Θεραπεία του εγκλιματισμού φαρμάκων

Ο εγκλιματισμός δεν είναι μια ασθένεια, αλλά μια φυσική διαδικασία προσαρμογής του οργανισμού σε νέες συνθήκες ζωής. Ως εκ τούτου, δεν αντιμετωπίζεται, ανεξάρτητα από το πώς οι άνθρωποι προσπαθούν να πείσουν τον εαυτό τους. Προκειμένου η προσαρμογή να περάσει πιο φειδωλή, είναι σημαντικό να ασχοληθούμε εκ των προτέρων με την υγεία μας. Κατά τη διάρκεια του έτους, θα πρέπει να ενισχύσετε την ασυλία, να παρακολουθείτε την ποιότητα των ασκήσεων διατροφής, άσκησης και αναπνοής τα πρωινά, καθώς και να επισκεφθείτε το γυμναστήριο για πιο έντονη προπόνηση. Πρέπει να περπατήσετε πολύ και να οδηγήσετε έναν ευέλικτο τρόπο ζωής. Είναι επίσης σημαντικό να μετριάσετε το σώμα σας, να συνηθίσετε να περπατάτε και να κάνετε ταξίδια στη φύση σε βροχερούς και θυελλώδεις καιρούς, με χιόνια και χαμηλές θερμοκρασίες. Για να βελτιώσετε τις προσαρμοστικές ιδιότητες του σώματος, είναι χρήσιμο να επισκεφθείτε τη σάουνα ή τη σάουνα, καθώς και να κολυμπήσετε.

Είναι γνωστό ότι πολλά σημάδια διαδικασιών εγκλιματισμού μοιάζουν με καταρροϊκές ασθένειες. Και έτσι, στις θάλασσες και στις θερμές περιοχές οι άνθρωποι μας παίρνουν μια ολόκληρη βαλίτσα φαρμάκων, για κάθε σύμπτωμα χωριστά και ακόμα ολόκληρη τη χούφτα "για κάθε περίπτωση". Ειδικά, είναι συνηθισμένο να "πιπέρι" τα φάρμακα των παιδιών των οποίων οι μητέρες απλά φοβούνται οποιεσδήποτε εκδηλώσεις ασθένειας στα παιδιά τους. Αυτό δεν είναι πανάκεια, αλλά μπορεί, αντίθετα, να βλάψει το σώμα.

Επομένως, οι γονείς και οι ενήλικες πρέπει απλώς να θυμούνται ότι η θεραπεία εγκλιματισμού πρέπει να γίνεται μόνο μετά από διαβούλευση με τους ειδικούς. Και μόνο αυτοί μπορούν να συνταγογραφήσουν τη λήψη ορισμένων φαρμάκων, καθώς και τη δοσολογία και τη διάρκεια χρήσης τους. Επιπλέον, ο καλός γιατρός μπορεί να συστήσει ένα ήπιο τρόπο θεραπείας για εγκλιματισμό, η οποία περιλαμβάνει το δικαίωμα τρόπος ζωής σε αυτές τις συνθήκες, το επιθυμητό καθεστώς του νερού και τη διατροφή, τη σωματική και ασκήσεις αναπνοής, φυσιοθεραπεία, μασάζ, υδροθεραπεία, αρωματοθεραπεία και ούτω καθεξής.

Φάρμακα για εγκλιματισμό

Υπάρχουν φάρμακα για εγκλιματισμό, τα οποία θα βοηθήσουν στην αύξηση των προστατευτικών δυνάμεων του ανθρώπου και στην ενίσχυση της ασυλίας του. Αυτά περιλαμβάνουν:

• Βάμματα ρίζας ginseng. Λαμβάνεται σαράντα τέσσερα λεπτά πριν από το γεύμα, είκοσι πέντε σταγόνες το ένα τέταρτο ενός φλιτζανιού νερού, δύο ή τρεις φορές την ημέρα. Υπάρχουν αντενδείξεις για τη λήψη αυτού του βάμματος για άτομα που διαγιγνώσκονται με οξείες χρόνιες παθήσεις, υπερτασικούς ασθενείς, άτομα που πάσχουν από διαταραχές του κεντρικού νευρικού συστήματος. Επιπλέον, η λήψη του βάμματος απαγορεύεται για τις γυναίκες στο στάδιο της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας, όπως για τα παιδιά κάτω των δεκαέξι ετών.
• Το βάμμα της ρίζας eleutherococcus. Λαμβάνεται μισή ώρα πριν από ένα γεύμα σαράντα σταγόνες ανά τρίμηνο ποτήρι νερό, δύο ή τρεις φορές την ημέρα. Αντενδείξεις για τη λήψη αυτού του βάμματος είναι διαθέσιμες σε άτομα που υποφέρουν από καρδιακές προσβολές. Απαγορεύεται η χρήση φαρμάκων για υπερτασικούς ανθρώπους, άτομα με ανισορροπία του νευρικού συστήματος ή πάσχοντες από ψυχικές διαταραχές, άτομα που έχουν διαγνωστεί με φυτο-αγγειακή δυστονία. Σε ζεστό καιρό, είναι καλύτερο να αποφύγετε τη χρήση βάμματος, εξαιτίας του αλκοόλ που εισέρχεται στη σύνθεση του.
• Το βάλσαμο του Bittner. Λαμβάνεται δέκα χιλιοστόλιτρα τρεις ή τέσσερις φορές την ημέρα για τρεις ή τέσσερις εβδομάδες. Αντενδείκνυται η χρήση του φαρμάκου σε άτομα με νεφρική και ηπατική ανεπάρκεια, κίρρωση, ασθένεια των χοληφόρων. Απαγορεύεται η λήψη φαρμάκων για εγκύους και θηλάζουσες μητέρες, καθώς και για παιδιά ηλικίας κάτω των δώδεκα και για άτομα εξαρτώμενα από το αλκοόλ.
• Σταγόνες Beresh Plus. Τα παιδιά από ένα έτος και οι ενήλικες λαμβάνουν το φάρμακο μία σταγόνα ανά δύο κιλά σωματικού βάρους. Σε αυτή την περίπτωση, η δόση χωρίζεται σε δύο ημερήσιες δόσεις. Το φάρμακο πρέπει να χρησιμοποιείται όταν αραιώνεται σε νερό. Συνιστάται να παίρνετε ένα φάρμακο κατά τη διάρκεια ενός γεύματος. Δεν συνιστάται η χρήση σταγόνων για άτομα που παρουσιάζουν συμπτώματα νεφρικής ανεπάρκειας, μεταβολικές διαταραχές χαλκού και σιδήρου, με ευαισθησία στα συστατικά του φαρμάκου.

Ταμπλέτες από τον εγκλιματισμό

Μεταξύ των φαρμάκων που βοηθούν στην επιβίωση των διαδικασιών προσαρμογής του οργανισμού σε νέες περιβαλλοντικές συνθήκες, υπάρχουν χάπια από τον εγκλιματισμό. Οι ειδικοί συστήνουν τη χρήση ναρκωτικών:

• Geravit Pharmaton. Το φάρμακο ξεκινά τις διαδικασίες διεγέρσεως της μη ειδικής αντοχής του οργανισμού και επιταχύνει επίσης τον μεταβολισμό και την ενέργεια. Αυτό αυξάνει την κυτταρική δραστηριότητα και βελτιώνει την απορρόφηση οξυγόνου στους ιστούς. Το φάρμακο περιέχει ginseng, βιταμίνες, μικρο- και μακροθρεπτικά συστατικά. Η φαρμακευτική αγωγή αντενδείκνυται με την υποδοχή υπερβιταμίνωση Α ή D, διαταραχή του μεταβολισμού του ασβεστίου, και τα άτομα που πάσχουν από νεφρική δυσλειτουργία και η ευαισθησία στην παρουσία των συστατικών του φαρμάκου.

Ένα δισκίο χρησιμοποιείται δύο φορές την ημέρα με φαγητό (κατά το πρωινό και το μεσημεριανό γεύμα) για δύο έως τρεις εβδομάδες. Στη συνέχεια, πρέπει να πάρετε το φάρμακο μία φορά την ημέρα για ένα δισκίο για πρωινό. Το φάρμακο πρέπει να λαμβάνεται ολόκληρο, σε καμία περίπτωση να μην μασάει.

• Οι ειδικοί συμβουλεύουν για την καλύτερη προσαρμογή στις νέες συνθήκες διαβίωσης τη λήψη πολυβιταμινών και ανοσοτροποποιητών. Θα πρέπει να σημειωθεί ότι ακόμη και τέτοια, με την πρώτη ματιά, τα ασφαλή φάρμακα δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται χωρίς τη συμβουλή ενός γιατρού.

Πώς να αποκτήσετε εγκλιματισμό;

Οι άνθρωποι που ενδιαφέρονται για την υγεία τους, αναρωτιούνται αναγκαστικά: και πώς να πάρει εγκλιματιστεί με λιγότερες απώλειες για την υγεία σας; Για να επιτευχθεί αυτό, αξίζει να ακολουθήσετε τις συστάσεις μας και να ξεχάσετε τα προβλήματα:

• Τις πρώτες μέρες μετά την είσοδό σας στο νέο έδαφος πρέπει να οδηγήσετε έναν ήσυχο και οικονομικό τρόπο ζωής. Η έννοια αυτή περιλαμβάνει έναν κανονικό και επαρκή ύπνο, καθώς και μια πρόωρη αναχώρηση για ένα υπόλοιπο της νύχτας.
• Τα τρόφιμα πρέπει επίσης να είναι μέτρια και να αποκαθιστούν. Είναι σημαντικό σε πρώτη φάση να εισαχθούν νέα τρόφιμα και γεύματα σε μικρές δόσεις, καθώς και να παρακολουθεί κανείς την ανταπόκριση του οργανισμού σε αυτές τις καινοτομίες. Συνιστάται να αποφεύγετε να τρώτε εξωτικά πιάτα, η αντίδραση του οποίου είναι άγνωστη.
• Αποφύγετε να παίρνετε αλκοολούχα ποτά, ειδικά τις πρώτες δύο μέρες σε ένα νέο μέρος και ιδιαίτερα σε μεγάλες ποσότητες.
• Είναι απαραίτητο να ληφθεί μεγάλη ποσότητα υγρού, δηλαδή καθαρό νερό. Δύο λίτρα την ημέρα - αυτό είναι το ελάχιστο, το οποίο πρέπει να παρακολουθείτε προσεκτικά. Είναι καλύτερο να πίνετε μη-ανθρακούχο καθαρισμένο νερό ή νερό με χαμηλό ποσοστό ανοργανοποίησης.
• Οι αγορασμένες φιάλες νερού θα πρέπει να επιλέγονται έτσι ώστε το καπάκι να είναι καλά κλειστό για να αποφεύγεται η παραποίηση του ποτού. Μην πίνετε νερό βρύσης για να αποφύγετε τις εντερικές λοιμώξεις. Επίσης, αποφύγετε την αγορά τσαγιού ή παγωμένου νερού, τα οποία πωλούνται στους δρόμους σε πολλές καυτές χώρες. Οι κάτοικοι, κατά κανόνα, ετοιμάζουν ποτά στο νερό της βρύσης, τα οποία μπορούν να βλάψουν την υγεία των τουρίστες που δεν έχουν συνηθίσει σε αυτό το νερό.
• Προκειμένου να αποφευχθεί η υπερθέρμανση του σώματος ή η υπερθέρμανση του ήλιου, είναι σημαντικό από την αρχή να ελαχιστοποιηθεί ο χρόνος που περνάει στον ήλιο. Η ηλιοθεραπεία είναι το πρωί και το βράδυ. Και ο χρόνος που μπορεί να δοθεί σε τέτοιες διαδικασίες δεν πρέπει να υπερβαίνει τα δέκα με δεκαπέντε λεπτά ανά σύνοδο.
• Είναι απαραίτητο να συμμορφώνεστε με όλους τους συνήθεις κανόνες υγιεινής - να κάνετε ντους κάθε μέρα και να προσέχετε για την καθαρότητα του σώματος.
• Είναι επίσης σημαντικό να κάνετε μια εύκολη άσκηση και απλές ασκήσεις αναπνοής, τις οποίες πρέπει να μάθετε προτού φτάσετε σε μια νέα χώρα.

Προληπτική συντήρηση του εγκλιματισμού

Η προληπτική συντήρηση του εγκλιματισμού συνίσταται στο ότι εκ των προτέρων για την προετοιμασία του οργανισμού σε συνθήκες κατοικίας καινούργιου. Ως εκ τούτου, πριν από οποιαδήποτε ταξίδια που δημιουργούν αγχωτικές συνθήκες για τον οργανισμό, είναι απαραίτητο να προετοιμαστεί προσεκτικά για νέες συνθήκες.

Έτσι, οι εμπειρογνώμονες προτείνουν μετά από τέτοια γεγονότα:

• Αξίζει να προετοιμαστείτε για μια νέα ζώνη ώρας. Για να γίνει αυτό, πρέπει να μεταφράσετε τα χέρια του ρολογιού μπροστά από το χρόνο, και επίσης μετατοπίστε σταδιακά τις στιγμές της συνταξιοδότησης στον ύπνο και το ξύπνημα. Ένα τέτοιο μέτρο θα επιτρέψει σε ένα άτομο να ελαχιστοποιήσει το άγχος όταν αναδύεται σε νέες περιοχές.
• Είναι καλό να μεταφέρουμε σταδιακά την πρόσληψη τροφής στα διαστήματα της ημέρας, τα οποία αντιστοιχούν περισσότερο στην ώρα των γευμάτων στη νέα επικράτεια.
• Το σώμα πρέπει να αποκτήσει δύναμη και ενέργεια. Ως εκ τούτου, οι συνηθισμένες δραστήριες προετοιμασίες για ταξίδια πρέπει να γίνονται εκ των προτέρων. Αντίθετα, μια εβδομάδα πριν από ένα ευχάριστο ταξίδι είναι σημαντικό να περάσετε το χρόνο με έναν μετρημένο και ήρεμο ρυθμό. Επίσης, αποφύγετε μεγάλες και μικρές κρίσεις, δίνετε αρκετό χρόνο για ξεκούραση και χαλάρωση, κοιμάστε καλά και σωστά.
• Αξίζει να θυμηθούμε για την σωστή διατροφή, η οποία επηρεάζει τη δύναμη και την υγεία ενός ατόμου όχι λιγότερο. Μια επαρκής διατροφή, στην οποία υπάρχουν όλες οι ουσίες που είναι απαραίτητες για το σώμα, αποτελεί εγγύηση για την αντοχή και την αντοχή στο στρες.