η διάρκεια αυτής της θεραπείας είναι τουλάχιστον ένας έως δύο μήνες.
4. Μπορείτε να χαλαρώσετε τα έντερα ενός παιδιού με οξεία δυσκοιλιότητα, "θεραπεύοντας" με αυτή τη σύνθεση. Πάρτε τον κρόκο αυγού, εισάγετε μια κουταλιά της σούπας καστορέλαιο και την ίδια ποσότητα μελιού. Αναμειγνύεται καλά, διαλύονται 150 ml βρασμένου νερού με θερμοκρασία περίπου 37 - 39 ° C. Η προκύπτουσα σύνθεση παίρνει μία κουταλιά της σούπας ανά διαστήματα δύο ωρών. Η λήψη λήγει μετά την απόκτηση καθαρτικού αποτελέσματος.
5. Πολύ συχνά, η δυσκοιλιότητα συνοδεύεται από δυσβολία. Αυτό το πρόβλημα μπορεί να επιλυθεί με την εισαγωγή μεταλλικού νερού εκτός από τα διαιτητικά προϊόντα στη διατροφή. Είναι καλύτερα να πίνετε με άδειο στομάχι. Σε μια τέτοια κατάσταση, οι βιολόγοι δεν θα είναι περιττοί, επιτρέποντας την αποκατάσταση της ισορροπίας μικροχλωρίδας στο έντερο.

Μην ξεχνάτε ότι οποιαδήποτε μενού και συνταγές διατροφής για τη δυσκοιλιότητα στα παιδιά πρέπει να ταιριάζουν με την ηλικία του παιδιού και τα χαρακτηριστικά του σώματός του. Κατά την κατάρτιση του μενού, είναι απαραίτητο να αντέξει το απαιτούμενο θερμιδικό περιεχόμενο των πιάτων, το μενού θα πρέπει να είναι πλούσιο σε βιταμίνες, ιχνοστοιχεία και μέταλλα. Η δίαιτα πρέπει να είναι ισορροπημένη με την απαραίτητη ποσότητα πρωτεϊνών, λιπών και υδατανθράκων.

[2]

Μενού διατροφής για τη δυσκοιλιότητα στα παιδιά

Αξίζει να εξεταστεί ένα παράδειγμα μενού διατροφής για τη δυσκοιλιότητα στα παιδιά. Στην εικόνα και την ομορφιά του θα είναι ευκολότερο να κάνετε τη δική σας επιλογή των πιάτων, τα οποία δεν πρέπει μόνο να είναι ισορροπημένα, αποτελούμενα από τα "σωστά" προϊόντα, αλλά και διαφορετικά. Μόνο στην περίπτωση αυτή, οι γονείς δεν θα έχουν προβλήματα να ταΐσουν το μωρό τους.

Για μια μέρα στη διατροφή μπορείτε να προσφέρετε αυτόν τον κατάλογο πιάτων.

Πρώτο πρωινό:

1. Πλιγούρι βρώμης.
2. Όχι πολύ έντονο τσάι.
3. Ελαφρώς αποξηραμένο ψωμί.
4. Μερικά κουτάλια μαρμελάδας ή μέλι.

Δεύτερο πρωινό γεύμα:

1. Ψωμί με πίτουρο.
2. Γιαούρτι, καλύτερα σπιτικό.

Μεσημεριανό:

1. Άσπρη μπορς
2. Σαλάτα βρασμένων τεύτλων με δαμάσκηνα και καρύδια.
3. Ψωμί σίκαλης (όχι μαλακό).
4. Πουρές πατάτας.
5. Μπριζόλα βοείου κρέατος.

Χρόνος τσαγιού:

1. Bagel
2. Χυμός με πολτό. Οποιοδήποτε κατάλληλο: φρούτα και λαχανικά.

Δείπνο:

1. Φιλέτο ψαριού ψημένο με λαχανικά στον ατμό.
2. Αποξηραμένα κομπόστα φρούτων.
3. Φρέσκια σαλάτα καρότο.
4. Ψωμί Bran

Αμέσως πριν πάτε για ύπνο, συνιστάται να δώσετε στο παιδί ένα ποτήρι κεφίρ, γιαούρτι ή γιαούρτι.

Στον ρόλο του σνακ μεταξύ των κύριων γευμάτων, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φρέσκα μούρα και φρούτα, καθώς και αποξηραμένα φρούτα.

Αν το παιδί έχει ήδη διαμορφώσει τις διατροφικές συνήθειες. Η άμεση μεταφορά τους στη σωστή διατροφή θα είναι αρκετά προβληματική. Το παιδί μπορεί ακόμη και να καταφύγει σε μια πεινασμένη ταραχή. Προκειμένου να αποφευχθεί μια τέτοια κατάσταση, τα «λάθος» προϊόντα πρέπει να απομακρύνονται σταδιακά από τη διατροφή ενός μικρού παιδιού, ιδιαίτερα χωρίς να επικεντρώνεται σε αυτό.

Εάν το παιδί πάσχει από σπαστική δυσκοιλιότητα, οι οποίες συνοδεύονται από περιόδους οδυνηρών σπασμών, η μετάβαση σε τροφή διατροφής πρέπει να διεξαχθεί σε δύο στάδια. Κυρίως από τη διατροφή για να αφαιρέσετε τα τρόφιμα που προκαλούν τον εντερικό βλεννογόνο στον ερεθισμό. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να δοθεί έμφαση στους χυμούς λαχανικών και φρούτων και τα φρέσκα φρέσκα φρούτα. Σε μια τέτοια κατάσταση, ο χυμός πατάτας λειτουργεί εξαιρετικά. Χαλαρώνει μια καλή καρέκλα και αφαιρεί σπασμούς από τα έντερα. Ένα τέταρτο φλιτζάνι νηστείας φέρνει ένα υπέροχο αποτέλεσμα. Αξίζει να θυμηθούμε ότι ο χυμός πατάτας έχει μια μάλλον δυσάρεστη γεύση. Δεν πρέπει να αναγκάσετε ένα παιδί να το πίνει - μπορεί να προκαλέσει έναν αντίποινο έμετο σε ένα μωρό. Προσπαθήστε να τον πείσετε να πίνει το φάρμακο, αλλά είναι "πάντα άγευστο". Αφού τα συμπτώματα πόνου έχουν φύγει και η αφόδευση έχει γίνει σχετικά τακτική, μπορείτε να συνδέσετε τη διατροφή που περιγράφεται παραπάνω.

[3]

Τι μπορείτε να φάτε με δυσκοιλιότητα στα παιδιά;

Έτσι τι δίνετε στο παιδί σας για πρωινό, μεσημεριανό γεύμα και δείπνο, τι μπορείτε να φάτε για δυσκοιλιότητα στα παιδιά; Πολύ καλό, αν το μωρό θα συναντήσει το πρωί του με φρέσκο χυμό. Αφού πιείτε ένα μήλο, χυμό δαμάσκηνου ή βερίκοκου με άδειο στομάχι, το παιδί θα αισθανθεί πολύ καλύτερα όλη την ημέρα. Εάν το παιδί είναι ήδη σχολικής ηλικίας, συνιστάται να παίρνετε μεταλλικό νερό αμέσως μετά τον ύπνο.

Οι διαιτολόγοι διαιρούν τα προϊόντα που παρουσιάζουν χαρακτηριστικά καθαρτικής σε τρεις κατηγορίες.

1. Τρόφιμα που ενεργοποιούν εντερική περισταλτική:
   • Αποξηραμένα βερίκοκα και σύκα.
   • Αποξηραμένη μπανάνα.
   • Μήλα (κατά προτίμηση ψημένα) και δαμάσκηνα.
   • Sea Kale
   • Μπρόκολο και κουνουπίδι.
   • Αλάτι και αλμυρά πιάτα.
   • Λάχανο και ντομάτες.
   • Κόψτε το
   • Ακατέργαστη ίνα:
     • Λαχανικά.
     • Ψωμί σίκαλης.
     • Φρούτα με φλούδα.
     • Φαγόπυρο και πιάτα από αυτό.
     • Χυλός από μη επεξεργασμένο ρύζι και θρυμματισμένο σιτάρι.
   • Κρύα ποτά.
   • Προϊόντα γάλακτος που έχουν υποστεί ζύμωση: κεφίρ, ryazhenka, γιαούρτι. Χρήσιμα γαλακτοκομικά προϊόντα, τα οποία αποτελούνται από ενεργούς βιομικροβιακούς: Bifidok, Aktiviya, Narine, Biokefir. Immunel.
   • Μη φουντίστε γλυκά τρόφιμα.
   • Φραγκοστάφυλο.
   • Μέλι και μελάσα.
2. Χαρακτηριστικά επίστρωσης:
   • Έλαια φυτικής προέλευσης.
   • Ιχθυέλαιο
3. Τρόφιμα που είναι ερεθιστικά των ιστών του βλεννογόνου του εντέρου:
   • Χυμός αλόης
   • Πορτοκαλί μούρα
   • Πιάτα από ραβέντι.

Εάν ένα μωρό διαγνωστεί με υποτονική περισταλτική, το μενού του θα πρέπει να αποτελείται κυρίως από προϊόντα της πρώτης και της τρίτης ομάδας. Εάν παρατηρηθούν σφιχτά κόπρανα με συμπτώματα σπασμωδικού πόνου, τα προϊόντα της πρώτης και της δεύτερης ομάδας θα πρέπει να επικρατούν στη διατροφή του μωρού.

Μπορείτε να ξεκινήσετε τη θεραπεία των στενών σκαμνιών εισάγοντας στη διατροφή του παιδιού έναν μεγαλύτερο αριθμό διαφορετικών φρούτων και μούρων. Είναι επιθυμητό εάν ξεκινήσει το πρωί με ένα φλιτζάνι χυμό ή κεφίρ και πριν πάτε για ύπνο το μικρό παιδί μπορεί να είναι ευχαριστημένο με τα δαμάσκηνα που είναι πρησμένα στο νερό.

Εάν ένα παιδί λαμβάνει καθημερινά πρωινό για δημητριακά από φαγόπυρο ή πλιγούρι βρώμης, τότε οι ανησυχίες για μια κανονική κίνηση του εντέρου δεν πρέπει να είναι.

Μην ξεχάσετε το υγρό - ένα άτομο πρέπει να πίνει άφθονο καθαρό νερό. Είναι απαραίτητο να εισάγετε στο σώμα αρκετές ποσότητες διαφόρων υγρών.

Είναι πιθανό ένας μικρός όγκος υγρού να εισέρχεται στο σώμα και δεν υπάρχει τίποτα να μαλακώσει τα στερεά φαγητά; Εάν ένα παιδί έχει δυσκοιλιότητα, είναι απαραίτητο να του δώσετε καθαρό νερό το πρωί με άδειο στομάχι. Είναι πολύ χρήσιμο όταν κάποιο μέλι προστίθεται στο νερό (εάν το μικρό παιδί δεν είναι αλλεργικό στα προϊόντα μελισσών). Είναι πολύ καλό, αν αυτή η διατροφή θα παραμείνει με το μελλοντικό ενήλικα για όλη του τη ζωή.

"Βοήθεια κατά της διακοπής έκτακτης ανάγκης" για ένα μωρό είναι φρεσκοστυμμένο χυμό καρότου!

Προκειμένου να προστατευθεί η αφόδευση από την υψηλή πυκνότητα των εξερχόμενων μαζών, ο όγκος των περιττωμάτων πρέπει να αυξηθεί. Αυτό θα επιτρέψει τις ουσίες έρματος, οι οποίες κάπως φουσκώνουν στο πεπτικό σύστημα, κάνοντας τα περιττώματα λίγο πιο χαλαρά.

Εάν ένα πολύ μικρό, τεχνητά τροφοδοτούμενο μωρό πάσχει από δυσκοιλιότητα, είναι απαραίτητο να εισαχθεί ένα μείγμα στη διατροφή με χαρακτηριστικά ζυμωμένου γάλακτος. Θα πρέπει να είναι περίπου το ήμισυ της συνολικής διατροφής του μωρού, υπολογίζεται την ημέρα. Τέτοια μίγματα περιλαμβάνουν: Agusha 1, γάλα που έχει υποστεί ζύμωση ΝΑΝ, Lactofidus, Biolact, το οποίο μπορεί να χορηγηθεί από επτά μήνες.

Οι γονείς των οποίων τα παιδιά υποφέρουν από συχνές σκισίματα και πρηξίματα, είναι προτιμότερο να δίνεται προσοχή στα μίγματα που περιέχουν κόμμι χαρουπιού. Τα ράφια των σύγχρονων φαρμακείων και των ειδικών καταστημάτων είναι έτοιμα να προσφέρουν μια μεγάλη ποικιλία τέτοιων προϊόντων. Αυτές περιλαμβάνουν το Nutrilon anti-reflux και το Frisov. Μίγματα που βασίζονται στη λακτουλόζη και το Semper Bifidus είναι επίσης κατάλληλα.

Εάν το μωρό είναι στο μητρικό γάλα και πάσχει από δυσκοιλιότητα, η νεαρή μαμά πρέπει να διορθώσει τη διατροφή της εισάγοντας περισσότερα φρέσκα γαλακτοκομικά προϊόντα, καθώς και φρούτα και λαχανικά.

Όταν φτάνετε στο μωρό, με την τάση για ένα σφιχτό σκαμνί, ηλικία όταν εισάγεται η πρώτη συμπληρωματική τροφή, συνιστάται να το ξεκινήσετε με το φυσικό πουρέ. Είναι καλύτερα αν είναι εποχιακά λαχανικά: καρότα, κολοκυθάκια, τεύτλα, κολοκύθες, λάχανο. Αν το μωρό σας δώσει ένα πουρέ φρούτων, μπορείτε να προσθέσετε λίγο προ-εμποτισμένα αποξηραμένα βερίκοκα ή δαμάσκηνα. Καλά χαλαρή καρέκλα και κομπόστα, μαγειρεμένα με βάση τα δαμάσκηνα.

Τι δεν μπορεί να φάει με δυσκοιλιότητα στα παιδιά;

Προκειμένου η δίαιτα να είναι πραγματικά αποτελεσματική, είναι απαραίτητο είτε να εξαλειφθεί εντελώς κάποιο από τα τρόφιμα από τη διατροφή του παιδιού ή να ελαχιστοποιηθεί η ποσότητα του. Έτσι τι δεν μπορεί να φάει με δυσκοιλιότητα στα παιδιά; Ποια προϊόντα μπορεί να προκαλέσουν κακή απόδοση της πεπτικής οδού και να προκαλέσουν προβληματική απολέπιση.

Είναι απαραίτητο να μειωθεί στη διατροφή του παιδιού ο αριθμός των τροφίμων που προκαλούν αυξημένο σχηματισμό αερίου, καθώς και εκείνοι που είναι επιρρεπείς στην «αποκατάσταση» των κοπράνων. Αυτή η κατηγορία περιλαμβάνει:

• Λευκό λάχανο, σε μαρμελάδα και φρέσκο.
• Φρέσκα μήλα και αχλάδια.
• Αποκλείστε για ένα παιδί που πάσχει από συχνή δυσκοιλιότητα, κακάο, έντονο καφέ και μαύρο τσάι.
• Μελιτζάνα και αγγούρι.
• Τέτοια φρούτα και μούρα, όπως βατόμουρα, σκυλιά, σταφύλια, λουλούδια.
• Το φρέσκο, νεοσχηματισμένο ψωμί και άλλα προϊόντα αλευριού, ειδικά κατασκευασμένα από ζύμη αναμεμειγμένα με άλευρο αλεύρου σιταριού, έχουν πολύ αρνητικές επιπτώσεις στο πεπτικό σύστημα. Για παράδειγμα, πίτες ζύμης, ρολά, φέτα, ζυμαρικά, ντόνατς, ζυμαρικά.
• Το μενού του παιδιού πρέπει να περιέχει έναν ελάχιστο αριθμό οσπρίων: φακές, φασόλια, σόγια, φασόλια, μπιζέλια.
• Το πλήρες γάλα δεν συνιστάται. Σε μια τέτοια κατάσταση, τα παιδιά είναι καλύτερα να προσφέρουν χυμούς, κομπόστες, γαλακτοκομικά προϊόντα, σε ακραίες περιπτώσεις, λίγο παστεριωμένο αποβουτυρωμένο γάλα.
• Μην δίνετε στο ταραγμένο μωρό μαργαριτάρι κριθάρι, σιμιγδάλι, λευκό αποφλοιωμένο ρύζι.
• Ανεπιθύμητη για το μωρό και τα ζυμαρικά.
• Περιορίστε την πρόσληψη λίπους.
• Αφαιρέστε λιπαρά ψάρια και κρέας.
• Για να αποκλείσετε το «βαρύ» κρέας των χήνων και των πάπιων των υδρόβιων πτηνών.
• Περιορίστε την κατανάλωση σκληρών τυριών και τυρί cottage.
• Για να αποκλείσετε τα προϊόντα γρήγορου φαγητού.
• Αφαιρέστε τηγανητά, μαριναρισμένα και καπνιστά προϊόντα από το μενού.
• Εξαλείψτε το "ξηρό φαγητό".

Εάν η διατροφή του μωρού είναι σωστά προσαρμοσμένη, στις περισσότερες περιπτώσεις το πρόβλημα της αφόδευσης θα φύγει από μόνη της. Συνιστάται να ενσταλάξετε στο παιδί τη σωστή διατροφή για το υπόλοιπο της ζωής του.

Κριτικές για δίαιτα για δυσκοιλιότητα στα παιδιά

Δυστυχώς, ο σύγχρονος ρυθμός της ζωής έχει αφήσει το σημάδι του στη διατροφή. Δεν το έκλεψαν και τα παιδιά. Η ακατάλληλη διατροφή οδηγεί στο γεγονός ότι το μωρό έχει προβλήματα με μια κανονική κίνηση του εντέρου. Με μια τέτοια κατάσταση, κάθε γονέας πιθανώς συναντήθηκε. Εάν σας άρεσε ένα τέτοιο πρόβλημα, μην πανικοβληθείτε, δεν είστε μόνοι. Το πρόβλημα επιλύεται και πολλά δεν χρειάζεται να το ξεπεράσουμε, μόνο η οργάνωση της μητέρας, λίγη υπομονή και ισορροπημένη διατροφή για το μωρό. Για να βεβαιωθείτε ότι όλα είναι εφικτά και ότι είστε στο σωστό δρόμο, σας συμβουλεύουμε να διαβάσετε σχόλια σχετικά με τη δίαιτα για τη δυσκοιλιότητα στα παιδιά, εκείνους τους γονείς που έχουν κάνει εξαιρετική δουλειά σε αυτή την κατάσταση.

Όταν ένα μωρό έχει προβλήματα υγείας, γίνεται κακή - δεν προσθέτει στη διάθεση των γονέων. Η επικοινωνία σε διάφορες αίθουσες συζήτησης, οι νέοι γονείς θέτουν τα προβλήματά τους με την ανατροφή και τις ασθένειες του μωρού τους για γενική συζήτηση ή, αντίθετα, βρίσκονται σε μια συγκεκριμένη κατάσταση ή αντιμετωπίζουν πρόβλημα, μοιράζονται τις εμπειρίες τους για την επίλυσή τους.

Ως εκ τούτου, στο Διαδίκτυο, μπορείτε να βρείτε πολλές κριτικές της διατροφής για τη δυσκοιλιότητα στα παιδιά. Οι γονείς πολλές φορές συγκρατημένη, μερικές φορές rave γι 'αυτό μόλις ακούσουν τις συμβουλές του παιδιάτρου ή το παιδί διατροφολόγο για να αλλάξουν τη στάση τους στο φαγητό, κάνει τα τρόφιμα των παιδιών τους πιο υγιείς, ξέχασαν για τα προβλήματα με την καρέκλα του παιδιού, ο οποίος επιδιώκει μικρό τους είτε όχι από τη γέννηση του μωρού.

Έχοντας ενσταλάξει στο παιδί μια συνήθεια υγιεινής διατροφής με τα "σωστά προϊόντα" από την παιδική ηλικία, οι γονείς κατά καιρούς δεν συνειδητοποιούν καν ότι προστατεύουν το μωρό τους από πολλά προβλήματα και παθολογικές ασθένειες που μπορεί να αναπτυχθούν αργότερα.

Η διατροφική διατροφή είναι μία από τις βασικές κατευθύνσεις για τη θεραπεία πολλών διαφορετικών ασθενειών. Είναι επίσης αποτελεσματικό όταν τα παιδιά έχουν προβλήματα με την καρέκλα. Στις περισσότερες περιπτώσεις, μια θεραπευτική δίαιτα για τη δυσκοιλιότητα στα παιδιά δίνει εξαιρετικά αποτελέσματα σχεδόν αμέσως μετά την εισαγωγή της. Εάν ένα παιδί από την πρώιμη παιδική ηλικία είναι επιρρεπής σε σκληρή απολέπιση, θα πρέπει να συμμορφώνεται με περιορισμούς τροφίμων για το υπόλοιπο της ζωής του. Αλλά σε αυτή την κατάσταση, υπάρχουν και τα δικά της "pluses" - εξισορρόπηση της διατροφής είναι μια υγιεινή διατροφή. Με την τήρηση των βασικών κανόνων του, το παιδί επιτυγχάνει στη συνέχεια την αποφυγή πολλαπλών προβλημάτων υγείας που μπορούν να προκαλέσουν: τρώγοντας ένα ξηρό γεύμα, τρώγοντας λιπαρά, τηγανητά και πικάντικα τρόφιμα, τρώγοντας γρήγορα τρόφιμα. Θυμηθείτε: "Φροντίστε την υγεία που χρειάζεστε από τη νεολαία σας!"

Φροντίστε τον εαυτό σας και τα παιδιά σας! Τους μοσχεύματα μια κουλτούρα της διατροφής! Και θα σας ευχαριστήσουν με το γέλιο τους και την ειλικρινή παιδική αγάπη.

[4], [5]