Η συνήθεια να καρφώσουν τα καρφιά

Συμφωνείτε ότι είναι πολύ δυσάρεστο να βλέπετε ένα άτομο, ειδικά εάν είναι ο συνομιλητής σας, ο οποίος έχει μια επίμονη συνήθεια να μυρίζει στα νύχια του ή είναι μια αφόφοια. Αυτό δεν είναι μόνο αισθητικά ευχάριστο, αλλά, όπως λένε οι γιατροί, είναι αρκετά επικίνδυνο. Στην ιατρική, υπάρχει ακόμη ένας όρος όπως η ονυχοφαγία, που χαρακτηρίζει αυτή την ιδιαίτερη εξάρτηση.

Αιτίες του δαγκώματος των νυχιών

Η άσκοπη επιθυμία να δαγκώνουν τα νύχια και τα μαστίγια είναι μια συμπτωματολογία της απόκλισης στη συμπεριφορά. Αυτός ο "εθισμός" όχι μόνο καθιστά ένα άτομο κάπως ελκυστικό στην επικοινωνία για άλλους ανθρώπους, αλλά συχνά αυτοί οι άνθρωποι συνεχίζουν αυτή τη δράση μέχρι το δέρμα να μην τραυματιστεί και να προκύψει αίμα. Σε αυτή την περίπτωση, η τρύπα του νυχιού είναι συχνά κατεστραμμένη.

Κυρίως, αυτή η παθολογία εμφανίζεται σε παιδιά ηλικίας τεσσάρων έως πέντε ετών και, αν δεν ληφθούν μέτρα, επιδεινώνεται μόνο όταν το παιδί πηγαίνει στο σχολείο. Οι στατιστικές δείχνουν ότι το 34% των μικρών παιδιών που φοιτούν στο γυμνάσιο υποφέρει από αυτή τη συνήθεια. Δεν είναι ασυνήθιστο η εξεταζόμενη παθολογία να προκύψει στον έφηβο κατά την εφηβεία του, η οποία εκφράζεται στην ήδη ενήλικη ζωή του. Μπορείτε να συναντήσετε οικογένειες όπου τα νύχια σκονίζονται από τους ενήλικες και τα παιδιά αρχίζουν να τα μιμούνται, χωρίς να το θεωρούν κακό.

Οι λόγοι για τη συνήθεια να καρφώσουν τα νύχια μπορεί να είναι αρκετά διαφορετικοί και να έχουν τόσο προσωρινή όσο και παρατεταμένη φύση.

Ένας αριθμός παραγόντων μπορεί να προκαλέσει την εμφάνιση αυτής της αναισθητικής συμπεριφοράς:

• Αυτό μπορεί να είναι μια παραλλαγή της ψυχολογικής προστασίας από μια αγχωτική κατάσταση στην οποία έχει πέσει ένας ενήλικας ή ένα παιδί.
• Η αυτόματη επιθετικότητα είναι μια κατάσταση κατά την οποία το δάγκωμα των νυχιών στο αίμα είναι μια από τις εκδηλώσεις αυτο-διαλογισμού.
• Αυτή η συμπεριφορά μπορεί να εμφανιστεί σε παιδιά των οποίων οι γονείς, περιορίζοντας την ελευθερία τους, ασκούν ολοκληρωτικό έλεγχο.
• Αυτοπεποίθηση. Εσωτερική σύγκρουση, η οποία μπορεί να προκληθεί από προβλήματα επικοινωνίας.
• Αυτή η κατάσταση μπορεί να προκληθεί στην οικογένεια. Ανεπαρκής συμπεριφορά ενός ή και των δύο γονέων.
• Οι γιατροί παραδέχονται και την κληρονομική φύση της συνήθειας, που μεταδίδονται με γενετικά μέσα.
• Μπορεί να είναι επιθετικότητα για τον εαυτό του, όταν ένα άτομο προσπαθεί να τιμωρήσει τον εαυτό του για αυτό που θεωρεί ότι είναι ανάξια συμπεριφορά.
• Αυξημένη ευθραυστότητα της πλάκας των νυχιών που προκαλείται από ιατρικά προβλήματα. Το νύχι σπάει και, χωρίς να βρει τίποτα καλύτερο, ο «κύριος» ψαρεύει στο νύχι.
• Ένα άτομο είναι σε θέση να δαγκώσει τα νύχια του από την πλήξη, από την αδράνεια.

[1]

Η συνήθεια να καρφώνει τα καρφιά στους ενήλικες

Πολλοί ενήλικες συχνά ρωτούν γιατί η παθολογική απόκλιση συμβαίνει στο υποσυνείδητο επίπεδο και πώς να το ξεφορτωθείτε γρήγορα, εύκολα και για πάντα. Μετά από όλα, είναι σε θέση να φέρει στη ζωή πολλές δυσάρεστες στιγμές και ακόμη και να καταστρέψει μια καριέρα. Συμφωνώ, ποιος θα κρατήσει έναν υπάλληλο ο οποίος, σε μια υπεύθυνη συνάντηση ή συνάντηση με έναν πελάτη, θα προσφέρει κάτι παρόμοιο.

Η συνήθεια να καρφώνει τα καρφιά στους ενήλικες δεν γεννιέται από το μηδέν. Δεν θα ήταν περιττό να καθίσετε και να αναλύσετε ήρεμα την κατάσταση που προέκυψε, να προσπαθήσετε να καταλάβετε σε ποιο στάδιο ζωής προέκυψε; Πολύ συχνά, οι ρίζες αυτού του προβλήματος πηγαίνουν σε βαθιά παιδική ηλικία, συνοδεύοντας ένα άτομο και στην ενήλικη ζωή.

Τις περισσότερες φορές αυτές οι εκδηλώσεις είναι μια κρυμμένη συναισθηματική εκτόξευση, όταν άμεσα ένα άτομο δεν μπορεί να δείξει τα συναισθήματά του.

Όλοι από την παιδική ηλικία γνωρίζουν ότι αυτό δεν πρέπει να γίνει. Οι επιζήμιες προσβολές καθιστούν την πλάκα των νυχιών ελκυστική, πράγμα που επιδεινώνει την εμφάνιση των χεριών. Εάν μια τέτοια παθολογία εκδηλώνεται για μεγάλο χρονικό διάστημα, τότε ένα άτομο με τέτοια προδιάθεση κινδυνεύει να καταστρέψει πλήρως όχι μόνο την ίδια την κατάσταση αλλά και το σχήμα των νυχιών. Για να διορθωθεί αυτή η κατάσταση, οι εκπρόσωποι του ασθενέστερου σεξ, κατά καιρούς, μπορούν μόνο με κοσμετολογία. Αυτή η διαδικασία είναι αρκετά δαπανηρή, αλλά μόνο προσωρινά επιλύει την αισθητική πλευρά του προβλήματος, μη διορθώνοντας την πραγματική κατάσταση.

Ως εκ τούτου, είναι καλύτερο να λύσουμε αυτό το πρόβλημα αμέσως και πάνω στη ρίζα από ότι στη συνέχεια να βρούμε τις τεχνικές και να ξοδεύουμε τις δυνάμεις, το χρόνο και τους πόρους για την εξάλειψη των ελλείψεων.

Αλλά αυτή είναι η οπτική πλευρά του προβλήματος. Τώρα θα ασχοληθούμε με το ιατρικό. Όλοι γνωρίζουν ότι δεν είναι ασφαλές να βάζετε άπλυτα δάχτυλα στο στόμα σας. Αυτό είναι γεμάτο μολυσματική μόλυνση, ελμινθική εισβολή. Επιπλέον, με αυτή την ασήμαντη διαδικασία, συχνά τραυματίζοντας το δέρμα στις άκρες των δακτύλων. Η προκύπτουσα βλάβη στην επιδερμίδα καθίσταται, στην πραγματικότητα, μια ανοιχτή "πύλη" για την εισβολή παθογόνων μικροοργανισμών.

Ως εκ τούτου, είναι σαφώς απαραίτητο να καταπολεμήσουμε αυτή τη συνήθεια.

Η συνήθεια να καρφώνει τα νύχια στα παιδιά

Πολύ συχνά, οι προσεκτικοί γονείς ανησυχούν για τη συνήθεια να σκίζουν τα νύχια των παιδιών. Και μπορούν να γίνουν κατανοητά. Αλλά για να εξαλειφθεί το πρόβλημα, θα πρέπει να κατανοήσουμε την κατάσταση και να προσπαθήσουμε να βρούμε την πηγή που έχει καταστεί καταλύτης για μια τέτοια συμπεριφορά του παιδιού. Συχνά το μωρό με αυτόν τον τρόπο ανακουφίζει από την νευρική ένταση που έλαβε από εξωτερική πηγή. Εάν δεν μπορείτε να το διορθώσετε μόνοι σας, συνιστάται να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό για βοήθεια. Σε αυτή την περίπτωση θα είναι χρήσιμο να συμβουλευτείτε έναν παιδοψυχολόγο ή ένα παιδίατρο περιοχής.

Είναι απαραίτητο να επιλυθεί αυτή η κατάσταση το συντομότερο δυνατό. Εξάλλου, το πρόβλημα μπορεί να είναι περισσότερο ψυχολογικής φύσης και, με την πάροδο του χρόνου, τα γουρούνια που περιστρέφονται μπορεί να μην φαίνεται να είναι ένα ιδιαίτερα μεγάλο πρόβλημα στο πλαίσιο της ψυχολογικής απογοήτευσης και των συγκρούσεων.

Αλλά για την αποτελεσματική επίλυση της κατάστασης, θα πρέπει να "παγώσουν" την πηγή και να την σταματήσουν. Μόνο στην περίπτωση αυτή θα είναι δυνατόν να μιλήσουμε για την εξάλειψη του προβλήματος αυτού καθαυτού.

Εάν το μωρό αρχίσει να καρφώνει τα νύχια, μην κλείνετε τα μάτια σας με την ελπίδα ότι όλα θα επιλυθούν μόνα τους και το παιδί, αφού ωριμάσει, θα καταλάβει τον εθισμό της συνήθειας και θα το εγκαταλείψει. Δεν είναι απαραίτητο να περιμένουμε αυτό. Μια τέτοια αδιαφορία από τους γονείς μπορεί να οδηγήσει σε:

• Σε μια σταθερή συνήθεια που το παιδί θα φέρει και στην ενηλικίωση.
• Το παιδί θα μάθει να κρύβει τα πραγματικά συναισθήματα και τα προβλήματά του, τα οποία θα τον απομακρύνουν από τους γονείς του, που θα χάσουν την εμπιστοσύνη του. Είναι πολύ πιθανό για ένα παιδί να έχει προβλήματα με τους συνομηλίκους ή τους ενήλικες του, για παράδειγμα, ένας δάσκαλος νηπιαγωγείου ή ένας δάσκαλος. Υποσυνείδητα, αναμένει ότι η μαμά ή ο μπαμπάς θα μπει στο πρόβλημα, θα το λύσει προστατεύοντάς τον. Την ίδια στιγμή, για κάποιο λόγο, φοβάται να πει για τα προβλήματά του. Για εμάς, μια συγκεκριμένη κατάσταση δεν φαίνεται να αξίζει ένα «τρώγεται αυγό», αλλά για έναν μικρό άνθρωπο είναι πολύ σοβαρό.
• Όπως προαναφέρθηκε, τα βρώμικα χέρια στο στόμα είναι μια μόλυνση και παράσιτα που διεισδύουν στο σώμα μας. Και θα χρειαστεί να καταβάλουμε ακόμη μεγαλύτερες προσπάθειες για να λύσουμε αυτό το πρόβλημα και να σταματήσουμε την ασθένεια που προκάλεσε.
• Σε αυτή την περίπτωση, μια μακρά αγνόηση του προβλήματος θα οδηγήσει σε διακοπή του σχήματος της πλάκας. Μπορεί να γίνει ευρύτερη, αλλά λιγότερο σύντομη. Τα χέρια με τέτοια νύχια χάνουν την αισθητική τους, ντρέπονται να δείξουν στον συνομιλητή, που ήδη προκαλεί ψυχολογική δυσφορία στην κατάσταση.
• Ιδιαίτερα εντυπωσιακά μωρά είναι σε θέση να γονατίζουν με φόντο ζωντανές εντυπώσεις, ανίκανοι να αντεπεξέλθουν στα συναισθήματα.

Επομένως, εάν οι γονείς ήταν αποφασισμένοι να απαλλαγούν από το παιδί του από αυτόν τον εθισμό, είναι απαραίτητο να βρούμε την πραγματική αιτία της εμφάνισής του. Οι γονείς πρέπει να καταλάβουν τι ενοχλεί το μωρό, σε ποια κατάσταση τραβάει τα χέρια του στο στόμα του; Σε αυτόν τον "αγώνα", οι ενήλικες πρέπει να είναι υπομονετικοί: μην τραβάτε το μωρό με ερεθισμό στη φωνή, μην χτυπάτε στα χέρια ή μην πείτε. Αυτή η συμπεριφορά μπορεί να επιδεινώσει σημαντικά την κατάσταση. Μόνο με υπομονή και στοργή μπορεί κανείς να βρει ένα ποτήρι, που ξεκινά αυτή την παθολογική αντίδραση του μωρού. Και αυτό είναι το πώς μπορεί να κοπεί αυτό το "Gordeev κόμπο".

Πώς να απαλλαγείτε από τη συνήθεια να καρφώσετε τα νύχια;

Όπως ήδη αναφέρθηκε παραπάνω, για να απαντήσετε στην ερώτηση πώς να απαλλαγείτε από τη συνήθεια να καρφώσετε τα νύχια, μπορείτε να προσδιορίσετε την αιτία του καταλύτη. Ωστόσο, ορισμένες συστάσεις μπορούν ήδη να δοθούν αμέσως.

Θα πρέπει να σημειωθεί αμέσως ότι οι σύγχρονες μέθοδοι της ιατρικής και της εναλλακτικής ιατρικής σήμερα δεν έχουν ένα "κλασικό δισκίο", το οποίο θα επέτρεπε την εύκολη και γρήγορη αντιμετώπιση του προβλήματος.

Μερικές μέθοδοι που χρησιμοποιούνται από τους γονείς δεν φέρνουν ούτε 100% αποτελέσματα.

• Διαδώστε τα μαργαρίτες με μουστάρδα, διάφορες αλοιφές ή βερνίκι.
• Καταφεύγουν σε εκφοβισμούς και απειλές.

Τέτοιες εκδηλώσεις δίνουν δοκιμασία εάν ένα θετικό αποτέλεσμα, θα είναι βραχύβια, καθώς η προσέγγιση στη θεραπεία δεν είναι σωστή. Πολλοί προσπαθούν να εξαλείψουν το σύμπτωμα και να μην επηρεάσουν την πηγή της εμφάνισής του. Ακόμα κι αν αυτή η συμφωνία με συμπτώματα όπως μέθοδοι λειτουργούν, τότε το άτομο θα υποστεί μετατόπιση, και αντ 'αυτού skusyvat επιφάνεια του νυχιού, για παράδειγμα, θα αρχίσουν να δαγκώνουν τα χείλη, εξαπατήσει σχετικά με το δάχτυλο τα μαλλιά του, προσπαθώντας να χτυπήσει πάνω από το κονδυλωμάτων θα αρχίσουν να καπνίζουν και ούτω καθεξής.

Αν αφορά το μωρό, πρώτα απ 'όλα, η μητέρα πρέπει να προσπαθήσει να τον φέρει σε μια εμπιστευτική συζήτηση και να ανακαλύψει την αιτία του ενθουσιασμού του. Σε αυτή την περίπτωση, αρκεί να χαϊδεύουμε το μωρό, να πούμε ότι τον αγαπάει και είναι περήφανος γι 'αυτόν, αλλά και ανεξάρτητα ή μαζί με το παιδί να βρει μια διέξοδο για να λύσει το πρόβλημά του. Εάν αυτό δεν είναι δυνατό για τους γονείς, ένας παιδοψυχολόγος μπορεί να βοηθήσει.

Η προσέγγιση στο πρόβλημα πρέπει να είναι πιο εμπεριστατωμένη. Πρέπει να ληφθούν υπόψη όσο το δυνατόν περισσότεροι παράγοντες: η κατάσταση στην οποία ζει ένα άτομο, η κοινωνική του κατάσταση, τα προσωπικά χαρακτηριστικά του και ούτω καθεξής. Εάν υπάρχει η αίσθηση ότι δεν μπορείτε να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα μόνοι σας, αξίζει να ζητήσετε βοήθεια σε έναν ειδικό, έχοντας συμβουλευτεί έναν ψυχολόγο.

Το πρόβλημα μπορεί να καταργηθεί με διάφορες ψυχοθεραπευτικές τεχνικές. Πρώτα απ 'όλα, απλά κατηγορηματικά απαγορεύουν τα νύχια με νύχια είναι αδύνατο. Το ίδιο το άτομο πρέπει να διεισδύσει και να θέλει να απαλλαγεί από την παθολογική προτίμηση. Διαφορετικά, το πρόβλημα δεν θα λυθεί.

Οι ειδικοί προτείνουν διάφορους τρόπους, αν το επιθυμούν, που επιτρέπουν να σταματήσει το πρόβλημα:

• Εάν η πηγή της παθολογικής εθισμούς είναι το άγχος ή αγχωτική κατάσταση, είναι δυνατή η χρήση κατασταλτικών φαρμάκων. Μπορεί να είναι ελαφρύ φυτικά βάμματα με βάση μελισσόχορτο, βαλεριάνα, Leonurus, και ούτω καθεξής. Εάν η κατάσταση είναι ιδιαίτερα πολύπλοκη, μπορεί να εκχωρηθεί και φαρμακολογικούς παράγοντες: Percy Ζωή 600 tsirkulin, dormiplant, negrustin, novopassit, stressplant, Despres (που κατασκευάζεται με βάση φυτικά συστατικά) ή valokordin, valoserdin, dormiplant, kardolol, Corvaldin, Corvalolum, nobrassit , sanason και άλλοι.

Το συνδυασμένο φάρμακο novopassit διόρισε ένα κουταλάκι του γλυκού, το οποίο αντιστοιχεί σε 5 ml, τρεις φορές την ημέρα. Εάν απαιτείται η κλινική εικόνα της νόσου, η συνιστώμενη ποσότητα του φαρμάκου μπορεί να διπλασιαστεί και να λάβει 10 ml τρεις φορές την ημέρα.

Όμως, αυτό το φαρμακολογικό παρασκεύασμα έχει τις δικές του αντενδείξεις: ατομική δυσανεξία των συστατικών του φαρμάκου, παρουσία της ανωμαλίας του ατόμου σε μυϊκή αδυναμία (μυασθένεια). Πρέπει να δίδεται προσοχή στη φαρμακευτική αγωγή για ασθενείς με διαταραχές που επηρεάζουν τα όργανα της πεπτικής οδού.

Ομοίως, σε αυτή την περίπτωση, οι γιατροί μπορούν να ορίσουν συμπεριφορική θεραπεία, η οποία είναι η αντιμετώπιση του ασθενούς με τους φόβους του και την ανάπτυξη ικανοτήτων για τον έλεγχο των συναισθημάτων του.

• Ένας άντρας καρφώνει μια πλάκα νυχιών εξαιτίας της ευθραυστότητάς του, τότε, κατά συνέπεια, είναι απαραίτητο να κάνει την ενίσχυση τους. Στις θεραπευτικές δραστηριότητες, μπορείτε να συμπεριλάβετε ζεστά λουτρά βασισμένα σε θαλασσινό αλάτι, σύμπλοκα βιταμινών ή μονοπαραγωγή, που περιέχουν ασβέστιο και άλλα ιχνοστοιχεία και βιταμίνες. Για παράδειγμα, το γλυκονικό ασβέστιο λαμβάνεται για 1 έως 3 γραμμάρια της ουσίας, δύο έως τρεις φορές την ημέρα.

Αντενδείκνυται η χρήση αυτού του φαρμάκου μπορεί να γίνει υπερασβεστιαιμία, αυξημένη ευαισθησία στα συστατικά συστατικά του φαρμάκου. Το γλυκονικό ασβέστιο δεν συνταγογραφείται για σοβαρή υπερασβεστιουρία, σοβαρή νεφρική δυσλειτουργία ή εάν το σώμα του ασθενούς είναι επιρρεπές σε θρομβογένεση.

• Για μια γυναίκα, ένας από τους τρόπους για να απαλλαγείτε από τον εθισμό, μπορεί να είναι η συσσώρευση των νυχιών και η ζωγραφική τους με ακρυλικά χρώματα ή πήκτωμα. Σε αυτή την περίπτωση, ο ψυχολογικός ποτίσκος λειτουργεί περισσότερο. Λοιπόν, ποια γυναίκα, έχοντας πληρώσει ένα σημαντικό ποσό, θα θέλει να χωρίσει με τέτοια ομορφιά.
• Εάν είναι απαραίτητο, είναι δυνατόν να εισαχθεί στη θεραπεία η εφαρμογή ουσιών που έχουν αποκρουστική γεύση στα νύχια. Αυτό θα διευκολύνει τον έλεγχο των ακούσιων επιθυμιών σας.
• Αν κάποιος θέλει πραγματικά να απαλλαγεί από τη συνήθεια, τότε μπορείτε να ζητήσετε από τους συγγενείς ή τους στενούς φίλους σας να τραβήξουν χωρίς δισταγμό μια άλλη προσπάθεια να κολλήσουν το δάχτυλό σας στο στόμα σας.
• Ένας άλλος τρόπος για να αποσπάσετε την προσοχή από την επιθυμία να καρφώσετε τα νύχια είναι να συμμετάσχετε σε μια ενδιαφέρουσα υπόθεση, επικεντρώνοντας την προσοχή σας σε αυτό.

Πώς να σταματήσετε τη συνήθεια να καρφώσετε τα νύχια;

Εάν η εν λόγω συνήθεια δεν προκαλεί ενοχλήσεις σε ένα άτομο, τότε δεν θα είναι δυνατόν να αντιμετωπιστεί γρήγορα η κατάσταση, αφού το άτομο δεν έχει κίνητρο να λύσει το πρόβλημα.

Και η κατάσταση όταν ένα άτομο είναι "ώριμο", αυτός, πρώτα απ 'όλα, έχει μια νόμιμη ερώτηση, πώς να εγκαταλείψει τη συνήθεια του να καρφώνει τα νύχια του; Μπορείτε να συμβουλευτείτε ορισμένες δραστηριότητες που θα σας επιτρέψουν να βρείτε υποκατάστατο της παθολογίας, να σας διδάξουμε πώς να ελέγχετε τα συναισθήματά σας.

• Ένα από τα σημεία της θεραπείας είναι η δυνατότητα χαλάρωσης. Θα μειώσει την ένταση του άγχους, θα φέρει την ειρήνη, η οποία απλά δεν χρειάζεται συναισθηματική απελευθέρωση, η οποία συχνά εκδηλώνεται με το τράβηγμα της πλάκας των νυχιών. Σε αυτή την κατάσταση, χαλαρωτικά λουτρά στα βότανα θα σας βοηθήσουν. Μπορείτε να δοκιμάσετε να φωτίσετε μια αρωματική λάμπα που εκπέμπει εξειδικευμένα καταπραϋντικά αρωματικά έλαια. Εάν είναι επιθυμητό, αξίζει να προσπαθήσετε να κάνετε γιόγκα, διαλογισμό, χαλάρωση ή θετικό autovusheniem.
• Ένας άλλος τρόπος είναι να θέσουμε έναν στόχο για να απαλλαγούμε από την παθολογία. Για να ελέγξετε τη διαδικασία, αξίζει να σημειώσετε την ημερομηνία της "έναρξης του δρόμου" στο ημερολόγιο τοίχου. Κάθε βράδυ συνοψίζονται τα αποτελέσματα της ημέρας. Αν σε όλη τη διάρκεια της ζωής σας έχει αποδειχθεί ότι δεν θα φέρετε ποτέ τη φαλάγγα στα δόντια, θα πρέπει να ενθαρρύνεστε. Αυτός ο τρόπος είναι αρκετά μακρύς, αλλά το αποτέλεσμα αξίζει τον κόπο. Και το κυριότερο είναι το αποτέλεσμα, καθώς και η ηθική ικανοποίηση από το έργο που εκτελέστηκε και τις δυσκολίες που ξεπεράστηκαν.
• Μπορείτε να κάνετε "αναγκαστικά" μια αντικατάσταση με την ανάγκη να δαγκώνετε τα νύχια σας με τη δυνατότητα να μασάτε καρύδια και αποξηραμένα φρούτα. Μια τέτοια αντικατάσταση δεν είναι μόνο ψυχολογικά δικαιολογημένη, αλλά θα ωφελήσει και τον οργανισμό.
• Θα πρέπει πάντα να έχετε μαζί σας ένα μανικιούρ, το οποίο, εάν είναι απαραίτητο, μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε κατά την επεξεργασία ενός σπασμένου καρφιού. Και αυτό ισχύει όχι μόνο για τις γυναίκες, αλλά και για τους άνδρες ειδικότερα.
• Επανεξετάσει τη διατροφή σας, ίσως είναι φτωχή σε βιταμίνες και μέταλλα (ιδιαίτερα ασβέστιο), η οποία είναι η αιτία των αυξημένων πλακών θραύση και διαχωρισμό. Για να βελτιωθεί η κατάσταση στο τραπέζι σε τακτική βάση, θα πρέπει να υπάρχουν αυτά τα προϊόντα και τα τρόφιμα: ξηρούς καρπούς, τα πόδια ζελατινοποιημένου χοίρου, τα γαλακτοκομικά προϊόντα, πιπεριές, όλα τα είδη των βοτάνων, σπόροι κολοκύθας και πολλά άλλα.
• Για να ενισχύσετε και να βελτιώσετε την κατάσταση της πλάκας νυχιών, θα πρέπει να χρησιμοποιείτε τακτικά ειδικά κρέμες. Τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα, κάντε χέρια για τα χέρια με βάση το θαλασσινό αλάτι ή φαρμακευτικές φυτικές εγχύσεις. Η υψηλή αποτελεσματικότητα του αποτελέσματος δείχνει τη χρήση φαρμάκων, τα οποία περιλαμβάνουν τις βιταμίνες D και A. Εφαρμόζοντας κρέμα, θρεπτικές μάσκες, οι διαδικασίες νερού εκτελούνται καλύτερα πριν από τον ύπνο. Αφού εφαρμοστεί η διατροφική σύνθεση, μπορείτε να βάλετε βαμβακερά γάντια και να πάτε για ύπνο. Έτσι τα κλινοσκεπάσματα παραμένουν καθαρά και το δέρμα και τα νύχια των χεριών θα λάβουν το φαγητό τους.
• Όταν εργάζεστε στο σπίτι ή στο οικόπεδο, χρησιμοποιήστε γάντια από καουτσούκ για να προστατέψετε τα χέρια σας από τα χημικά και το περιβάλλον.
• Αν θέλετε να εγκαταλείψετε τη συνήθεια να καρφώσετε τα νύχια σας, δεν πρέπει να ξεχνάτε την ψυχολογική πλευρά του προβλήματος, θα πρέπει πρώτα απ 'όλα να κατευθύνετε την προσοχή σας. Ίσως ένα άτομο έχει σοβαρά ψυχολογικά προβλήματα. Τότε θα είναι σωστό να ζητήσετε τη βοήθεια ενός ειδικού. Η θεραπεία, ζωγραφισμένη από τον γιατρό, μπορεί να περιλαμβάνει ύπνωση, βελονισμό και πολλές άλλες μεθόδους παραδοσιακής και μη παραδοσιακής ιατρικής.
• Εάν η κατάσταση σχετίζεται με οργανικές αλλοιώσεις, τότε απαιτείται ουσιαστικότερη εξέταση και θεραπεία.
• Υπάρχει μια κατηγορία ανθρώπων που αρχίζουν να καρφώσουν τα νύχια τους όταν η πείνα τους ξεπεράσει. Επομένως, σε μια τέτοια κατάσταση θα πρέπει να παρακολουθείτε τη διατροφή σας. Το σχήμα πρέπει να είναι συχνές, αλλά ασήμαντες μερίδες, έτσι ώστε να μην μπορείτε αργότερα να θεραπεύσετε την παχυσαρκία.

Οι ειδικοί πιστεύουν ότι η πιο αποτελεσματική μέθοδος για να απαλλαγούμε από ένα πρόβλημα είναι ένα σύνολο δραστηριοτήτων που περιλαμβάνουν ψυχολογικές ασκήσεις μαζί με διάφορα, πιο εφαρμοσμένα κόλπα (τρίψιμο των νυχιών με ουσίες με δυσάρεστη γεύση).

Στα μικρά παιδιά είναι δυνατόν να προσπαθήσετε να τοποθετήσετε στα δάχτυλα ένα κολλητικό γύψο. Για τους πολύ νέους ασθενείς, οι ψυχολογικές μέθοδοι δεν είναι απολύτως κατάλληλες και είναι αναποτελεσματικές. Είναι αρκετά δύσκολο για ένα μικρό παιδί να εξηγήσει ότι το να χτυπήσει ένα καρφί, βάζοντας βρώμικα δάχτυλα στο στόμα του φέρει έναν συγκεκριμένο κίνδυνο. Φυσικά, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν είναι απαραίτητο να μιλήσουμε γι 'αυτό σε ένα παιδί. Με την πάροδο του χρόνου, μπορείτε να βρείτε πιο σοβαρά επιχειρήματα για το μωρό σας. Για παράδειγμα, ένα εφηβικό κορίτσι μπορεί να εξηγήσει πόσο άσχημο θα είναι ένα μανικιούρ και αργότερα το ίδιο είδος χεριών που ακόμα και το πιο κομψό μανικιούρ δεν θα σώσει.

Μια άλλη από τις επιλογές που μπορούν να βοηθήσουν τον απογαλακτισμό του μωρού από τη συνήθεια να γαρνιέται στα νύχια θα είναι μια πιο προσεκτική στάση απέναντι στο μικρό "γιατί" και τα προβλήματά του. Είναι απαραίτητο να κάνουμε περισσότερα με το παιδί, έτσι ώστε να ενδιαφέρεται και να μην βαρεθεί, τότε ο λόγος για την εκδήλωση επιβλαβών εξαρτήσεων θα εξαφανιστεί.

Η συνήθεια των μυρμηγκιών είναι ένα δυσάρεστο, επικίνδυνο αντανακλαστικό για την ανθρώπινη υγεία. Αλλά δεν είναι μια ποινή για το υπόλοιπο της ζωής της. Με αυτό μπορείτε και πρέπει να πολεμήσετε. Αλλά να απαλλαγείτε, απλά να πιείτε ένα χάπι, δεν θα λειτουργήσει. Είναι απαραίτητο να συντονιστείτε για να εκτελέσετε κάποια εργασία, τραγουδώντας, κυρίως, την αιτία, η οποία είναι ο καταλύτης για την εκδήλωση αυτού του παθολογικού αντανακλαστικού. Εάν δεν μπορείτε να διαχειριστείτε αυτόνομα το πρόβλημα, δεν πρέπει να ξεπεράσετε τη βοήθεια των ειδικών. Αλλά αφού περάσει αυτό το μονοπάτι, ένας τέτοιος άνθρωπος παίρνει άλλα μερίσματα, γίνεται πιο ήρεμος, σίγουρος και ικανός να διαχειριστεί τα συναισθήματα και τη ζωή του!